⑴ 治白斑病有哪些好方法
问题一：白斑病有什么好的治疗方法 白癜风有很多诱发因素，治疗白癜风，首先要查出是什么原因引起的白癜风，才能对症治疗。如果盲目用药，可能没有效果，或者引起过敏等症状，还会耽误白癜风治疗的最佳时期。建议您到正规的白癜风专科医院，查明病因，配合专家，对症下药，大部分患者是可以治愈的。
祝您早日康复！
问题二：治青少年白斑病有什么好方法 白癜风的治疗方法有很多，主要是要根据病情而定，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情，应选择正规医院治疗，平时注意最好不要接触维生素C的食物等等。白癜风的治疗方法是比较多的，建议白癜风患者不要盲目治疗，要根据自己的病情，进行针对性治疗，这样才能更好更快的治疗白癜风。
问题三：皮肤白斑的治疗方法有哪些 皮肤白斑的治疗方法有很多，如药物治疗、中医针灸治疗和手术治疗。深圳友谊医院皮肤病专家介绍说白斑给无数的患者带来极大的困扰，被定义为一种易诊难治的皮肤顽疾。随着医疗科学技术的发展，治疗方法逐渐增多，下面就请深圳友谊医院皮肤病专家为我们详细介绍皮肤白斑的治疗方法。 皮肤白斑治疗方法主要有以下几种： 治疗方法1、药物治疗。对症治疗的效果是药物治疗达到最好效果的前提，所以药物治疗之前患者要及时的到医院进行检查，确定导致疾病的病因之后进行针对性的用药。 治疗方法2、中医针灸治疗。通过针灸调理身体的生理机能，包括皮肤和免疫系统等，对静止期和局限型皮肤白斑有很好的效果，同时对发展期和泛发型皮肤白斑有很好的控制病情发展的效果。 治疗方法3、手术治疗。采取手术的方法将病变的皮肤进行切除，适合白斑皮损较小的患者，如果患者的皮损部位比较多或者是皮损面积较大在进行手术的时候就需要使用植皮或使用黑色素种植的方法进行治疗。 目前手术治疗皮肤白斑的方法已被大多专家和患者的认可。深圳友谊医院国内白癜风研究治疗专业权威的医院，以“GX-B(高新祛白)无痛黑色素细胞培植术”为省内外数千名白癜风患者找回健康皮肤。全新突破性的革新疗法受到医学界同行的高度认可。GX-B(高新祛白)无痛黑色素细胞培植术治疗原理：从患者自体细胞中分离出活性黑色素细胞，将足量的黑色素细胞精确培植于白斑病灶，同时提供多种黑色素营养液，最终实现轻松消除白斑。消除自由基，使活体内由于靶细胞的损伤而产生的毒素因子，使其降解，自然排出体外。激活并增强自身的免疫力，调整局部皮肤的免疫功能，抑制了免疫反应对黑色素细胞进行破坏，从而起到保护黑色素细胞并增强其活性的作用，使黑色素再生。 通过中药的修复作用，供给皮肤蛋白质、维生素以及影响酪氨酸酶活性的微量元素，加快组织的更新和恢复，促使黑色素细胞恢复正常代谢、增殖，提高黑色素细胞合成黑色素的能力。同时，活血化瘀、扩张局部血管，使黑色素细胞可以得到正常的滋养而生长发育，皮肤白斑处恢复正常肤色。治疗优势：一次性大面积种植：GX-B(高新祛白)无痛黑色素细胞培植术有效改进了手术方法，相比较而言，传统黑色素种植方法只适用于治疗小面积部位，而黑色素细胞培植术则有效解决了这一弊端，对一些毛发部位、四肢、口周、生殖器等处均可实行大面积种植。靶向性强、起效快：消除自由基因，使活体内由于靶细胞的损伤而产生的毒素因子，使其降解，自然排出体外。白斑恢复快：有效地改变影响黑色素形成的各个环节，使受损的皮肤角朊细胞得到全面修复，恢复角朊细胞正常代谢功能，使受损的黑色素细胞迅速成活，白斑逐步恢复正常肤色。提高机体免疫防复发：传统黑色素种植方法不能为局部提供黑色素细胞营养液，不可实行局部免疫治疗，而该项技术则不同，在治疗过程中，可同时提供多种黑色素营养液，增强局部免疫功能，保护黑色素细胞，达到有效防止复发的目的。绿色疗法、无毒副作用：通过中药的修复作用，提高黑色素细胞合成黑素的能力。同时，活血化瘀、扩张局部血管，使黑素细胞可以得到正常的滋养而生长发育，皮肤白斑处恢复正常肤色。也防止使用西药导致的过敏。 皮肤白斑有效方法就简单的为你介绍到此，希望对你有所帮助，积极治疗皮肤白斑，早日恢复健康。
问题四：治疗白斑病的方法 哪几种效果最好 黄瓜把蘸硫磺粉擦白斑部位。
问题五：成人白斑病最好的治疗方法哪些 治疗白癜风的方法有很多，但是并不是没有中都适合所有的患者，建议白癜风患者不要盲目治白癜风的治疗。
问题六：治疗白斑最好的方法是什么如题 谢谢了 应该是汗藓，人出汗多了，衣服湿，脱掉，干了再穿，这样就容易出现白斑，应该换一件穿。
⑵ 治疗白癜风的有效方法有哪些
要说什么方法 还真有 当然好转也和自身有很大关系的 还要积极的配合治疗才可以的
⑶ 白斑如何治疗
白斑如何治疗
白斑如何治疗，生活中很多人都有得白斑的困扰，得白斑的原因有很多，有可能是因为缺乏黑色素的合成物质，也有可能是因为白癜风等疾病造成的，白斑需要及时治疗，那么白斑如何治疗呢？
白斑是什么原因导致的
1、神经精神因素
心理负担过重，长期的心理压力和精神过度紧张，能导致机体内分泌失调，免疫功能紊乱而发病。此外，长期超负荷的工作压力，无规律的夜生活，以及不良嗜好，过度疲劳也是原因之一。
2、内分泌与免疫功能失调
某些致病因子，导致机体免疫功能紊乱、内分泌功能失衡，产生抗黑色素细胞抗体，造成黑色素细胞损伤、脱失而发病。此外长期的心理压力、精神创伤，可导致机体神经体液调节失衡，内分泌紊乱而发病。
3、外伤
烧伤、烫伤、刀刺伤、蚊虫叮咬、感染后皮肤形成白斑。
4、微量元素缺乏
微量元素，是参与机体新陈代谢的活性物质。如铜、锌、硒、碘等，它们直接参与黑色素细胞的合成，他们有保护黑色素细胞，免受重金属毒物损伤的作用。研究证明，微量元素缺乏和比例失调，都可导致黑色素细胞合成障碍。
早期白斑怎么治疗
1、药物治疗
（1）补骨脂素及其衍生物
如甲氧沙林口服后照射紫外线。
（2）大剂量维生素
如维生素B族、维生素C、维生素P长期服用。
（3）有用含铜的药物等治疗
如0.5%硫酸铜溶液口服。
（4）免疫调节剂
左旋咪唑口服，冻干卡介苗（BCG）肌注、口服牛胎盘等。
（5）皮肤刺激剂局部涂擦
使皮肤发生炎症反应，促使色素增生，常用者有30%补骨脂酊、氮芥酒精，苯酚（纯石炭酸），25%～50%三氯醋酸，斑蝥酊等。此法只适用于小片皮损，涂后皮损处可出现大疱。
（6）皮质类固醇激素
各种皮质类固醇激素如丙酸倍氯美松软膏、卤米松霜剂、去炎松尿素软膏等局部封包治疗。
2、手术治疗
皮损稳定无进展的患者可行自体表皮移植手术。
3、脱色疗法
适用于皮损面积大，超过体表面积一半以上者，可用3%～20%氢醌单苯甲醚霜外搽。
4、物理疗法
采用窄波紫外线、长波紫外线或308nm准分子激光治疗。
第一，在对于白斑病的治疗方面，首先最重要的就是要增加患者体内的黑色素含量，有一个好方法就是经常去晒太阳，这样就可以帮助我们有效的增强皮肤内部的黑色素，有效的抵抗和治疗白斑病，当然在进行日晒的时候一定要把握一个正确的度，否则会适得其反。
第二，在治疗白斑病的过程中，建议患者选择光学疗法，这是一种新兴的治疗白斑病的方式，主要是通过一系列的光学作用来帮助患者增强体内的黑色素含量，这种方式是不会让患者感觉到痛苦的，并且见效也比较快，但是在采用光学治疗的同时还要配合中医来操作。
第三，在治疗白斑病的同时，患者一定要对于自己的患病部位进行细心的呵护和护理，只有这样才能够帮助预防其他类型外伤的出现，以免对于之前的患病部位造成刺激，避免出现同形反应，当然也不要自行的用药，一定要遵医嘱，不使用刺激性的药物和化妆品。
以上是一些治疗白斑病的方法，白斑病的治疗是十分重要的，希望大家在刚刚发现自己出现白斑病的症状的时候就及时的进行治疗。除了上面介绍的治疗方法之外，患者自身也要保持良好的心态，不要过于紧张和担心，好好配合医生治疗即可。
白癜风有哪些症状呢？
早期出现色素痣
白癜风大多是与遗传有关，所以在早期小孩子的时期就能够病发。在开始发病的.时候，身上会出现很多色素，一般是白色的小斑块，并且周边非常的不规则。所以出现这些色素痣的时候应该及时的去医院检查和，如果确诊是白癜风，就要进行一定的治疗，以免出现其他的并发症。
出现白色斑块
白色斑块恐怕是白癜风患者最为典型的，也是最为明显的症状，多发病于青少年时期，身体上并没有多少不适的症状，白癜风患者会出现皮肤的黑色素脱落，形成白色斑块。这些白色斑块一般出现在裸露的皮肤部位，有时呈对称分布，有时呈不对称分布。
白斑形状大小
白癜风发病前期白斑多为指甲至钱币大，近圆形、椭圆形或不规则形，也有起病时为点状减色斑，境界多，有的边缘绕以色素带。在少数情况下白斑中混有毛囊性点状色素增殖，后则可增多、扩大并相互融合成岛屿状。
白癜风怎么治疗好？
1、局部外用涂抹药膏的方法。白癜风患者应有良好的自我护理方式，患者可以选择使用中药有效缓解白癜风的症状，白癜风患者可以用局部软膏治疗的方法，如采用补骨脂酊、还有盐酸氮芥酊、还有一些激素药膏治疗，这些效率非常高。
2、采用激光治疗方法。白癜风可通过激素类的药物和抗免疫的药物来进行协同治疗，减少皮肤白斑的产生的速度，缓解白癜风症状
在治疗期间要注意饮食适当补充多种维生素和微量元素，有利于疾病的缓解，同时要加强运动，促进血液循环，排出体内毒素，提高自身免疫力，防御病菌的入侵。
3、注意饮食的控制。白癜风会对人体健康产生很大影响，所以你应该选择合适的治疗方法，可以有效避免白斑比较严重的现象，对缓解白癜风有很好的疗效，可以选择使用饮食疗法保健。
要注意白癜风不能吃一些东西，如不要吃辛辣刺激性食物，如酒、胡椒和生蒜，还有一些发物如羊肉和鱼虾、海鲜等食物，也不要吃富含维生素C的水果，如橙子和猕猴桃、西红柿和杨梅等。
白癜风会对患者产生很多负面的影响，白癜风患者在发病早期要及早进行治疗，可以选择饮食辅助调理的方法，通常应吃一些富含维生素和矿物质的食物，并提高身体的素质，有利于疾病的早日康复。
⑷ 治疗白斑有什么好的方法
白斑病其实也叫做白癜风，这属于一种比较顽固的皮肤疾病，这种病症常出现在人们裸露的肌肤上，不仅会直接影响到人们的形象，并且随着病情的发展，很多人的心理也会承受很大的伤害。这种疾病其实在刚开始的时候就应该及时的采取一些措施了
这种疾病在发病早期如果及时采取措施，那么两个月左右就可以取得较好的效果。因为在初期体内黑色素细胞破坏程度并不是特别严重，经过系统的治疗，白斑就可以完全消失，因此大家一定要抓紧时间。虽然说长时间使用药物治疗这种疾病的确是一种比较常见的方式，但是药物的安全性其实也比较低，长时间服用很有可能导致人们出现一些副作用。所以我们在选择药物治疗的时候也要慎重。
而除了西药的治疗方法之外，我们也可以使用中药治疗。比如说临床上常见的生地、旱莲草、丹参、白附子等都可以用来治疗白斑，这些药物也具有很好的养血润燥，消风祛斑的功效，特别是针对血热风燥型白癜风，效果会更加显着。
白斑疾病其实我们也要采取心理治疗措施，很多患者治疗一段时间之后。心情感觉到非常烦躁，他们可能就没有办法坚持下去，还有一些人在出现疾病之后，自己特别的自卑，长时间闷在家里，这样也可能导致他们出现抑郁症。
有白斑病之后，我们肯定要及时的采取措施治疗，在早期疾病的治疗相对来说并不是特别难，首先我们可以选择药物的治疗措施，除此之外，配合中医治疗效果也会更加显着，治疗期间大家也应该有良好的心态，这对疾病的恢复其实也有帮助。
⑸ 有什么好的偏方治白斑
白斑是一种常见的皮肤病，患者的皮肤上会有一块块白色的斑块，如果发生在裸露的皮肤外面，如脸部、脖子、手背等部位，是很影响外表的，让患者感到很自卑。这是属于慢性皮肤病，病因很复杂，治疗起来也很困难，需要很长的治疗时间，而且治愈的可能性也不是很多，所以让患者很灰心，其实，这种疾病如果在早期可以及时治疗，还是可以有效控制病情的，所以发病后要及时治疗，有些患者想试试民间的偏方，下面收集了一些，供大家参考。
1、材料：白酒、无花果。用法：无花果洗净切成细条，然后放进白酒里面密封浸泡5天。开封后用酒涂抹患处，然后在阳光下晒30分钟，每天三次。
2、用料：白酒、香油。方法：每次用等量的白酒和香油混合，然后涂抹患处。每天三次，坚持一个月。
3、材料：甘油、生大黄、酒精。用法：大黄研磨成细粉，然后加入甘油、酒精搅拌成膏状，然后装进瓶子。使用时先用温开水清洗患处，擦干后涂上药膏，早晚涂抹各一次。
4、用料：防风、桔矾。方法：把防风、桔矾一起制成细粉，然后把将新鲜黄瓜切片，蘸药粉摩擦患处，每天治疗两次。
5、材料：未成熟的青核桃皮，硫磺。用法：把青核桃皮洗净捣成泥状，接着加入硫磺一起捣匀、拌匀，然后涂在白斑处，每天涂抹一次。
⑹ 白斑怎么治
白斑的治疗方法有哪些？
1、给予皮肤白斑患者药物治疗：患者在医生确诊病情后，应该配合医生有针对性的服用药物。一般中药起效慢，但作用持久。化药起效快，能短时间内控制病情。
2、也可同时辅助物理治疗：目前使用比较广泛的物理疗法是汽浴疗法，它能让药物直接作用于皮肤，通过皮肤吸收迅速进入血液，所以药物吸收比口服要见效更快，更舒适，而且也不会增加肝脏负担，是理想的治疗手段。另外皮肤白斑患者在进行汽浴疗法时还可以配合一些饮食和生活方面的控制，这样更增加治疗的效果，有效防止疾病的复发。
3、对稳定期的皮肤白斑患者还建议手术治疗：皮肤损伤较小的患者建议直接将病变的皮肤进行切除。皮肤损伤部位比较多或者是面积较大的患者建议使用植皮或黑色素种植的方法进行治疗。此外，需要注意的是：处于活动期内的皮肤白斑患者是不宜接受手术治疗的。因为手术会造成病人精神的紧张，而精神因素又是导致白癜风扩散的一个重要原因。所以患者在选择治疗方式时应该根据自己的实际情况，有针对性的选择治疗方法。
⑺ 身上有白斑的朋友们 都是怎么治疗的 能给说说么
白斑是一种比较常见的皮肤疾病。这种病症非常顽固，因为会给人们的外观造成特别大的影响，因此我们在平常生活当中一定要重视这种病症。在出现白斑疾病之后，大家就需要采取一些科学的方法进行应对，今天我们就向大家详细地介绍五种比较好的方法。
1、纯黑素细胞移植疗法
这种治疗方法主要指的是把患者朋友的黑色素细胞在体外进行繁殖之后启芹，然后再把它移植到白斑区，以使移植部位的皮肤出现颜色。
2、光化学疗法
太阳光以及紫外线也可以有效地促进人体皮肤色素的形成。而且中波紫外线UVB特别是窄谱的中波紫外线NB-UVB在治疗白癜风方面比长波紫外线UVA更加安全有效。
3、免疫制剂疗法
之所以患岩旁历者朋友出现白斑疾病，是因为自身的免疫功能出现了紊乱导致的，患者朋友完全可以采粗搜取左旋咪唑等免疫制剂进行治疗，以调节其免疫功能。病变扩展速度也是比较快的，并且患者朋友也可以参考皮质类固醇激素类药物进行治疗，以抑制炎症反应，这样可以有效的促进黑色素细胞的生长。
4、脱色疗法
如果白斑面积比较大的话，我们就可以把正常颜色的皮肤进行褪色，它和白斑的颜色相同。以解决其全身皮肤颜色不匹配的问题，该疗法也叫“反治法”。
5、遮盖疗法
这种治疗方法主要指的是专业遮盖剂对患者的白斑区进行遮盖，颜色能够接近正常的颜色。
以上就是我们向大家介绍的白斑的治疗方式了，因为给人们造成的健康影响非常严重，所以患者朋友在平常生活当中一定要重视这种病症，我们可以采取光化学的治疗方式，还有就是免疫治疗方法。除此之外患者朋友在平常也需要做好相应的护理工作。
⑻ 白斑病怎么治疗
白斑大家第一个想起的就是白癜风。白癜风非常有损美观，故得了白癜风，首先一定要先找专业的大夫进行诊断，如果确诊是白癜风，就需要药物治疗。特别是处于进展期、发展期的白癜风是必须要治疗的，因为有时候它会发展得非常快，迅速蔓延到身体其他部位，而造成很大的困扰。在治疗方面，可选用系统性的口服药物治疗，进展期一般会口服小剂量的激素、免疫调节剂、免疫抑制剂等。其次，可选用外用药物，如他克莫司、激素、中药的外用酊剂、搽剂等。
但临床中除了白癜风之外，其他皮肤病如儿童面部的单纯糠疹也可能产生白斑，其与消化不良、挑食、寄生虫感染等有关系，可针对这些方面进行针对性的治疗。另外，有些白斑是不需要治疗的，如老年人胳膊腿上长的黄豆大小的萎缩性白斑，这属于生理现象，是不需要治疗的。
所以说一旦得了白斑，一定要到正规的医院先进行诊断，然后才能选择适合的治疗方法。
⑼ 白斑的治疗方法
白斑的治疗方法
白斑的治疗方法，如果患上白斑的话，会给大家的生活带来严重的危害，使患者产生沉重的心理压力，所以大家很有必要积极的预防这种疾病，下面为大家分享白斑的治疗方法。
1、去除局部刺激因素，如戒烟，改善口腔卫生，治疗病牙，少吃过冷过热的食物。女阴保持清洁，治疗其他阴道疾患。
2、全身治疗:口服维生素A、维生素E、维A酸(维甲酸)等。
3、局部药物治疗
(1)皮损处可用皮质类固醇软膏如新霉素软膏，莫匹罗星软膏等。
(2)女阴发生萎缩性改变的可用性激素软膏，如己烯雌酚软膏、苯甲雌二醇软膏。男性可用2%丙酸睾酮油膏。
(3)感染时应用抗生素软膏如新霉素软膏、莫匹罗星软膏等。
(4)角化增生性局部可用氟尿嘧啶(5-氟脲嘧啶)软膏或维A酸软膏或维生素A软膏。
(5)外阴瘙痒明显的给予5%～10%苯唑卡因霜剂，1%咪康唑霜剂。
4、小面积皮损可用冷冻、激光、浅X线或90锶敷贴。如果去除刺激因素后2周白色损害仍未消退，则应切除病变组织，并作组织学检查。如为原位癌或浸润癌，则按恶性肿瘤的治疗原则处理。
5、癌变者可考虑手术切除。手术力争彻底，切缘至少距病变外0、5cm。术后每3～6个月定期复诊。大面积的白斑可在切除后行游离皮片移植，覆盖创面。
白斑的治疗首先要看白斑是什么疾病，说到白斑熟知度最高的肯定是白癜风。白癜风的治疗要根据它是进展期还是稳定期，进行相应方案的选择，总的原则是综合、个体化的治疗。如果是在进展期，需要口服药物控制它的发展，另外可以外用药物和光疗尽快让白斑恢复。如果是在稳定期，治疗的目的就是恢复颜色，以外用药和光疗为主。
另外，白癜风的治疗效果差别很大，和部位、年龄、皮损面积大小、时间长短等有关系。脸上或者是身上出现白斑并不一定都是白癜风，儿童无色素痣、单纯糠疹、白色糠疹、贫血痣都是比较常见，成年人像特发性白斑、老年性白斑、硬化性萎缩性苔藓，还有花斑癣、炎症以后的色素减退等。
有的需要治疗，有的不需要治疗，有的治疗效果好，有的治疗效果不好，甚至没有治疗效果，这些都是要在明确诊断的基础上，才能够进行相应的处理。
白斑治疗有效方法
第一种方法：白斑病的患者在生活中我们可以多吃一些富铜、锌、铁等物质的食物，比如我们常见的瘦肉和蛋还有各种动物的内脏。还可以多喝一些牛奶多吃丝瓜和茄子等新鲜蔬菜及豆制品等。积极地进行治疗。
第二种方法：由于阳光中的紫外线能推进黑色素代谢，所以我们要适当的晒太阳，这对白斑病的治疗是有一定的效果的。但是在晒太阳的`时候一定要注意不要时间太长，长时间的话会晒伤我们的皮肤的。还可以涂抹药物和口服药物进行治疗。
第三种方法：我们还可以用中药来进行治疗白斑病。用中药的白蒺藜、补骨脂、白芷、无花果叶、独活等，这些重要能使黑色素细胞恢复她们的功能，产生色素。但是一定要长期的坚持，不能刚有效果就不用了，要长期的坚持。
1、患者不能在大太阳底下曝晒，以防面积扩大，导致病情加重。
2、白癜风患者切记不要搔抓伤口，因为指甲中含有大量细菌，一旦抓伤，不利于以后的治疗保健。
3、慎用外用药物，用药需要在医生的要求下，以防外来药物刺激皮肤。
4、治疗此病需要一段持续性的时间，所以患者一定要耐心，有乐观的态度积极的去配合治疗，这样对病情后面的康复有一定的帮助。
5、多吃蔬菜和水果，补充身体需要的维生素，增加抗体。
儿童白斑病的治疗方法有哪些
遵守医嘱
按时、按量服药，不要自行改变剂量或服药时间。在治疗中可能会遇到意想不到的情况，如感冒、外伤、过敏等，应与经治医生保持联系，以便积极、正确处理。
白癜风治疗后应当在15天到30天出现好转，如果没有出现预期效果，应当及时与经治医生联系，在医生的指导下，调整治疗方法。因此，治疗期间每半月由经治医师面诊一次，详细观察病情变化。如因路远不能按时面诊，应每1～2个月拍一次照片供医生观察。
日常心态
白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较健康人更易丧失信心和生活下去的勇气。因此，白癜风患者要重视心理素质的修养，学会调适异常情绪，解除心里矛盾和压力，这对个人的工作生活和早日康。中国医学健康网
⑴发泄心中积郁。
向朋友诉说苦衷，宣泄愤懑，或悲痛地哭一场，都能释放心理压力。
⑵发展兴趣爱好。
通过健身、娱乐、学习和工作来解决烦闷，转移注意力。
⑶遇事不慌，稳妥善待。
对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，然后冷静的想办法对付它。
⑷正视现实。
很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不要一味固执，能屈能伸。
白癜风患者饮食注意
饮食白癜风病人血液和白斑部位由于缺少某些微量金属元素，而使体内酪氨酸酶活性降低，影响了黑色素的合成代谢，从而产生病变。因此，患者应多吃含铜、锌、铁等金属元素较多的食品，使酪氨酸酶活性增强，继而使黑色素合成加快。
平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等贝壳类食物。