半月板后角损伤较好治疗方法

❶ 半月板损伤的最好治疗方法

半月板损伤后，运动员或运动爱好者想继续运动，一般都推荐手术，但手术不是一件简单的事，除了费用高，康复过程中还需要个人科学的康复锻炼。另外，手术本身是一种比较规律的创伤，少数人术后膝关节功能会有一定程度的限制。

平时运动时的姿势和强度，还应注意运动防护，如在运动中穿戴运动防护用品，防止意外伤害。

(1)半月板后角损伤较好治疗方法扩展阅读：

半月板损伤注意事项：

在日常生活中，要预见事故发生的可能性，充分利用周围的工具，帮助降低事故造成弯月面损伤的风险。下车或上下楼梯时，不要急。你可以用扶手来帮助稳定你的身体，然后走路。对于有职业习惯的人，最好换个工作姿势，每隔一段时间休息一次。

参考来源：网络-半月板损伤治疗

❷ 膝盖半月板损伤怎样治疗效果更好

膝盖半月板损伤怎样治疗效果更好

膝盖半月板损伤怎样治疗效果更好。我们平常所说的半月板损伤，其实就是膝关节滑膜炎，对于这个词很多朋友应该都不很熟悉。但是都知道半月板损伤，那么膝盖半月板损伤怎样治疗效果更好

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膝关节的半月板损伤，包括半月板的退变和半月板撕裂两种，对于半月板的退变，在核磁上经常表现为半月板内的高信号，但不是撕裂。在平时应该注意多进行膝关节骨四头肌的功能练习，通过肌肉的稳定，减少关节内的损害，避免出现半月板撕裂。

平时还要注意，不要做原地转身的动作，也就是不要让膝关节在原地扭转，这种扭转动作最容易导致半月板撕裂。如果出现半月板撕裂，要进行核磁下的检查和诊断，判断半月板撕裂的位置和程度，如果撕裂靠近关节囊的边缘，它有很大的愈合的可能性，应该积极手术进行缝合，半月板能够愈合。

如果撕裂在靠近关节内的部分，也就是半月板的游离缘，这个位置血液供应非常差，即便进行手术修复也不一定能愈合，一般的方法是在关节镜下进行半月板的成型，切掉这些游离缘的撕裂。出现半月板撕裂，尽量不要拖延治疗时间，因为拖的时间越长，就可能导致半月板的撕裂越来越复杂，愈合能力变差。

半月板损伤可以根据损伤程度，选择以下几种方法达到最佳治疗效果：

第一、轻度及中度半月板损伤，表现为半月板内部出现点状或细条状信号影，但未与关节面相连通，仅表现为膝关节轻度疼痛，无活动受限，治疗包括手法治疗以及超短波治疗，手法治疗通过对半月板损伤处进行反复按压，使半月板复位能够减轻肿胀、疼痛，而超短波治疗能够加速半月板血液循环，促进半月板自我修复；

第二、重度半月板损伤，表现为关节绞锁症状，需要通过关节镜手术进行半月板缝合、修整，能够达到最佳治疗效果。

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一、滑膜炎的产生主要有3种原因：

1、风寒湿邪

平常不注意保暖，导致寒气在体内聚集，不易散去，导致膝关节肿胀和疼痛，久而久之形成慢性滑膜炎。

2、过度负重

自身的体重过重或者由于工作的关系长期压迫膝盖的人，膝关节磨损重，久而久之就会造成滑膜炎。

3、劳损原因

因为长期进行重力劳动的关系，会造成膝关节肌肉过度拉伤，以及损伤过度，从而致使了膝关节病的发生。

二、滑膜炎的危害有哪些？

1、导致畸形

一旦患上滑膜炎，膝盖周围的软组织结构就会失去平衡，关节加重畸形，严重的话会导致骨质增生。

2、导致残疾

滑膜炎关节肿胀，走路都成了问题，给行动上带来很多不便，如果迟延不治，不当回事的话，膝关节渐渐的就会变形，疼痛剧烈，在日后还有残疾的危险存在。

三、得了滑膜炎后又该怎么呢？接下来就分享给大家一个简单实用的小偏方，材料很好找或许能助你摆脱疼痛！

使用前须知：因每个人的病情、体质不同，方法也因人而异，一定要在专业的指导下使用以下方法，避免不良反应，否则后果自负，祝大家早日康复！

1、仙人掌

用法：

1、把仙人掌的刺用刀子刮干净，不扎人就行；

2、然后把刮好刺的仙人掌竖着从中间切开，把切开的其中一面敷在滑膜炎痛处；

3、若是感觉凉的话，建议在锅里或者微波炉热一下再敷。注意温度，不要烫着。

温馨提示：仙人掌外敷，一般建议敷12个小时，晚上睡觉前刚刚好

四、传统的.膏药贴有哪些是比较好

1、融禾消痛贴：其有效成分能够有效消除炎症和水肿，疏通经络滋养受损的骨骼。外敷能使药物透过皮肤表层直达病灶，发挥药物自身的治疗作用，从病根上解决问题，可使用的范围面比较广，比较全能，使用过的患者朋友反馈口碑也是挺好的，温和不刺激皮肤，不过敏无副作用。

2、是国内知名度很高的药用贴，使用起来很方便，直接贴在膝盖不适处就可以。效果没有那个明显，我用了一段时间，能感觉比一开始有点减轻，但是需要太长时间才能有明显效果。

3、用一块之后感觉辣辣的，撕下来之后感觉还好，感觉膝盖部位的酸痛感减轻了一些，就是有点辣辣的，会有些不舒服。皮肤敏感者不建议使用，容易产生过敏导致瘙痒刺激皮肤。

五、滑膜炎日常护理中的注意事项有哪些？

1、禁烟酒

吸烟，或是喝酒，都会刺激人体，致使血管收缩，影响血流，不利于滑膜恢复。而且，还会刺激膝部，加剧炎性反应，加重病情。

2、饮食健康

患者，在平时吃饭时，口味要清淡，多吃绿色蔬果，及时补充钙质。刺激性食物，则一定避免，还要注意避免碳酸饮料，以防加剧病症。

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1、膝关节半月板损伤的早期症状：

盘状半月板呈较厚的盘状，易受损伤，常为两侧性。主要症状为关节活动时常发出明显清脆的弹响声。关节活动时外侧半月板处可摸到包块，并有压痛。半月板损伤后粘液性变可产生半月板囊肿，症状与半月板损伤相似，局部有明显包块，伸膝时包块较明显。

2、急性期膝关节半月板损伤的表现：

急性期膝关节有明显疼痛，肿胀和积液，关节屈伸活动障碍，急性期过后，肿胀和积液可自行消退，但活动时关节仍有疼痛，尤以上下楼、上下坡、下蹲起立、跑、跳等动作时疼痛更明显，严重者可跛行或屈伸功能障碍，部分病人有交锁”现象，或在膝关节屈伸时有弹响。

3、膝关节半月板损伤的其他临床症状

(1)创伤史：有近2/3的患者有明确创伤史，往往是膝关节半屈曲位突然旋转时损伤，伤后立即疼痛，且伴有膝关节逐渐肿胀。部分患者此后多次扭伤发作肿痛，并引起其他症状。

(2)疼痛：有些膝关节疼痛、肿胀不明显，有膝关节弹响，或者绞锁。膝关节绞锁时可出现疼痛。常须晃动关节才能解除绞锁。膝关节疼痛是最典型的临床症状，尤其在上下楼时，症状明显。

(3)打软腿：是半月板损伤的另一个典型症状，患者膝关节活动时，突然感到肌肉无力，不能控制关节。表现为要跪倒的姿势。

❸ 半月板损伤如何治疗,半月板损伤的最好治疗方法

半月板是在胫骨髁和股骨髁之间的纤维软骨组织，位于人体膝关节内，具有促进关节内营养，增加胫骨和股骨的传导接触面积，缓冲震荡，从而稳定和传布膝关节负荷力的作用，使膝关节在常年负重情况下不会轻易损伤，形状是半月形，所以被称为半月板。独特的功能和结构，使半月板成为了膝关节最易损伤的组织之一，患者主要分布在老年人（半月板退变）和运动人群（撕裂）中，另外，长期用膝过度也能导致半月板撕裂，在膝关节的扭转内外翻动作伴随屈伸运动时，容易导致半月板损伤。根据受伤部位的不同，分为前角，后角和体部损伤。根据受伤类型的不同，分为半月板横裂，斜裂，纵裂，复合裂和退变性撕裂等等。
半月板损伤如何治疗，半月板大部分是无血管区，由于受到很少的血液供应，所需营养主要来自关节滑液，所以具有很差的自我修复能力。半月板损伤的最好治疗方法，目前以保守治疗为主，按照医生建议，在保守治疗无效的状况下可行关节镜手术。

❹ 半月板损伤最好的治疗办法是什么

你好,半月板损伤是很常见的运动伤,可是,大部分遭受半月板损伤的患者对该伤病了解甚少,这导致两种有危害的情况:一种是过于惧怕,心里压力大,急病乱投医,没能得到适当的治疗；一种是过于轻视,认为是简单扭伤,不接受正规治疗,导致后期关节功能的障碍或长期遗留疼痛。半月板损伤的早期,伤肢应休息,抬高,外敷中草药接骨散消除肿胀,疼痛。你可以试试简单的物理疗法:食用盐一斤炒热炒干,加入姜丝,用棉布包好,热熨患部,会有不错的效果。另一种办法是用热淡盐水泡患部,浸泡20分钟,有利于消除组织细胞的电位问题。症状减轻后,尽早活动,锻炼股四头肌,恢复膝关节功能。反复复发的手术治疗。以上是对半月板损伤有什么治疗方法?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

❺ 半月板损伤怎么治疗比较好

绝大部分的半月板损伤都可以采取保守治疗的方法，要避免膝关节受损的因素，避免爬楼、爬山，从而保护膝关节，减轻半月板和软骨的磨损，有助于增加使用寿命。可以通过热敷的方法促进局部的血液循环，能够减轻炎症、减轻肿胀，避免滑膜炎的出现。可以口服非甾体类抗炎药，短期使用，也可以使用氨基葡萄糖保护软骨，从而保护半月板。每天应该通过免负重的功能锻炼，通过游泳或者主动的康复锻炼增加肌肉的强度，保护膝关节的稳定性，从而更好的保护半月板，避免其进一步的损伤。当方法都无效时，通过影像学的评估和专科查体，可以考虑进行手术的治疗，一般通过关节镜就可以解除半月板损伤的问题

❻ 膝关节半月板损伤的最佳治疗方法

膝关节半月板损伤的最佳治疗方法

膝关节半月板损伤的最佳治疗方法，在我们身边有不少人都会有半月板损伤的情况，半月板损伤的出现给患者的健康身体及正常生活都带来了一定的困扰，为此大家对于这个疾病的出现，一定要引起高度重视。那么，膝盖半月板损伤的最佳治疗方法有哪些呢？膝关节半月板损伤的最佳治疗方法

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膝关节半月板损伤的症状

当半月板损伤后，患者会感到膝盖内有撕裂感，随即就会出现关节的疼痛、肿胀、活动受限等一系列的问题。但是在急性期内除了了典型的关节绞锁和半月板移位外，诊断还是比较困难的，需要经过短期的保守治疗，待患侧膝盖的'疼痛减轻、肿胀消退些，体征显露后才可作出明确的诊断。

如果在急性期灸着急做半月板损伤的检查，一方面患者会因为疼痛肿胀不能完成，另一方面冒然检查可能会带来更多的损伤。

一些经常运动的朋友都知道在半月板损伤后会出现一些阳性体征，比如：关节疼痛、关节积液、关节交缩弹响、关节间隙压痛、回旋研磨试验阳性等。

但在这些症状、体征和试验中没有一个是诊断膝关节半月板损伤的唯一依据，所以，需要综合患者的临床症状、压痛点以及各种阳性实验才可做出最后诊断。

另外，为了避免误诊的情况，还是需要依靠一些特殊的辅助检查来降低误诊率，这些特殊的检查包括X线、B超、关节镜等。当然，这些检查需要经过有经验的医务人员进行。所以当损伤发生后，还是要第一时间送患者去医院就诊。

膝关节半月板损伤的最佳治疗方法

1、穿有弹性舒适性较强的鞋子

你知道半月板损伤如何保养吗？半月板损伤保养之穿弹性舒适性较强的鞋子。在运动中穿舒适性以及弹性较强的鞋子，能够有效的保护膝盖半月板受到进一步的伤害。另外，弹性舒适性较强的鞋子质地较为柔软可以有效的避免运动意外的发生。

2、泡在盐水中

你知道半月板损伤如何保养吗？半月板损伤保养之泡盐水。众所周知，盐可以有效的杀菌消肿，因此，想要保养半月板损伤，可以每天泡盐水。泡的时候，要注意，盐水一定要加热再泡，其次盐的含量不要过多，水平线应当莫过膝盖。

3、借助扶手

你知道半月板损伤如何保养吗？半月板损伤保养之借助扶手。如果半月板损伤是由意外产生的话，就可以利用身边的扶手来帮助自己走路，以防自己才过匆忙或用力不均匀造成半月板的二次伤害。

4、控制运动量

你知道半月板损伤如何保养吗？半月板损伤保养之控制运动量。即便是半月板损伤已经完全治愈，也不能进行过激运动。因为过激运动和过大的运动量，会造成半月板的再一次损伤。

5、冷敷治疗

你知道半月板损伤如何保养吗？半月板损伤保养之冷敷治疗。如果半月板损伤出现了肿胀的症状，就可以使用冷敷的方法对半月板损伤进行一定的治疗和保养。

6、固定治疗

你知道半月板损伤如何保养吗？半月板损伤保养之固定治疗。治疗和保养半月板损伤有一个简单又常见的方法，就是将有半月板损伤的腿部与固定工具固定住并处于同一水平线，保持四到六周就可以恢复膝关节功能。

7，不要久坐或久站

半月板损伤保养之不要久坐或久站。虽然现在的工作生活都免不了维持同一种姿势，但偶尔换一个坐姿或站姿都能够避免半月板损伤，也能够有效的保养半月板损伤。

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1、伸膝运动

一般情况下，半月板损伤了，患者的膝盖就很难伸直了。一开始知道自己的膝盖不能伸直，患者都会有些焦虑，怕影响自己的生活，也会担心永远好不了。这个时候不要灰心，可以尝试在床上做可以做的运动，帮助恢复。

可以尝试做在床上，脚后跟垫上毛巾，利用腿的重力或把另外一条腿放在这条腿上进行轻轻的下压，通过这种方式让膝盖伸直。每次下压达到极限坚持2分钟，每组3次，每天3组。

2、脚跟滑动

坐着或半躺都可以，把患病的腿伸直，脚尖朝上，脚跟不离开床面，慢慢弯曲膝盖，达到极限后再慢慢伸直到原来的姿势。每组15次，每天2组。

3、 站立伸展小腿

距离墙一步站立，把患病的腿向后伸，脚跟着地，膝盖伸直，脚尖稍稍像内呈内八字，用力绷直小腿。坚持15-30秒，每组3次，每天3组。

4、腿后肌伸展

半月板损伤了，需要运动的地方很多。腿后肌的力量也需要及时锻炼，帮助恢复。做做腿后肌的伸展，可以试着在床上或者地板上，躺下，然后将腿伸到墙上，在做的过程中努力使膝盖保持伸直的黄台。

这样可以牵拉腿后肌肉，伸腿时臀部或腰部要离开床面或地面。每次坚持15-30秒，每组3次，每天3组。

5、 直膝抬腿

平躺在地上或床上，健康的膝盖弯曲，脚掌平贴地面或床面，受伤的腿伸直，向上抬，离开床面或地面20厘米。坚持5秒钟，然后缓慢放下，每组15下，每天2组。

6、 后抬腿练习

俯卧位，头平稳枕在手臂上，将患病的腿伸直上抬，离开床位或地面20厘米。坚持5秒钟后缓慢放下，每组15下，每天2组。

7、 侧躺开合

侧躺，患病的膝盖在上进行侧抬腿，抬到最高，坚持3秒，然后缓慢放下。每组5-10个，每天2组。

8、 贴壁滚球深蹲

双脚分开，脚间距大于肩宽，两脚分别与身体成45度；慢慢屈膝下蹲，直到膝盖夹角为45度左右；使用股内侧肌的力量，慢慢让身体站起，手指放在股内侧肌上，感受它的收缩；在背与墙壁之间夹一个瑜伽球，使股内侧肌除了提供向上的力，还需要对抗向前的力。每组做10次，做3组。

❼ 膝关节半月板后角损伤怎么办

半月板损伤、侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。半月板损伤、樱弊正侧副韧带或交叉韧带损伤，关节内积液或有时积血，表现为急性膝关节外伤性滑膜炎。有时也可因单卜余纯膝关节滑膜损伤所致，如外伤较轻，或长期慢性膝关节劳损。加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。
建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。
建议中医中药外敷治疗，可外敷舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,祛风散寒的活血舒筋膏膏药治疗，膏药外敷治疗,局部渗透力强，药物分子经皮肤吸收参与血液循环，直达病处，并通过皮肤传导至经络、筋骨，激发肌体的调节功能从而增进关节及周围组织的血液循环，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症脊悔渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬、水肿、疼痛症状。促进功能恢复而达到治愈目地。

❽ 有哪些治愈半月板损伤的好办法值得推荐

在临床医学上表明，人的半月板所受损伤就是指膝盖的半月板受到损伤了，这种情况是容易出现在人经过剧烈运动以后。

一、半月板受伤有哪些症状？

其实人的半月板是比较容易受伤的，尤其是经常做剧烈活动的人，在扭转之后就容易出现损伤的情况，而且会有明显的疼痛，症状出现严重状况下会有积液出现肿胀等症状。当半月板受伤以后的形状可能是重裂，也可能是水平裂，又或者是不规则形状的，有一些碎片会在关节当中游离，所以当半月板受伤的时候，一定要及时的对症去处理。

在进行了手术修复术以后，患者还需要采取长腿石膏固定，而且固定的时间达到6周左右，这是为了防止患者在运动走路的过程当中，再一次是半月板受到伤害，一定不能够长时间的站着，或者是走路尽量卧床休息。不然再一次受损伤，局部的血液循环受阻会导致整体的疗效都有所下降。

在手术过后还是需要进行康复训练的，在石膏拿下去以后就需要进行康复训练，主要是进行负重，然后要求患者学会膝关节屈伸训练，在这个过程当中还是要尽量避免不要有太大的运动，防止在扭转的过程当中，又一次是半月板受伤。

❾ 半月板损伤怎么治疗

一、卧床养着半月板自己能好不?

半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。我们都知道，一般的皮肉伤，养个十天半个月，自己就能愈合;那半月板是不是也能自己长上呢?

一般半月板损伤后，要么保守治疗，卧床休息，期待其自行愈合，要么进行保守治疗，要么进行关节镜手术，目前针对半月板损伤更好的治疗方式，那如果是做手术，该怎么做呢?什么样的损伤可以缝合，什么样的损伤需要切除半月板?

一谈到治疗，可能有些患者就会觉得担心，总想问，损伤的半月板凑合着用”是否可以?对于这个问题，回答也是肯定的：不可以!因为这样做，损伤的半月板会经常卡在关节间的缝隙中，从而出现关节突然疼痛，不能活动的现象。所以必须治疗。只不过一般会采取保守治疗方式，毕竟手术风险费用都高

❿ 我是半月板后角撕裂有啥治疗方法

如果半月板后角撕裂，一般采取保守治疗效果最好。
半月板后角在受到损伤之后可能会发生撕裂，一般年轻人多见，它是在运动的时候急停，弯曲时发生了应力集中，所以后角会撕裂，症状主要是膝关节的疼痛，在膝极度弯曲的时候膝关节的后方会出现疼痛不适的症状。半月板后角撕裂后一般采取保守治疗，如热敷、休息的方法，必要的时候可以外用膏药或者口服非甾体类抗炎药，消除膝关节的炎症，减轻半月板后角对于关节的刺激。一般后角的撕裂不影响半月板的完整性，所以一般采取非手术的方法就可以获得比较好的效果。一些老年人的半月板后角撕裂属于磨损性，一般更不需要采取手术的方法治疗。
半月板后角损伤主要表现为膝关节过度屈曲的时候疼痛不舒服，有时候可能伴随卡压、弹响等症状。半月板后角损伤可以通过膝关节的磁共振检查，准确判断损伤的程度。对于不严重的半月板后角损伤，可以先尝试保守治疗。主要是静养休息，避免长距离行走、过度屈膝、上下楼等。局部的地方可以辅助活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏。对于较为严重的半月板后角损伤，可以选择关节镜下进行微创治疗。如果可以缝合，选择关节镜下缝合治疗。如果是不能缝合，可以选择局部的地方半月板成形手术。半月板损伤以后恢复的时间比较长，注意静养的时间足够。