‘壹’ 受凉咳嗽怎么办
人们易患咳嗽，有人不爱吃药，其实饮食疗法是个不错的选择。除了“止咳好手”香梨之外，果仁、百合也能有效防治咳嗽。这里向大家介绍五种好吃又好做的饮食疗法：
罗汉雪梨饮 将干净的罗汉果一个、雪梨两个放进沙锅中，加入净水，放在火上，先用大火烧开后，改微火，煮20～30分钟，将水沥干，待其温度适宜，即可饮用。
罗汉果性味甘凉，具有止咳定喘、解热抗痨、清凉解暑的功效，与清热养胃、滋阴润肺的雪梨配在一起，其养阴清热止咳的作用更强。适用于急慢性咽炎、咳嗽等病。除此之外，单用一味罗汉果，用开水泡半小时后，代茶饮，对咽炎、喉炎、支气管炎所致的咳嗽，亦有一定的效果。
蒸梨 将梨洗净去核，再取川贝母3克，百部6克，陈皮6克，洗净后放入梨心中，上锅蒸熟，每日食用一个。蒸梨止咳化痰，对支气管炎引起的咳嗽、有痰不易咳出有较好的效果。
梨性味甘，微酸凉，入肺胃经，可生津润燥、清热化痰；川贝母润肺止咳化痰；百部温肺止咳；陈皮理气调中、燥湿化痰。
三仁粥 选上好白果仁5克，甜杏仁、胡桃仁各10克，粳米50克。先将三仁洗净，放入锅中加水煮20分钟，再将粳米放入，煮至米熟，即可食用，加少量冰糖亦可。
白果性味甘苦，可敛肺气、定喘咳，还可止遗尿；甜杏仁润肺止咳；胡桃仁补肾固精、温肺定喘；粳米养胃调中。
银耳百合饮 取白木耳10克，清水泡发12小时，放入碗中，加冰糖20克，百合10克，将碗放入蒸锅中，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日晨起空腹食用，有润肺止咳平喘的作用，适用于干咳少痰、咽干气喘的咳喘病人。
白木耳又叫银耳，其性甘淡平，可滋阴润肺、养胃生津；百合味甘，微苦寒，可滋阴润肺、清心除烦。
芦根粥 取鲜芦根150克，洗净切断，与杏仁10克同煎取汁，放入粳米50克，煮粥，至米熟粥成，即可食用。
此粥中芦根清热生津除烦；甜杏仁润肺止咳；粳米健脾和胃。食此粥可清肺热、止咳化痰，用于咳嗽、有黄白痰、咽干、口渴等症状者
‘贰’ 宝宝受凉咳嗽怎么办
宝宝受凉是因为冷空气刺激呼吸道年末引起刺激性咳嗽，咳嗽严重的话可能会引起呼吸道粘膜的出血、水肿等炎症反映。所以家长应该及时帮助宝宝止咳，下面是我为大家准备的宝宝受凉咳嗽怎么办，希望大家喜欢!
1、宝宝受凉咳嗽：热饮止咳法
多喝温热的饮料可使宝宝黏痰变得稀薄，缓解呼吸道黏膜的紧张状态，促进痰液咳出。
最好让宝宝喝温开水或温的牛奶、米汤等，也可给宝宝喝鲜果汁。
建议：
果汁应选刺激性较小的苹果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘类的果汁。
2、宝宝受凉咳嗽：水蒸汽止咳法
如果宝宝咳嗽严重，可让宝宝吸入蒸汽;
或者抱着宝宝在充满蒸汽的浴室里坐5分钟，潮湿的空气有助于帮助宝宝清除肺部的黏液，平息咳嗽。
3、宝宝受凉咳嗽：热水袋敷背止咳法
妈妈可以将热水袋中灌满40℃左右的热水，外面用薄毛巾包好，然后敷于宝宝背部靠近肺的位置，这样可以加速驱寒，对宝宝受凉早期出现的咳嗽症状尤为灵验。
4、宝宝受凉咳嗽：夜间抬高宝宝头部
宝宝咳嗽会严重影响的睡眠质量，长期以往抵抗力也会下降。除了药物治疗外，还要对宝宝加强护理，在夜间太高宝宝头部，以防咳嗽痰液堵塞气管，造成宝宝窒息。
建议：
宝宝睡觉的时候给宝宝垫一个小枕头。
5、宝宝受凉咳嗽：合理饮水，少量多饮
宝宝受凉引起咳嗽，应该积极让宝宝喝水，不要等口渴了才想到喝水。
宝宝饮用足够量的水，能使黏稠的分泌物得以稀释，容易被咳出。
同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
建议：
冬季气候寒冷，冷水会刺激肠胃，引起宝宝腹泻，所以，家长应该给宝宝喝温水。
6、宝宝受凉咳嗽：清淡饮食，避免生冷油腻
咳嗽的宝宝饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。
切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，不过风热引起的咳嗽不可吃桔子，因为橘子容易引起宝宝上火，加重咳嗽症状。
建议：
禁食酸味食品，有敛痰的效果，不利化痰。
7、宝宝受凉咳嗽：保持室内空气清新
宝宝受凉引发咳嗽，家里要定时开窗通风，还要保持室内适度，有利呼吸道粘膜保持湿润状态和粘膜表面纤毛摆动，有助痰的排出。
8、宝宝受凉咳嗽：耐寒训练，增强体质
从初秋起就用冷水洗脸，擦浴，或定期让肌肤与清爽空气做亲密接触等。
训练方式各有不同，关键在与持之以恒。
注意：
但要注意把握一个度，寒潮来临是不可盲目“冻”，以免锻炼不成反而受寒。
9、宝宝受凉咳嗽：祛痰为主，慎重用药
宝宝呼吸系统尚未发育完全，无法像成人那样将痰液有效咳出，容易滞留痰液，如果一咳嗽就给予镇咳药治疗，咳嗽是止住了，但咳嗽抑制后就使痰液更难排出，结果会堵塞呼吸道，不但使咳嗽加重，还容易导致肺部感染。
建议：
因此小儿咳嗽早期应该先进行祛痰治疗。
10、宝宝受凉咳嗽注意事项
●咳嗽的宝宝喂奶后不要马上躺下睡觉，以防止咳嗽引起吐奶和误吸。如果出现误吸呛咳时，应立即取头低脚高位，轻拍背部，鼓励宝宝咳嗽，通过咳嗽将吸入物咳出。
●咳嗽伴有发热时，应注意给孩子补充水分。根据不同季节，选择白开水、凉茶、白菜汤、米汤、鲜果汁(如西瓜汁、甘蔗汁、橘子汁)等。同时应注意补充维生素、无机盐及适量的蛋白质，让孩子吃些牛奶、鸡蛋、蔬菜等。
●咳嗽伴有咯血时，可选择含维生素C较丰富的橘子、橙子、草莓等水果给孩子食用。避免酸味过浓的果汁和香辣调料，食物不宜过热，以免诱发咯血呕吐。
●咳嗽伴有呼吸急促、憋气时，应选择无刺激性的给孩子食用，如稀粥、米汤等，少饮用含碳酸的饮料，如可乐，以免喘气加重呼吸困难。
●咳嗽伴有食欲不振时，在烹调法和食物品种的选择上要多下工夫，以清淡、爽口并适应孩子口味的食物为宜。新鲜蔬菜可为孩子提供多种维生素和无机盐，黄豆制品含优质蛋白，亦无增痰助湿之弊。
1、宝宝受凉咳嗽用药：家长谨慎用药
宝宝受凉咳嗽，家长不要一开始就给宝宝用药，因为宝宝抵抗力低，抗药性能差。家长首先可以给宝宝做好保暖措施，使用物理止咳法，如热饮止咳法、水蒸汽止咳法、热敷止咳法等安全有效的方法。如果在这些方法都作用不大的情况下宝宝仍然咳嗽不止，就需要在医生和药师的指导下给宝宝用药了。
注意：
宝宝咳嗽适合选用兼有祛痰，化痰作用的止咳药，糖浆优于片剂，糖浆服用后附着在咽部黏膜上，减弱了对黏膜的刺激作用，本身就可达镇咳目的，服用时不要用水稀释，也不用用水送服。
2、宝宝受凉咳嗽用药：蛇胆川贝液
因为是给宝宝服用，所以剂型上应选择易吸收的口服糖浆，蛇胆川贝液是不少爸妈用来为宝宝治疗咳嗽的药物，配合炖梨效果更好。
蛇胆川贝液具有驱风镇咳、除痰散结之功效，主治风热咳嗽、咳嗽多痰等症，对于风寒引起的咳嗽、咯白稀痰、夜重日轻者切勿使用。
用量：
口服，一次10毫升，一日2次，每支10毫升。
注意：
服药期间，若患者出现高热，体温超过38℃，或出现喘促气急者，或咳嗽加重，痰量明显增多者应到医院就诊。
3、宝宝受凉咳嗽用药：小儿化痰止咳颗粒
针对有浓痰，不易咳出，或久咳、千咳的症状。宝宝受凉咳嗽比较严重的事情可以遵医嘱使用。
用量：
开水冲服，一岁一次1/2袋;二至五岁一次1袋;六至十岁一次1～2袋，一日3次。
注意：
婴儿及糖尿病患儿应在医师指导下服用。
4、宝宝受凉咳嗽用药：小儿清热止咳口服液
针对孩子因肺热上火引起的感冒、咳嗽、咽喉肿痛症状。
用量：
口服，一岁至二岁每次3～5毫升，三岁至五岁每次5～10毫升，六岁至十四岁每次10～15毫升，一日3次，用时摇匀。
注意：
不宜在服药期间同时服用滋补性中药。
5、宝宝受凉咳嗽用药：解肌宁嗽丸
擅长宣肺化痰止咳，用于小孩头痛身热、咳嗽痰盛、气促及咽喉疼痛。多用子小孩风寒感冒咳嗽初起，也用于气管炎、支气管炎等。
用量：
口服。小儿周岁一次半丸，二至三岁一次1丸，一日2次。
注意：
按照用法用量服用，可用温开水化后服。
6、宝宝受凉咳嗽用药：儿童清肺口服液
有清热化痰止咳之功，适用于面赤身热、咳嗽痰多、咽痛者。
用量：
口服。一次2支，六岁以下一次1支，一日3次。
注意：
如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，使用本品前可以先咨询医生或者药师。
7、宝宝受凉咳嗽用药：健儿清解液
有清热解毒、消滞和胃的功效，适用于咳嗽咽痛、食欲不振、腕腹胀满者。
用量：
口服。一次10-15毫升，婴儿一次4毫升，五岁以内8毫升，六岁以上酌加，一日3次。
1、宝宝受凉咳嗽食疗：白糖拌鸡蛋
用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，对治疗宝宝受寒咳嗽效果很好。
做法：
取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。
用量：
吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。
2、宝宝受凉咳嗽食疗：木耳蒸鸭蛋
做法：
取10克黑木耳、1个鸭蛋、少许冰糖，加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次。
功效：
可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。
3、宝宝受凉咳嗽食疗：核桃+芝麻+生姜粉
原料：
核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。
做法：
核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。
用量：
每次取一汤勺(约30克)，白开水冲服，每日早晚各服一次。
4、宝宝受凉咳嗽食疗：梨汁炖冬菇
做法：
先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。
功效：
梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。
5、宝宝受凉咳嗽食疗：煮萝卜水
做法：一连数日咳嗽不止，晚上难以入睡，可买几根白萝卜，每晚把半截萝卜切成片，用清水煮，萝卜、熟后用茶杯或小碗将水滤出，待稍冷后喝下。
功效：
咳嗽便可减少。连续喝几天，咳嗽就可痊愈。
6、宝宝受凉咳嗽食疗：川贝鲜梨茶
原料：
川贝母(去心)6克，鲜梨1个，冰糖适量。
功效：
滋阴润肺，化痰止咳。适用于肺热咳嗽，痰黄稠黏，不易咯出：亦主肺阴不足，干咳不已等。
用法：
将鲜梨洗净后切成片状，与贝母、冰糖一同入水煎之，不拘时，当茶频饮。
7、宝宝受凉咳嗽食疗：白果糖鸡蛋
原料：
白果5个，冰糖20克，鸡蛋1个，麻油适量。
功效：
温肺益气，镇咳祛痰，敛肺定喘。适用于小孩咳嗽，痰多色白。
用法：
白果剥去皮外壳及芽心(芽心一定要去净，以免中毒)。麻油适量倒人炒锅加热至八成热，白果人锅炸熟，加冰糖20克，水适量，煮沸2～3分钟后打入鸡蛋，煮熟即可。每晚1次，连服3～5天。
‘叁’ 寒咳怎么冶愈
寒咳治疗：当以发散风寒，宣肺止咳为治。可选用三拗汤加减，药取麻黄、甘草各3克，杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1剂。中成药可选用杏苏止咳糖浆、小青龙口服液等。
寒咳护理：居室保持空气清新，温度、湿度适当，定时开窗，通风换气。注意空气消毒，室内禁止吸烟，防止烟尘及特殊气味的刺激。注意观察天气变化，随气候变化及时增减衣服。在空调房间时要注意增加衣服，防止受凉而加重咳嗽。不要喝饮料，夏季尤其注意不要贪凉饮冷。
寒咳食疗：生姜3片，大米30克。将生姜洗净，切碎，同大米煮为稀粥服食。每日1～2剂，连续3～5天。可暖脾胃，散风寒，利肺气。
寒咳脐疗：麻黄、细辛、五味子、罂粟壳各10克，共研细末装瓶备用。使用时取药末适量，用蜂蜜适量调匀，外敷于肚脐处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，至病愈为止。可疏风散寒，宣肺止咳
寒咳药浴：生姜适量，择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每次1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。可温肺散寒。
‘肆’ 一见凉风就要咳嗽吃什么药好
出现了遇凉风就咳嗽的现象，很有可能本来存在呼吸系统的感染，受到冷风的刺激，容易引发支气管出现痉挛的现象，就会出现咳嗽的症状。再者如果本来就存在气道高反应的现象，受到了空气的刺激，会引发支气管平滑肌发生痉挛，也会导致支气管发生收缩的现象，就会出现咳嗽的症状。如果是感染引发的咳嗽，需要根据感染的类型选择合适的消炎药来进行消炎的治疗，比如细菌性的感染，对头孢类的药物有没有过敏的情况可以使用头孢克肟颗粒来进行消炎。
如果是病毒性的感染，可以使用蒲地蓝消炎口服液或者四季抗病毒合剂来进行消炎的治疗。如果是咳嗽变异性的哮喘或者过敏所引发的见风咳嗽，就需要雾化吸入药物来进行缓解了。可以雾化吸入硫酸特布他林以及布地奈德来进行治疗。
以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
‘伍’ 如何治疗寒咳
[风寒咳嗽]
：风寒侵袭，肺气失于宣降所致，多见于冬春两季。寒咳表现：痰多色稀白，呈泡沫状，喉间有痰声，易咳出，且头痛，鼻塞，流清涕，或伴有怕冷、畏寒，无汗，舌淡红，苔薄白，脉浮紧。寒咳最大的不同就是肺中有痰，耳朵贴靠病人胸壁，令病人用力呼吸，可听到气管内似水笛哮鸣声音，病人常会有胸闷，有时需要深呼吸来补充一下氧气。严重者会有气喘的现象。这时应吃一些温热、化痰止咳的食品。
一、寒咳治疗：当以发散风寒，宣肺止咳为治。重要的是能促进排出气管内之痰，和减少气管内的分泌，可选用三拗汤加减，药取麻黄、甘草各3克，杏仁、荆芥、前胡、桔梗、苏子、法夏、陈皮、桂枝、百部、白前各5克，水煎服，每日1剂。中成药可选用杏苏止咳糖浆、小青龙口服液等。
二、寒咳护理：
1、夜间尽量不要开冷气睡，如开冷气应在摄氏25度左右，最好穿上袜子。
2、不穿敞领口的上衣睡。注意保护领至肩关节部位。
3、少在家里赤脚行动，应穿上拖鞋。
三、寒咳食疗：
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒，喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用，如果孩子同时还伴有咳嗽，可在生姜红糖水里再加2～3瓣大蒜一起煮，要用小火煮10分钟，把蒜头的辣味煮掉，这样孩子才肯喝。
2.蒸大蒜水
取大蒜2～3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝，大蒜可以不吃。一般一天2～3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好，而且方便简单，孩子也愿意喝。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，烤到橘皮发黑，并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会，剥去橘皮，让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子，孩子一次吃2～3瓣就可以了，如果是小贡桔，孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃，一天2～3次。橘子性温，有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳作用非常明显，而且孩子都愿意吃。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内，油热后放入姜末，稍在油中过一下，随即打入1个鸡蛋炒匀。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时，每晚让孩子在临睡前趁热吃一次，坚持吃上几天，就能收到明显效果。
5.梨+花椒+冰糖
梨一个，洗净，横断切开挖去中间核后，放入20颗花椒，2粒冰糖，再把梨对拼好放入碗中，上锅蒸半小时左右即可，一只梨可分两次吃完。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自己选择。
6、生姜粥
生姜3片，大米30克。将生姜洗净，切碎，同大米煮为稀粥服食。每日1～2剂，连续3～5天。可暖脾胃，散风寒，利肺气。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方，家长在运用这些方法治病的同时，还应注意以下性寒凉的食物不能让孩子吃：绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等。
四、寒咳按摩法：
1、脐疗：麻黄、细辛、五味子、罂粟壳各10克，共研细末装瓶备用。使用时取药末适量，用蜂蜜适量调匀，外敷于肚脐处，敷料包扎，胶布固定，每日换药1次，至病愈为止。可疏风散寒，宣肺止咳。
2、药浴：生姜适量，择净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5～10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温时足浴，每次1剂，每日2～3次，每次10～30分钟，连续2～3天。可温肺散寒