网球肘的艾炙治疗方法

A. 左手肘有网球肘病如何治疗，能治好吗

网球肘专业名称叫做肱骨外上髁炎，之所以叫网球肘，一方面是因为这种损伤在网球运动身上比较多见，另一方面，用网球肘这个名称巧妙形象的展现了肱骨外上髁炎的发病原理，那就是反复的反拍打球，时伸肌反复牵拉导致慢性无菌性炎症。其实除了网球运动员，像家庭妇女，流水线的工人等频繁使用手部的人群也容易发生网球肘。与之对应的内侧，还有一种肱骨内上髁炎，也叫做高尔夫球肘。

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B. 肘关节疼不知道用艾灸哪里

1、温和炙手三里穴；快速取穴：手肘弯曲，从肘横纹处向前量取3横岁纳明指，用手按就痛之处。艾灸方法：用艾灸丸温和灸，双臂两侧穴位交替灸，每次每个穴位各灸10〜15分钟，每曰1次。症状缓解后隔日灸1次，每月灸10次。
2、温和灸少海穴；快乎告速取穴：屈肘，先找到肘横纹内侧末端，再沿横纹向外摸到骨质突起，即肱骨内上髁，两者连线中点处即为少海穴。艾灸方法：艾灸丸温和灸少海穴10〜15分钟。艾茄山灸的同时屈伸腕关节，以达到通络镇痛之目的。
3、温和灸肘髎穴；快速取穴：屈肘90度，肘横纹外侧端外凹陷中为曲池穴，其上方1寸即为肘髎穴。艾灸方法：用艾灸丸温和灸肘髎穴10分钟左右，配合曲池穴，效果更好。

C. 网球肘中医治疗方法

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中医艾灸治疗

曲池：使用艾条温和灸15分钟。

肘髎穴：使用艾条温和灸15分钟。

手三里：使用艾条温和灸15分钟。

肘部痛点：使用艾条温和灸15分钟。

功效：曲池可以转化脾土之热，燥化大肠经湿热；手三绝缓里可以通经活络，肘髎穴可以通经散瘀止痛，此疗法对于治疗网球肘有一定的疗效。

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中医按摩治疗

点揉曲池穴、合谷穴

方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的曲池穴、合谷穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉两穴，每穴各约1分钟。

治疗作用：曲池穴、合谷穴均是全身强力清热止痛的要穴，经常点揉，除了可以缓解局部及全身疼痛外，还有强身健清闭体的作用。

点揉手三里穴

方法：用健侧手的拇指指端按压住患侧上肢的手三里穴，以感到酸胀为佳，然后按顺时针方向点揉约1分钟。

治疗作用：手三里穴是治疗网球肘最有效的穴位之一。此外，手三里穴同足三里穴类似，也有很并正模好的补养气血作用，只是功能稍弱一些。

D. 网球肘艾灸有效吗

有效，可以治愈的 。

E. 如何治疗网球肘

网球肘的医学名称为肱骨外上髁，因网球运动员易患此病而得名，那么呢?下面我给大家介绍关于治疗网球肘的相关资料，希望对您有所帮助。

网球肘的治疗方法

针灸治疗

体针

一取穴

网球肘主穴：阿是穴。

配穴：手三里、尺泽。

肱骨外上髁炎

阿是穴位置：有二穴点：一为肱骨外上髁前缘凹陷处;一为肱骨外上髁髁体后缘凹陷处。

二治法

阿是穴每次二点均取，前者以1寸毫针成90度角直刺;后者，则从肱骨外上髁髁体正中针向腕背部，以45度角刺向髁体后缘凹陷处。如前臂旋前受限加手三里，旋后受限加尺泽。常规针法。针刺得气后，用泻法运针1分钟，留针20～30分钟。每隔5分钟运针1次，亦可通以电针仪，用密波，频率30赫兹，强度以患者可耐受为度。隔日1次，10次为一疗程。

三疗效评价

共治100例，结果痊愈62例，显效银厅行21例，有效9例，无效8例，总有效率为92.0%。

穴位埋针

一取穴

主穴：阿是穴、小海。

配穴：曲池、手三里。

阿是穴位置：为肱骨外上髁之压痛点下同。

二治法

一般仅取主穴，效不佳时加配穴。主穴消毒后，分别将皮内针刺入面板，进针后与皮面平行推进，直至针体全部进入皮内，然后用胶布固定。令患者活动患肢，以无任何不适为宜。曲池、手三里，以普通毫针刺入后，于针柄套一寸长左右的艾段，点燃，施温针灸20分钟。皮内针3～5日更换1次，3次为一疗程。

三疗效评价

共治锋哗78例，结果痊愈46例，显效23例，有 效6例，无效3例，总有效率为96.2%

硫磺灸

一取穴：

主穴：阿是穴。

二治法

患者伏猛取正坐位，将患侧肘关节搁于桌上，反复按压肱骨外上髁处，找到最痛点，以

肱骨外上髁炎

龙胆紫作一标记。然后按部位大小选择硫磺结晶颗粒系采用高压消毒过的结晶，加工成碎米粒大小，置于阿是穴上，用火柴点燃后，迅速用橡皮揿灭，要求施术部位不起泡，感到刺痛为原则。一般仅治1次，如不愈，可隔3天后再按原法灸1次。在治疗当天，切勿下水，以防感染。

三疗效评价

以上法共治疗234例，89例痊愈，127例显效，18例无效，其总有效率为92.3%。

艾灸

一取穴

主穴：阿是穴。

配穴：太溪。

二治法

分隔药灸和隔饼灸。可任选一法。

1、隔药灸：灸药制备。麝香1克，樟脑10克，血竭、儿茶、川乌、草乌各3克，共为细末，贮瓶备用。

用面粉加水搓成线绳状面条，于阿是穴四周绕成直径为1.5厘米之圆圈，将上述药末铺于圈内约3～4分厚。再将纯艾卷剪成1.5厘米长之艾段艾炷，置于药未上点燃，以能耐受为度，如过分灼烫，可用镊子夹去，另易1炷，灸3壮。太溪穴，用米粒大纯艾炷作直接无瘢痕灸，亦灸3壮。上法每日1次，7次为一疗程，疗程间隔3天。

网球肘2、隔饼灸：灸饼制备：以白附子、生川乌、乳香、细辛、没药等研末，加赋形剂制成直径3厘米、高1厘米之药饼，饼上穿刺10数孔。

患者正坐伏案，屈肘、前臂内收暴露阿是穴，将灸饼中心置于最痛处。将纯艾制成的底面直径2.5厘米、高1.5厘米的圆锥或圆柱状艾炷放在饼上，点燃施灸。灸治过程，患者初感温热，至热不可耐约灸后3分钟，可将饼夹起，下垫适量药棉以缓减热量，再将灸饼放上，艾炷燃完，随着热量徐减，分两次将所垫药棉减去。灸后面板可出现深红晕，区域性留有色素沉着或起小水泡。如有水泡可涂以龙胆紫用小块消毒敷料包札，4～5天可结痂脱落，不留瘢痕。一般2～3天如起水疱可5～6天1次，3次为一疗程，疗程间隔1周。

面板针

一取穴

主穴：阿是穴。

配穴：手三里、曲池、少海。

二治法

每次取主穴和一个配穴，先用拇指在所取之穴位上进行按揉片刻，以七星针扣刺，先用轻 *** 手法，待区域性有酸胀感后，加重手法，直至区域性渗出大小不等之血珠，叩刺面积为直径1厘米左右。揩净血迹，以艾条在区域性作回旋灸，约灸15分钟，以区域性潮红为度，每日1次，6次为一疗程，疗程间隔3日。

三疗效评价

以上法共治35例，结果痊愈27例，显效4例，有效3例，无效1例，总有效率为97.1%。复发再治疗仍有效果。

穴位注射

一取穴

主穴：曲池、阿是穴。

二治法

药液：强的松龙25毫克加1～2%普鲁卡因注射液1～4毫升，摇匀。

每次任取一主穴。用注射器抽吸后，从曲池进针0·7～1·5寸，针尖斜向肱骨外上髁，用提插手法，得气后回抽无血，将药注入。亦可直剌入阿是穴，针头深剌至筋节伸腕肌起始部，推入药液。出针后，活动肘关节2分钟。6日1次，3次为一疗程。

三疗效评价

共治176例，结果，治愈148例，显效17例，有效7例，无效4例。总有效率为97.7%。

温针

一取穴

主穴：阿是穴、手三里。

配穴：曲池、外关、尺泽、少海。

二治法

主穴每次均取，疼痛在肘外侧加曲池、外关;向肘内侧放射者，加另外二穴。以30号1。5～2寸毫针，快速剌入，得气后行平补平泻法。将DAJ-10型多功能艾灸仪的两个艾垫和灸头套在二主穴的针柄上施灸，温度调为40～50度C。均留针30分钟。每日1次，6次为一疗程。

三疗效评价

共治50例，痊愈32例，有效15例，无效3例，总有效率94%。

食疗方法

网球肘1.仙鹤草汤

组成 仙鹤草30～40克，桑枝30克，金银花、白芍各15～30克，片姜黄6～10克，甘草3～10克，枣10枚。

用法每日1剂，水煎服，日服2次。

功用 活血通络，缓急止痛，消肿。

主治 网球肘。

2.化淤通痹汤

组成 当归18克，丹参30克，鸡血藤21克，制乳香、制没药各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。

用法 每日1剂，水煎服，日服2次。

功用 活血化淤，行气通络。

主治 血痹证损伤后遗症、网球时、肩凝症等。

其他方法

休息及改变活动模式

适当的休息对于急性期严重红、肿、痛特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及运动，便可减低90%的病症。

物理治疗

休息、冰敷、固定、抬高及电疗可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。

药物

消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择区域性类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。

针灸推拿

针灸推拿通过针刺穴位产生 *** ，活动肘部的肌肉，是现今治疗网球肘的有效疗法。缺点是治疗周期较长，优点对身体无副作用。

中医治疗

中医认为网球肘属中医伤筋、肘痛范畴，主要症状为酸胀不适、肘痛压痛、不能持重，症状严重者，肘如插刀。痛如锥刺，即便手指伸直、伸腕、持筷、旋臂等微小动作都会牵引痛处;持重不得，握锹、提壶、拧毛巾等动作均无法完成，且症状昼轻夜重，患者常因疼痛不能入睡。

F. 网球肘的针灸治疗方法

网球肘的'针灸治疗

近年来中医针灸在治疗网球肘中的应用越来越广泛。中医将网球肘称为“肘痹”、“肘部伤筋”、“肘劳”、“肘痛”等。中医认为本病多因慢性劳损及外邪阻滞经络所致。由于素体不足、气血虚弱致肌肉筋脉失于濡养，加之风寒湿邪侵袭肘部经络，且前臂因反复做拧、拉、旋转等动作而致筋脉损伤，最终导致肘部经筋的气血运行不畅，气滞血瘀，不通则痛，其病理特点为本虚标实。

针灸治疗

1、单纯针刺治疗

辩证治疗

主穴：曲池、阿是穴

①寒湿外侵

【诊断要点】肘部漫痛，得温痛减，遇劳加重，不能旋臂，提物困难;苔薄白脉浮缓。

【处方】肘髎、手三里、尺泽

②气血瘀阻

【诊断要点】有骤然挥臂或绞拧衣物史，痛如锥刺，向前臂及腕部放射，持物困难或握物无力;苔薄白，脉弦紧。

【处方】尺泽、合谷

③肝肾两亏

【诊断要点】肘痛，昼轻夜重，持物无力，拌头晕目眩耳鸣，腰膝酸软;舌红少苔，脉细弱。

【处方】肝俞、肾俞、足三里、三阴交、手三里

2、灸法治疗

灸法治疗的医学原理是通过患处热感的传递起到温经散寒、调和气血的功能，濡养肢体，使临床症状最终得以改善及消失。以局部经穴、压痛点、皮下硬结等部位为中心，3-5cm为半径，距皮肤2cm左右用艾条施以温和灸。

对中医辨证为风寒湿弊且内服中西医药物或封闭治疗后疗效不佳的肱骨外上髁炎患者采用发泡灸法治疗，即取紫皮打算捣成蒜泥敷于患侧压痛处，用纱布包裹，致阿是穴处起小水泡并发热后将蒜泥取掉。

3、穴位注射

【取穴】曲池、阿是穴

【方法】选用维生素B12 500微克，2%普鲁卡因2毫升，5%地塞米松1毫升，以5号长针头，抽取上述药物，快速刺入穴位，抽无回血，推药，(每穴2~3毫升)，以上治疗每日一次，六日为一个疗程。

综上所述，针灸治疗网球肘的方法灵活多样，可以是单种针灸方法，也可以是多种针灸方法结合，如不同针刺方法结合、针法与灸法结合等。针灸还可结合中药、推拿、封闭等其他方法综合治疗网球肘。作为祖国传统医学之瑰宝，针灸讲究整体观念、辨证论治，根据不同的病情、不同的证型，采用不同的方法。作为一门医疗技术，针灸近年来也不断创新和发展，在治疗网球肘方面，具有创伤小、疗效持久、复发率低等优点，而被广泛应用。

G. 网球肘艾灸哪里 网球肘艾灸有用吗

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网球肘艾灸有用吗

网球肘艾灸有用。

网球肘主要是指肱骨外上髁周围组织的炎性反应，艾灸主要是通过艾条燃烧产生的热量，来作用于疼痛局部，相关穴位或特定部位，以起到行气活血，疏通经络的作用，使患病部位的血液循环畅通，帮助炎症快速消散。从而起到治疗网球肘的效果。颤肢

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网球肘艾灸常用穴位

网球肘艾灸治疗以舒筋活血，通络燃洞敏止痛为主，主要取肘关节局部经穴治疗：曲池(屈肘90°左右，肘横纹拇指侧纹头端)，肘髎(曲池外上方1寸)，手三里(曲池外下2寸)，阿是穴(局部压痛点)。

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艾条温和灸治网球肘

取曲池，手三里，肘髎，阿是穴为施灸穴位。

曲池，手三里和肘髎穴可以疏通经络，调理气血，消除疼痛;灸治阿是穴可直达病灶，以上各穴合用，可以起到活血通络，濡养筋骨的作用。

操作方法：将艾条点燃后，对准穴位施温和灸，每个穴位每次灸3-5分钟，隔天灸1次。10次为一个疗程。

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艾条发疱灸治网球肘

本法取曲池穴，阿是穴灸治。

曲池可起到行气血，通经络，祛风散寒的作用。二穴合用，则可通气血，散外邪。

操作方法：令患者屈肘，将胳膊放置在桌子上，施灸者用米粒大的艾炷放在上述穴位上点燃施灸，每个穴位每次灸3-5壮，隔天灸1次，5次为1个疗程。灸皮枝后所起水疱可用针刺破后放水，并涂抹消炎膏。

H. 网球肘可以艾灸吗 选择正确的治疗方法很重要

可以的，艾灸方法一般都是找痛点艾灸，以及找到气磨州如感明显的穴位艾灸，比如透热、导热、扩热、移热等热气流感，以及酸痛胀痒麻冷等感觉，然后迹告把这些气感穴瞎启位灸到没了气感为止。

I. 网球肘艾灸要哪个位置 网球肘艾灸部位

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网球肘自我诊断

肘关节外侧疼痛，无肿胀或微肿胀，自感手臂无力，前臂和腕提举及旋转活动不利。如做拧毛巾，端水瓶等动作时，肘部疼痛加兆数剧，精止，休息时多无症状伍吵。

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网球肘艾灸取穴

阿是穴：局部压痛点。

曲池：屈肘90°左右，肘横纹拇指侧纹头端。

手三里：曲池穴下2寸。

肘髎：曲池穴外上方1寸。

合谷：在手背，第族橘首1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。

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网球肘艾灸具体操作手法

温和灸阿是穴

患者端坐，将患肘置于桌面上，施灸者立于患者身侧，将艾条的一段点燃，对准应灸的腧穴部位，距离皮肤2-3厘米，进行熏灸，使患者局部有温热感而无灼痛为宜，局部皮肤潮红为度。

隔姜灸阿是穴和曲池穴

患者端坐，将患肘置于桌面上，将鲜生姜切成厚约0.3厘米的生姜片，用针扎孔数个，置施灸穴位上，用大，中艾柱点燃放在姜片中心施灸;若患者有灼痛感，可将姜片提起，使之离开皮肤片刻，旋即放下，再行灸治，反复进行，以局部皮肤潮红湿润为度，一般各穴每次施灸5-7壮。

温针灸阿是，曲池，肘髎，手三里，合谷

将患肘置于桌面上，施灸者将消好毒的针刺入腧穴得气后并给予适当补泻手法而留针时，将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用一段长1-2厘米的艾条，插在针柄上，点燃施灸，待艾绒或艾条烧完后除去灰烬，将针取出。

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网球肘艾灸多久

网球肘艾灸每次灸10-15分钟为宜，以局部皮肤红润为度，每日1次，10次为一个疗程，间隔2-3天再开始下一个疗程，长期坚持艾灸，灸好，灸透，才会取得明显的疗效。