紧张性头痛的治疗方法

1. 怎样防治肌紧张性头痛

肌紧张性头痛是慢性头痛中的最常见的类谈返型之一，头痛多与长期从事低头伏案工作等职业和精神因素有关，患者工作时的特殊体位引起颅颈部肌肉持久收缩，思维紧张、焦虑、烦躁、失眠常使头痛加重。其防治原则是根除病因和消除症状。

（1）心理治疗

（2）防止和矫正各种不良姿势

长期伏案的脑力劳动者，如教师、医师、知识分子、科技人员；从事缝纫工作和驾驶的人员等，宜取桌高椅低位搏蠢，避免过久地低头伏案工作和其他异常姿势。因头颈和肩部肌肉持续性收缩，导致肌肉血液循环障碍和缺基侍陪血，继发性地引起钾、乳酸、5-羟色胺、缓激肽等致痛物质的局部积贮，而产生肌紧张性头痛。

（3）药物治疗

①镇静剂和抗抑郁药。目的是消除精神紧张状态。用药量不宜过大，过量用药本身可以加重病情或使头痛慢性化。常用的药物有地西泮、氯氮、艾司唑仑、多塞平和羟嗪等。

②止痛药物。有阿司匹林、罗通定、舒必利、卡马西平等。

（4）物理疗法

目的是促进紧张的肌肉放松，改善头颈部肌肉的血液循环，减轻致痛物质在局部的积贮。如对头颈部肌肉进行按摩、理疗；用中等度刺激手法行针灸治疗。

（5）其他方法

适当地参加文体活动。劝导病者戒酒、戒烟、生活必须有规律。

做头颈部的保健操。必要时做穴位阻滞和神经阻滞疗法。

2. 一紧张就头痛怎么办

紧张性头痛顾名思义就是由于紧张引起的，那么这个时候应该要注意放松心情，缓解紧张的情绪，可以也对患者进行心理疏导，解除其他的顾虑，平时也应该要注意保持心情舒畅，多想一些积极美好的事物。
另外白天多进行户外活动，锻炼身体，增强体质，那么同时也应该要注意避免久坐，如果长期的处于不良工作姿势时，也可能会出现一些头痛的症状，这个时候应该要适当的进行体育锻炼来缓解头痛的症状，也可以服用一些镇痛剂来缓解解头痛的症状，平时也应该注意保持心情舒畅，不要有太大压力，避免紧张的情绪，还应该要注意结合户外活动，同时配合治疗。
线上问答内容仅为参考，如有医疗需求，请务必到正规医疗机构就诊
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紧张性头痛又称为肌收缩性头痛。是一种最为常见的原发性头痛。约占头痛患者的70%～80%。一种头部的紧束、受压或钝痛感，更典型的是具有束带感。作为一过性障碍，紧张性头痛多与日常生活中的应激有关，但如持续存在，则可能是焦虑症或抑郁症的特征性症状之一。...
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3. 血管紧张性头疼怎么治

血管紧张性头痛又包括血管性头痛和紧张性头痛。血管性头痛指的是头部的血管舒缩功能出现障碍并伴随大脑皮层功能失调，血管性头痛从引发原因来说又分为原发性和继发性血管性头痛。紧张性头痛又叫作肌收缩性头痛，是一种常见的原发性头痛，在生活中比较常见，如果持续存在，则要注意避免焦虑症或抑郁症的侵扰。

血管紧张性头痛的临床表现

1、血管性头痛的发病位置在头部一侧或是双侧，出现阵法性搏动性跳痛、钻痛或胀痛。

2、血管性头痛会伴随着血管自主神经功能紊乱的相关症状，伴随着恶心呕吐、畏光、偏盲等症状。

3、紧张性头痛的病状一开始较轻，以后逐渐加重，位置不定，头部会感觉到钝痛，并且没有搏动性，偶尔会在颈部、枕部、额部同时出现疼痛。

4、紧张性头痛的部分患者会伴随这轻度烦躁或情绪低落，出现头昏、失眠、焦虑、抑郁等症状。

血管紧张性头痛的治疗建议

1、由脑缺血或高血压等引起的头痛应该根据病因调整血压和心脏功能等，可以在专业医疗机构进行血容量扩充或注射血小板聚集抑制剂。

2、建议经常做伸颈运动，适当舒缓肌肉。

3、由用脑过度和失眠引起的紧张性头痛除了药物治疗，可以用腹式呼吸、“笑疗”等进行物理治疗

4. 一紧张就头痛怎么缓解呢

一紧张就头痛紧张性疼痛主要是由于情绪过于紧张引起的，要想缓解紧张性头痛，需要进行情绪的调节，紧张性头痛的患者要调节情绪，缓解紧张、焦虑的情绪，对缓解头痛是有很大帮助的。

同时通过局部的冷敷、热敷，适当的进行头部按摩等方法，可缓解紧张性头痛。症状严重者可通过服用非甾体类抗炎药物进行缓解。常用的药物有阿司匹林，服用阿司匹林没有效果时，可服用非甾体类的抗炎药物，联合咖啡因复合制剂同时使用，能够缓解紧张性头痛，也可同时辅以针灸、理疗的综合性治疗。

5. 神经紧张性头痛如何用药

：指导意见：你好，精神紧张性头疼即为肌收缩性头痛，是常见的原发性头痛。治疗方面，一般可以服用非甾体类抗炎药、麦角胺、舍曲林等等治疗。或者在专业的医生指导下做物理疗法治疗。
意见建议：你好，精神紧张性头疼即为肌收缩性头痛，是常见的原发性头痛。治疗方面，一般可以服用非甾体类抗炎药、麦角胺、舍曲林等等治疗。或者在专业的医生指导下做物理疗法治疗你好，神经性的头痛引起的原因是比较多的，有可能是身体的各种疾病，比如说，三高情况，还有可能是因为情绪过度紧张，睡眠不足等导致的。所以这个状况下，建议您先注意多休息，调整好情绪，避免压力过大，如果说没有明显改善，注意到医院做一个脑ct的检查，平时也要注意避免有三高的情况，可以服用一些正天丸，养血清脑颗粒来改善

6. 紧张性头痛应该怎么治疗

头痛是临床常见症状之一，分为原发性头痛和继发性头痛两个大的类型。紧张性头痛，属于原发性头痛其中的一种。紧张性头局猜明痛，是因为颈部、肩部和头部的肌肉过于紧张，压迫神经以后所出现兆没的。紧张性头痛的治疗，以缓解肌肉紧张度为主，主要有以下几个方面：1、止痛药物治疗。可以采取非甾体类止痛药物口服，来进行止疼。2、可以进行物理治疗。比如热疗、蜡疗等，都可以缓解肌肉的紧张、缓解头疼。3、可以采用中医中药治疗。比如针灸治疗，取百会穴、印堂穴、太阳穴、风池穴、大椎穴等，都可以有效解除颈、肩、头部肌肉的紧张、缓解头痛。桐告值得注意的是，紧张性头痛和平时的工作、生活习惯有关，长期伏案工作，肌肉处于紧张状态，容易引起紧张性头痛，必须平时注意休息，可以适当的泡热水澡，进行推拿、按摩都是可以的。

7. 什么是紧张性头痛，中医如何治疗

在中医洞答绝学中，紧张型头痛属于“头痛”、“头风”范畴。纳姿治疗紧张型头痛的临举肢床研究多从祛风散寒，疏肝健脾，活血化瘀，化痰通络4个方面入手。

8. 快速缓解紧张性头疼的方法

紧张性头疼是一种常见的大脑疾病，可能会使人们的大脑出现放射性疼痛，解决这种疾病的方法比较多，比如药物治疗，可以吃一些镇痛麻醉类的药物，可以通过按摩、热敷、听音乐等方式来缓解自己紧张的情绪，最好在医务人员的帮助下进行治疗。

头疼是一种常见的疾病，每一个人都有可能会出现这种疾病，有的人会出现紧张性头痛这种疾病，为了缓解头痛，很多人会使用一些偏方或者是胡乱用药，这是一种不科学的治疗方法，会对人们的身体造成更大的伤害。为了纠正人们的这种方法，我们会为大家介绍一些比较科学的治疗方法。

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紧张型头疼指的是肌肉收缩型头疼这种疾病，可能是因为心情比较焦虑紧张而引发的，也有可能是因为神经失调而导致的，如果长期头痛，会影响生活和健康，治疗这种头痛的方法有以下几种。

一、出现紧张性头疼的人必须到医院接受专业的检查，比如大脑电图检查、肌电图检查和神经检查，还需要进行x光片检查，只有进行全面的检查，才能确认疾病的具体状况，才能对症治疗。

二、为了缓解紧张性头疼，人们可以使用一些药物进行治疗，比如镇痛麻醉类的药物，这些药物包括阿米替尼、曲舍林或者氟西丁，能够缓解肌肉紧张，能够让人们的肌肉得到放松，但是必须按照医嘱用药，不能过量用药。

三、紧张性头疼这种疾病，除了用药治疗之外，还可以通过非药物的方式进行治疗，人们可以通过适当散步、泡澡、按摩、针灸等方式来舒缓自己的心情，可以多听音乐，可以在肩部或者头部深度按摩。

四、如果出现紧张性头疼可以服用一些谷维素片或者维生素片调养神经，能够减少神经痉挛，还能够起到营养神经的功效，能够一定程度上缓解头疼。

综上所述，很多人会患有紧张性头疼这种疾病，对于人们的大脑健康和日常生活都会造成影响，为了缓解疼痛，必须到医院接受大脑检查和神经检查，可以使用一些止痛的药物和调养神经的药物，应该尽量放松自己的心情，可以适当运动，多与别人交流，并且保持合理作息。

9. 紧张性头痛有哪些治疗方法

吃妙纳盐酸乙哌立松，只在早饭后吃一片，3天吃一次，禁忌头被风吹就行，比如骑电瓶车吹电风扇之类的，吃3-6个月，在不痛的时候吃，痛的时候就别吃了，吃什么都没有用，头回一吃，有的人会恶心，这是不良反应，吃过1-2次感觉头紧，这就对了

我在说说骗人的药如下：

针灸：针nm啊？麻醉神经，过会还不是一样，不针灸的话医生工资咋办？喝西北风吗

按摩、推拿：说按摩的一定是开按摩店的，不这么说没生意啊，还等着吃饭呢

布洛芬：止疼药，止疼有啥用？要治好才有用，再说疼起来你连疼也止不住

复方羊角颗粒：搞笑的来了，盒子上明明写着治疗紧张性头痛，其实头痛的机制厂家都没搞清楚，还nm bj trt,活血的药只会越吃越严重。