脸拉正确方法

A. 如何有效提拉脸部肌肉和紧致皮肤

现在有很多称为小微脸的那一种机器，可以对脸部进行按摩。在按摩的时候，自己的方向是从下往上推伏塌顺着面部的一个肌肉发展方向来推。
这样的话呢缺渗圆，就能使自己的皮肤能够起到上升的一个作用。那么看起来皮肤就会特别的紧致，喊耐并且小v脸。

B. 如何让脸部皮肤提拉紧致

让脸部皮肤提拉紧致的方式有：进行有氧运动、及时补充胶原蛋白、补充维生素C、补充水分。

1、有氧森卜运动很重要

每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。

2、及时补充胶原蛋白

胶原蛋白有美白保湿、防皱祛斑的作用，如果皮肤中缺少胶原蛋白，就会导致皮肤失去柔软、弹性和光泽，日益老化，还会出现色斑、皱纹等现象。所以平时可以选择口服一些胶原蛋白产品，还可以多吃一些胶原蛋白丰富的食物来补充身体所需。

3、补充维生素C

维生素C是水溶性物质，能够重建真皮与表皮的结合部，促进胶原纤维生成。此外还具有很强的清除自由基能力，同时也是增强身体免疫力不可缺少的成分。研究证明，经常补充维生素C的人比其他人的寿命更长，维生素C富含于瓜果蔬菜当中，胡萝卜、西红柿和柑橘类水果中都含有丰富的维C。

4、补充水分

随时肌肤细胞的重要组成部分，所以想要皮肤恢复弹性细腻，首先要做的就是补水保湿。不仅要做好日常的补水工作包括敷面膜、补水滋润霜等，还要多喝水，由内到外的补充身体水分，如果可以喝蜂蜜水更适合。

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皮肤松弛形成原因

1、蛋白因衰老减少

肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原简烂蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，这两种蛋白由于人体衰老进程而自然地减少，细胞与细胞之间的纤维随着时间而退化，令皮肤失去弹性。

2、皮肤支撑力下降

脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种原因造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

3、其它因素

地心引力、遗传、精神紧张、受阳光照射及吸烟也使皮肤结构转化，最后使得皮拦春漏肤失去弹性，造成松弛。

C. 如何拉伸让紧致的脸部肌肤松弛

步骤1：先取面霜放在手心里，大约为2粒黄豆大小的量（在按摩过程中可以适当的增加），然后双手搓热揉开，分别抹至眼角到额头、脸颊眼角、下巴轮廓处。
步骤2：从下巴开始，以左右手同时进行，首先是拇指抵住太阳穴，然后手指包裹住下巴做提拉。
步骤3：用无名指和中指从下巴处开始，沿至耳际方向推拉，重复3次即可。
步骤4：用中指和无名指按压住鼻子丙侧，其他手指顺势放在皮肤表面，向太阳穴的方向轻推按摩。
步骤5：最后用整个手掌心在额头中间位置贴合起来，然后用适当的力度做按压，3次即可。
步骤6：然后用双碧空晌手手掌完全覆盖住额头的部分，力道轻柔，向左右两侧轻柔推开，打开肌肤纹路。
步骤7：用双手的手掌将半亏顷边脸颊和下巴的皮肤，以交替向上的推拉位置按摩悔锋。另一边脸颊的方法同上。

D. 脸部提拉紧致的小方法有哪些 脸部提拉紧致用什么方法好

脸部提拉和紧致的最简单小技巧就是每天早晚护肤时对肌肤的按摩，可分四步来完成：L型轻推、I型提拉、V型轻夹、T区按压，通过这四种技巧能够淡化和褪去法令纹，让下颌线纤紧、苹果肌饱满和抬头纹渐散，结合上护肤品的各类成分的滋养，皮肤就会紧致但不紧绷，光滑又非常细腻了。不过按摩紧致肌肤可能1-2天效果不明显，只有持续使用才能初步见到成效。

脸部提拉紧致的小方法

1、L型轻推

将大拇指和手掌做成L型，然后从鼻翼的两边，向眼尾的地方轻推到太阳穴的地方，这一招对法令纹会有效果，重复该当做十次，每天早上做一次晚上再做一次，建议在涂抹了护肤品后使用。

2、I型提拉

手指全部并拢，手掌呈I字型，然后将它拖住下巴，沿着下颌线开始向上提拉直到耳根的地方，能够让下颌线这里的肌肤往上提拉，从而让肌岩孙肤得到下颌更加的纤细和立体紧实，可防止它下垂。

3、V型轻夹

把食指和中指做成V型，然后放在自己的苹果肌上，用两根手指轻轻的夹住苹果肌，每次涂一种护肤品后都可以用这种办法夹3次，持续使用后能够让苹果肌变得非常饱满但又不会太发达。

4、T区按压

用食指、中指和无名指并拢，横着放在鼻尖上，从鼻尖开始向T区按压，一直按压到额头的部位，这种做法可以提拉额头高模的肌肤，能有效的预防抬头纹和川字纹的出现，也有提拉紧致效果。

5、护肤品使用

以上这些方法可用粗念链于每一款护肤品后，比如涂抹了精华后用它按摩，涂了面霜后可继续用它按摩，通过不断的按摩既能够促进吸收，也有利于肌肤的提拉，但需要坚持下去才能初见成效。

E. 九种脸部拉皮的方法

拉皮手术分为局部拉皮术与全脸拉皮术。局部拉皮又可区分为上额拉皮术、颞部拉皮术与中下脸拉皮术，不管用哪种方法，目的都在于恢复成年轻的你，而不是将你变成另一个人。因此除了年轻之外，更要求自然与和谐。这些手术方式并无优劣之分，只是各有各的优缺点，因应用对象而有所不同。分别简单的介绍如下：

一、传统前额拉皮术

传统开放式的拉皮手术是在前额发线后五公分处切开头皮，往下分离组织，再把前额的皮瓣往上往后拉，把多的头皮切除后再缝合。

这方法的好处是直接、快速，效果容易维持。缺点有手术出血较多，发线会往上后移，头顶部会有较长时间的麻木感，而且会在两头皮上留下疤痕。针对这些缺点在，内视镜上额拉皮术应运而生。

二、五爪拉皮术

〝五爪〞〈Endotine〉是我们给予拉皮手术中使用的固定器名称的统称，其实目前〝三〞爪、〝多〞爪的固定器，也陆续发明出来，应用于其他部位。Endotine是美国Coapt公司生产之软组织固定器，它的材质是一种叫Polylactide的聚合物，约6-12个月左右可被人体自然分解吸收。在这段时间内，人体会自行愈合形成永久的固定组织。

三、内视镜微创前额拉皮术

始于1990年代初期，头皮不做切除只是向后拉紧，再用某些方式固定在头骨上。此法的优点在于疤痕较小，流血少，头皮麻的情形较轻微(对此有人持反对意见)。缺点是手术较困难，器械昂贵而复杂，手术医师必须接受特殊训练和练习才能得心应手。

四、内视镜拉皮手术

较适合于上脸部老化初期(四十岁左右效果最好)、抬头纹较不明显、额头较平的人。如抬头纹、眉间纹、眉毛下垂、眼皮浮肿、皮肤下盖、眼皮下垂非常严重或圆额宽脸的人，则较不适用。

五、中下脸拉皮术

上脸可靠前额拉皮术改善，下脸就必须靠中下脸拉皮术来回春了。手术方式为在两侧太阳穴靠近耳际的发线内到耳朵前缘后方再绕往耳后方切开，再进行组织的剥离后，将下垂的脂肪组织往上拉紧固定，将松弛的皮肤外上拉紧，将多余的皮肤切除缝合。可以拉平法令纹、脸颊下缘松弛的肌肤。

中下脸拉皮比前额拉皮手术更为复杂，主要是因为中脸部及颈部很复杂的血管及神经经过，手术过程要格外小心，手术时间也比较长，通常需要三个小时以上，手术通常采取全身麻醉，脸部的肿胀可持续2到3周。

六、八爪拉皮术

下脸部与颈部的拉皮手术的成功与否，主要在于脸部筋膜、肌肉的固定是否牢固。因此，当美国Coap公司推出了新的多爪下脸及颈部的固定（Ribbon），提供了整形医师多了一样选择，可以更有力的固定脸部的筋膜、肌肉。

由于传统使用的缝线，仍有组织撕脱，导致所固定的组织早期松脱或下垂。

因此使用这种对人体没有任何副作用的材质(约一年的时间即可完全被人体吸收)，而且提供长久的固定效果，使得下脸部的拉皮手术的技术，又向前迈进了一大步。

七、全方位手术

有时还会配合上眼睑、下眼睑整形术、局部指含抽脂、植入义骨(implant) 、局部自体脂肪（或人工真皮Alloderm）注射移植，雷射除班磨皮、注射肉杆素（Botox）来改善。整个手术因项目繁多，歼逗世手术时间往往颇长。但当整体效果好的时候，有时连手术医师都会觉得像在变魔术一样。

八、电波拉皮

电波拉皮不是很适当的名词，以整形外科医师的观点，它充其量只能紧皮而非拉皮。是利用电波的能量持续将深层真皮组织（3至5公厘）加热至大约摄氏65度的高温，使肌肤深层胶原蛋白收缩，进而达到皮肤紧致的目的。

手术只需要局部麻醉，手术有疼痛的感觉，完成之后病人脸部仅有轻微的红肿，也不会有伤口。

治疗之后不需要特殊的处理，整个脸部手术的时间不超过一小时，大部分的人只要经过多次的治疗后，大约2~6个月后就能逐渐的看到效果，价格大约8-10万元。对上脸、额头效果较其他部位好，有时脸会瘦下去。

九、新式眉眼拉提术的方式及特点

在脸部的大阳穴附近的发际内切一条约2到3公分的切口，然后再切口外的下方约三公分处在切开进入皮下筋膜，然后借由筋膜的拉力就可把下垂的眉毛眼角向上拉起，并配合内视镜的辅助，出血少、伤口很小而且疤痕隐藏在发际内。

新式眉眼拉提术可以抚平前额和眉尾的皱纹、改变眉形、氏肢矫正外眼眦下垂及抬高眉毛的高度。

同时可以改善过深的鱼尾纹，整个手术过程大约1小时，手术后不需休息可立即回家。

(摘自：法泊讨论区)