破壁牙膏的正确使用方法

㈠ 牙膏应该如何使用

说起牙膏，大家都不陌生。天天刷牙，谁不知道牙膏呢？但是在使用牙膏的时候，并不是每个人都能正确使用。如果牙膏使用的方式出现错误，不仅起不到我们想要的效果，还可能引起口腔的一些疾病，对健康带来危害。在使用牙膏的时候，我们应该注意哪些？
1 牙膏尽量做到专人专用：在生活中，很多家庭是共用一只牙膏，多人同时使用一只牙膏的情况比较多见。通过牙刷与牙膏口的接触就可能将细菌或者病毒传播到别人的牙刷上，容易引起细菌的交叉感染，从而导致口腔疾病的发生。
2早晚刷牙，牙膏要不同：女性的面霜分日霜和晚霜，而牙膏很少有人分成这样来使用。我们刷牙是为了口腔的清洁。我们口腔中的唾液在白天和晚上的分泌量是不同的。白天的时候因为进食和说话，口腔中的唾液分泌量是比较多，可以抑制细菌的增生；而到了晚上进入睡眠状态以后，唾液的分泌量也会减少，细菌的繁殖就比较快。所以，使用牙膏要做到早晚分开，使用不同的牙膏，这样才能有利于口腔的清洁，保护口腔。
3不要长时间使用一种牙膏：有些朋友对某些牙膏品牌情有独钟，甚至多少年都是用一个牌子的牙膏。殊不知，一种牙膏长时间使用以后，就会造成口腔中的细菌产生耐受，就像我们的身体对抗生素产生耐药性一样。为了我们的身体健康，建议大家在使用牙膏的时候能够做到“朝三暮四”，不同的牙膏换着使用。
4牙膏的使用量每次不要过多：我们使用药品的时候都会有适应人群、使用量等基本的使用告知，而牙膏作为最普通的日常用品，刷牙的时候，牙膏的使用量基本上是自己看着办。很多人刷牙的时候牙膏的使用量就像小编配的这样图片一样。其实，牙膏的使用量不要过多，黄豆粒大小的牙膏就可以满足我们每次刷牙的需要量，多了也是浪费。

㈡ 牙膏的正确使用方法

【牙膏的使用】
早晚要用不同的牙膏
刷牙时不同的早晚牙膏来保护牙齿，除了要选对牙膏，其使用方法也有讲究——早晚分别用不同功能的牙膏。
1.大部分口腔问题是由细菌引起的，人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能。在白天，唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制细菌产生，且白天进食多，口腔内易残留食物残渣。所以白天所用的牙膏应该注重清洁功能，去除异物和异味，提高牙龈组织的抗病能力。
2.当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，干燥会导致口腔酸化。这种情况下，很容易繁殖口腔细菌，从而引发各种口腔问题。因此晚上用的牙膏应以抑菌杀菌为主，以减少可供细菌滋生的营养物质，预防龋病。
【刷牙步骤】
1.清洁牙齿前侧时，使刷毛与牙面成45度角，顺着牙龈线上下轻刷每个牙齿；
2.清洁后牙内侧时，将牙刷放在牙龈处，从下往上，或从上往下刷；
3.清洁前门牙内侧时，用牙刷前端的刷毛上下轻刷；
4.清洁咬颌面时，来回轻刷每一个牙齿。

㈢ 求助：刷牙时牙膏的正确使用方法

佳洁士牙膏含有氟防蛀配方，不仅可有效预防牙齿冠部蛀牙还是第一个被临床实验证明对根部蛀牙有效的牙膏，可有效降低根部蛀牙发病率，降幅高达67%。
每天刷两次牙，早晚各一次，晚上刷完牙以后就别吃东西了.

㈣ 牙膏的正确使用方法

目前还是有很多人存在不同程度的口腔问题，而随着时间的推移，患口腔问题的人群数量仍在逐年累计中。然而，要想真正拥有健康的口腔并不容易，除了每天要坚持早晚刷牙、使用正确的刷牙方法外，牙膏的选择也至关重要。市面上有各种各样的牙膏，挑选正确不止可以有效改善自己的口腔问题，还可以预防口腔问题的发生，节省一大笔去牙科看牙的费用。市面上的牙膏五花八门，一抓一大把，那么什么样的牙膏才是真正有用的呢？下面我们就来看一下市场十大牙膏品牌的权威分析。

中华牙膏对于许多中国家庭来说并不陌生，旗下产品有着领先的技术，优秀的品质，并且是国内唯一获得认可的牙膏品牌。目前品牌拥有美白、口气清新、全效、中草药和防蛀5个系列，10个品种的牙膏。

以上就是市场十大牙膏品牌权威分析内容，而无论是“年轻”品牌还是“老”品牌，能够有效护理口腔的牙膏就是好牙膏，而未来的牙膏市场终会属于能够真正改善口腔问题的牙膏！

㈤ 牙膏与牙粉的使用方法

牙膏：挤一些（2-5g）放在牙刷上，先漱口，再把放牙膏的牙刷沾水，然后放在牙齿上有规律的刷，起泡完全后漱口清洗口腔里的牙膏，用清水冲洗牙刷即可。

牙粉：漱口，将牙刷沾湿，蘸取少量牙粉，如牙膏一样在牙齿上刷，刷完用清水漱口即可。