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耳鸣治疗土方法

发布时间:2023-04-02 07:38:01

❶ 治疗耳鸣的办法

治疗耳鸣的办法

治疗耳鸣的办法,很多人会突然间出现耳鸣的现象,然后并没有怎么去管,这样是不可以的,需要及时的去治疗,才不会对身体造成影响。接下来我为大家整理了一些关于治疗耳鸣的办法的相关资料,希望能够帮助到大家吧。

治疗耳鸣的办法1

一、熟地双味肠粉

【原料】

虾仁20克,韭菜80克,猪肉丝40克,香菜1、0克,河粉1、00克,红枣5颗,枸杞子1、0克,熟地黄25克,米酒、酱油适量。

【做法】

1、枸杞子、熟地黄、红枣煎取药汁备用。

2、虾仁由背部划开;韭菜、香菜切段;猪肉丝、虾仁加酱油、米酒腌渍1、5分钟;将一片河粉包入猪肉和韭菜,另一片河粉包入虾仁和韭菜,排盘,移入蒸笼蒸熟,再将药汁淋在粉肠上即可食用。

【功效】

本偏方补肾养血、聪耳明目。

二、归芪猪肝汤

【原料】

当归6克,黄芪3、0克,猪肝1、50克,盐4克,味精、麻油各3、克。

【做法】

1、猪肝洗净,切片,用盐稍腌渍。

2、当归、黄芪洗净,用200毫升水煎2次,煎半小时,将两次的汁混合。

3、药汁继续烧开,加入腌好的猪肝,煮熟,调入盐、味精,淋入麻油即可。

【功效】

本偏方具有补血填髓、补中益气的功效,适合供血不足、组织缺氧引起的耳鸣、耳聋患者食用。

三、山茱萸枸杞瘦肉汤

【原料】

猪瘦肉1、00克,山茱萸1、0克,枸杞子3、0克,龟板20克。

【做法】

1、猪瘦肉洗净,切块。

2、山茱萸、枸杞子、龟板加适量水煎40分钟,去渣取汁。

3、将药汁与猪瘦肉同煮至肉熟即可。

【功效】

本偏方具有滋养肝肾、滋阴养血的功效,适合肝肾阴虚引起的耳鸣、耳聋患者食用。

四、二参清鸡汤

【原料】

红参20克,桂圆肉1、5克,西.洋参1、0克,鸡500克,盐5克。

【做法】

1、红参、西洋参洗净,浸泡2小时,桂圆肉洗净。

2、鸡洗净,斩件,入沸水中汆去血水。

3、将2000毫升清水放入瓦煲内,煮沸后加入鸡块、红参、桂圆肉、西洋参,武火煲开后,改用文火煲3、小时,加盐调味即可。

【功效】

本偏方温中益气、补精填髓,可辅助治疗因肾精不足所致的耳聋耳鸣。

五、河车鹿角胶粥

【原料】

鹿角胶1、5克,鲜紫河车1、/4具,粳米1、00克,生姜3、片,葱白、食盐各适量。

【做法】

1、先煮洗净的粳米做粥,待沸后放入洗净的鹿角胶、紫河车块、姜片、葱白同煮为稀粥。

2、煮好后加入食盐调味。

3、每日1、剂,分2次温服。

【功效】

本偏方补肾阳、益精髓,适用于肾气不足所致的耳鸣失聪、精力不济等症的辅助治疗。口干舌燥、尿黄便秘者忌服。

最后,再为耳鸣患者分享两个简便的民间小偏方:

1、将鸡血藤1、5克、熟地黄1、5克、当归1、2克、白芍1、0克一起煎汁饮用。可滋养肝肾、明目解毒、补益精血,对耳聋耳鸣、头晕目眩、心悸等均有疗效。

2、将磁朱丸9克(布包)、杭芍9克、远志9克、菖蒲3、克、龙胆草1、克用水煎服,1、日1、剂,分2-3、次服。可治心肝火旺型耳鸣。

治疗耳鸣的办法2

1、鸣患者吃什么

1、要减少脂肪的'摄入。生活中注意摄入大量的脂类食物,因为这样会使血脂增高,血液黏稠度增大,并出现血液循环障碍,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。所以注意饮食的营养摄入,老年每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄食物。

2、多吃含铁丰富的食物。缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓老年耳鸣、耳聋的发生。生活中紫菜含铁量较多,可以多食用一些,还有黑芝麻、黄花菜、黑木耳、香菜、木耳菜等等的食物。

3、多食含锌食物。避免耳鸣锌的含量是要多多的注意的,而老年耳蜗内锌的含量明显降低,影响耳蜗的功能而导致听力减退。饮食中多吃一些含锌的食物像是鱼、牛肉、猪肝、鸡、鸡肝、鸡蛋、各种海产品。还有水果的食用苹果、橘子等都可以多食用一些。

2、耳鸣食谱推荐

1、枸杞养肾粥

枸杞叶250克,羊肾60克,大米80克,葱白2根,盐适量。先加水煮枸杞叶,取汁去渣,与羊肾、羊肉、大米、葱白同煮成粥,加盐适量。每日服1、-2次。本方可以益肾填精,适用于肾虚引起的耳鸣。

2、磁石猪肾粥

磁石60克,猪肾1、具,大米60克。先将磁石打碎,如砂锅中加水煎煮1、小时,去渣。将其煎煮所得汁液兑入猪肾、大米,煮粥。每晚温热服用。本粥具有养肾益阴、填髓海的功效,使用肾虚引起的耳鸣不适。

3、猪肉煮黑豆

猪肉500克,黑豆50克。将猪肉、黑豆加水同煮,至烂熟。随意服用,可常服。可以健脾益肾,使用脾肾虚弱导致的耳鸣患者饮用。

4、苁蓉炖羊肾

肉苁蓉3、0克,羊肾1、对,胡椒、味精、盐各适量。将肉苁蓉及养肾放入砂锅内,加水适量,用小火炖熟,加入调味品即可。当菜食用,可以补肾益精,食用肾虚耳鸣,阴虚火旺者慎用此法。

5、柚子肉炖鸡

柚子1、个(最好隔年越冬的),公鸡1、只。将公鸡去毛洗净,柚子去皮留肉。将柚子肉放入鸡腹内,加清水适量。隔水炖熟。饮汤吃鸡,每2周1、次,可以补肾填精,适用于肾虚所致的耳鸣者食用。

6、天麻炖猪脑

天麻1、0克,猪脑1、个。将猪脑洗净,切成小块,与天麻同置于碗中,加适量凉开水,放入炖锅内,隔水炖熟即可。每日或者隔日服食1、次。适用于肝阳上亢型耳鸣。

❷ 耳鸣的土办法治疗

耳鸣的发生让很多人都心烦意乱,就算只是短时间的耳鸣也会让人十分不适。那么,下面是我给你介绍的耳鸣的土办法治疗,希望对你有帮助。

耳鸣的土办法治疗

1、捏耳法

首先擦耳廓、摩耳轮、揉耳垂,将手掌放在耳部前面,平贴在脸上,均匀用力向后推擦,擦过耳后,再从耳后将耳背向前轻轻推擦,反复做24次,以两耳出现热感为好。用食、拇指沿耳廓边缘上下来回摩擦36下,致耳廓发热。以双手食、拇指肚,分别揉双耳垂,先轻轻捏揉耳垂半分钟,使其发红发热,然后揪住耳垂向下拉,再放手,让耳垂回复原形,重复10次。

2、鸣天鼓法

选择安静处,采用面南而立或坐式,全身放松,心平气和,双目微闭,进入鸣天鼓预备状态。将双掌捂于双耳的外耳廓(由于外耳上有全身的反应区及耳穴,所以经按摩能使耳部及全身获得调补),并在按摩时配合叩齿。按摩18~36次。结束后用舌在口内搅动产生金津玉液,分数口咽入下丹田中。

两掌心分别捂住双耳廓,使耳道与外界空气隔离,手指置于后脑部,指尖斜向枕部,并用双手食指掸击头的枕部约18~36次,可听到咚咚之声如击天鼓,也叫鸣天鼓。

3、掌心震耳法

双手搓热,双掌心分别贴紧双耳,再突然松开,听到叭的一声,起到震耳的作用,共几十次。

每天抽出一些时间坚持以上护耳操,听力下降定会有所改善,也有预防耳部疾患以及全身调理的养生作用。

耳鸣的预防方法

1、心态平和,经常保持一颗平和的心态。老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中,会导致体内植物神经失去正常的调节功能,使内耳器官发生缺血、水肿和听觉障碍,这样容易出现听力锐减或暴发耳聋。所以老年人要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。

2、很多人都不知道,肾和耳鸣其实也是有关系的。中医认为,肾开窍于耳,听力的减退与肾虚有着密切的关系。故老年人要多服用一些补肾的药物,如六味地黄丸、金匮肾气丸、龟龄丸,以及核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等,这些药物及食物对保护听力颇有裨益。

3、不要用坚硬的东西挖耳朵道。经常用耳勺、火柴棒掏挖耳朵,容易碰伤耳道,引起感染、发炎,还可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时,可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道,亦可内服维生素B、C和鱼肝油。

4、对耳朵有危害的药物一定要慎用。应尽量避免应用耳毒性药物,如庆大霉素、链霉素、卡那霉素、新霉素等,因为老年人解毒排泄功能下降,应用这些药物容易引起耳中毒而损害听力。

5、对耳部有益的穴位,应该经常按摩。按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨之间的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方,下颌关节突后缘凹陷处),可以增加内耳的血液循环,有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次,每次5~10分钟,长期坚持下去即可见效。

耳鸣耳聋食疗方

1、黑芝麻牛奶

取黑芝麻30克,鲜牛奶200毫升,白糖10克。先将黑芝麻洗净晒干,入锅用小火炒熟出香,趁热研成细末。将鲜牛奶倒入锅中,加入黑芝麻细末、白糖,用小火煨煮,将临沸腾时停火,倒入杯中即成。

早餐时随早点一起服食,1次吃完。本食疗方法对肝肾阴虚型老年耳聋症尤为适宜。

2、黑豆鸡矢酒

配方:黑大豆500克,鸡矢白250克,黄酒3斤。

制作方法:将黑豆炒至爆声绝;鸡矢白炒令黄;两药同置于酒瓶内。黄酒加热,趁热倒入瓶中,密封浸泡3~5天,去渣饮服。

功效与主治:祛风通窍。适用于耳聋、耳鸣。

服法:每日2~3次,每次适量温饮。

3、菖蒲酒

配方:九节菖蒲100克,木通100克,磁石500克,防风100克,肉桂100克,黄酒5斤。

制作方法:上药共轧碎,盛布袋,扎口,置于酒中浸泡2周,过滤去渣,装瓶备用。

功效与主治:疏风通窍。适用于虚劳耳聋、耳鸣。

服法:每日3次,每次空腹温饮1盅。

❸ 治疗耳鸣有哪些偏方 小妙招

您好

1、莲实粥

如何治疗耳鸣 3种方法来治疗耳鸣

目录方法1:缓解耳鸣症状1、用声音发生器掩盖响铃声或嗡鸣声。2、用助听器控制听力损失和掩盖耳鸣。3、向医生咨询抗抑郁和抗焦虑药。4、寻找对控制耳鸣十分在行的治疗师。5、向医生咨询实验性治疗。方法2:改变生活方式1、减少接触噪声。2、每天至早冲少运动30分钟。3、尝试冥想4、避开咖啡因、酒精和尼古丁方法3:治疗潜在健康问题1、就医检查,获取准确的诊断结果。2、必要时,让医生把你转介给这方面的专家。3、如果你经常接触嘈杂的噪声,一定要告诉医生。4、和医生讨论你服用的药物。5、如果耳道积了许多耳垢,让医生帮你冲洗干净。6、如有必要,控制自己的血压和血管问题。7、必要时,用药治疗甲状腺疾病。耳鸣指的是陆枝歼外在环境没有声音,耳朵内却能听到响铃声或嗡鸣声。接触噪声、耳垢阻塞耳道、心脏或血管问题、某些处方药和甲状腺疾病都有可能引起耳鸣。你需要就医检查,获取准确的诊断结果,然后和医生一起制定治疗方案。耳鸣大多都无法治愈,只能用一些方法来缓解症状,比如用声音发生器、助听器和药物来掩盖响铃声或嗡鸣声。耳鸣研究是一个不断发展的领域,你或许也可以试一试实验性治疗。
方法1:缓解耳鸣症状
1、用声音发生器掩盖响铃声或嗡鸣声。它们发出的白噪声、令人放松的声音或轻音乐,可以盖过耳中的响铃声或嗡鸣声。这类选择包括入耳式设备、头戴式耳机和白噪声器。你也可以利用家用电器产生的声音,比如空调、空气净化器、风扇或电视机(低音量)。虽然声音治疗无法治愈耳鸣,但却可以减轻症状,改善专注力,帮助你入眠。
医用级声音治疗设备很贵,而且没有包括在医疗保险范围内。如果你需要更加实惠的治疗方案,不妨使用环境声音、轻柔放松的音乐或影音串流服务。
和类似波浪声这样时轻时重的声音相比,稳定平和的声音更有效,比如听上去像一直发出"嘘嘘嘘"声音的白噪声。
2、用助听器控制听力损失和掩盖耳鸣。如果你存在听力受损问题,佩戴助听器可以放大外界声音的音搭毁量,进而掩盖耳中的响铃声或嗡鸣声。让医生将你转介给听力学家或听力保健专家。他们会帮你选择和安装合适的助听器。即使你没有听力损失,市面上也有一些助听器能刺激听觉神经,或用白噪声掩盖耳鸣声,对你很有帮助。
虽然助听器价格不菲,不过大部分医疗保险均包含了基本的助听器。
3、向医生咨询抗抑郁和抗焦虑药。精神药物可以减轻症状,帮助缓解耳鸣引起的失眠,让耳鸣变得更容易应付。严重耳鸣会引发压力、焦虑和抑郁,精神药物在这种情况下最有效。压力、焦虑和抑郁都会加重耳鸣。这些情绪和耳鸣形成恶性循环,互为因果,导致情况越来越坏。要是你出现这种恶性循环效应,医生可能建议你服用抗抑郁或抗焦虑药。
抗抑郁和抗焦虑药会引起一些副作用,包括视力模糊、口干、恶心、便秘、易怒和性欲减退。如果你出现任何副作用、新的或不正常的症状,比如抑郁、有自杀念头或攻击行为,一定要告诉医生。
4、寻找对控制耳鸣十分在行的治疗师。治疗师会指导你如何控制耳鸣,应付它对生活质量造成的影响。这类治疗通常需要和其它治疗方案结合使用,比如药物或声音治疗。浏览耳鸣学会或耳鸣之光等网站的专家列表,搜索经验丰富的治疗师和其它保健专家。
5、向医生咨询实验性治疗。耳鸣无法治愈,但是关于这方面的研究从未停止,所以你应该用开放的心态看待实验性治疗。用电或磁脉冲刺激大脑和神经,或许能让过度活跃的神经元细胞恢复正常,停止发送错误的听觉信号,阻止耳鸣发生。这类技术还处于开发阶段,所以不妨咨询医生或听力保健专家,看看是否有一种新技术适用于你的情况。在不久的将来或许会有新的药物被推出市场,你可以咨询医生或听力保健专家,了解新兴的治疗方法
方法2:改变生活方式
1、减少接触噪声。噪声会引发和加剧耳鸣症状。如果你在吵闹的环境工作,要使用电动工具,在庭院劳动,使用吸尘机或从事任何会发出噪声的工作,都要戴上防噪耳塞或耳罩。
2、每天至少运动30分钟。定期做有氧运动尤其有用,所以不妨多步行、跑步、骑自行车和游泳。运动除了对整体健康有益,还能促进血流,或许有助于缓解心脏或血液循环不良而造成的耳鸣。保持活跃对情绪健康也有益。
如果你本来就很少做运动,那在展开新的运动计划之前,一定要先咨询医生。如果你曾经有过任何健康问题,更是得先问问医生。
3、尝试冥想和放松技巧。压力会加重耳鸣。当你开始感到焦虑、忧心或慌乱时,试着深呼吸,让自己放松下来。慢慢吸气,心里默数到4,然后屏气,再次默数4下,最后呼气也数4下。继续以这种方式控制呼吸,持续一两分钟或者直到放松为止。在呼吸时想象令人放松的景象,比如海滩或让人心平气和的儿时回忆。
尽量避开给你造成压力的情况和人。如果你已经有很多工作要做,就不要承担新的责任,或让自己过于劳累。
参加瑜伽或武术课程,也能促进正念和放松。参加这些课程还有机会和别人交际,帮助改善整体心态。
4、避开咖啡因、酒精和尼古丁。少喝酒,同时减少摄入含有咖啡因的茶和咖啡、汽水和巧克力。这些物质会影响血流,加重耳鸣。尼古丁尤其有害,必要时可以向医生咨询戒烟的方法。如果你因为耳鸣而难以入睡,减少咖啡因摄入量对你也有帮助。
方法3:治疗潜在健康问题
1、就医检查,获取准确的诊断结果。耳鸣的特征是耳中有响铃声或嗡鸣声,不过它不是疾病,而是一种症状。约见医生进行检查,找出耳鸣的根本原因。医生会进行体检和听力测试。接触噪声、耳垢阻塞耳道、心脏或血管问题、某些处方药和甲状腺疾病均有可能引起耳鸣。
2、必要时,让医生把你转介给这方面的专家。你可以找全科医生或普通医生检查耳鸣,不过他们可能会将你转介给听力学家,或耳鼻喉专科医生。前者是听力保健专家,后者是诊断治疗耳鼻喉相关头颈区域的专科医生。这些专家有更好的知识和设备,可以帮助你制定耳鸣长期控制方案。
3、如果你经常接触嘈杂的噪声,一定要告诉医生。嘈杂噪声会造成听力损伤,这也是耳鸣发生的常见原因。如果你在工厂或建筑工地工作,经常操作电动工具,经常参加演唱会,从事音乐演奏工作,或者接触过爆炸,会更容易出现耳鸣。让医生知道你是否接触嘈杂的噪声,可以帮助他们排除其它疾病。
4、和医生讨论你服用的药物。已知有200多种药物会引起或加重耳鸣,包括一些抗生素、抗癌药物、抗疟药和利尿剂。如果你有服用任何药物,问一问医生是否需要减少剂量,或是换另一种副作用比较少的药物。
5、如果耳道积了许多耳垢,让医生帮你冲洗干净。堆积的耳垢会阻塞耳道,造成听力损失、耳朵刺痛和耳鸣。必要时,可以让医生用含药滴剂或特殊的吸引装置冲洗耳道。没有问过医生,千万不可擅自冲洗耳朵。你可以尝试一些家庭疗法,比如用滴管将婴儿油或双氧水滴入耳道,以清除耳垢。但是,只有在医生的同意下才能使用这些方法。
不要用棉签清理耳朵,它们会刺痛耳朵,将耳垢推进耳道深处。
6、如有必要,控制自己的血压和血管问题。医生会开药治疗和耳鸣有关的高血压或其它血液循环问题。按照指示用药,并询问医生你是否需要改变饮食或生活方式。举个例子,你可能需要减少摄入盐。做饭的时候用干或新鲜香草代替盐,不要吃咸的零食,不要给食物添加额外的盐。医生可能也会建议你减少脂肪摄入量和多做运动。
7、必要时,用药治疗甲状腺疾病。耳鸣也可能和甲状腺功能亢进或减退有关联。前者是甲状腺过度活跃,后者是甲状腺不够活跃。医生会检查位于颈部的甲状腺是否肿大或有肿块,并通过血检来检定甲状腺的功能。一旦发现有问题,医生会给你开药调节甲状腺激素水平。甲状腺药物通常需要在一天中的特定时间空腹服用。如果你需要用药,一定要仔细遵循医生的指示。

❺ 中医治疗耳鸣的方法

1、补肾填精法:中医认为肾与耳关系密切,肾为先天之本,藏精生髓,上通于脑,开窍于耳。肾精不足,则耳窍失养,轻则耳鸣,重则听力下降甚至耳聋失聪。此外兼有须发早白,腰膝酸软,性欲减退,舌淡白,脉沉细无力。治法:补肾填精;药方:可用耳聋左磁丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等汤头进行加减;处方:熟地 30g 、黄精20g 、山药20g、鹿茸3g、 龟板12g 、河车3g 、山芋12g 、枸杞子15g 、牛膝12g 、菟丝子15g 。
2、清热化痰法:对于耳鸣、耳聋,中医主张从肾入手,从痰论治。此类患者多有耳鸣突发,形体肥胖,头昏而胀,咳唾胁痛,痰多而粘,舌边、尖红,苔黄腻,脉弦滑数等症,具体为痰热内郁之候,故以清热化痰为治之,药方:以温胆汤、清气化痰丸、礞石攻痰丸为主方进行加减;处方:瓜蒌仁12g、杏仁10g、枳实10g、制南星12g、法半夏8g、橘红8g、获苓10g、黄芩10g、生山桅10g、龙胆草8g、礞石30g、先煎大黄6g后下。
3、活血化瘀法:久病的耳鸣,中医认为“久病在血”,“久病多瘀”,瘀阻耳窍,气血流行不畅,耳窍失养所致。中医辨证瘀血型患者的微循环改变较为明显。该类患者部分是由于耳部血管遭受到刺激后,造成微血管痉挛,血流受阻所致,西药用654-2、西比灵、丹参注射液等解除痉挛,恢复血流。此类患者临床还兼有头痛如刺,部位固定,头昏,舌质紫暗,脉细涩等瘀血表现。治法:活血化瘀通窍。药方:用王清任通窍活血汤等加减;处方:桃仁10g 、红花6g 、麝香0.3g 、生姜5片、葱白2根、红枣5枚、川芎6g 、赤芍10g。

❻ 耳鸣怎么治疗有什么小妙招

耳鸣是生活中很常见的一种疾病,很多人认为耳鸣不是一种什么严重的疾病,其实这种意识是错误的,下面就由我来告诉你治疗耳鸣的小妙招,希望对你有帮助!

治疗耳鸣的小妙招

1、改变不良习惯

咖啡因和酒精常使耳鸣症状加重;吸烟可以使血氧下降,而内耳毛细胞又是一种对氧极其敏感的细胞,所以缺氧会对毛细胞造成损害。平时要注意少吃肥腻、甜食,以防积滞成痰,加重病情。肾虚耳鸣者,尤要减少温燥食物的摄入量。

2、减少脂肪的摄入

大量摄入脂类食物,会使血脂增高,血液黏稠度增大,引起动脉硬化。内耳对供血障碍最敏感,出现血液循环障碍时,会导致听神经营养缺乏,从而产生耳聋。中年人每日脂肪总摄入量应控制在大约40克,应少吃动物内脏、肥肉、奶油、蛋黄、鱼子酱、油炸食物等富含脂类的食物。

3、减少情绪波动

神经衰弱引起的耳鸣与社会环境、心理因素明显有关。当人的情绪忧郁、生气、情绪失控和焦虑不安时,就会造成自律神经异常,全身紧绷,血管异常收缩,以致内耳缺血,引起内毛细胞萎缩、变性等病变,如能自我调适,以平常心面对一切,能达到身心平衡的境界,则症状会自然消失。

4、呼吸调节

呼吸调节也很方便,每晚睡觉,取侧卧(左右都成)双手中指紧塞双耳孔,放松身体,呼气时(吸气不管)将气送至足心(注意力放在足心),如果你有鼻塞,不出三分钟即可通气(鼻腔和耳腔相通的,故能治耳鸣),每晚做十分钟即可。

5、穴位按压以改善耳鸣

例如按压合谷穴(位于手背,拇指与食指之间,虎口位入约两吋)、听宫穴(紧贴耳屏前方,张开口后的凹陷处)和下关穴(位于耳前方,颧骨下凹陷处)。每个穴位可反复按压一分钟,有助改善耳鸣问题。另外,如同时有头晕问题,可按压太冲穴(位于足背,拇趾与二趾中间对上两吋),一并改善情况。

6、梳头抹耳法

双手的十指,从人的前发际向后梳头,待梳到头后部时,两掌心贴住耳廓后部,两手分别向左右两侧,抹耳廓至面颊部为1次,连续百次。

7、多吃含铁丰富的食物

缺铁易使红细胞变硬,运输氧的能力降低,耳部养分供给不足,可使听觉细胞功能受损,导致听力下降。补铁,则能有效预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生。含铁丰富的食物包括猪肝、牛肉、猪肉、鸡肝、猪肾、鸡血、大豆、蛋黄等。

8、多食含锌的食物

导致中老年人耳鸣、耳聋的因素很多,缺锌是一个重要原因。耳蜗内锌的含量大大高于其他器官。而60岁以上的老年人耳蜗内锌的含量明显降低,进而影响耳蜗的功能,导致听力减退。含锌的食物包括牡蛎、鲱鱼、虾皮、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等。

9、常吃有活血作用的食物

活血化瘀的食物能扩张血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循环。可常食用黑木耳、韭菜、红葡萄酒、黄酒等。

10、清洁护耳

洗澡或游泳时,要注意防止污水进入耳道,避免诱发耳道感染。如果有污水进入耳道,要用消毒棉签将水吸干,必要时可用少许酒精消毒。尽量不要挖耳屎,因为耳屎对耳道有保护作用,并可以自行排出,如耳屎过多堵塞耳道时,要请耳科医生检查处理。

11、避免噪声污染

突然的巨大声响和长时间的噪声接触,均能导致听力下降和耳鸣产生,所以高危人群(工作在高强度噪声环境中)尤要注意噪声防护,如佩戴防护耳罩、耳塞等。此外,不要长时间、大音量的使用随身听耳机。

12、配个MP3

选些自己喜欢的、比较舒缓的音乐听,每日听3次,每次40~60分钟,音量要既能听到自己耳鸣声,又能听到音乐的声音。大约半年的时间就能够在大脑中重新建立起一种条件反射系统,切断恶性刺激从大脑皮层传向边缘系统的通路,从而减轻或治愈耳鸣。

13、避免精神紧张和疲劳

长期处于精神高度紧张或身体疲劳状态时,均易使耳鸣加重,因此适当调整工作节奏,放松情绪,都是有益的。

14、养成喝牛奶的习惯

牛奶中几乎含所有已知的维生素,特别是维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、维生素E和胡萝卜素,这些都对防治耳鸣有帮助。

15、泡脚

泡脚对预防耳鸣有很大帮助,是一种简便易行的方法,每晚用热水泡热双脚,然后点按脚心“涌泉”穴(这个部位一般都有酸胀麻痛),用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经(打大腿外侧就可以了),拍打至肤色微红为止。

耳鸣的五种类型

痰火郁结型:

症见耳如蝉鸣,听力下降,头昏沉重,胸闷脘痞,咳嗽痰多,舌红,苔黄腻,脉弦滑。治宜清火化痰,降浊开窍。方用黄连温胆汤加减。药用法半夏、陈皮、黄芩、枳实、杏仁各10克,全瓜蒌、茯苓各15克,黄连、胆南星、甘草各6克。

肾精亏损型:

症见耳如蝉鸣,夜间较甚,听力下降,头晕眼花,腰膝酸软,多梦遗精,舌红少苔,脉细数。治宜补肾益精,潜阳肃窍。方用耳聋左慈丸加减。药用熟地黄、山药、磁石各20克,山茱萸、牡丹皮、泽泻、茯苓、五味子、石菖蒲各10克。

脾胃虚弱型:

症见耳鸣劳累后加重,耳内空虚或发凉。倦怠乏力,纳呆便溏,面色萎黄,舌淡苔白脉弱。治宜健脾益气,升阳通窍。方用益气聪明汤加减。药用党参、黄芪各20克,白术、葛根、蔓荆子、石菖蒲各10克,当归15克,陈皮、川芎、柴胡、升麻各6克。每日一剂,水煎两次,分2~3次温服,10天为一疗程。

风热侵袭型:

症见耳胀耳鸣,听力下降,头痛恶寒,发热口干,舌淡红,苔薄黄,脉浮数。治宜疏风清热,散邪宣窍。方用银翘散加减。药用金银花、连翘、芦根各15克,桑白皮、荆芥、淡豆豉、牛蒡子、菊花、桔梗、石菖蒲、蔓荆子各10克,竹叶、升麻、薄荷、甘草各6克。

肝火上扰型:

症见耳如雷鸣,生气加重,耳胀耳痛,头痛眩晕,目红面赤,口苦咽干,夜寐不安,便秘尿赤,舌红苔黄,脉弦数。治宜清肝泄热,解郁通窍。方用龙胆泻肝汤加减。药用龙胆草、生大黄各6克,栀子、黄芩、柴胡、木通、车前子、泽泻、石菖蒲各10克。

耳鸣常见五种错误认识

认识误区一、耳鸣只是小问题,不影响衣食住行

耳鸣耳聋除了少数由耳朵本身病变引起,更多是有身体其他部位的病变导致的。耳鸣耳聋一般是身体某个部位出现病变的信号。形成耳聋耳鸣的原因相当复杂,应详细分析检查病因,合理用药,对症治疗,方才有效。所以耳鸣耳聋不是小问题,患者不容忽视。

认识误区二、认为耳鸣治不了而拖延不治

很多耳聋耳鸣患者都认为自己的病治不好,治不了。来就诊的患者往往是持续多年甚至二三十年,严重到听力丧失才着急进医院治疗。耳鸣耳聋患者往往期盼像治感冒一样吃吃药,打打针就能好了,这是不可能的。专家提醒耳鸣耳聋患者如有做到早预防、早发现、早治疗,才能有效提高治愈率。

认识误区三、轻信偏方,抱有侥幸心理

一些患者听信游医吹牛、打保票,花大价钱去服所谓的偏方妙药,甚者求神拜佛误认中邪等封建迷信活动。这些方法缺乏专业知识,不但可能起不了治疗作用而且越治病越严重,正确做法是讲科学,信科学,用科学。

认识误区四、耳鸣是耳内发炎,滥用抗生素药

一些患者认为耳鸣耳聋是耳内发炎,可以用抗生素治疗,结果不见好,反而加重了耳鸣耳聋的病情。不但治不了耳鸣耳聋,还会雪上加霜,在治疗无望的情况下,又拖拖拉拉几十年,到后来实在影响工作和生活,十分痛苦才来治疗,却为时己晚,花钱多疗效慢。

认识误区五、慢病慢治,延误治疗最佳时机

临床上,往往很少部分患者在一有症状就立即到医院治疗的,一般都是置之不理,拖个大半年或者自行盲目用药从而延误了最佳治疗时机。突发性耳鸣耳聋,在发病7-10天左右治疗,治愈效果最好,之后治愈效果降低,半年以上或更长时间的突发性耳鸣耳聋的治愈率越来越差。 因此,专家提醒患者遭遇突然性的耳鸣耳聋,应立即去医院检查,以免耽误治疗的最佳时间,甚至造成永久性耳聋。


❼ 耳鸣怎么快速消除 十种方法帮你缓解耳鸣

在平时生活中不少人会出现耳鸣的困扰,很大程度上影响了人们的生活质量。然而,造成耳鸣的原因有许多种,让人防不胜防。相信大部分患者都很想了解一下治疗耳鸣的好方法,以下十种耳鸣治疗方法,为患者缓解耳鸣困扰。

1、首先,需要患者养成好的习惯。患者的不好的生活习惯是患上耳鸣的一大因素,例如吸烟、酗酒等。所以,要治疗耳鸣,首先要培养患者良好的习惯。

2、降低脂肪的摄入量。机体对于脂肪的摄入量过高会引起血脂升高,从而导致血液循环障碍,更甚者还会出现比耳鸣更严重的情况:耳聋。

3、维持稳定良好的情绪。大幅度的情绪波动,如焦虑、发怒、情绪失控等会导致自律性神经异常,身体僵硬、紧绷,血管出现异常收窄情况,从而导致了内耳缺血,造成萎缩、变性等病理现象。如果能维持稳定良好情绪,自我调节适应,耳鸣的状况自会逐渐消失。

4、学会呼吸调节。夜晚安睡前可呈侧卧位,两手中指塞入两道耳孔,尽量使自己放松,呼气时注意力集中于足底,将气体传输至足心。

5、按压穴位。每次可反复来回按压听宫、合谷和下关穴约60秒,可以明显缓解耳鸣。

6、经常进食活血的食物。例如:韭菜,此类食物可扩张血管,提高血液状态。有利于耳部微循环的正常进行。

7、食用铁元素丰富的食物。一旦机体出现缺铁状况,体内红细胞的运氧效率会大大降低,耳部吸收不到充分的营养,造成耳部受损。所以补铁可缓解耳鸣困扰。

8、食用含锌的食物。除了缺铁,缺锌也是造咐兄成耳鸣的重要因素。由于在各器官中,耳朵中的锌衡数袭元素高于其他器官。然而,随着年龄的提高,耳内的含锌量逐步减少,导致耳蜗功能出现明显异常情况,引起听力下降。

9、劳逸宜结合,不宜过劳。如果机体长时间劳累,精神和身体得不到充足的休息,就很容易造成耳鸣现毕历象。所以,劳逸结合、放松心情都有益于病情的好转。

10、喝牛奶。牛奶的营养价值十分高,且基本涵盖了所有种类的维生素,可有效防治耳鸣。

❽ 治疗耳鸣的方法

治疗耳鸣的方法

治疗耳鸣的方法。随着工作压力的增大,很多人的身体难免出现一些小毛病,耳鸣也是其中一种,所以我们要寻找一些治疗耳鸣的方法。我已经为大家搜集和整理好了治疗耳鸣的方法的相关信息,一起来了解一下吧。

治疗耳鸣的方法1

一、药物治疗

血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。

二、心理咨询和调适

分析耳鸣原因和病变情况,消除病人的担心,主动接触自然界声音,争取与耳鸣共处,把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习惯这些声音,尽力消除耳鸣引起的心理反应,抑制消极情绪,并树立耳鸣可以治疗的信心。

三、掩蔽治疗

应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。

四、耳鸣再训练,习服疗法

目的是使病人对耳鸣适应和习惯,从而减轻耳鸣程度,解除耳鸣对病人所造成的身心障碍。该疗法在国外已广泛应用于临床,适用于长期、严重的耳鸣患者,主要包括咨询和声治疗。

五、听觉辨声治疗

传统中医治疗等。

六、生活护理

1、饮食:

在日常生活中要多吃一些蔬菜水果以及蛋白质含量高脂肪含量低的食物,最好不要在吵闹的环境中呆着,生活要有规律,可以胡桥多喝些茶。

2、搓手掌治疗法

定息静坐,搓掌心50次,趁掌心热时紧按双侧耳门,如此6次,连作2-3天。

3、按摩缓解

用手指按住耳朵的耳廓,然后用手把耳朵反复摩擦。或者用小指头插入耳孔里,进行震动,再突然拨出来。反复的试试,聊胜于无。然后配合药物的`治疗,效果会很好的。

4、舒缓情绪

耳鸣时不要着急,耳朵嗡嗡响时,许多人会很烦、生气,这样加重症状。所以,要保持心情的平和,尽量把自己的注意力放到别处,另一方面,再积极寻求治疗的方法。

5、屏气治疗法

定息静坐,咬紧牙关,以两指捏鼻孔,闭口作吹气状,使气串入耳窃,至感觉轰轰有声为止。每日数次,连做2-3天。

6、耳郭按摩调节法

用两手分别按摩左右耳郭,反复按压和摩擦一两分钟,或用中指尖插入患者耳外道口,轻轻摇动数十次后,使外耳道空气排出,突然拔出,当即有“哄”的一声。如此可重复3~5次。

治疗耳鸣的方法2

失眠多梦耳鸣的治疗方式

一、常规治疗

1、患者需树立信心,寻求合理有效的方法战胜失眠,可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。

2、对于继发性失眠,以处理引起失眠的基本疾病或情况为主,一般来说,对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。

3、对原发性失眠的治疗,最重要的是裤缓猛调整睡眠习惯,恢复正常的生物节律,哪升睡眠时间各人不同,睡眠时间短些对人体并无多大影响。

4、一般失眠症经过病因,心理,躯体松弛治疗即可治愈。

5、临床上常用的安眠药分3大类,即苯二氮卓类,巴比妥类和其它非巴比妥类,服用安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器,以免发生事故,儿童不宜,老年病人应慎重使用,肝肾功能减退者慎用,哺乳期妇女及孕妇忌用。以上药物的剂量及用法,须遵医嘱。

二、 家庭疗法

原发性失眠随着生活节奏的加快及生活压力的加大,失眠患者越来越多,采用综合疗法治疗失眠有一定的疗效,现介绍几种如下:

1、保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保持心情舒畅,解除烦恼,消除思想顾虑;

2、饮食疗法:取大枣,小麦,冰糖,先取大枣,小麦水煎去渣取汁,纳入冰糖烊化顿服,每晚1次;

3、药粥疗法:取大枣,元肉,大米,砂糖适量,先取大米煮粥,待沸时加入大枣,元肉,煮至粥熟时,调入冰糖,再煮一,二沸即成,每日1剂;

4、填脐疗法:取酸枣仁,研为细末,置肚脐中,外用伤湿止痛膏固定,1日1换;

5、敷足疗法:取朱砂,加浆糊适量调匀,置于伤湿止痛膏上,贴敷于脚心涌泉穴上,包扎固定,每晚1次;

6、足浴疗法:磁石,菊花,黄芩,夜交藤,水煎2次,去渣取汁,倒入浴盆中,趁热浸洗双足15-30分钟,每晚1次。

三、中医治疗

1、药物疗法指通过口服药物,经由消化器官吸收,以达到扶正祛邪,调节机体气血阴阳,使机体康复的治法,常用的治疗方法有汗,吐,下,和,温,清,补,消八法,口服药物的剂型有汤剂,丸剂,散剂膏剂,丹剂,酒剂,片剂,糖浆,茶剂,冲剂等不同剂型,本法是在临床各科应用范围最广的治疗方法。

2、针灸疗法用针刺,艾灸的方法在人体经络及经外腧穴施以一定的手法,以通调营卫气血,调整经络,脏腑功能而治疗相关疾病,针刺又可分为体针,头针,面针,眼针,耳针,足针,温针,火针,三棱针,梅花针等多种针法灸法可分为艾条灸,麦粒灸,疤痕灸,隔姜灸,隔蒜灸,药饼灸等,针灸疗法的应用范围极其广泛。

❾ 治疗耳鸣的十大偏方

兄蝶,你咋发了那么多这个问题呢。给贺顷你随便弄几条
1、偏方材料:当归、女贞子各15克、黑豆30克孝扮、红糖30克
服用方法:先把当归、女贞子、黑豆洗干净,放进锅里装加水适量,再放点红糖,开慢火煎大约25分钟。然后把药汁倒出来,趁热服下。每天早晚服用2次,对肾阴虚耳鸣有一定的改善作用。
2、偏方材料:葵花子15克、菊花,20克、芦根20克、冬瓜皮20克
服用方法:用水煎服,每日1-2次,可治上焦有火耳鸣。
3、偏方材料:芹菜100克、槐花20克,车前子20克、白茅根20克
服用方法:水煎服,每日2次,可治下焦有火耳鸣。
4、偏方材料:百合20克、鲜芦根、瓦松、车芯草各10克。
服用方法:水煎成汤剂当茶饮,1个月为1疗程。对阴虚火旺所致的耳鸣及听力减退疗效较好。
5、偏方材料:太子参15克、三七花10克、黄芪、响铃草各30克禅慎陆,猪耳朵1对。
服用方法:上料加水共炖烂,去药渣,加食盐少许,分3次服,治气虚耳鸣。

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