1. 得了暴食症怎么治疗
问题一：得了暴食症怎么办？ 其他的网友不要误人子弟！！！
请听我这个真正经历过暴食症（进食障碍）的人说一说话！！！
你现在的状况不严重，因为你刚开始减肥，到现在只有一个月的时间
但你确实有得暴食症的可能（记住是“可能”，在没有专业心理医生的确诊下，我很难对你说你患有什么心理疾病――因为那是一种不负责任的做法）
劝你先停止催吐行为（即使你不用扣喉也能吐出来，那也是催吐的一种），以及其他将食物清除掉的做法
当然，这只是恢复健康身体及健康心理的第一步
虽然这对于一个想减肥、怕发胖的人来说，这很难，但也一定要去做川
随便上网上查查，就会知道催吐导致的一系列恶果。
在停止催吐的同时，也要逐步建立规律的饮食和作息。
一日三餐，正常吃饭（吃正餐，少吃零食）
当然，这需要时间
相信我，在建立的规律饮食、身体代谢正常后，你的体重不会增加 而且没准儿还会减轻（我有亲身体会！！！而且这绝不是因人而已的结论）。当然，体重上下浮动一两斤也是正常现象，因为一般人的体重都不会保持在一个数字上一成不变。
当然，这是后话。如果你现在因为减肥催吐吃的过少，体重下降的很厉害，恢复正常饮食，的确会使体重小幅上升。这时，一定要克服因为体重上升而带来的焦虑感（这的确很难，但只有你自己能帮到自己！）想想减肥催吐带来的恶果，以及每次暴食催吐后的负罪感和内心的焦灼，难道你想要这个问题在肉体和精神上折磨你一辈子？？？
我患进食障碍6年（暴食症是进食障碍的一种），可是深有体会
相信我，我深深地理解你的感受
不过，我还是要劝你去专业的心理诊所就医
因为只有专业的心理医生才能彻底帮你恢复正常快乐健康的生活
恢复饮食只是战胜bs的第一步
最根本的问题是要解决你对体重、自己、生活认识上的偏差
你现在只开始减肥一个月，不要拖久了才反思
看看我这个因为减肥而受了6年折磨的例子，现在停止还不晚！
最后，我要对暴食症（或进食障碍）有误解的人说一句：请大家理解这种行为。这不是精神疾病！也不是一种光靠毅力就能解决的成瘾行为！只是一种类似抑郁症的心理问题！希望大家的理解！因为，公众最大的理解能帮助进食障碍患者尽早痊愈！！！保证社会的精神健康，相信也是各位的共同心愿！！！
希望能帮到你！
ps：有时间到 网络 暴食 吧 来看看，这里有和你经历相似的姐妹，相信你看过之后有不一样的体会！
问题二：减肥太久得了暴食症怎么办？ 你好，暴食症是一种精神上的异常，患者在生理上并不需要进食，但心理上却有长期饥饿的感觉。还有他们对自我的评价过度取决于体重及身材，因此非肠怕肥胖，但却又有食物成瘾的现象。大部份的病者是中上阶层的少女及年青女性，且多为长期反复在减重的人。征状・有暴食行为，患者会在短时间内狼吞虎咽吃下大量食物，之后利用催吐、服用利尿剂、受泻剂等各种方式将食物移出体外，或甚至绝食一段短时期及过量做运动，患者会对催吐等事极力隐瞒，并充满内疚及罪恶感。但又觉得无法控制自己的行为。这种异常的行为，若每周达2次，每次在两小时内暴食，且持续超过3个月以上，则可诊断为暴食症。・患者为追求苗条的身材而不惜过量服用轻泻剂、减肥药片和利尿剂，还会大量喝酒以解除烦恼。但这些做法都会干扰人体电解质含量（包括随血液循环的钠和钾离子），可能引起严重的脱水和钾缺失，进而造成肾功能衰退、肌肉无力、心律失常。贪食症的症状还有断经或月经不调、甲状腺肿大、体重大幅起伏。由于经常i吐，酸性物沾在牙龋上使珐琅质损坏。成因・心理因素大部份的病患者有感情问题及情绪上不稳，并借着强迫进食来逃避痛苦的问题。有些研究指出，这种用咀嚼食物以减缓心理压力的习惯，可能是在幼小时和母亲不正常的育儿方式有关。・厌食症的循环病征厌食症的患者常常限制食物的摄取量，但有时候受不了饥饿之苦，而产生精神上及行动上的冲动，而大量吃下食物。而厌食症就很有可能转化为暴食症，造成“暴食m厌食m贪食”的循环病征。治疗・治疗重点在于让他们养成一日三餐、营养均衡的饮食习惯，避免在两餐之间吃零食或高脂、高糖的食物。另多吃高纤维食品能帮助食物通过消化系统，而减轻对轻泻剂的依赖。・暴食症的病人由于时常催吐及服用泻剂等容易造成并发症，如损伤牙齿、唇部、食道炎、唾腺肿胀、直肠出血、骨质疏松、脱水、电解质不平衡及心律不整等，并诚并有酗酒或滥用药物的习惯，而其延续时间可长达几个月至数年不等。此病应立即找医生医治，否则后果严重。・暴食症患者的治疗包括药物、营养支持及心理治疗。饮食治疗以均衡饮食为主，减少甜食的摄取，但要摄取适量的脂肪和足够的纤维质，维持饱足感。另外心理治疗则鼓励患者接受其体重和身材，找出情绪压力的来源，并强调正确的饮食观念。
问题三：得了暴食症要怎么治疗 如果你能找到自己暴食的原因，这个原因我自己的感觉是心里的，比如我暴食是因为减肥后怕胖，就什么东西不敢吃，长时间后看见能吃的根本停不下来。我婚后不怕胖，什么都敢吃，慢慢的对食物不想以前那样控制不聊了。就好了
问题四：得了暴食症的我该怎么办 看看心理医生。
平时多培养一些积极、健康的兴趣、爱好，
以更加健康、有益的方法释放情绪、压力，
而不要总想着――吃。
另外，还可以和亲友们交流一下，让大家监督你。
最后，要培养自己的思想觉悟、意志品质，
想想人家老红军，一天只能吃一口粮，
我们的幸福生活来之不易啊，要珍惜啊！
问题五：得了暴食症应该怎么办 所以，我们要认识到这点，负罪感是暴食的元兇。而这个负罪感的来源，仅仅可能是因为你吃了一点点高热量的东西。本来我们吃些糖、肉，吃了米饭，吃了面包和蛋糕，但并没有暴食。可是随之而来的负罪感让我们继续了“吃”这个动作。 接着我说说调节的方法。
第一，恢复饮食，好好吃三餐。特别是如果你曾经不吃主食，那么一定要开始吃主食。也许吃大米白面不利于减肥，但是，毕竟这个世界上大多数人都是靠吃大米白面活着的，也没见每个人都胖啊！如果有条件的话，用粗粮做主食就是最好。比如我本人就很爱吃粗粮，所以尽量找粗粮吃。不过因为住校所以也会有些麻烦。如果不爱吃粗粮，那就不要强迫自己一定吃粗粮。当然吃粗粮的确有益健康，可以粗粮掺细粮，调节比例到自己爱吃的程度就好。
第二，不要勉强自己。如果想吃蛋糕、面包、饼干、香肠，那就吃。拿它们来当主食也没关系，本来就是主食。不要想着高热量高脂肪的。想吃冰淇淋了想喝可乐了，那也给自己买来。万一自己没控制住，暴食了，那暴了就暴了。等到该吃饭的时候，那还要吃。可以少吃但不能不吃。更不能去催吐吃泻药，更更不能觉得今天吃多了明天就不吃东西了。 因为很多人长期的节食和暴食，导致我们的饮食很混乱，根本就不知道什么是正常的饮食了，不知道什么是多什么是少。再加上心理上总是一下子难以平衡，所以我想强调调节的时候要特别注意的几点。
首先，我们试着恢复饮食，吃的就会比以前多了。很可能比平常人吃的都多一点。没关系这很正常。体重很可能也会随之增长一些，也没关系，因为如果将来慢慢的饮食正常了，还会瘦下来。
其次，不可能一下子就成功。肯定还会有暴食的反复。如果暴食了，那么就不要做补偿的行为。暴了就暴了，你一定要知道，一次两次的，根本不会长许多体重。
再次，自己找一些喜欢的事来做。有工作的人最好了因为肯定会有事情做。学生的话也会学习一下。如果觉得心情不好什么都不想做或者是的确挺闲的，那就看看电影，玩玩游戏，出去走走，旅行什么的。以我个人情况，我是特别喜欢旅行的人。前几天去南京旅行，就真的没因为吃的问题而郁闷过。 最后就是说，对于现在还不胖，仅仅是陷入暴食怪圈的MM，恢复饮食和调整心态相对容易一些。因为毕竟恢复饮食导致了体重的一些增加，可能还会接受。但是对于本来就有些胖的MM，可能就困难些。但是我们要认识到，健康的生活才是可持续的减肥方式。暴食+补偿行为，只会使我们身心俱疲，情况越来越差。
我很欣赏鲁豫有约的那期节目最后一位嘉宾小兔，她对身材的态度就很好，她觉得显得胖一点也无所谓，因为胖一点也不难看。瘦一点也很好，但是不瘦也不勉强。我也知道这个道理，虽然现在我还是做不到她那么豁达。
然后我还是建议亲们，要学着过健康的生活。我还是最欣赏吃粗粮、清淡的食物的生活，量不大但质高。如果我们每个人都有着良好的健康理念和运动习惯，那么我们不用节食，也不会对食物有那么强的心理依赖，也不用去刻意减肥，自然就会瘦下来，而且是健康的瘦下来，并且会保持在一个健康的体重范围内。毕竟，太胖了不好，不好看也不利于身体健康，但是太瘦了也不好看不利于健康。只要在正常的范围内，胖一点或瘦一点，都是很好的。
首先是心理上。
第一，要有一个科学的态度。两个必须要认识到的，一是吃的太少、饿着只会令我们代谢减慢，而且会提高身体对食物的吸收和脂肪的存储，二是淀粉类的食物不是让我们发胖的元兇。节食让我们陷入一个越吃越少的怪圈，到最后你会觉得只要吃了东西就会发胖，或者减不下来。但显然，人不可能不吃东西。而最近几年，拒绝吃淀粉类的食物减肥的方法很流行，也据说很有效。然而如果不吃淀粉类的食物，我们就没有主食可吃，甚至可以吃......>>
问题六：得了暴食症半年了，怎么办，感觉自己没救了，好痛苦 暴饮暴食是种不良的生活习惯。根据发生的频率和心理作用会发展成暴食症。暴饮暴食是一种不良的饮食习惯，它会给人的健康带来很多危害。饮食紊乱通常需要专家的帮助，但是自我帮助也会有效，但是认知行为疗法尤其有效，特别是家庭咨询、心理疗法、上门治疗、抗抑郁药也都有效。关于健康和营养的教育会有帮助，但是最终还是取决于病人自己的决心。需要学会怎样去改变自己的行为，怎样重新训练自己的身体来识别是否过饱，养成正常的饮食习惯，使自己远离食物瘾。最重要的是，自己需要去除关于个人体重对个人影响的障碍思维和感觉，调整负面的身体形象。
问题七：暴食症是怎样的一种问题？有什么表现？ 暴食症又叫神经性贪食症，发病者多为女性，是一种比较常见的心 理疾病。暴食症与厌食相反，暴食症患者，即使不饿也无法控制自己的 食欲。一般情况下，一些人在面对压力或者遭受挫折时，就会通过暴饮 暴食来调节自己的情绪。
在现实生活中，使用这种方式来缓解生活压力和内心痛苦的人不在 少数，但是暴饮暴食除了会对人的肠胃造成伤害外，还会让人产生精神 上的依赖，最终转化成暴食症，让本应该享受的美食成了健康的杀手。
暴食症患者往往都缺乏自信，在外在的压力下，常常习惯于靠食物 来发泄。所以暴食症属于精神上的异常，患者在生理上并不需要进食， 但是心理上却一直处于饥饿状态，只能靠不断的进食来满足自己的食欲。 暴食症患者会抵挡不住食物的诱惑，而在暴饮暴食之后又意识到自己的 行为并不正常，因而产生恐惧，于是用刻意节食、催吐等方式减肥。
暴食症的危害是巨大的。因为吃得太多容易发胖，而为了追求苗条 的身材，暴食症患者又会服用过量的泻药和减肥药品。而且为了缓解肥 胖带给自己的苦恼，他们大多还会大量地饮酒，最终导致脱水、肾功能 衰竭等症状。
因为暴食症患者经常与饮食以及自己的思想作斗争’结果让自己备 受折磨。那我们应该采取怎样的措施来缓解这种心理疾病呢？因为暴食 症患者往往伴随着自我贬低的心理状态，因此，提升个体的自尊是很重 要的。暴食症患者应该学会用其他方法缓解在生活以及情感上的压力， 而不是把饮食当成发泄痛苦的方式。
想要制服暴食症，就必须改变自己的思想观念，下定决心改掉这种 不良的生活习惯。在进食时要给自己一些积极的心理暗示，比如：我的 身体不需要这么多的营养，我吃得已经足够了；这样在一定程度上可以 起到控制食欲的作用。
因为暴食症患者害怕受到别人的歧视和嘲讽，所以他们喜欢躲起来。 其实，在这个时候及时地向别人求助，找一个值得信赖的朋友来监督自 己，对治疗暴食症是有帮助的。因为在别人的关注下，暴食症患者在进 食时会有所克制，会比较容易达到控制饮食的目标。
对暴食症患者来说，控制饮食是一个长期的过程，需要拥有坚强的 意志，因为暴食症不像感冒发烧，吃药后很快便会康复，它与戒烟、戒 酒一样，需要坚持不懈的努力。因此，在治疗过程中，如果患者意志不 坚，就容易半途而废，甚至是重蹈覆辙。
只要我们积极地调适自己的心理状态，合理地规范每日的饮食，暴 食症就会逐步治愈。
问题八：有暴食症到底应该怎么办 最好不要自己瞎想，先去看心理医生确诊再说，如果不是暴食症，总给自己不良的心理暗示，也有可能吃很多。
2. 贪食怎么办
贪食怎么办，贪食的人是最好办了，比如看见好吃的人人都贪食，谁都想吃好的，喝好喝的，以前我也是一个贪食者，不但是贪食，而且还贪玩，贪懒的人，我样样占全了，最后很胖了。我现在改了，也不贪食，一切坏习惯全要改掉，这个什么医生也救不了你，全靠自己的意志坚强，一定要做到不贪食，永远靠自己慢慢的学会坚决不要贪食，少吃多餐，慢慢就不贪食了。
3. 暴食零食怎么补救
贪食症的特征是反复发作和不可抗拒的摄食欲望，及暴食行为，有些病人有担心发胖的恐惧心理也会采取引吐、导泻、禁食等极端的措施来消除暴食引起发胖的进食障碍。
贪食症近年来一直是学者研究的热点，大多暴食病人都反应，暴食可以缓解情绪，在暴食的过程中可以什么都不去想，可以避开压力，不再想对食物和体重的控制，这也让她们在一定程度上释放了自我，宣泄自己的情绪。但是很快积极的情绪很快就会改变，由于对体重及体型以及不良进食行为的担忧，也会产生更重的内疚感和自卑感。
由于贪食症病人能认知自己的行为不正常，这也意味着大多数的贪食症患者愿意配合治疗，也能够认识到该问题的带来的不良后果。目前的治疗方式主要有以下几种：
药物治疗：研究表明使用抗抑郁药物治疗可以减少56%的暴食行为，而使用安慰剂疗法只能减少11%。也有一些病人因为药物产生的不良反应中断治疗。
认知行为疗法：这也是最早用于治疗该症的方法之一。主要是为患者了解暴食的危害及正常饮食的益处，制定有规律的饮食计划，计划好3餐，及合理的加餐。也要使用行为认知疗法改变病人对体重及体型的过分关注，纠正病人的歪曲认知。这一方法对一些有强烈治愈信念的病人，短期内预后效果很好，但是在治愈后，患者的生活出现应激事件时，复发概率也较高。
人际关系疗法：这种疗法着重于改善人际关系而不涉及其他的治疗主题。很多贪食症病人缺乏自我价值感，常常感到自己是被忽视，因无法控制进食行为，自觉一无是处。研究表明提高自我的价值感，理论上可以较好的帮助病人摆脱贪食困境。随着人际关系的改善，也有助于分散病人的精力，有转移注意力的作用，也可减少病人吃的过多关注。
森田疗法：有研究表明森田疗法适用于非神经性的贪食症病人，其治疗的关键时控制病人的呕吐行为，从而间接改善病人的贪食欲望。很多病人的想法是，我虽然吃了，只要吐掉，尽量吐干净，就是安全的。
临床研究结果表明，采取短期的药物治疗、认知治疗，综合这两种疗法的治愈率较高。
有一部分人根本没有意识到自己的错误饮食已经是一种病症，或者患病却不敢去治疗。因此心理健康知识的普及也至关重要
4. 暴食症怎么治疗
暴食症 摘自 890504 联合报记者吴静美 既要享受美食，又要身材苗条，常不能两全其美—于是不少人想到了尽量吃，然 后再吐掉的办法。反正只要身体不吸收，应该就不会变胖了吧！ 不要以为这是减肥的好方法，很多暴食症的患者，就是用这样吃了又吐出来的方 式，来维持体型不变的。 暴食症也是常见的饮食疾患之一，不过发生的年龄比厌食症大一点，例如二、三 十岁的暴食症患者相当常见，但厌食症患者就比较少。 临床上，国中阶段的青少年很少有暴食症的患者，高中以上的阶段才渐渐多了起 来，但此时厌食症的患者数量却不增反减，因此医学上怀疑，很多暴食症的患者 ，早年曾罹患厌食症；或者说厌食症的患者，很多后来都成了暴食症患者。 暴食症的诊断标准有三。第一是有暴食现象，患者在很短的时间内吃下别人不可 能吃下的食物，自己也觉得不合理，但想吃的冲动很强。第二，三个月内平均每 周有二次以上的暴食现象。第三，患者一天到晚想着食物、体型等的相关问题， 但吃了很多并不是为了想增胖。事实上，曾有调查发现，七、八成以上的暴食症 患者，是从节食开始发生的，因节食不当最后造成暴食。 暴食症也可分两类，一是吃了很多东西之后会吐掉，即所谓的“掏空型”，有的 想办法吐出来，有的吃下大量的泻剂以维持体型不变胖；另一种是吃了东西后不 吐掉的，即所谓的“非掏空型”，有些因此变成肥胖症，有些虽然不胖，却常在 节食、暴食间交替发生。 和厌食症不同的是暴食症的患者较有病识感，常认为自己的暴食现象不对，但就 是改不过来。因为总是不断的吐掉食物或吃泻剂，因此容易电解质不平衡、酸或 碱中毒等，更因为常吐，容易有逆流性食道炎、胃出血、胃炎、胰脏炎、蛀牙等 ，偶尔会看到患者唾液腺肿大或发炎而有如腮腺炎，罹患忧郁症的比率较一般人 高，也可能合并有强迫症。 这类患者很会隐藏自己，与别人在一起时就很节制，一旦独自一人就大吃特吃， 因此常常亲朋好友都不知道。有些患者是生活空虚、无聊，而以暴食来排遣空虚 ，但在暴食的同时，内心却仍然沈重、空虚不已，不知道该怎么办。有些人是每 天都这样；有些人是周一到周五会暴食，假日返家就好些；有些人反而是平时毫 无症状，但假日在家就觉无聊而不自觉的暴食症状出现。后二者即所谓周期性的 患者。 因为患者也常会觉得自己不正常而痛苦，明知不好却无法控制，因此较常会自行 就医。患者可以先记录自己的饮食情况供医师参考，并持之以恒。由于暴食症很 容易复发，如果只治疗了几次，就因为信心不足、已稍有改善等原因而中断，就 无法获得真正的改善。 （资料提供／台北市立疗养院精神科主治医师陈冠宇）