半月板损伤保守治疗方法

Ⅰ 半月板损伤怎么治疗比较好

绝大部分的半月板损伤都可以采取保守治疗的方法，要避免膝关节受损的因素，避免爬楼、爬山，从而保护膝关节，减轻半月板和软骨的磨损，有助于增加使用寿命。可以通过热敷的方法促进局部的血液循环，能够减轻炎症、减轻肿胀，避免滑膜炎的出现。可以口服非甾体类抗炎药，短期使用，也可以使用氨基葡萄糖保护软骨，从而保护半月板。每天应该通过免负重的功能锻炼，通过游泳或者主动的康复锻炼增加肌肉的强度，保护膝关节的稳定性，从而更好的保护半月板，避免其进一步的损伤。当方法都无效时，通过影像学的评估和专科查体，可以考虑进行手术的治疗，一般通过关节镜就可以解除半月板损伤的问题

Ⅱ 半月板损伤，如何治疗、调养

当出现半月板损伤时，患者应该立刻采取以下的方法来进行护理。停止跑步，让膝盖休息如果出现半月板损伤，你应该立刻限制跑步和其他的一些体育锻炼，让膝盖得到充分的休息，如果走路都出现疼痛的话，建议你利用拐杖来承担一部分重力和缓解疼痛。冰敷膝盖每天隔3-4小时就用冰敷你的膝盖，每次持续15-20分钟，冰敷2-3天或直至肿胀消失。但半月板损伤后，你可以在可忍受范围内进行加强肌肉锻炼，以此来帮助稳定关节，减轻重力对半月板的伤害。5-8周，患者在进行上述动作的前提下，在其踝关节附件绑一个沙包，足部需内翻，做直膝抬腿动作。注意，沙包重量应以在患者可忍受疼痛范围或不痛为宜。

Ⅲ 半月板损伤有哪些治疗方法

对于1-2度的半月板损伤，采取保守治疗，给予制动、抬高，并且辅以活血化瘀等对症治疗。如果经非手术治疗无效，症状和体征明显，诊断明确，应及早进行手术切除损伤的半月板，以防止发生创伤性关节炎。手术采取关节镜手术，关节镜手术是微创手术，通常可以在镜下做半月板撕裂修补和缝合等。
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Ⅳ 半月板损伤如何治疗

导语：半月板损伤是很常见的疾病，膝关节镜下行半月板切除修复术是常见的治疗方式，但是术后正确的康复练习是术后效果好坏的重要环节。

半月板撕裂患者如何进行日常护理

1、上下楼梯时必须全神贯注，且踏稳之后，再动第二步以避免外伤。

2、为了避免膝部外伤，平时可戴上护膝以预防意外。

3、加强股四头肌的功能锻炼，如徒手锻炼和负重锻炼等，可提高关节的稳定性能。

4、饮食上少食油腻，高脂肪，多食多食蔬菜水果及粗粮。

5.、走远路时不要穿高跟鞋，要穿厚底而有弹性的软底鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。

6.、参加体育锻炼时要做好准备活动，轻缓地舒展膝关节在日常生活中尽量注意少上下楼梯、少远足、少登山、少久站、少抱小孩、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。

Ⅳ 半月板损伤方法

当出现半月板周围血供区出现急性撕裂的情况以后，可以通过非手术的方法进行治疗。在对半月板损伤的地方进行处理的时候，可以让其自动愈合，这需要在不完全撕裂的情况下完成。而撕裂情况严重或者是急性撕裂的情况，则需要用石膏对患处进行固定，并且在固定期当中半月板能够慢慢地开始愈合。

Ⅵ 半月板损伤的治疗方法有哪些如何进行非手术保守治疗

半月板损伤是一种常见疾病，保守治疗半月板创伤不是首选，但如果MRI报告显示它不是3级，可以进行保守治疗，一般采取相关的物理治疗，然后向关节内注射透明质酸钠，发挥关节润滑的作用。如果患者患有滑膜炎，关节可以注射激素。此外，还可以服用西乐葆和富尔他林等止痛药。

在手术方面，开放手术已不再使用。目前，采用微创关节镜手术。常见的方法包括两种半月板修补术，即缝合术，用于新鲜、边缘附近和潜在的愈合损伤。对于陈旧性损伤，变性严重，靠近自由边缘的损伤部位无法愈合，或损伤非常严重且无法修复，可以进行半月板部分切除或半月板成形术，只有在整个半月板不能保留的情况下，才能用于完成半月板切除术。其他方法，包括半月板移植和半月板再生的组织工程，并不十分成熟，在临床实践中很少使用。对于年轻的急性半月板损伤患者，如果损伤部位的血液供应充足，可以尝试保守治疗。一般来说，半月板损伤可以通过休息、药物治疗、训练等自然愈合。

Ⅶ 半月板磨损怎样治疗效果最好

I度和II度半月板损伤经过保守治疗可缓解症状，III度损伤需要关节镜手术治疗。

药物治疗
常用药物：布洛芬

可服用非甾体类抗炎药，如布洛芬，可以缓解疼痛，促进关节消肿，需在医师指导下服药。

手术治疗
III度半月板损伤是关节镜手术的适应证，关节镜手术分为缝合和切除两种微创手术方式。半月板损伤的手术原则是能缝合的不切除，能少切的不多切，半月板损伤切除的量由损伤的范围决定的，因此早诊断、早治疗是最重要的。

保守治疗
不伴有其他病变的不完全半月板撕裂或小的稳定的边缘撕裂，发生于半月板边缘有血管供应部分的稳定的垂直纵裂常可自然愈合。应用长腿石膏或膝关节固定器固定伸膝位4-6周，当患者恢复对石膏或固定器内肢体的主动控制时，允许患者扶拐杖负重，多能治愈。

其他治疗
确诊为I度或II度半月板损伤后，可听取医生的意见进行保守治疗，主要的保守治疗方法有冷敷、休息和药物等。

冷敷：应用于急性损伤，可减轻患处疼痛和肿胀。
休息：尽量不做加重膝关节负荷的运动，避免如下蹲、旋转、扭转等引起膝关节转动的活动。
护膝支具：主要应用于半月板损伤合并韧带损伤的患者。
治疗后效果
I度和II度半月板损伤经过保守治疗，症状会缓解。调整生活、运动和工作方式，可以延缓病情发展到III度损伤。
III度损伤，经过关节镜手术治疗，可以减轻关节的摩擦力，延缓关节损伤进一步加重。
半月板缝合术远期效果要优于成形术。单纯的半月板损伤且没有发生软骨损伤，康复时间短。

Ⅷ 半月板受到损伤，到底该如何有效治疗

半月板损伤，其实是很多患者都可能遇到的问题，但是因为其治疗方式比较少，而且没有特殊有效的药物，加上自愈效果差等原因，导致很多半月板损伤的患者无所适从。那么，半月板已损伤，我该如何面对它？

背靠墙，抬头挺胸，双足分开，与肩同宽，缓慢下蹲，把体重平均分配在两条腿上。

双腿逐渐下蹲，到达感觉疼痛的位置之后，再稍稍高一点，也就是找到一个刚好不疼的角度。如果不疼，最好能蹲到90度，锻炼要循序渐进，不能强求一步到位。

此时会感觉膝盖上方的股四头肌很吃力，坚持尽量长的时间，然后缓慢站起。休息1-2分钟，然后重复进行。

从生活中的点滴，保护半月板。

1、选择合适鞋子

尽量避免穿高跟鞋走远路，建议选厚底而有弹性的软底鞋.

2、户外活动要谨慎

户外运动不宜剧烈，运动之前要做好准备活动，避免对膝关节压力大的运动，如爬山等。

3、必要时带护膝

天气寒冷时应注意保暖，必要时戴上护膝，防止膝关节受凉。

4、保持良好姿势

注意走路时的身体姿势，避免长时间下蹲，避免长时间保持一种姿势。

5、避免长期负重

少抱小孩、少提重物等，避免膝关节的负荷过大而加重疼痛。

6、合理饮食

饮食方面，应多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物，如奶及奶制品、豆及豆制品、鱼虾、海带、黑木耳、鸡爪、猪蹄、羊腿、蹄筋等。