自己洗头发的正确方法

Ⅰ 如何自己洗头

如何自己洗头

如何自己洗头，洗头主要是要洗掉头皮和头发根部的皮脂、头发上的污渍以及头皮和头发上的头皮屑。 洗头是一件很简单的事，但是没有多少人能够正确洗头。下面来看看如何自己洗头？

如何自己洗头1

1、用一把上好的梳子梳理头发。从发梢处开始疏起。然后一路梳回发根处,以完成这一过程。一开始就把头发梳好,如此一来就不必在头发被打湿以后梳理了，能用梳子梳理湿漉漉的头发。那样做伤头发。

2、洗发前，把提取自植物的发油抹在发梢，用发刷疏散开。让发油整夜停留在发丝上。

3、用适合你发质的洗发水洗头。然后添水充分乳化。”用指尖（不是指甲）往头上抹，只抹发根，避开发尾。要促进发量和循环，可以垂下头洗。

4、彻底冲洗。头发要冲得干净才行。

5、用护发素，只抹发尾就好。

6、不要用揉搓的方式把头发弄干。垂下头，拿一条毛巾从两侧快速压过头发，轻抖毛巾的动作也能去除多余的水分。

7、最后，把头发吹干，头发就洗好了。

如何根据发质选择洗发水

NO1：干燥发质

干燥发质应该选择滋润型洗发水，选择含有能闭合毛鳞片的成分的 ，这种成分的洗发水对付乱糟糟的头发都很有效果，能闭合毛鳞片让头发柔顺。冬季头发干燥的时候，这种成分的洗发水是最佳的选择，头发洗完后顺顺滑滑的一点干燥的感觉都没有。

NO2:油性发质

油性发质是大家最苦恼的一种情况，现在的生活压力大熬夜等等都会使头发出油，让健康的头发变成油性发质。油性发质多选择含有茶树油成分的洗发水，针对油性发质，清洁效果很好。但是记住春野一定不要使用含有酒精或含有碱性的洗发水，清洁过度对于发质特别不好，头发容易变干受损。

NO3:受损发质

受损发质应该选择温和滋养型洗发水，含有氨基酸成分修复毛鳞片，在用护发素和发膜等，头发有营养了自然会顺滑飘逸。

根据自己的发质去选择洗发水

1、一般健康发质：选用以洁净为主、搭配无硅油护发素，或不使用护发素。

2、一般受损发质：选择有调理功能的无硅油洗发水+护发素。

3、严重受损发质仔森旦：成分天然例如植物成分的、搭配调理，更易清洗，无残留，能清爽整个头皮与头发，使头发更加蓬松，看起来发量更多更密更有造型。

按成分选择洗发水

NO1：理疗成分

中药成分对头发很好，比如皮哨子、侧柏叶、苦参、何首乌等等，对头发不会造成伤害，而且在预防头油、头痒的问题上很有效果的。有头皮问题的可以选择含中药成分的洗发水。

NO2：护发成分

有时候洗完头后出现头发不太服帖甚至出现打结缠绕的情况，这代表你头发清洁过分啦，需要换成温和且带护发成分的洗发水了。而洗完头后头发比较扁平或太油腻，感觉没有洗干净，这时候需要换成清洁成分较强且护发成分较多的洗发水。

如何自己洗头2

洗头正确方式

一、 不梳头直接洗

很多人在洗头前都没有梳头的习惯，这就使得在洗头的过程中头发容易损伤发根。

正确的做法是在洗头之前先将头发梳柔顺，这样可以减少头发上的灰尘与污垢，同时也能放松头皮，使头发与头皮都能得到很好的清洁。

二、直接把洗发露抹在头发上

洗头时直接将洗发露抹头发上可能会使头皮局部的洗发露浓度过高，对头皮产生伤害，长期如此，就容易出现脱发的现象。

正确的做法应该是将洗发露倒在手掌中，加水揉搓起泡后在抹在头发上，避免洗发露直接接触头皮。

三、洗头时用力抓挠

不要认为洗头时用力抓挠才会洗得干净，这是错误的做法，太过用力的抓挠会对头皮造成很大伤害，久而久之，想不脱发都难。

正确的做法应该是用指腹轻轻按摩头皮，以画圆圈的方式慢慢清洗，避免用指甲抓挠头皮。

四、护发素抹在头皮

洗头时头皮的毛囊处于打开状态，这时候将护发素抹在头皮，护发素中的化学物质很容易就进入到毛囊内部，造成，从而容易引起脱发。

正确的做法是先理顺头发，然后将护发素抹在发梢，再慢慢揉搓。但是护发素在头发上的停留时间也不宜过长，且清洗时一定要把护发素洗干净，避免遗留在头发上。

五、吹风机的温度过高

如果你有洗完头后吹头发的习惯，那么你要注意，吹风机的温度太高也会损伤头发，虽然温度高可以缩短吹发的时间，但是长期如此会使头发变的干枯、毛躁，从而容易脱发、断发。

正确的做法应该是尽量选择低温度念扰的风，保持10~15公分的距离，将头皮吹干即可，头发可以让其自然晾干，能减少对头发的伤害。

如何自己洗头3

正确洗头的七个步骤

步骤1

洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

步骤2

选择一个最舒服的`水温，你可以用头皮测试水温，不过通常情况下四十度左右是比较合适的水温，然后用温水将头发彻底的打湿。

步骤3

倒取适量的洗发精大约是一枚一元硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。如果是短发的话也需要相应的减少洗发水的用量。

步骤4

洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。如果你想清洁的更加彻底，或者你的头发很长，不妨再用梳子把泡沫由发根往下梳到发尾，这样能把头发上的污垢去除的更加干净哦。

步骤5

用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发水残留将会造成头皮过敏现象，在冲洗过程中不要使用过热的水来冲洗，热水也是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5~10分钟，以使药性发挥作用。

步骤6

冲洗完头发之后用手先握着头发根部，然后像拧抹布一样轻轻扭转头发，将头发的水分挤出。然后倒取洗发水等量的润发乳，将其分别点在头发的前、中、后等五个部位。你可以用梳子代替手指，让润发乳附着在头发上更加均匀，如果遇到有的地方不好梳，不妨再加一点水来润滑下。

步骤7

最后可以将润发乳冲洗干净了，你可以让冲下去的水暂时集中在发尾处，这样能加强滋润容易受损的发尾。

洗头要避免的错误

不梳头直接洗。“皮之不存毛将焉附”，头皮对于头发来说非常重要。洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

头发刚浸湿就抹洗发水。许多人头发刚刚浸湿就将洗发水倒在头上，殊不知，这样根本洗不净头发。抹洗发水前，要先用温水冲洗头发和头皮1分钟以上，去除七八成的污垢。随后，将洗发水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在头发上，这样泡沫更丰富，能彻底洗净头发。

洗头时用指甲挠头皮。指甲中有许多细菌，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

护发素涂在发根。由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

护发素不冲洗干净。不少人认为，护发素残留一些在头发上能令头发更润泽。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。因此，护发素涂抹后务必要冲洗干净。

湿着头发睡觉。头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

Ⅱ 正确的洗头发方法

正确的洗头发方法

正确的洗头发方法，拥有一头乌黑亮丽的秀发是每一个女生的愿望，不正确的洗发方式可能会毁掉这个美好愿望，正确洗头流程是很重要的，我和大家一起来看看正确的洗头发方法。

正确的洗头发方法1

在洗发前，先用梳子将头发理顺，然后在手掌上倒一硬币大小的洗发水，加水轻轻揉搓至起泡后，再涂抹在头发上进行使用，冲洗干净后重复一次，可使头皮和 发丝清洁彻底。

在洗发时的方法是画圆圈，按摩头皮时要用指腹，这样可以促进血液循环。切记不能用指甲搔抓头皮，这样极易损伤头皮。油性发质者要对发根重点清洗，而干性发质者不适合长时间的清洗。

对大量的清水对充满洗发水的头发进行冲洗，如果没有冲洗干净，容易造成头皮过敏。不要用高温的水来冲洗头发，热水被誉为伤害头皮的杀手，头发会因为热水的高温而变得干燥。所以用温水进行冲洗，与人体体温接近为佳。

护发素等护理用品在洗完头发之后使用。使用对象为发丝，是给发丝进行滋补，其中发梢是最需要滋补的部分。和洗头时不同，使用时用手指将发丝理顺，涂抹护发素，用湿毛巾包裹住，按照产品说明把握时间长短，最后用温水冲洗干净。

用毛巾揉搓头发使其变干是我们常用的方法，这样是不正确的。最好是用纯棉毛巾吸干头发上的水，切记用力。另外在使用吹风机时，也要保证风管与头发保持10~15公分的`距离，并且注意温度不要太高。

正确的洗头发方法2

在洗头前，边用梳子梳开头发，边用梳子对头皮进行按摩，然后再用清水将头发冲洗一遍，这样可略微减少头发上的灰尘、脏污及头皮屑，这样在洗头时，就能够节省洗发水的用量，以减少对头皮产生的刺激。

先在手掌上倒一硬币大小的洗发精，加水后轻轻揉搓直至起泡，涂抹在头部上后再冲洗干净。这样重复两次，就可以将头皮与发丝彻底清洁干净。注意不要将洗发精直接倒在头上搓洗，这样会使头皮局部的洗发精浓度过高，时间一长，就可能形成脱发异常的后遗症。

洗头发的方式是画圆圈，按摩头皮时要用指腹，这样可以使血液循环得到促进，千万切记不要用指甲搔抓头皮，这个动作容易伤害头皮。而油性发质者应对发根重点清洗，干性头皮者则不适合时间太长的清洗，避免头皮与洗发精接触过长的时间。

用大量的清水对充满洗发精的头发进行冲洗。如果冲洗不干净，造成洗发精残留，这会导致头皮过敏现象，不过，尽管热水拥有很高的溶解力，也不能用高温的水来冲洗头发，热水被誉为伤害头皮的杀手，头皮的水分会因为热水的高温而流失，变得干燥，因此，如果有冲洗不干净的担心，就可用冷水或温水多冲洗几次。

焗油膏或护发素可以在洗完头之后使用，因为头皮并不需要护发素所提供的.滋养，主要是发丝进行营养的吸收，并且发梢是最需要它的部分。和洗头不同，按摩时只需用手指对头发进行顺理，然后用热毛巾将头发包裹住，按照产品说明来掌握时间的长短，最后用水进行冲洗。其实，护发素不能停留太长时间，否则会对头发造成伤害，所以，使用时一定要遵照说明。

用毛巾揉搓头发是很多人的习惯，这种做法也是不正确的，最好用纯棉毛巾吸干头发上的水，切忌用力。如果使用吹风机是你的习惯，那么也要保持10～15公分的距离，并注意不要温度太高，一般来说，将头皮吹干就可以了，等着让头发自然干透。这种做法也是不正确的，最好用纯棉毛巾吸干头发上的水，切忌用力。如果使用吹风机是你的习惯，那么也要保持10～15公分的距离，并注意不要温度太高，一般来说，将头皮吹干就可以了，等着让头发自然干透。

正确的洗头发方法3

步骤1：用一把上好的梳子梳理头发。从发梢处开始疏起。然后一路梳回发根处，以完成这一过程。一开始就把头发梳好，如此一来就不必在头发被打湿以后梳理了，能用梳子梳理湿漉漉的头发。那样做伤头发。

步骤2：洗发前，把提取自植物的发油抹在发梢，用发刷疏散开。让发油整夜停留在发丝上。

步骤3：用适合你发质的洗发水洗头。然后添水充分乳化。”用指尖（不是指甲）往头上抹，只抹发根，避开发尾。要促进发量和循环，可以垂下头洗。

步骤4：彻底冲洗。头发要冲得干净才行。

步骤5：用护发素，只抹发尾就好。

步骤6：不要用揉搓的方式把头发弄干。垂下头，拿一条毛巾从两侧快速压过头发，轻抖毛巾的动作也能去除多余的水分。

步骤7：最后，把头发吹干，头发就洗好啦。

Ⅲ 正确洗头发的步骤

正确洗头发的步骤

正确洗头发的步骤，相信大家都会洗头，但是大家的洗头步骤正确吗？不正确的步骤可能会导致头皮过敏，很快出油，下面我来介绍一下正确洗头发的步骤供大家学习吧。

正确洗头发的步骤1

洗发第一步：洗发前准备要做充分

1、准备洁净的清水。水温宜30-40度。

2、准备香波，应根据自己头发的性质选择优质的香波。有脱发现象应选择防脱洗发水。

3、准备毛巾，以棉织品为佳，不宜用化纤。

4、准备梳子，以木制或牛角梳为宜。不易产生静电以免损伤头发。

洗发第二步：正确的洗发水用量、按摩方式

用温水将头发全部浸湿，将洗发水倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝。洗头发时应以画圆圈的方式洗头，可促进血液循环。

切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此可能会形成异常脱发。

洗发第三步：正确冲洗头发

用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，可用温水或冷水多冲洗几次即可。

庆没此 洗发第四步：正确方式擦干头发

洗发后，一般以头发自然干燥最理想。若用毛巾擦干头发时，可先用大毛巾的一半把头发上全部水分吸干；再用另一半毛巾将后脑部吸干，如此便能将大部分水分去掉，其后再利用自然微风。毛巾以麻布或纯绵布效果最理想。

洗发第五步：发后轻柔按摩不可少

洗发后，用手指按摩头皮，可促进头皮的血液循环。按摩时不能用指甲接触头皮，只能用手指肚从前额上有头发的部位开始，在固定的部位揉捏，慢慢一步一步向前额以后的部位揉捏，再移向头顶，两侧，直至颈后，常洗发与按摩对防止脱发有良好的效果。

洗发注意的其他事项

1、不能天天洗，3天或4天一次为好，除了特殊情况，比如被沙尘暴袭击。

2、不要用指甲抠头皮，很多人会感觉那样洗的干净，但相反，这样会损伤头皮，产生头屑。

3、头发很湿的时候不要梳头，等7分干以后再梳，否则会损伤头发。

正确洗头发的步骤2

洗头正确步骤

洗头正确步骤1、洗头先梳头。清洗头发前应该先用梳子将头发梳理柔顺，但是要注意头发梳理的正确方法。正确的头发梳理方法包括：从发尾处开始梳起，然后逐渐梳至发根部位，这样可以很大程度地避免过多地出现打结现象。此外，也可以将头朝下，采用从脑勺部位开始往前梳的方式将头发梳开，避免头发打结的同时也可以增进头部血液循环。秋冬季节头誉迅发干燥容易产生静电现象，建议采用具有防静电功效的梳子，如木梳等。

洗头正确步骤2、将头发梳理柔顺后用温水打湿，然后取出一枚硬币大小份量的洗发水置于掌心，然后加入少量清水揉搓起泡后再均匀地涂抹在头发上。其中要注意的是，洗发水是不能直接倒在头发上揉搓的，这样很容易导致头发因洗发水过度集中而受到刺激，形成头屑或加速头屑的`滋生。

洗头正确步骤3、多数人都会在洗头的时候使用洗发水，但是润发精华或护发素却极少有人使用。正确洗头方法，润发、护发步骤不能少。润丝精察清华对头发保护作用，能避免整烫吹风等化学作用产生的伤害，可天天使用，亦可着重于发尾的部分加强使用。护发素对头发起修缮的功能，能够修补受损发质并隔离紫外线的入侵，一周一次即可。

洗头正确步骤4、按摩加彻底清洁。头部的按摩能够促进头部血液循环，松弛头皮并加快头发吸收营养。头部的按摩不是越用力越好，也切忌用指甲抓，正确的方法是用十指的指腹轻轻地揉搓头皮，达到一个放松的状态便可。最后是清洁工作。洗头不单是洗头发，也还包括清洗头皮，因此，一定要将残留在头皮上的洗发水等护法用品清洗彻底，以免滋生头屑烦恼或产生掉发、脱发等问题。

正确洗头发的步骤3

1、起泡后再接触头皮。

洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想，不利于起泡沫。

2、水温38-40度为宜。

凉水洗头是最刺激头皮的，可能导致脱发，太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在38-40度左右，感觉到比体温稍热即可。

3、护发素不要涂到头皮。

护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发，如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1~2厘米。

4、冲洗要充分。

为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。

5、边洗边按摩。

头部血管丰富，有许多重要的经脉和穴位，洗发时按摩头皮可起到保健作用。方法是自额上发际开始，由前向后经头顶至脑后发际，边梳头边按摩头皮，按摩10～15分钟。

6、用指腹按摩头部。

用指甲洗头是非常不健康的，头皮会因指甲抓过造成许多隐形小伤口，让灰尘或细菌进入小伤口中，造成毛囊发炎。如果你刚好又是油性头皮，就容易造成毛囊阻塞导致掉发。

7、洗完头不要马上外出。

研究发现，头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

8、护发素停留时间不超5分钟。

护发素涂抹时间无需过长，一般不要超过5分钟。护发素停留的时间并非越长越好，长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容易破坏头发角质层，甚至引起掉发。

9、湿发轻梳勿过多。

刚洗完头发，毛鳞片还处于张开状态，这个时候如果梳头次数过多，会造成明显的毛鳞片受损，头发干燥之后会变得很毛躁。

10、吹干九成最合适。

不吹或吹的过干都不健康。长发的女性湿着头发睡觉危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差等等。但吹干时也不要求完全干燥，高温的热风长时间吹头发和头皮也会产生损伤，九成干即可。

Ⅳ 如何正确洗头发 正确洗头方式

洗头是我们每个人都要做的事情，尤其是夏天，天气炎热，洗头的频率会大大增加，洗头时每天必不可少的一项头皮清洁工作，每个人都有自己洗头的方式和习惯，那么如何正确洗头发？正确洗头方式。
如何正确洗头发
洗发先梳发

这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环，减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发，同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松，方便下一步的清洗。所以，洗头前一定先把头发梳通。

彻底湿发

把梳顺的头发捋向头部的一侧，歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿，一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透，这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。

正确的涂抹洗发水

很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上，却不知道这种方法是错误的，应该倒适量洗发水于掌心加水稀释，双手揉出泡沫后，再均匀涂于发丝之上。

挤在头发上再揉，首先，未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留，这会直接刺激头皮，其次，泡沫是用来阻隔发丝摩擦的，如果先揉头发后出泡沫，哪里还谈得上保护?

正确的洗发手法

将十指张开，先用指腹把洗发水的泡沫均匀揉进头发里，再用指腹轻轻地按摩头皮，尤其是油性头皮，指肚下就更应该多些力道了，因为只有把毛囊孔彻底清理干净，才会养出更茁壮的新发。

按摩完头皮就要从发干至发梢捋着发丝洗了，还可以用手轻轻地攥洗，这样毛鳞片就没有机会翘起来捣乱了。

切忌：别把头发像过去一样堆在头顶上揉洗，这样不仅容易造成毛鳞片起翘凌乱，还可能使头发纠结缠绕形成“鸟巢发”，一旦如此，恐怕只能一剪了之了。

需要强调的是：如果你用的是一般护理的洗发水，只要发丝上形成了一层厚厚的泡沫，洗发也就基本上算是告一段落了。这时候，你就可以用水冲洗了。

可是如果你用的是特殊性质的洗发水，比如具有去屑或防脱效果的功能性洗发水，就应该适度延长一些时间，以便于洗发水在头皮和头发上发挥作用。

恰当的使用护发或润发产品

头发完全冲洗干净后，先用手指挤出多余的水分，然后用干毛巾擦到不滴水的程度，再轻轻的按摩头部皮肤几分钟后就可以涂抹护发素了。

应该说，这一步相当重要，因为这样才能使护发或润发品的吸收效果最大化，这是一个简单的原则，即：越是浓缩的护发营养，比如精华露、发膜之类，对头发干度的要求就越高一些。

另外，涂抹护发产品时，应该有一种滑溜的感觉，若这种感觉中途消失了，则说明用量不够，需要追加一些护发素。

适度的冲洗

护发素均匀涂抹在头发上留置2~3分钟后就可以冲洗了。也许你不知道，水温会影响到后续的造型效果，所以，最后一遍的水温一定要稍微调低，这样做会让毛鳞片闭合得更好，头发摸起来会非常柔顺。

因为湿发很脆弱，摩擦容易引起损伤，因而要分两次彻底清洗，以尽量不留黏滑物为冲洗适度。

干发的技巧

不要用湿毛巾擦头发，要用大而干的毛巾将头发上的水全部吸尽，再用大齿梳梳理。梳理时动作要轻柔，因为刚刚清洗和按摩过的发根，血液循环会加快，毛孔也是张开的，头发容易拉断。

梳头的正确方法
梳头时间要选对

清晨起床洗漱完毕后，用10分钟时间梳头。从额到颈“梳”而不漏;刺激头皮和穴位，以头皮感到微麻发胀为宜。梳头结束，双手浴脸拉耳抓颈，使整 个头部血脉畅通。午饭后，再利用10分钟时间梳头。依照早晨的方法重复一遍，重新活络头部血脉，刺激头部穴位。晚上临睡前，用10分钟梳头。动作要轻慢迟 缓一些，抛开一切杂念。睡前的头部按摩可提高睡眠质量。需要注意的是，梳头要长期坚持才能达到养生的目的。

梳头力量把握好

如果想要通过梳头来疏通全身的话，那么在就必须要求你在梳头的时候要用力梳，梳到头皮微热，才能调动人体的阳气。梳子刺激头皮和穴位，使头皮微微发麻，就会感到轻松舒服。

梳头手法有讲究

讲究手法，才能梳得有效。前后左右，顺梳逆梳，从额到颈，由轻到重，由慢到快，双目微闭，心无杂念，专心梳理。

梳头方位有针对

根据自身体质和状况，有重点地梳理。容易感冒的，可着重梳头正面专门抵御风寒的膀胱经;经常头晕的，常梳督脉这条中间线，不仅缓解头晕头痛，还会越梳越精神;胃肠不好的话，在发际线上下一寸左右的部位来回多次梳理，可缓解症状。

梳子种类多，选择要细心

选一把合适的梳子对梳头养生非常重要，需要我们像挑选朋友一样来挑选它。

头发少怎么办
养成良好的科学生活习惯

尽量不通宵干活，少吃油腻、辛辣的食物，少吸烟少饮酒等。对于长期吸烟的人士，吸烟是脱发的最终兇手。与头皮连接的细小血管堵塞是由于长期吸烟或吸烟过量，造成了营养素与氧气无法顺利送达毛囊，影响头发生长，也促进了头发的脱落。平时不论工作多么紧张，每天八小时的睡眠是必须保证的，而且还要尽量保证睡眠质量，从而使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。

避免频繁对头发进行染烫

如果你想解决头顶的头发稀少的问题，就得克制自己频繁烫发和染发的不良习惯。染烫会使头发的结构发生重大变化，现在的烫发技术，一般使用辅助化学药水来处理头发，但是在这些烫染发剂里含有损伤头发的一些物质，如：油脂。从而致使头发变干，容易扯断，失去光泽和弹性。

温水洗发

这是应该具备护发常识，然而很多人会图方便，或者夏天太热喜欢用冷水洗发，这些行为都是对秀发有百害无一利的。

加强梳头发频率或者头皮按摩

早晚梳发就能达到护发的目的，毛囊得到按摩，秀发会长得会快更加浓密。

补充维生素E并用维生素E涂抹发根

维生素E不仅对于人体的健康有促进的作用，它还可以有效预防毛发衰老，促进毛发细胞分裂而起到生发的效果。此外，还可以用维生素E拌成糊状涂抹于发根，这样做可以有效促进新头发的生长。

经常扎头发会掉头发吗
掉头发可能是因为压力比较大，过了压力期就会好。也可能是卫生问题，头皮不干净会导致掉头发，洗头发的时候可以多按摩一下头皮，不过不要用指甲哦，用指尖。

首先建议以后扎头发的时候不要扎太紧 掉发的原因有很多种，还有不知道你今年多大年纪，有时候压力大，精神长期紧张也会导致脱发，但是脱发都是会延迟1到2个月的，比如说你8月压力比较大，10或者11月脱发严重都是很正常的，不必太担心，放松心情，作息时间规律。慢慢就会有改善。

Ⅳ 洗头发的正确方法

洗头发的正确方法，具体如下：

1、起泡后再接触头皮

洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。如果直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想，不利于起泡沫。

2、水温38到40度为宜

凉水洗头是最腔贺早刺激头皮的，可能导致脱发。太热的水洗头也会伤害毛囊，最佳的水温是在38到40度左右，感觉到比体温稍热即可。

3、护发素不要涂到头皮

护发素跟洗发水不同，护发素针对的只是头发。如果涂抹到头皮上，一旦残留，容易堵塞毛囊，引起脱发。涂抹护发素时要从发根轻揉至头发其他部分，注意至少离发根1到2厘米。

4、冲洗要充分

为了不让洗发水有残留，一定要充分冲洗干净。从头皮开始，以及洗发水容易残留的耳朵周围，发际线附近都要冲洗干净。

头发的保养方法：

1、正确洗头，如果想要做好头发的保养工作，需要正确洗头，洗头频率不要过高，干性发质大概一周洗头1到2次，油性发质可以一周洗头2到3次。平时还需选择合适洗发水，如果有较多头皮屑可以使用酮康唑、二氧化硒等洗发水清洗头发。

2、避免损伤，平时需要做好头发的护理工作，最好不要经常烫染头发。同时还需适当使用护发素，能够有效缓解干枯分叉。

3、柔软的头发不但纤细，而且无弹性，不易蓬松，发型也不容易持久。此外如不经常加以修饰，头发会伍雀变干、发红、易受损伤。为预防上述现象，必须经常擦用护发油，以防止外来的刺激损伤头发。平时可擦些化妆水来防止头发干燥，从而如免梳拢时产生静电摩擦，吹风时要拍盯控制好吹风机的温度。

Ⅵ 洗头发的正确步骤

洗头发的正确步骤

洗头发的正确步骤，洗头是我们经常做的事情，但是却很少人知道正确的洗头方法，洗头也是有讲究的，掌握正确的洗头方法是很重要的，以下就是我为大家整理的一些关于洗头发的正确步骤的资料，大家一起来看看吧！

洗头发的正确步骤1

用蓬蓬头对着头发冲水，就可以将80%的污垢冲洗掉，并且使用温水，将头发、头皮整个打湿，才能让洗发精搓出细致泡沫。

用水稍微稀释手心里的洗发精，并且搓揉出大量的泡沫后，再涂抹头发上，先搓泡沫可以避免摩擦头发，也不会将洗发剂残留在头皮上。

把搓揉好的洗发泡沫，将头发分成3至5个部分，分成擦抹在两侧、头顶部、后脑勺等几个重要部位。用指腹在头皮上大大的画圆滑动，就能将头皮的基本污垢洗起来，洁净头皮与发根的灰尘。

使用指腹的力量，用力朝头顶部按压下去，从头顶往后脑勺按摩，舒缓紧绷的头皮压力。

为了让洗发精清洁到发尾部分，手当梳子梳理发尾部分，只要用手指轻轻穿过发丝即可，若以搓揉方式会伤害到头发的角质层。头皮与发尾都做了第一次的清洁后，再将头发整个盘在头顶后，再用指腹从后脑勺往头顶的方向按摩头皮。若将洗发精残留在头皮上，会导致头皮屑与头皮发痒。使用温水冲洗头皮，特别要注意耳后的两侧，很容易忽略冲洗干净。

当头皮的松弛趋势延向额头、眼角、嘴角等面部部位时，额头皱纹、眼角下垂、法令纹等面部老化问题也相继显现，即便年龄不大，也会给人衰老的印象。一如面部肌肤，头皮受到的伤害也无处不在，诸如情绪压力、年龄增长、烫发染色、饮食不规律、过度减肥……都会加速头皮新陈代谢能力变差。若想保持脸皮青春不老，必须重视你的头皮！头发和头皮保养最不受关注，往往上班族白领白天赶时间在洗头时就会快速抓头皮，快速洗干净赶地铁！这样长久下去头皮就会受损造成细菌侵入！快速抓头也会刺激头皮毛囊分泌油脂！快速抓头当然也会扯动头皮使其越来越松弛影响面部紧致！

洗头发的正确步骤2

1、湿发：

湿发其实就是指用大量的清水冲洗头发，这时不必过分揉搓头发，这其实也算是一个准备活动。这样做的目的，是先洗掉部分吸附在头发上的灰尘、细菌和真菌、头皮屑、皮脂等等污垢。这样做一方面是把头发润湿，另一方面是先洗掉部分污垢，这样可以减少洗发液的使用量，降低对头发及头皮的损伤。

注意

湿发的时候，大家要对头皮进行充足的清洗，而不要只是把头发侵湿就可以了，对于头发较长的人来说，尤其要注间。因为大家都知道，头皮就好像土壤，头发就好像植物，只有干净健康的头皮才可以长出健康的头发，所以对头皮的清洗一定要加强。

2、洗发：

洗发时我们首先会用到洗发水（洗发水是否适合个人，对头发有着非常重要的影响，这部分将不展开讲解，下一篇会详细会为大家介绍国内目前现有的洗发水品牌和大家适合哪款），在确定好适合的洗发用品后，先将洗发液倒在掌心，再滴一些水在上面，轻轻揉搓，会逐渐产生丰富的泡沫，然后再将这些泡沫均匀涂布在头发上。这里切忌将洗发水直接倒在头发上，然后直接揉搓，其实这是完全错误的，将洗发液直接涂在头发上，局部的`洗发液含量很高，即使通过几次揉搓也难以改变，因为头发是很粗糙的，这种揉搓方式不过是将洗发液从中心向外周涂抹，离这个部位越远，洗发液含量越低，而局部过高的洗发液浓度在洗发过程中难以完全清除，其实自己再这样尝试一次就可以感觉的到，日久就会对头皮产生伤害。

注意

这里还是要提醒大家，在洗发的时候一定不要只洗“头发”，而要对整个头皮进行清洁，这样才是最好的洗头方式。

3、护发：

对于护发，有些人可能并没有这个习惯，洗完头发之后直接完事。但如果有时间，大家最好还是选取适合自己发质的护发素来对头发进行养护。正确的做法是将护发素倒于掌心，从发根开始涂抹，沿着发干涂抹至发梢，尽量涂抹均匀。涂抹完毕之后停留1~2分钟即可，用大量清水冲洗，直到黏稠感消失为止，但也大可不必长时间冲洗，否则护发素的有效成分损失掉了，护发作用就减弱了。另外，也不是每次洗发之后都要做护发，因为有不少人每天都要洗发，具体使用次数因人而异，干性头发相对频率可多，而在日晒、风吹、游泳等之后可做一次。

4、干发：

干发一般先应用毛巾吸掉头发上多余的水分，可将毛巾放在头发上轻揉或轻拍，不要用力揉搓，等待自然晾干或借助于梳子使其干的更快，避免风扇或空调吹干，这样很容易头皮受凉而出现感冒。当然，目前很多人都会选用电吹风将头发吹干。电吹风对于头发有较大的伤害，最好少用，实在要用应该将温度设定的低一点，风力设定得弱一点，尽量远离头部，小幅度摆动，避免在同一个地方吹，可以用时用另一只手翻动头发，这样头发容易干的更快。

Ⅶ 正确的洗头方法

头发护理要从正确的洗头方法开始，特别是油脂分泌严重的头发，出油过多会让头发扁塌贴在头皮上，看起来不但油腻而且很没有精神，更重要的是还会导致严重的头皮屑。

正确的洗头方法

想要拥有一头闪亮动人的发丝，就必须先从建立正确的洗头观念开始。选择了适合自己的洗发精之后，我们可借由以下4个步骤将头皮与头发彻底清洁。

1、洗头前，先用梳子将头发梳开，一边用梳子按摩头皮，然后用清水先将头发冲洗一遍，这样可使头发上的灰尘、脏污及头皮屑略微减少，如此在洗头时，便可减少洗发精的用量，以降低对头皮的刺激。

2、先将洗发精倒10圆硬币大小在手上，加水轻轻搓揉至起泡，再涂抹于头部清洗，然后冲洗干净。如此重复两次，便可彻底清洁头皮与发丝，切记千万不要直接将洗发精倒在头上搓洗，如此容易造成头皮局部的洗发精浓度过高，长久下来，可能会形成异常脱发的后遗症。

3、洗头发时应以画圆圈的方式洗头，一边用指腹按摩头皮，可促进血液循环，切记千万不要用指甲搔抓头皮，这样的动作容易使头皮受伤。而油性头皮者应着重清洗发根，干性头皮者则不宜清洗太久，以免让洗发精与头皮接触的时间过长。

4、用大量的清水将洗发精冲洗干净。如果冲洗不干净，洗发精残留将会造成头皮过敏现象，不过，别误以为热水的溶解力高而用高温的水来冲洗头发，热水可是伤害头皮的杀手，高温会使头皮水分流失而变得干燥，所以，如果你担心冲洗不干净，可用温水或冷水多冲洗几次即可。

另外，头皮屑患者可使用药性洗发精，但洗头方式则略微不同。第一次洗头后先将头发冲洗干净，第二次洗头时则不要马上冲洗，让洗发精的泡沫停留5～10分钟，以使药性发挥作用。

淘米水洗头发

用淘米水洗头发是傣族民间保养头发的一个验方，其实用淘米水洗东西大家并不陌生，很多人都试过用淘米水洗碗洗肉什么的，又干净又环保，而且还去油去污，这是因为淘米水中有很多的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西，所以特别能去污。

不过还有一点大家可能不太清楚的，就是为什么长期使用淘米水洗头发，头发不容易变白呢？这是因为淘米水中含有非常丰富的B族维生素，而B族维生素能够帮助头发的色素细胞生成黑色色素，所以就能够帮助头发变黑了。

再有一个非常关键的步骤就是发酵的过程，一定要让它发酵变酸，因为发酵变酸以后洗头发的淘米水就成弱酸性了，而这弱酸性的淘米水对头发是具有保护作用的。如果是碱性的话是会伤头发了，但是又觉得用淘米水洗头发还要把它放在那发酵变酸，需要好几天的时间，觉得非常的麻烦，为此请教了专家后，专家教我们一个小窍门，那就是在淘米水中滴几滴醋，这样就能够起到不错的保养的效果了。

淘米水中溶解了一些淀粉、蛋白质、维生素等养分，可以分解脸上的油污，淡化色素和防止出现脂肪粒等。长期坚持用淘米水洗脸、洗手，会使皮肤变得光滑、有弹性。现在美容网上都在推荐用这一方法洗脸洗手，可见暂时没有发现有什么副作用。

藿香正气水洗头

藿香正气水能洗头。

藿香正气水为传统中成药，过去有丸剂，现在又有软胶囊。主要成分为藿香、茯苓、大腹皮、紫苏叶、白芷、橘皮、桔梗、白术、厚朴（姜炙）、法半夏、甘草等。功能解表化湿、理气和中。用于外感风寒、内伤湿滞，头痛昏重、皖腹胀痛、呕吐泄泻等病症。近年，通过临床实践，发现了它的外用新功效，尤以皮肤科疾病疗效极为显着。

首先我们来看一下藿香正气水的外用功效。头癣、手足癣、灰指甲 现代医学认为皮肤癣、灰指甲是皮肤癣菌感染引起，而藿香、紫苏、白芷、桔梗分别对多种致病真菌有较强的抑制作用，故而在临床中治疗头癣、手足癣、灰指甲有较好的疗效。用藿香正气水涂擦患处，每日1-2次，有条件每日多擦几次。

而具体到用藿香正气水洗头的功效，在详细咨询了专业的药师后，我们得知，这属于藿香正气水的外用方式。如果用藿香正气水洗头洗的得当的话，还可以起到防治头痛昏重、外感风寒，治疗皮肤癣菌的效果呢。另外，在平时多用使用藿香正气水洗洗头，也可以起到防治头发干枯、脱落等作用。

桑叶洗头

桑叶洗头有很多好处，可以促使头发的快速生长，还能一定程度上治疗脱发。

桑叶也叫桑椹在中医上是有治疗脱发的作用的。《本草纲目》记载“桑叶治劳热咳嗽，名目，长发。”所以桑叶洗头治脱发是有一定效果的。在这里桑叶和侧柏叶以及苦丁茶各取十克到二十克左右，把它们熬成水后洗头对于治疗脱发有一定的效果。因此桑叶可以用来洗头，且能一定程度上促进头发生长，还能让头发乌黑亮丽。用桑叶熬水来洗头发，可以让脱发严重的人不再脱发。

桑叶水洗头是从古代医术《千金方》中演化而来，具有一定防治脱发的效果。具体方法是：准备桑叶、麻叶500克，以米酒水煮沸。用此沸水洗头即可。这个方子需要坚持使用一段时间，长则三四个月，短则一两个月才可见效。桑叶之所以能起到防治脱发的效果，是因为桑叶本身具有一定药用价值。

《本草纲目》中提到：桑叶乃手足阳明之药，治劳热咳嗽，明目长发，止消渴。不过，因为桑叶性寒，处于经期或怀孕中的女性要慎用，以免受凉，落下病根。

侧柏叶洗头

侧柏叶可以治疗脱发和白发，那么如何使用侧柏叶来洗头呢？

1、首先要确定你使用的是否是真正的侧柏叶，如果可能最好使用野生的，公园那种人工培育的药效很小。

2、用此办法最好留短发。

3、使用的时候要尽量把侧柏叶枝条部分摘取下来，只用叶子。

4、你可以先把水煮沸，然后把侧柏叶放在热水里浸泡一下，不要再用水煮侧柏叶了，等水澄清放温了，再洗头。

只要长期坚持，效果一定看得见。

盐水洗头

生活中脱发的人越来越多，脱发的原因往往是忽略了对于头发的护理。脱发的前兆也没有很好的重视起来。以至于到后来因为脱发而影响到生活时，才后悔不已。为了不让脱发影响到我们的生活。所以我们要在一经发现有脱发的前兆时及时护理。你尝试过用盐洗头发吗，下面来看看用盐洗头发的好处。

一、用盐水洗头可以去除头皮屑

大多数头皮屑的产生，都是由于真菌的感染引起的。在洗头时放适量的食盐，可以起到一定杀菌的作用，关于此类的头皮屑能够完成去屑的目的。但是需要记住的是，并非一切的头皮屑都是由于真菌产生，比方有些头皮屑是由于营养不良、或者药物过敏，盐水洗头关于其他性质的头皮屑是没有效果的。

二、用盐水洗头可使秀发有光泽

盐水的清洗比清水要强，以至比一些洗发水都要强。偶尔一次的盐水洗头，能够让头部得到很好的清洗，残留的油脂、细菌、其他化学物质都能够得到有效的肃清，使头发得到充沛生长的空间，自然亮泽。

三、用盐水洗头可以抑制油脂的分泌

假设你的头发油性十分大，则头发随便失去光泽，以至零落。盐水关于油脂有很强的肃清才能，同时也可以刺激毛囊扫除油份，抑止油脂分泌。

四、盐水可以防止脱发

盐水中的钠盐能调理头皮部位水电解质均衡，减少雄性激素对毛囊的刺激，抑止代谢障碍的发作。此外，一些由于头发清算不净、细菌感染、油脂分泌过多惹起的脱发，盐水洗头也能起到很好的效果。

也许很多人尝试过用盐水洗头，发现效果不是特别明显就说这个方法不管用。其实所有的治疗方法都是需要适应过程的。不仅要坚持用盐洗头，效果明显后还要持续坚持。因为脱发是需要长期治疗的。

皂角水

皂角水洗头会洗的比较干净一点，那么皂角水洗头的正确步骤是什么呢？

首先将3－4片皂角用水洗干净后熬制20分钟，起白沫后滤干，装入盆中。加入淘米水，淘米水中有很多从米上洗下来的小颗粒，而这些小颗粒能够吸附脏东西。将头发浸入皂角水中轻轻揉搓，然后用清水洗干净即可。

其实之所以加入淘米水在里面，是因为淘米水里面有很多从大米上清洗下来的小颗粒，而这些小颗粒能够起到吸附脏东西的效果，能够让去污效果变得更强，而且，在淘米水里面含有的维生素b也能够让头发的色素细胞得到变化，所以，这样可以让使用者的头发变得更黑。皂角洗头能够帮助保护头发，但是，在用皂角洗头的时候一定要注意皂角的使用量，要避免出现用量太多的情况，不然就会因为使用的皂角量太大而导致反效果出现。

Ⅷ 洗头发的方法步骤

洗头发的方法步骤

洗头发的方法步骤，在我们的生活中，头发是影响我们整体的一个重要部位，洗头是我们每天都要做的事情，有很多人不知道洗头的方法，那么，洗头发的方法步骤是什么呢？和我来看一下吧。

洗头发的方法步骤1

1.水温影响光泽

洗发时，水温不要超过40度， 水温太热会使头发的鳞状表层膨胀，出现纠结和色泽晦暗。建议用温水清洁，能锁紧鳞状表层，保持头发光泽。同时，按摩头发时间稍长一点，以刺激头皮血液循环，有助发根吸收营养。

2. 严选洗发水成分

建议用含氨基酸成分的洗发水。不要用脱脂性强、强硷性或含化学起泡剂的洗发剂，因清洁能力太强，易使头发和头皮干燥、形成头皮屑或出现痕痒。

不少洗发水或护发素加入香料、染色剂或防腐剂，当中MI和MCI近年被指是湿疹的成因之一。这些成分或会对皮肤造成敏感，宜小心选择。

3. 护发素防静电

护发素令头发的'纤维电荷减少，电阻降低，形成一层抗静电的保湿保护膜，令水分和养分不易流失，使头发柔软顺滑。

涂护发素后，最好待至少1分钟，令养分真正为头发保湿。随后用冷水洗净发丝，令发丝更有光泽。

使用护发素时，尽量不要接触头皮，并且一定要冲洗干净，否则当中的成分会堵塞毛囊，导致头皮屑增多，引发头皮处的脂肪粒或脱发。

4. 加强免洗修护

睡前涂上免洗的护发素能修护干燥受损的头发，每周做两到三次效果较好。如想作深层保湿，建议长发者每星期两次使用保湿发膜。

洗头发的方法步骤2

在洗发前，先用梳子将头发理顺，然后在手掌上倒一硬币大小的洗发水，加水轻轻揉搓至起泡后，再涂抹在头发上进行使用，冲洗干净后重复一次，可使头皮和 发丝清洁彻底。

在洗发时的方法是画圆圈，按摩头皮时要用指腹，这样可以促进血液循环。切记不能用指甲搔抓头皮，这样极易损伤头皮。油性发质者要对发根重点清洗，而干性发质者不适合长时间的清洗。

对大量的清水对充满洗发水的头发进行冲洗，如果没有冲洗干净，容易造成头皮过敏。不要用高温的水来冲洗头发，热水被誉为伤害头皮的杀手，头发会或斗因为热水的高温而变得干燥。所以用温水进行冲洗，与人体体温接近为佳。

护发素等护理用品在洗完头发之后使用。使用对象为发丝，是给发丝进行滋补，其中发梢是最需要滋补的部分。和洗头时不同，使用时用手指将发丝理顺，涂抹护发素，用湿毛巾包裹住，按照产品说明把握时间长短，最后用温水冲洗干净。

用毛巾揉搓头发使其变干是我们常用的方法，这样是不正确的。最好是用纯棉毛巾吸干头发上的水，切记用力。另外在使用吹风机时，也要保证风管与头发保持10~15公分的距离，并且注意温度不要太高。

洗头发的方法步骤3

1、洗头前梳头

男生头发短这一步可以省到，但头发长的女生这步不能省，要先梳顺头发再洗头，若是头发直接乱乱的洗头，头发洗完后还是很结，头发都纠缠在一起是很伤头发的。

2、头发要打湿透正岁

上洗发水前要用水把头发彻底淋湿，最好是用水先把头发洗一下，不要只要一碰到水，就开始上洗发水。头发湿的越透，越能更好适应洗发水。

3、洗发水在手中揉开

涂抹洗发水时也有讲究，不要直接把洗发涂抹在头顶上。要把洗发水挤在手中，再蘸点水双手揉出泡沫再往头发上抹。

4、手指腹轻轻按摩头皮

打出丰富泡沫后，开始揉头发，用手指腹在头皮上轻轻的按摩。切忌不可用长长的指甲去抓头皮，很容易抓破头皮。

5、护举团睁发梳涂抹发尾处

使用护发素时，也是先把护发素剂在手中心，然后涂抹在发尾处。头发长的美眉需要多次挤出护发素，护发素量太少还是滋润不了秀发。

6、头顶要吹干

头发洗完后有些人喜欢让头发自然干，确实自然干对秀发很好，但要把头顶吹干，头顶的毛孔在张开的，如果不吹干，水份进入毛孔容易引起头疼。

Ⅸ 怎么洗头发才正确方法

怎么洗头发才正确方法

怎么洗头发才正确方法。在日常生活中，我们经常都需要洗头发，而洗头发也是非常讲究方法的，正确的方法才能让头发更加干净。接下来就由我带大家了解怎么洗头发才正确方法的相关内容。

怎么洗头发才正确方法1

第一，正确使用护发素

应该有很多小可爱看过某明星的安利说，护发素在洗头之前用，在干发状态下涂抹上护发素，静置十分钟左右，然后再洗头。其实，这种做法是错误的，我们的头发上的脏东西会被粘稠的护发素包裹住，覆盖住。当我们再用洗发水洗头的时候，脏东西就不容易被洗掉，久而久之，头发会越来越油，并且会刺激我们的头皮，导致脱发、掉发、发际线后移等各种头发问题。我们还是要根据它的正确的`使用方法来使用，发质才会越来迅启烂越好，掉发、发际线问题才能缓解。

第二，洗头时不用指甲抓头皮

很多小可爱在洗头的时候，喜欢用指甲去抓头皮，认为用指甲才能彻底把头皮清洁干净。其实，这种做法是错误的，我们的指甲比较硬，比尖锐，而头皮比较脆弱。用指甲抓头皮很有可能伤到我们的头皮。当我们的头皮受损，那么，头发质量自然也会变差！正确的做法是用手指，指腹去轻轻搓揉头发，确保指甲不会伤到我们头皮。

第三，选择适合自己发质的洗发水

每个人的发质都不相同，一定有很小可爱和家里人共一瓶洗发水吧，家里人买什么，就用什么，对吧？洗发水的种类有能多，成分也是天差地别。有一些洗发水清洁力度比较大，这种洗发水对头皮也是有损伤的。旁判所以，一定要挑选适合自己的洗发水。油性头发，选择控油轻盈的，干性头发用滋润型的。选择适合自的洗发水，头发出油，发际线后移，掉发的问题才会得缓解！

第四，不要频繁洗头

洗头的次数太过频繁也会导致头发出油利害，出现掉发、发际线后移等各种头发问题。因为，我们的头皮，头发其实很脆弱？如果我们每天都洗头，很有可能会导致头皮受损，会刺激头皮油脂分泌过量。这也就是为什么有些小可爱天天洗头，头发总是油油的原因。油性头发的小可爱，夏季一般隔天洗一次比较好，不要太过频繁。

其实很多头发问题，都是由于上文的四件事情没有做好。只要我们做好上文四件事，头发出油厉害，脱发、掉发，发际线问题也就能得到缓解啦！

怎么洗头发才正确方法2

怎么洗头才能让头发更柔顺

梳理头发

在清洗头发亩漏之前，应该先用梳子把头发整齐的梳理一边，不要让头发打结了。

白醋

在洗发水中滴入一些白醋，然后搅拌均匀之后，再清洗头发，能够使头发变得更加地光滑。

橄榄油

在头发的尾部可以涂抹一些橄榄油，用双手搓一搓，然后再用清水冲洗干净即可。

晾干头发

洗完头发之后，再用吹风机把头发吹到半干，之后再把头发晾着，让头发自然地晾干。

怎么洗头发才正确方法3

姜汤能洗头吗

姜汤可以洗头。

姜汤较温和，对头皮和头发的刺激性不大，不会造成头发受损；同时姜汤中具有姜辣素和姜烯油等活性物质，对于固发、生发都有很好的促进作用。

姜汤洗头发好吗

姜汤洗头是有一定好处的。

生姜用来洗头是能够达到促进头发生长的效果的，生姜中的营养物质能够促进自己头皮血液的循环，这样会让头皮血液得到很好的循环效果这样头发的生长就会慢慢的好转起来，当然要注意自己在平时生活中不仅要用姜汤洗头，还要做好一些头部的护理，比如说避免用冷水经常的洗头，自己平时早上起来的时候应当梳头这样可以促进头皮血液循环有助于生发。

姜汤洗头发有什么好处

1、止痒

头皮发痒多是头皮分泌油脂过多，堵塞皮脂腺和汗腺，油脂和汗液的不能正常排出，造成头皮瘙痒。姜水能减少头皮油脂的分泌，缓解头皮瘙痒。

2、减少头屑

头皮屑是头皮碎片脱落形成的，多为血液循环不畅或真菌感染导致。姜汤洗法能促进头皮血液循环，有活血化瘀的作用；姜中姜辣素具有消炎抗菌的作用，姜汤能杀死头皮表面的真菌，减少头皮屑。

3、促进生发

姜汤中的生姜物质能促进头部血液循环，刺激毛囊打开，加速毛发生长，对生发有一定作用。对于遗传性秃头效果不明显，这种情况最好咨询医生进行专业治疗。

4、防止脱发

姜汤中稀释了姜辣素浓度，更温和，对头皮刺激小。姜汤中的姜辣素和姜烯油能活化毛囊组织，强化发根，有效防止经常性脱发。

姜汤怎么洗头发

1、切十多片生放入水壶中，把水煮沸，并且姜汤变成黄色即可，稍凉一会儿；

2、正常使用洗发水洗头，冲洗掉泡沫清洗头皮及头发上的油脂灰尘；

3、最后用姜汤浸泡头皮和头发，并按摩头皮促进皮肤对姜中活性成分的吸收。洗完后不需要用清水冲洗，直接晾干即可。

Ⅹ 怎么正确洗头发

正确洗头发步骤如下：
1、洗头发的次数不要过勤。头发洗的过多容易损害发质和头皮，进而导致脱发。头发的洗护次数根据个人的发质和季节的变化而定，如果是油性胡发质，可以接一天洗一次头发，如果是中性或者是干性的发质，一周洗两次头发即可。
洗头发时一定要注意保暖，不管是哪个季节，不要让风吹到头皮，冬季可以减少洗发的次数，夏季容易出汗，可以适当增加一下洗发次数。2、洗头发前先梳顺。头发比较长或者比较浓密的，洗头发前用宽齿的梳子先梳理顺，这样理顺了头发，头发在洗涤时，比较容易，不易纠缠在一起，同时衣清除国头发间的污垢，将皮脂梳到头发的表面手判，形成了对头发的防护层。3、洗头方法要正确。洗头发毕搭改时，将洗发水涂抹在手上，等出现泡沫时，再涂抹在头发上，先涂抹在头顶，轻轻按揉，朝一个方向，接下来，将发稍向上托起，揉成一团，像图片所示，两手轻柔，请搓头皮枝吵，去除油脂，根据头发的长短定时间，大约三到五分钟。4、洗完后用温水冲发梢。洗头发时水温过高或者过低都会导致头发的损伤，建议用40度左右的水洗头发，洗完之后，再用温水冲洗一下发梢，保护头发。5、头发湿的时候别梳头。头发湿的时候千万不要梳头，因为湿的头发最怕拉、拽，容易断裂，洗完后用毛巾擦干后，晾干，如果头发打结，用手指轻轻地择开，把手指当成宽齿的大梳子，轻梳头发，直到完全干为止。6、完头发后，用棉质软毛巾擦干。
洗完头发后，不要像拧衣服一样拧发丝，也不要用毛巾使劲擦头发，不能用偏硬的毛巾擦头发，摩擦力太大，容易损坏头发，应该选择棉质的软毛巾，这样的毛巾容易吸水，还不容易损害头发。7、尽量不使用吹风机吹头发。吹风机吹头发对头发的损伤很大，长期使用的话，头发容易干枯，分叉，造成头发毛躁不堪，影响发质。
如果非要吹头发，要用抵挡吹，只吹发根，发梢自然干即可。