康复颈椎最佳治疗方法

① 颈椎病有什么方法可以治好

请问有什么方法治疗颈椎病吗？

随着现代生活节奏的不断加快，办公白领收入升高的同时，也要面对各种伏案工作带来的痛苦，比如颈椎病。

一旦得了颈椎病，会给患者的正常生活带来很多困扰和不便，因为颈椎病患者会出现一些像头晕、头疼等一系列脑供血不足症状。那么用什么方法，可以很好有效地治疗颈椎病呢？

以上就是治疗颈椎病的几个小方法，希望对于颈椎病患者有一定帮助。

② 康复颈椎病都有哪些好方法

颈椎病康复的治疗方法有功能锻炼，针灸，理疗，牵引，药物治疗。

1.功能锻炼。如果颈部有酸胀不适僵硬的感觉，可以通过功能锻炼来改善，主要做颈部保健操，比如米字操或颈部深层肌的锻炼，通过锻炼可以使颈椎的稳定性增加，有利于缓祥兆友解颈椎病的症状。

2.针灸。通过在特定的穴位上行针灸治疗，从而达到疏通经络，缓解疼痛的目的，适合于颈椎疼痛，上肢麻木的病人。

3.理疗。常用的治疗有中频脉冲电治疗或干扰电治疗。放松颈部的肌肉来改善局部的血液循环猜贺，有利谨槐于缓解颈部不适的症状。

4.牵引。通过特殊的牵引器掀开颈椎的间隙，改善颈椎的生理曲度，从而解除对神经根的压迫。

5.药物治疗。可以应用一些活血止痛营养神经的药物，比如颈复康颗粒和甲钴胺分散片。

③ 颈椎病怎么治疗康复

由于长期的伏案工作，颈椎病的发病年龄已经从40岁提前到30岁，并成为名副其实的白领职业病。颈椎病的自我治疗方法有很多，效果好的是以下3种
工具/原料
按摩
瑜伽
1.一、按摩法
1、解除痉挛：无论外伤还是劳损，颈肌和软组织痉挛都存在，导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾，部分紧张，部分松弛。按摩使肌肉痉挛消除，由紧张僵硬、缺乏弹性变成了放松、柔软、恢复弹性。
2.2、解除粘连颈椎病中出血、瘢痕和组织粘连，影响了颈部力学关系，造成了压
迫因素，影响了神经和血管功能。推拿通过弹拨和剥离解除粘连，改善了血循环
，疏通了经络，滑利了关节
3.3、找压痛点：穴位和痛点、敏感点与颈椎病疼痛、麻木、酸胀及萎缩无力等症状有密切关系。在解除了痉挛，分离了粘连后，定点找深部压痛点、穴位、敏感点对颈椎病治疗有重要作用。不但能解除颈强、缓解疼痛，还能疏通经络、改善循环、防止变性引起病理变化。
4.4、复位：关节脱位、椎体移位、骨赘、先天畸形形成相对的压迫因素，而因软组织不平衡造成或加重了上述病理变化，使颈椎病形成严重临床症状。治疗的目的主要是对这一环节的改善，这是复位的重要性所在。颈椎病按摩治疗效果也由此下结论，这是十分重要的治疗原则。
5.二、枕头瑜伽操
大家经常见的枕头，除了用于睡觉，也同样可以作为颈椎病自我治疗体操来练习。瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。
6.第一式：全蝗虫式
做法：俯卧，大小腿呈90度，枕头夹在小腿中间。吸气时，上身和双腿尽量高地抬离地面，保持4次呼吸。呼气还原。
功效：腿夹紧枕头能促进大腿内侧脂肪的消耗，增加背部的收缩，使放松后的舒适度增加，改善睡眠质量。
7.第二式：船式
做法：仰卧，枕头放在小腿上面。吸气，抬高上身和双腿，保持4次呼吸，呼气时还原。
功效：借助枕头的重量加强腹部肌肉收缩，减少赘肉，刺激神经，起到安神作用，改善睡眠质量。
8.三、外用贴式
不过颈椎病最好是选择外用贴式最适宜可以直接帮助疏通经脉，消炎镇痛而且选择优质的贴式确实可以帮助彻底愈合的作用，如十三灸颈椎病
注意事项
十三灸颈椎温馨提示：锻炼颈椎病的方法简单易行，但要达到防病治病的目的，必须持之以恒。
颈椎的锻炼应该慎重，要避免无目的的快速旋转或摇摆，造成的伤害。

④ 颈椎病怎么治疗最好的方法

颈椎病是由于颈椎的退行性变，压迫相顷碰斗应的神经根、脊髓、血管等产生的临床表现。颈椎病在临床上主要分为神经根型、脊髓型、交感型以及其它型。从程度上分为轻度、中度和重度，即颈椎病根据分型、症状的不同雀磨，治疗方法也不同。神经根型颈椎病和交感型颈椎病大多数都采用保守治疗的方法，主要保守的方法包括休息、按摩、理疗、康复等，还有药物治疗，比如神经根型颈椎病可以口服抗炎镇痛药物。交吵穗感型颈椎病有时还需要佩戴颈托，对颈部进行临时的固定。药物和普通治疗难以缓解的可以进行适当的颈部牵引，而颈椎的牵引应该在严格的专业人士指导下进行，对于脊髓型颈椎病或者神经根型颈椎病，经保守治疗无效的往往会采用相应的手术治疗。颈椎手术主要包括颈椎前路椎间盘切除、植骨融合术和颈椎后路椎管扩大成形术等，手术方式的选择主要根据患者年龄、病变节段、病变类型、压迫程度等综合治疗，如果出现颈椎病最好还是及时就诊，在专业医生、专业人士的指导下进行合理的治疗。

⑤ 颈椎病康复治疗方法

大家知道有哪些吗?以下是我整理的关于，一起来了解一下吧。

：运动疗法

1目的和作用：

主要通过医疗体操做放松运动，增强颈椎区血液回圈，消除水肿，解除痉挛，调节应力，减轻症状;也可增强颈部肌力，提高耐受力，改善颈椎的稳定性，从而提高和巩固疗效，防止复发。

2适应症和禁忌证

各种型别的患者一旦进入慢性期便可进行运动疗法，急性发作期不宜进行;椎动脉型患者作颈部旋转运动时应遵守轻、缓、小的原则，以免猝倒;有明显及进行性脊髓受压症状时禁忌做运动疗法。

3方法

运动方法多种多样，较为灵活，可以采用相对定型的成套医疗体操如下图坚持练习，每日进行1-2次，每节操可做2-4个八拍。所有体操动作均应平稳、慢速，逐渐加大动作幅度和阻力，以确保达到运动疗法的目的。治疗师也可自己开动脑筋，在临床治疗中为自己的患者制定合理的运动处方，以达到治疗方法的个性化和更为合理化。

：.物理因子治疗

1治疗作用

镇痛、消除炎症和水肿、减轻粘连、改善区域性组织的血液回圈、调节自主神经功能、放松痉挛肌肉、延缓肌肉萎缩。

2方法

1直流电离子汇入疗法

用冰醋酸、VitB1、VitB12、碘化钾、乌头、川芎、威灵仙、红花等进行汇入，作用极置于颈后，辅极置于患侧上肢或腰骶部，电流密度为0.05～0.1mA/cm2，20min/次，1次/d，20次为一个疗程。

2中药电熨疗法

将活血化淤、解痉止痛类中药粉末置于25cm×16cm的布袋中，先蒸热，后放于电极下，不分阴阳极，接直流电、感应电或间动电，每次20-30分钟，每日1次，15-20次为1个疗程。

3调制中频电疗法

多用2000Hz～8000Hz的中频电为载频，用不同波形方波、正弦波、三角波等，频率为10Hz～200Hz的低频电调制，调制的方法有连调、断调、变调、间调，以不同频率方式进行组合，编成不同处方。使用时按不同病情选择处方，电极颈后并置或颈后、患侧上肢斜对置。20 min/次，15～20次为一个疗程。

3超短波疗法

电极置于颈后和患肢前臂，急性期用无热量，12～15min/次，慢性期用微热量， 15～20min/次，1次/d ，15～20次为一个疗程，多用于神经根型急性和脊髓型脊髓水肿的患者。

4超声波疗液迹法

用800Hz～1000Hz的超声波治疗机，输出功率0.8～1.0W/cm2，声头在颈后、两肩胛岗上窝、肩胛区移动，8～12min/次，1次/d ，15～20次为一个疗程，也可按不同病情选择药物进行透入疗法可用VitB1、VitB12、氢化可的松、扶他林等药物。超声波治疗可用于各型颈椎病，对脊髓型颈椎病效果较好。

5高压电场治疗

患者置身于9kv电场内，每次30分钟，对交感神经型颈椎病效果较好。

6各种热疗法

红外线、蜡疗等，每次20-30分钟，每日1次，15-20次为1个疗程。

：中医治疗

1推拿疗法

1治疗作用：推拿治疗能疏通经络，减轻疼痛和肢体麻木，缓解肌肉紧张与痉挛，加宽椎间隙与扩大椎间孔，整复滑膜嵌顿和小关节半脱位，改善关节活动范围，松解神经根粘连。在临床中有很好的治疗效果。

2适应症

推拿治疗适用于除了严重颈脊髓受压的脊髓亩闹型以外的所有其他各型颈椎病迅埋罩。

3方法

推拿治疗颈椎病对手法的要求高，不同型别的颈椎病，其方法、手法差异较大。手法包括按、摩、推、弹拨、牵拉、点穴和震颤等。具体操作包括牵引、旋转颈椎，松动棘突、椎间关节等。进行旋扳手法时，先嘱患者向一侧旋转颈部，施术者两手分别置于病人的下颌部和枕后部顺势同时稍用力旋转头颈。

2针灸疗法

针灸能止痛、调节神经功能，解除肌肉和血管痉挛，改善区域性血液回圈，增加区域性营养，防止肌肉萎缩，促进功能恢复。

3中药治疗

中医常将颈椎病分为痹证型、眩晕型和瘫痪型进行辩证论治。治疗多采用祛风除溼、活血化瘀和舒筋止痛法。痹证型可用桂枝加葛根汤加减;眩晕型属中气不足者，用补中益气汤加减;属痰瘀交阻者，用温胆汤加减;属肝肾不足、风阳上扰者，用六味地黄汤或芍药甘草汤加减;瘫痪型用补阳还五汤加减。

4其他疗法

小针刀疗法、火罐、药枕、

气功等。

4.手术治疗

1适应证：脊髓型颈椎病脊髓受压明显者，有人主张及早手术治疗。椎动脉型、神经根型如果症状严重且反复发作，非手术治疗无效者，应考虑手术治疗。

2术后康复

术前做好石膏围领，术后次日戴上石膏围领下床活动，同时可做手足远端的运动，一般石膏围领固定6-8周，去石膏后可做头颈部活动，活动量按手术方式、范围决定。

多椎节疾病，做椎体次全切除时，术后颈部制动、卧床一周;颈部刀口拆线后，采用颈胸石膏围领外固定3个月，去除石膏后方可进行颈部活动训练。如果术中有神经肌肉损伤，术后次日开始可作区域性超短波治疗。如果切口有炎性反应可做紫外线治疗。去石膏后做颈部活动同时，为防止粘连，可做区域性直流电碘离子，音讯电治疗或热疗等。

：药物治疗

1缓解肌肉紧张

用芬那露0.2g，每日两次或每晚一次。

2止痛消炎

用消炎痛栓50或100mg，肛内每晚一次，同时口服舒乐安定1mg，有较好的止痛效果。也可用布洛芬、芬必得、扶他林等止痛药。

3营养神经

用VitB1-100mg和VitB12注射液250ug各一支肌肉注射。每日一次，20次一疗程，或口服VitB1、VitB12。

4扩张血管和改善血管功能

用地巴唑、复方路丁、 VitC、VitE

5调节自主神经功能

用谷维素10-20mg，每日三次。

：日常生活活动的指导

1枕头与睡眠姿势：枕头要合适，以圆形枕头或前面弧形后面稍低的枕头。枕头高度按颈长短决定，一般用12-15CM，枕芯软硬，以舒适为准。枕头应置于颈后，保持头部轻度后仰的姿势，使符合颈椎的生理曲度。侧卧时枕头应与肩同高，保持头与颈在一个水平面上。这样可使颈肩部肌肉放松。

2工作姿势

坐位工作应尽量将避免驼背、低头，不要伏在桌子上写字，看书时不要过分低头，尽量将书和眼睛保持平行有可能做一个20度-30度的斜板。

3日常生活与家务劳动

行走要挺胸抬头，两眼平视前方，坐要坐直，不要躺在床上看书;喝水、刮胡子、洗脸不要过分仰头，缝纫、绣花机其他手工劳作不要过分低头，看电视时电视机应放在与眼睛同一平面上;切菜、剁馅、包饺子等家务劳动，时间不宜太长，要经常改变姿势。

⑥ 怎么治疗颈椎病

颈椎病是一种慢性退变性疾病，治疗需要根据不同的病程以及不同的病理类型而有所不同。通常根据病情轻重可分为非手术治疗法和手术治疗法两大类。
1，一般治疗。
1，改善和调节睡眠姿势枕头不宜过高或过低以生理位为佳此外枕头的形状以中间低两端高为最佳理想的睡眠体位应该是使整个脊椎处于自然曲度。使全身肌肉放松合理的选择床铺建议睡硬床板并电影透气。柔软的垫子。
2，纠正与改变，工作中的不良姿势定时改变头颈部体位定期远视调整桌面与工作台的高度和倾斜度定时的工作定时的休息。
2，药物治疗。
1，抗炎类药
吲哚美辛为最强的前列腺素合成抑制药之一具有明显的抗炎解热和镇痛作用。其镇痛效果最强对炎症性疼痛作用显着。
布洛芬具有较强的抗炎抗风湿及镇痛作用，该药对肠胃道的副作用较轻易于耐受。
双氯芬酸具有显着的抗风湿消炎止痛和解热作用能够很好的解除关节颈部疼痛并改善其活动，同时具有良好的耐受性。
肌松药用于缓解肌肉痉挛，所引起的颈肩痛排除对神经血管的刺激偶伴有血压下降，心动过缓心律紊乱等不良反应。
3，手术治疗。
出现明显的脊髓神经根损害经手术治疗无效在外受伤或者其他原因的作用下症状突然加重，甚至出现不全瘫或瘫痪。出现颈椎母一段明显不稳颈部疼痛明显经正规非手术治疗无效的可以进行手术治疗。
4，物理治疗。
颈椎牵引有效恢复颈椎曲度后方小关节的错位也可应牵引而得到纠正。
颈椎制动可使手术部位获得外在稳定有利于手术部位的早日康复。
理疗常用的理疗方法有离子引入理疗法超短波短波短波短波短。
5，中医治疗。
推拿按摩，颈椎病的按摩疗法一般为20至30次。在做运动时动作不要大，以舒适为度。按摩具有疏经活络。活血散瘀止肿止痛等作用但是需要注意应该到正规机构按摩保证操作人员有执业资格证。

⑦ 颈椎病怎么治疗最好最有效

确诊为颈椎病，不要惊慌，保持平常心态。
因为颈椎病是一种常见的病发症，并非疑难杂症。
积极配合治疗很重要，常用的治疗方法有牵引
口服活血化瘀或者神经根营养药、理疗、推拿按摩
针灸等治疗方法。还是有很大的几率能达到康复。
从国外康复朋友那里得知加拿大产的一个种"力肤叶"
对颈椎病引起的各种不适症状有很好的作用。同时你也
要注意日常锻炼。适当活动颈椎。忌烟忌酒。（也是很必要的）
平时注意颈椎保暖尤其是夏天不要直吹空调。保持一颗
平常心，要认识到颈椎病并非疑难杂症。积极配合治疗
还是有很大的几率达到基本康复。而且现在医疗水平这么
发达，会有好的方法的。