① 神经性头痛怎么治疗
神经性头痛多数是由精神紧张、生气发怒造成的。它的主要症状是头痛、沉重感强、压力特别大。引起神经性头痛多数是由于生活不规律、长期饮食不规律、工作太繁重达不到自身要求，所造成更重的心里负担。长时间神经头痛会造成心里不健康。所以以下是我帮你查询到的经验，希望能对你有所帮助，请采纳谢谢：
按摩太阳穴。用梳子慢慢梳头发，从耳朵周围方向开始梳头，一直从耳朵的方向开始梳头，慢慢梳到头顶方向，按照这个顺序梳头，可以改善血液不循环问题。也可用手指轻轻的敲打头皮，可改善神经性头痛。
饮食要规律。每天坚持喝些芹菜汤，可缓解头部疲劳。选择芹菜根60g左右就可以了哦。将芹菜根部菜根摘掉部分，清洗干净，选择芹菜根加水煎煮，早晚各一次，可缓解血压高，神经痛等问题。
保证充足的睡眠。晚上别熬夜，即使工作很繁重，也要注意劳逸结合。一个正常人至少要保证8个小时的睡眠时间。
经常看儿童动画片，阅读养生书籍。儿童动画片内容简单，能够让人勾勒起童年的回忆，想起儿时的快乐。多阅读有意义的书籍，可以调心，让自己做起事情不烦躁，不容易动怒。
轻微的神经性头痛，可选择物理疗法，同时配合大夫做做心里治疗。在心里医生的疏导下情绪会更加愉快，晚上回家后要常常泡脚。睡觉前按摩按摩涌泉穴，可调节神经紧张。
平时多和朋友们出去聊聊天，逛逛街，去户外吸收一些新鲜的空气。多倾听舒缓的音乐，改善脑部疲劳。朋友多，也可增加更多乐趣，改善头脑疲劳不适感。
经常做瑜伽，做深呼吸运动。神经紧张的朋友们可多做做运动，通过吸气和呼气的不断练习，调节情绪紧张，还可认识更多新的朋友。
神经性头痛太严重，就应该找专业的大夫对症诊脉，服用一些抗疲劳药物，在大夫的帮助下调整神经紧张问题。选用7个大红枣，用热水煎服，也可调节精神紧张。
② 神经性头痛要怎么去缓解
神经性头痛可能与血管神经因素和
情绪因素相关，缓解神经性头痛的方法
包括：
1、调畅情志：调整情绪状态，在情
绪激动、生气，情绪异常时，头部血管
产生波动感，可加重神经性头痛；
2、针灸疗法：取相应穴位进行针
灸，可舒缓神经，常用穴位包括太冲
六、合谷穴、百会穴、风池穴；
3、西药治疗：使用止疼片，如布洛
芬。
③ 神经性头痛应该怎么办
治疗方法1．天麻头风灵片专门用于治疗各种顽固性（包括慢性血管、紧张性头痛、肌收缩性头痛、功能性头痛等）及其伴发的头晕、烦躁易怒、焦虑不安、心慌、气短、恐惧、耳鸣、头部压迫感、失眠多梦、腰酸背痛、颈部僵硬等症天麻头风灵片可调整神经功能、改善脑部供血供氧、消除精神紧张、缓解头部肌肉痉挛对各种类型、头晕、心慌、烦躁易怒、焦虑不安、失眠等症状有特效2．放松疗法作为药物治疗的辅助疗法是通过主观想象和客观措施使人达到肌肉松弛精神安定减轻焦虑的治疗方法放松疗法作为一种减轻焦虑的心理行为治疗的重要组成部分可明显的缓解精神因素造成的各种、偏头痛、失眠症、焦虑症、抑郁症、神经衰弱等大家知道精神焦虑、神经兴奋等因素可引起的头皮及颈背部肌肉痉挛而造成头皮紧缩感而产生头痛、头晕紧张或情绪刺激可加重伴焦虑、烦躁、心慌、多汗、颈背痛、耳鸣、注意力不集中、记忆力减退等症状可并发抑郁症状及强迫症状等其他神经症状其发病机理就是焦虑—肌肉痉挛这两种因素互为因果久之造成恶性循环：焦虑—痉挛—头痛—失眠其治疗就是根据其发病机理：抑制焦虑—缓解痉挛3．确立益气养血、平肝潜阳、活血化瘀治则等进行探讨临床实践中医药在治疗方面有较大潜力与优势.