腿风湿艾灸治疗方法

A. 风湿艾灸什么部位

需要艾灸伤病位置，以肩膀为例需要艾灸肩膀周边和患处。

B. 徐愿主任谈：原来通过艾灸治疗类风湿关节炎，效果可以这么好

类风湿性关节炎是一种常见的慢性炎性疾病，患者常会出现关节疼痛、肿胀、僵硬、畸形，最终导致肢体功能严重受损。在治疗方面，临床多使用非甾体抗炎药、糖皮质激素和缓解病抗风湿等西药，从而达到临床缓解的效果，但是在长期使用的过程中，哗凳一些药物的副反应，使很多患者不能长期坚持，以致病情不能得到良好的控制而再次复发。

现在越来越多的临床研究发现，艾灸在类风湿关节炎方面表现不俗。艾叶具有生温、熟热、纯阳的特性，通过燃烧产生热力可直接给予躯体以温热性刺激，然后通过经络的传导，从而发挥温经散寒、活血通痹、消瘀散结的功效，进而实现抗炎、修复关节滑膜、保护骨及软骨等作用，由此也成为了众多类风湿关节炎患者的治疗新选择。

下面推荐几个适合类风湿关节炎患者进行艾灸的穴位：

l 足三里。阳明胃经合穴，具有补中益气、疏风化湿之效，同时还可以进行免疫机制调节。穴位位于小腿前外侧，犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。

l 膀胱经背部俞穴：脾俞、肝俞、肾俞。其中，脾俞穴位于背部第11胸椎棘突下，旁开1.5寸，可利湿、健脾；肝俞穴位于背部第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，可疏肝，与太溪、肾俞配合，可起到补肾、滋阴之效；肾俞穴位于第二腰椎棘突下，命门旁开1.5寸，可利水强肾，配合命门，能起到助运化、壮元阳、利水湿之效。

l 太溪穴 位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，艾灸此穴 能壮阳喊逗、滋阴、补肾；

l 命门穴位于人体的腰部后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷处，对此穴进行艾灸，能固本强肾，壮阳温肾，利于疏通督脉。

可以根据自己的喜好，选郑芦卖择艾柱灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸，一般来说，一个穴位做10-15分钟即可，每天1-2次，坚持十来天，即可感受到明的效果。

徐愿主任说：在中医眼中，类风湿关节炎患者是由于营卫不和、正气不足、风寒湿邪致经络、骨节筋脉阻塞而发病，而艾灸治疗具有除湿、祛风、祛瘀、通络的作用，因此在治疗类风湿关节炎方面具有不错的疗效，进而安全有效的改善患者的临床症状评分，以及滑膜形态结构。

C. 类风湿性关节炎艾灸

阿是穴

位置：关节疼痛的部位即是阿是穴

类风湿局部施灸以阿是穴(即疼痛点)或者红肿变形部位为主。

方法：让患者可以平躺在床上，施灸者手持艾灸棒，将艾灸棒的火头慢慢移近患者疼痛部位，围着疼痛部位寻找疼痛点。当火头烤到某一点时，患者感到很舒适，感到热气迅速向深处传导，或有其他异常感觉，这就是最好的治疗点。然后在疼痛点周围滚动艾灸棒，或者移神橡空动艾条熏灸。

曲池穴

位置：屈肘成直角,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时，当肘横纹外侧端处。

功效：主要用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎等。用艾条做温和灸，每穴每次15-20分钟，10日一个疗程。

足三里

位置：在小腿前外侧，当犊鼻（膝盖）下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。

功效：足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一，它具有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪之功能。用艾条做温和灸，每穴每次15-20分钟，10日一个疗程。

肾俞穴位（腰眼)

位置：在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

功效：灸肾俞区有强肾的功效。对肾脏、内分泌、骨头以及免疫系统疾病等都有治疗作用。是治疗类风湿的首要选择。

方法：每次游瞎灸治应在30-40分钟以上，最如雀好能灸到两个肾发烫。

D. 风湿艾灸什么穴位

艾灸是传统的中医理疗方法，对人的身体健康非常有好处，艾灸可以帮助淡化患者身上关节疼痛的现象，因为艾灸有一定的祛湿功效，但是艾灸的穴位很重要，一般来说，要想治疗风湿病，我们最好是艾灸患者的三阴交，这是患者身上很重要的一个穴位，艾灸这里可以促进人体内的血液循环和新陈代谢，对于治疗风湿病很有好处。
当然除了可以艾灸三阴交之外，患者还可以艾灸足三里，艾灸一般是出现在人的关节上的，二足三里可以疏通患者的筋骨，对于治疗风湿病很有好处，所以说如果有必要的话，大家可以对这两个穴位进行艾灸，当然如果患者找不到穴位的话，也可以身上哪里疼就艾灸哪里，效果也是一样的。
风湿病是我们日常生活中很常见的疾病，对人的身体健康有着很大的危害，风湿病严重的话还会引起关节变形，所以说患上了风湿病，患者一定要控制好自己的病情，对于风湿病患者来说，首先要注意的就是注意保暖，同时如果有需要，可以进行艾灸，艾灸能够帮助缓解患者身上的不良症状表现，但是不可以帮助治疗风湿病，风湿病是没有办法治愈的。

E. 风湿性关节炎、腰腿疼痛用艾灸

风湿寒性关节痛 是指人体感受风寒湿邪所引起的以肌肉、关节疼痛为主要表现的疾病，本病中医辨证常分为风重、湿重、寒重、风湿、寒湿等五种证型，临床治法较多，多采者坦用理疗等方法。

膏肓灸法是中医针灸学中传统的特种灸法，某院自1997年以来用传统膏肓灸法试治本病，取得了较满意的疗效，结果如下。 

基本资料

某院收治147例风湿寒性关节痛患者，其中男性61例，女性86例 。

年龄28～72岁 ，平均46、47岁 ；膝关节痛58例，背腰部痛21例，肘关节痛12例，膝关节合并其它关节、部位痛56例 。

艾灸方法

膏肓灸法 ：患者平坐床上，屈膝抵胸。前臂交叉，双手扶膝，低头，面额抵于手背，使两肩胛骨充分张开，在平第四胸椎棘突下，肩胛骨内侧缘骨缝处按压，觉胸肋间困痛，传至手臂，即是膏肓穴。

配穴：气海、足三里；足背冷痛者加至阴穴。

膏肓穴以大艾炷灸，每次13壮；再使患者平卧，取气海、足三里3穴，大艾炷各灸7壮 。若需加灸至阴穴，则与灸膏肓穴同时进行。小艾炷两侧各7壮 。每日治疗1次 ，15次为1个疗程。

结果

近期治愈 ：受累关节、肌肉疼痛消失，关节功能恢复正常，ESR降至正常。

显效 ：受累关节、肌肉疼痛大部分消失或明显减轻，ESR恢复正常，关节疼痛未消失。

有效 ：受累关节疼痛或肿痛有好转。

无效 ：经连续治疗 1～2个疗程以上，受累关节症状无好转。 

147例经治疗全部获效，其中近期治愈128例，显效12例 ，有效7例 。治疗时间3次～3个疗程。 

案例

姚某，女性，43岁，2000年1月19日初诊 。患者膝关节冷痛3年余 ，近日加重，伴后背畏寒，踝以下及足背冰凉曾多方治疗效果不佳。检查局部无红肿，ESR、ASO、RF均正常。诊断为风湿寒性关节痛，用膏肓灸法治疗1次后，背部畏寒症状明显减轻，治疗3次后获愈，随访2年未复发。

小结

1、结合现代临床情况，一般灸10壮为宜。本组病例灸13壮。

2、灸完膏肓穴后必须灸气海、足三里，以防气火壅盛于上。

3、膏肓穴散嫌喊列于膀胱经，通过艾灸膏肓，并配合气海等穴，可激发经气，温通经络，补火祛寒，散风逐湿，扶正祛邪，用于治疗风湿寒性关节痛临床疗效佳。

人体本身就是一个复杂的机器，和机器一样，每个器官、部位都有最初的设计使用寿命，而膝关节的寿命就是70年，那为什么还常有三四十岁的人，年纪轻轻就膝盖疼呢？

一

膝盖气血不足，你就“摊上事儿”了

人到中年，大家发现膝盖开始出现问题了，比如：有酸痛感、弯曲时“咔咔”作响、灵活度降低等。

其中，最常见的就是膝盖发酸，所以，一到休息日，大家都想宅在家里，能躺着绝不站着，能站着绝不坐着。

其实， 上面那些现象多半都是“上实下虚”之症， 说白了，就是气血不通了，下不到膝盖乃至整条腿了。

有些人可能会说：膝盖气血不通就不通呗，不就累点儿么，能有多大事儿呀？

别说，膝盖气血不通还真能让你“摊上事儿”，而且是大事儿。

为啥呢？

我们先看看，膝盖气血不通说明什么？说明经络堵塞了，而气血要输送到脚部就必须经过膝盖，经络堵得连膝盖的气血都供应不上了，又何谈它的下一站——脚呢？

神医扁鹊说过： 两脚之气血雍滞不行，则周身之气血亦不宜通。 就是说，脚部的气血不通，浑身的气血就都通畅不了。

气血是生命的基础，“气血调和则五脏安，气血不和则疾病生”，会产生什么后果，不用我多说了吧。

所以，膝盖气血不通之所以糟糕就在于：它的影响是逐层递进的，它会直接影响冲野脚部气血，而后影响全身气血，让你“摊上事儿”。

二

灸膝，有哪些好处？

要想疏通膝盖经络、畅通膝盖气血，最佳方法莫过于灸膝。

具体来说，灸膝最主要可以带来两大好处：

1

引血下行

膝盖是最易损伤的关节，统计发现，40岁以上的群体，膝盖损伤的几率高达3成！很多人甚至同时伴有膝盖冷痛、积液、水肿、骨刺等症状。

平白无故地，膝盖为什么会这样呢？

因为膝盖归根到底是一个关节，我们每天走路、下蹲、跳跃都要用到它，时间长了，它就跟轴承一样会产生磨损。所以，如果膝盖不好，还拼命锻炼，就是“作死”，会让膝盖磨损雪上加霜，很多人都有过这样的体会：锻炼非但没有收到健身效果，膝盖却越来越疼。

轴承磨损了，需要润滑油， 气血就是膝盖的“润滑油”。 人到中年，气血开始亏虚，供给膝盖的“润滑油”少了，膝盖就会干磨，损伤就会越来越重。 这就会加剧风寒湿等外邪入侵的机会，冷痛、积液、水肿等就都来了。

艾灸的作用是什么？就是提高温度、打通经络、排出寒湿，同时让膝盖收到新鲜血液的供养，这样一来，寒湿散了、积液消了、肿痛化了。

再来看骨刺，骨刺为什么疼痛？有人认为是刺戳的，其实并不是这样， 骨刺本身并不会让人疼痛，而是骨刺旁边的瘀血压迫神经，引起疼痛。 借用艾灸把瘀血都化解掉，膝盖自然就不疼了。一位灸友就是这样，艾灸一个冬天，膝盖再也没有疼过，但是一拍片子，骨刺还在那里，并没有减少。

2

盘活全身

双脚是距离心脏最远的地方，心脏负责泵血，把血输送到脚部算是“长途”。显然，要一下子把气血引到双脚是不容易的。

膝盖就好比心脏与双脚之间的“中转站”， 灸膝可以先将气血引到膝盖，膝盖气血充足，就能顺利下行到双脚，双脚气血畅通了，全身气血才能畅通。

我们还可以换个角度看， 凡是有窝的地方都比较容易瘀堵， 膝盖正对膝窝，故而整个膝盖周边一圈的气血都容易瘀堵。 足三阴经都循行经过膝关节，脾统血、肝藏血、肾藏精（精血互生），故而灸好膝盖，有助于打通足三阴经，畅行一身气血。

此外，灸透膝盖，还能补益肝肾， 因为“膝为筋之府”，“肝主筋”， 膝盖是筋的房子，房子好，筋住着才舒服，肝好，才能筋骨强健，关节硬朗。反之，同样成立。所以，我们补益肝肾其实有一条捷径——从筋调治，就从灸膝开始。

三

膝盖应该怎么灸？

重在艾灸5个穴位：膝阳关穴、膝眼穴、鹤顶穴、犊鼻穴、阳陵泉穴，需要注意的是，艾灸时最好能讲究顺序。

第1步：艾灸膝阳关穴，关，就是关卡的意思， 艾灸膝阳关就是为了打通膝关节的关卡，起到疏利关节的作用。

第2步：膝眼穴：经外奇穴，包括内膝眼穴和外膝眼穴，这一步之所以要艾灸膝眼穴， 目的是为了进一步活血通络利关节， 还能调理膝关节痛、下肢痿软等问题。

第3步：艾灸鹤顶穴， 鹤顶穴是气血下行冲开犊鼻穴的必经之路， 鹤顶穴灸透之后，会先被气血冲开，帮助身体祛风除湿，消除膝盖的部分疼痛。

第4步：艾灸犊鼻穴， 目的是通经活络、疏风散寒、理气消肿，为身体补足气血， 还能缓解膝痛、下肢麻痹、屈伸不利等。

第5步：阳陵泉：属胆经，胆属木，木主生发，故而阳陵泉可生发阳气，并且，木能生火，木气一旺，则能生火。阳陵泉是“筋之会”，凡筋病皆可灸阳陵泉。

四

哪些人群需要灸膝？

1、“上实下虚”、“上热下寒”的人，比如腿寒、腿酸、脚力差的人；

2、心情烦躁、焦虑不安的人；

3、久坐且运动量不够的人（容易加重膝关节瘀堵）；

4、本身体质虚寒、气血凝滞、身体乏困的人（灸之，能改善气血、排出垃圾、提高免疫）。

五

膝盖日常保养妙法

日常保养：一揉二按三拍打

如揉膝关节内侧的痛点，按足三里、阳陵泉、血海、阴陵泉等穴位，拍打两边膝盖，可以帮助膝盖气血运行温经通络。

F. 治疗腿风湿痛的方法有哪些应该怎么缓解疼痛

腿风湿痛是很常见的，一般考虑是因为外界的一些刺激或者过度劳累的情况下可能出现腿风湿痛，还有的人是长期在阴冷潮湿的环境下生活，也会导致腿风湿痛反复发作。那么，治疗腿风湿痛的方法有哪些？应该怎么缓解疼痛？