女人心理疾病的治疗方法

㈠ 女朋友得了抑郁症怎么办

女朋友得了抑郁症，作为男朋友你也不要太担心，就算担心也不要表露出来，因为抑郁症患者是很敏感的，会把所有事的错都拐到自己身上，所以你不要太明显的表露出自己感情，这样会让你的女朋友负担很大。

既然已经得了抑郁症，那就是在医院确诊的了，你要做的就是让女朋友好好的接受医生的心理治疗和药物治疗，抑郁症是一种心理疾病，但也是病，不要因为是心理疾病就小看它，但也不要太过分忧虑，因为是病，所以是完全可以治愈的。不要相信那些不科学的偏方，一定要到医院，接受心理一生的治疗。

因为抑郁症，患者情绪起伏会变得很多很大，而且心理负担会变得很重，或许你的女朋友会逃避你，你也不要因此生气，或者就真的和她分手了，抑郁症圆悔期间你女朋友的很多想法和行为都是由于抑郁症导橘册正致的，她会害怕拖累你，或者是不想与人接触，这都是抑郁症会导致的一种心理，这时候你就顺着她就行。

她不想见你，你就暂时避开她一段时间，但是千万不要对她生气或者指责她，如果她没有主动提分手，为了她好，你最好也不要在这段时间提出分手，因为可能会对她造成伤害姿卖。不过如果你是真的承受不来女朋友的抑郁症想分手...那就分吧，毕竟不能道德绑架。但是这时候你的女朋友是非常脆弱，不要轻易刺激她，或者打击她，不利于她恢复。

最重要的就是陪伴在她的身边了。你以前怎么对她，现在还是照旧。多说一些关心的话，然后不要过分在意她生病的这件事，对待她还是像个正常人一样就行。

㈡ 女人抑郁怎么办

女人得抑郁症，其主要治疗方法有抗抑郁药物治疗、心理治疗和电抽搐治疗。
抗抑郁药是当前治疗各种抑郁障碍的主要药物。常用的抗抑郁药物有选择性5—羟色胺再摄取抑制剂，比如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西太普兰等。去甲肾上腺素和5—羟色胺双重摄取抑制剂，比如文拉法辛等，这类药物起效比较快，有明显的抗抑郁和抗焦虑作用。去甲肾上腺素和特异性5—羟色胺能抗抑郁药，比如米氮平，它具有良好的抗抑郁、抗焦虑以及改善睡眠的作用。三环类以及四环类的抗抑郁药，比如阿米替林、多塞平、马普替林等。另外，还有单胺氧化酶抑制剂，比如马氯贝胺。其他的抗抑郁药比如曲唑酮、噻奈普汀等。
对有明显心理社会因素作用的抑郁证患者，在药物治疗的同时常需要合并心理治疗。支持性的心理治疗，通过倾听、解释、指导、鼓励和安慰等，帮助患者正确认识和对待自身的疾病，并取得其配合。要纠正其不良人格，提高患者解决问题的能力和应对处理应激的能力。
对于有严重消极自杀言行或者抑郁性木僵的患者，电抽搐治疗是其首选的治疗方法。对使用抗抑郁药物治疗无效的患者，也可以采用电抽搐治疗。

㈢ 女生脾气差，莫名就会很烦躁，有自虐心理，不想活着，这是不是心理疾病，严重吗需要怎么做怎么调整

首先，在日常生活中，是否遇到了什么特别的、不顺心的事情呢？先有针对性地解决、应对一下？

然后，会不会女生年龄太小，处于情绪不稳定的青春期？还比较幼稚，不够成熟？大概与家庭环境、教育也有很大关系。
长辈、老师，要常做思想工作，合理劝慰，正确引导。
建议她：
开阔心胸、视野，以长远眼光看问题，不要纠结于一时的烦恼、不快。要树立正确的“三观”、信念，天天向上，全面发展，并根据自己的特点、特长，多做一些力所能及、创造价值、助人为乐的事情，使生活更加充实、有趣、有意义一些。
不断读书、学习，提高思想认识水平。知道每个人的人生都不是一帆风顺的，都难免遇到这样、那样的问题、挫折、烦恼，但积极、成熟的人，都懂得用智慧、巧妙、合理的方法去面对、适应或解决，而不是采取不好的方法。
此外，“失败是成功之母”，“吃一堑长一智，经一事长一能”，“塞翁失马，焉知非福”！人要积极、正确地看待自己所面对的问题、挫折、梁携烦恼，从而从中森老吸取经验、教训，锻炼处事能力与心理素质。这对一个人走好未来的路，是很有帮助的。
日常生活中，人要擅于调节自己的心理压力。可以多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，并得到大家的指导、帮助。在平时，还应该适当多一些户外活动、体育运动，比如：跑步、快走、散步、爬山、郊游、游园、游泳、打球等。
有时间，还建议咨询一下心理医生，相信会有所收获的。在家长的帮助下，可以参考使用：认知疗法、行为疗橡春伏法等心理治疗方法。

㈣ 女性轻度焦虑症怎么治疗

女性轻度焦虑症怎么治疗

女性轻度焦虑症怎么治疗 ，随着现在的生活压力越来越大，很多人心理上的压力没办法及时得到缓解，所以很多人都都得了焦虑症，这是很常见的一种心理疾病，下面我分享女性轻度焦虑症怎么治疗 。

女性轻度焦虑症怎么治疗 1

一、轻度焦虑症的自我调节方法主要有解释法：由于焦虑症患者多有预期性焦虑，对未来的焦虑发作产生预期恐惧。如果患者能够主动配合心理医生，耐心倾听医生对疾病性质的解释，有助于减轻心理负担，预防焦虑症的发生。

二、轻度焦虑症的自我调节方法主要有放松法：放松法治疗是一种教会患者如何进行肌肉和情绪放松的方法。患者可以通过学习和掌握呼吸调节、放松全身肌肉的方法来消除杂念。这对焦虑状态性发作者有很好的效果。在有条件的情况下，可以在生物反馈治疗仪的检测下，进行放松训练。

三、轻度焦虑症的自我调节方法主要有指压治疗：据说指压许多穴位有助于镇静机体和平静思维。可请教专业指压医师。对特殊部位进行指压的有效性取决于焦虑的潜在原因。

四、放声大喊：在公共场所，这方法或许不宜。但当你在某些地方，例如私人办公室或自己的车内，放声大喊是发泄情绪的好方法。不论是大吼或尖叫，都可适时地宣泄焦躁。

五、保持睡眠充足：多休息及睡眠充足是减轻焦虑的一剂良方。这可能不易办到，因为紧张常使人难以入眠。但睡眠愈少，情绪将愈紧绷，更有可能发病，因为此时免疫系统已变弱。

要想及时的治疗焦虑症，患者就需要及时发现自身的病情迅顷，这就需要大家对焦虑症有一个认识。焦虑症在刚开始发病的时候不会出现过多的影响，但是随着时间的变化病情也会随之变化，因此在刚开始的时候就需要进行治疗，同时进行简单的自我调节，这样能缓解病情。

女性轻度焦虑症怎么治疗 2

排除焦虑源：当然我们有时候并不知道自己为什么而焦虑，我们能做的就是暂时远离那些我们已经知道的能给我们带来焦虑的事情。比如，焦虑症爆发的时候，你可以请假休息，暂时离开你的工作压力，缓解一下情绪。等自己感觉焦虑少一些了再上班。这样做可以防止你的焦虑症进一步恶化为严重焦虑。心理咨询师会建议你去乡村或者人少的风景区转转，离大自然近一点，你就轻松一点。

寻找朋友帮助：找一个能听你说话的朋友，向他叙述一下你最近的情绪状态和经历的各种事情。这种表述可以有效的减轻你的痛苦程度。实际上得出这个研究结果的人怀疑，心理咨询师其实就是一个倾听者，来咨询的人把自己的遭遇叙述清楚了，问题也就解决了一大半了。

开始写日记：随着我们的工作或者学习的压力越来越大，我们会逐渐姿裂忘记那个写日记的年龄。心理学家考察那些初中生，想知道为什么在那个年龄阶段很多人都在写日记，写日记对他们有好处吗？答案是肯定的。日记让初中生找到一个缓解压力的途径，并且帮助他们学会调节自己的情绪。对大学生的研究也发现了这一点，那些被要求记下自己难过的事情的大学生情绪体验更加积极，生病更少。所以，准备一个日记本，记下让你焦虑难过的事情，开始你的自我疗伤。

看淡他人对你的评价：心理学中的生物流派认为，人的焦虑与别人给你的评价有关。想想你为什么而焦虑？上班的时候是不是感觉到一点紧张，因为你不想被老板和同事评价为懒散的、没礼貌的。你希望自己在别人的心中是完美的。正因为这种希望使得我们害怕给别人留下坏印象。当你意识到自己在为别人的评论而焦虑的'时候，你要学会和自己对话，你要告诉自己走自己的路让别人堵车去。

寻找归宿：我们亩册陆可以这样理解“归宿”这两个字：它可以是一个俱乐部，你在里面感到被尊敬和接纳；它可以是一个家庭，你感到自己有责任经营好这个家庭；它可以是一个兴趣圈子，你找到了志同道合的朋友。一个焦虑的人往往是没有归宿的，人本主义心理学也认为，人为自己的存在而焦虑。什么是存在？有归宿就是存在。所以找到一个这样的归宿，你的焦虑可能会迎刃而解。

练习放松技术：有多放松技术都是可以自学的，比如肌肉放松法就是一种简单而有效的方法。基本原理就是，你平躺在床上，然后从头到脚依次做紧张和放松运动。比如攥紧你的拳头，这叫做紧张运动，然后慢慢松开拳头，这就叫放松运动。就这样反复的紧张然后放松。从头到脚的每一块肌肉都要做紧张放松运动。经过一段时间练习，你就可以利用放松技术来减轻焦虑。如果你觉得自学困难，还可以找到你家附近的心理咨询处，要求学习放松技术。

女性轻度焦虑症怎么治疗 3

1、增加自信

自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应对事情的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。因此，患者必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。

2、自我放松

也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。

3、自我反省

有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时只知道痛苦焦虑，而不知其因，因此在此种情况下，必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。

4、转移注意力

焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强适应能力。

㈤ 女人有心理怪病怎么治

她是一个农家女，比较爱打扮的农家女，因为有些女人不分贵贱，天生爱打扮，她嫁给了一位丈夫。这丈夫是做木工的，是一位木工师傅。当时，广东是经济比较发达的一个城市，木工生意比较好做，所以她丈夫带着吃饭家伙，坐着火车远走他乡赚钱，她陪伴他在火车站挥手致别。半年过去了，她得病了，不是癌症，因为去医院检查都好啊，可是身子虚弱，医生说，你有病，挂几瓶。当时在小镇的医院的治疗方法就是挂瓶。所以，每天都去挂瓶，却不见好转。村子里的人，一时议论纷纷，有她叔伯和亲人等要她去庙里拜菩萨。可是，她按照这个土法，依然不见效，所以又去医院，挂瓶，挂完后抓了一些补药，吃完又不见效。与此，在另一边的她丈夫，在广州那边装潢等装修的生意好，还带了几个徒弟，赚了4，5万，当时万元户就是比较有钱的人家。在他的妻子不见好转的情况下，她的父亲去镇上打电话了，找镇上一家电话馆，拨通他儿子大哥大号码缺丛，呼叫他儿子，告诉了儿子他老婆的这一情况。他知道这个情况后，在5天后赶回来了。他看见他老婆的憔悴样子，一下心碎了，可是他的妻子看见他后，苍白的脸，顿时变的圆润了。在不经2，4天，他的妻子好了，然后他决定带她妻子去广东，彼此不分开。与此就村里传开了，老人家们都不明白啥，一个得了病的妇女，在丈夫回来后就好了。当然，这个病叫相思病。相思病不是药物能治疗的，这是心病，所以还需心药医治。我觉得有5点医治的法，如下：第一，以前是个村村户户电话不通的年代，现在发展迅速，挨家挨户有电话，甚至有手机，老一辈的女人大多都寂寞，所以解决相思，这需要老公常打电话回家。不管老公在外面有女人否，常打电话回家是绝对不会错的。年轻人吗，不用说也知道，日日都会这么干，当然还得提醒一下。第二，分离始终是最痛苦的一种，日有阴晴，月有圆缺，但人应该朝结合的方向努力，最美满的应该还是结合。现在很多穷夫妻都两地分居，老公在打工，妻子在家干活。这点还得国家的赞助，当然自己也得奋斗。因为只有国家才有这个能力，能使一些夫妻同时安排有工作，过幸福生活，安心的建设四化，奔向高水平小康社会。第三，治疗相思病，最见效的做法是，你妻子得了这个病，你就回去见她一面，回家见面的损失费用，国家补贴。等妻子好了，你就又出发，我们强大的祖国，应该可以满足一个为祖国安心建设的小民来回车费吧。第四，治疗相思病，最愚蠢的做法是，去医院。现在医院虽然有心理的科目，但是，我觉得这是治标不治本的。现在医院就是这个水平，都是不能彻底的医治断根，诸如，我看到一个新闻说，他赚了几百万，得了一种怪病，必须每天的维持几万的药费，等不能维持了自己就挂了。当然，这是相思病，做为一个有老公或者自己是一名安心建设祖国的工作者，也实在是悲哀。第五，治疗相思病，最变异的做法是，爱上别人。农村的妇人，有些丈夫常年在外不辞辛苦为国家搞建设，妻子就在家里搞尺扮扰姘头，这又是一悲哀。综上所述，我最终觉得，每个国人都需要幸福，这是一个幸福年代，这是一个强大祖国，所以我个人陵旦强烈要求，我们的祖国，需要真心诚意的，更好的为人民服务。一个强大的好国家，国家就是为人民服务的。我以前在书本上读到为人民服务，现在觉得就这句比较有用，但是需要把它做好就很难了。所以，不管如何，我们自己都得朝好的方向奋斗，生活幸福，不停的创造，爱情也要幸福。

㈥ 女性社交中心理问题的调适方法有

1、自我合理宣泄

合旦段理宣泄可以包括倾诉、痛哭和写日记，此外还有唱歌、吟诵、弹奏、绘画、书法等等形式。
2、自我情志转移
遇到不愉快的事情时，有意识地把注意力转移到自己平时感兴趣和喜欢做的枯则事情上去。
3、自我理性升华
一个人有了远大的理想，就会有高尚的情操、坦荡的胸怀和美好的迫求。这样的人无论现实生活何等艰难，所处的环境何等险恶，他们的精神世界始终是充实的，这也正是人的希望之所在。
4、自我适度让步
“退一步天地宽，让一招前途广。”适度让步可以使自己在心理上获得解脱，缓解矛盾，减轻精神压力和心理负担，对心理健康益处很大。
5、自我遗忘
一件事已经过去了，无论做得对不对、合适不合适，都不要再想它了，特别是不愉快的事，更不要长时间地去回忆。
6、自我解脱
自我解脱的目的就是维护自己的自尊心和自信心，求得心理平衡，也没迟棚叫“酸葡萄法”。只要“酸”不过度，对于调整自我心态还是有帮助的。