抗衰老除皱最佳方法

❶ 用什么方法能快速去皱纹

用什么方法能快速去皱纹

用什么方法能快速去皱纹，由于年龄的增长以及紫外线等因素影响，我们的脸上很容易出现皱纹,这些会严重影响我们的颜值。所以很多人都会为皱纹问题所烦恼，那么用什么方法能快速去皱纹？

用什么方法能快速去皱纹1

想要简单快速的去皱，可以每天晚上洁面之后，使用除皱产品和搭配按摩，这样能促进精华液的吸收，也能加快局部血液循环，改善皮肤代谢不良的情况。平时也可以适当吃一些猪蹄、猪皮、鸡皮等胶原蛋白食物，也有利于皱纹的淡化。还可以用温热米饭团揉搓面部，用蜂蜜敷脸，都能有很好的祛皱效果。

1、按摩去皱

想要去皱最简单的方法就是每天坚持使用除皱产品，之后对皱纹皮肤进行按摩，这样可以帮助肌肤恢复光泽。目前市面上的除皱产品主要特点就是高度保湿、有效锁水，只要皮肤长期处于水润光泽有弹性的状态，就能够抵御包括紫外线在内的多种刺激因素，避免皮肤细胞受损产生皱纹。

而局部按摩能够加速精华液的吸收，也能促进局部的血液循环，让皱纹痕迹慢慢变淡。建议每晚洁面后护肤，之后使用除皱产品，例如眼霜等，再顺时针的按摩提拉，坚持一段时间后会有明显效果。

2、吃胶质食物去皱

皮肤保持丰满有光泽离不开胶原蛋白的支持，平时常吃胶原蛋白含量高的食物，能够防止皮肤表面的水分蒸发，也能起到很好的保湿效果，所以建议适量吃猪蹄、鸡皮、鱼皮、蹄筋等食物，能够很好的改善皱纹等多种皮肤问题。但这类食物当中普遍脂肪含量较高，所以不适合大量食用，每周吃一次即可。

3、坚持敷蜂蜜面膜

蜂蜜中富含丰富的维生素、矿物质和活性蛋白酶，而这些物质都能很好的改善肌肤营养不良的问题，也有极好的除皱效果。可以选择在每晚洁面后，在脸上均匀涂抹蜂蜜，之后搭配按摩约20-30分钟，再用温水彻底清洗干净即可。不过具体敷面时间和使用频率，需要根据个人肤质问题适当调节，以皮肤舒适为宜。

4、米饭团去皱

用温热的饭团轻柔面部有皱纹的地方，也能起到除皱的效果。这是因为米饭团可以吸附皮肤毛孔内的油脂和脏东西，让皮肤保持顺畅呼吸，也能避免皱纹的情况加重。

用什么方法能快速去皱纹2

第一、多做面部按摩

每天在清洁面部之后，可以用少量的按摩霜，然后从眉心中间开始一点一点向下按压，特别是在皱纹出现比较多的地方，可以多按压几次，可有效减少皱纹的进一步加深。

第二、涂抹滋润霜

每次在清洁完肌肤之后，一定要及时的涂抹上滋润的产品，最好是纯天然的，对面部肌肤损伤比较小的。另外如果条件允许的情况下，每周最好做一次面部补水的护理。可以敷面膜或者是自制的'蛋清面膜等，效果也比较明显。

第三、用苹果

将苹果捣碎之后，放上蜂蜜和面粉调和成糊状，然后敷在脸上，半个小时之后清洗干净，每周可做1~2次，能够达到祛皱增强皮肤弹性的作用。

第四、用啤酒

啤酒当中含有的鞣酸，苦味酸等具有助消化清热的效果，另外还有大量的维生素b和蛋白质等，对于增强体质减少皱纹都有帮助，可用啤酒直接洗脸。

第五、用米饭团

当米饭刚蒸好之后，趁热将米饭揉成团，然后放在脸上轻轻的按摩，可以将毛孔当中的油脂和脏东西吸附出来，最后再清洗面部有助于减少皱纹。

第六、多嚼口香糖

每天可以嚼一刻钟左右的口香糖，可促进面部血液的循环，让面部肌肉得到锻炼，提高面部细胞新陈代谢的能力，有助于皱纹的淡化。

用什么方法能快速去皱纹3

怎样快速去除脸上皱纹

1、樱桃——樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白去皱清斑

自古以来就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的*。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

2、石榴——具有很强的抗氧化作用，带皮榨汁效果更加

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害”。

有什么方法能去除皱纹

1、卸妆：眼部的清洁关系着眼周肌肤的细致程度，所以平时的卸妆很重要。*是使用柔和的眼部专用卸妆液，轻柔地进行眼部卸妆，并且一定要反复卸直到卸干净为止。

2、眼膜：每周使用1~2次抗衰老型眼膜，给眼周肌肤补水保湿、提拉紧致，可以只在下眼睑敷眼膜。

3、眼霜：早晚洁面后，使用去皱型眼部精华液和眼霜，配合正确的手法进行按摩，一定要确保眼部精华液和眼霜全部吸收后再进行后续护肤。

什么方法才能最有效的去皱纹

米饭团吸油脂污物。

脸洗干净后，把煮好的米饭揉成团，在眼角周围来回画圈，然后在脸上按自下而上、从里往外的顺序画圈，很快就会看到，皮肤毛孔内的油脂、污物全被吸出，白饭团变成了黑色。然后再用清水彻底清洗，涂上爽肤水，这样可使皮肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。

嚼口香糖紧致肌肤。

经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15分钟的人，几星期后面部皱纹开始减少，面色也更加红润。这是因为，牙齿在咀嚼东西的时候用力较大，肌纤维增粗，皮肤紧致，同时改善血液循环，增强面部细胞的新陈代谢，皱纹也随之击退。

去皱纹最好的法宝

解"皱"法宝1、大杏仁

大杏仁中含丰富的植物元素，如维生素E和维生素C等元素有助于减少"自由基"等物质造成的损害，达到减缓皮肤衰老的目的。

芝麻开门:专家建议我们每日食用六颗就OK!

解"皱"法宝2、红葡萄

红葡萄是大家都爱吃的，在这种水果中含有丰富的花色素苷和丹宁等多酚类化合物是天然的抗氧化剂，具有活性氧消除功能。

芝麻开门:每天在水杯中放入几粒红葡萄干，或在茶余饭后来让一把葡萄干，能有效对抗细小皱纹。

解"皱"法宝3、梅子

现代医学研究表明，梅子中的梅子酵素能调节生理机能，消除体内的自由基，延缓皮肤衰老。

芝麻开门:别忘了在办公室的桌子上放一罐好吃的青梅或青梅干，随时来上几颗，既解馋又能美容，一举两得!

❷ 去除皱纹什么效果最好

去除皱纹什么效果最好

去除皱纹什么效果最好，俗话说爱美之心人皆有之，人们对美的追求首先体现在皮肤和面容上，并且还体现在身材与穿衣搭配等方方面面，在护肤之前，我们要对自己的皮肤构造以及皮肤问题有一个大概的了解，下面一起来看看去除皱纹什么效果最好？

去除皱纹什么效果最好1

如何去皱纹效果最好？

1、补足身体所需水分

现在正值秋冬季节，身体很容易因天气而变得干燥，水分蒸发也更快，肌肤更容易出现缺水现象，所以此时，为肌肤补充水分十分重要。可通过饮水以及食用瓜果蔬菜来补充水分。

2、按摩去皱

对于眼部周围的皱纹可通过按摩的方法达到去皱效果。操作方法是闭合双眼，利用两手食指从眉头向眉尾慢慢地进行按摩拉伸至太阳穴的位置，一般按揉两三分钟，达到酸胀感觉即可。

3、多食用含有胶原蛋白的食物

胶原蛋白能够很好地帮助皮肤留住水分，以此滋润皮肤，平衡肌肤组织细胞的内外水分，也能够使皮肤变得白嫩、光滑，有利于减少皱纹的产生。而最常见到的富含胶原蛋白的食物有猪皮、猪蹄、甲鱼等。当然富含维生素A的食物也是使肌肤拥有光泽、滋润的重要食物之一。

4、饭团去皱

可以将家中做好的熟软、温热的米饭进行揉团制作成米饭团，然后将饭团放置到脸部按摩、揉搓，当然力度以轻柔为主。这样能够很好地将脸部的多余油脂进行吸附，当米饭团变黑的时候再清洗脸部，这样就能够使皮肤呼吸顺畅，以此达到去皱效果。

5、食用鸡汤

皱纹之所以会产生，很大的原因在于皮肤里的真皮组织失去了弹性。所以为了去皱，食用能够补充弹性纤维的食物十分重要。而鸡皮以及鸡软骨中就富含很多能够组成弹性纤维的重要成分。

所以当食用鸡汤时，也可以将吃剩下的鸡骨和鸡皮放在一块进行熬汤喝下，不仅能够在食用鸡汤的同时去除皱纹，也可以补充营养。

6、玻尿酸去皱

利用玻尿酸进行去皱是一种较为简易、快速的方法。它的原理是将玻尿酸凝胶注入皮肤里层，以活性的玻尿酸细胞组织来推进皮肤里层肌肤的活跃性，最终达到皱纹处的皮肤与四周的皮肤组织重新整合在一起，以此达到去除皱纹的效果。尽管此法很有效，但是毕竟是药物作用，我接下来将为大家介绍一款慈禧都有用过的去皱妙招。

7、枸杞煮水

将适量的枸杞加入水中煮沸，并将煮沸的枸杞水倒入浴缸之中，以此进行沐浴去皱的方法极受慈禧的喜爱，各位美眉们尽可尝试一下。

去除皱纹什么效果最好2

一、除皱纹最好的方法都有哪些

红豆护肤

特点：100克红豆中含24克蛋白质(高于100克鸡肉的蛋白质含量)，红豆富含大量淀粉和纤维，能够补充能量，有助体内毒素排出。除此之外，红豆还富含抗氧化物、维生素B9和维生素C。

美容功效：红豆的抗衰老效果显着：其抗氧化物有助肌肤抵抗自由基，维生素C刺激细胞的新陈代谢。 烹饪方法：做成布朗宁蛋糕：将烤箱预热到180度，将200克的红豆和85克红糖，40克的可可粉，2个鸡蛋，2勺植物油加入搅拌机搅拌;搅拌完毕后，可凭喜好加入坚果(腰果，杏仁或者榛子)，并加入八小块捏碎的黑巧克力。之后，将面团倒入模子，放入烤箱烘烤25分钟。

绿豆使人更有活力

特点：100克绿豆富含24克蛋白质。这种源自于印度的豆类也富于营养，一般吃法是豆芽：它富含钾、镁、磷，维生素和纤维素。

美容功效：绿豆富含镁和维生素C，能唤醒身心;另外，富含解毒成分，能够让肌肤光泽迸发。

烹饪方法：用来做卷饼。将100克绿豆和100克的扁豆用230毫升的水浸泡1小时后沥干;倒入搅拌机，同时加入一瓣大蒜，盐，胡椒，二分之一咖啡勺孜然粉和少许孜然粒;搅拌完毕后，将面团捏成小薄饼，将两汤勺植物油加热，将薄饼放入，油炸2分钟即可

藜麦助你“返老还童”

特点：虽然100克藜麦仅含8克蛋白质，但这种来自南美洲的谷物富含铁和赖氨酸，后者是一种非常有益组织生长和再生的氨基酸。 美容功效：藜麦里铁和赖氨酸的高含量有益肌肤更好地吸收养分，从而加强细胞再生功能，肌肤因此更加年轻紧致。

烹饪方法：做成蔬菜饼。将200克藜麦清晰完毕后，放入清水中煮。同时，将2把菠菜放入橄榄油中翻炒，然后加入一个鸡蛋，一瓣切碎的蒜瓣，帕尔玛干酪，香料(姜黄，咖喱，孜然等等)2汤勺橄榄油，一整个柠檬的汁，盐和胡椒。放入冰箱冷却一小时后取出，做成四个饼，放入锅里油炸4分钟。

想要保养修复肌肤皱纹和皮肤松弛问题，应采取保养双重奏。除了食疗从内部入手。还应该有一款天然植物萃取——美姿尔苹果干细胞高机能精华液，采用“分管修复”技术，解决面部皱纹、眼袋、黑眼圈等各种眼部肌肤问题。

植物干细胞保护皮肤干细胞，干细胞里的表皮生长因子EGF、生物活性因子SCF、MT生物因子，能分别增殖细胞、修复细胞分子链、改善淋巴系统循环，使面部细胞得到还原，恢复年轻态从外到内。成分直达肌肤深处，抚平肌肤皱纹锁住肌肤水分，唤醒弹润水亮脸庞。

二、去除皱纹后的护理技巧有哪些

去皱纹最好的方法？需要远离长皱纹的食物。

我们在购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响。想要防皱纹的朋友，可以吃一些鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。

去皱纹最好的方法？注意脸部补水是第一步

皮肤保湿是女人皮肤一辈子的课题，真能做到并非易事。这不单单只是选择保湿产品涂在脸上就可以达到保湿的目的的。平时应该使用微温的.清水洗脸，洗后以毛巾轻轻按干即可抗衰法则。另外还需要注意脸部防晒，可以经常带着补水喷雾，时刻保持皮肤水润。

去皱纹最好的方法？愉悦的心情很重要

有专家数据显示，心情的好坏是护肤的关键之所在。长年心情抑郁的人，会出现肤色暗淡无光、颧骨及面颊处出现黄褐斑、眼部和唇部肌肤下拉有细纹等现象。所以，要常期保持健康的心态、愉快的心情、积极的生活态度，同时配合一些简单地呼吸体位进行辅助练习。这样，才能保持完美的肌肤不会过早出现衰老。

去除皱纹什么效果最好3

一、去除皱纹五大食物来帮你

1、鲫鱼

鲫鱼含有大量的优质蛋白质，能够大大的强化弹力纤维的构成，特别是那些因为睡眠过少，工作压力下所导致的皱纹特别的有效果。因此常吃鲫鱼也能慢慢的消除皱纹，还你靓丽的脸庞。

2、石榴

石榴之所以被称之抗皱的水果，主要是因为石榴含有一种叫做鞣花酸的营养物质，这种物质具有抗氧化的效果，能够避免细胞被污染，尤其是对抗辐射更是能手。

3、酒

在我们的印象中，酒是属于危害健康的食物。但是研究都说了适量的饮酒有好处，除皱就是其中的一种。啤酒含有大量的糖分以及维生素B，适当喝点可以减少皱纹的发生。千万不要认为喝酒可以去除皱纹因此每天都大喝特喝，这种做法不会让皱纹消失，反而会增加。

4、酸奶

酸奶对付皱纹的最*宝就是能够去掉死亡的细胞，酸奶还有的酸性物质能够软化皮肤中的粘性物质，就像清洁员一样，清楚体内死亡的表皮细胞。

5、肉皮

上面说到胶原蛋白是除皱的一*宝，因此常吃肉皮准没错。我们可以通过肉皮的营养物质在体内合成胶原蛋白，从而起到了保持肌肤光滑减少皱纹的效果。

去除皱纹处理合理的饮食之外，改变不良的生活习惯也是尤为重要。不想皱纹的滋生，那么遇到压力的时候一定要及时的释放，不能整天一副愁眉苦恋的样子。

二、快速去皱纹最好的方法有哪些

1.在皱纹处涂上蛋白，10～15分钟后用温水洗净。还可以用1只鸡蛋加1汤匙蜂蜜或奶粉，搅匀后涂在皱纹部位。

2.将丝瓜汁混合酒精及蜜糖后，涂于肌肤，待干后用清水洗净，可去皱纹。

3.豆腐晒干研末，调水擦面，可使肌肤润滑细嫩。

4.牛奶数滴擦脸，擦手，可使皮肤光滑柔软，预防皱纹出现，效果不低于化妆品。

5.喝剩的酒用来揉搓面部，可润滑皮肤。

6.连续使用4对B3蓓朵舒缓修护28天焕肤精华，紧致肌肤和除皱效果奇佳。

7.把柠檬片放入酒内浸泡一夜，第二天用来洗脸，皮肤会变得光滑。

8.粗糙的皮肤用煮过的菠萝汁洗擦，不仅能清洁滋润皮肤，还可以防止长痤疮。

皱纹是爱美女性的一个硬伤，随着年纪的增长，无法阻挡岁月留下的痕迹，到了一定的年纪，皱纹也会变多，作为一个女人，衰老的心态不能有。积极抗皱，留住年轻的脸蛋。那么怎样去除皱纹?多吃这些食物帮你扫平皱纹，还你光滑美肌。

三、巧去皱纹最好快速的方法

认真洁面令肌肤变得湿润、细腻

清洁，也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣，很多废气和尘埃很容易附着在肌肤上，而电脑屏幕的辐射也是一大隐患。这些脏东西都会让肌肤失去原有的弹性，容易滋长皱纹。所以，一定要注意清洁，可采用合适自己肤质的洁面产品清洁皮肤。清洁过程中，也可以利用蒸汽仪来达到湿润面部扩张毛孔的目的。

多用富含维他命的美容护肤品

从维c的美白，到维e的抗氧化与衰老，以及目前最热门的各种维a衍生物，这些都可以让肌肤更清新更明亮。所以应选择经常涂抹如美姿尔苹果干细胞，给肌肤以丰富的营养。

随着年龄的增大，有皱纹是不可避免的，为了少长皱纹，要保持良好的生活习惯，多吃水果，临睡觉前喝点牛奶，白天多喝点水。美姿尔干细胞特有的‘排、调、补、养’四大祛皱原理，可以有效地去除皱纹，绿色去皱更加科学、安全、有效，彻底!

去除角质后外加按摩，淡化皱纹线条

如果角质增厚势必影响美观，且易出现皱纹。所以去角质也是防皱的关键一步。在护肤过程中，须加上皮肤的美容按摩，热敷，让皮肤皱纹的线条淡化，并确保保养品更好地渗透，从而改善整个皮肤状况。

❸ 去除皱纹用什么好方法，日常去皱纹的最好方法

去皱纹最好的方法：米饭团去皱、鸡骨去皱、猪蹄去皱、水果、蔬菜去皱、橘子皮蜜蜂面膜。

1、米饭团去皱

取一些软的、温热的不会太烫的米饭揉成团，放在脸部轻柔，可以把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，直到米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，可以减少皱纹。

2、鸡骨去皱

皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，缺少它就容易失去弹性，也会形成皱纹。

鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分，把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。

注意事项：

皮肤保养

1、保持良好的生活习惯

不要小看了生活习惯，生活习惯直接决定着人衰老的进度，好的生活习惯是非常重要的，不仅可以保持身体健康，少病少痛，同时还可以减慢衰老，让人少长皱纹。

2、用冷水洗脸

用冷水洗脸也可以有效的预防长皱纹，冷水对皮肤有一定的刺激作用，在刺激的作用下，皮肤会更加的紧致。

❹ 消除皱纹的10个最简单方法

消除皱纹的10个最简单方法

消除皱纹的10个最简单方法，除皱可以说是很多女性一生都在坚持的事情，面部出现皱纹是很不美观的，对于爱美的女性来说，眼睛的保养实在是太重要了。以下是关于消除皱纹的10个最简单方法内容分享。

消除皱纹的10个最简单方法1

1.面部脂肪填充

自体脂肪填充相信很多姐妹都不陌生，是当下非常流行的除皱方式，采用自体脂肪进行注射，可以有效改善面部凹陷和皱纹部位，并且创伤小，采用自体组织心理上也更容易接受，因此很多整形医院都有开展脂肪填充项目。

2.小切口面部拉皮

小切口拉皮手术在目前非常受欢迎，能够针对明显皱纹进行改善，并且维持时间长，不过手术对于医生技术要求非常严格，不同医生做出来的拉皮手术差别也比较大，因此很多想做拉皮除皱的姐妹都对医院和医生非常关注！

过由于太受欢迎的缘故，现如今很多美容院和有资质的小机构也都开始开展，因此想做热玛吉除皱的姐妹一定要留意，选择正规机构和正牌仪器，才能保证除皱成效。

4.微整形

面部微整形在前些年可以说非常火爆，曾一度导致假货泛滥，并且价格也不透明，不过现如今已经有很大改善，很多整形医院的`微整形针剂引进都比较齐全，并且费用方面也已经透明化，不用担心被坑，不过缺点是微整注射只能针对轻微皱纹，有较大的局限性。

5.面部埋线提升

埋线提升凭借着创伤小，恢复快以及维持时间长等优势，一直受到爱美者关注，并且经过医美技术发展，现如今的线材料提升力度更大，并且被人体吸收的时间也更为长久，费用方面也不算高，不过非常考验医生技术和审美。

6.射频紧肤

现如今的医美仪器非常多，射频紧肤主要是通过射频在指定的皮肤层，通过高温作用促使脂肪分解，从而刺激面部胶原蛋白和弹力纤维的产生，治疗后的皮肤可以达到紧致改善。

7.7D聚拉缇

如果要说今年关注比较高的，那一定是7D聚拉缇除皱设备，采用的是非入侵式的治疗方式，拥有众多探头可以应对不同的皮肤情况，费用方面比热玛吉除皱稍高一些，不过改善更具针对性。

8.注射瘦脸针

瘦脸针在前两年非常受欢迎，不仅可以瘦咬肌，针对额头皱纹改善也很明显，像很多品牌相信很多姐妹都不陌生，不过对于注射点和注射量同样有较高的要求。

9.大拉皮除皱

大拉皮手术多常见于五十岁左右的爱美者，切口相对较大，不过对于皱纹改善力度也非常大，在国外做的比较多，近两年随着国内医美技术的发展，很多爱美者也开始接受大拉皮手术祥镇。

10.电波拉皮

电波拉皮可以刺激皮下胶原蛋白，重构胶原支架，在紧致肌肤和抗衰方面同样非常出色。

消除皱纹的10个最简单方法2

你知道眼纹产生的原因有哪些吗？

一、紫外线晒伤

紫外线谨拦粗对皮肤的伤害特别大，能深入皮肤造成伤害，引起胶原蛋白的流失、弹性纤维组织受损，最终造成皮肤的松弛、产生皱纹，加速衰老。

二、化妆品残留

眼周的肌肤向来都是比较脆弱的。很多人“化妆2小时，卸妆1分钟”。化妆品衡伏的残留对肌肤的伤害是很大的，不仅容易造成皮肤堵塞，还容易加速老化，产生更多的皱纹。

三、用眼不健康

长时间面对电脑、手机等，容易受到电子产品辐射的影响。加上用眼过度、熬夜、缺乏运动等各种不健康的生活作息习惯，让眼睛长期处于压力之下，加速了眼周肌肤的衰老。

那么，消灭眼纹的方法有哪些呢？

一、做好清洁，避免化妆品残留。想要保护好眼部的皮肤，首先要做的就是要保证眼部肌肤的干净清洁。这样才能减少毛孔堵塞，让毒素、残留都能够及时排出体外，让新陈代谢恢复正常，减轻肌肤的压力。

二、补水保湿，补充胶原蛋白。眼部肌肤缺水容易导致“假性干纹”，如果长期缺水，就可能形成“真性皱纹”。想要改善眼纹，必须让肌肤时刻处于水润的状态。同时还可以多用些含有胶原蛋白的精华液，让肌肤恢复弹性，减少松弛。

三、抗氧化，抗衰老。皱纹的出现，多半是肌肤老化所导致的。女人一旦过了25岁，就应该多用一些抗氧化、抗衰老的眼部护肤产品了。含有NADH的眼部精华液，能有效对抗自由基，对延缓肌肤衰老非常有帮助。

消除皱纹的10个最简单方法3

去除皱纹最好的方法？

蜂蜜白芷面膜

材料：白芷、白附子、蜂蜜

自制方法：白芷和白附子各取10g，一同研磨成粉末状，越细越好，然后加上适量的蜂蜜调和，混合搅拌成泥，清洗面部后，涂于脸上20分钟左右，再用清水洗净即可。具有很出错的去皱祛斑效果，还能改善面部色素沉着现象。

咖啡除皱面膜

材料：蛋黄1个、蜂蜜1匙、面粉1匙半、咖啡粉2钱

制作方法：首先将上述的材料混合在一起，然后搅拌均匀，成糊状后直接敷在洗干净的脸上。约10-15分钟后，用温水洗净。洗干净脸后，然后轻轻按摩脸庞，使脸部微热，以化妆水轻拍即可。

蜂蜜番茄面膜

材料：番茄、蜂蜜、面粉

自制方法：取适量的番茄打成泥状，然后加上少量的蜂蜜，混合搅拌均匀成糊状，在洁面后，将面膜均匀涂于面部肌肤上，避开眼周及唇部肌肤，保持15分钟后再用清水洗干净肌肤即可。使皮肤滋润、白嫩、柔软，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。

橘子蜂蜜面膜

材料：橘子、蜂蜜

自制方法：将橘子彻底清洗干净，连皮一同放入榨汁机中榨汁，然后加上适量的蜂蜜，混合搅拌均匀，在清洗完面部后，将面膜均匀涂于面部肌肤，保持15分钟后，再用温水清洗干净面部肌肤就可以了。不但能有效去皱紧肤，同时还能去除死皮，提亮肌肤肤色。

丝瓜抗皱面膜

材料：丝瓜、麦粉

自制方法：取半条新鲜的小丝瓜去皮、洗净，打成汁后混合一勺麦粉搅匀，然后涂于洗净的额头上，约15分钟后，再用温水洗净即可。因丝瓜富含多种维生素，坚持使用的话，能漂白暗淡的肌肤。

总结：面部出现皱纹很不美观，建议使用按摩的方法减少细纹，在闲暇的时间做一做，效果还是很不错的。通过配合使用颜，不仅对去皱有效，对身体健康也很有好处

❺ 去皱抗衰老民间秘方

相信每个女人都希望自己永远是年轻漂亮的，那么你知道怎么抗衰老 去皱 吗?现在就让我告诉你去皱抗衰老民间秘方，欢迎阅读。
第一方：每天一碗 养颜 粥，5年内比同龄人年轻10岁。
原料：绿豆50克+扁豆50克+莲子50克+薏米50克+大枣30克+枸杞10克

功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老， 补肾 ，补气，增加元气。

制作方法：我们的抗衰老养颜粥可不是用普通的水熬制成的哦，我们需要用一种特质的“仙水”， 这种特制“仙水”就是黄芪水。用250克黄芪加入适量的水小火煮15分钟，将水滗出，再加入适量的水，再煮15分钟，将水滗出。用这两次的黄芪药水去熬粥即可。(黄芪素有补气之长，补气之最的美誉。它能补气，提高人体的免疫力，抗疲劳，抗衰老。而且现代 医学 发现黄芪中含有丰富的硒元素，具有防癌抗癌的功效。)以上原料加入特制的“仙水”熬成粥即可，但是枸杞一定要最后粥快熬好前再放，以免药性丢失。
第二方：学婴儿式简单舌头操，有效抗衰老有奇效!
首先我们需要坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。

操练方法如下：

1.每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向左右各摆动5次。

2.坐在椅子上，双手十指张开，放在膝盖上，上半身稍微前倾。首先，由鼻孔吸气，接着嘴巴大大地张开，舌头伸出并且呼气，同时睁大双眼，平视前方，反复操练3至5次。

3.嘴巴张开，舌头伸出并缩进，同时用右手食指、中指与无名指的指尖在左下边至咽喉处，上下搓擦30次。接着在舌头伸出与缩进时，用左手三指的指尖，在右下边至咽喉处，上下搓擦30次。

4.对着镜子，嘴巴张开，舌头轻轻地伸出，停留2至3秒钟，反复操练5次。然后头部上仰，下巴伸展，嘴巴大大地张开，伸出舌头，停留2至3秒钟，反复操练5次。

PS:刚开始练习的时候我们会感觉有点辛苦，脸部的肌肉酸酸的，只要你坚持，效果还是大大的有的!
第三方：睡前酒一杯 好睡又抗老
抗衰老好的睡眠和规律的作息时间很重要，但是很多JMS都有一些失眠或者晚睡强迫症，

上床后还是睡不着，怎么办?

吃安眠药依赖只会抑制正常的入睡机制。喝点小酒是省时省力又切实又效。

但是酒也不能多喝，决不能真的喝到醉为止，否则对促眠只起暂时作用，第二天起床后的宿醉会让身体状况更糟。选红或粉葡萄酒还是很不不错的，因为葡萄酒本身就具有抗氧化的功效呢。

喝多少合适呢?

对酒精的承受力和反应，有个体差异，某些人只需喝一点便可以镇定 神经 ;但有些人却喝很多才有反应。而且不同的饮酒量，对睡眠的影响是不一样的，饮超过镇定量后，对神经会有兴奋作用。需要记住的是，少量是关键--如果是酒精带来的 头晕 带你入睡，不仅睡眠质量大受影响，更要小心酒醒之后更难受的夜半失眠。
第四方：洗脸水中加一点料，让你永远都不老!
洗脸是我们每天起床后的第一件事情，养颜的外护第一步也是洗脸，由此可见洗脸在抗衰老这场战役中的重要性了。

洗脸水中加米醋

功效：抑制皮肤细菌孳生

原理：醋本身就能改变皮肤的酸碱度，软化皮肤的角质层，抑制细菌孳生，使毛孔通畅，减少感染性 皮肤病 的发生。醋的种类以纯天然的米醋最好，其他食用醋也可以。长期使用可增加皮肤细胞的水分和 营养 ，恢复皮肤的光泽和弹性，此外，还能使肌肤更洁净，防止痘痘的生成。

方法：醋与水的比例为5%，在一盆洗脸水里滴上7~10滴即可。

洗脸水中加绿茶

功效：收敛肌肤、抗辐射

原理：在茶叶中，绿茶的茶多酚含量最丰富。茶多酚有抗氧化作用，可防止肌肤衰老。茶叶还能抗辐射，尤其适合长期用 电脑 的女性，可抑制皮肤色素沉着，减少过敏反应的发生。此外，茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥，对于患 湿疹 的 儿童 也非常适用。

方法：取一袋袋装绿茶或2克绿茶，在茶壶里用2升水煮成茶水，待茶水变温洗脸。

洗脸水中加食盐

功效：除角质和油脂

原理：用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、安抚潮红肌肤的作用，还能清除皮肤的油脂。恼人的“ 黑头 ”用食盐轻轻摩擦也能去除;油性皮肤使用后，一星期左右，面部皮肤显得鲜嫩、透明。

方法：在一盆洗脸水里加两小勺食盐即可。

洗脸水中加蜂蜜

功效：抗衰老、防干燥

原理：蜂蜜是 养生 佳品，含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分，能促进皮肤创面的愈合，抗衰老，防止皮肤干燥。

方法：中干性肌肤的人，平时可以将2~3滴蜂蜜加到洗脸水中，洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、 按摩 面部几分钟。油性皮肤的人则不太适合用蜂蜜水洗脸。

大米水洗脸

功效：祛油润肤

原理：大米的表面(头道淘米水中)含有钾，第一次淘米的水呈现PH5.5左右的弱酸性，而第二次的淘米水则呈弱碱性，很适合用于面部弱酸环境的清洁，它性质温和，不刺激皮肤，无副作用，特别适合长青春痘， 毛孔粗 大的偏油性质的人，既去污又不刺激皮肤。如果加热使用，清洁能力更强。

方法：热毛巾蒸脸三四回;双手手掌汲取淘米水，洗脸二三回后，以温水洗净。用淘米水洗脸不要过于频繁，建议隔一两天用一次。

另外，用淘米水加点食盐煮开后外擦皮肤，对防治皮肤 瘙痒 有一定益处。

PS:以上的五种方法中的作料在日常生活中非常常见，方便又简单，那就快快行动起来吧!
第五方：普洱茶可以抗衰老
普洱茶被称为“益寿茶”，普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和 微量元素 等具有抗氧化作用，延缓衰老过程。我们不妨把每天喝碳酸饮料的习惯改为和普洱茶，这样既美颜，还有 瘦身 的功效呢!
第六方：要抗老 枸杞水一年四季不可缺
喝枸杞水使肤年轻身材漂亮，一年四季不可缺，枸杞能使气可冲，血可补，阳可生，阴可长，火可降， 风湿 可去，有十全的妙用!枸杞抗衰老，使衰老细胞向年轻化逆转，长寿轻身，永葆青春!每天2，30克还可以丰胸， 美白 皮肤呢!
第七方：每天一把葡萄干，补血抗老的秘方!
葡萄干营养丰富，许多营养高于葡萄，它含铁量是新鲜葡萄的15倍，另外葡萄干有促进 消化 的作用，促进 排毒 。它还含有类黄酮成分，有抗氧化作用，抗衰老。近年研究还证明，葡萄干可有效防止细胞癌变或抑制恶性 肿瘤 的增长。建议，可以每天吃一把葡萄干，约30—40克，坚持15天，即对改善体虚 贫血 有一定效果;并提高免疫力，促进消化。 葡萄干又香又甜，是很多人都喜爱的干果，不过葡萄干含糖量较高， 血糖 高的人不宜多吃哦。
中医 抗衰老的做法
一、搓足

先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心脏”，可以促进 血液 的循环，激化和增强 内分泌 系统机能，加强人体的免疫和抗病的能力，并可增加足部的抗寒性。

二、搓手

双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进 大脑 和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以延缓双手的衰老。

三、搓额

左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。

四、搓鼻

用双手食指搓鼻梁的两侧。经常搓鼻可以使鼻腔畅通，并可起到防治 感冒 和 鼻炎 的作用。

五、搓耳

用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的 穴位 来促进全身的 健康 ，并可以增强听力。

六、搓腹

先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和 便秘 。

七、搓腰

左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。

八、搓胸

先左手后右手在两肋中间“胸腺”穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。

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