过敏性鼻炎的治疗方法食物

‘壹’ 鼻子过敏怎么办、吃什么会好缓解过敏性鼻炎症状8种食疗保养方

【编辑部】鼻子过敏三大症状：打喷嚏、鼻塞、流鼻水，在季节交替的时候，是否总是被这些问题困扰呢？过敏性鼻炎患者日渐增加，除了鼻子痒以外，更有人还会出现咳嗽、眼睛痒、黑眼圈或眼睛浮肿、头痛等症状；而日渐严重的空气污染，也是导致鼻子过敏人数增加的元兇之一。究竟鼻子过敏时该吃什么、做什么，才能让不舒服的症状缓解，或预防过敏性鼻炎发作呢？ 据统计，台湾每3人就有1人有鼻子过敏。台北市卫生局统计，1985年孩童过敏性鼻炎的比例为7.84％，2007年竟增加至50％，20年之间人数飙涨7倍。奇美医学中心统计也发现，在PM2.5浓度达到紫爆的期间，因鼻子过敏而就诊的人数会增加3∼4成。 我是过敏性鼻炎还是感冒？ 出现打喷嚏、流鼻水等症状时，很多人第一个想到的可能是自己感冒了。由于过敏性鼻炎跟一般感冒的症状很类似，所以常常会无法分辨，比较容易辨别出的症状是过敏性鼻炎不会发烧，鼻子相关症状的持续时间长，鼻子分泌物通常是清稀的水状。 （编辑推荐：流鼻涕是过敏还感冒？6种鼻涕颜色反应身体状况，鼻涕有血、黄绿色先看医生）

过敏性鼻炎症状

过敏性鼻炎是免疫系统受到 *** 引发的发炎反应，最典型的三大症状为打喷嚏、鼻塞、流鼻水。有些患者的症状会全年性存在，有些是在特定季节才会出现，或是接触到某些过敏原时才会发作。 美国国家医学图书馆（U.S. National Library of Midicine）卫教资讯网站“MedlinePlus”指出，鼻子过敏或过敏性鼻炎的症状，可以依据接触 *** 物或过敏原后到发作时间的长短，分为两大类：

• 立即发作：
  • 鼻子、嘴巴、眼睛、喉咙、皮肤等部位发痒
  • 嗅觉异常
  • 流鼻水
  • 打喷嚏
  • 眼泪变多
• 较晚发作：
  • 鼻塞
  • 咳嗽
  • 耳朵有堵塞感、嗅觉不灵敏
  • 喉咙痛
  • 眼下出现黑眼圈或浮肿
  • 疲倦感、容易生气或烦躁
  • 头痛

《哈佛健康杂志》 （Harvard Health Publishing）指出，几乎所有过敏性鼻炎患者，都会发生鼻子痒、鼻塞、流鼻水等症状，除了经常打喷嚏以外，鼻涕倒流也会引起咳嗽症状。除了鼻子以外，过敏性鼻炎的典型症状还包括喉咙痒、喉咙痛，以及过敏性结膜炎引起的眼睛痒、眼睛灼热、流眼泪、橡清眼睛红等。 此外，美国过敏、哮喘及免疫学院 （American College of Allergy, Asthma & Immunology）资料也指出，部分与过敏相关的疾病也可能引起流鼻水、鼻塞，打喷嚏等症状，包括 • 鼻窦炎（鼻窦感染） • 解鼻充血喷剂过度使用：解鼻充血剂通常被用来改善鼻塞，但过度使用反而可能加重鼻塞症状，甚至演变为长期鼻塞。 • 非过敏性鼻炎：虽然也会导致鼻塞、鼻涕倒流，但较少出现鼻子痒、眼睛痒、打喷嚏等症状。

过敏性鼻炎2大原因

鼻子是人体呼吸道的入口，具备呼吸、感觉及免疫器官的功能。当我梁弊前们吸入的过敏原与体内的特异性 IgE（免疫球蛋白 E）抗体结合，就可能会引发身体的免疫反应，属于身体免疫细胞之一的肥大细胞释放出组织胺等炎症物质，导致鼻黏膜发炎的状态，就称为过敏性鼻炎。

鼻炎原因：接触过敏原

• 环境过敏原：尘螨、蟑螂、霉菌、家中灰尘、动物皮毛、PM2.5、香菸、花粉等，其中尘螨几乎占 90％。尤其台湾属于海岛型国家，湿度较高，容易使环境孳生霉菌、尘螨等，加重发作情形。
• 季节性过敏原：有些人只会在特定的某些时段发病，如百花盛开花粉飞扬的春季，每年12月至隔年5月的沙尘暴来袭期间，春秋两季温度剧烈变化的时期。
• 易致敏食物：花生、蛋、牛奶、螃蟹、小麦等，中医观点则认为寒凉、生冷食物、冰品冷饮、 *** 性食物会直接伤害鼻黏膜。

鼻炎原因：过敏性鼻炎遗传体质

林口长庚医院耳鼻喉部部长李达人医师曾撰文表示，根据统计，父母其中之一有过敏性鼻炎，其子女罹患的机率约 30％；如果父母都有过敏性鼻炎，子女罹患的机率更高达 50～75％。

鼻子过敏吃什么？8食材防过敏性鼻炎

1. 姜 姜的辛味成分姜辣素和姜烯酚能提高身体免疫力与新陈代谢、治鼻塞，可以期待缓和过敏性鼻炎症状的效果。
2. 莲藕卜旦 日本埼玉医科大学教授‧ 临床免疫学博士和合治久指出，莲藕含有丰富的黏液素，能避免鼻黏膜太过干燥1天吃30∼40公克的莲藕粉，连续2周就可期待改善过敏性鼻炎的效果。
3. 洋葱 洋葱含有丰富的槲皮素，槲皮素是一种类似抗组织胺特性的物质，具有抑制过敏、抗发炎的作用。
4. 黑豆 黑豆含有能强化鼻黏膜的维生素 B12、锌、铁、大豆皂苷，能提高免疫力的卵磷脂、木酚素等成分，有助于预防过敏。
5. 益生菌 基因营养医学专家刘博仁表示，益生菌可以调节免疫系统，降低过敏反应。从优格、优酪乳、味噌、泡菜等食物中也能摄取到益生菌。
6. 青背鱼 沙丁鱼、鲣鱼、鲭鱼、秋刀鱼等青背鱼含有丰富的 EPA 和 DHA，可以让免疫系统正常运作，有抗发炎、抗过敏的效果。
7. 紫苏 紫苏有很高的杀菌效果，富含维生素K、木犀草素、α-亚麻酸等，可以恢复免疫机能、减少发炎反应，缓和过敏性鼻炎的症状。
8. 薄荷 书田家医科主任医师何一成曾撰文表示，日本研究发现薄荷的类黄酮能抑制老鼠的肥大细胞释放出过敏物质，对一些人的过敏性鼻炎也有效。

【编辑部】鼻子过敏三大症状：打喷嚏、鼻塞、流鼻水，在季节交替的时候，是否总是被这些问题困扰呢？过敏性鼻炎患者日渐增加，除了鼻子痒以外，更有人还会出现咳嗽、眼睛痒、黑眼圈或眼睛浮肿、头痛等症状；而日渐严重的空气污染，也是导致鼻子过敏人数增加的元兇之一。究竟鼻子过敏时该吃什么、做什么，才能让不舒服的症状缓解，或预防过敏性鼻炎发作呢？ 据统计，台湾每3人就有1人有鼻子过敏。台北市卫生局统计，1985年孩童过敏性鼻炎的比例为7.84％，2007年竟增加至50％，20年之间人数飙涨7倍。奇美医学中心统计也发现，在PM2.5浓度达到紫爆的期间，因鼻子过敏而就诊的人数会增加3∼4成。 我是过敏性鼻炎还是感冒？ 出现打喷嚏、流鼻水等症状时，很多人第一个想到的可能是自己感冒了。由于过敏性鼻炎跟一般感冒的症状很类似，所以常常会无法分辨，比较容易辨别出的症状是过敏性鼻炎不会发烧，鼻子相关症状的持续时间长，鼻子分泌物通常是清稀的水状。 （编辑推荐：流鼻涕是过敏还感冒？6种鼻涕颜色反应身体状况，鼻涕有血、黄绿色先看医生）

过敏性鼻炎症状

过敏性鼻炎是免疫系统受到 *** 引发的发炎反应，最典型的三大症状为打喷嚏、鼻塞、流鼻水。有些患者的症状会全年性存在，有些是在特定季节才会出现，或是接触到某些过敏原时才会发作。 美国国家医学图书馆（U.S. National Library of Midicine）卫教资讯网站“MedlinePlus”指出，鼻子过敏或过敏性鼻炎的症状，可以依据接触 *** 物或过敏原后到发作时间的长短，分为两大类：

• 立即发作：
  • 鼻子、嘴巴、眼睛、喉咙、皮肤等部位发痒
  • 嗅觉异常
  • 流鼻水
  • 打喷嚏
  • 眼泪变多
• 较晚发作：
  • 鼻塞
  • 咳嗽
  • 耳朵有堵塞感、嗅觉不灵敏
  • 喉咙痛
  • 眼下出现黑眼圈或浮肿
  • 疲倦感、容易生气或烦躁
  • 头痛

《哈佛健康杂志》 （Harvard Health Publishing）指出，几乎所有过敏性鼻炎患者，都会发生鼻子痒、鼻塞、流鼻水等症状，除了经常打喷嚏以外，鼻涕倒流也会引起咳嗽症状。除了鼻子以外，过敏性鼻炎的典型症状还包括喉咙痒、喉咙痛，以及过敏性结膜炎引起的眼睛痒、眼睛灼热、流眼泪、眼睛红等。 此外，美国过敏、哮喘及免疫学院 （American College of Allergy, Asthma & Immunology）资料也指出，部分与过敏相关的疾病也可能引起流鼻水、鼻塞，打喷嚏等症状，包括 • 鼻窦炎（鼻窦感染） • 解鼻充血喷剂过度使用：解鼻充血剂通常被用来改善鼻塞，但过度使用反而可能加重鼻塞症状，甚至演变为长期鼻塞。 • 非过敏性鼻炎：虽然也会导致鼻塞、鼻涕倒流，但较少出现鼻子痒、眼睛痒、打喷嚏等症状。

过敏性鼻炎2大原因

鼻子是人体呼吸道的入口，具备呼吸、感觉及免疫器官的功能。当我们吸入的过敏原与体内的特异性 IgE（免疫球蛋白 E）抗体结合，就可能会引发身体的免疫反应，属于身体免疫细胞之一的肥大细胞释放出组织胺等炎症物质，导致鼻黏膜发炎的状态，就称为过敏性鼻炎。

鼻炎原因：接触过敏原

• 环境过敏原：尘螨、蟑螂、霉菌、家中灰尘、动物皮毛、PM2.5、香菸、花粉等，其中尘螨几乎占 90％。尤其台湾属于海岛型国家，湿度较高，容易使环境孳生霉菌、尘螨等，加重发作情形。
• 季节性过敏原：有些人只会在特定的某些时段发病，如百花盛开花粉飞扬的春季，每年12月至隔年5月的沙尘暴来袭期间，春秋两季温度剧烈变化的时期。
• 易致敏食物：花生、蛋、牛奶、螃蟹、小麦等，中医观点则认为寒凉、生冷食物、冰品冷饮、 *** 性食物会直接伤害鼻黏膜。

鼻炎原因：过敏性鼻炎遗传体质

林口长庚医院耳鼻喉部部长李达人医师曾撰文表示，根据统计，父母其中之一有过敏性鼻炎，其子女罹患的机率约 30％；如果父母都有过敏性鼻炎，子女罹患的机率更高达 50～75％。

鼻子过敏吃什么？8食材防过敏性鼻炎

1. 姜 姜的辛味成分姜辣素和姜烯酚能提高身体免疫力与新陈代谢、治鼻塞，可以期待缓和过敏性鼻炎症状的效果。
2. 莲藕 日本埼玉医科大学教授‧ 临床免疫学博士和合治久指出，莲藕含有丰富的黏液素，能避免鼻黏膜太过干燥1天吃30∼40公克的莲藕粉，连续2周就可期待改善过敏性鼻炎的效果。
3. 洋葱 洋葱含有丰富的槲皮素，槲皮素是一种类似抗组织胺特性的物质，具有抑制过敏、抗发炎的作用。
4. 黑豆 黑豆含有能强化鼻黏膜的维生素 B12、锌、铁、大豆皂苷，能提高免疫力的卵磷脂、木酚素等成分，有助于预防过敏。
5. 益生菌 基因营养医学专家刘博仁表示，益生菌可以调节免疫系统，降低过敏反应。从优格、优酪乳、味噌、泡菜等食物中也能摄取到益生菌。
6. 青背鱼 沙丁鱼、鲣鱼、鲭鱼、秋刀鱼等青背鱼含有丰富的 EPA 和 DHA，可以让免疫系统正常运作，有抗发炎、抗过敏的效果。
7. 紫苏 紫苏有很高的杀菌效果，富含维生素K、木犀草素、α-亚麻酸等，可以恢复免疫机能、减少发炎反应，缓和过敏性鼻炎的症状。
8. 薄荷 书田家医科主任医师何一成曾撰文表示，日本研究发现薄荷的类黄酮能抑制老鼠的肥大细胞释放出过敏物质，对一些人的过敏性鼻炎也有效。

鼻子过敏怎么办？远离过敏性鼻炎的生活保养7要点

1. 彻底清洁室内及寝具 勤于打扫，冷气机、除湿机、空气清净机等要定期清洗与更换滤网。枕头套每周洗一次，寝具2 周洗一次，以 55∼65 度的热水清洗后日晒，用吸尘器吸除尘螨与尸骸、粪便，也可选用防螨寝具。 （编辑推荐：清掉80％尘螨！除尘螨可以用吸的，谭敦慈教你这样除尘螨最干净有效）
2. 少放地毯与绒毛玩具 布制品容易堆积灰尘、孳生霉菌、藏匿尘螨，应尽量少用，或是选择短毛地毯，绒毛玩具不放床边，不用太厚重的窗帘布，时常清洁。
3. 保持环境通风 现代住宅密闭性高，湿气容易留在室内，利于尘螨、霉菌繁殖。多通风换气，使用除湿机让室内湿度不超过 65％，使用空气清净机也能减少空气中的过敏原。
4. 室内避免养宠物 宠物容易掉落毛发，产生灰尘等过敏原，毛发与皮屑都是尘螨喜爱的食物，应该尽量让宠物待在室外，常帮它洗澡。
5. 生活作息规律 过劳、压力大、熬夜、情绪起伏大都会影响免疫系统，保持睡眠充足、纾解压力，可以调节自律神经，降低鼻过敏发作。
6. 适度运动 适度运动能增强免疫力。日本耳鼻喉科学会表示，游泳能减少鼻子对过敏原的敏感度，但泳池的余氯量要在 0.3∼0.7ppm之间，以免 *** 鼻黏膜，有严重症状者应先与医师讨论。
7. 注意饮食 避免菸酒与少摄取带壳海鲜、坚果、人工添加物、油炸与辛辣食物。中医认为冰品冷饮与西瓜、竹笋等寒性食物会 *** 副交感神经，增加发作频率，应尽量避免食用。

过敏性鼻炎治疗

过敏性鼻炎若长期忽视，甚至可能会导致气喘、鼻窦炎、皮肤痒、过敏性结膜炎、中耳炎等并发症产生。 根据《哈佛健康杂志》资料，治疗过敏性鼻炎的方法主要可分为三大方向：避开 *** 物、用药减缓症状，以及免疫疗法。

远离引起过敏的 *** 物

1. 季节性过敏性鼻炎
   1. 花粉浓度较高时避免外出，或是配戴N95口罩。回到家后尽快洗澡、洗头并换成干净的衣物。
   2. 过敏原浓度较高时，应关上门窗。
   3. 使用空气清净机，开车时关上窗户、使用车内空调。
2. 全年的过敏性鼻炎
   1. 如果家中宠物会引起过敏，建议每周替宠物洗澡，并避免宠物接近家具和卧室。
   2. 将枕头、弹簧床、床垫收进能够密封的塑胶袋中，避免尘螨生长；寝具使用50℃以上热水清洗以杀死尘螨。
   3. 寝室中不要放置地毯。
   4. 使用除湿机，维持家中湿度在40％以下。

减缓过敏症状的药物

• 抗组织胺（口服或鼻喷剂）：有助缓解流鼻水、打喷嚏、鼻子痒等制壮，高剂量可能导致想睡、口腔干燥，良性摄护腺肥大的男性可能有排尿困难。
• 类固醇鼻喷剂：有助缓解眼睛与鼻子的症状，效果较佳，但需较多天才能开始作用，副作用包括鼻子不适和头痛。
• 白三烯素调解剂：有助缓解多数过敏性鼻炎症状，副作用包括头痛等。
• 解鼻充血剂：能够减少鼻塞症状，副作用有失眠、容易紧张、心跳加速、血压升高等，也可能使良性摄护腺肥大的男性出现排尿困难。不过，解鼻充血剂不应使用过长时间，仅可做为暂时性的搭配药物使用。

减敏疗法（免疫疗法）

有助达到长期的过敏性鼻炎控制效果。通常医师会先借由皮肤测试找出过敏原，接着由医师每周注射过敏原、依患者反应情况逐量增加，培养病人对过敏原的抗体。 ▼ 鼻子过敏怎么办？跟着影片解决鼻塞症状 参考资料:

1. MedlinePlus[连结]
2. 《哈佛健康杂志》[连结]
3. 美国过敏、哮喘及免疫学院[连结]

此为《》5月号《抗老先养胃》部分内容。完整精采内容全台各7-11、全家、莱尔富、OK超商及诚品、金石堂、博客来网路书店热卖中！严选免运特惠中～

‘贰’ 过敏性鼻炎，可以吃什么来调理身体

孩子过敏性鼻炎的发病与先天遗传因素、过敏刺激以及环境因素改变有关。过敏性鼻炎可引起很多并发症，例如鼻窦炎、咽炎、中耳炎、气管炎和支气管哮喘，.日常饮食要均衡过敏性体质的人应该注意饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，也要少吃甜食，这些食物搏和也许会加重过敏症状。多吃含维生素丰富的食物可加强机体免疫能力。

建议过敏性鼻炎患者可多食健脾、补肺的食物，如薏米健脾、茯苓健脾益气、生黄芪泡水喝或者生黄芪炖鸡，改善机体的脾虚、肺虚的症状，改善免疫功能。麦皮燕麦等五谷杂粮，绿叶菜和豆类中的维他命B;虾，贝和坚果类如杏仁富含丰富的锌。两者基弯盯都可以维持免疫系统功能。适量食用葵花子、种子油,以摄取维生素E。还可食用大蒜和洋葱以及具减充血作用的草药和调味品。如接骨木花、麝香草和姜。

‘叁’ 过敏性鼻炎，吃什么食物最好

我们所生活的环境每时每刻都会发生着各种各样的变化，随着社会经济的不断发展以及科学技术的不断进步，人们都有自己的生命健康，有了一个非常重的一个重视程度，那么对于一些疾病来说，就很有可能与我们周围的环境密茄搏切相关的，所以对于我们了解相应的知识是非常有必要的，那么对于过敏性鼻炎的患者来说，我们应该要吃怎样野竖的食物呢。或者是说哪些食物不能吃，对我们的病情更好呢，这对于每个人来说都是非常重要的，并且已经是生活在我们颂纳大生活中占有比较大的比例。

‘肆’ 过敏性鼻炎吃什么好 常吃4种食物对鼻炎有利

1

金针菇

金针菇有治疗过敏性鼻炎的，是可以避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。

2

红萝卜

红萝卜是日常生活中最常见的蔬菜，含有大量胡萝卜素，胡枣猛萝卜可以提高人体免疫力，对于过敏御岩戚性鼻炎的治疗有一定的帮助。

3

蜂蜜

蜂蜜作为天然的保健食品广受好评，不仅具有美容养镇陵颜，还能排毒疾病。每天喝一杯蜂蜜水于过敏性鼻炎的治疗有帮助，因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。

4

红枣

红枣不仅可以补气养血，还阻止过敏反应的发生。因为红枣中含有大量抗过敏物质，环磷酸腺苷，阻止过敏反应的发生。用大枣熬煮成水食用，水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

‘伍’ 过敏性鼻炎有什么缓解方法

过敏性鼻炎有什么缓解方法？
过敏性鼻炎，实际是身体有寒，并不是过敏，而是一个现代人的常见病。我下边说的都是任何医院（医生）都不会告诉你的，你懂的。以下是我从严重的症状康复过程中总结。

用抗敏药和喷剂会迅速缓解症状，可是没有从根本上解决问题；很多人都应该有同感，而且普通的喷剂用一段后就不管用了，接下来又会使用更贵的药物，当然药店和医生不会告诉你这些都是激素类的药物，有些药物属于类固醇，青少年长期使用会影响发育……

鼻塞严重而喷嚏少时，可以采用取嚏法。只需用平常的卫生纸纵向撕15厘米，用手搓成两个纸捻，要稍有点硬度；同时插入鼻孔，纸捻尖要贴着鼻内上壁，这样 *** 性会较强。如果你已感受风寒，自然就会打喷嚏，喷嚏的多少取决于你感受风寒的程度。打了几个喷嚏后，头会略微出汗，这时风寒已去，你就可高枕无忧了。

如果是对某些东西过敏就不会是阶段性的发病，应该一直有症状。而症状发生一般都会在受寒以后，早上起来一段时间症状比较明显，后边解释原因。西医称之为过敏是因为会有很多外因导致打喷嚏，而没有找到内因，这也是西医的不完善之处。

总结了一下，发病的人必有两个特点：气血水平下降（亚健康、经常熬夜、生活不规律）和之前不同程度的受寒（身体外寒、冷饮、寒食等）！大家可以回想一下。

通过自身康复的过程和近几年来对中医方面的学习，总结有效的方法为：

1、穿上睡裤-最佳良方，很多早起打喷嚏是夜间腿部经络受寒，一般第二天就有明显效果；

2、喝点感冒清热颗粒冲剂帮助驱寒（与风寒感冒症状相通，适用此类药）；

3、远离寒凉的食物，如冷饮、空调等；

4、身体寒气较重的人可能需要更多次排寒才能好，打喷嚏是身体向好的方向在发展，身体也有这个排寒的能力，所以不要控制喷嚏。同时早睡早起，好好吃饭，养足气血让身体有更多的能力来防寒和驱寒；

5、手术、喷剂、抗敏药都是对鼻粘膜（神经）的伤害，可能当时有效，这也符合人们对眼前症状的立竿见影的心理作用，但往往此类治疗的后果都是“不断复发”、“无法根治”；各种药物和专治医院也跟雨后春笋一样冒出来了。所以关键是要找到病因，而不是仅为了消除症状，这样才能从根本解决问题。

再简单说一下，打喷嚏是人体在排出寒气，那么寒气是哪里来的。首先部分亚健康的人抵御寒气能力不足，再加上长期吃冷饮、吹空调、穿的少、腿部受寒的人就属易感人群。还有打喷嚏是人自我保护的过程，也就在提醒你有寒，而一般的西药喷剂和抗敏药物是在麻醉神经和鼻粘膜，不让你排寒气，所以就是为什么停药后绝大多数人都会再犯。发病的时候除了打很多喷嚏一般还有鼻子干痒、眼角痒、上腭痒、鼻塞、流清涕的症状，有些人可能会流鼻血。

更详细的可以参考我空间的文章。不要乱用药，千万别做任何手术。很多人都关心根治的办法，其实是自身不良生活习惯造成的龚关键是改变自己不良的生活习惯也就可以根治了。
过敏性鼻炎是怎么回事，在什么情况下会发作？
鼻炎是指鼻腔粘膜出现炎症，表现为充血或者水肿，患者经常会出现鼻塞，流清水涕，鼻痒，喉部不适，咳嗽等症状。

鼻腔分泌的稀薄液体样物质称为鼻涕或者鼻腔分泌物，其作用是帮助清除灰尘，细菌以保持肺部的健康。通常情况下，混合细菌和灰尘的鼻涕后吸至咽喉并最终进入胃内，因其分泌量很少，一般不会引起人们的注意。

当鼻内出现炎症时，鼻腔内可以分泌大量的鼻涕，并可以因感染而变成黄色，流经咽喉时可以引起咳嗽，鼻涕量十分多时还可以经前鼻孔流出。

过敏性鼻炎是鼻炎的一种，鼻炎还包括慢性鼻炎和急性鼻炎，后者通常指感冒。慢性鼻炎包括症状轻微的单纯性鼻炎和鼻塞可以很明显的肥大性鼻炎，两种慢性鼻炎都可以通过不同的治疗方法减轻症状。

由于机体对某种物质过敏而引起的鼻炎称做过敏性鼻炎（Allergic Rhinitis），并可以引起一系列过敏性症状出现。过敏性鼻炎又称做变应性鼻炎。

如前所述，引起过敏性鼻炎的各种因素等称做过敏原（allergen）或者变应原，常见的过敏原包括：

（一）吸入性过敏原：如室内、外尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、羽毛、棉花絮等，多引起常年性发作；植物花粉引起者多为季节性发作。

（二）食物性过敏原：如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。特别是某些药品，如磺胺类药物、奎宁、抗生素等均可致病。

（三）接触物如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

其他可能是某些细菌及其毒素，物理因素（如冷热变化，温度不调），内分泌失调或体液酸碱平衡失调等病因均可致病。也可由于多种因素同时或先后存在。

现在说一下医院检查鼻炎的方法：

鼻镜下检查：过敏性鼻炎患者就诊后可检查见鼻粘膜苍白、淡白、灰白或淡紫色，鼻甲水肿，(右图,点选见大图)总鼻道及鼻腔底可见清涕或粘涕。如合并感染，则粘膜充血，双侧下鼻甲暗红，分泌物呈粘脓性或脓性。病史长、症状反复发作者，可见中鼻中息肉样变或下鼻甲肥大。约30％患者合并有变应性哮喘，部分病人可以发现鼻息肉，花粉症患者在发作期可伴有结膜充血。

鼻腔分泌物涂片检查：在变态反应发作期间，鼻分泌物中可见嗜酸性白细胞增多，也可查见较多嗜酸性白细胞或肥大细胞。

变应性激发试验：一般用面板试验（划痕、皮内及接触法等），原理是有多种假定的变应物质，使与机体接触后，视有无反应出现，可协助诊断。

过敏性鼻炎的诊断：

根据上述典型典型症状及检查结果，即可以做出过敏性鼻炎的诊断，一般需要与下列疾病相区别：

1.血管运动性鼻炎

患者有时稍一碰触鼻子便可引起闪电式发作，发作突然，消失快。症状与过敏性鼻炎相似，但鼻内多不发痒，口服感冒药物症状即可得到缓解。如遇冷热变化、 *** 变化（起床），情绪激动时可诱发本病。

2.嗜酸细胞增多症性鼻多

症状与常年性过敏性鼻炎相似，虽病因未明，但与过敏无关。患者经常出现间歇性鼻塞伴喷嚏连连，大量浆粘液性鼻涕，常有头晕耳鸣、乏力、陈发性咳嗽等全身症状。

3、感冒

过敏性鼻炎的病人经常会以为自己感冒，两者区别是后者可伴有发热等全身不适，并可发现鼻腔粘膜十分红肿。

过敏性鼻炎的药物治疗

过敏性鼻炎通常不能达到完全治愈(cure)的效果，最好的办法是预防。

治疗的目的是预防、缓解症状以及减少过敏性鼻炎的发病时间。

一、药物治疗

不同药物治疗的机理可能不同，有区域性用药和全身用药。以下列出临床上常用的治疗药物.

抗组织胺药物

扑尔敏，新敏乐等

对抗组织胺，机体在过敏原的 *** 下释放组织胺，进而引起一系列过敏症状。

预防和治疗

扑尔敏可引起嗜睡，司机，飞行员等禁......
搞不清楚为什么会得过敏性鼻炎？
在一定环境下，如温度、花粉、粉尘、异味等等，使鼻腔细胞内部基因发生强烈反应，使鼻腔细胞生理活动出现障碍，造成鼻腔细胞发生肿胀膨大，造成鼻塞及炎症，这就是过敏性鼻炎。推荐一篇文章《马波的鼻炎康复辛酸路》，相信其中知识会帮到患者朋友。
过敏性鼻炎为什么会不断打喷嚏
鼻粘膜受到 *** 的时后，可以引起喷嚏反射。其表现为先深吸一口气，然后将舌头压向软腭，用力而迅速地将气体拨出。目的是将呼吸道中的 *** 物随气流喷出。打喷嚏与咳嗽不同之处是：咳嗽时气流急速从口腔喷出，而打喷嚏时气流急速从鼻腔喷出。引起喷嚏的 *** 物包括灰尘、气体、鼻子本身的分泌物、炎症渗出物等。所以打喷嚏是一种保护性反射，又称为防御性反射。过敏性鼻炎是因为鼻粘膜发生第Ⅰ型变态反应。当鼻粘膜接触抗原或冷空气时，即刻发生一系列免疫反应，释放出能使毛细血管扩张、使液体向血管外渗出的化学物质，结果鼻粘膜出现水肿、渗出物增多，水肿与渗出物反过来将 *** 通过神就传入延髓的指挥中心，使之发出打喷嚏的指令。但是鼻粘膜的水肿和渗出物不像外来异物一样可以被喷嚏排出，排不出去就继续不断产生 *** ，导致不断的连声打喷嚏。
为什么会得过敏性鼻炎？
变应性鼻炎是一种由基因与环境互相作用而诱发的多因素疾病。变应性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。变应性鼻炎患者具有特应性体质，通常显示出家族聚集性，已有研究发现某些基因与变应性鼻炎相关联。
为什么会突然得了过敏性鼻炎了
遇到吸入了过敏性源了
过敏性鼻炎会是怎么引起的呢
去检查过敏源。
儿童为什么会得过敏性鼻炎
朋友你好！儿童得过敏性鼻炎是有多方面的原因的。环境、个人体质、空气等。如果小孩得了感冒而没有很快治好经常鼻子不通久了也是会的鼻炎的。环境里的空气不干净又恨多灰尘也是容易的。小孩的体质弱也是容易得。过敏性鼻炎很麻烦，只能吃药控制药补就是不间断的打脱敏针。得了鼻炎的人一般鼻子灰很敏感烟味还有 *** 性的味道会比别人敏感很多。还有所有病都是不分年龄的。
过敏性鼻炎为什么在没有过敏源的情况下还是会一直
有两种可能，过敏性鼻炎太严重，无法自己恢复。一个是，可能不是一种过敏原，就是说可能有些过敏原自己不知道。

过敏性鼻炎：在一定环境下，如温度、花粉、粉尘、异味、饮食、药物、情感、疲劳等等内因和外因，使鼻腔细胞内部基因发生强烈反应，使鼻腔细胞生理活动出现障碍，造成鼻腔细胞发生肿胀膨大，造成鼻塞及炎症，这就是过敏性鼻炎。

因此，治疗过敏性鼻炎必须用两种方法：一是治疗细胞内部基因分子的强烈反应，使其恢复到正常状态。2是治疗由此造成的病态细胞，使细胞恢复正常。只有这两种方法同时使用才能有效治疗过敏性鼻炎。任何一种方法都不能真正治疗过敏性鼻炎。

目前只有鼻敏AB通是两种方法同时使用。3小时左右见效。不含激素，没有依赖性，不反复。没有副作用。

‘陆’ 过敏性鼻炎吃什么好

1、金针菇：这也是一种对避免过敏性鼻炎的食物，经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物。
2、胡萝卜：最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
3、蜂蜜：每天最好喝一勺蜂蜜。因为蜂蜜中含有微量的蜂毒。在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。蜂蜜里面含有一定的花粉粒,经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
4、大枣：日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质――环磷酸腺苷，只能暂时性阻止过敏反应的发生。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。

过敏性鼻炎的食疗方
1、辛夷煮鸡蛋：辛夷20克，鸡蛋2只，加水煮熟，蛋熟后去壳再煮片刻，吃蛋喝汤，每日1次，连服1周。适用于鼻塞、流涕者。
2、苍耳子茶：苍耳子12克，白芨9克，葱白13根，茶叶12克，用沸水冲泡成茶饮服。有抗菌、通鼻功效，除此之外，还有辛荑花茶：辛荑花2克，苏叶6克，用沸水冲泡当茶饮。
3、菊花粥：菊花、桑叶各15克，粳米60克，将菊花、桑叶加水煎煮，去渣取汁，放入粳米煮粥服用，每日1次。适用于头胀痛、流脓涕及嗅觉功能障碍者。这个在过敏性鼻炎的食疗方中夏天用得尤其多，因其不但可以治鼻炎，而且可以清火。
4、大葱半夏膏：大葱10克，半夏6克，冰片少许，将半夏烘干，研为细末、过筛，和大葱共捣成膏泥状，加入冰片调匀;取少量用纱布包裹塞鼻中，左右两侧交替使用30分钟后拿掉，每日2～3次。适用于鼻塞者。

‘柒’ 7种可能改善过敏性鼻炎症状的食物

过敏性鼻炎（也称为花粉症或季节性过敏），仅发生在一年当中的某些时间段，通常是春季或夏季。而当机体自身免疫首逗系统对植物花粉等过敏原过度反应时，它们就会产生打喷嚏和瘙痒等不适。

虽然过敏性鼻炎的治疗通常涉及非处方药，但生活方式的改变也可能有助于缓解困扰。在饮食中添加某些食物实际上可以帮助缓解打喷嚏和流眼泪的症状，有多种饮食选择可以帮助减轻季节性过敏的痛苦。

1.生姜

许多不愉快的过敏症状都来自炎症，例模型如鼻腔，眼睛和喉咙肿胀和发炎。生姜可以帮助自然减轻这些症状。

几千年来，生姜已被用作治疗许多 健康 问题（例如恶心和关节痛）的天然药物。也被证明含有抗氧化，抗炎的植物化学化合物。现在，专家们正在 探索 这些化合物如何对付季节性过敏。在一个2016动物研究显示，姜可以抑制小鼠血液中促炎蛋白的产生，从而减少过敏症状。

新鲜生姜与干姜的抗炎能力似乎没有差异。添加其中一种来搅拌烘焙食品，或尝试制作姜茶。

2.蜂花粉

蜂花粉不仅是蜜蜂的食物，而且人类也可以食用！这种酶，花蜜，蜂蜜，花粉和蜡的混合物通常作为花粉症的治疗剂出售。

研究表明蜂花粉在体内可以具有抗发炎，抗真菌和抗菌的特性。在一项动物研究，蜂花粉抑制肥大细胞的活化，这是防止过敏反应的关键步骤。

有一些证据支持食用本地蜂花粉，以增强身体对您过敏的花粉的抵抗力。重要的是蜂蜜必须是局部的，这样蜜蜂的花粉中就含有与您的身体过敏的相同的局部花粉。如果可能，在当地农民的市场上寻找蜂花粉。

蜂花粉为小颗粒状，有些味道被称为苦甜或坚果味。食用的创意方法包括在酸奶或谷类食品上撒一些，或将其掺入冰沙中。

3.柑橘类水果

维生素C 可以有助于缩短感冒的持续时间，并为过敏症患者带来好处。吃高维生素C的食物已被证明可以减少由开花植物的花粉引起的对上呼吸道的刺激。

因此，在者码卖过敏季节，可以随意摄取富含维生素C的柑橘类水果，例如橘子，葡萄柚，柠檬，酸橙，甜椒和浆果。

4.姜黄

姜黄有充分的理由作为抗炎药而闻名。它的活性成分姜黄素与许多炎症引起的疾病的症状减轻有关，可以帮助减少由过敏性鼻炎引起的肿胀和刺激。

尽管姜黄对季节性过敏的影响尚未在人类中进行广泛研究，但动物研究项显示用姜黄治疗小鼠减少了他们的过敏反应。

姜黄可以服用药丸或茶，当然也可以食用。无论您是将姜黄作为补充品还是在烹饪中使用姜黄，请务必选择将黑胡椒或胡椒碱制成的产品，或将姜黄与黑胡椒配对。黑胡椒可将姜黄素的生物利用度提高多达2,000％。

5.西红柿

尽管柑橘往往会带来大量的维生素C，但西红柿是这种必需营养素的另一个极好的来源。一个中等大小的番茄所含维生素C的含量约为建议每日摄入量的26％。

此外，西红柿还含有番茄红素，这是另一种抗氧化剂化合物，有助于平息系统炎症反应。番茄红素在煮熟后更容易在体内吸收，因此，选择罐装或煮熟的西红柿可以增加番茄红素的吸收。

6.三文鱼和其他油性鱼

每天吃一条鱼能远离打喷嚏吗？有证据表明，鱼中的omega-3脂肪酸可以增强您的抗过敏性，甚至可以改善哮喘。

一项2005年的德国 研究发现，人体中二十碳五烯酸（EPA）脂肪酸含量越高，其过敏敏感性或花粉症的风险就越小。

另一个 最近的研究Trusted Source结果表明，脂肪酸有助于减少哮喘和某些季节性过敏病例中气道的狭窄，这些好处可能来自omega-3s的抗炎特性。

在美国心脏协会和美国人饮食指南可信赖的来源建议成年人每周吃8盎司鱼，尤其是低汞“肥腻”鱼，例如鲑鱼，鲭鱼，沙丁鱼和金枪鱼。

7.洋葱

洋葱是槲皮素的极佳天然来源，槲皮素是一种生物类黄酮，一些 研究提示槲皮素可作为天然抗组胺药，减轻季节性过敏症状。由于洋葱还包含许多其他抗炎和抗氧化剂化合物，因此在过敏季节将其包括在饮食中也不会出错。

未加工的红洋葱的槲皮素浓度最高，其次是白洋葱和葱。烹饪会降低洋葱的槲皮素含量，因此，为最大程度地影响，请生吃洋葱。洋葱还是富含益生元的食物，可营养 健康 的肠道细菌并进一步支持免疫力和 健康 。

结束语

这些食物并不是要取代季节性过敏的任何疗法，但它们可以作为您整体生活方式的一部分。进行上述饮食添加可能使您减少发炎和过敏反应。

‘捌’ 过敏性鼻炎的食疗药膳有哪些

冬季是感冒的高发时节，严重的会得过敏性鼻炎，如不及时治疗会旧疾难除，连年复发。吃什么可以预防呢?下面是我为你整理过敏性鼻炎的食疗药膳，希望能帮到你。

过敏性鼻炎的食疗药膳
1、脾肺气虚型过敏性鼻炎

运答山药苡米柿饼粥：山药60g，薏苡仁(苡米)60g，柿饼30g。山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。山药枣泥糕。

山药枣泥：山药100g，大枣10g，糯米粉250g。将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用。再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。

2、阳虚型过敏性鼻炎

红枣苍耳汤：大枣(红枣)10枚，苍耳子9g。将上二昧加适量清水煎煮，水沸即可。

人参核桃饮：人参3g，核桃仁15g，白糖适量。将人参切片，核桃仁压碎，加清水适量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分钟，然后滤渣取汁，加入白糖即成。

3、气虚型过敏性鼻炎

芪枣粥：黄芪60g，大枣20g，粳米100g，红糖少许。将黄苠切片，与大枣一起放入锅内，加水适量，熬煮取汁。然后用药汁与粳米同放入锅内，加水适量，武火烧沸，再用文火煮成粥，加入红糖搅匀即成。

人参黄苠粥：人参3g，粳米100g。冰糖少许。将人参打成粉或切片，粳米淘净，齐置沙煲内，加水适量，武火烧沸，文火煎熬至熟。另将冰糖熬成汁，徐徐加入粥中，搅匀即成。

4、肺肾阳虚型过敏性鼻炎

生姜核桃饮：生姜3g，核桃仁10g。将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可。

加味山药饼：山药250g，补骨脂30g，面粉250g，红糖适量。将补骨脂炒后研末，山药去皮捣烂研成泥，与面粉加适量水及红糖和匀，烙成薄饼。

5、肾虚型过敏性鼻炎

鳝鱼煲猪肾：黄鳝250克(切段)，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

菟丝细辛粥：菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可。

苁蓉金英羊肉粥：肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

苍耳子粥：苍耳子10g，粳米50g。将苍耳子洗净后放入堡内，加水适量，武火烧沸，用文火熬煮15分钟，然后滤渣取汁，用药汁与粳米同煮成粥即可。

6、风寒型过敏性鼻炎

葱白红枣鸡肉粥：红枣10枚(去核)，葱白5茎，鸡肉连骨100克，芫荽10克，生姜10克，粳米100克。将粳米、鸡肉、生姜、红枣先煮粥，粥成再加入葱白、芫荽，调味服用，每日1次。

神仙粥：生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先将糯米洗后与生姜同煮，粥将熟时放人葱白，最后入米醋，稍煮即可食。

7、风热型过敏性鼻炎

桑叶菊花粥：取桑叶9克，菊花18克，甜杏仁9克，粳米60克。将前二味药煎水去渣，加甜杏仁首戚、粳米煮粥食之。每日一剂，连服数剂。

8、过敏性鼻炎通用

辛夷花鱼头汤：鱼头2只(150克)，辛夷花12克，纫辛3克，白正12克，生姜15克。将鱼头去鳃、洗净。辛夷花用纱布另包。细辛、白芷、生姜洗净。把全部用料一齐放人锅内。加清水适量，武火煮沸后，文火煮2小时，调味即可。随量饮用。

党参附子狗肉汤：狗肉90克，党参18克，制肘子9克，细辛3克，生姜15克。将狗肉洗净，切块。党参、附子、细辛、生姜洗净。把全部用料一齐故人瓦锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮3小时，调味即可。随量饮用。
过敏性鼻炎适宜吃的食物
1、菠萝：菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉者悄陵咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

2、梨：梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。

3、甘蔗：甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

4、柚子：柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

5、柑桔类水果：酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。
过敏性鼻炎的注意事项
1、过敏性鼻炎发现后需早诊早治

每年4、5月份气温回升时和9、10月份气温骤降时是鼻炎患者的两个高发期。专家介绍，过敏性鼻炎其主要原因是昼夜温差开始拉大，空气中浮尘多，造成大气污染程度加重，加上早秋时节是茼蒿类植物的花粉期，对花粉过敏的人这时容易诱发鼻炎。除此之外，干燥多变的天气也加剧了感冒及鼻炎的发作，出现鼻痒、鼻塞、流鼻涕、连续打喷嚏等症状。

如果治疗不及时，不仅会影响生活和工作，还易发多种合并症，如支气管哮喘、鼻窦炎，甚至中耳炎、过敏性咽喉炎等。还会因为嗅觉不良、睡眠不佳而导致食欲减退，所以一定要早诊早治，及时来医院查查过敏原。

医学上把过敏性鼻炎和哮喘综合征定义为“同一气道，同一病变”，所以一定要重视过敏性鼻炎的治疗，以预防发展成哮喘。如果进行治疗，可以减缓病情给患者带来的痛苦，缩短病发时间周期，一般要1个多月才能消除的病症，通过积极治疗，10天左右症状可以缓解。

2、口鼻保持湿润减少刺激是关键

根据医生提醒，过敏性鼻炎一般有季节规律，患者每年发病的时间大致相同，可以提前做一些预防措施，如口服抗过敏药物、使用鼻吸激素等。耳鼻喉科专家给出建议：这个季节要注意保暖，卧室温度不宜太冷，睡觉时要注意身体特别是脚部保暖。

早晨起床后，可以用温热毛巾轻捂口鼻呼吸数分钟，刷牙洗脸宜用温水。冷天早晨出门可戴口罩，保持口鼻的温暖湿润，减少冷空气的刺激。另外，日常对鼻部进行按摩保健，也能达到减少流鼻涕、鼻塞的作用。

此外，搓鼻梁可以改善鼻腔局部及附近组织的血液循环，缓解鼻塞。值得注意的是，过敏性鼻炎患者应当在治疗的同时，注意远离致敏物和控制环境因素，比如不养宠物、花草，定期给家中除螨，平时适时关窗等都是很好的预防措施。

3、加强锻炼养成良好习惯甩鼻炎

保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播，应保持工作、生活环境的空气质量，尽量避免接触灰尘及有害化学气体，在秋季和流行性感冒高发期，建议鼻炎患者外出佩戴口罩，对已被污染的室内可用白醋熏蒸进行空气消毒，预防感冒，感冒极易引发过敏性鼻炎症状的复发，因此若患外感应及时及早治疗。

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‘玖’ 过敏性鼻炎吃什么食物好

1

银耳白果粥

材料：银耳10克，白果仁10克，粳米100克，红糖50克。

做法：先将银耳用温水泡发，去蒂后撕成小块；白果仁去心捣碎，粳米淘洗干净。3味材料共放沙锅中，加适量清水，用文火熬粥。熬至米烂粥熟时，加入红糖，煮沸片刻即可起锅。分早晚2次温服，每天1剂。

功效：补肺益气，驱邪通窍。有益于治疗肺气虚弱的过敏性鼻炎。

2

辛夷百合大米粥

材料：辛夷30克，百合20克，大米50克。

做法：大米洗净，用清水浸泡30分钟；百合洗净，用清水泡发备用，将辛夷研成细末。百合、大米一同入锅，加适量水，大火煮沸，转小火煮成粥，食粥时调入辛夷末2勺，搅拌均敏谈匀即可。每日1剂，连服2周。

功效：辛夷性温味辛，有镇痛、抗过敏抗炎作用，有利于治疗过敏性鼻炎。

3

山药枣泥糕

材料：山药100克，大枣10克，糯米粉250克。

做法：将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软，枣去皮。将山药、枣肉捣成泥状待用，再将糯米粉加水和成软面，放入蒸糕模具中，于糯米软面中间加一层山药枣泥，共同蒸制，即可食用，可当点心吃。

功效：山药入肺、脾、肾三经，补一身之气；大枣甘温，补中益气；糯米补气健脾胡滚为粮食中的上品。常食此糕，可起到补肺健脾固本之用，有益于过敏性鼻炎的预防和治疗。

4

生姜核桃茶

材料：生姜3克，核桃仁10克。

做法：将生姜洗净，切成片待用。核桃仁放入锅中，加水500ml，煮沸20分钟后，放入生姜片，再煮5分钟即可，每日一剂，可经常饮用。

功效：核裤拿余桃仁性味甘温，入肾、肺二经，具有补肾固精、温肺定喘的功用；生姜性味辛温，可温肾而发散风塞，对于风寒内袭，冬季尤重的过敏性鼻炎患者，长期服用可有效缓解症状。

‘拾’ 过敏性鼻炎食疗怎么治

过敏性鼻炎即变应性鼻炎，是指特应性个体接触变应原后主要由IgE介导的介质(主要是组胺)释放，并有多种免疫活让察性细胞和细胞因子等参与的鼻黏膜非感染性炎性疾病，过敏性鼻炎食疗偏方；

菟丝细辛粥

菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量，将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥喊缺，粥熟时加白糖即可。

苁蓉金英羊肉粥

肉苁蓉15克，金英子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。先将肉苁蓉、金英子水煎去渣取汁，入羊肉、粳米同煮粥，待熟时，入盐、生姜、葱白稍煮即可。

大蒜牛肉粥

新鲜牛肉100克、生大蒜瓣50克、香菜少许、大米50克，食盐适量，新鲜牛肉切丝;把大蒜、香菜洗净切成末，大米洗净;入锅加水适量，用大火煮开后改小火煮烂。

加入牛肉丝煮约3~5分钟，再放入蒜末、香菜末、食盐即可食，要是觉得比较麻烦的话可以直接用点鼻诺棠也是可以的，但是不管什么方法能坚持鼻炎才会好。

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去超市买虾的时候，正好阿根廷红虾有售的，就买了点，这虾个头大而且味道鲜美。买回来后放在冰块上冰镇着，保持虾肉新鲜。

把阿根廷红虾的头部先用手掐掉，然后用剪刀将虾腿减掉，最后去除虾的虾线。开背后用剪子挑出来或者用牙签挑也可以。

将虾全部整理好后，用刀从虾的后背处片开虾肉（不要全片开，虾肉底部要粘连着）。片虾后可以将虾两面展开。

虾片好后开始调制酱料：将糖浆、沙拉酱、芥末和芝士倒入碗中混合后，用勺子顺着一个方向搅拌均匀。

把调好的酱料均匀的抹在片开的虾肉上，再撒上坦渗茄芝士碎（喜欢芝士的可以多撒一些，这样做出来的虾也更入味）。

提前打开烤箱，预热几分钟。最后将虾连同烤盘一起放入烤箱中层，上下火，二百二十度左右，烘烤十分钟左右。

黑胡椒芝士焗虾烤好后端出来，撒上法香、黑胡椒进行调味。然后放一个青柠檬片进行装盘，然后就可以尽情的食用了。