⑴ 腰肌劳损怎样治疗
腰肌劳损患者的治疗方法，常见的如下：
1、制动：对于腰肌劳损的患者，首先是要求平躺、制动，使受伤的腰部肌肉有自我恢复的条件。尽量减少腰部肌肉的活动，比如起床或者站立，反复的起床、站立活动会使腰部肌肉局部再次出血，反复的出现损伤，使腰肌劳损恢复的时间延长。建议必须佩戴护腰带，保护腰部的活动和承受力。
2、药物治疗：在此基础上服用活血、化瘀、止痛的药物，都可以有效减少腰肌劳损的疼痛。
3、物理治疗：48小时以后再对腰部进行局部的热敷，也可以加快腰肌劳损的恢复。
4、医院就诊：对于症状严重的患者，还是建议及时就医就诊。
⑵ 腰肌劳损如何进行康复
腰肌劳损通常是指患者长期进行超负荷活动，使得肌肉或韧带出现慢性或机械性损伤所导致的疾病。腰肌劳损的康复方法主要有改变行为习惯、加强功能锻炼、药物治疗、物理疗法、封闭治疗及手术治疗等：
1、改变行为习惯：养成良好的生活习惯，如规律作息、避免长坐久站、纠正不良的体态，严重时卧床休息，避免弯腰、重体力劳动及剧烈活动，保持清淡、高蛋白饮食，避免进食辛辣刺激性食物；
2、加强功能锻炼：加强腰背肌锻炼，例如平板支撑、腰部拉伸、五点支撑等，可以增加腰部的柔韧性，增强脊柱的稳定性，减轻腰部肌肉负担；
3、药物治疗：可以在医生指导下使用消ˇ炎ˇ药物进行治疗，例如双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，可有效减轻炎症反应，缓解腰部肌肉的痉挛状态；
4、物理疗法：包括针灸、理疗、推拿、按摩等治疗方法，可以减轻腰部疼痛，促进损伤恢复；
5、封闭治疗：如果腰痛明显，严重影响正常生活与休息，可以在医生的帮助下进行封闭治疗，以减少损伤对腰椎的刺激，并改善局部营养，减轻疼痛。
6、手术治疗：若腰肌劳损未得到及时治疗或经保守治疗无效，甚至发展为腰椎骨质增生或腰椎间盘突出症，则可能需要进行手术治疗。
综上所述，对于腰肌劳损的患者而言，急性期治疗多以止痛为目的，积极促进康复。处于疾病缓解期的患者，要加强腰背肌肉的锻炼，维持健康的腰椎状态，降低腰肌劳损的发作概率。
⑶ 急性腰疼的治疗方法
急性腰痛的治疗措施一般包括如下的综合处理方法，对于急性期内，也就是伤后的2天之内发生急性腰痛，一般可以给予局部的冷敷治疗，具体方法为用毛巾包裹冰块直接敷于腰背部的疼痛处，可以有效的减轻局部的肿胀和疼痛，也有利于局部的症状的恢复，2天之后也就是过了急性期，可以改为进行温热毛巾热敷理疗的方式进行治疗，也可以局部涂抹红花油或者正骨水等活血化瘀作用的中成药物，通过皮肤肌肉软组织的皮下渗透作用而促进局部肌肉的血液循环，加快腰部肌肉软组织的恢复。如果疼痛明显则口服非甾体消炎药，如醋氯芬酸、双氯芬酸或者塞来昔布等。通过消除局部无菌性的炎症，达到快速缓解急性腰痛的目的。祝你早日康复
⑷ 有什么缓解腰肌劳损的方法
腰肌劳损的治疗方法一般采取：纠正不良习惯、物理治疗、药物治疗、康复锻炼等措施进行治疗。
1.纠正不良习惯：平时要避免弯腰过久，避免伏案过低，一小时后起来活动一下，还可以使用腰部有突起的靠垫，为腰部缓解压力。防止过劳，注意劳逸结合。
2.物理治疗：如热疗、按摩等，可以放松肌肉缓解症状。
3.药物治疗：腰肌劳损是无菌性炎症引起的疼痛，所以常用消炎止痛药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。有固定痛点也可以应用利多卡因等局部注射治疗。
4.康复锻炼：可以进行小燕飞、扭腰转髋等锻炼，有利于增强腰部肌肉力量。但注意急性期须遵医嘱休息。
腰肌劳损患者，如果腰疼严重或者反复发作，建议及时去医院进一步治疗，避免自行用药治疗。
⑸ 腰肌劳损的最佳治疗方法
腰肌劳损有哪些一般治疗措施？纠正不良的生活、工作习惯，避免久坐久站，使用正确的姿势搬运重物，减轻体重等，都有助于腰肌劳损的预防和治疗。适当活动或经常变换体位后可减轻腰痛；睡觉时用小枕垫于腰部也能减轻症状；站立时用两手叉腰，可使腰部感觉舒服并减轻疼痛。必要时可佩带护腰。在医生指导下进行加强腰背肌的功能锻炼。腰肌劳损有哪些药物治疗？由于个体差异大，用药不存在绝对的最好、最快、最有效，除常用非处方药外，应在医生指导下充分结合个人情况选择最合适的药物。非甾体类抗炎药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、氟比洛芬巴布膏等外用于腰背部疼痛处，可有效减轻炎症反应，缓解局部肌肉软组织疼痛。如果疼痛剧烈，可加用依托考昔、塞来昔布等药物口服。封闭治疗如果腰骶部出现特定的疼痛点或部位，必要时可考虑使用利多卡因及曲安奈德注射至痛点，进行封闭治疗。腰肌劳损如何进行中医治疗？中医认为腰肌劳损的发病原因是由于“外因感受外邪、外伤迁延、慢性劳损，内因气血不足、肝肾亏虚”。基于此，中医治疗主要以下几个部分：中药内服治疗当以补肾为主，佐以活血、祛邪、通络之品。 但单纯中药内服疗程较长，且容易复发，通常以中药内服加外敷相互配合，疗效较为显着。肾虚型肾阳虚者，治宜温补肾阳，用补肾活血汤加减；肾阴虚者，治宜滋补肾阴，用知柏地黄丸、大补阴丸加减，或内服壮腰健肾丸等中成药。气滞血瘀型治宜活血化瘀、行气止痛，用地龙散加杜仲、续断、桑寄生、狗脊等。风寒湿型治宜祛风散寒胜湿，方用羌活胜湿汤或独活寄生汤加减。湿热型治宜清化湿热，用二妙汤加木瓜、薏苡仁、生地黄、黄柏、豨莶草之类。中药外用中药外用治疗腰肌劳损具有简、便、廉、效的特点，以不同剂型和方法，将药物作用于局部病变部位或腧穴，直达病所，疗效显着。可用外擦药，如正红花油、正骨水、骨友灵等，或外贴伤湿止痛膏、宝珍膏、奇正消痛贴、温经通络膏等伤科膏药。手法治疗大致与治疗腰部扭挫伤的揉按、拿捏等手法相同。对于老年患者手法宜轻，尤其扳动手法应慎用，以免引起不良反应。手法治疗隔日1次，10次为1个疗程，治疗期间不宜劳累，并避免受凉。一般先按揉腰腿部，再揉两侧竖脊肌，推理腰部肌肉，推拿或弹拨腰肌或韧带，必要时施以过度屈、伸腰部或扳腰手法。手法应轻快、柔和、灵活、稳妥，忌用强劲暴力，以免加重损伤。针灸治疗针灸具有疏通经络、调整阴阳、增强免疫力、改善体质等作用，临床适应证广泛。作为非手术疗法的突出代表，针灸目前已成为治疗腰肌劳损的重要手段，具有疗效显着、副作用少等优点。主要包括毫针疗法、灸法、刺络放血、火针、针刀、皮肤针、电针、浮针等。
⑹ 腰肌劳损如何根治
腰肌劳损不存在完全根除的方法，腰肌劳损是由腰部的慢性退行性改变引起的，以腰酸痛为主要症状。临床上根据不同患者的个体差异性以及具体病情，可选择缓解腰肌劳损的方法，分为药物治疗，手术治疗和肌肉能量技术等。
1.药物治疗：药物治疗是目前治疗腰肌劳损疾病最常用的一种，能有效减缓腰肌劳损患者的疼痛。临床上一般主要通过服用消炎止痛药物以及舒筋活血药物来进行治疗。
2.手术治疗：手术治疗根治腰肌劳损的常用方法之一，一般主要用于病情严重的腰肌劳损病人。通过手术治疗可使病人腰背部肌肉得以锻炼，治疗效果明显。
3.肌肉能量技术：肌肉能量技术是通过肌肉等长或等张收缩抗阻的方式提升肌肉骨骼系统功能和缓解疼痛症状的康复治疗手段，能够显着降低患者疼痛症状以及功能障碍，可有效改善腰椎活动度。
如有腰肌劳损，一定要及时到医院康复科进行治疗缓解。