① 口舌生呛吃什么好得快
口舌生疮或溃芹嫌烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，弊首铅或脾胃湿热，阴虚阳亢所致.建议服阿莫租好西林片,维生素B2片,维生素C片各2片,一天3次,服5天.
② 治疗口臭最快最有效最好的方法
治疗口臭最快最有效最好的方法
治疗口臭最快最有效最好的方法， 口臭是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，一个人如果有了口臭，对生活是非常有影响的，以下治疗口臭最快最有效最好的方法。
快速治疗口臭的方法一：淘米水去除口臭将淘米水烧开后用来漱口，能治疗口臭和口腔溃疡。
二，口香糖多嚼嚼口香糖，这是生活中最简单去口臭的方法。
三，使用口气清新剂，口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味，因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等，可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
1、吃肠胃消炎药，消除各种炎症（包括呼吸道炎症）
2、做好个人卫生
3、注重休息，多吃清淡饮食
4、多喝水；加速肠胃新陈代谢，带走体内垃圾
5、适当喝点醋，喝点弱咸性水，调节胃酸咸平衡
6、定期吃点消炎药；提高免疫力
7、每天多张开口，呼吸新鲜空气
口臭的原因是什么
1、牙齿留有残留物。蛀牙空洞的藏留着食物残渣，导致牙齿缝隙有腐败的气味。这些异味可以通过刷牙清除。
2、口腔炎症：口腔、牙龈发炎、牙周炎。由于牙齿发炎溃疡产生一些分泌物，造成这些分泌我发生异味。这些异味只是短暂的。等到炎症好了，异味即可消除。
3、生理性口臭。由于食用一些洋葱、大蒜等刺激性食物，抽烟、睡眠分泌唾液导致细菌产生也会引起口臭。
口臭概述
WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。
检查口臭的'方法
（ 1) 自我感受法（用手掩住口鼻，口呼气，再自己闻呼出的气体有无臭味；
（ 2) 亲近人的反馈法： 根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定；
（ 3) 临床测试法： 主要包括添腕实验、 塑料勺实验；
（ 4) 专业医师直接的鼻测法：是口臭的客观评价方法中较易执行，且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断，用 0~ 5 的记分标准来衡量口臭的程度， 结果的重复性好。
（ 5) 实验室测试： 化学分析法（气相色谱/质谱技术硫化物监测器、 高效液相色谱分析、 氧化锌薄胶片半导体传感器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭实验、 微生物和真菌检测、 唾液培养等。
（ 6) 人工鼻： 包括便携式硫化物测定仪（ 商品名 Halime -ter) 及电子鼻等， Halimeter 是利用化学反应的原理， 以数字的方式表示口腔中H2S 的 ppb浓度， 方法简便、 易操作，但易受口腔其它气味的影响， 如酒精、 挥发性香味（ 香水、 头发定型剂等)。电子鼻是通过辨别口臭患者口腔中特征性的气味来诊断口臭的一种方法，但目前其功能尚待提高。
治疗口臭的最佳方法
首先我们需要自我检查或者通过医生检查找出口臭原因，然后再对症下药，
1、多喝水
水是必须准备的，这样可以方便他随时补充丢失的体液，以免口腔干燥造成细菌大量繁衍，从而形成口臭。
2、盐水漱口
每天坚持用淡盐水漱口，可除口臭。
3、牛奶
吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
4、柠檬
柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。
5、金橘
金橘对口臭伴胸闷食滞很有效，可取新鲜金橘5~6枚，洗净嚼服。本方还具有芳香通窍、顺气健脾的功效。
6、蜂蜜
蜂蜜具有润肠通腑、化消去腐的功效，对便秘引起的口臭颇有效。
7、山楂
山楂性酸，味微甘平，有散瘀消积、清胃、除口酸臭的功效。
8、佩兰
取佩兰叶10--50克根据个人的具体情况才能决定，水煎服或热水浸之代茶饮。此方对因胃热引起的口臭、口苦、苔腻等症久不能除者，确有良效。
中医治疗口臭良方。
1、治疗口臭的良方之一
口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候。当清润肺脏，宜用清燥救肺汤（石膏、桑叶、杏仁、枇杷叶、人参、麦冬、阿胶、胡麻仁、甘草)化裁治之；口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损。当补益肝之阴血。用酸枣仁汤（酸枣仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物汤（熟地、当归、川芎、白芍)加减治之，其效颇佳。
2、治疗口臭的良方之二
口臭多由热痰犯肺或热痰郁久化脓化腐引起。其证除口臭外，每兼咳吐痰浊或脓血，胸痛短气等。应清肺涤痰。未化脓化腐者，宜用小陷胸汤（半夏、黄连、瓜蒌)治之；化脓化腐者，宜用千金苇茎汤（桃仁、苇茎、冬瓜子、苡仁)加味治之。
3、治疗口臭的良方之中医外治法
3、1、黄连胶囊：将黄连2粒，去掉胶囊衣，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。
3、2、黄芩片：黄芩片3粒，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。
3、3、金匮肾气丸：取本品1丸，研细，用清水适量调为稀糊状，分成两份，置于伤湿止痛膏上，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可温肾益气，适用于口咸、口淡。
3、4、伤湿止痛膏：吴茱萸适量，研为细末，用清水适量调匀，外敷肚脐或双足心涌泉穴，伤湿止痛膏固定，每日换药1次，连续5-7天。
如何预防口臭
1、饮食预防口臭的方法
1、1、蜜柑等柑橘类对促进血液循环、帮助肠胃消化、解乏、助发汗都有很好的效果。这类食物所有的唾液分泌作用、预防胃炎、解乏等作用是与防止口臭功效紧密相连的。此外，柑橘类特有的香味也对消除口臭有一定的功效。
1、2、对于盐分含量过多的梅干应适度食用。若食用过多的酸性食物时，可以在食物上挤上一些柠檬汁，或者搭配一些豆腐、沙拉等一起食用。此外，牛奶有助于保护胃黏膜，因此在吃正餐前适量饮用，对胃和防止口臭都有很好的效果。
1、3、酸奶里富含乳酸菌，而乳酸菌能够抑制导致口臭的菌类的增殖。对预防牙周病以及口臭有很大帮助。早饭时，食用不加糖的普通酸奶或饭后用少量的普通酸奶刷牙能达到预防效果。
2、其它预防口臭的方法
2、1、除了早晚勤刷牙之外，最好配合漱口水一起使用，现在许多牙膏都有配套的漱口水，因为漱口水能够清洁到整个口腔的所有地方，在刷牙前后使用漱口水，能够起到全面清洁口腔的效果。
2、2、用隔夜茶漱口。一般隔夜茶都会有些茶油浮现，饭后用它来漱口能够使口腔产生一些茶香的气味，对付口臭有不错的效果。
2、3、平常时而嚼一嚼口香糖，也能够对口臭起到一定的缓解作用
③ 晚上睡觉口舌干燥是什么原因
晚上睡觉口干舌燥成为干燥综合症，是一种以侵犯泪腺、唾液腺等外分泌腺为主的慢性自身免疫性疾病，又称为自身免疫性外分泌腺体病。以下就是我给你做的整理，希望对你有用。
晚上睡觉口干舌燥的原因
原因一：人体内缺水导致口干舌燥
当天气炎热、做重体力劳动、失血、烧伤、呕吐、腹泻、因高温***中暑***而大量出汗的时候，人们都会感到口干舌燥，这是因为人体内严重缺水而导致的口干舌燥。在这种状况下，人们往往会出现口干舌燥、面容憔悴、眼窝塌陷、面板干瘪而不能舒展等症状。还有人会因为当天吃的食盐过多，从而引起口干舌燥症状。
解决办法：因食盐摄入量过多而产生的口干舌燥，如每天能吃一顿无盐饮食口干舌燥症状即可消失。实际上，口干舌燥是人体自身一种独特的保护机制，它可使人体免于脱水。一般来说，成人每天大约需要2200毫升水，从食物中可获得1000毫升水，其他的1200毫升则要从饮水中补充，才能满足人体的生理需要。当体内水分一旦恢复平衡，这种“保护性”口干舌燥即随之消失。
原因二：因糖尿病引起的口干舌燥
激素的作用之一是协调人体内水、盐的代谢。一旦这种激素的平衡遭到破坏，它就会引起经常性口干舌燥。很多糖尿病患者血糖过高，就会使其尿量猛增。这时，尽管大量饮水，仍会感到口干舌燥难忍。
解决办法：如果糖尿病患者在服用胰岛素或降糖药期间依旧觉得口干舌燥，这就说明其病情在加剧。遇有这种情况，应前往医院查血糖，并立即开始服用降葡萄糖含量的药，同时要保证每天水的生理需要量。
原因三：脑损伤引起的口干舌燥
有些人在脑损伤或神经外科手术后也会口干舌燥。患者往往在一天，甚至一小时之内就能致命，非常危险。这时，尿崩症加剧。患者每天要喝10升，乃至20升水。这是因为患者体内缺少所谓“限制排尿激素”的缘故。
解决办法：当家中有脑损伤或神经外科手术后的患者，家属就更应细心照顾。因为发病急，出现上述症状后应即刻前去看神经科医生。
原因四：激素过剩引起的口干舌燥
患有甲状腺亢进的人经常会感到口干舌燥，而激素过剩往往喊哗启也会导致患者牙齿脱落、浑身骨头疼、快速疲倦、肌肉乏力、急剧消瘦，从骨头中流失的钙甚至能将尿染成白色。
解决办法：一旦出现上述症状，应尽快请内分泌学家诊治。控制甲亢，平衡代谢才能缓解口干舌燥症状。
原因五：肾病引起的口干舌燥
患有肾病的人也会经常出现口干舌燥的症状。这是因为肾已经丧失保持水分的能力，因此需要大量的水。肾病有多种，其中肾盂肾炎、血管球性肾炎、肾积水等都会引起口干舌燥。在排尿量减少和出现浮肿时，患者仍然会感到口干舌燥。
解决办法：这种情况下出现的口干舌燥证明其肾功能不全。遗憾的是，这种极其危险的现象常常不能被及时发现。即使发现，已为时过晚，以至于患者只能借助于血液透析，或肾移植延续生命。所以，及时注意口干舌燥，也就是使肾免遭进一步损害。一定要及早到肾病门诊进行对症治疗，不能用大量饮水来解决肾病引起的口干舌燥。
原因六：用药不当引起的口干舌燥
大家芦燃会有这样的感觉，有时吃药后，就会感到口干舌燥，这是用药不当引起的口干舌燥，因为有些药物使用不当可以导致机体水与电解质失衡。另外，就是某种特殊的药物引起的口干舌燥。如：服用降压药就会引起口干，这是因为有些降压药减少口腔腺体的分泌的缘故。
解决办法：有些患者采取大量饮水的方法，但是往往不能解决问题，且大量喝水对高血压患者还有害。这时应咨询医生，同时更换利尿药或减压药。
预防晚上睡觉口干舌燥的方法
一、常喝红枣茶：喝红枣茶可有效治疗咽喉疼痛、咽喉炎，对缓解口干舌燥具有很好的功效。取5枚红枣，将皮烤焦，冲入白糖水饮服;或者取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。
二、多吃白色食物：秋冬季节空气干燥，白色食物能够促进肺部功能和健康，因此郑如，秋冬季多吃白色食物，对改善肺部功能，减少口干舌燥情况具有不错的效果。
三、做菜时少放佐料：秋冬季，肺的功能偏旺，而过多的食用口味偏重或辛辣 *** 性的食物容易使肺气更加旺盛，甚至还会伤到肝气，因此在秋冬季节做菜时，注意调料的用量，不要将葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等调料统统往菜肴里放，要适度，避免引起口干舌燥。
四、早晚盐水漱口：秋冬季节、天气干燥，空气中细菌滋生，要更加多注意口腔卫生及个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，能够起到清洁和溼润咽喉黏膜，改善咽部环境，预防细菌感染的作用。建议有条件的家庭最好买台质量较好的冲牙器在家使用，效果更好。
五、适当运动：参加体育锻炼也很重要。专家提醒，秋冬季节，大家要适当参加体育锻炼，增强机体的防御能力，减少疾病的发生，从而也就可以避免疾病引起的口干舌燥情况发生。
④ 干咳怎么治最快最有效
1、食疗方法治疗长期干咳，准备鸡蛋、米醋，然后锅内倒少量醋，在醋热时将鸡蛋倒入，醋煎鸡蛋可以治疗各种咳嗽，每天早晚各吃一个，可以起到很好的治疗作用。
2、偏方治疗干咳，准备大蒜，将大蒜切片，在每天晚上睡觉之前将大蒜片贴在脚心的涌泉穴上，不仅可以治疗干咳，对便秘也有很好的缓解作用。
3、中医治疗干咳，常用的中药方剂为枳壳、茯苓、半夏、陈皮、桔梗、杏仁、前胡、苏叶、麻黄一同加水煎煮后服用，具有宣肺止咳的作用。
4、中成药物治疗干咳，在临床上常用的药物有羊胆丸、莱阳梨膏、二母宁嗽丸、千金化痰丸、人身保肺丸等，具体采用哪种药物根据自己身体的实际情况来决定。
5、增强体质，每天坚持运动身体提高身体素质，身体素质提高的同时机体的免疫能力也会提高，也会缓解到干咳的症状，再有就是饮食方面做好护理，饮食以清淡营养为主，避免辛辣刺激类的食物，抽烟喝酒坏习惯更要杜绝。
⑤ 喉咙痒干咳怎么办治疗方法有哪些
咳嗽的原因有很多，喉咙干痒也会让人咳嗽不止。那么，喉咙痒干咳怎么办？下面我分享了喉咙痒干咳的治疗，希望你喜欢。
喉咙痒干咳的治疗
西瓜皮茶治咽喉炎。
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
舌根运动法治咽喉炎。
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。即：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分三次咽下，早晚坚持各做一次。
含生大蒜治咽喉炎
患咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
按摩治咽喉炎
按摩 方法 ：每天早起后，在左手掌心涂上3滴—4滴风油精，按摩(顺时针方向)咽喉部位20次—30次。2—3个月后，病情可大为好转，一年后基本康复。
核桃治咽喉炎
取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。
点压左手无名指尖治疗咽喉痛
中老年人患咽喉炎是常见病，患病后疼痛难忍，吞咽困难。若点压左手无名指尖，可起到良好止痛、消炎效果。点压方法用右手大拇指和食指直接有节奏点压左手无名指尖，坚持每日三次，饭前点压。每次点压10—15分钟，一般3—4日可起到治愈效果。
口含参片治咽喉炎
患咽喉炎，喉咙里老是发痒、发干，没痰但就是咳嗽不止，可在临睡前，找一小片玄参含在齿边或舌下都行。放一整夜，早起后吐掉。这样，整个晚上就较少咳嗽，睡眠也能改善不少，早上醒来，喉咙口也不像以前那样干了。
食红枣、浓茶汁调蜂蜜治咽喉炎
用火把5枚红枣的皮烤焦，冲入白糖水饮服;取适量茶叶用纱布包好，用滚热开水泡成浓茶汁，再加入适量蜂蜜调匀，每隔30分钟漱口一次，缓缓吞下，连用多次。这些方法对治疗咽喉疼痛、咽喉炎有较好的效果。
喉咙痒干咳怎么办
如果是由于上火(如吃榴莲、荔枝等容易上火)引起咽喉咳嗽，那么多吃一些降火，如绿豆汤、西瓜、李子等，而且要配合喝白开水。
准备一些胖大海和金银花，最好再配一些山楂片和冰糖，然后煮一壶茶(感觉泡的没有煮的好喝)，等凉了之后当茶喝，一天喝三四杯，可以上下午随自己调配时间，也不要多喝。
喝蜂蜜对咽喉效果也非常好，尤其是喝纯的蜂蜜，就是不要加水、有些粘稠的那种蜂蜜，舀一勺含在嘴里，然后慢慢地咽下去，对于慢性咽炎也有好处。
如果天气寒冷干燥的条件下引起的喉咙发痒咳嗽，最好到喉咙的围巾，或设置一个温暖的东西，也在室内放一些绿色植物，最好把一个加湿。
如果是由于工作压力大、熬夜、过度疲劳等原因导致喉咙痒咳嗽，基本上是喉炎发作，尤其是一夜之间声音有明显变化的，最好到医院检查喉咙，或者自己到药店配一些消炎止咳的药。
治疗喉咙痒干咳的偏方
柠檬水
可以多喝些柠檬水，这对咽喉炎症具有很好的缓解作用。柠檬水的制作方法很简单，只需要将柠檬榨汁后放入适量的洋槐花蜂蜜调味，之后便可直接饮用。柠檬蜂蜜水不仅是女性爱喝的减肥妙方，同时还具有缓解咽喉肿痛的作用。这是由于柠檬属于寒性水果，因此对炎症所导致的嗓子干疼症状具有明显的缓解作用。
新鲜柠檬切片后放入水杯中，然后再注入凉开水或者是纯清水，再放入调好的洋槐蜂蜜。搅拌均匀后放入冰箱冷藏至少两小时，每天饮用两次即可。
梨
梨在民间有“天然矿泉水”的美称，而且它不仅具有很好的补水功效，同时还具有极为有效的清热润肺以及止咳化痰的作用，尤其是川贝炖梨，不仅可以清肺润喉，同时还有着非常有效的补气健脾作用。川贝炖梨的制作方法很简单，只需要先准备川贝母5分、百合5钱、陈皮半块、梨子1个、冰塘适量即可。
然后再将所有的食材都清洗干净，陈皮切丝，梨子洗净后去皮去心切块。将陈皮放入梨中炖约2小时，起锅前加入冰塘即可食用。
蜂蜜
生活中极为常见的蜂蜜对嗓子发炎所引起的各种不适症状同样具有很好
的治疗作用，因为蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，一直以来它也是我国民间最常用的滋补品之一。有研究发现，蜂蜜中含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜等多种有机酸以及微量元素，这些营养成分的补充对人体健康非常重要。
喉咙发痒吃什么药缓解
1、青果丸
清热利咽，消肿止痛。用于肺胃蕴热所致的咽部红肿、咽痛、失音声哑、口干舌燥、干咳少痰。
2、氢溴酸右美沙芬口服液
氢溴酸右美沙芬口服溶液为中枢性镇咳药。主要用于干咳。适用于上呼吸道感染、急性或慢性支气管炎、支气管哮喘、肺结核。亦可用于因吸入刺激物引起的刺激性干咳。
3、清咽利喉颗粒
清咽利喉颗粒可以清热利咽，润喉。用于急慢性咽炎，扁桃体炎，嗓子发干、发痒、咳嗽，声音嘶哑。
4、咽立爽含滴丸
咽立爽含滴丸可疏风散热，消肿止痛，清利咽喉。用于急性咽炎，慢性咽炎急性发作，咽痛，咽粘膜红肿，咽干，口臭等症。
此外，注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘刺激，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。
喉咙痒恶心吃什么药好
西医治疗:
(1)祛除刺激因素,戒除烟酒,注意休息,纠正不正确 发声方法 ,禁止高声喊叫,积极治疗鼻、咽、下呼吸道的感染。
(2)可用抗生素如庆大霉素、青霉素合类固醇激素如地塞米松、氢花考的松雾化吸入以达到抗炎消肿目的。
中医治疗:
中医认为咳嗽是因外感六淫,脏腑内伤,影响于肺所致的有声有痰之证。是由于邪犯于肺,肺失宣降,肺气上逆所致。
1.咳咳平方:柴胡12g,黄芩9g,贝母10g,瓜蒌10g,陈皮9g,桔梗9g,云苓10g,竹茹5g,款冬花10g,射干12g,桑白皮9g,天花粉10g,炙草6g.熬水服用
2.百合固金汤加减:百合15g,生地黄12g,玄参30g,麦冬15g,熟地黄15g,当归12g,川贝母12g,怀牛膝30g,旱莲草30g,诃子9g,凤凰衣15g。熬水服用
注意事项
1.治疗鼻,口腔,下呼吸道疾病,包括病牙。
2.勿饮烈性洒和吸烟,饮食时避免辛辣,酸等强烈调味品。
3.改善工作生活环境,结合生产设备的改造,减少粉尘,有害气体的刺激。
4.生活起居有常,劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病,保持每天通便,清晨用淡盐水漱口或少量饮用(高血压,肾病者勿饮盐开水)。
5.适当控制用声。用声不当,用声过度,长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
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⑥ 舌头肌力不足导致吞咽困难、容易呛到！2招可改善
【张维庭编译】舌头是做甚么用的呢？平时除了吃到太烫、太辣的食物之外，不太会特别意识到舌头的存在，然而舌头除了管味觉之外，其实也是辅助吞咽的重要器官，由于舌头肌力的衰弱会导致高龄长者吞咽困难、进食中容易发生呛到的情形，同时也会影响到呼吸，因此近来日本十分注重舌头的健康情形，透过日常里的简单锻炼，来维持舌头的肌力，确保老年生活的健康与品质。 从咀嚼到吞咽 都会使用到舌头 舌头除了感觉味道、辅助说话发声之外，日本牙医大学附属医院院长菊谷武表示，虽然自身很难察觉到，其实舌头之于“吃”有着重大功用，从咀嚼到吞咽，如果没有舌头的话都无法办到。 虽然咀嚼是牙齿的工作，不过却要由舌头来把食物运到牙齿上，咀嚼过程中舌根会抵住通道口，避免食物直接跑进喉咙，在吞咽时，也是由舌头来将块状的食物押进喉咙之中。 舌头肌力不足 导致年长者吞咽机能低落 日本厚生劳动省曾推广过牙齿健康的运动，致力于让满80岁后的陵敬老年人牙齿保留超过20颗，结果虽然达到老年人的剩余牙齿数量大幅增加的成果，却发现明明还剩下很多健康牙齿，却有很多年长者的吞咽机能却仍然低落，因此让舌头的重要性广受瞩目。 由于舌头是肌肉组织，肌力也会随着老化也逐渐衰退，就像腿和腰会因为肌力下滑而不良于行，如果舌头的肌力低下，就会变得无法好好进食。 吃饭时容易掉、时常呛到的情形增加，都是舌头肌力低下的信号，随着年龄增加无论是谁都有可能发生，日本中西名医师今井一彰指出，舌头的肌力还会大大影响到呼吸，如果舌头肌力低下，会让口腔内舌头的位置往下，结果就会不自觉的以嘴巴呼吸，而少了鼻腔能够过滤空气中脏污的鼻毛、调节温度和湿度的副鼻腔，口呼吸会伤磨唤害黏膜，黏膜慢性发炎，让病毒容易入侵，免疫系统失衡，造成过敏、感染以及各式各样的疾病。 《舌头锻炼方法》 1.对话 退休之后生活容易没重心，许多老人在不知不觉间变得不常出门，减少了与人交流的机会，不常与人说话、吃饭，结果就导致在日常生活中使用舌头的机会变少。即使平时不方便时常见面，也可以尺游慎透过多打电话与家人、亲友联系，保持舌头肌肉健康。 “あ～（A）”：将嘴大张呈椭圆形。 “い～（I）”：露出前齿，嘴巴横向两侧打开，两侧肌肉拉到两耳侧边。 “う～（U）”：让嘴唇向前方突出，收缩嘴巴周围肌肉，即可锻炼到附近的肌肉群。 “べ～（BE）”：稍微用力将舌头吐出，舌根可能会感到一点痛楚，不过稍微有点 *** ，会更有效果。 作法：一天至少30回，如果无法精确的控制脸部肌肉，只要尽可能放大嘴型念出“あ～”“い～”“う～”“べ～”即可。 虽然作法简单，却有可能引发肌肉酸痛与疲劳，这是过去没有使用到脸部肌肉的正常反应，很快就会消失，一开始也可将30回分成2~3次进行，直到习惯为止。今井一彰表示，通常效果良好的个案约花费三周，最慢约三个月可以见效。
⑦ 治疗口干的最好方法是什么
主要采用清热去火的治疗方法，可选用白虎汤、导赤散等治疗。
第一种可能引起我们口干的原因就是干燥综合征，这种情况下一般嘴巴特别干，甚至到了难以忍受的地步，喝多少水也没有办法缓解这种情况。患有这种病的人，唾液特别少，吃锋孝一些干的东西特别的难，我们的嘴角经常开裂。
(7)口舌干呛最快治疗方法扩展阅读
引起口干的疾病很多，有生理性的和病理性的。生理性的比如大运动量以及天气炎热、干燥，在沙漠中行走以及劳累后机体缺水，都可能银粗稿产生口渴现象，生理性口渴喝水后可以很快缓解。病理性的口渴有很多种，最常见的是干燥综合征，多见于自身免疫性疾病以及老年患者，甲状腺机能亢进症也表现为口渴，因为它是高代谢症候群使得代谢旺盛。糖尿病、尿崩症也是最常见的表现为口渴的疾病，所以发生口渴时要进一步查清是生理性的还是病理性的，病理性的需要查清原因后给予对症治疗。
1.多吃新鲜蔬果，如苹果、梨、黄瓜、西红柿等。它们凳判都含有丰富的纤维素，经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。或者经常在口中含酸味水果，如山楂，也可使口干舌燥症状减轻。有胃病或胃酸分泌过多的老人不宜采用此法。
2.莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
3.吃拘杞子治夜间口于症：每晚吃拘杞子30克，嚼得越烂越好，要坚持不断。但应指出，对长期口干的老年人，应进一步检查，例如有人患癌症， 也有口于的现象，请万万莫大意。