轻微血管硬化治疗方法

❶ 血管硬化怎么治疗

血管硬化有两类： 1，动脉失去柔软和弹性； 2，动脉壁增厚（粥样动脉硬化）。 分述如下： 1，动脉失去柔软和弹性： 动脉是富有弹性的，但这种弹性会随着年龄增加而逐渐失去。失去的速度主要取决于胶原蛋白。胶原蛋白是使皮肤和血管柔软的物质，是细胞之间的“黏合剂”。维生素C是胶原蛋白必需的物质。如果缺乏维生素C，就会缺乏胶原蛋白，血管就会变脆，容易破裂出血，稍微碰撞就会形成皮下青瘀。长期严重缺乏时，血管会变得非常脆弱，以致于碰都不碰它，就会破裂（主要发生在内脏和大脑，这种内脏大出血，叫做坏血病，这种大脑出血，叫做脑溢血），这是因为有个破坏血管的兇手：同型半胱氨酸。 中世纪还没发现维生素C的年代，长期没靠岸的海船上的船员大量患坏血病死亡，一旦靠岸就不药而愈，就是因为当时的维生素C的来源只有新鲜水果蔬菜。 老人消化吸收能力差，即使吃下和年轻人同样多的维生素C，也会血管发脆。更何况老年人饭量小，吃进的维生素C还没有年轻人吃得多，因此缺乏维生素C的情况比年轻人严重得多。因此老人经常血管破裂。如果破裂发生在皮肤，那么就叫做老人斑，如果发生在大脑，就叫做脑溢血。 2，动脉壁增厚： 几千万年前，灵长类（猿、猴、人、狒狒等）生活在热带雨林，食物中有丰富的维生素C，造成灵长类大多数失去了在体内合成维生素C的能力。 后来人类离开热带雨林，广泛分布于全球，开始也没多大问题。但是后来地球进入了漫长的冰河时期，冬天普遍缺乏维生素C。人类没有自身合成维生素C的能力，陷于灭顶之灾。幸而人类产生了一个变异：在血管壁上堆积脂蛋白A、胆固醇。这种堆积，叫做血管动脉粥样硬化，它加厚了血管壁，保护了血管壁，但是却使血管内的通道变窄。 这种在血管上堆积脂蛋白A和胆固醇的做法，是一种临时措施，仅在缺乏维生素C时发生。冬天来了，北方人缺少新鲜蔬菜水果了，它就堆积；春天到了，人有新鲜蔬菜水果了，维生素C就开始清除这些堆积物。因此，在正常情况下，血管壁变厚只是冬天的临时现象，到春天维生素C就开始清除这些堆积物（烟酰胺能协助这种清除，而氧化产生的自由基会妨碍这种清除）。 但是，不幸的是，现代人打破了这一规律。现代人大量使用化肥，使得植物中的维生素C含量减少。而且，水果还没完全成熟，也就是维生素C还很少时，就过早摘下，运到远方去用化学方法催熟。这样做可以减少水果在运输途中腐烂的损失，但维生素C含量进一步大大降低。这还不算，为了反季节卖个好价钱，在催熟前还要在仓库里存放一段时间，维生素C还要打个对折。因此我们在市场上买到的水果，已经没有多少维生素了C。水果如此，蔬菜更惨：还要经过烹饪，维生素C荡然无存矣！ 因此，现代人的缺乏维生素C，不是仅仅一个冬季的问题。春夏秋三季，血管壁还没有充分变薄，下一个冬季又来临了。于是血管的增厚日甚一日，年复一年，血管通道越来越窄。 血管变窄，不畅通，需要更高的血压才能正常运送营养，这是血压升高的原因。血压增高的另一个原因是血管肌肉压力增加。其原因是钠太多而镁钾偏少。 此外血管变窄也容易堵塞。特别是人的血液很粘稠时，堵塞就更容易发生。如果堵塞发生在心脏，就叫心肌梗死，如果发生在大脑，就叫脑梗死。其它地方也会堵塞，但没有这两种危险。 这就是现代人的心血管疾病越来越多，发病年龄越来越提前的原因。 因此你需要做的有4件事： 1，大剂量服用维生素C，和胶原蛋白的另一个重要原料赖氨酸，维持血管壁的柔软和弹性，并疏通血管壁上的堆积物，另外服用烟酰胺和抗氧化剂以协助清除堆积物。 2，降低同型半胱氨酸，防止它破坏血管，方法是服用维生素B6、B9（叶酸）、B12。 3，降低血液黏度，防止血管堵塞，过去的方法是用阿司匹林，但有副作用（是药三分毒）。现在科学家发现用维生素E效果更好，而且没有副作用。辅以深海鱼油、卵磷脂，效果更佳。 4，为保证如上营养素的消化吸收，需要补充锌、多种B族维生素。 如果还有高血压，就要少吃盐（如果不留很多汗，最好不吃盐）、把盐换成低钠盐（含钾）、每天补充200毫克镁。 综上所述，你需要每天补充： 1，葡萄糖酸锌（含锌10毫克），如果买片剂，比口服液便宜几十倍，但需要化在水里服下，否则胃可能不舒服。 2，维生素B1,30毫克；维生素B2，30毫克；烟酰胺，100毫克；维生素B6,100毫克；维生素B9（叶酸），400微克；维生素B12，50微克， 3，维生素B5（泛酸），50毫克， 4，4克维生素C（没错，大概40片），赖氨酸，2克， 5，维生素A，5000国际单位， 6，维生素E，400毫克， 7，补硒，100微克（抗氧化剂，网上多半是酵母硒，有的人对酵母过敏肚子痛，可改吃含硒的维生素E）， 8，卵磷脂，10克， （药店里的卵磷脂胶囊比网上的卵磷脂颗粒贵8倍） 9，硫辛酸（抗氧化剂），50毫克， 10，深海鱼油，3颗左右。 11，镁300毫克、钙500毫克（用钙镁片和硫酸镁之类）。 总计每天大约7元。 另外： 1，多吃新鲜水果蔬菜，避免所有刺激物，如咖啡、茶、香烟、糖或甜食（水果除外）、甜饮。 2，不吃自由基多的食物：煎炸食品，不吃猪油（包括肥肉）。

❷ 动脉硬化治疗的方法有哪些，医学上应该怎么办呢

存在动脉硬化的患者，治疗主要以抗血小板结合降脂、稳定斑块治疗为主。尽可能将低密度脂蛋白控制在2.6mmol/L以下。如果患者属于患有心肌梗死的高危人群，要进一步降低低密度脂蛋白，将低密度脂蛋白控制在1.4mmol/L以下。

平时要吃富含维生素C的食物，比如新鲜蔬菜和水果等，还可以吃一些富含膳食纤维的食物，蔬菜、豆类、粗粮，还吃一些优质蛋白，鸡蛋、瘦肉，脱脂奶等。还可以吃一些鱼类，比如三维鱼、沙丁鱼、金枪鱼，含不饱和脂肪酸，对人体比较有益。吃一些降脂的食物，比如个洋葱、大蒜、香菇、木耳、海带、紫菜、山楂、魔芋等，尽量注意不吃动物内脏，因为动物内脏含胆固醇较高。

❸ 体检发现，血管硬化，怎么办

一旦查出血管硬缺腊化，需要做好长期治疗调理，一般的治疗，包括控制血压、血糖、血脂;戒烟;保暖;所以，通过膳食调理尤为重要，研究发现,有些食物具有降脂、降压、降血糖等作用伏羡滑，它们有血管“清道夫”之称，比如荞麦、燕麦、洋葱、决明子、桑叶、山楂、黑木耳、槐米、枸杞、海带，这10种食物能软化血管，保持血管壁的弹性，降低血脂，促进血液循环。这些食物之所以能软化血管是因为它们所含有派做的药用成分：微量元素铬、黄酮类化合物(芦丁)、植物多糖、亚油酸、γ-氨基丁酸等。

❹ 怎样治疗动脉硬化

动脉硬化，即动脉粥样硬化，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解病情。患病后也应调节好心态，避免不良情绪的刺激。

1、一般治疗：动脉粥样硬化可能与高血脂、高血压等因素有关，生活中应保持良好的生活习惯，规律作息时间，适当运动。坚持合理的饮食，以低脂、低糖、低盐的食物为主，将血压、血脂控制在正常范围内；

2、药物治疗：动脉粥样硬化随着病情的发展会出现血管狭窄现象，导致供血、供氧不足。可在医生指导下使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物进行治疗，也可使用华法林钠片、利伐沙班片等抗凝药物进行治疗；

3、手术治疗：如果通过以上方式治疗无效，并且出现管腔明显狭窄或闭塞时，可以通过球囊扩张和支架植入术进行治疗。

动脉硬化是与生活方式相关的一组疾病，因此动脉硬化的治疗，主要与饮食和生活习惯有关，具体见于以下方面：

1、饮食要清淡，避免进食过多的动物性脂肪，以及含有大量胆固醇的食物，如鱼籽，含胆固醇高的食物多为动物性的食物，因此要少吃，可以多食用豆制品，既减少胆固醇的摄入量，又提供优质的植物蛋白。

2、增加膳食纤维的摄入量，其中豆类比米粒的膳食纤维含量高，老年人肠胃不好，不宜消化，因此不宜使用过多。

3、要减少钠盐的摄入量，由于高血压是诱发冠心病的重要危险因素，因此低盐饮食非常重要。

4、要戒烟限酒，以减少烟酒对动脉血管造成的损伤。

5、饮食要规律，不能吃得过饱，增加心脏的负担，诱发心绞痛。

6、要治疗肥胖、脂肪肝、高脂血症、高血压、糖尿病，及相关疾病和危险因素，以及抗动脉粥样硬化治疗的药物，如他汀和阿司匹林等。

❺ 血管硬化怎么治疗

血管硬化主要是指动脉硬化，是血管病中最常见，也是最重要的一种。各种动脉硬化的共同特点就是使动脉管壁增厚、变硬，从而失去弹性，同时也会引起管腔缩小，出现血管硬化的情况。血管硬化主要是指动脉硬化，是血管病中最常见，也是最重要的一种。各种动脉硬化的共同特点就是使动脉管壁增厚、变硬，从而失去弹性，同时也会引起管腔缩小。血管硬化很容易引起血管阻塞、痉挛等症状。大部分人会出现血管破裂、堵塞，从而造成各个部位的梗塞、血管破裂出血。有血管硬化，一定要尽早进行调脂、稳定斑块治疗，可以考虑服用他汀类药物治疗。

❻ 血管硬化怎么办

随着生活水平提高、环境变化，心梗、中风等疾病逐渐成为威胁健康的主要疾病。

这些疾病的发生都和血管健康密切相关，而“血管硬化”情况是判断血管健康的一个重要指标。

那“血管硬化”是怎么回事?又该如何处理、预防?

血管和水管一样，会老化、变硬

我们常把血管比做水管，水管时间长了会结水垢，会老化、变硬变脆。而我们的血管也会“结垢”“老化”，但血管里结的不是水垢，而是“粥样硬化斑块”。

目前研究认为，糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、吸烟、酗酒者更容易发生“动脉粥样硬化”，也就是大家常说的“血管硬化”。

当斑块形成后，血管壁会变厚、变硬，管径会变小，从而出现狭窄甚至堵塞。

关注健康的朋友一定知道，心梗、脑梗死(中风的一种)的原因也是血管被堵死，器官缺血了。而腿部的血管堵了，则可能出现腿部溃烂。

血管硬化?这样处理才对

如果医生明确了“血管硬化”，应该注意调整饮食，必要时还需要药物、手术处理。

1. 调整饮食，适量运动

减少动物性脂肪、饱和脂肪酸植物油的摄入，具体讲就是少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油。多吃富含维生素 C、高纤维的水果蔬菜。

坚持运动，保证每周运动 4～6 次，每次 30 分钟以上。快走、骑车、有用、俯卧撑、举哑铃都是很多的运动形式。

2. 必要袜塌的药物、手术

除了调整饮食、注意运动外，部分“血管硬化”还得遵医嘱使用降血脂、预防血栓等药物。通过这些药物能稳定血管上的“粥样硬化斑块”，尽可能避免斑块脱落、形成血栓，堵塞血管。

而对于一些“血管硬化”较严重甚至出现血管堵塞的，可能得通过微创手术，把狭窄的血管撑开，保证血液的流动。

3. 听医生的，定期体检

调整饮食、适量运动、药物治疗能稳定斑块，避免斑块脱落、血管被堵死。但是，这些措施并不能真的让血管变软，完全避免血管堵塞。

悄好搏所以，经医生明确有“血管硬化”的，一定要听医生的'、按自己的情况定期体检，及早发现病情加重的情况。

远离血管硬化，从现在做起!

无论药物效果再好、手术再小，都没有“预防血管硬化”好。虽然，“血管硬化”无法完全避免，但下面这几点能最大可能地延缓“血管硬化”的出现。

1. 积极控制“三高”

有研究表明高脂血症、高血压、吸烟三个因素可以使患病的风险增启祥加 7 倍。所以对于有“三高”的朋友，一定要控制好血压、血糖、血脂。

2. 坚决戒烟

主动和被动吸烟都会通过损伤血管内皮、使血液高凝、增加低密度脂蛋白氧化等，增加“血管硬化”的风险。

3. 低盐低脂饮食

保证低盐低脂饮食：少吃饱和脂肪酸和动物油脂，比如动物油、动物内脏等;少吃盐，保证每天食盐不超过 6 克，即一啤酒瓶盖。

4. 不能乱吃药

一切预防、治疗用药都必须在医生的指导以及定期监测下进行，胡乱吃药会对身体带来伤害。

5. 没病也要定期体检

即使没有“血管硬化”或其他疾病的朋友，也要定期体检了解自己的血脂、血压水平。

❼ 血管硬化后，用什么方法才能让血管软回来

血管硬化对人体不利，并且可以在血管硬化期间引起正常的血液循环。因此，血管硬化的性能应该通过合理软化，并且血管保证维持正常的血液循环，否则，无尽的血管可以容易地导致健康损害，甚至抛出某些严重的病变。那么，什么样的合理方式想要这样做？

可以看出，血管硬化不是一个小问题。如果没有及时改进，可能由于血管的连续硬化而导致严重的病变。因此，注意到通过合理的方式改善血管，如对症治疗，持续性，健康饮食等。维持血管健康，或严重的血管病变可能导致患者的生命和健康。