头发头发稀疏的治疗方法

1. 头发稀少怎么治

一、补充所需营养：首先我们要知道，头发的主要成分是蛋白质，所以平时应该多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉等，另外还应该多吃一些富含维生素的果蔬，再加上一些富含微量矿物元素的食物，合理搭配，营养才能更好吸收。

四、头部按摩很重要
头部按摩可以促进血液循环提高新陈代谢，使头发发质变得柔软，并且还能促进头发的发育。按摩的方法是以手指揉搓或拉紧头发。按摩前，在头皮上搽发油，更有防脱发的功效。

五、戒烟少饮是关键
吸烟会刺激头皮使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的生长发育。白酒尤其是热白酒饮用后，会使头皮产生热湿之气，从而引起脱发。啤酒、葡萄酒等也应尽量少饮，让我们的肝脏有休息的时间，更利于排毒。

2. 如何治疗头发稀疏

目录部分1：促进头发生长1、使用温和的护发产品。2、用梳子代替发刷。3、让头发自然风干。4、避免用电热工具做造型。5、不要梳会拉扯头皮的发型。6、用有营养的油按摩头皮，例如蛋黄油、杏仁油、芥子油、椰子油或荷荷芭油。7、考虑使用生发产品。部分2：找出根本原因1、看看是否是激素在作祟。2、确认是否是疾病造成的。3、检查药物。4、弄清楚是否是压力导致脱发。部分3：改变生活方式1、减压。2、多摄取蛋白质。3、摄取欧米茄-3脂肪酸。4、补充生物素。许多人在人生某一时刻，都会面对头发稀疏的问题。掉发的原因很多，你很难确切地找出罪魁祸首。用药或哗谈升其它医学疗法或许能有效对付掉发的根本病因。但是，不管病因是什么，你还可以用很多方法，自己治疗头发稀疏。来看看要怎么做吧！
部分1：促进头发生长
1、使用温和的护发产品。当你发现头发开始变得稀疏，不妨改用全天然的温和护发产品。许多洗发精、护发素、发胶和其它产品，均含有对头皮和头发不好的化学成分，会加快掉发，伤害剩下的头发。用不含硫酸盐或任何一种酒精的洗发精。这些成分会伤害头发，让它变得非常干燥。
寻找不含硅的护发素。它们会把头发压得扁扁的，需要用硫酸盐洗发精才能洗干净。
在健康食品店购买天然成分制成的美发用品。
2、用梳子代替发刷。用发刷梳头会扯断许多头发（尤其是在头发还很湿的时候梳头）。想要理顺纠结成一团的头发，最温和的方法是使用宽齿梳。从发尾开始，理顺底部纠结在一起的头发，慢慢往上梳到发根。
3、让头发自然风干。洗澡后用柔软的毛巾把头发拍干，不要拧干或用毛巾大力擦拭，以免扯断太多头发。让头发自然风干，不侍此要用吹风机，因为热气使头发干燥、易断。尽量多让头发自然风干，促进新头发生长。
4、避免用电热工具做造型。尽量不用卷发棒、直发器或其它电热工具做造型。试着接受自然发质，不要去改变它。如果非要用电热工具做造型，那就尽量调成最低温。不用高温也可以做造型。尝试用不同的方乱老法拉直或卷头发，看看哪一种对你最有用。
5、不要梳会拉扯头皮的发型。编织得很紧和往后拉的发型，容易扯掉许多头发。不妨把头发放下来，或松散地往后扎。不要用会勒断头发的橡皮筋和发夹。
6、用有营养的油按摩头皮，例如蛋黄油、杏仁油、芥子油、椰子油或荷荷芭油。据说按摩头皮可以促进毛囊周围的血液循环，进而刺激头发生长。养成在沐浴时按摩头皮的习惯。将指肚放在头皮上，以画圈方式按摩。从额头附近开始按摩，慢慢来到头部两侧和后面，重点按摩头发稀疏的部位。
7、考虑使用生发产品。最受欢迎的生发产品是minoxidil，有乳膏或慕丝状，每天涂在头皮上2次，可能需要12周才会见效。许多人用了minoxidil后，都会长回一些头发。不过，美国食品和药物管理局也发出警告，表示minoxidil有一定的健康风险，你需要多加注意。其它选择包括：植发。将头发茂密的头皮移植到头发稀疏的地方。
头皮手术。做手术移除秃斑，然后将附近的健康头皮，拉伸到被切除头皮的部位。
部分2：找出根本原因
1、看看是否是激素在作祟。男性和女性头发稀疏通常跟遗传有关，是性激素导致头发按特定模式脱落。虽然男性型或女性型秃发是永久性状况，不过你可以采取一些步骤，减缓脱发速度，好好治疗一番。有时候，激素水平波动会造成暂时性脱发。孕妇、停止服用避孕药或更年期女性可能会暂时脱发。
温柔地对待头发，使用全天然护发产品，换个发型，都能减慢激素引起的脱发进程。
2、确认是否是疾病造成的。一些疾病会引起脱发。只要治疗这些疾病，就能减慢或停止脱发。如果你担心自己患有以下疾病，不妨咨询医生，尽快展开治疗，让头发慢慢长回来。甲状腺问题。如果甲状腺无法正常运作，你会发现头发比平时掉得更多。
头皮感染和皮肤病。掉发也可能是癣菌病等皮肤病造成的。治疗皮肤病，就能让头发长回来。
斑秃。免疫系统因为某种原因，而攻击毛囊。
3、检查药物。有些药会导致掉发。如果你吃的药其中一个副作用是掉发，不妨和医生讨论其它选择。虽然未必能换一种药，但值得一试。治疗下列疾病的药物通常会引起掉发：癌症
抑郁症
心脏问题
关节炎
高血压
4、弄清楚是否是压力导致脱发。身体或精神上的打击和长期压力，均会造成掉发。身体不管受到任何冲击，都会体现在生理上，掉发就是其中一种常见情形。如果你长期承受压力，只有解决压力源，才能保持身体健康。
部分3：改变生活方式
1、减压。压力会造成脱发，做一些活动来减压，或许能减慢脱发速度。如果你的生活压力重重，不妨每天做以下事情，帮助自己放松下来：获取充足睡眠。如果睡眠不足，身体会分泌皮质醇（应激激素）。
经常运动。
尝试冥想或做瑜伽。
2、多摄取蛋白质。蛋白质是头发的重要构成物质之一，没有摄取足够的蛋白质就会掉发。素食和纯素食者如果没有摄取足够的蛋白质，通常会掉发。多吃以下食物：鱼肉、鸡肉、牛肉和猪肉
黑豆、鹰嘴豆和其它豆类
豆腐
乳制品
3、摄取欧米茄-3脂肪酸。身体需要欧米茄-3脂肪酸，来制造新头发。摄取充足的欧米茄-3脂肪酸，对头发生长至关重要，不妨多吃以下食物：三文鱼
沙丁鱼
核桃
鳄梨
4、补充生物素。生物素是一种维生素B，来自动物性食品，能促进头发、皮肤和指甲健康生长。 所以，市面上的生物素补充剂常被当作生发补品来卖。根据建议剂量服用生物素补充剂，或是从肝脏、其它肉类食品、核桃、绿叶蔬菜等食物中摄取生物素。
小提示一旦你发现头发掉得比平时多，最好尽早治疗，防止继续掉发。
如果头发慢慢变得稀疏，不妨暂停使用刺激性大的化学剂和电热工具。减少烫发和染发，改用不含酒精的美发产品。让头发自然风干，不用吹风机，在接下来几周暂停使用卷发筒、直板直发器和卷发棒。
头发稀疏的年轻男子只要及早治疗，就能获益良多，包括提升自尊心。
如果你打算向医生咨询掉发问题，记得讨论你正服用的药物。有的药物会引起脱发。
临睡前将蓖麻油涂在头皮和头发上，第二天早上起来才洗头。你会在1周内看到效果。
警告一定要吃医生给你开的治脱发药物。定期按指示用药，才能取得最佳生发效果。
有些男性使用的治脱发药不适合女性，而且可能会危害健康。如果不是医生专门为你配的药，最好还是别吃。
即便是药物导致头发稀疏，也不要停止用药。反之，请和医生讨论替代药物。
寻找最合适的治疗方法时，不要因为失败而气馁。反之，和医生讨论其它选择，像是植发或激光治疗。你也可以向发型师询问假发。

3. 头发稀少怎样治

头发稀少可通过以下方面进行治疗：
1.勤梳头，可每天早晚各梳发上百次，这样能有效刺激头皮的血液循环，从而有利于头发的生长，改善头发稀少的现象；
2. 保证睡眠，由于充足的睡眠可促进皮肤及毛发的新陈代谢，再加上代谢期主要是在晚上10时到凌晨2时之间，因此每天一定要在这个时间段睡觉，这样就可以使毛发有正常的新陈代谢，从而就可帮助头发生长，改善头发稀少的现象；
3.合理饮食，头发稀少时要在平时多吃富含蛋白质、铁质、碱性的食物，这样也可改善头发稀少的现象。

4. 头发稀少怎么治疗

头发稀少怎么补解释如下：
1、生姜生长法。生姜刺激头皮血管，促进它们的循环，加深毛囊的活力。生姜用温水和白醋洗净，捣成汁，早晚可擦在头皮上。使用一段时间后，头发会有明显的增厚效果。
2、坚持梳理头发和按摩头皮。定期梳理头发可以刺激头皮并促进头发生长，最好使用气囊梳，可以均匀按摩头皮，坚持每天早晚梳几十次，掌握力度，不要昌凯启太重。注意这里的梳理并不是简单的梳理头发，主要是梳理头皮，对头皮进行按摩和刺激。
3、妙用啤酒来护理。先将啤酒和少量温水混合，均匀涂抹在头发上并适当按摩。用啤酒溶液将头发弄湿几次，然后冲洗干净。啤酒中的营养成分可以作用于头发，对头发有很好的滋养作用。啤酒的酒精度数较低，但含有大量的氨基酸、维生素和微量元素，可以去头屑止痒，给头发更多的营养。最好选择用谷物或小麦发酵的啤酒，以获得更好的效果。
4、勤用护发产品。这里推荐大家使用秋济本草防脱育发液+秋济本草洗发水两款产品。经过多人的测试，秋济本草防脱育发液普遍认为效果不错，可以从头皮、发根以及毛囊三个方面进行养发，疏通毛囊堵塞的同时可以加快血液循环，拥有相当不耐如错的控油防脱作用。这款产品内含自然草本提取物，使用起来更加舒心、放心、安心。
我们可以同时和秋济本草洗发水一起使用，因为洗发水本身就具有清头皮、韧发丝的功效，其中的植物成分可以达到平衡头皮油脂的效果，可以加强营养从而加固发根，达到防脱固发，让头发稀少成为过去式。
5、淘米洗发水。米水中的维生素B族元素和氨基酸可以产生黑色素，促进头发生长孙销。通常使用发酵的洗米水，即将前两道洗米水放入容器中进行沉淀，然后加入第二天的米水，重复几次发酵。洗发时只需将其加入温水中即可。