关节膝盖痛的治疗方法

A. 膝关节疼痛，有什么方法可以缓解

膝关节疼痛的原因比较多，第一、通常膝关节疼痛如果是损伤引起的，可以及时的冷敷。如果炎症引起的，可以适当的热敷，冷热敷这种物理治疗可以减轻疼痛。第二、适当的调整运动量，骨关节炎的患者可以减少运动量，避免爬山等引起膝关节损害比较大的运动，避免深蹲，可以减少疼痛。第三、可以适当的吃镇痛消炎药物，减轻膝关节的炎症和疼痛，也可以外用这类的药物。第四、如果严重的膝关节退变可以做外科手术治疗。膝关节骨刺不是病，而是膝关节骨关节炎临床X线片的表现。老年人如果膝关节疼痛，去医院拍个X光片，会发现膝关节的周围长有骨刺，并不是独立的，而膝关节骨关节炎或者膝关节的退行性病变所引起的膝关节周围骨赘的增生，在医学上叫做骨赘。
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B. 解决膝关节疼痛，你知道哪些好的方法

人的身体也不是铁打的，在生活当中总会有一些身体不舒服的情况出现，膝关节也是人体非常重要的关节，尤其是在行走过程当中，如果膝关节疼痛的话，走路的时候也非常痛苦，影响人们的日常生活，严重的话很可能会造成人瘫痪。膝关节疼痛带来的痛苦还是非常多的。那么解决膝关节疼痛都有哪些好的方法呢？

C. 膝关节疼痛用什么方法可以治好

膝关节疼痛是临床上常见的症状之一，常常伴发膝关节肿胀、伸屈功能受限等。那么膝关节疼痛用什么方法可以治好呢？

膝关节疼痛用什么方法可以治好

1.物理治疗

物理治疗的作用是消炎、消肿、促进血液循环、促进炎症的吸收、改善膝关节功能，运用物理疗法可以温和而去有效地缓节膝关节的疼痛和僵硬感。常规的理疗方法有超短波、微波、离子透入、红光照射、经皮神经电刺激(TENS)等。

2.热敷

热敷是一个常见的处理膝关节疼痛的方法，在热敷过程中，可以扩张血管、促进膝关节处血液循环，提高局部代谢能力，有效减少局部水肿、淤血的现象，还能在一定程度上缓解痉挛、放松肌肉、改善筋腱柔韧性，对于恢复大有好处。

3.中医治疗

中医将本病列入痹证范畴，认为本病是由于正气虚弱，外感寒湿，或跌打损伤致气血瘀阻，痰湿内生，流注于肌肉关节而发病。可在中医医师指导下进行针灸按摩、中药薰洗、中药外敷、中药内服等内外兼治加功能锻炼的方法加以综合治疗。

4.药物治疗

膝关节疼痛的治疗可应用非激素类药物达到消炎止痛作用，但一般只对急性发作期有些疗效。关节腔内强的松龙注射可减轻症状，但有使关节破坏发展的可能，应避免应用。此外还可以采取阻滞疗法，组滞疗法是治疗膝关节疼痛的有效方法，组滞疗法就是将含有局麻药、神经营养药，有时可加入少量激素的混合药液注入神经干或神经节等神经组织周围，采用这种办法，不仅可以在膝关节周围痛点处进行神经阻滞，还可以分别或同时进行关节腔穿刺抽液及关节腔内注射治疗。

5.手术治疗

对症状严重者可行手术治疗，根据病情采取不同的手术方法，如关节镜下或切开行骨赘切除，游离体摘除，半月板切除，关节清理，关节融合以及人工膝关节置换术等。

6.按摩膝盖

膝关节疼痛的原因可能是由于膝关节软组织的老化，尤其是老年人，会感到膝关节疼痛。而进行按摩膝关节可以增加膝关节的柔韧性，有可以缓解膝关节衰老的速度，不妨多尝试一下。

D. 膝关节疼痛怎么办

如果出现膝关节酸痛，第一步要减少膝关节的活动量，注意膝关节的保暖。第二步，要到医院去做一个检查，如果是一个45岁以下的患者，尘毁宏建议做一个膝关节的核磁共振检余卖查，如果是45岁以上或者50岁60岁的患者派册，甚至更大的年龄的患者出现膝关节疼痛，做一个X光片检查，找到引起膝关节疼痛的原因。第三个找到原因以后，就给予适当的对症治疗，这样就可以缓解疼痛。

E. 我的膝关节痛，怎么治

这个手术叫做【膝关节置换术】
优点是：
（1）对膝骨性关节炎病情恶化，变形严重的患者也可以实施手术，术后效果较好；
（2）手术治疗期较短，约一个月左右，就基本可以恢复行走握野伍；
（3）常年的关节疼痛基本上可以完全除去。
缺点如下：
（1）对与跑步、凳山这类运动要有影响并需限制；
（2）手术后的膝关节弯曲程度通常略大于直角，约120°左右；
（3）术后脊燃过了10-15年，骨和人造关节之间会有松动需予更换的比例数高；
（4）术后常引起股骨和胫骨骨髓炎，感染的治疗非常困难；
（5）人工关节磨损及松动也是术后产生疼痛，段或手术失败的原因；
（6）价格过于昂贵，大多数人不愿意承受。

F. 膝盖疼痛治方法

膝盖疼痛治方法

膝盖疼痛治方法，膝关节对于我们很重要，一旦有什么问题，就会影响你的工作和生活，我们要好好的保护膝关节，不让它受伤，从而引起膝盖疼痛，那么万一膝关节受伤了，我们该如何治疗呢？一起跟我了解膝盖疼痛治方法的内容吧！

膝盖疼痛治方法1

第一、物理治疗法。

物理治疗法就是选择一些超短波、微波等红光的照射、可以有效促进血液循环、从而更好的缓减膝盖疼痛、在治疗的效果上也比较好。

第二、药物治疗法。

药物治疗法选择的就是一些抗生素、除了可以起到消炎止痛的作用之外、也可以有效缓减病症、长期服用可能也会引发其他的并发症、需要慎用。

第三、手术治疗法。

手术治疗是比较严重的情况、一般选择手术治疗也需要听取医生的建议、在切除半月板或者是人工更换膝关节都需要慎重、并不是所有人都可以手术治疗。

膝盖在受损之后也可以做好日常的保健工作、我们可以看看在日常生活中膝盖疼应该怎么来做？

1、做好膝盖的保暖工作。

膝盖关节炎在变天的时候会有明显的疼痛感、针对这种情况需要及时做好保暖工作、可以缓减膝盖的疼痛、也可以避免因为变天而引发的'关节炎。

2、做好按摩工作。

平常出现疼痛的时候都可以按摩缓减、按摩是可以有效促进血液循环、在治疗膝盖疼痛的效果上也很好、这样可以让膝关节更加灵活、也可以有效缓减膝盖老化的速度。

3、减少剧烈运动。

剧烈运动对膝关节的损伤很大、平时跳绳或者是打篮球等都需要避免、尤其是膝关节本身就疼痛、一定要减少运动量、防止造成二次损伤、从而引发更严重的疾病。

4、做好补钙工作。

很多老年人在出现膝盖疼痛的时候、也有可能是因为缺钙所引发的、这跟身体机能老化有很大的关系。平时可以适量的补钙、这样可以增加骨头的柔韧性、也可以减少膝盖疾病的发生。

总之、膝关节疼痛一定要重视、不然关节变形之后想要恢复就很难。平时可以采取物理治疗法、也可以选择药物和手术治疗法、在日常生活中也可以多多按摩、减少运动、都可以让你的膝关节少受损伤、从而更好的改善关节柔韧性、也可以缓减疼痛。

膝盖疼痛治方法2

膝盖疼痛教你几招妙招

提高膝关节稳定性的功能训练

例如，平躺在床上，膝关节伸直，在非负重条件下，直腿抬高。在膝关节无明显疼痛反应的情况下，可以用废旧衣物做成沙袋，放在脚背上，做直腿负重抬高练习。

锻炼腿部肌肉力量的训练，促进血液循环

例如，手扶着椅子背，站立做骑马蹲裆式。刚开始锻炼时，膝盖要保持一定的高度，不要随意弯曲，当膝盖没有不良反应后，再逐步加深膝盖弯曲的程度。这可以有效地加快肌肉的血液循环。

仰卧摆膝。

仰卧在地板上。双膝弯曲，双脚着地，双手置于身体两侧。慢慢地将双膝向右侧旋转，双膝始终并拢，直至大腿及腰部肌肉产生拉伸感，保持5秒，然后回原位。之后换另一侧，每侧动作反复10次。

膝盖疼痛

俯卧抬腿。

俯卧于地板上，双手托起下巴，双眼看着地面，双腿及后背绷直，然后慢慢将右腿向上抬高10厘米，保持20秒钟，再慢慢放下。双腿各做10次。

侧卧举腿。

右侧卧，右手撑头，左手撑地。双腿绷直，尽量慢慢地抬高左腿，保持20秒钟，然后慢慢放下。两腿各做10次。

可以使用膏药

使用方便，操作时只须往患处关节轻轻一贴，居家即可治疗，按疗程使用，即能治愈膝盖痛，不会影响患者的正常工作和生活。

扭了筋或骨头有裂痕都很难医治，终会导致关节炎。但是只要它在成为慢性症之前就可以加以治疗。如果不妥善加以治疗，每当寒夜就疼痛，于是使用温湿布覆盖。这种人平常不可洗冷水澡，在冬天应保持身体温暖，以防疼痛再度发生。

G. 膝盖疼痛怎么治疗

膝盖疼痛怎么治疗

膝盖疼痛怎么治疗， 人老腿先老是有道理的，腿部衰老最先体现的部位是膝盖，骨骼是人体中使用最多,也是负荷最重的一个器官，膝盖是一个复杂又重要的关节，在它出现问题时会有疼痛感，那么膝盖疼痛怎么治疗呢？

膝盖疼痛怎么治疗1

为什么会膝盖疼痛？

引起膝盖疼痛的原因有很多，不同年龄阶段的人所引起的原因不同。

一、青少年

膝盖疼痛大部分是生长发育痛，这种疼痛大多数是在夜间发作，因为白天活动量大，到晚上会有膝盖疼痛，维持的时间在十多分钟到一个小时左右，并且能自行缓解。

二、中老年人

步入40岁的`中老年人因为器官开始衰退，膝盖功能也逐渐减弱，在长时间受损的情况下会有发生炎症并且有疼痛感。

膝盖疼痛该如何缓解？

一、按摩膝盖

当膝盖感觉到疼痛，沐浴的时候可以按摩膝盖，通过按摩来增加膝盖的柔韧性，缓解疼痛。

二、做好保暖

一些人是因为类风湿关节炎导致的疼痛，这种原因导致的疼痛需要给膝盖做好保暖，尤其是在气温比较寒冷的时候，如冬天或者夏天空调房中，做好保暖，减少冷空气入侵能有效缓解疼痛。

三、减少锻炼

虽然运动可以提高身体抵抗力，帮助促进血液循环，但对于膝盖疼痛的人来讲在发作时要减少运动，因为在运动的过程中容易让膝盖受损，会造成二次伤害，带来更大的疼痛感。

四、补充适当的钙

钙是骨骼不可缺少的物质，当身体缺乏时也会引发疼痛，补充足够的钙可以强健骨骼，防止老化，增强灵活性，尤其是膝盖。

五、热敷膝盖

在疼痛时也可以采取热敷的方式，用热毛巾热敷20分钟可以扩张血管，提高血液循环，帮助促进膝盖代谢，还能缓解肌肉松弛痉挛，提高柔韧性。

六、适当休息

尽量避免长时间久坐和久站，这些都会让膝盖压力加大，加重疼痛感，在感觉膝盖不适时卧床休息可以缓解疼痛。

膝盖疼痛怎么治疗2

晚上膝盖疼痛的原因是什么

1 、最常见的一种：叫作髌腱炎，它的疼痛是位于髌骨的下方。将膝盖打直，用手指按压髌骨的下缘会感到痠痛，因此病人经常蹲下去站不起来。

2、 另一种常见的：是鹅掌肌腱炎。它时常伴随退化性关节炎一起发生，也可能单独存在，其疼痛的位置与髌腱炎不同。鹅掌肌腱炎疼痛之位置在膝关节内侧，胫骨的上方，用手指按压会感到疼痛。

3、 还有一种疼痛也是出现在膝关节内侧：但是在股骨远端，当膝关节活动时，还可以感到“喀”的一声。膝关节偶尔会疼痛不止，甚至积水，这就是膝关节皱襞症候群。另一种膝内侧股骨远端之痛（特别是晚上睡觉时更痛)则有可能是膝关节坏死，简单来说，就是膝关节骨头的“中风”。

4 、 某些膝关节疼痛的病人在接受X光检查后，会被发现有髌骨外翻的现象，严重时，髌骨之关节软骨也会造成磨损及退化性关节炎。

5、 血中尿酸浓度过高的人，常会发生痛风。大脚趾、脚踝，是最常发作的位置。事实上，膝关节也可能发生痛风性关节炎。病人往往一觉醒来就发现膝关节红肿、积水、疼痛，这很可能就是痛风发作了。

无论是哪一种原因导致的膝盖疼痛，都是一种病理性的疼痛，都应该引起重视，积极的看医生来进行对症治疗。平时要注意多休息，要做到劳逸结合，不要进行太重的体力劳动和剧烈的运动，以免让病情进一步的加重，让自己更加的痛苦。

H. 膝盖疼痛如何治疗

一、腰腿疼痛的药物治疗
患者会出现剧烈疼痛的感觉，需要使用消炎镇痛的药物，比较常用的药物有非甾体消炎镇痛药、中成药、肌肉松弛剂和维生素类的药物。但是大多数消炎镇痛药物会出现一些胃肠道反应等副作用，所以需要谨慎使用。
二、腰腿疼痛的牵引疗法
通过牵引疗法可以使受累的软组织充分休息，松懈粘连的神经根，还可以减轻压迫，有利于充血水肿的吸收和消退，从而缓解疼痛的症状和解除痉挛。除此之外，通过这种疗法可以切断疼痛的恶性循环，有利于脊柱后关节细微异常改变恢复正常，还可以使滑脱的椎体复位。
三、腰腿疼痛的物理治疗
物理治疗具有镇痛、消炎、松懈粘连和兴奋神经肌肉等多种作用，比较常用的物理治疗，包括低、中超短波和短波，通过这种治疗方法可以改善局部血液循环，促进新陈代谢，增强免疫力，从而使炎症消散，减轻疼痛感。这种治疗方法没有痛苦，也没有副作用，是比较理想的一种治疗选择。

I. 膝盖关节疼怎么办该怎么治疗

俗话说的好天生我材必有用，膝盖作为人体最大和结构最复杂的关节，发挥着不可替代的作用。当然也会承受很大的压力，这就导致它容易出现疼痛的情况。疼痛出现时，明显的影响我们正常的生活和工作。到底都是什么原因引起来的疼痛？下面就给大家说一下！

膝关节骨性关节炎
膝关节骨性关节炎是引起中老年人膝盖疼痛的最常见原因，它是由于年龄，外伤，劳损等因素引起的以关节软骨的退行性改变，骨质的异常增生以及滑膜炎症为主要表现的一种慢性疾病。

它的主要症状是膝盖关节疼痛，大部分都是内侧。上下楼梯爬山深蹲，这些动作时会明显受限。伴有膝关节的肿胀畸形。活动膝盖是能听到骨头摩擦的声音。
膝关节滑膜炎
滑膜炎也是引起膝关节疼痛的重要原因之一。它不分年龄，任何年龄段都可能发生。薄膜炎是由于急性创伤、慢性劳损、感染等因素，导致滑膜功能异常，从而出现的一种疾病。

它的主要症状是膝关节的疼痛，肿胀，活动障碍，走路畸形，有一些伴有皮肤温度增高。因为积液量比较多会感觉到明显的波动感。
膝关节外伤
大部分是半月板或者是交叉韧带的损伤。它们是膝关节内的重要结构，对于膝关节的运动和保护起到非常重要的作用。当外力作用时可引起它们破裂损伤。

它的主要症状是受外伤或者是剧烈运动后出现疼痛，有的能听见撕裂声。膝关节容易打软腿，或者是绞锁。出现关节不稳定的情况。很多会伴有膝关节肿胀。
髌骨软化症
这个病其实就是由于各种原因导致膝关节软骨破坏，关节面不平整，活动的时候就会因为摩擦而出现疼痛。

它的主要症状是髌骨后面的疼痛，特别是蹲下起来，下跪，上下楼梯，这些膝关节活动比较大的动作时，会很严重。有的也出现关节肿胀积液。
怎么治疗
对于膝关节疼痛的治疗，首先要诊断明确，这样在治疗时才能做到有的放矢。

1.休息膝关节减少它的活动。2.局部可以热敷，烤灯，艾灸等物理治疗方式。3.可以口服氨基葡萄糖和硫酸软骨素，修复关节软骨，以及形成关节液保护关节。4.注射玻璃酸钠，也可以佩戴着激素。5.平时可以加强膝关节锻炼。6.病情严重的可以采取手术治疗方式。

膝关节疼痛很常见，但是引起的原因比较多，如果想很好的治疗，一定要注意区别。希望这些能给大家带来帮助。

你这种属于少数案例，夜间膝关节疼痛，或者早晨7点多疼痛，活动一会儿感觉到减轻，这应该优先考虑肌肉的问题，很多膝关节疼痛并不是关节本身有问题，尤其像起床之后痛，随着活动减轻，基本不考虑关节内问题……（建议先排除痛风）

1.外伤与过劳

先考虑近期，有没有外伤过？未必就这两天，也可以追溯到1个月内，都没有外伤过的经历，那就要考虑是不是近期过劳，特别是腿型不正的人，不论是膝关节超伸，或者X型腿、O型腿，发生问题概率要高很多！

2.膝关节疼痛位置

想要找到问题，应该先从膝关节疼痛位置入手，试着触诊一下肌肉有没有和症状一致的按压痛，例如，膝关节外侧痛，触诊股外侧肌有没有痛点；膝关节内侧痛，触诊股内侧肌和大腿内收肌有没有痛点；膝关节内侧下方痛，要触诊鹅足囊有没有痛感等。

3.其他问题

有一部分人，膝关节难受，未必是膝关节本身和周边肌群的问题，有可能是别的诱因牵涉，例如，股骨头坏死的人，会有膝关节内侧痛，还有少数腰椎间盘突出症的人也有这种特殊体征， 痛风 或者 膝关节炎 也可能造成这个问题！
及时就诊
一般出现这种状况，如果观察几天，症状还没有好转或消失，应该及时的去医院就诊，做一个核磁看一下膝关节内是否存在退变损伤，再就是触诊一下膝关节周边肌群，如果有痛点，也按摩解除掉，看一下症状可否改善，痛风不是我专业，不做深入科普……

每天睡醒就疼这种情况绝大多数都是髌骨软化或者骨关节炎的表现，也就是说他的病理基础是软骨损伤，我们膝关节表面都有一层软骨的正常情况下，他不会引起疼痛，待磨损或者年纪增大的时候，他就会引起这种症状，这个非常常见。 去找专业的运动医学科大夫用手法检查一般都能确诊。再不行的话，让他们可以利用核磁共振的检查协助确诊，先把诊断明确，然后再决定怎么治疗，但是一般的都不是特别困难，可以先找大夫看一看，相信应该能够有办法，另外可以先吃一点消炎止痛药，看看是不是有效都可以。

总之，如果真的疼痛厉害，且没有好转，建议还是去专业的医院去找医生好好的看一看，以便于确诊，在网上这么问的话，医生看不到人，无法用手法检查，也没有片子，这很难说明问题，也没法给你一个相对准确的答案。

膝关节疼痛规范性治疗。疼痛是身体的警报系统提醒您的身体出现了异常状况。关节疾病引起的疼痛可以分为以下两类：急性疼痛和慢性疼痛，急性疼痛是一过性的持续数秒或更长的时间刺激消失时疼痛也消失产生急性疼痛的刺激，包括烧灼切割和骨折等。慢性疼痛如骨关节炎和类风湿性关节炎，所致的疼痛，可以是轻度疼痛也可以是严重疼痛。

如何去治疗这是每个患者迫切想知道的也是医生最难回答的问题。由于每个人的体质不同，疾病的轻重不同，所以采取治疗方案也是不一样的。以下我将介绍不同时期期采取什么样的治疗。 病变早期：我不需要吃药，更不需要手术。主要采取热敷、烤电等理疗。更主要的是避免爬山爬楼打球，可以散步，慢跑，最好的 体育 锻炼就是游泳，因为游泳是无负重，还能锻炼膝关节周围肌肉韧带。这样啊，可以防止膝关节关节炎的进一步发展。

病变中期：关节间隙开始变窄，半月板已经磨损破裂关节内出现游离体，关节周围出现骨质增生骨赘。关节出现疼痛肿胀比较明显，但是建议口服药物也可以关节腔内注射玻璃酸钠可以起到一定的缓解作用，最近比较流行的prp富血小板血浆治疗也有比较好的疗效。还可以做关节镜下半月板修整防止进一步磨损关节软骨。 病变晚期：关节软骨已经损坏，软骨下骨外露，通常老百姓说的骨头磨骨头，关节软骨损害如何修复是目前关节科医生的讨论的热点。主要集中在保膝治疗和人工关节表面置换。目前保膝治疗主要有胫骨高位截骨和单髁置换，主要适用于力线不正出现内翻外翻或者是旋转畸形的病人，单间室病变。如果膝关节内侧疼，外侧也疼膝关节前侧疼那医生只好劝你接受关节置换手术了。

膝关节疼痛不管有无外伤，首先到医院找专科医生诊查，明确诊断后根据具体情况，需要手术治疗的手术治疗，需要保守治疗的保守治疗。但需要提醒的是一些慢性积累性磨损引起的疼痛，如果没有找到真正能治好这病的药，确实不容易治好。四十多年来临床确实见过很多这类的病人，去过很多地方治都没有治好的。理论说的再好，也不如有一个治疗膝关节疼痛的良方。

如所述症状是典型的膝关节骨关节炎，也叫膝关节骨质增生。从起床后两个小时左右症状才缓解可以诊断病情是较重的。30多年来因专业问题遇到较多这种症状的患者。病情轻重，久治不愈又无经济能力去做关节置换治疗，被迫寻找中医的治疗，当然也有部分不愿意采用关节置换的患者，使我常常遇到这种来求医的患者。

针对病因配药治疗是中医中药治疗的基础，针对膝关节骨质增生的病因(骨膜损伤)配制中药，又针对骨膜和骨质增生都是软骨组织的特点采用外用药方法，又因病情较久又较重必须加大药量，外用药来说最容易加大药量的方法就是外敷法。即中药(用对药)+制成外敷药(常温制成不破坏药物有效成分)+外敷病灶处(十至十二小时)。30多年来已用这套疗法治好了数千名膝关节骨质增生患者，验证了疗法的有效性。

经验总结，要治愈膝关节骨关节炎，一是用对中药，二是坚持连续用药治疗(一个半月左右)，三治疗期间有些疼痛反应是治疗的正常反应，一定要坚持连续治疗不放弃(一般这种反应几天后病情就开始好转)，四是不要认为用止痛药后症状减轻是疗效。

提醒 治疗反应不是自以为用药后症状一天比一天好转是治好的正常反应，治好的正常反应只有已治好者才知道，并且不是规定每个人的反应是完全一致的。

以上是治好经验分享，望能帮助患者早日康复。

腿疼不注意？有可能会变成这个..

住在海边的朋友都知道一句话：面朝大海，风湿腿疼。

说起腿疼，相信有过腿疼的人都知道，疼的感觉就像有蚂蚁在啃骨头一样，坐着也疼，走路更疼。

特别是下雨天的时候，有时候会被痛醒，早上起来的时候手指关节无法弯曲，总感觉关节处被某些东西给粘连了。

关节炎非常影响我们的身体，很多人都被骨关节炎折磨着，所以我们一定要多注意了解它的相关知识，那么到底如何预防或者减少骨关节炎的痛苦呢？

1、 少吃酸的食物

软骨在酸性体液中就会降解。因此一定注意避免过食酸性食物，否则会加剧酸性体质，加重骨关节炎疾病。 建议少吃肉类，多吃蔬菜 。

二、少吃过于咸的食物

骨关节炎的患者要少吃过咸的食物，例如腌制食品等，因为过咸的食物内钠含量过高，容易与体内的钙离子结合排出体外，加速人体钙质的流失。

三、少吃甜食

关节炎患者 最好不要吃甜食 ，例如：糖果、甜饼、巧克力等，因为几乎所有甜味食品中都含有大量的白糖或糖浆。

经常吃甜食会引起 营养失衡 ，导致蛋白质、维生素等营养物质摄入不足；另外，甜食会引起 体重增加 ，加大关节的负荷，以致加重骨节软骨的磨损。

4、 忌吃海产品。

因海参、海鱼、海带、海菜等海产品中含有一定量的血尿酸，被身体吸收以后，能在关节中形成尿酸结晶，会使骨性关节炎的症状加重。

所以，骨性关节炎病人要少吃或不吃海产品。

但是，纵观这些方法，差不多全是为了改善骨关节炎而减少吃 美食 的机会。 美食 对于我们而言是不能够不吃的！

作为年轻一代的我们，可不可以提前知道自己是否会有骨关节炎呢？

就像是买保险一样，给自己有一个保障。 答案是肯定。

其实现在 科技 如此发达，我们可以通过基因检测来检测自己是否会患有骨关节炎的风险，只需要用刮棒刮一点口水，就能知道你基因的奥秘了。

检测结果还是电子版形式的，不仅提前帮助你了解自己的身体状况，而且安我基因的专家还会根据自身的情况，提供比较专业的意见，让你免受关节之苦。

如果有兴趣的朋友，可以去尝试一下的哦~为了身体的 健康 ，也为了自己关节的 健康 。

关节之事，并非小事， 养生 之余，还得还要养关节哦~

给自己一个保障，更是为了给父母一个保障呢~

病情分析：你好，如果膝关节反复的疼痛，拍片检查也没有异常，平时可以局部热敷一下，尽量多注意休息，避免走路过多，如果疼痛比较剧烈，可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊治疗一下，平时尽量注意避免膝关节受凉，必要时可以到稍微大点的医院做个膝关节的核磁共振检查，确诊一下膝关节的具体情况，

我看到以后会第一时间回复您，

希望能帮助到您。

看了题主额描述之后，都能感觉到题主关节的疼痛感非常严重。

首先题主都已经疼得睡不着觉了，就应该先去正规医疗机构做全面的检查，而不是在网上查找病因。

题主的情况，白天不疼，晚上疼痛感明显，不排除有可能是骨性关节炎和髌骨软化症，这都是病理性的关节软骨退行性损伤。

我们人体关节中，骨头和骨头中有软骨组织，它们保护着骨头，减少摩擦和震动。但随着年龄的增长，过度的运动和受力，都会让软骨组织损伤。

软骨本身是没有神经和血管的，所以它也是不会自己愈合的，所以在平时的生活中，我们要注意不要给关节造成过大的负担。

现在，建议题主先去正规医疗机构做个核磁共振，听取医生的诊断意见，结合自身的情况，选择最合适的治疗方案！

首先你要知道痛的原因，要去正规医院查一下，不要盲目地上网查，这样是没有用的。

如果西医查不出原因，还可以试试用热敏灸疗法，有兴趣的话可以看一下这个视频（

《中华医药》热敏灸--小艾条，治大病------最真实的案例分享！http://www.kayden128.com/articles/zhyyrm.html）。

热敏灸治疗方法：
1.探查热敏穴位： 局部压痛点，内膝眼，外膝眼，梁丘，阴陵泉，血海，阳陵泉。

2.膝部压痛点单点温和灸，内、外膝眼患侧双点温和灸，自觉热感透至整个膝关节，梁丘，阴陵泉穴双点温和灸，血海，阳陵泉双点温和灸，自觉热感透至膝关节内并扩散至整个膝关节，灸至热敏灸感消失。

3.灸疗疗程：每次选取上述2—3组穴位，每天1次，10次为一个疗程。疗程间休息2—5天，共2—3个疗程。