❶ 7个有效的颈椎病的自我治疗方法
颈椎病是一种退行性病变。主要的病变是颈椎间盘变性、椎间盘变窄和椎体边缘骨质增生，挤压神经根、椎动脉、交感神经丛或脊髓，引起相应的临床表现。多发生于3~7颈椎及椎间隙，年龄在40岁以上。近年随着电脑的普及，该病低龄化的趋势越发明显。最初的症状是颈部疼痛、僵硬，休息后症状减轻，活动过多时加重。如果是神经根受压，疼痛向一侧或双侧上肢放射，颈部加压试验和上肢牵拉试验阳性，同时感觉异常，运动无力。如压迫椎动脉或交感神经丛，可出现头痛、头晕、耳聋、耳鸣、出汗，甚至心律失常，压迫脊髓时还可能出现下肢痉挛性瘫痪。颈椎病的治疗方法有很多，这里仅介绍在家庭和工作场所可自行掌握的治疗方法：
1.调整枕头与睡眠体位。首先是枕头的选择。若引起颈椎病的病因是椎间盘突出或椎体后缘有骨刺者，枕头可稍低。如果病因是椎管后方韧带肥厚内陷，对脊髓后方形成压迫者，可将枕头垫高，枕头的形状最好是元宝形。其次是睡眠体位。可取侧卧位，或仰卧位，不宜俯卧，要使胸腰部保持自然曲度、双髋及双膝呈弯曲状态。
2.纠正与改变工作中的不良体位。a、不断改变头部及颈部体位，避免长时间保持一种姿势。b、工作时间较长时，要定期远望。c、调整桌面高度与倾斜度，使之与身体相适应。
3.自我牵引。这是一即可见效的措施，如果你感到颈部突然酸痛、肩部及上肢有放射痛时，可将双手十指交叉合拢，将其举过头顶置于枕颈部，之后将头后仰，双手逐渐用力向头顶持续牵引5~10秒钟，如此连续3~4次即可缓解椎间隙压力之作用，其原理是利用双手向上牵引之力，使椎间隙牵开，使后突之髓核有可能稍许还纳，也可改变椎间关节之列线而起到缓解症状之作用。
4.理疗。在颈椎病的治疗中，理疗可起到多种作用，也是较为有效和常用的治疗方法。其作用常用的理疗方法：热敷治疗、超短波、短波、微波、石蜡疗法等疗法。
5.推拿疗法。按摩、推拿疗法对颈椎病是一种较为有效有治疗措施。
6.服用适当的药物，如复方软骨素、复方丹参、维生素e等。
7.佩戴简易颈围，可限制颈部过度活动，同时起到颈部支撑作用。颈围的制作：用硬纸壳剪成高领状使之高度与颈部相适应，外包绒布。
8.进行适当的体育锻炼。对于已有严重颈椎病的患者，首选做原地操，如广播操、颈椎保健操等。在此基础上，可进一步做适当的跑步、步行等运动。对于仅有轻微颈椎痛楚的人群，可进行游泳、放风筝、柔软体操等各种有利于颈椎压力释放运动。
❷ 颈椎病怎么治疗最好的方法
颈椎病怎么治疗最好的方法
颈椎病怎么治疗最好的方法，由于现在很多上班族生活不规律，颈椎病成为很多上班族都会有患有的疾病，颈椎病现在是日常生活中常见的骨科疾病，下面一起了解颈椎病怎么治疗最好的方法吧。
颈椎病怎么治疗，七大特效穴位助你轻松按摩治疗颈椎病
1、祛风解毒、通利官窍——风池穴
【 取穴定位】位于颈后两侧枕骨下方，发际两边大筋外侧的凹陷处。
【按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站在被按摩者身后，一只手扶住被按摩者的前额，另一只手用拇指和食指分别置于被按摩者的风池穴处，揉捏半分钟左右，以局部有酸胀感为佳。
【按摩功效】此穴具有平肝息风，祛风解毒，通利官窍的作用。多用于治疗颈椎病所致的头晕、头胀痛、颈项强痛不适、颈椎活动受限、颈椎怕风怕冷等。
2、散风活络——秉风穴
【 取穴定位】在肩胛骨冈上窝中央，天宗穴直上，举臂有凹陷处。
【 按摩方法】取坐位，用对侧食、中、无名三指按揉秉风穴2分钟，以肩背有酸胀、上肢发软无力为度。
【 按摩功效】此穴具有散风活络的作用，多用于治疗颈椎病、落枕、颈部肌肉酸痛、颈部僵硬、肩胛疼痛、上肢酸麻等。
3、清头明目、通经活络——天牖（yǒu）穴
【 取穴定位】在乳突后下方，胸锁乳突肌后缘，约平下颌角处。
【 按摩方法】取坐位，用拇指螺纹面按揉3分钟，可两侧同时进行，手法用力适中，以局部有明显酸胀或酸痛感为佳。
【 按摩功效】此穴具有清头明目、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，以及颈肩背部痉挛强直。
4、祛风清热、活络消肿——肩井穴
【取穴定位】在后颈根部第7颈椎与肩峰之间的中点处。
【 按摩方法】被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按揉约2分钟，以局部感到酸胀为佳。
【按摩功效】此穴具有祛风清热、活络消肿的作用。多用于治疗颈椎病头项强痛、颈椎活动受限、颈项肌痉挛，肩背部酸痛、肩周炎、肩膀疼痛、不能伸举等。
5、清热和营、降逆活络——曲池穴
【取穴定位】位于屈曲肘关节，肘横纹的外侧头。
【按摩方法】按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指顺时针方向按揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向按揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。
【 按摩功效】此穴具有清热和营、降逆活络的作用。多用于治疗颈椎病所致的头痛、头晕，及颈椎疼痛、上肢过电样疼痛、手臂麻木等。
颈椎病怎么治疗
6、清热解表、通经活络——外关穴
【取穴定位】在手臂的外侧中间，腕关节横纹上约3横指宽处。
【按摩方法】前臂半屈，用一手的拇指尖按于另一手的外关穴，其食指或中指则按着内关穴，向内对按20～30次，以酸胀感为度。
【 按摩功效】此穴具有清热解表、通经活络的作用。多用于治疗颈椎病、落枕、偏头痛、肋间神经痛、上肢关节痛、肘部疼痛等。
7、镇静止痛、通经活络——合谷穴
【取穴定位】位于手背部，在拇指与食指的根部交接处，肌肉最高点处。
【按摩方法】按摩者可以用一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，两手交替，以局部感到酸胀为宜。
【 功效主治】此穴具有镇静止痛、通经活络、清热解表的作用。多用于治疗颈椎病、落枕、腕关节痛，以及手臂麻木、疼痛，腰扭伤等。
上班一族看着风光无限，但是由于疏于对身体的锻炼，尤其是颈椎方面，因此往往会使他们出现颈椎病，并且非常的痛苦。也希望各位办公室一员们看到这篇文章后发给受颈椎病折磨的人，让他们也引起重视。谢谢大家看完颈椎病怎么治疗的方法。
颈椎病的症状
一、颈椎不好的症状
1、眩晕
眩晕是颈椎病患者的常见症状，一般是患者在突然扭头的时候出现眩晕，严重时还会发生猝倒的症状。
这是因为颈椎病患者的`椎动脉，受到颈椎增生性改变的压迫，出现一过性脑供血不足时，容易出现这种症状，受这一因素的影响，还会使颈椎病患者出现恶心、呕吐、头痛、出汗等植物神经功能紊乱症状。
2、血压不稳
颈椎病症状表现为血压不稳，因为颈椎病患者在发病后，会造成患者的交感神经功能出现紊乱，和椎基底动脉供血失常时，容易出现血压不稳定的症状，例如，有些颈椎病患者，经常会出现血压的增高，血压降低的症状。
3、吞咽障碍
颈椎病患者在初期还会出现吞咽障碍，其主要症状表现为吞咽时，喉咙里出现梗阻感，或感觉食管内有异物，这是由于颈椎病患者食管的后壁，受到颈椎前缘骨质的直接压迫、植物神经紊乱，造成食管痉挛或过度松弛时，会出现吞咽困难的症状。
4、上肢肌力减弱
肢肌力减弱也是颈椎病的症状之一，这是运动神经受损引起的症状。表现为颈椎病患者拿东西的时候费力，部分颈椎病患者持物时易脱落。
肢体骨骼肌由2根以上的神经共同支配，单独神经受损表现为轻度肌力减弱，主要的神经根受累，可出现明显的运动功能障碍。
5、身体症状
颈椎病症状表现多样，患者在患上颈椎病以后，患者往往会表现为心前区疼痛、胸闷、早搏、心律失常等等，这些颈椎病的症状表现，是由于颈背神经后根受颈椎骨刺激和压迫所致。
二、颈椎病的症状有哪些
1、颈部症状
颈项部疼痛，颈部僵硬感、颈部强直、活动受限、颈部肌痉挛、颈活动困难、有捆绑感、“落枕”感等。头部常偏向一侧、抬头、低头困难、旋转困难。
2、上肢症状
肩部、手臂、背部的麻木、疼痛、痛觉过敏、有触电感，手指麻木、手部无力、沉重感、持物不稳、上肢肌萎缩、肩周活动受限。
3、下肢症状
下肢可出现放射性痛、冷、麻、凉、或热窜痛、无力、不能站立、不能行走、不能下蹲，活动后加重，休息后减轻，或休息后刚起来加重，少有活动后好转，再活动后又加重。
4、眼部症状
不能睁眼，只能闭目平卧，眼胀、眼沉、睁眼无力、伴视物不清、视力减弱、眼前闪光、暗点、在颈部过度活动时出现眼痛、眼肌痉挛等症状。
5、头痛
放射痛、窜痛、麻痛、胀痛、沉痛、热痛、凉痛、、两侧痛、巅顶痛、轻痛、中痛、重痛，重则“碰墙”止痛，甚则呕吐。
6、头晕目眩
头痛、眩晕、甚则恶心、呕吐、一过性失明伴头昏、头沉等，甚则有欲晕倒的感觉或突然晕倒、过后苏醒、已如常人。
7、记忆力障碍
记忆力明显下降、丢三落四、到此位忘记做此事、昨天的事情记不清楚、甚则是否吃饭都不能记忆。
❸ 如何治疗颈椎病
一、 颈椎病的认识及治疗方法
社会、经济和科技的发展改变了很多人的生活习惯，长时间伏案工作，低头玩手机、用电脑以及经常开车等，颈椎病的发病率正日益剧增，过去以中年人居多，但是已呈现年轻化趋势。通常情况下，大多数患者在自我感觉有颈部酸痛不适、双手麻木、头晕头闷等症状时，因考虑自己是否得了颈椎病，尽快到医院检查确诊。
颈椎病的治疗方法很多，根据病情轻重可分为非手术疗法和手术治疗两大类。多数人怀疑颈椎病时会直接到当地诊所进行按摩、推拿或旅桐、针灸及贴膏药等传统的中医治疗，其中有相当一部分可以得到缓解或长期稳定。
有些患者经过以上方法治疗后症状没有得到改善，甚至进一步加重，导致四肢无力，走路不稳或高位截瘫。这些病人应及时到医院早期诊断，早期判断病情轻重，早期正规治疗，避免因治疗不当加重或延误病情。
颈椎病的非手术疗法有手法治疗、中西药治疗，颈部围领、颈枕、颈椎牵引，局部封闭，理疗，针灸及功能锻练等;手术治疗则有颈椎后路单开门椎管减压成形术，颈前路椎间盘摘除术，颈椎体次全切植骨融合术，人工颈椎间盘置换术等很多的非融合技术以及微创治疗，如射频消融、等离子消融以及臭氧注射等。治疗时，应根据患者病情选择适当的方法。
二、 颈椎病严重程度的判断
颈椎病是广义上的诊断，颈椎间盘突出、颈椎管狭窄、颈椎后纵韧带骨化、颈椎滑脱、颈椎脊髓空洞以及颈椎畸形等，都可以称之为颈椎病。而事实上大多数人所认识的颈椎病主要包括颈椎间盘突出及颈椎管狭窄症。由于年龄、性别、地域、职业以及个体差异，颈椎病发病的轻重程度不同，治疗原则及方案也不一样，目前判断颈椎病神经压迫程度的主要手段就是核磁共振和CT。
核磁共振的优点是：可以看到整个颈椎管是否正常或者狭窄、颈髓是否受压变性、颈椎间盘(C2-C7)的突出程度、颈椎的曲度、衫坦颈椎是否有炎症、结核、肿瘤、占位及异常病变。CT的优点是:可以准确判断某个节段颈椎间盘突出的程度、位置及相应平面骨性椎管的狭窄程度;可以清楚看到某个节段颈椎骨质增生及韧带骨化情况;
因此，只有依靠颈椎核磁共振结合颈椎CT才可以准确判断颈椎病的严重程度，当然，颈椎病的症状轻重与颈髓压迫的程度并不完全成正比，必要的体格检查及患者自我感受的描述也有助于颈椎病严重程度判断。
三、 颈椎病手术适应症包括哪类人?
1、脊髓型颈椎病，颈椎MRI或CT可明显看到颈椎间盘突出压迫脊髓并导致脊髓变性者。
2、双上肢或者一侧肢体长期疼痛麻木，肌肉萎缩，双手无力者。
3、长期眩晕，麻木无力，颈椎过伸过屈位X线可见颈椎不稳者。
4、四肢肌张力增高，走路不稳，双手病理征(+)者。
5、颈椎CT或MRI可见颈椎间盘脱出，经牵引、按摩、理疗、药物等治疗3个月以上症状未改善者。
6、颈椎MRI或颈椎CT可见颈椎后纵韧带骨化、颈椎管严重狭窄者。
7、颈椎管内占位病变，转移瘤、结核者。
四、颈椎病手术会不会导致瘫痪镇镇?
很多颈椎病患者在得知自己有颈椎病以后，常常由于不在意或经济原因，不愿意手术，或过度担心手术风险、担心手术可能导致的瘫痪而不愿意手术，以致耽误手术治疗时机影响效果。一旦外伤会导致截瘫等灾难性的后果。
颈椎病的手术的确存在风险，但近年来随着医学的进步和脊柱外科技术的快速发展，颈椎病的手术在大医院已十分成熟，且创伤小，术后恢复快，手术次日可以下床，导致截瘫的机率非常低，这当然也取决于手术者的技术和经验。
五、哪些人适合做微创治疗?
近年来，由于窥镜技术的发展，微创外科快速发展，脊柱微创治疗以创伤小，恢复快被认为是治疗初期颈椎病的有效方法，容易被大多数人所接受，但是微创治疗不适合颈椎后纵韧带骨化，颈椎管狭窄，颈椎不稳游离型颈椎间盘脱垂以及结核、肿瘤、以及许多病变引起的颈椎病。
我们认为，对一个或多阶段的颈椎间盘轻中度的突出或膨出，在颈椎MRI或者颈椎CT的辅助检查下，外纤维环未破裂、脊髓轻度受压的情况下适合微创治疗，另外，还必须符合患者在做微创治疗前是经过牵引、锻炼、理疗、吃药等保守治疗3个月以上，效果不佳的情况下，因此，微创治疗颈椎病并不适合大多数患者。
六、我适不适合保守治疗?怎样治疗?
保守治疗的颈椎病患者病情一般都比较轻，甚至可伴随颈肌劳损(如落枕)、肩周炎、关节炎等，容易把病情描述得很重，但影像学检查并没有发现明显的颈椎间盘突出或颈椎管狭窄的情况，因此，我们建议：在明确病情之后再采取科学的治疗方案，有助于颈椎病的早期治疗与康复。
颈椎病常采取的保守治疗方法主要是以牵引和颈后肌群功能锻炼为主，也可结合中医按摩、针灸、推拿、贴膏药等对症治疗。
❹ 颈椎病该怎么治疗
颈椎痛治疗方法主要有以下几点：1、药物治疗，颈椎痛可给予，思为普或西乐葆，口服止痛，复方追风膏，或氟比洛芬巴布膏外用镇痛，颈痛颗粒缓解疼痛，若是颈椎病压迫神经，导致手脚麻木等症状，还可给予弥可保，营养神经。2、理疗治疗，还可予毛巾热敷、中药贴敷、中药熏蒸、中药泡脚、中药拔罐等理疗缓解疼痛，还可就诊，针灸推拿科门诊，给予针刺、艾灸，配合红外线灯照缓解疼痛，或推、拿、揉、捏、按等推拿手法，配合颈椎牵引缓解疼痛。3、养成良好的生活习惯，还需要养成良好的生活习惯，平时多食蔬菜、水果，少食辛辣、刺激的食物，平时还需要多锻炼，颈部肌肉力量，例如打羽毛球、仰泳等运动，增强颈部肌肉力量。
❺ 颈椎3到7椎间盘突出该怎样治疗
颈椎椎间盘突出症的治疗有：颈椎牵引、局部理疗、中药内服和外敷，如有条件则可以加哪锋族用手法正骨，治疗一基猛般只需半月就可以了。预防：低枕或去枕睡眠，李弊最好是急性期去枕平卧一周至半月，避免长时间低头位工作，避免躺着看书或看电视，积极户外有氧锻炼，登高望远有好处。祝好！