1. 高血压病人非药物治疗的手段有哪些
耳鸣是非常普遍的症状，具体原因有以下几方面：
1、如果偶尔一次，比如站猛、碰到头、睡眠不好或情绪激动等，都会出现一过性耳鸣。一般持续在五分钟之内，属于一种生理性反应，为调节或保护机制；
2、超过五分钟以上持续存在的耳鸣，对生活造成严重的影响，才称为耳鸣。原因非常多，包括全身和局部因素，全身原因包括高血压、心脏病、血液系统疾病、血脂紊乱、糖尿病等，局部原因包括中耳炎、外耳道炎、外耳道异物等。
耳鸣治疗包括药物治疗和心理调节，如果不是器质性疾病造成的耳鸣，而是一种功能紊乱，主张采用自我调节治疗方式。除此以外，还可以吃药物舒张血管，调节营养神经，以及可用促进睡眠的药。引起耳鸣的原因有很多，短期的耳鸣一般是因为生理因素引起的，比如压力过大、睡眠不足或者长期过度劳累等，这种情况好好休息一段时间，是可以慢慢自动好转的。如果是疾病引起的耳鸣，一般是神经性耳鸣，这个需要进行营养神经、扩血管的药物治疗，常用的药物有甲钴胺注射液、血栓通注射液，配合口服西比灵胶囊和甲磺酸倍他司汀片，同时配合一些物理治疗，比如耳穴位注射、低频脉冲磁场治疗。耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下，耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉。这种声音感觉可以是一种或一种以上，并且持续一定的时间。
耳鸣本身并不是一种疾病，它是一些疾病的症状。人可以出现生理性耳鸣，当耳鸣超过了生理限度，就成为症状性耳鸣。
听力下降的患者常伴发耳鸣，耳鸣往往是听力系统出现障碍或者紊乱的一种症状表现。[1]
外文名
tinnitus
就诊科室
耳鼻喉科
常见病因
听觉系统疾病，或全身系统疾病
常见症状
呈多样性，单或双侧，或头鸣，持续或间歇
2. 感冒有哪些非药物治疗的方法
患了感冒吃药治疗当然没错。然而药吃多了总不是好事，且不管有无副作用，往后再吃此类药不灵就不是好事。所以说，患了感冒，还尽量不吃药为好。如能采用非药物治疗，自然最好。
热气疗法
感冒初起时，用大茶杯盛上热开水，将鼻孔靠近杯口，反复吸杯中的热气，持续半小时。休息一小时左右再作一次，大约三次可愈。鼻塞不通，流清鼻涕者，尤见效。
夹鼻疗法
将小铁夹放入盛有热开水的杯中，待铁夹烫热后取出，夹在鼻翼上(以不烫手，夹鼻不痛为度)。铁夹冷却后再入杯中热，再取出夹鼻，每次夹半小时，每隔一小时一次，如此反复三四次即奏效。
偏方治疗
取大白菜根三个，洗净后切片；再取大葱根七个，切碎。放在一起煎汤一大碗。然后加入白糖适量，趁热喝下，盖上被子待出汗即愈。出汗后，以温水拧出的毛巾揩净汗液。
3. 非药物治疗失眠的方法有那些
民间有效治疗失眠的偏方 失眠的人应积极改变现状，以便提高工作效率和生活质量。除保持乐观的情绪、规律生活外，传统的食疗也有很好的作用。 一、 白酒泡灵芝：将30克灵芝浸入500毫升白酒中5～7日，密封。每日饮1～2次，每次1小杯，失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年慢性支气管炎等疾病都能得到明显改善。 二、 柏树叶装枕头：把柏树叶摘下晒干装入枕头，柏树叶枕在头下，有一股清香味，使人感到舒适，可收到镇静安眠的效果。 三、 鲜果皮：将鲜梨皮、桔皮、香焦皮50-100克放入不封的小袋中，置于枕边，果皮散发的香味可助睡眠。 四、 红果核，大枣：红果核洗净晒干压成粉未，每剂40克加撕碎的大枣7克，放少许白糖加水400克，用沙锅文火煎20分钟，倒出的汤汁分为三次服用，每晚睡前半小时温服。 五、 吃大蒜：每晚饭后睡前吃两瓣大蒜，也可将蒜切成小碎片用水冲服。 六、 食醋法：睡前，将一汤匙食醋倒入一杯冷开水中，喝下后即可迅速入睡，且睡的很香。 七、 小米粥：小米50g煮再打入鸡蛋，稍煮，可起到养心安神之功，用于心血不足，烦燥失眠。 八、 将30克干姜研为细末，贮罐备用。每晚服3克，米汤送下。服后若盖被取微汗，治疗失眠的疗效还会加强。 九、 花生叶15克、赤小豆30克、蜂蜜20～50克，水煎去渣，睡前服。 十、 干姜31克、附子15克。水煎，去渣顿服，可有效改善失眠情况。 十一、 将米酒或黄酒500毫升置文火上煮沸，随后入40克阿胶，化开后加入鸡蛋黄4个，盐搅匀，再煮沸，冷却后贮入净器中。每日早晚各1次，每次随量饮服。 十二、 将50克白参捣碎装入瓶中，加500毫升白酒，封口，每日振摇1次，半月后开始饮用。随饮随加白酒，每日晚餐时饮用10～30毫升。 十三、 五味子50克洗净、60度白酒500毫升，装瓶密封，每日振摇1次，半月后开始饮用。每日3次，每次5毫升，饭后服用，也可佐餐。 以上提到的治疗失眠的偏方并不同于医生针对每位患者个人情况开的处方药，在治疗失眠时反应出的效果肯定会因人而异。所以，在服用前最好向医生进行咨询，以便做到对症施治。 对生活中偶尔遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 二.安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期，避免多睡懒觉；睡眠不能贮储，睡多了无用。 三.保持适度运动 每天保持半小时至一小时的运动，借以灵活身体各部器官。惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免，有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡，是错误的。 四.睡前放松心情 睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作。即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床。临睡前听听轻音乐，有助于睡眠。 五.设计安静卧房 尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯。 六.使睡床单纯化 养成睡床只供睡眠用的习惯；不在床上看书，不在床上打电话，不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时，常常破坏了自己定时睡眠的习惯。 七.睡前饮食适度 睡前如有需要，可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠。过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠。 八.饮酒不利睡眠 不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠。固然，酒后容易入睡，但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消，容易清醒，醒后就很难入睡。而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。 九.经颅微电流刺激疗法 长期失眠对身体会产生各种影响，如果比较严重一定要及时治疗，经颅微电流刺激疗法就是采用非常普遍的物理疗法，专业治疗失眠症，安全无药物副作用和依赖性没有副作用，疗效快，工作、学习、休闲当中都可以使用此疗法。一天使用1小时，一个疗程30天，一般一到两个疗程见效。 注：赠人玫瑰手留余香，当问问得到满意的答案的时候，请不要吝啬你手中鼠标和手机按键，选择你中意的答案。 这样也算是对我们问友一种回报。当然，我更希望我的答案能让你满意，让你选择我答案。 另外我还悄悄的告诉你，如果你提出问题一个星期内不选择满意答案时候会被扣除积分和经验，那样下次提问就不方便了。（谢谢问友再阅读答案的时候，顺便看完我这段） 另外拜托问友在满意我的答案同时点击心理会所详情，给本团信誉投上你满意的一票。 问问团队游子倾情编辑。欢迎继续提问。网号:3-4-5-5-82-49-9