类类风湿关节炎自我治疗方法

⑴ 什么是治疗类风湿性关节炎的有效而自然的方法

类风湿关节炎是一种常见的慢性进行性畸形性关节炎，也是一种全身性慢性炎症，其特点是关节滑膜、关节周围组织等、其患病群体主要为青壮年，其临床表现为无力、关节肿胀、关节疼痛、体重减轻、发热、困倦乏力等。行行风湿性关节炎怎么治疗？给大家推荐几个简单的方法（文章作者：wangjiuzheng606）。

以上内容就是风湿性关节炎的祛湿止痛的方法，可以有效的帮助患者减轻疼痛，出现风湿性关节炎的时候还是需要选择专业的治疗方法还是很有必要的，如选择王九正贴，用以上任意一种方法配合使用疗效更显着。

⑵ 类风湿性关节炎的自我疗法是什么

一、红外线照射。类风湿性关节炎的自我疗法给大家推荐红外线照射，红外线照射肿痛部位照射，每日1次，每次15～20分钟，这是有助于疾病症状缓解工作的。

二、蜡疗。蜡疗也是一种类风湿性关节炎的自我疗法，具体方法就是蜡袋加温软化后置于患处，每日1次，每次15～20分钟，一段时间之后是有助于疾病症谨早笑状缓解工作的

三、按摩疗法。按摩疗法也是一种治疗这个疾病的方法，具体方法上就是使用推、理、揉等手法进行轻轻按摩，目的就是使得患部肌肉松弛，气血畅行，继而使用点、按、捏、拿等手法，可以达到舒筋活络止痛的目的，最后可以使用摇、滚、揉手法作善后处理。

四、饮祥含食疗法。患者饮食要清淡为主，多补充蛋白质和维生素，当然为了提高身体抵抗力，建议在日常饮食上多喝牛奶、羊奶等奶类，以及多吃些花生、巧克力、小米、干酪、奶睁轮糖等食物。

五、自然疗法。居住的房间应通风、向阳，同时保持室内空气新鲜，被褥干燥等，另外还可以坚持锻炼身体增强体质，提高抗病能力。

⑶ 得了类风湿关节炎，有什么自己治疗的办法吗

自我疗法主要从3个方面入手：
1、精神方面。主要为关心体贴患者，多与患者谈心，经过不同例子使患者树立战胜疾病的信心，放下被慢性病折磨的包袱，向患者讲清楚所患疾病的实质及克服疾病的方法，从而使患者能够主动合作医治，适当参加文体活动或工作学习，以利于患者康复正常的精神状态，进而世空皮达到医治疾病的目的。

2、运动方面。简单说几个：
颈部运动：放松颈部，头向上下运动；慢慢向左右转动；头向两侧屈，耳朵尽量贴向肩部。
肩部运动：向前后、左右、上下各亏嫌方向活动肩关节，做圆形运动；双手握在一起放在头后，双肘尽量向后拉。
手腕运动：手腕上下、左右活动。
手指运动：手指分开、并拢，手指屈曲、伸直；拇指与其他手指一个一个地对指。
下肢运动：分别活动髋关节、膝关节、踝关节、脚趾关节，方法与上类似。

3、饮食方面。饮食的吸取一定要因人而异，以食为补。对于类风湿出现贫血时，可以考虑增加一些含铁的食物，如动物肝脏、瘦肉等;对骨质疏松明显的患者，除了增加蛋白质以外，还应增加维生素D和钙质;长期服用激素的患者，应多进一些含搜差钾和含钙丰富的食物。祛风湿骨痛，腰椎间盘突出，颈椎病，肩周炎等问题，远离痛苦。也可以通过补充营养素来让关节自我修复，主要是氨糖和钙这两种营养，研究表明这两种营养素对修复关节好处非常大！不过这种一定要选择国家正规产品，我比较推荐美国益节的氨糖钙片，我父亲一直在吃，效果不错，也建议你试试。

⑷ 想了解下类风湿性关节炎的自我疗法有哪些

类风湿性关节炎的自我疗法！

类风湿性关节炎它具有很大的危害性。类风燃枣湿性关节炎患者会承受了很大的精神压力和心理压力，所以及时发现和科学治疗是十分重要的。那么对于患者本身而言，该如何的自我治疗呢

1.合理锻炼

可常做关节拉伸运动，坚持每天能做一些拉伸关节的运动是可以减少关节的疼痛的。而且做拉伸关节运动时，最好是拉伸全身所有关节，但是拉伸的强度以不引起疼痛为度。早晨可以先冲个热水浴（缓解关节僵硬），然后再做一些活动手指等动作。

良好的生活习惯不仅有益于生活的品质，对疾病的预防和治愈都会有很好的作用。现在对于类风湿关节炎的治疗大家已经不陌生皮誉拆了吧，其实这样的疾病是可以进行治疗的，在患病之后经常情绪低落是不能解决问题的，只有勇敢的面对才是正确的方法，在进行疾病治疗的基础上，生活中及时的进行护理，健康、科学的、生活对于患者的健康也是有很大的帮助的。

⑸ 类风湿性关节炎的自我疗法有哪些

对于类风姿罩液湿关节炎患者而言，风寒湿邪侵入人体是造闷橘成关节疼迹物痛的主要原因，尤其在冬季，更容易反复发作。能有效缓解病痛，帮助类风湿患者达到辅助治疗的自我疗法可以选择艾灸或者口服药酒。艾灸，可以达到疏通经络的功效，使气血得以运行；药酒可以服用同仁堂的国公酒，具有散风祛湿、舒筋活络的功效，每次10ml，一天两次即可。非常高兴你能采纳我的回答，如果还有什么问题可以继续追问，谢谢

⑹ 类风湿性关节炎的自我疗法

热灯疗法

是一种最普通的热疗方式，在家庭干也能使用。需要一个返光灯罩和250瓦的灯头，垂直照射患处，一般距离45厘米。稍微改变距离和高度都可以影响能量的吸收。

缺点是照射范围较小．有“热点”存在。

盐熨疗法

方法：取大青盐250一500克．铁锅l=1口布袋2条。特大青盐放在铁搭升锅内，用大火炒爆至烫，立即装入布袋内，用细绳扎紧裳口，再将盐包放在患部贸烫。热力下降后即用另一盐浸更替。反复多次，每次约30一60分钟。

白胡椒治疗

配方：白胡椒15克、杉木炭30克

做法：将上药同研为细末．用糯米稀粥趁热调成糊棚枝迟状，降温外敷法敷于息处．外用塑料布裹好，绷带包扎。

功效：本方适宜于关节冷痛。

生半夏外敷法

配方：生半夏30克、生栀子仁60克、生大黄15克、桃仁15克、红花10克。上药同研为细末。用醋调成糊状，敷于忠处。本方适用链李于关节红肿热痛之热痹。

⑺ 类风湿性关节炎的治疗方法都有哪些

类吵塌数风湿关节炎的治疗强调个体化，包括以下两个方面：

1、西医治疗：包括药物和康复治疗，药物包括非甾体类抗炎药、免疫抑制剂、生物制剂、糖皮质激素类，一般非甾体类抗炎药作为一线治疗药物，免疫抑制剂如甲氨蝶呤作为辅助药物。根据具体情况可选择一种或两种免疫抑制剂，如果效果不佳，可以配合生物制剂；

2、中医治疗：中医强调辨证论治，不同患者证候不同，需在主方基础上进行个体化加减。中医可以应用升首内服汤药、中成药，配合外治的方法，如离子导入、湿包裹、中医泡洗治疗类风湿关节炎，疗效较衫枯好。此外，也可以通过康复锻炼进行辅助性治疗。

⑻ 类风湿性关节炎的自我疗法都有哪些老爸有类风湿性关节炎怎么办

老爸有类风湿性关节炎，腿实在疼的时候就贴点膏药，吃贺册游点止痛药，长此以往这也不是办法，求有用的方法，谢谢！
关于类风湿关节炎的自我疗法，饮食、运动、按摩、针灸、药物等是有助于缓解病情和症状的。饮食上注意多食用富禅销含蛋白质的食物，如：大豆、鸡蛋、牛奶等，不要摄入太多的脂肪；适当的运动可以防止肌肉萎缩，提高关节的健康，对缓解类风湿性关节炎也有好处，比如散步、打太极拳等。药物上，因姿清为需要长期用药，所以建议选择中成药治疗，而中医讲类风湿关节炎属于“痹证”范畴，治疗上应以疏散寒邪、温经通络、活血化瘀、消肿止痛为准，比如腰痛宁胶囊，专用于治疗各种急慢性腰腿痛，对类风湿性关节炎、腰肌劳损、腰椎间盘突出等导致的腰腿痛有较好疗效，可在医生的指导下服用。

⑼ 类风湿性关节炎的自我疗法有哪些啊

类风湿性关节炎患者首先就是要多注意保暖，可以去中医馆进行针灸、拔罐

⑽ 简便易行、操之有效的类风湿关节炎治疗方法

类风湿关节炎的治疗方法多种多样，除了药物治疗外，还有很多方法可供类风湿关节炎患者自行治疗。如手法的按摩、艾灸等，这些物理方法虽是辅助治疗，但简便易行，也可以在一定程度上缓解关节僵硬肿痛的症状，减少过多服用西药带来的毒性反应，值得大家了解并付诸行动。

1、 推拿

中医学认为，类风湿关节炎的病因病机，首先为患者正气不足，素体虚弱，或饮食不节等，致使卫外不固，易于感受外邪，风寒湿等外感邪淫乘虚而入，导致气血凝滞，阻于关节，经络不通而发为类风湿关节炎。而推拿就是采用适当的手法刺激人体特定部位，从而疏通经络、通行气血，既能够对因治疗，又能提高机体的抗病能力。

2、 拔罐

拔罐可以刺激局部皮肤，力量较大时可以带动深部肌肉，通过吸力能够疏通经络、活血化瘀、通畅气血，进而减轻疼痛。现代研究证明，拔罐通过机械力和热刺激，增加汗腺、皮脂腺的分泌作用，并能改善循环，增加中枢神经系统兴奋性，增强人体的免疫功能。所以，拔罐对于类风湿关节炎患者来说有一定的作用，可以扶正，提高免疫力，又可以祛邪，比较适合患者在家中自我治疗。

提示：身体五官七窍处不宜拔罐，多个罐一起拔时不要距离太近，避免牵拉产生疼痛。有出血或者过度疲劳状态时不宜拔罐。

3、 刮痧

刮痧对类风湿关节炎患者可以起到全身调节作用，促进疾病的康复。这主要得益于刮痧法能刺激人体经络及腧穴，从而达到疏通经络，行气止痛，活血化瘀，强身健体的目的。由于刮痧操作简便，疗效良好，所以深受百姓的欢迎。

提示：避开黑痣，手术瘢痕等部位，刮痧后应休息半小时左右再起身活动，不要马上洗澡。妇女妊娠期及月经期时不宜刮痧。

4、 艾灸

艾灸是通过腧穴的刺激，经络的传导，从而使经络疏通，并能调和气血，平衡阴阳，调节脏腑功能，进而减轻病痛。因为有热力的渗透，所以对一些因为寒邪、湿邪的类风湿关节炎患者效果较佳。

提示：在劳累、饥渴、剧烈运动后以及情绪不稳定时不宜施灸。

5、 物理疗法

现在常用的理疗方法有紫外线疗法、水疗法、日光浴疗法、温泉浴疗法、热敷疗法、熏洗疗法等，这些疗法主要可以起到消炎镇痛，缓解痉挛，松解黏连的作用。

比如热疗法，利用一些发热的物体贴敷在肢体上，达到消除肌肉痉挛，改善关节血液循环，消炎镇痛的作用，主要适用于由风寒湿邪导致的类风湿关节炎患者。我们在家时，可以利用热水袋外面缠裹上热水浸湿的毛巾，水温大概在50℃左右，稍凉后将其放在我们的双膝关节以上，达到祛风散寒的目的。也可以用一些质地较细的沙土或者粗盐炒热到50℃左右，然后放入致密的布袋中，将布袋摊平放在患病的关节处。

骨哥结语： 类风湿关节炎的治疗与康复是一个长期的发展过程，除了需要患者遵医嘱，坚持长期用药治疗之外，有条件的也可以通过生活中的一些局部外治法来缓解关节肿胀疼痛，促进关节功能的康复，以达到事半功倍的效果。