常见病的病因及治疗方法

1. 家庭常见病及其治疗方法

冬季疾病以呼吸道传染为主，最常见的就是感冒、气管炎、支气管炎、肺炎等等。

预防：为了减少这类疾病的发生，建议大家加强体育锻炼，提高机体免疫力，合理饮食，多饮水，勤洗手，早晚温差大应注意防寒，及时通过正规渠道接种流感疫苗。

◎老年人在冬季容易患发心血管、高血压、心脏病、颈椎病等慢性非传染性疾病。

预防：应适当运动，但要注意活动强度，不要去偏僻、高远的山坡。

小孩：出生后应及时接种疫苗；

学生：要加强锻炼，注意保暖，预防感冒，

预防“暖气病”

冬季房子门窗紧闭，加上暖气供暖会造成室温过高，空气流通不好、干燥，这可能会引起免疫功能和抵抗力的下降，从而导致人们出现不同程度的内热外寒症状，如烦躁不安、皮肤发紧、鼻咽干燥、胸闷、头晕眼花、出汗、血黏度增高、血压改变、尿量减少、软弱无力等。许医生说，这就是让暖气给热出来的“暖气病”。

◆ 应将室温保持在18~24℃之间，湿度50％~60％为宜。勤开窗户通风，一般早晚各开窗通风一次，每次开窗时间不少于30分钟。

◆供暖引起的皮肤干燥会导致瘙痒症，洗澡时水温应在32℃左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂。饮食中尽量多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡、可乐、酸辣刺激性食物。

冬季锻炼小贴士

冬季锻炼冬季进行锻炼时，一定要量力而行。如果感觉胸闷、气短等不适，就应立即停止运动；如果感冒或工作劳累，就不要参加体育活动。同时，要保持良好的生活习惯等。

2. 身上痒怎么回事 常见病因及治疗方法

总之，身上痒是一种常见的症状，但是需要找到其病因才能针对性地治疗。同时，保持皮肤清洁、使用止痒药物等也可以帮助减轻身上痒的症状。如果身上痒的症状比较严重，应及时困樱就医。

1. 根据病因治疗：首先需要找到身上痒的原因，然后针对性地治疗。如果是皮肤疾病盯源引起的，可以使用外用药物或口服药物治疗。如果是过敏引起的，可以采取避免过敏原、口服抗过敏药等治疗方法。

身上痒是指皮肤表面感觉到不适或瘙痒的症状。这种症状可以是暂时的，也可以是长期的。身上痒的原因有很多种，可能是由于皮肤疾病、过敏、药物副作用、神经系统疾病等引起的。汪则丛下面是关于身上痒的常见病因及治疗方法的介绍。

身上痒是指皮肤表面感觉到不适或瘙痒的症状。这种症状可以是暂时的，也可以是长期的。身上痒的原因有很多种，可能是由于皮肤疾病、过敏、药物副作用、神经系统疾病等引起的。下面是关于身上痒的常见病因及治疗方法的介绍。

2. 保持皮肤清洁：保持皮肤清洁是预防身上痒的方法之一。每天洗澡、勤换衣服等都可以帮助减轻身上痒的症状。

3. 焦虑症的病因和治疗方法是什么

焦虑症的病因和治疗方法是什么

焦虑症是常见的心理障碍疾病之一，很多人在生活中都会患有一定的焦虑症，焦虑症的病因有很多，如生活工作带来的压力。同时焦虑症分类也有很多种，那么具体都有哪些呢?今天就介绍关于焦虑症的常识，其中还包括了一些常见的焦虑症治疗方法。

焦虑症是以人体过分的焦虑为主要特征的精神病症，其形成的因素有很多种，下面就具体讲解焦虑症的病因。

【 焦虑症的病因 】

一、遗传因素

焦虑症发病与遗传有极大的关系，有数据表明，其血缘亲属中同病率为15%，远高于正常居民;双卵双生子的同病率为2.5%，而单卵双生子为50%。

二、个人特点

心理素质有问题，对任何刺激都非常敏感，而且对刺激还做出不切实际的反应，承受挫折能力太低，自我防御本能过强。有的常常还杞人忧天或者无病呻吟。

三、躯体疾病

躯体上的疾病也是引起焦虑症的原因之一，比如甲状腺亢进、肾上腺肿瘤。研究发现，焦虑症患者的中枢神经系统，尤其是某些神经的递质，是引起焦虑症的罪魁祸首。

四、外界因素

外界原因是导致焦虑症的一大病因，主要表现为外界环境的剧烈变化或未知的充满风险的新环境，此时个人的惯常行为方式无法适应这一特殊情景，使患者出现焦虑的症状。

【 焦虑症治疗方法 】

1.充足的睡眠

睡眠不足会导致严重后果，不仅影响我们的身体健康，还能造成全天焦虑和紧张。有时还会形成恶性循环，因为焦虑通常会阻碍睡眠。

尤其当你感到烦躁不安时，试着制定一个7~9个小时的睡眠计划，饱饱地睡上几晚，看看白天的焦虑是不是减轻了。

2.笑一笑

当工作时，有些事情让我们情绪低落的时候，要学会迅速的调整心态，适当的笑一笑。研究表明笑声能足够帮助人们缓解抑郁和焦虑，所以不妨从找些搞笑的段子平复自己紧张的神经。

3.简化大脑

如果工作的地点混乱不堪，就很难放松心情，且使工作显得更加凌乱繁琐。因此花15分钟左右整理一下房间或办公桌，并养成保持事物干净的好习惯。这些可以帮助我们更理性地思考问题，也就没有焦虑的机会。

4.表达感激之情

研究证实常念感恩有助于减轻焦虑，尤其当我们休息充分后。因此摒弃疲惫不堪的心态，怀着感激的心态开启你的感恩之程吧。

5.吃对事物

焦虑会让我们的身体乱作一团：胃口也会跟着改变。为了给身体提供所需的支持，应该选择富含维生素B和Ω-3等营养元素的食物，并配以健康的全谷物碳水化合物。

研究证实维生素B与良好的精神状态有关，而Ω-3可以减少抑郁症和焦虑症。全谷物碳水化合物可以帮助调节体内五羟色胺，一种让我们“感觉良好，并保持心态平和的神经递质的水平。

6.冥想

现在我们应该都知道冥想就是放松，但科学家们同时也发现冥想实际会增加大脑内的灰质——可令体内的压力减少的物质。很多专业人士都强调了冥想对焦虑、情绪和压力症状的积极作用。

此外，冥想还是一种观察大脑的方法，让我们搞清楚耐人寻味的焦虑情绪到底是如何产生的。而理解大脑的思维模式有助于让我们远离那些负面情绪。

7.做一个前景板

如果未来看起来过于苍茫而可怕的话，就改变对目前现状的看法吧。花一小时制作一个前景板，有时单单只是设定具体的目标就能将我们从对未来未知的焦虑中解救出来。

而对于不善手工的人来说，可以试着制作一份有趣的电子版前景图，为自己增添一些动力。

在制作画板时，不妨想想“真益激必善五字箴言：即我的想法是真实的、有益的、激励的、必要的且善良的吗?如果不是的'话，赶紧摒弃掉。

8.玩起来

小孩子和动物似乎天生有玩耍的能力，因为他们没有像邮箱过满这样的焦虑。直到办公室发出放假的消息，我们才必须负责任地安排自己的闲暇时光。

可以提议带朋友的狗出去溜溜弯，或是帮朋友带一下午孩子，让自己的大脑放松放松，让这些无忧无虑的小朋友带动你一起玩儿吧。

9.绝对安静

计划出一段时间，让自己与外界完全隔离。先从适合自己的一小段时间开始，以便能持续下去，哪怕是很短的5分钟也行。

绝对安静意味着在此期间你关掉手机，关掉电视，不看邮件，不看新闻，统统关掉不看。

让别人这段时间内是联系不到你的，这样就能暂时远离忧虑。噪音过多会增加紧张程度，那就在嘈杂的日常生活中为自己留出绝对安静的片刻吧。

10.提前制定计划

提前抵抗焦虑的方法就是事先准备好。试着制定一份工作计划或列出待办事项，养成提高工作效率的好习惯。因此与其每天早上花十几分钟疯狂的找钥匙，倒不如养成每天回到家就把钥匙放到同一个地方的习惯。

前一晚就找出要穿的衣服，装好运动背包并将其放在门口，或提前定午餐。一定要提前准备才能避免焦虑产生。

11.学会正确呼吸

呼吸不仅是预防恐慌症发作的有效途径，还是白天焦虑水平的标度尺。短促、浅浅的呼吸表示精神和身体有压力和焦虑。另一方面，下意识地加长加重呼吸，可以向大脑传递一种信号，即放松一下就好了。

12.想象美好的事物

当面临一些棘手的问题而心情烦躁时，花点时间设想一下自己沉着、轻松而顺利地解决了问题。

试着别在意目前的心理状态，只专注地想象暴风雨中一帆风顺的感觉。这种方法名为“指导性设想“或“指导性可视化“，可以帮助缓解紧张感。

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4. 常见病的症状及治疗

常见病的症状及治疗

常见病的症状及治疗。在现实生活照，我们难免会得一些小病，这时候就需要懂得一些症状及治疗方法了。我已经为大家搜集好了常见病的症状及治疗的相关信息，一起来了解一下吧。

常见病的症状及治疗1

闭症

帆袜病以突然昏仆，不省人事或口眼歪斜、半身不遂，语言不利为主证。其发生多由肝阳偏亢，气血上逆所致。中风包括脑溢血、脑血栓形成，脑栓塞等脑血管意外疾病。

1、闭证：神志昏沉，牙关紧闭，两手紧握，面赤气粗、喉中痰鸣、二便闭塞、脉弦滑而数。

冲州治法：取督脉和十二井穴为主，平肝熄风，开窍启闭，用毫针泻法或点刺出血。

处方：水沟、十二井、太冲、丰隆、劳宫。

加减：牙关紧闭加颊车、合谷；语言不利加哑门、廉泉、通里、关冲。

2、主治：目合口张、手撒遗溺、鼻鼾息微、四肢逆冷、脉象细弱等。

治法：取任脉经穴为主，用大艾炷灸之。

处方：关元。神阏（隔盐灸）

附注：（1）凡年高形盛气虚，或肝阳亢越，自觉头晕、指麻者，宜注意饮食起居，并针灸风市、足三里等穴作为预防措施。（2）指导病员进行瘫痪肢体的功能锻炼，并配合推拿、理疗。（3）脑血管意外急性期应采取综合治疗措施。

感冒

1、风寒感冒

主证：头痛、四肢酸楚，鼻塞流涕，咽痒咳嗽，咯稀痰、恶寒发热（或不热）、无汗、脉浮紧、舌苔薄白。

治法：取手太阴、阳明和足太阳经穴为主，毫针浅刺用泻法；体虚者平补平泻，并可用灸。

处方：列缺、风门、风池、合谷。

2、风热感冒

主证：发热汗出、微恶寒、咳嗽痰稠、咽痛、口渴、鼻燥、脉浮数、苔薄微黄。

治法：取手太阴、阳明、少阳经穴为主。毫针浅刺用泻法。

处方：大椎、曲池、合谷、鱼际、处关。

中暑

态判激 1、轻证

主证：身热少汗、头晕、头痛、胸闷、恶心、烦渴、倦怠思睡、舌苔白腻，脉濡数。

治法：取督脉和手阳明经穴为主，毫针刺用泻法。

处方：大椎、曲池、合谷、内关。

2、重证

主证：壮热口渴、唇燥肤热、烦躁神昏、甚至转筋、抽搐、苔黄、舌红、脉洪数；气阴两脱，则见面色苍白、汗出气短、血压下降、四肢抽搐、神志不清、舌淡、脉细数。

治法：取督脉和任脉经穴为主。署热蒙心针刺用泻法；气阴两脱可用灸法。

处方：百会、人中、十宣、曲泽、委中、阳陵泉、承山、神阏、关元。

转筋者，近取筋会、阳陵泉和承山穴以舒筋解痉。气阴两脱急取神阏、关元艾灸以回阳救逆。

加减：渴饮加金津、玉液以清热生津。

哮喘

1、实证

风寒外袭，证见咳嗽、咯吐稀痰、形寒无汗、头痛口不渴、脉浮紧、苔薄白；因痰热者多见咯痰粘腻色黄、咯痰不爽、胸中烦满、咳引胸痛，或见身热口渴、大便秘结、脉骨数、苔黄腻。

治法：取手太阴经穴为主。毫针刺用泻法，风寒可酌用灸法；痰热可兼取足阳明经穴，不宜灸。

处方：膻中、列缺、肺俞、尺泽。

风寒加风门；痰热加丰隆；喘甚加天突、定喘。

2、虚证

主证：病久肺气不足，证见气息短促、语言无力，动则汗出，舌质淡或微红，脉细数或软无力。如喘促日久，以致肾虚不能纳气，则神疲气不得续，动则喘息、汗出、肢冷、脉象沉细。

治法：调补肺肾之气为主。毫针用补法，可酌情用灸。

处方：肺俞、膏肓俞、气俞、足三里、太渊、太溪。

附注：

（1）哮喘伴有支气管炎者，应在哮喘发作缓解后，积极治疗支气管炎。

（2）发作发严重或持续不解者，应配合药物治疗。

（3）须注意预防。气候转冷及时添衣；过敏体质应注意避免接触致敏原和过敏食物。

呕吐

主证：寒客胃脘、时吐清水或稀涎、进食则吐、苔白脉迟、喜暖畏寒、或大便溏薄。热蕴则为多食即吐、呕吐酸苦热臭、口渴、喜寒恶热、便秘脉数苔黄、痰饮蓄，多见胸痞眩晕、呕吐痰涎、或见心悸、苔白脉滑。宿食不消，则见脘腹胀满或疼痛、食入更甚、暧气食臭、便秘矢气、苔厚腻脉滑实。肝气横逆，多见胁痛呕酸、脉弦。胃气虚弱，则呕吐时作。食不甘味，纳少，便溏、神疲、脉弱、苔薄腻。

治法：取足阳明经穴为主。寒者留针多灸；热则疾出不灸；肝气犯胃、泻足厥阴经穴，补足阳明经穴；中虚宜兼补脾气。

处方：中脘、内关、足三里、公孙。

热吐加合谷、金津玉液；寒吐加上脘、胃俞；痰饮加膻中、丰隆、食积者配下脘、璇玑；肝逆则加太冲；中气虚者兼用脾俞、章门。

附：呃逆

呃逆多由邪气与积滞中阻，或暴怒气逆，胃膈气失宣降所致。主证为呃感连续，声短而频。如偶发者不治自愈。如发作不止，则宜宽膈和胃、降逆调气，可取内关、足三里、或加巨阏、膈俞。

泻泄又称腹泻，是指大便次数增多，便质稀溏或呈水样而言。包括急慢性肠炎，肠结核等疾患。

泄泻

1、急性泻泄

主证：若偏寒湿则粪质清稀、水谷相杂、肠鸣腹痛、口不渴、身寒喜温、脉迟、舌苔白滑；偏于湿热则所下黄糜热臭、腹痛、肛门灼热、尿短赤、脉濡数、舌苔黄腻或兼有身热口渴等。

治法：以疏调肠胃气机为主。偏寒者可留针，并用艾条或隔姜灸；偏热者用泻法。

处方：中脘、天枢、足三里、阴陵泉。

2、慢性泄泻

主证：如属脾虚则面色萎黄、神疲肢软、纳差、喜暧畏寒、便溏、脉濡缓无力、舌嫩苔白；肾虚则每日黎明前，腹微痛、痛即欲便，或腹鸣而不痛，腹部与下肢畏寒、脉沉细、舌淡、苔白。

治法：以健脾胃与温肾阳为主。针用补法，可多灸。

处方：脾俞、中脘、章门、天枢、足三里、肾虚者加命门、关元。

痢疾

本病为常见肠道传染病。临床以腹痛、里急后重、痢下赤白脓血为主证。一般分为湿热痢、寒湿痢、噤口痢、休息痢等。

主证：湿热痢主证为腹痛、下痢赤白、里急后重，并兼见肛门灼热、尿短赤、脉滑数、苔黄腻或恶寒发热、心烦口渴等。寒湿痢则下痢粘白冻、喜暖畏寒、胸脘痞闷、口淡不渴、苔白腻、脉濡缓或迟。噤口痢主证为痢下赤白饮食不进，食则呕恶。休息痢则久延不愈，屡发屡息，或轻或重，发则下痢脓血、腹痛、里急后重，休止则大便时干时稀。

治法：取手足阳明经穴为主。毫针刺用泻法；偏寒者加灸；久痢宜兼顾脾肾。

处方：合谷、天枢、上巨虚（或足三里）。湿热痢加曲池、内庭；寒湿痢加中脘、气海；噤口痢加中脘、内庭；休息痢兼用脾俞、胃俞、关元、肾俞。

便秘

粪便常在肠内滞留二天以上，粪质坚硬，排便时艰涩难下者，称为便秘。分实秘、虚秘。

1、主证

实秘：便次减少，常须三、五日量次或更长时间。便则努争，坚涩难下。如属热邪壅结，则身热、烦渴、口臭、喜凉、脉滑实、苔黄燥；气机郁滞者，每见胁腹胀满或疼痛、噫气频作、纳食减少、脉弦、苔薄腻。

虚秘：属气血虚弱者，则见面色唇甲光白无华、头眩心悸、神疲气怯、舌淡苔薄、脉虚细等。如阴寒凝结，可有腹冷痛、喜热畏寒、脉沉迟舌痰苔白润等证。

2、治法： 取大肠经俞、募穴及下合穴为主。实秘用泻法，虚秘针用补法，寒秘可则灸。

3、处方： 大肠俞、天枢、支沟、上巨虚。热结加合谷、曲池；气滞加中脘、行间；气血虚弱加脾俞、肾俞；寒秘灸气海、神阏。

失眠

指以经常不易入睡或睡不深熟为特征的一种病证。

1、主证：难以入寐，寐而易醒，醒后不易再睡，亦有时寐时醒甚或彻夜不寐等。病因不同，各有兼证；如属心脾亏损，则为多梦易醒、心悸、健忘、易汗出、脉多细弱；肾虚则头晕、耳鸣、遗了精、腰酸、舌红、脉细数；心胆气虚则见心悸多梦、喜惊易恐、舌淡、脉弦细；精志抑郁肝阳上扰则为性情急燥易怒、头晕、头痛、胁胀胀痛、脉弦；中不和则见脘闷暧气或脘腹胀痛、苔厚腻，脉滑等证。

2、治法：以安神为主。根据辩证选穴，针用补法或平补平泻法，或针灸并用。

3、处方；神门、三阴交。

心脾亏损加心俞、厥阴俞、脾俞；肾亏加心俞、太溪；心胆气虚加心俞、胆俞、大陵、丘墟；肝阳上扰配肝俞、间使、太冲；脾胃不和配胃俞、足三里。

眩晕

眩是眼花，晕为头晕。轻者平卧闭目片刻即安；重者如乘坐舟车，旋转起伏不定，以致站立不稳。本证可见于高血压、动脉硬化、贫血、神经官能症、耳源性疾病及脑部肿瘤等。

1、气血不足

主证：头晕目眩、两目昏黑、泛泛欲吐、四肢乏力、面色光白、心悸失寐、怯冷倦卧、脉微细。

治法：以培补脾肾两经为主，用补法、可灸。

处方：脾俞、肾俞、关元、足三里。

2、肝阳上亢

主证：头晕目率、泛泛欲吐、腰膝酸软、舌红脉弦。

治法；取肝胆两经为主，针用泻法。

处方：风池、肝俞、肾俞、行间、侠溪。

3、痰湿中阻

主证：头晕目率、胸痞欲呕、纳差、心烦苔厚腻、脉滑。

治法：和中化浊为主，针用泻法。

处方：中脘、内关、丰隆、解溪。

头痛

头痛系患者的一种自觉症状。常见于高血压、颅内肿瘤、神经机能性头痛、感染性发热性疾病等。

1、风袭经络

主证：发时痛势阵作，如锥如刺、痛有定处，甚则头皮肿起成块，一般无其他兼证。治法：按头痛部位分经取穴。毫针刺用泻法、留针。

处方：巅顶部：百会、通天、阿是穴、行间。

前头部：上星、头维、阿是穴、合谷。

后头部：后顶、天柱、阿是穴、昆仑。

2、肝阳亢逆

主治；头痛目眩，尤以头之两侧为重。心烦善怒、面赤口苦、脉弦数、舌红苔黄。治法：取足厥阴、少阳经穴为主。用泻法。

处方：风池、百会、悬颅、侠溪、行间。

3、气血不足

主证：痛势绵绵、头目昏重、神疲无力、面色不华、喜暧畏冷、操劳或用脑过度则加重，脉强弱，苔薄白。

治法：取任、督经穴和背俞穴为主。毫针刺用补法、可灸。

处方：百会、气海、肝俞、脾俞、肾俞、合谷、足三里。

[附注]

头痛如针灸治疗多次无效或继续加重者，应考虑有无颅脑病变，需及时治疗原发病。

面瘫

即面神经麻痹。临床以周围性面瘫为多见。

1、主证：起病突然，每在睡眠醒来时，发现一侧面部板滞、麻木、瘫痪，不能作蹙额、皱眉、露齿、鼓颊等动作。口角向健侧歪斜、露晴流泪、额纹消失、患侧鼻唇沟变浅或消失。少数病人初起时有耳后、耳下及面部疼痛。严重者可出现患侧舌前2／3味觉减退或消失，听觉过敏等。

2、治疗：以手足阳明经为主，手足少阳、太阳经为辅，采取局部取穴与循经远取相结合的方法。近取诸穴酌予浅刺、平刺透穴或斜刺。

3、处方：风池、阳白、攒竹、四白、地仓、合俗、太冲。

鼻唇沟平坦加迎香；人中沟歪斜加人中；颜唇沟歪斜加承浆；乳突部疼痛加翳风。

坐骨神经痛

坐骨神经痛是指在坐骨神经通路及其分布区的疼痛，可由多种病因引起。

1、主证：一侧腰腿部阵发性或持续性疼痛。主要是臀部、大腿后侧、小腿后或外侧及足部发生烧灼样或针刺样疼痛，行动时加重。直腿抬离试验阳性。

2、治法；取足太阳和足少阳胆经穴为主。一般均用泻法，亦可配合灸治或拔罐。

3、处方：肾俞、大肠俞、腰3－5、夹脊、秩边、环跳、殷门、委中、承山、阳陵泉、绝骨。

痛经

妇女在行经前后或行经期间，少腹部出现较剧烈的疼痛称痛经。

1、实证：经行不畅，少腹疼痛。如腹痛拒接，经色紫而夹有血块，下血块后痛即缓解，脉沉涩的为血瘀；胀甚于痛，或胀连胸胁，胸闷泛恶，脉弦的为气滞。

治法：取任脉、足太阴经穴为主。毫针刺用泻法，酌量用灸。

处方：中级、次髎、地机、三阴交。

2、虚证：腹痛多在经净后，痛势绵绵不休；少腹柔软喜按，经量减少；每伴腰酸肢倦、纳少、头晕、心悸、脉细弱、舌淡。

治法：取任、督脉，足少阴和足阳明经穴。毫针刺用补法，并灸。

处方：命门、肾俞、关元、足三里、大赫。

扭伤

指四肢关节或躯体部的软组织损伤，如皮肤、肌腱、韧带、血管等，而无骨折、脱臼、皮肉破损的损伤证候。

主证：主要表现为受伤部肿胀疼痛，关节活动障碍等。

治法：以受伤局部取穴为主，毫针刺用泻法。陈伤留针加灸或用温针。

处方：肩部：肩髎、肩髃、肩贞。

肘部：曲池、小海、天井。

腕部：阳池、阳溪、阳谷。

腰部：肾俞、腰阳关、委中。

髀部：环跳、秩边、承扶。

膝部：膝眼、梁丘、阳关。

踝部：解溪、昆仑、丘墟。

耳鸣，耳聋

多由暴怒、惊恐、肝胆风火上递，以致少阳经气闭阻或因外感风寒、壅遏清窍，或因肾虚气弱、精气不能上达于耳而成。

1、主证：

实证：暴病耳聋或耳中觉胀，鸣中不断，按之不减。肝胆火逆多由面赤、口干、烦燥、善怒、脉弦。外感风邪多见寒热头痛、脉浮等证。

虚证；久病耳聋、或耳鸣时作时止，操劳时加剧，按之鸣声减弱，多兼头昏、腰酸、遗了精带下、脉虚细。

2、治法：取手足少阳经穴为主。实证针用泻法；虚证兼取足少阴经穴。针用补法。

3、处方：翳风、听会、侠溪、中诸。

肝胆火盛加太冲、丘墟；外感风邪加外关、合谷；肾虚加肾俞、关元。

牙痛

牙痛为口腔疾患中常见证状，其发生主要与胃经郁火和肾阴不足有关。

1、主证：牙痛甚剧、兼口臭、苔黄、口渴、便秘、脉洪等，乃阳明火邪为患，痛甚龈肿兼形寒身热，脉浮数等者为风火牙痛；如隐隐作痛，时作时息，口不臭，脉细或齿浮动者，属肾虚牙痛。

2、治法：取手足阳明经穴为主。毫针刺用泻法，循经远道可左右交叉刺。

常见病的症状及治疗2

痢疾的症状及治疗

【痢疾的症状】

1、普通型痢疾：起病急，体温达39摄氏度-40摄氏度，伴有恶心、呕吐、腹痛、腹泻症状，大便日行10-20次，初为稀便或为水泻样，后期为脓血便，里急后重明显，左下腹压痛明显，严重者出现高热、呕吐、脱水和酸中毒症状。

2、中毒型痢疾：多见于3-7岁儿童，起病急剧，体温迅速升至40摄氏度-41摄氏度，伴有头痛、畏寒、惊厥或循环障碍等症状。患儿面色灰白，口周青紫，肢端发冷，心率和呼吸增快，脉细弱，意识不清。

【痢疾的治疗】

痢疾是由于感染痢疾杆菌引起，具有传染性，多以结肠或回肠末端化脓性炎症为主要病变，使得受损部位形成脓肿或溃疡，引起痢疾，所以杀灭抑制痢疾杆菌可有效治疗痢疾。痢疾主要以腹痛、腹泻、大便脓血相杂为主要表现，若腹泻时间过长，会导致人体水分流失过多，造成脱水症状，因此治疗痢疾的首要任务是抗感染，止泻，并兼以解毒排脓。

一旦发现痢疾病人，应予以隔离治疗，并及时处理粪便。防治痢疾的发生，首先要做到注意个人的生活以及饮食卫生，饭前便后洗手，不饮用生水，变质的、腐烂的、被苍蝇沾过的食物都不要吃。同时，要注意保护周边环境的卫生，消灭苍蝇，同时要加强锻炼，注意防寒保暖，增强自身的`抗病能力。

最后，痢疾患者可以参考以下两个民间秘方来治疗。

1、取马齿苋40克、绿豆芽20克、石榴皮10克、白菜根1个煎汤饮用，每日1次，有清热解毒、补肝肾、燥湿利尿的作用，适用于痢疾患者。

2、取苹果、柿子各300克分别洗净去皮去核，放入榨汁机，加凉开水200毫升榨汁，分2次饮用，有生津止渴、止泻消炎的作用，适用于痢疾患者。

常见病的症状及治疗3

风寒感冒症状有哪些

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒，秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。

风寒感冒治疗偏方

1、芥菜、生姜、豆腐、火腿。做法：先将生姜清洗干净，切片，然后与切好的芥菜、豆腐、火腿一起放入锅中加水用武火熬煮30分钟，水开后即可食用。此药主治厌食、感冒。

2、大白菜、生姜、葱、梗米。做法：先将所有食材清洗干净，其中生姜切片，大白菜切碎，葱切成细末，然后与梗米一起放入锅中熬煮，熟后加盐即可食用。此食疗方能辅助治疗风寒感冒。

3、雪梨、冰糖、花椒。做法：将雪梨清洗干净，切成块，然后与花椒、冰糖一起放入炖盅中炖一会儿，熟后即可食用。此食疗方功效为驱寒止咳。

4、橘子。做法：直接用火烤橘子，不要烤得太焦，熟后剥皮吃肉。此食疗方功效为驱寒止咳。

5、草鱼、生姜、米酒。做法：将清洗干净的生姜切片，然后与处理好的草鱼一起放入锅中，加少许米酒和水煮，熟后加食盐调味食用。此食疗方具有减缓咳嗽、祛除风寒的症状。

5. 为什么全身酸痛无力 常见病因和治疗方法

总之，全身酸痛无力是运兆巧一种常见的症状，它可以由多种原因引起。如果您出现了这种症状，建议及时就医，找到病因并进行治疗。同时，适当的锻炼、营养补充和改善生活方式也可以缓解症状，提高身体的免疫力和抵抗力。

5.贫血：贫血会导致全身无力和疲劳，这是由于红细胞数量不足或血红蛋白含量降低所致。

4.改善旁键生活方式：改善生活方式可以减轻全身酸痛无力的症状。如保持充足的睡眠、适当的饮食、避免过度劳累等。

4.缺氧：缺氧是指身体组织缺乏足够的氧气，这会导致全身无力、疲劳和酸痛。

3.营养补充：适当的营养补充可以缓解贫血、缺氧等症状，增强身体的免疫力和抵抗力。

3.缺乏维生素D：缺乏维生素D会导致肌肉无力和骨骼疼痛，这是因为维生素D对钙的吸收和利用有猜做重要作用。

6. 腰椎间盘突出患病原因及治疗方法

腰椎间盘突出患病洞备原因及治疗方法

病名 ：腰椎间盘突出。

治疗方法 ：非手术疗法，手术疗法。

患病原因：

外因：退行性病变：腰椎病的根本原因是脊柱的退行性病变。所谓退行性病变简单的说就是老化。脊柱的退变包括脊椎的退变和椎间盘的退变。脊椎的退变表现为：骨刺的形成、关节突肥大、椎板增厚、黄韧带肥厚最终导致椎管狭窄。椎间盘的退变包括：纤维环退变，表现为变薄、破裂。髓核的退变，表现为水分减少、失去原有的弹性和可流动性。最后导致椎间盘的膨出、突出和脱出。

疼痛发生主要是由于突出、变性的髓核对邻近组织(主要为窦椎神经及脊神经根)的刺激与压迫(图示);同时髓核内糖蛋白等生物物质溢出，释放组织胺等引起局部化学性炎症;而且腰椎的退变也往往同时引起在腰部的其他组织(腰椎间小关节、韧带、腰部肌肉等)局部的慢性炎症;三个因素相互作用，互相影响造就了化学性的和机械性的神经根炎和局部肌炎，而引起或轻或重的慢性腰腿痛(腰椎间盘突出症)。

椎间盘的退行性改变 (内因)(壮)：

无菌性炎症：骨刺、突出的椎间盘压迫其周围的神经根、血管、脊髓，引起受压组织产生水肿、渗出、小的出血灶、粘连这些病变，医学上称之为无菌性炎症，它是引起临床症状的重要原因。

骶棘肌痉挛：骨刺、突出的椎间盘压迫神经的后支，可导致骶棘肌痉挛，它会引剧烈的疼痛，并使椎间盘膨出、突出加重。

后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变(图示)。

(2) 椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环.修复能力也较差，特别是在退变产生后，修复能力更加微弱。

(3) 椎间盘后外侧的纤维环较为薄弱，而后纵韧带在腰5、骶1平面时宽度显着减少，对纤维环的加强作用明显减弱。

(4) 腰骶段先天异常：腰骶段畸形可使发病率增高，这些异常常造成椎间隙宽度不等，并常造成关节突关节受到更多的旋转劳损，使纤维环受到的压力不一，加速退变。

原因详解：

1.症状

(1)腰痛和坐骨神经痛

典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计，约95%的腰突症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。腰痛不仅是腰椎间盘突出症最常见的症状，也是最早出现的症状之一。

(2)下腹部疼痛或大腿前侧痛 高位腰椎间盘突出，可刺激神经根和神经根之间的交通支以及窦椎神经引起下腹部痛、腹股沟区以及大腿前侧痛。

(3)麻木 本病可单独表现为肢体麻木，而不出现下肢疼痛。

(4)间歇性跛行

(5)马尾综合征 是骨科的急诊。患者可出现左右交替的坐骨神经痛和会阴区麻木，有的患者在重体力劳动或牵引及手法复位后，突然出现剧烈腰骶部痛，会阴区麻木，排便无力或不能控制，男性可能有性功能障碍。

2.体征

(1)脊柱可能代偿性侧弯。

(2)病变间隙椎旁有压痛点、叩击痛点，可有坐骨神经放射性痛。

(3)腰椎活动受限。

(4)受累神经根所支配的肌肉肌力受影响，相应反射受影响：第3腰椎、第4腰椎椎间盘突出，膝反射受影响;第5腰椎、第1骶椎椎间盘突出，跟腱反射受影响。

(5)感觉减退：第5腰神经根受损，足背前内和小腿外侧感觉障碍;第1骶神经根受损，足外侧及小趾感觉障碍。

(6)直腿抬高试验阳性，Laseque征阳性，直腿抬高加强试验阳性。

1.退行性变

目前认为，其基本病因是腰椎间盘的退行性变。退行性变是誉卖一切生物生、长、衰、亡的客观规律，人体的每一个器官、每一个组织和每一个细胞都不可抗拒地要经历退行性变这个过程。由于腰椎所承担的特殊的生理功能，腰椎间盘的退行性变比其他组织器官要早，而且进展相对要快，在20多岁的时候，椎间盘已经悄悄地开始退变了。这是一个长期、复杂的过程。由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性改变。

2.外力作用

在日常生活和工作中，部分人往往存在长期腰纳虚毁部用力不当、过度用力姿势或体位不正确等情况。例如长期从事弯腰工作的煤矿工人和建筑工人需经常弯腰提举重物。这些长期反复的外力造成的损伤日积月累地作用于椎间盘，加重了退变的程度。

3.椎间盘自身解剖因素的弱点

(1)椎间盘在成人之后逐渐缺乏血液循环，修复能力也较差，特别是在退变产生后，修复能力更加微弱;

(2)椎间盘后外侧的纤维环较为薄弱，而后纵韧带在第5腰椎、第1骶椎平面时宽度显着减少，对纤维环的加强作用明显减弱;

(3)腰骶段先天异常：腰骶段畸形可使发病率增高，包括腰椎骶化、骶椎腰化，半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。这些异常常造成椎间隙宽度不等，并常造成关节突关节受到更多的旋转劳损，使纤维环受到的压力不一，加速退变。

(4)种族、遗传因素：有色人种发病率较低，如印第安人和非洲黑人等发病率较其他民族明显要低。小于20岁的青少年患者中约32%有家族史。

(1) 退行性变是一切生物生、长、衰、亡的客观规律，由于腰椎所承担的特殊的生理功能，腰椎间盘的退行性变比其他组织器官要早，一般20-30岁以后就开始老化了。人过20岁左右以后，椎间盘退行性改变就已经开始，纤维环变性、增厚、弹性减小、形成裂隙;30-40岁时椎间盘蛋白多糖减少，髓核趋势向胶原化，失去弹力及膨胀性能，椎间盘退行性改变常以髓核的退行性改变进展为最快。这个过程是一个长期、复杂的过程。所谓腰椎间盘退行性改变：即由于椎间盘受体重的压迫，加上腰部又经常进行屈曲、后伸等活动，易造成椎间盘的挤压和磨损，尤其是下腰部的椎间盘，从而产生退行性。

(伤/寒/静/壮)是 腰椎间盘突出症的发病原因：其中有内因也有外因。内因(壮)是基础，主是腰椎退行性改变;外因是条件，主要某些诱发因素，如外伤(振动、负重)、劳损(静)、寒湿等。但腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现出来的一系列临床症状和体征，是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因，占骨科门诊下腰痛患者的10%-15%，和因腰腿痛住院病例的25%-40%。

腰椎间盘突出症患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。据临床统计，约95%的腰椎间盘突出症患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特别是腰痛，不仅是腰椎间盘突出最常见的症状，也是最早出现的症状之一。

治疗方法：

1.非手术疗法

是治疗腰椎间盘突出症的基本方法，治疗的目的是使突出的椎间盘髓核组织部分吸收或回纳，消除对神经根的压迫，改善局部血液循环，加速其炎性水肿的消退，从而减轻或消除对神经根的刺激，缓解或消除疼痛症状。

2.减轻神经根水肿药：如甘露醇、激素等，消炎镇痛作用非常突出，在急性发作期尤其明显，但甘露醇对肾功能不全者慎用，激素在停药后易出现症状反跳现象。

3.神经营养药：如B族维生素、甲钴胺(弥可保)等。收起[手术治疗] 适用于经过正规保守治疗后无明显缓解或存在其他症状、体征而必须手术的患者。手术方法包括：后路开窗突出髓核摘除术、半椎板切除髓核摘除术、药物髓核消溶术、椎间盘切吸术等。[饮食调理] 术后6小时可进食少量流质饮食，术后第1日给予清淡、易消化、富含营养的食物，禁食辛辣、油腻或易产气的豆类及含糖量高的食物，排便通畅后，增加肉类及营养丰富的食物。

2.手术疗法

适合经过正规保守治疗后无明显缓解或存在其他症状、体征而必须手术的患者。手术方法包括：后路开窗突出髓核摘除术、半椎板切除髓核摘除术、药物髓核消溶术、椎间盘切吸术等。腰椎间盘突出症的手术治疗目的是摘除突出节段椎间盘内的髓核组织，解除突出的椎间盘和髓核组织对神经根或马尾神经的压迫。对伴有椎管或侧隐窝狭窄的患者，有时也需要去除增生硬化的骨质和增生肥厚的黄韧带，以扩大椎管及侧隐窝，使神经根受压的情况完全解除。腰突症患者是否需要进行手术，不是单看影像学检查所显示的突出大小，而主要是看症状的严重程度以及对正常生活的影响程度和保守治疗的效果。一般来讲，腰椎间盘突出症患者首先应进行保守治疗，但如果出现以下条件之一者，就应当考虑手术治疗：

①疼痛剧烈，严重影响生活质量者。

②保守治疗无效者。

③出现明显的神经症状者：下肢肌肉萎缩、足下垂、大小便功能障碍等现象的出现，意味着患者已经有非常严重的神经功能障碍，应当尽早手术治疗，解除对神经的压迫，否则，神经功能就无法有效恢复或者根本不能恢复。

④症状反复发

治疗方针] 改变椎间盘组织与受压神经根的相对位置或部分回纳，或减轻椎间盘内压力，以减轻对神经根的压迫，松解神经根的粘连，消除神经根炎症，从而缓解症状。[药物治疗] 1.消炎镇痛药：主要有塞来考昔(西乐葆)、双氯芬酸钠(英太青)等，适合于大多数患者。

预防措施：

1、坐姿与腰椎间盘突出症的关系：

在许多时候，人的坐姿并不完全取决于人的本身，坐具对坐姿的正确与否也起到一定的作用。坐具不合适，同样也可以引起腰痛。

坐凳子时，因无靠背，人们或自然弯腰坐着，或直腰坐着，可使腰椎保持自然屈曲状态，腰肌相对处于松弛状态，此时腰椎的稳定由腰椎周围的韧带维持，久坐后腰椎周围韧带易发生劳损;直腰坐时，腰肌处于收缩状态，久坐后腰背肌持续收缩，易发生劳损，以上两种情况都可产生腰痛。老年人和有腰椎间盘突出症病史患者的腰背肌肉，韧带弹性及耐力较差，有不同程度的退变或损伤，不合适坐凳子，尤其不合适坐太低的凳子。青壮年则由于肌肉、韧带的弹性及耐力良好，较适合坐凳子。

2、正确的劳动姿势可以防止腰椎间盘突出症：

劳动时由地面提起重物，如姿势不正确，是最容易造成腰椎间盘损伤的动作。

正确的动作应当象举重运动员提起杠铃时一样，先下蹲，然后双臂握紧重物后起立，再移动双腿搬运到指定地点，再下蹲放下重物。不正确的动作是直腿弯腰双臂握紧重物后，以腰部的力量将重物提起后放下。尤其是提物同时在加上身体旋转，那时腰椎的损伤就更为严重。

3、加强腰背肌肉锻炼：

腰背肌肉的锻炼方法很多，但在家庭能做到，又较重点的方法有以下三种：

① 太空车

② 背向行走

③ 俯卧位背肌锻炼。

腰椎间盘突出症的家庭简单治疗

1、 卧床休息：

利用卧床休息来治疗腰椎间盘突出症，方法相对比较简单，患者无须过多专业知识，就能在家进行。但卧床休息还是有许多应该注意的问题，如果解决不好，疗效就不能得到保障。

① 卧床要求卧硬床。具体讲就是木板床上铺薄褥或垫子，较硬的棕床也可以。

② 患者仰卧时，可在腰部另加一薄垫或令膝、髋保持一定的屈曲，这样可使肌肉充分放松。俯卧位时则床垫要平，以免腰部过度后伸。

③ 卧床休息要严格坚持。即使在症状缓解一段时间后佩带腰围下床，也不能做任何屈腰动作。如患者因生活不便而不能坚持卧床生活，会影响疗效。

④ 卧床休息中最难坚持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平卧位大、小便，可以扶拐或由人搀扶下地去厕所。切忌在床上坐起大便，因为这时腰部过度前屈，椎间盘更易后突。

7. 咽喉炎的治疗方法及其病因

咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。以下是由我为你带来的“咽喉炎的治疗方法及其病因”，内容仅供参考。更多资讯请访问。

咽喉炎的治疗方法及其病因

咽喉炎介绍：

少吃辛辣刺激的食物，同时必须戒烟戒酒。 急性咽炎(acute pharyngitis)是咽粘膜，并波及咽喉炎，是由细菌引起的一种疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种。预防咽喉炎，粘膜下及淋巴组织的急性炎症，常继发于急性鼻炎或急性扁桃体之后或为上呼吸道感染之一部分。亦常为全身疾病的局部表现或为急性传染病之前驱症状。

咽喉炎病因：

咽喉炎的致病病因复杂，但主要可归究于以下几个方面：生活习惯方面、饮食习惯方面、环境因素等。这三个方面属外因，内因则包括自身健康状况、相关疾病的治疗情况等。大多数患者都是由内因和外因相互作用造成的，也有的袜族患者是由二者之其中一种造成的，所以对于慢性咽喉炎患者来讲，如果不能及时注意和纠正生活中的一些不良习惯和细节将使病情不断加重并严重地影响治疗效果。

咽喉炎的病因一，病毒传染。病毒传染通过飞沫和密切接触而传染，以柯萨奇病毒、腺病毒、副流感病毒引起者最多，疼痛较重：其次为鼻病毒、流感病毒等。

咽喉炎的病因二，细菌感染。细菌感染以链球菌、葡萄球菌和肺炎双球菌为主。其中以A组乙型链球菌引起者最为严重，细菌或毒素进入血液，甚或发生远处器官的化脓性病变，称为急性脓毒性咽喉炎。

咽喉炎的病因三，物理化学因素。物理化学因素如高温、粉尘、烟雾、刺激性气体等。起病较急，初起时咽部干燥、灼热。继有疼痛，吞咽唾液时咽痛往往比进食时更为明显。全身症状一般较轻，但因年龄、免疫力以及病毒、细菌毒力之不同而程度不一，可有发热、头痛、食欲不振和四肢酸痛等。如为脓毒性咽喉炎，则全身及局部症状都较严重。炎症侵及喉部，则有咳嗽和声嘶。口咽及鼻咽粘膜呈急性充血，腭弓、悬雍垂水肿，咽后壁淋巴滤泡和咽侧索也见红肿。

细菌感染者，间或在淋巴滤泡中央出现黄白色点状渗出物。颌下淋巴结肿大并有压痛。严重者，可累及会厌及杓会厌襞，发生水肿。根据病史、症状及体征，本病诊断不难。为明确致病因素，可进行咽培养和抗体测定。某些急性传染病(如麻疹、猩红热、流感和百日咳等)的前驱期常有类似急性咽喉炎的症状，应注意鉴别，以免误诊。

此外，如在口腔、咽部、扁桃体出现假膜坏死，应行血液检查，以排除血液病。轻症者全身症状较轻，有低热、全身酸痛乏力;局部常感干燥、咽痒干咳，空咽时有轻痛或有空咽阻挡感。重症者常有寒战高热、头痛。在儿童可因高热出现抽搐、惊厥、全身中毒等症状。局部疼痛拆好信较剧，常有耳部放射，咽下痛更使咽下困难，儿童可因之拒哺或拒食。

咽喉炎症状：

1.急性咽喉炎( acute pharyngitis )，常为病毒引起，其次为细菌所致。冬春季最为多见，急性鼻窦炎 ( acute sinusitis )、 急性扁桃体炎( acute tonsillitis )，且常是麻疹( measles )，流感，猩红热( scarlet )等传染病的并发症。慢性咽喉炎( chronic sore throat )，主要是由于急性咽喉炎治疗不彻底而反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致，则全身症状显着，有发烧怕冷，头痛，食欲不振，四肢酸痛等。

2.慢性咽炎

主要是由于急性咽炎治疗不彻底导致反复发作，转为慢性，或是因为患各种鼻病，鼻窍阻塞，长期张口呼吸，以及物理、化学因素、颈部放射治疗等经常刺激咽部所致。全身各种慢性疾病，如贫血、便秘、下呼吸道慢性炎症、心血管疾病等也可继发本病。自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易干恶，有异物感，咯之不出，吞之不下，以上症状在说话稍多，食用刺激性食物后、疲劳或天气变化时加重。呼吸及吞咽均畅通无阻。

因病变程度的不同，可分为慢性单纯性喉炎、肥厚性喉炎和萎缩性喉炎。

3.慢性单纯性喉炎(chronicsimple laryngitis)

喉粘膜弥漫性充血，红肿，声带失去原有的珠白色，呈粉红色，边缘变钝，粘膜表面可见有稠厚粘液，常在声门间连成粘旅轮液丝。

4..肥厚性喉炎( hypertrophic laryngitis )

喉粘膜肥厚，以杓间区较明显，声带也肥厚，不能向中线靠而闭合不良，室带常肥厚而遮盖部分声带，杓会厌襞亦可增厚。

5.萎缩性喉炎( atrophic laryngitis )

喉粘膜干燥、变薄而发亮，杓间区、声门下常有黄绿色或黑褐色干痂，如将痂皮咳清，可见粘膜表面有少量渗血，声带变薄，其张力减弱。

并发症：

常见有急性上，下呼吸道炎症，中耳炎，鼻窦炎，喉炎，咽后壁脓肿及婴幼儿并发肾脏疾病等。

咽喉炎的预防：

(1)增强体质，预防感冒。

(2)及时合理的治疗急性鼻炎及呼吸道疾患。

(3)禁烟酒，不吃辛辣食物，保持口腔清洁。

咽喉炎的治疗： 中医治疗和西医治疗

中医治疗

恶寒重，发热轻，无汗，脉浮者可用麻黄汤内服。发热重，恶寒轻者则有银翘散内服，亦可用牛黄解毒丸、解毒消炎丸、六神丸内服。局部可用冰硼散或锡类散吹入咽中。针刺颊车，合谷，少商或作下颌角封闭，可使炎症消退，止痛效果尤佳。

西医治疗

(一)行对症治疗，通畅大便，多饮水。

(二)发热者应用抗生素(青霉素，先锋霉素)、磺胺类药和抗病毒药(如吗啉双胍、金刚胺、病毒灵等)。

(三)局部可用1：5000呋喃西林液或复方硼砂液漱口，杜来芬、洗必太、薄荷片或含碘片含化，或抗生素加激素雾化吸入。

饮食注意事项：

冬天空气干燥，应保持室内空气的湿润，多饮水。

可以吃莲子，也能喝银耳莲子糖水。日常喝水时，可以放一些金银花或者野菊花。饮食中要注意清淡饮食，不吃辛辣刺激性食物和油炸食品，不喝酒。多吃一些水果，苹果、橙子等。

8. 腰间盘突出的病因及治疗方法

腰间盘突出是一个非常严重的问题，很多时候打个喷嚏就闪到腰，痛的要死，在这里给大家分享一下腰间盘突出的理疗方法。

一、病因

(一)基本病因

1.腰椎间盘的退行性改变是基本因素

髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳、松动等小范围的病理改变;纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。

2.损伤

长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。

3.椎间盘自身解剖因素的弱点

椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，即可能使弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环，造成髓核突出。

4.遗传因素

腰椎间盘突出症有家族性发病的报道，有色人种本症发病率低。

5.腰骶先天异常

包括腰椎骶化、骶椎腰化、半椎体畸形、小关节畸形和关节突不对称等。上述因素可使下腰椎承受的应力发生改变，从而构成椎间盘内压升高和易发生退变和损伤。

(二)诱发因素

在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压、腰姿不正、突然负重、妊娠、受寒和受潮等。

二、治疗方法

1、用针灸治疗，针灸的时候会在针尾一端通上微量电，算是针灸结合电疗，见效非常快，一般针过一回当下的难受就能解除。

2、用按摩和推拿的方式在背腰处不断地揉捏，同时配合一些热敷，热敷能有效地舒经活血，效果也很好，但是整个过程时间要比针灸稍微长一些。

3、可以使用专门的腰间盘磁疗工具，准备一根有磁疗功效的腰间束带，没事的时候束在腰间，尤其是坐着的时候，一来有助于调整坐姿，二来可以改善腰间盘突出。

4、用专门的热疗法治疗腰间盘突出，用那种泥浴的泥加热，然后把它均匀地敷在后腰部位，等凉了再加敷，一般一回敷个五六次差不多，如果没有这种泥，也可以用热水袋装好热水，然后人平躺，在后腰下垫上热水袋，一般热敷半个到一个小时，再没有就直接用热毛巾敷。

5、久坐是腰间盘突出的重要诱发原因，所以不要久坐，一定要多起身运动，最好练习一下瑜伽体操，做一些瑜伽中的腰部锻炼，对治疗腰间盘突出很好。

最后，如果可以的话休息的时候最好睡硬木板床，能够矫正腰椎形状。，缓解腰间盘突出。

三、预防

腰椎间盘突出症是在退行性变基础上积累伤所致，积累伤又会加重椎间盘的退变，因此预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。长期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改变姿势。职业工作中需要常弯腰动作者，应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。应加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，长期使用腰围者，尤其需要注意腰背肌锻炼，以防止失用性肌肉萎缩带来不良后果。如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式，减少对腰椎间盘后方的压力。

9. 头痛的原因和治疗方法

在当今社会中，男性朋友的压力较大，所以，很多男性朋友一旦工作和生活上遇到麻烦时，就会出现头痛的现象。那么，你知道男性头痛的原因和治疗方法有哪些吗?

男性头痛的原因和治疗方法：

1、神经精神因素：当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、生气、激动等情绪，从而导致偏头痛的发作。另据调查显示，84％的忧郁症患者都会伴有偏头痛症状。

2、物理因素：引起颅内外炎症、损伤的各种原因;肿物压迫导致的血管牵引、伸展、移位、扩张;脑膜受刺激、肌肉收缩、直接刺激支配头面部的感觉神经等。

3、饮食因素：由于饮食不当而引起的偏头疼。常见的容易诱发头痛的食物排行分别是：巧克力，酒精饮料、生乳制品、柠檬汁、奶酪、红酒。

4、睡眠因素：这是比较常见的偏头疼病因。由于睡眠严重不足而引发了头痛，另外紧张的工作学习也会引起相似症状。

5、疾病因素：眼、耳、鼻及鼻窦、牙齿、颈部等病变可刺激神经，反射性或扩散性的影响头面部，都会引起反射性或牵涉性偏头痛。

头痛的原因和治疗方法

治疗方法

病因治疗

头痛的治疗最重要的是确定其引起病因，针对其病因给予治疗是消除头痛症状最有效的治疗方法，比如脑部肿瘤和颅内积水，只需要及时的进行手术，去除颅内多余的东西，头痛自然消失。

药物治疗

头痛的药物治疗主要是以止痛药物为主，主要用药有非甾体抗炎止痛药、中枢性止痛药和麻醉性止痛药，其中非甾体抗炎止痛药具有疗效确切，没有成瘾性优点，是头痛最常使用的止痛药，这类药物包括阿司匹林、布洛芬、消炎痛、扑热息痛、保泰松、罗非昔布、塞来昔布等。

理疗

理疗是通过对颅内进行物理刺激，来促进血液的循环，治疗颅内的疼痛，主要方法有物理磁疗，局部冷热疗法，吸氧疗法等，对慢性头痛呈反复发作者应给予适当的物理治疗，以控制头痛频繁发作。

中医治疗

中医是我国的祖传治疗方法，对治疗头痛可以食用中医的针、灸、刮痧、拔火罐以及适当的中药饮用，对很对反复性，原因不明确的头痛有很好的治疗作用。

心理治疗

情绪复杂多变，精神长时间的高度紧张也会引起头痛，这种头痛几乎是查不出来原因的，需要的是进行精神和心理的治疗，对生活压力做合适的调理放松，是治疗这类头痛的关键。