坐佛的正确方法

‘壹’ 抱孩子也是技术活，正确抱娃姿势是什么

看着小宝宝柔柔软软的身体，作为新手父母的你，是否有过不知该用什么姿势抱孩子的困惑？错误的抱法会让宝宝陷入危险，而且用力不对抱久了孩子也可能让新手爸妈患上腱鞘炎。

4、摇摆式抱法

妈妈用双手抱住宝宝，宝宝面朝上，来回摇摆宝宝，如果他喜欢的话，可以将他越摆越高。这样抱宝宝的好处：

• 锻炼宝宝的平衡感。
• 这种摇摆动作也是哄宝宝的好方法。

5、飞机式抱法

宝宝面朝下，爸爸妈妈双手托住宝宝的腹部，让宝宝像飞机一样来回摇摆。这样抱法的好处是：

• 加强宝宝的平衡感，让他不会太惧怕悬空等行为。
• 让宝宝换一种视野看世界，俯视身下的物体。

6、骑坐式抱法

12个月大的宝宝就可以坐在爸爸妈妈的肩膀上，这样他就高过你，可以从高处看周围的一切，会觉得很兴奋。这样的抱法好处是：

• 让宝宝从高处观察事物，进一步扩大视野。
• 增加亲子互动，让宝宝感觉到爸爸妈妈的支持。

‘贰’ 各个阶段抱娃姿势

各个阶段抱娃姿势

各个阶段抱娃姿势，爸爸妈妈在孩子出生之后，在怎样带娃方面都需要一些研究,特别是抱孩子的姿势,不同时期具有适合的抱娃姿势，那么下面来告诉大家各个阶段抱娃姿势。

各个阶段抱娃姿势1

正确抱娃7大姿势

3个月内的宝宝这样抱最安全

3个月内的宝宝，不管用什么姿势抱，托住头部是关键。

因为3个月大的宝宝由于颈部和背部肌肉发育还部完善，还不能较长时间支撑头的重量，因此，抱3个月内的宝宝关键是要托住宝宝的头部。

第一种姿势：摇篮抱(横抱)

摇篮式抱法最适合3个月以内的宝宝哄睡和喂奶，是简单、方便的姿势。

姿势解锁：首先一只手托住宝宝颈部，另一只手托住宝宝屁股，双手一起用力将宝宝抱起，然后调整让宝宝的头颈部刚好躺在你的键竖臂弯，这样宝宝就很舒服了。

第二种姿势：面对面式

妈妈和宝宝面对面，这种姿势可以很好地与宝宝保持沟通交流，还可以轻轻地将宝宝在身前荡荡，令宝宝更放松、更开心。

姿势解锁：用一只手托住宝宝的头和颈部，另一只手托住宝宝的屁股，可以轻轻的摇一下宝宝，这是哄睡宝宝必备大招。

第三种方式：飞机抱(又称托肚抱)

这种抱法对于刚刚喝完奶有涨气的宝宝来说最适合不过。

姿势详解：将宝宝翻身到手臂上，用手掌托住宝宝头颈部，腿部卡在你的臂弯，轻轻拍嗝，能有效缓解宝宝肠绞痛和胀气。

不过这个姿势需要手臂有力量，这时候爸爸终于有用武之地了，但是一定要注意宝宝安全。

3个月后的宝宝可以这样抱

3个月后，宝宝不能独立坐的时候，依然要护住头颈部。宝宝能独立坐稳，需要护住宝宝背部。

第四种姿势：竖式抱法

很多人都在疑问3个月的宝宝能不能竖抱?其实是可以的，只要护住宝宝颈椎就可以了。

首先让宝宝趴在胸前，用一只手托住宝宝的头部，另一只手确保宝宝眼睛高出大人肩膀。

最后要注意护在宝宝头颈部，同时观察不要堵住宝宝鼻子。

一般竖抱的时间不要过长，十来分钟就可以了。

第五种方式：哈喽抱

好奇的宝宝，想让他知道周围发生了什么，那么选择这种抱法最为适合。

姿势解锁：让宝宝后背靠在你的胸前，一只手托住宝宝的屁股，另一只手环绕在宝宝的胸前，以防宝宝前倾。

第六种方式：膝盖式

这种方式，据我所知，是坐着抱娃的最优方案，也适合用于宝宝用奶瓶吃奶时。

姿势解锁：先保证你舒适的坐稳坐好，，双手托住宝宝的头颈，可以平躺也可以有一定角度，并轻轻的摇摆。

第七种方式：空气吉他抱

这种抱法很适合父子之间的情感交流，让宝宝躺在父亲宽大的臂弯里，满满的都是幸福的感觉。

姿势解锁：将宝宝的'背部贴住你的前胸，宝宝呈侧躺，同样用臂弯保护好宝宝的头颈部。

抱新生儿宝宝的三种错误方式

1、直接从宝宝的肋下将宝宝抱起：

新生儿宝宝的颈部还很脆弱，没有发育到能够立起来的程度时，这样抱肯定会对颈部有很大损伤，宝宝会不由自主地往后仰头。

2、过于用力摇晃宝宝：

把宝宝都摇晕了，也会宝宝养成不摇就睡不着的习惯。抱着宝宝走动一下倒是可以的，相当于运动了。

3、抱宝宝时间过长：

除了喂奶时，抱宝宝时间一般不要超过10分钟，会影响宝宝的睡眠和休息，也会造成妈妈手保持同一个姿势会得“妈妈手”，一种手腕肌腱炎，有小区妈妈就得过这种病，扎了很久针灸才治答渗好。

其实这么多的方法里面，最重要的一点就是不能伤害到宝宝娇嫩的头颈部位，一定要记住不满月的宝宝不要随便抱来抱去，在宝宝刚出生的前2-3个月最好是采用横抱，根据宝宝的实际情况来掌控时间。一般过了半岁，宝宝就可以随便抱了，但还是要掌握力度，注意安全。

各个阶段抱娃姿势2

不同月龄的宝宝，抱法是不一样的

新生儿时期，要把宝宝搂抱在臂弯中。因为小婴儿身体软绵绵的，小脖子还不能竖起来，宝宝的上部身体与妈妈的腿部要成一定角度，但不能太直立。

2～3个月的宝宝，横抱，半卧位（头高脚低）

此时应该以托扶抱的方式为主。因为此时宝宝颈部肌稿举大肉功能还未发育好，妈妈可以一手扶着宝宝的头颈部，另一手扶在他的背部和臀部之间，以使宝宝感觉稳妥、舒适、安全。要保护好宝宝的后背和颈部，可以让宝宝的头靠着大人的肩膀或前胸。

面朝大人的竖抱：因为新生儿的头占全身的四分之一，所以在选择竖抱时，他的颈部还不能支撑头重，所以竖着抱时要扶好宝宝的头部和背部。

4～5个月的宝宝，由半卧位过渡到竖抱

此时宝宝的头能初步直立了，但是颈部、背部肌肉的支持力还不够，可以由以抱腰为主的横抱逐渐过渡到竖直抱。这样可以为宝宝提供身体、双手和头部自由转动的空间，让他有更为广阔的视野和自主活动的可能。

竖抱时可以让孩子面朝成人，坐在成人的一侧前臂上，背和头靠着成人胸部，另一只手托着孩子的臀部面朝前。

当宝宝能够竖抱后，很多的抱法都可以使用了。

6个月以上的宝宝，可以尝试多种抱姿

宝宝困倦时躺在妈妈的臂弯里，醒来时可以面向外面竖抱，情绪不好时可以面向里竖抱。

当宝宝能够竖抱后，很多的抱法都可以使用了。

宝宝的不同抱法

1、立姿式抱法

新生儿时期宝宝的头部尚未固定，不建议常使用立姿式抱方式。但是在满月后至3个月的宝宝，采用这样的姿势有很多好处：

训练宝宝的头颈部机能。

让宝宝视野更开阔些。

可增强爸爸妈妈与宝宝的互动。

如果宝宝刚吃完奶，这样抱可以为宝宝排气。采用这样的抱法，需要注意的是，妈妈的双手以宝宝的臀部及头颈后部为支撑点，应确实支撑住，时间不宜过长，这样才不会使宝宝摇晃、产生恐惧。

2、坐佛式抱法

让宝宝面向前，背靠妈妈。把一只手放在他两腿中间，另一只手围住他的胸部。此时，他就不再需要人去扶他的头了。3个月的小宝宝很机灵，这样抱法的好处是：

能很好地让宝宝看清楚面前的东西，而不是一直看爸爸妈妈的脸。

开拓宝宝的视野，可以平视眼前的事物。

保护宝宝还不太坚强的头颈部。

3、骑跨式抱法

3个月大的宝宝如果觉得坐得不舒服，可让宝宝骑着坐在你的胯部，他会自己去调整位置；当宝宝觉得不够安全时，他会抱紧你。骑跨式抱法的好处是：

锻炼宝宝坐的能力，加强腰部力量。

能保护好宝宝，使宝宝有个稳固的依靠。

4、摇摆式抱法

妈妈用双手抱住宝宝，宝宝面朝上，来回摇摆宝宝，如果他喜欢的话，可以将他越摆越高。这样抱宝宝的好处：

锻炼宝宝的平衡感。

这种摇摆动作也是哄宝宝的好方法。

5、飞机式抱法

宝宝面朝下，爸爸妈妈双手托住宝宝的腹部，让宝宝像飞机一样来回摇摆。这样抱法的好处是：

加强宝宝的平衡感，让他不会太惧怕悬空等行为。

让宝宝换一种视野看世界，俯视身下的物体。

6、骑坐式抱法

12个月大的宝宝就可以坐在爸爸妈妈的肩膀上，这样他就高过你，可以从高处看周围的一切，会觉得很兴奋。这样的抱法好处是：

让宝宝从高处观察事物，进一步扩大视野。

增加亲子互动，让宝宝感觉到爸爸妈妈的支持。

各个阶段抱娃姿势3

新手爸妈常见的 3 个抱娃误区

1、 不扶宝宝的头颈

很多父母在抱宝宝的时候，会格外小心的托住宝宝屁股，或者扶住宝宝的腰，却忽略了脆弱的颈部。

新生儿的头占全身的 1 / 4 ，而且他们的颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力。

抱起宝宝的时候，小脑袋的重量会全部压在颈椎上，如果大人的手没有给予很好的辅助支撑，就可能会对宝宝脊椎造成损伤。

这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。

2、 一边抱娃一边晃动哄睡

不少家长都喜欢抱着宝宝，轻轻摇晃着哄睡，即便是哭闹不安的小宝宝，也能在这种“律动”中很快进入睡眠。

其实这种“抱着摇晃”的方式，并不适合用来哄睡，看起来宝宝很快睡着了，但是大多数一放到床上，就会醒来，对于养成良好的睡眠习惯是没有好处的。

在宝宝清醒的时候，抱起来轻柔的晃动，是亲子互动的好时机。如果宝宝喜欢这种方式，一定要注意把握好摇晃的幅度哦。

3、 长时间一个姿势抱娃

小宝宝软软糯糯的，抱起来就会乖乖的倚靠在大人怀里，这样的场景虽然很甜蜜，但时间却不宜太久。

长时间的怀抱会限制宝宝活动，长此以往会影响正常的发育。如果用了不正确的抱娃姿势，更会对宝宝娇嫩的骨骼造成伤害。

比如横抱宝宝时，宝宝的大腿通常会自然的并向大人的手臂内侧，这时小婴儿的髋关节是不在原本位置上的，长此以往可能会造成髋关节发育不良的问题。

其实，正确的抱娃方式有很多种，大人可以多尝试几种抱法。

3 个正确的抱娃姿势最值得推荐

1、 摇篮抱

摇篮抱很常见，也非常适合小婴儿，它可以让宝宝的身体基本处在一个平面上，头会比身子稍微高一点，不会影响宝宝呼吸。

家长先弯曲一只胳膊，让宝宝把头枕在这只胳膊的手肘处，再用小胳膊顺势托着宝宝的背，另外一只手从下面帮着托住宝宝的屁股。

2、 飞机抱

飞机抱很适合帮助宝宝缓解肠绞痛等不适，但是由于这个姿势要反过来抱宝宝，所以需要胳膊更有劲儿的人来抱，比如爸爸。

让宝宝趴在爸爸的小臂上，四肢自然下垂，然后爸爸用另外一只手，从上面扶住宝宝的背，帮忙固定。

3、 竖抱

这种方法多用在 2～3 个月之后、脊柱力量变强的宝宝。在宝宝吃完奶，或者在宝宝哭闹的时候，都可以竖抱宝宝，进行安抚。

在竖抱宝宝的时候，家长通常是站着的，一只手环抱宝宝，扶住他的腰和背，让宝宝的整个身体靠在大人身上，获得支撑。然后另一只手放在宝宝肩膀，扶住宝宝的脖子。

竖抱会伤脊椎？谣言！

看到这里，也许会有家长感到疑惑：竖抱竟然不是抱娃误区，难道不会伤脊柱吗？

事实上，只要竖抱的姿势正确，是不会伤害宝宝脊椎的。

国内的相关指南里，并没有提到“不能竖抱”或者“竖抱有危害”，在国际上的很多权威医学权威组织机构，也没有批判或反对对新生儿甚至婴儿进行竖抱。

相反，《美国儿科协会育儿网络》还鼓励用竖抱来给孩子进行拍嗝儿，有效减少孩子溢奶和吐奶。

另外，除了竖抱，还推荐“让婴儿坐着拍嗝儿”，如果竖抱会伤害脊椎，让孩子坐着岂不是更不可理喻？