高血压非药物治疗方法

A. 高血压有哪些治疗方法

本病的治疗分非药物治疗、西医药治疗和中医药治疗。

(1)非药物治疗。

主要包括减轻体重、限制钠盐摄入，适当运动等措施。

(2)西医药治疗。

①血管紧张素转化酶抑制剂(ACEI)：开搏通(卡托普利)，每次12.5~50毫克，每日宜从小剂量开始，逐步加大。用量过大易引起副作用，包括皮疹、蛋白尿、白细胞减少偶可影响肾功能。

②钙拮抗剂：心痛定，每次10毫克，每日3次。主要是通过阻滞Ca++内流及细胞内的移动而影响心肌及血管平滑肌的收缩，使外周阻力血管扩张而使血压下降。有尼群地平、尼卡的平、尼莫的平等。长效钙拮抗剂有络活喜。主要副作用有面红、头痛、心悸、下肢浮肿等。

③β受体阻滞剂：心得安，每次10~30毫克，每日3次。

④利尿剂：双氢克尿塞，每次12.5~25毫克，每日2~3次。

⑤周围交感神经抑制剂：利血平，每次0.1~0.25毫克，每日2~3次。

(3)中医药治疗。

①肝阳上亢：头痛头晕，烦躁易怒，面红目赤，尿黄口苦，舌红苔黄，脉弦数有力。治宜平肝潜阳。

方药：杜仲、天麻、山栀、茯苓、黄芩、寄生、益母草各10克，钩藤、牛膝各12克，生石决明、鸡血藤各30克。

②痰浊中阻：头晕头重，胸闷心悸，恶心纳差，苔腻脉滑。治宜祛痰化湿。

方药：半夏、天麻、陈皮、枳壳、茯苓、白术各10克，竹茹6克，钩藤、薏米各15克。

③肝肾阴虚：耳鸣头晕，腰酸腿软，心悸气急，舌红少苔，脉细数无力。治宜滋补肝肾。

方药：熟地20克，山萸肉、丹皮、泽泻、山药各10克，枸杞子、龟板各15克，炙甘草6克。

B. 高血压的治疗方法有什么

第一块就是非药物治疗，非药物治疗包括怎么去锻炼，降低体重，控制饮食，减少盐的摄入，改善你的情绪，改善睡眠，去除一些不良的嗜好，比如抽烟、喝酒。

第二大块就是药物的治疗以及手术治疗，药物的治疗主要是常用的几大类药物。有的人是继发性高血压，是由于某些原因导致的高血压，比如肾上腺、大动脉、颅内的病变等，所以我们要找到这些病因，如果能够去除病因，高血压就有可能会治愈。

C. 如何降血压最快不吃药

高血压患者平时需要吃降压药来缓解病情，而且需要长期服药来进行控制，其实，缓解高血压病情除了吃药，还有其它的方法。下面是我为你整理的的相关内容，希望对你有用!

1、 *** 耳朵

中医理论认为耳为宗脉之所聚，耳在人体的经络中处于十分重要的地位，十二经脉皆通于耳，人体的任何一脏一腑发生病变，都可以通过经络反映到耳郭相对应的反应点上。

其中，“耳背沟”又叫“降压沟”，就是一个对于降低血压非常好的地方。“降压沟”位于耳郭背面，在由内上方斜向下方行走的凹沟处。

常用双手 *** 这个地方，频率约为每分钟90次，以耳红热为度，不但对高血压的治疗具有良好的治疗效果。

2、 *** 指甲根部

用右手的大拇指与食指，夹住左手的大拇指的指甲根部，轻轻地转动揉搓。然后从指甲的边缘朝指根方向慢慢地揉搓下去。揉搓时不要用力过度，如果每日能早、午、晚3次这样揉

搓，长期坚持下去有利于扩张血管、血压下降。

3、摩擦颈部两侧

用左手手掌摩擦右颈部的胸锁乳突肌，再用右手手掌撩抹左颈部，每日擦抹36次，可以通过解除胸锁乳突肌的痉挛，起到降低血压的作用。

4、梳头降血压

双手十指微屈，从前额发际开始，指尖接触头皮，经过头顶梳至后发际，每日可以进行多次，闷大每次最少36次。如能持之以恒，可以收到良好的效果。

5、药物敷贴足心

可用吴茱萸、肉桂各50g克，将两种药物研成细末，每次取10g左右加入米醋，调成糊状，贴在致密的纱布上，外敷在双足的足心处。每日换药，连敷1周，可以温经通脉，起到较好的疏肝下气作用，对于降血压有一定效果。

6、小贴士

高血压患者可以平时没事时多尝试以上方法，但也只是降血压的辅助治疗，切记不可自己贸然停药，容易引起血压的反复，不利于病情的发展，具体的降压治疗请在医生指导下进行。
降血压的误区
高血压≠高血压病

世界卫生组织把高血压的标准定为：正常成年人为18.66/11.99千帕或以下，高血压为21.33/12.66千帕或以上，临界性高血压介于上述两者之间。如果连续3日在早晨起床前测得血压超过21.3/12.7千帕160/95毫米汞柱，就可以诊断为高血压，但与高血压病还不能等同。高血压病是病因尚未十分明确而以高血压为主要临床表现的一种疾病，占所有血压升高疾病的90%。另有约10%为继发性高血压。

高血压≠一定需要药物治疗

非药物治疗措施是治疗高血压、高血压病、临界性高血压的首选方法和基础疗法，目前研究证明，有效的非药物疗法有：1.控制体重;2.限盐摄入;3.戒菸;4.避免情绪波动;5.合理运动。

凡能降低血压的药≠理想药

降压不是治疗高血压的唯一目的，也不是评定药物疗效的唯一标准。理想的降压药物，应该在降压的同时，不影响脂质代谢和糖代谢，保护“靶器官”，无明显不良反应，这类药物适合长期服用，才是最为理想的药物。

降压越快、越低≠越好、越安全

一般来讲，除了高血压危象、高血压脑病需要紧急降压外，其余高血压病人，即使血压水平较高的Ⅱ、Ⅲ期高血压病患者，也应平稳而逐步降压。搏册血压下降过快、过低，极易发生脑缺血、 *** 性低血压。另外，有的高血压病人，常将一天降压药的最后一次放在临睡前或仅在睡前服一次降压药，这种做法是不科学的，是危险的。当人体处于静止状态，血压可自然下降20%，而且以睡后2小时最为明显。倘若病人临睡前服了降压药，2小时也正是药物的高浓度期，可导致血压明显下降，心、脑、肾等重要器官供血不足，而使病人发生意外。有临床研究报道，致命性脑血管意外中约有40%是由于低血压所致，特别是70岁以上的老年人，若收缩压低于13.3千帕100毫米汞柱或低于原有血压15%～20%，则更易发生脑血栓。因此，科学家强调按人类生物钟用药，即上午9～10点、下午14～15点各用一次降压药更为安全有效。

降压的新药基罩宏≠对各期、各类高血压病人均有利

新药需接受长期、大量的临床验证。如不同型别二氢吡啶类钙阻滞剂，作用部位和程度各不相同;尼群地平对外周血管的扩张作用较强，更适合于合并冠心病或有心肌肥厚的患者;尼莫地平可透过血脑屏障，改善脑部供血，此药适用于脑供血不足、脑梗塞的高血压病人;血管紧张素转换酶抑制剂有阻止心肌肥厚进展的作用，因此，适用于治疗慢性心功能不全，但以心腔扩大为主的心衰病人应慎用。

血压降至正常≠治愈

临床上有不少高血压病人，经住院或门诊治疗后，血压降至正常范围就自认为治愈了，从而停止治疗。结果没几日又复发，再服药。这样治疗，对身体是非常不利的。目前医学家们推荐依据患者不同病情灵活选药的具体化阶梯治疗方案，即所有药物初用时都应自小剂量开始，待血压下降至预定水平，且稳定一段时间6个月后，可减少用药种类、剂量，以最大限度地减轻或消除副作用，并提高坚持治疗的顺从性。

自我感觉良好≠不需要治疗

不少高血压病人，以为自我感觉很好，就自动停药且不再检查，直到发生严重的“靶器官”损伤脑中风、高血压肾病、心肌梗塞等后，才醒悟。由于老年人有生理性退变，对高血压的应激反应不及时，临床上典型的头痛、头晕等高血压病人服了某种药或经过较系统治疗后，血压暂时处于机体可以承受的限度，其自觉症状亦不明显。但莫让这种“无异常”和“良好”的表面现象所迷惑，因为，老年人心中再有数，也不如通过医疗诊查有数。因此，自行停止治疗是有害的。

D. 高血压病人非药物治疗的手段有哪些

耳鸣是非常普遍的症状，具体原因有以下几方面：

1、如果偶尔一次，比如站猛、碰到头、睡眠不好或情绪激动等，都会出现一过性耳鸣。一般持续在五分钟之内，属于一种生理性反应，为调节或保护机制；

2、超过五分钟以上持续存在的耳鸣，对生活造成严重的影响，才称为耳鸣。原因非常多，包括全身和局部因素，全身原因包括高血压、心脏病、血液系统疾病、血脂紊乱、糖尿病等，局部原因包括中耳炎、外耳道炎、外耳道异物等。

耳鸣治疗包括药物治疗和心理调节，如果不是器质性疾病造成的耳鸣，而是一种功能紊乱，主张采用自我调节治疗方式。除此以外，还可以吃药物舒张血管，调节营养神经，以及可用促进睡眠的药。引起耳鸣的原因有很多，短期的耳鸣一般是因为生理因素引起的，比如压力过大、睡眠不足或者长期过度劳累等，这种情况好好休息一段时间，是可以慢慢自动好转的。如果是疾病引起的耳鸣，一般是神经性耳鸣，这个需要进行营养神经、扩血管的药物治疗，常用的药物有甲钴胺注射液、血栓通注射液，配合口服西比灵胶囊和甲磺酸倍他司汀片，同时配合一些物理治疗，比如耳穴位注射、低频脉冲磁场治疗。耳鸣是患者在缺乏外部声源的情况下，耳内或颅内产生嗡嗡、嘶鸣等不成形的异常声幻觉。这种声音感觉可以是一种或一种以上，并且持续一定的时间。
耳鸣本身并不是一种疾病，它是一些疾病的症状。人可以出现生理性耳鸣，当耳鸣超过了生理限度，就成为症状性耳鸣。
听力下降的患者常伴发耳鸣，耳鸣往往是听力系统出现障碍或者紊乱的一种症状表现。[1]
外文名
tinnitus
就诊科室
耳鼻喉科
常见病因
听觉系统疾病，或全身系统疾病
常见症状
呈多样性，单或双侧，或头鸣，持续或间歇

E. 除了吃降压药，还有哪些能有效降血压的方法

发现患者在第一次高温，并且在〜2周后进行检测。经过几次检测，它们的血压仍然高于标准值，并且可以确定患者患有高血压。如果患者可以做24小时动态血压监测，这更准确。

在诊断高血压后需要服用哪种方法？

情况1：诊断疾病后立即服药。它适用于通过多次检测血压检测到的患者。

情况2：高血压患者可以首先进行相平的非药物治疗，如无效。这适用于高血压患者。

5，针灸治疗

针灸治疗是高血压的治疗方法。它可以降低洒水器或神的血压，以降低血压。可以有效地调整在短时间内血压的增加。

6，调整你的饮食

患者应该保持良好的饮食习惯，多吃富含B-维生素和维生素C的柠檬胡萝卜，扩张血管并降低血压。也可以吃钾和马铃薯生青豆和真菌，这可以增加血管弹性和改善心肌。此外，您还可以吃更多的鱼和虾以提高血管弹性，防止动脉硬化，抗血栓形成。食物不吃高胆固醇和强大的茶和烈酒，如蛋黄和蟹黄等，控制糖和盐摄入量。

7，保持温和的运动

患者有超过40分钟的有氧运动，如慢跑，玩太极或骑自行车等，可以稳定血压，释放压力，但不能做剧烈的运动和竞争项目，不能做重量，当你的重量不能让你的头低于你的心脏，以免发生。

F. 高血压在非药物治疗上有哪些方法

高血压的非药物治疗用一句话概括就是：学会健康的生活方式。可分为两部分，
其一是直接针对高血压危险因素的措施，主要包括限制食盐、控制体重、限制饮酒、加强体育锻炼、精神、心理疗法等。以上措施都有不同程度的降压效果，是降血压治疗的组成部分。
其二是控制其他心血管病危险因素的措施，包括戒烟，限制膳食中总脂肪、饱和脂肪酸和胆固醇摄入量以控制血清胆固醇。
在治疗高血压过程中必须同时使这些危险因素得到控制，才能达到预防心血管病事件的目的。由于高血压病病因未明，针对高血压危险因素的非药物手段一方面如同药物治疗一样均不能根治高血压，另一方面它不象药物治疗可迅速降低血压。
非药物手段可以说既是治疗措施，又是预防方法，可能是最终“根治”高血压病的手段。因此，除了服降压药外，患者需要学会自己进行饮食的调整，了解如何进行运动，如何进行体重的调整;认识心理治疗的重要性和方法;注重高血压的养身之道。有些顽固性高血压也可以通过肾动脉射频消融治疗达到降压的目的。

G. 高血压病的治疗方法有哪些呢

高血压的治疗方法有非药物治疗和药物治疗。一，非药物治疗：主要指生活方式干预，即去除不利于身体和心理健康的行为和习惯，健康的生活方式可以预防或延迟高血压的发生，也可降低血压，提高降压药物的疗效，降低心脑血管风险。适用于各级高血压病人，包括使用降压药物治疗的病人。主要措施包括：1，控制体重；2，减少食物中钠盐的摄入量，并增加钾盐的摄入量；3，减少脂肪摄入；4，戒烟限酒；5，适当运动；6，减少精神压力，保持心理平衡。
二，药物治疗：高危、很高危病人，应立即开始降压药物治疗；中危、低危病人分别随访一个月和三个月，多次测量血压仍大于等于140 /90mmHg，推荐或考虑启动降压药物治疗。药物有利尿剂、倍他受体阻断药、钙通道阻滞药、血管紧张素转换酶抑制药、血管紧张素二受体拮抗药。降压药物应用要从小剂量开始，优先选择长效制剂，联合用药，个体化用药。