老寒腿的原因和治疗方法

⑴ 老寒腿初始症状是什么，如何治疗呢

每当秋冬季节来临、突然降温或者阴雨天气时，不少和爷爷奶奶一起住的朋友可能都有听过他们说“我的老寒腿又犯了”这句话，那老寒腿到底是指什么呢？“老寒腿”是民间的叫法，现代医学称其为膝关节骨性关节炎，但因为有些患者并不太了解老寒腿的初期症状，当出现一些关节疼痛时，会将其错认成着凉所致，那么，老寒腿的初期症状是什么？怎么治疗？下面我们就一起来学习下吧。
老寒腿的初期症状是什么，怎么治疗
老寒腿初期可有以下几种症状：
一、关节酸痛。在初期，患者会在运动后发现刺激腿部关节会出现酸痛、肿胀感，包括踝关节和膝关节处，都有同时伴有发热寒凉的症状。
二、痛痹。老寒腿初期遇到寒气，关节的疼痛感会变得非常强烈，尤其危害关节局部常常会有冰凉感，保暖工作做好了，疼痛感就会逐渐减少。
以上便是老寒腿可能出现的初期症状，大家可根据情况自行判断，若感觉情况类似，还需前往医院明确病情，进行诊治。那老寒腿怎么治疗好呢？
老寒腿怎么治疗好呢？
中医认为老寒腿属于“痹症”的范畴。该病主要是因寒邪侵袭人体而发病的，也间挟风邪、湿邪， 痹阻于经络使经络不通引起的腿部关节疼痛。天气越冷就越痛，久病可伤及肝肾，故喜暖畏寒是其共同特点。中医治疗以疏散寒邪、温经通络、活血化瘀、消肿止痛为主。
“酒为百药之长”，所谓药酒，即将处理洁净的中药材、饮片，按一定比例浸入纯粮白酒中所制得的澄明液体制剂，国公酒就是一种由三十种优质地道药材用白酒浸制而成的药酒，具有散风祛湿，舒筋活络的良好功效。其成分有：
老寒腿的初期症状是什么，怎么治疗
当归、羌活、牛膝、防风、独活、牡丹皮、广藿香、槟榔、麦冬、陈皮、五加皮、厚朴(姜炙)、红花、天南星(矾炙)、枸杞子、白芷、白芍、紫草、补骨脂(盐炙)、青皮(醋炒)、白术(麸炒)、川芎、木瓜、栀子、苍术(炒)、枳壳(麸炒)、乌药、佛手、玉竹、红曲。辅料为白酒、蜂蜜、红糖。

以上内容就是对“老寒腿的初期症状是什么，怎么治疗”的相关解答了。另外，需要提醒大家的是，每日饮用药酒的量具体到个人往往是有所不同的，所以患者朋友还要根据自身情况在医生辨证指导下合理服用哦！另外，在生活中，患者也要做好关节的保养工作，不要长时间的走路，以免关节进一步磨损。

⑵ 老寒腿是怎么回事

先来给大家解释下什么是老寒腿：学名骨性关节炎，它属于一种慢性退行性骨关节病。这种疾病往往是关节软骨老化磨损，失去弹性，严重者甚至软骨碎裂，关节软骨退行性变，关节周缘继发性骨质增生。

换句话说，就是咱们人体的骨骼比较坚硬，骨头之间连接处有软骨，起到润滑、缓冲等作用，就像轴承一样。但软骨也是有使用寿命的，长期运动等会加速软骨的老化磨损，软骨失去弹性，就会引起关节疼痛。

当然这是老寒腿的粗浅解释，很多中老年人都患有老寒腿，叫这个名字，是因为天气变冷，关节的疼痛会加剧，又常见于老人得这病。当天气变冷，血管收缩，血液循环变差，容易引起骨性关节炎复发，加剧关节疼痛的症状。

除了老年人，年轻运动员、重体力劳动者、模特等人群，由于工作的特殊性，容易出现膝关节磨损，引起骨性关节炎。肥胖人群由于体内脂质、炎症的代谢较为活跃，容洞乱易加重膝骨性关节炎反应，加剧疼痛。

除了上述人群，女性也要注意，尤其是更年期女性，雌激素减少，会影响到骨骼强度，关节软骨受损，就有可能增加关节炎的发病率。

这里就有疑问了，关节炎那老寒腿是冻的吗？很多年轻小姑娘没穿秋裤，上了年纪后感到腿疼，是因为冻的吗？这是要明确一点，应该是她们因为某些原因（锻炼过度、受伤等）是先得了老寒腿，再受寒冷刺激，才感到疼痛。

如何防治“老寒腿”？

给大家推荐一些防治“老寒腿”的方法，平时也要注意：

1.注意腿部保暖，但不要过度。尤其是弹力较大的护膝，会妨碍销颤嫌膝关节周围的血液循环。也要注意热敷、烤电的程度，不要过勤，以免烫伤。

2.加强锻炼，注意减肥。尤其是久坐、久立的人，更要注意腰腿的锻炼，增强腿部的肌肉力量，增加血液流速，改善血液循环。科学控制体重，减轻体重可以有效地减轻膝关节负担。少做半蹲、爬山、爬楼梯、蹲起等动作，可以试试太极拳、慢跑、简易的体操锻炼。

3.注意饮食，祛风散寒。老寒腿患者不妨多吃一些健脾的食材，如山药，搭配大米和鸡肉熬成粥，补充人体缺乏的蛋白质。还可以多吃些温经通脉、祛风散寒、补肾的食物，如薏米、芹菜、扁豆等。

还要注意钙的摄亏手入，可多吃些牛奶、蛋类、豆制品等食物，还可以多吃些胡萝卜、红辣椒、苹果、绿色蔬菜等来补充维生素A、B1、B6、B12、C和D。

除了上述的方面，生活中老寒腿患者也要多穿一些衣服和袜子，别受凉，也可以多用热水泡脚，保护好膝关节。

【参考文献】

[1]佚名. 秋裤是“老寒腿”克星？[J]. 家庭医药.就医选药,2021,(01):82.

[2]李桂才. 科学防治"老寒腿"[J]. 中国老年,2020,(02):51.

[3]刘姿含. 保养“老寒腿”：护膝保暖合理锻炼不能少[J]. 家庭医学(下半月),2021,(09):42.

⑶ 老寒腿怎么调理

老年寒腿是由于下肢动脉硬化发生闭塞所致，因年龄增长，可发生高血脂、高血压，下肢动脉出现硬化板块，血管管腔狭窄等症状，故可出现供血不足的症状，可出现老年寒腿。老年寒肢患者需用抗动脉硬化药，可服用维生素e和维生素c，或加强有氧运动，以预防动脉硬化，促进局部血液供应。老寒腿患者可采用局部针灸、推拿等方法进行治疗。
老寒腿就是腿部怕冷，一旦受凉或受寒就会引起关节疼痛的症状。建议：患有老寒腿的平时要注意腿部的保暖，避免长时间处于寒冷的环境中。症状比较严重的，可以每天用热水泡脚，也可以在医生的指导下服用一些活血祛寒的药物进行治疗。
老寒腿一旦受到寒凉的刺激，就会引起关节疼痛的症状。建议：患有老寒腿的患者，平时要注意腿部的保暖，避免腿部受凉。平时可以用热水或者是中药泡脚，症状比较严重的，可以在专业中医师的指导下服用一些祛寒止痛的药物进行治疗。

⑷ 产妇在产后老寒腿的原因有哪些缓解方法是什么

一、产后风湿老寒腿的原因

任何一种疾病，要是不及时治疗的话，会慢慢恶化越来越严重的，那么产后风湿该怎么治疗呢？

1、产后风湿的护理需经常保持心情舒畅、精神愉快，避免生气、着急、情绪抑郁，适当参加一些活动，能更快地使病情得到控制。

2、月子里一定要注意保暖，使身体处于冷热适度状态；室内既要通风，又不能让风直接吹，尤其夏天避免吹电扇、空调直吹，避免寒冷潮湿环境。

3、饮食调节：多吃易于消化且又富含营养的食物，禁食寒凉食物和冷饮，禁食辛辣及肥腻食物。

4、适当运动：根据身体情况进行适量运动，如慢走、做操、打拳等，以增强机体抵抗力；经常到户外晒太阳。

5、此兄判如症状较重，需要到医院就诊，在医生的指导下进行专业治疗。

由于不少尘枝妈妈是需要母乳喂养的，所以产后风湿的治疗千万要注意不能乱用药。

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⑸ 老寒腿能治好吗，如何治疗呢

说起老寒腿，大家一定不会感到陌生。很多人上了年纪之后，都会有老寒腿的情况，那么，老寒腿都是因为什么引起的？事实上，老寒腿一般都有以下几个方面的原因：

第四点，可以用药酒治腰腿痛。事实上，许多民间偏方都有用药酒治疗腰腿痛的，白酒为辛温之性，辛则能散，舒筋活血，温则驱寒，能起到祛风、散寒、除湿的作用，在酒中加入一些舒筋活络的中药可以起到更好的效果。

第五点，可以用理疗的方式治腰腿疼。事实上，如果腰痛，可以在腰部铺上纱布，将生姜捣碎敷上，再用红外线灯烤，加强舒筋通络作用;也可以按压委中穴，该穴在膝关节后腘窝横纹中点，专治腰痛;另外—个穴位叫承山穴，在小退肚最高点即是，点按之专治腿疼。除此之外，还可以采取温泉药浴的办法，温泉本身可以改善血液循环，如在温泉中加入伸筋草、透骨草、苏木等舒筋活血药物可以增加疗效。

总而言之，以上几种方法都可以治疗老寒腿。

⑹ “老寒腿”有哪些方法能改善

• 1. 老寒腿在阴冷潮湿的环境中如意发生，这个比天气预报还要准群，但也会疼的让我们难受，天气不受我们控制，但可以把家里保持干燥，可以缓解老寒腿的疼痛。

• 2. 防湿保温是缓解老寒腿的根本，有一种方法是蜡疗，蜡能保温敷在关节上可以缓解老寒腿，这种方法可以在家里自己做非常方便。

• 3. 注意关节的保健：膝关节要保暖防寒，防止关节寒湿侵袭，合理使用护膝。

• 4. 提高自己的健康素质：平时生活要规律，防止过度劳累，节制饮食，防止过度肥胖以减轻关节负重。

• 5. 适当的体育锻炼：运动可以使关节吸收营养，调节其健康状况。

⑺ 关于老寒腿，这个症状是怎么形成的

老寒腿只是一种病症的描述性说法，在医学上并没有这样的名字。大概症状表现为关节酸痛、麻木，稍微降温就会感觉难受。出现这种情况，一般有两种原因，一是年轻时不注意受过伤，二是随着年龄增长身体技能老化，出现了膝骨骨关节炎。

当然，现在年轻人也有“老寒腿”的说法。主要源于自己不注意生活，可以看现在的年轻人，冬天都下雪了，还露着脚脖子。仔细问一下，可能里面只穿了一条秋裤，或者连秋裤都没穿。要风度不要温度，慢慢腿关节派知就会出现问题。

预防老寒腿的方法很简单，只要做到三点就可以。

一是注意保暖。天气降温的时候，及时患上厚衣服，秋裤、保暖裤，穿上就能感觉到差别。风度不是从穿衣上体现的，要看个人的内在涵养；

二是注意祛湿。很多人夏天体内湿气重，没有及时排出。等到了冬天，气温下降湿气就在身体里作怪；

三是注意锻炼。越是身体不好的人，越要尝试去锻炼身体。人的身体就像机器，长时间不用就会生锈。选择合适自己的锻炼方法，对老寒腿的预防和治愈，都有很大的帮助。

⑻ 寒腿是什么原因引起的呢，怎么治疗呢

腿凉可能与血液循环差、贫血、腿部受寒有关，建议患者在日常生活中注意保暖枣晌、健康饮食、适量运动、老竖热敷针灸，必要时也可考虑口服药物来缓解症状。

一、腿凉原因

1.局部血液循环较差：凳含锋腿凉主要考虑是局部血液循环比较差，可能是经常接触冷水或者吹风受凉以后导致的，不排除动脉循环不好的原因，如肢体出现冰冷、苍白、麻木感等症状，需引起高度重视。

2.贫血：造成腿凉的原因还有可能是长期贫血所致，贫血会导致循环血量不足以及红血球偏低，使肢体发冷，影响血气正常运行。

3.腿部受寒：感冒或者腿部保暖措施不到位，使全身的抵抗力下降，身体血液新陈代谢减慢，释放热量少，导致皮肤局部气温降低，造成腿部受寒气影响变凉。

二、治疗方法

1.注意保暖：对于长期处于较为寒冷的环境中与感冒的患者来说，可适当的增加衣物进行保暖。平时也可坚持使用热水泡脚，避免腿长时间受凉，成为老寒腿。

2.健康饮食：患者在日常生活中多吃点滋养补血以及温热性甘的食物，如桂圆、红枣、小米等。忌吃生冷和性寒的食品，注意养生。

3.适量运动：多做一些舒缓拉伸运动可以有效缓解小腿发凉的情况，如瑜伽。除此之外，多按摩小腿也能促进血液循环，放松肌肉。

4.热敷针灸：给腿部做热敷和针灸能够有效疏通局部经络气血，祛除腿部寒气，提升腿部的血液循坏。

5.口服药物：腿凉症状较严重时，可以服用活血化瘀的药物，如复方丹参片、小活络丸等。如果腿凉影响了日常生活，建议直接前往医院接受手术治疗。

⑼ 老寒腿怎么治

说起老寒腿，大家一定不会感到陌生。很多人上了年纪之后，都会有老寒腿的情况，那么，老寒腿都是因为什么引起的？事实上，老寒腿一般都有以下几个方面的原因：

第四点，可以用药酒治腰腿痛。事实上，许多民间偏方都有用药酒治疗腰腿痛的，白酒为辛温之性，辛则能散，舒筋活血，温则驱寒，能起到祛风、散寒、除湿的作用，在酒中加入一些舒筋活络的中药可以起到更好的效果。

第五点，可以用理疗的方式治腰腿疼。事实上，如果腰痛，可以在腰部铺上纱布，将生姜捣碎敷上，再用红外线灯烤，加强舒筋通络作用;也可以按压委中穴，该穴在膝关节后腘窝横纹中点，专治腰痛;另外—个穴位叫承山穴，在小退肚最高点即是，点按之专治腿疼。除此之外，还可以采取温泉药浴的办法，温泉本身可以改善血液循环，如在温泉中加入伸筋草、透骨草、苏木等舒筋活血药物可以增加疗效。

总而言之，以上几种方法都可以治疗老寒腿。

⑽ 老寒腿是怎么一回事可以治疗吗

很多人上了年衡此岩纪之后会患上老寒腿，特别是阴雨天气的时候腿就会痛，简直比天气预报还准。其实我们常说的老寒腿，在医学上被称为膝关节骨性关节炎，主要表现就是膝关节疼痛，特别是阴雨天气症状就会加重。除了使用外物治疗比如说贴膏药，也可以加强锻炼缓解老寒腿的症状。

另外平时的保健一定要注重，比如说天气变凉的时候，咐御你可以在你的膝关节加一层保暖的护膝物品。平时除了合理饮食之外也要加强运动，时坚持腿部扒悔锻炼，没事的时候可以出去散散步晒晒太阳，晒太阳是补钙的方式之一，也可以适当吃一些保健品，都有缓解作用。