① 如何培养孩子正确心态的八点建议
作为家长,如果没有现代教育理念,没有科学的教育方法,没有平和健康的心态,那就可能空有一颗爱心,就可能在辛辛苦苦中孕育孩子的悲剧命运,就可能在争分夺秒地制造孩子的灾难。
要想让我们的孩子一生快乐,就要培养孩子从小有个积极健康的心态,让他永远微笑着面对这个世界。
如何培养孩子具有良好的心态呢?这里谈八点建议,简称“八多八少”,仅供参考。
一、让孩子多说“太好了”,少说“太糟了”
人有两种心理状态。我们姑且称之为“阳光心态”和“月光心态”。
月光心态的表现是,情绪稳定性差,阴暗狭隘,冷淡孤傲,忽冷忽热,忽云忽雨,说话冷,容易伤人。无论遇到任何事情都觉得“太遭了!”“遭透了!”“真倒霉!”“烦死了!”这种人的心态就是看这不顺眼,看那烦死了,脸上总是阴沉沉的,永远没有快乐的时候。
阳光心态的表现是,豁达开朗,活泼轻松;无论遇到任何情况都觉得“太好了!”具有阳光心态的人,往往乐于与人接触,与人沟通,情绪稳定,工作态度和生活态度都比较积极,对他人,对家庭,对单位,对社会,肯定的多,对人宽厚,要求不苛刻,生活开心,自我控制能力强。他们容易获得别人的帮助和支持。面对困难和逆境,他会豪迈地说:“太好了!我又多了一次锻炼的机会!”面对人生的不幸,他想到的是,万事万物,有一弊必有一利,有一失必有一得,相信自己一定能在不幸中获得人生教益。这种心理能把弱势变为强势,把不利因素变为有利因素,把负效应变为正效应,把消极变为积极,把坏事变为好事。这样心态的人永远都有一种成功感。
世界上许多生活环境优越的人整天看到的是烂泥,而许多生活环境恶劣的人却能在不幸中找到星星。大家都知道,世界上有许多有成就的人反而是残疾人,或者是屡遭磨难的人。贝多芬耳聋以后,并没有影响他创作出世间最动听的乐曲;柴可夫斯基生活十分困窘,却创作出了不朽之作《天鹅湖》《悲怆交响曲》;托尔斯泰一生历经磨难,却创作了影响世界的《战争与和平》;达尔文说:“如果我不是有这样的残疾,我决不会做到我所完成的这么多工作。”
在生活中,如果你遇到不幸,你就想想比你更不幸的人,想想他们是如何走出困境、寻找幸福的。就像一个为没钱买鞋而发愁的人,出门见到一个没有脚的人,立刻觉得自己还是太幸福了,因为虽然没有鞋子,但是还有两只脚,还可以自由自在地走来走去。
让孩子从小学会了使用“太好了”三个字,他就是从小学会了乐观、潇洒地面对人生,将来无论遇到什么样的困难和挫折,都能微笑着去面对,他的生活也会是愉快幸福的。
二、让孩子多说“我能行”,少说“我不行”
现在,许多独生子女在家庭的溺爱下,变得胆小懦弱。你让他做什么事他都不想做,张口就说:“我不行!”这些对自己没有信心的孩子,长大后怎么会有开拓进取精神呢?
“我不行”,是一种负面信息,如果经常用这种信息来暗示自己,缺乏自信的心态就被自己不知不觉地塑造出来了。“我能行”是一种正面信息,如果经常用这种信息来暗示自己,坚强自信的心态就被自己塑造出来了。
令人不安的是,在当今的家庭中,父母对孩子说“不行”的次数要比说“行”的次数多得多。大人常常指责自己的孩子“太差了!”“太糟了!”“太不争气了!”“太没出息了”……整天在这种负面信息暗示下长大的孩子,他们的潜能可能被埋没,于是,他就真的“不行”了。
我希望为人父母者一定要让孩子树立起“我能行”的信念,放手让孩子去干事情,去亲身品尝成功的喜悦和失败的痛苦。孩子去参加比赛了,父母要鼓励他:“相信你一定能行!”孩子比赛输了,哪怕是最后一名,你也要说:“敢去参加比赛就是好样的!”自己的孩子自己都不相信他能行,那谁还会相信他呢?喊着“我不行”长大的孩子,将来肯定竞争不过那些喊着“我能行”长大的孩子。当“我能行”成为一种信念,并随着时间的流逝悄然沉入孩子心底的时候,孩子就真正长大了。
人是地球上最伟大的动物,是人创造了这个多彩的世界。人类伟大的力量,是由每个人的伟大之处组成的。要多看自己的长处,少看自己的短处,尤其是要少看自己那些无法改变的弱点。
有一位作家曾非常肯定地说:“人人都是天才。”因为每个人都在某一方面与众不同,或优胜于他人。大自然赐给我们每个人以巨大的潜能,等待我们去发现,去开发!你要相信,没有什么人是没有天赋的,那些认为自己没有天赋的人只是一些尚未开发出自己潜能的人。
要让孩子觉得自己行,就必须让孩子经历一次战胜自己、挑战极限的体验,然后他就会惊喜地发现——哇,我能行!
每一个人都有一个神奇的大脑,都有一双能创造奇迹的双手,但表现出来的才能却各有不同:有的同学善写会画,有的同学能歌善舞,有的同学勤于思考,有的同学善于动手……聪明的人善于发挥特长,愚蠢的人却爱疾贤妒能。
我们应让每一个孩子在思想上相信“我能行”,在行为上表现“我能行”,在情感上体验“我能行”。
许多孩子常常说“我不行”。这种意识有两个来源:一是源自自我,叫做自我意识;二是源自他人,叫做外来意识。有些家长总觉得自己的孩子不行。一位男孩说:“我想学游泳,我妈妈说,你不行,你从小体弱,下水太危险了!我想学炒菜,我妈妈又说,你不行,会烫着手的!我想学骑自行车,我妈妈说,你不行,会摔着的……不行,不行,我什么时候才能行呢?”
这位妈妈看上去十分爱护孩子,实际上是在害孩子。要是老对着孩子说“你不行”,慢慢地,孩子就会觉得自己真的什么都不行了。“我不行”在孩子头脑中一旦扎下了根,孩子就会变得对做任何事情都没有信心,会觉得离开了父母和老师自己就寸步难行。
所以,首先只有父母相信孩子能行,孩子才能觉得自己能行。
主宰命运的,是勇气,是自信,而这种勇气和自信要从小培养。当“我能行”成为一种信念,随着时间悄然沉淀在孩子心底的时候,他们就真正成长起来了。
三、让孩子对优秀者多一点亲近,少一点嫉妒
人的情绪既多种多样,又千变万化。可以分为若干组:愤怒,恐惧,快乐,喜欢,惊讶,耻辱……我们每个人日常都生活在这样的情绪之中。这些情绪的发展,可能趋向积极方向,也可能趋向消极方向。我们需要的是引导孩子的情绪向积极的方向发展。
例如,“羡慕”这个情绪向消极方向发展的次序是:
羡慕——嫉妒——憎恨——陷害;
“羡慕”这个情绪向积极方向发展的次序是:
羡慕——亲近——学习——超越。
能够把自己的情绪向积极方向发展的人是高情商的人。
羡慕变成亲近,亲近有知识的人,你就会越来越有知识。但如果把羡慕变成嫉妒、憎恨、陷害,那就非常不利于你的发展。譬如说,一个人到熟人家作客,见到熟人家住房豪华,家财万贯,于是走出熟人的家就会想:明天一场大火把它烧个精光才解气,而不思怎样去超过人家。也正象两个人赛跑,见到别人跑在了前面,不是设法咬紧牙关追上人家,
而是暗想:要是跑道上突然出现个石头,把他绊倒碰掉俩牙才美呢!这是情商低的人。这种人一生都在嫉妒、牢骚、生气、烦恼、憎恨、陷害中度过,这样他自己太操心,太麻烦,自己活得太累。别人也会因为他的存在而提心吊胆,也麻烦,也累。这种人很难在单位有群众威信。越没有威信他就越烦恼,越烦恼就越嫉妒提防别人,这样就越来越孤独。一个单位有一两个这样的人,就会使单位神鬼不得安宁,那是单位的祸害,那是单位的灾难!
嫉恨成功者的人,自己很难成功;而学习成功者的人,容易取得成功。
积极的心态有助于你在逆境中勇敢地面对,使你在逆境的磨砺中变得更加出色。消极的心态则让你无法面对一个个人生挫折,挑不起生活的重担,只能自甘沉沦,被挫折击垮。人生的挫折和逆境无法避免,唯一能做的就是改变我们的心态。
四、让孩子多站在太空看世界,少站在谷底看脚下
面对人生的诸多烦恼,魏书生老师让我们这样想:从宇宙空间角度看,宇宙中有一千亿个银河系,银河系有一亿颗恒星。仰望星空,我们看到那满天繁星中的牛郎织女星,我们就想,我们的地球是比牛女星还要小得多的一颗星星,生存在这个小星星上的人有50多亿,那么一个人不就是一粒尘埃吗?有什么值得争斗的?从人类历史的纵向角度看,人类已经有数百万年的历史,一个人活一辈子,八九十岁,也就是人类历史的几万分子一,是个极其短暂的瞬间。人生这么渺小,这么短暂,我们没有必要去跟一些人比地位,比荣誉,比金钱,而应该把那些时间节省下来,去善待自己,善待别人,高高兴兴地做一些于己于人有益的事情。
站在太空看世界,人就自然大度,就会炼就宠辱不惊的健康心态。要告诉孩子不要太在乎别人的毁誉。别人赞美你,不必特别高兴;别人诋毁你,也不必特别难过。要做到“心态如水”。水给人以柔和的印象,却拥有惊人的力量,滋润了万物,孕育了生机。然而它从不炫耀,也不自卑,总是默默奔流于天地之间,成为永恒的生命方式。这就是自然的境界。
有一首儿歌是这样的:
大海大海我问你,你为什么这样蓝?
大海唱着回答我,我的怀里抱着天。
它蕴涵了丰富的人生哲理。
站在谷底看脚下,便会产生过分的自我保护意识,名誉啦,地位啦,财产啦,别人的议论啦,都事事在意,作为包袱背在身上,结果心理负担越来越重,苦恼越来越多。
五、给孩子多一点好消息,少一点坏消息
孩子的心态好不好,生活快乐不快乐,在一定程度上取决于家长的心态。在生活温饱的前提下,快乐不快乐,只是一念之差。怎样把快乐教给孩子?一个很重要的办法就是“多给孩子好消息,少给孩子坏消息”。每天得到一个好消息和每天得到一个坏消息,生命的状态就会大不一样。
肯定有人会说,生活中能找到那么多好消息吗?能!正如罗丹所说:“生活中不是缺少美,而是缺少发现美的眼睛。”而我要说的是:生活中不是缺少好消息,而是缺少发现好消息的心灵。
好消息无所不在。天晴是好消息,因为阳光明媚;下雨是好消息,因为雨能令万物滋润;下雪是好消息,因为雪让大地一片洁白。窗外的柳树发芽是好消息,小草冒头是好消息,花开是好消息,月升月落都是好消息……一切都可能是好消息!
大自然是慷慨的,充满了好消息;社会也不是苛刻的,真善美随处可见。关键是我们要有发现好消息的心灵。
有许多优秀的家长,尽管家境贫寒,但他们始终对生活充满了热爱,他们无声地为子女们传递着“活着就是好消息”的信息,用自己的坚强和乐观为子女挡住了消极悲观的人生态度的浸染。
有的家长却恰恰相反,动辄就抱怨整个世界,怨天尤人,让孩子从小脑子里装的全是坏消息。在孩子的眼睛里,这个世界一片黑暗,他的生命也就暗淡了。
给孩子捕捉好消息,就是让孩子用赏识的目光来看待整个世界,对人生报一种感恩的心态。那样,孩子就学会了在日常烦琐的生活中寻找点滴的光芒,学会在阴云密布的日子里享受没有阳光的时刻。
“多给孩子好消息”,目的是想让孩子经常保持一种快乐的心态。不少老师都有这样一种经验:如果哪一天你表扬了哪个孩子,这个孩子一整天的学习情绪都会很高涨,课堂发言积极,作业认真。原因就在于那一天孩子的心情是快乐的、舒展的。
“多给孩子好消息”,说得深刻一点,这实际上是对孩子进行世界观和人生观教育。
六、多做一点实事,少发一点空想
人在无事可做的时候,烦恼和忧虑也就来缠绕你了。这时你可以做一些简单的事,如背两个单词,背一首小诗,练一练书法,写一篇日记,做一道习题……人在做一件又一件实事的过程中,心里会产生满足感、充实感、自豪感、快乐感。至少在做这些事的时候,没有时间烦恼、忧虑。
七、让孩子多做感兴趣的事,少想烦恼的事
学习中,工作中,生活中,常发生一些猝不及防的烦恼事,考试失误啦,别人误会啦,同学矛盾啦,家庭纠纷啦……明知道烦恼无用,可又笑不起来,心烦意乱,这怎么解脱呢?有效的办法是挑一件你感兴趣的事情去做。爱美术,此刻就画画;爱音乐,此刻就去唱歌;爱书法,此刻就练字;爱舞蹈,此刻就跳舞;爱打球就去打球;爱下棋就去下棋……这样,一件或几件感兴趣的事情做过之后,烦恼就有可能烟消云散,快乐的心情又恢复了。
八、让孩子多一点微笑,少一点愁容
笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。这是智者的忠告。生活并没有拖欠我们任何东西,所以没有必要总是哭丧着脸。微笑是对生活的一种态度,跟贫富、地位、处境没有必然的联系。一个富翁可能整天忧心忡忡,而一个穷人可能整天乐乐呵呵;一位贵夫人可能会愁眉不展,一位残疾人可能坦然乐观……
一个人的情绪受环境的影响,这是很正常的,但你哭丧着脸,一副苦大仇深的样子,对处境并不会有任何的改变。相反,如果微笑着去生活,那会增加亲和力,别人更乐于跟你交往,得到帮助的机会也会更多。
只有心里有阳光的人,才能感觉到现实的阳光,如果连自己都常苦着脸,那生活如何美好?生活始终是一面镜子,照到的是我们的影像,当我们哭泣时,生活在哭泣,当我们微笑时,生活也在微笑。
② 如何训练孩子正确坐姿
正确的坐姿
正确的坐姿应当是“坐如钟”。坐时胸部和腹部挺直,臀部稳重地落于凳子的正中或稍后,大腿保持水平,两脚自然平放,不耸肩、不歪头,头部、脖颈与身体尽量保持直线,双肩微微向后舒张。需要注意的是,身体不要过度前倾,脚底触地时,膝盖下方的小腿要往前伸5-6厘米,同时,双手应该紧靠身体上部并放松。这样的姿势可以使血流通畅,呼吸自如,下肢神经不受压,从而保持一个均衡稳定不易疲劳的体位。有的孩子只想坐得舒服,根本不讲究正确的姿势,在家经常把身体蜷缩在沙发或藤椅上看电视,而且一看就是几个小时;在校上课时弓起背听讲,斜着身子写字,他们认为这样舒服。家长对此应时刻提醒,并纠正孩子这些不良姿势。
另外,坐着的时候,不要用手托腮,经常托腮会使腮部受压,久而久之会妨碍孩子牙齿的正常发育。而且托腮必然引起坐姿不端正,时间长了,还会影响脊椎的发育。
③ 求 制造孩子的正确方法 漫画
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④ 教育孩子避开误区,正确方法都有哪些
一,没事每刻都在做对比
有非常多的家长特别喜欢拿自己的小孩于其他人家的小孩做对比,这些家长以为这样的方法可以激励孩子,其实这种教育方法百害而无一利。首先,孩子非常讨厌家长只关注别人家小孩的优点,不关注自己的优点。所以家长总是拿孩子与其他小孩做对比会让亲子关系疏远。其次,家长会让小孩与其他小孩的关系变得糟糕。因为没有一个小孩喜欢自己的父母不认可自己,认可其他小孩。所以家长不要只关注其他小孩的优点,自己小孩的缺点。换位思考,如果孩子长大以后,拿自己的父母与其他人的父母作比较,那么,作为家长,也绝对笑不出来。所以,拒绝比较。
四,无视孩子的所有诉求
人的欲望是无限的,所以小孩的需求也是无限的。家长不可能满足孩子的所有需求,但这也不代表家长能够无视小孩的所有诉求。作为家长要学会与孩子沟通,要注意孩子的心理成长状况。有的东西小孩确实需要,拿家长最好不要吝啬,该花钱的时候要花钱,该省钱的时候要省钱。绝对不要站在自己的角度去衡量孩子的需求是否合理。总之,教育是一个非常复杂且及其漫长的过程,在这个过程,家长最好少走弯路,有的时候,一步错步步错。
⑤ 可怕的2岁,原来是全世界孩子的“通病”,2岁的孩子到底怎么了
孩子会在2岁左右迎来他人生的第一个逆反期。这段时间似乎不管做什么,孩子都喜欢和大人对着干。到了两岁左右,孩子的自我意识开始形成。一方面,他开始了解到周围的世界,并且希望控制周围的一切按照他的意愿来。另一方面,孩子的身体和心理发育不足以支持他完成心愿,从而造成了“我想”和“我能”之间的矛盾。
两岁的孩子出现“叛逆”的行为,是很正常的,表明孩子正进入智力、情感、行为的快速发展,家长应该顺应孩子的发展特点,懂得理解孩子,懂得培养孩子,懂得爱孩子,这样才能帮助孩子顺利度过这一时期。