胃痉挛的康复锻炼方法

⑴ 胃痉挛发作的时候应该怎么办怎样缓解疼痛呢

如何快速缓解胃痛胃痉挛？缓解胃痛，尽量放松腰带，这样可以保证胃气畅通，让腹部舒适。经常腹痛的人应尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部压迫。胃痛通常是由饥饿引起的。如果你有软性食物，吃一些面包和饼干，但不要喝牛奶或吃硬的东西。买些苏打饼干，放在桌子上，以备不时之需。由于冷食的刺激，胃热感冒的人经常受到攻击。这时，喝一些热水或用热袋敷胃一会儿。

温度适宜：食物的温度既不热也不冷，否则过冷过热的食物进入胃肠道，会刺激胃粘膜，长期发展，很容易发生胃病，因此患者应保持适当的温度，以罩改缓解胃痉挛的症状。慢慢吃：胃痉挛患者通常需要充分咀嚼，使食物尽可能精细，以减轻胃肠道的工作负担。此外，咀嚼次数越多，唾液分泌越多，维护胃粘膜，并能促进胃痉挛的康复。

适当补充维生素C：事实上，维生素C对胃肠道有保护作用，患者应坚持摄入正常量的维生素C，以发挥对胃肠道的保护作用，同时维持胃和增强胃的抗癌能力。除了以上几种胃痉挛的护理方法外，我们还应注意避免长期心理压力过大，或镇闷枯持续高压，我们应乐观地面对生活中的问题。当你遇到胃痉挛时，缓解后及时就医，以尽快恢复健康。

⑵ 突然胃痉挛怎么办

我会因为很多原因产生胃痉挛，比如着凉胃寒，积食，压力紧张等。胃痉挛经常是突然发作。症状是胃部剧痛，浑身出汗，头晕眼花。我的方法基本上就是忍。在刚开始发作时，如果我还可以忍住疼痛，我会装好热水袋敷在胃上，越热越好。如果疼到没力气灌热水袋，就只能直接盖上大棉被，蜷缩在被子里，然后让心跳尽量放慢，以降低疼痛。一般会疼1个多小时，有时候疼2、3个小时。可以找一些法子让自己心情平静，不要因为疼痛而急躁，比如听舒缓的轻音乐。我最后一般是睡过去一段时间，起来后就能缓解很多。忍耐的过程说起来三言两语，但是每次都无比痛苦。

总结了一下，建议敷热水袋，和尽量让自己平静降低心跳。如果是积食造成的胃痉挛，可以喝气滞胃痛颗粒缓解一下。胃痉挛的疼痛是怎么躺怎么坐都疼，希望大家都平时保护好自己的胃，免受此病。

⑶ 胃痉挛如何治疗

问题一：治疗胃痉挛的食疗方法？ 胃痉挛的食疗建议要从以下几个方面注意： 一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午 要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油 炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等 *** 强烈的食物，不饮酒，少 饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和 *** 保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒 病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红 枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手 *** 小腹。
注重胃的保护，重要做到“五养”
1、保暖护养－天凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意 胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃 痛或加重旧病；
2、饮食调养－胃病患者的饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量， 少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃粘膜和溃 疡面而加重病情；
3、忌嘴保养－胃病患者要注意忌嘴，不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的 食物，更忌暴饮暴食，戒烟禁酒。另外，服药时应注意服用方鼎，最好饭后服用，以防 *** 胃粘膜而导致病情恶化；
4、平心静养－胃病发生与发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究 心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪 的 *** 。同时，注意劳逸结合，防止过度疲劳而殃及胃病的康复；
5、运动健养－肠胃病人要结合自己的体征，加强适度的运动锻炼，提高机体 抗病能力，减少疾病的复发，促进身心健康。
常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的 中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。

问题二：胃痉挛怎么办 吃什么 做什么可以缓解疼痛 可以喝点热水有缓解疼痛的作用。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。注意保暖 1.胃痉挛要防止贫血或营养不良。常伴有缺铁性贫血，饮食中热能和各种营养素要充足、均衡。对出现贫血或营养不良者，在饮食中增加富含蛋白质和血红素铁的食物，如瘦肉、鱼、鸡、肝、腰等内脏，并注意维生素C和B族维生素的补充，包括维生素B12和叶酸，适量增加新鲜蔬菜和水果，如西红柿、茄子、红枣、绿叶菜，以提供维生素C,帮助铁的吸收。
2胃痉挛要加强营养。应选用易消化、维生素丰富、蛋白质和含足够热量的食物。如稀饭、牛奶、细面条、软米饭、鸡蛋、瘦肉、豆浆、豆腐；富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。
3.胃痉挛要调适胃酸分泌。萎缩性胃炎患者胃酸分泌少，应给予鱼汤、蘑菇汤等富含氮浸出物的原汁浓汤，米粥，带酸味的食品，带香味的调味品及适量的糖醋食物。伴有高酸慢性浅表性胃炎患者，则与之相反，应避免食用富含氮浸出物的原汁浓汤，而采用煮过的鱼、虾、鸡肉、瘦肉类等来烹调菜肴，如蒸鱼块、烩鱼片、熘鸡脯丸子、肉末蛋羹等，以减少胃受 *** 的胃酸答羡分泌；多饮用牛奶、豆浆、烤面包以及新鲜蔬菜，水果等以中和胃酸。

问题三：胃痉挛怎么治好？ 可能是烂举罩胃炎或者消化道溃疡导致的.最好做胃镜明确.建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾 ,克拉霉素,654-2试试,看消化内科正饥闹规治疗.一定在当地医生开处方治疗.而且好转后一定要巩固一定的时间啊.一定要禁烟 ,酒,咖啡,茶,生冷,辛辣食物.少吃含淀粉内的食物如：薯仔 芋头 粉丝 粉条 红薯等凉粉,不要吃苏打饼干等,少食多餐,定时进餐,不要吃过于坚硬和不消化的食物. 注意饮食啊,否则治疗效果不好的啊.这个是必须去医院才能治疗的啊.这个只是一个方案.具体药物希望在当地医生开处方.但是情绪 *** 也可能导致胃痉挛的,所以还需要注意情绪的稳定啊.

问题四：胃痉挛的治疗 1.药物治疗（1）问苯三酚联合兰索拉唑治疗胃痉挛疗效较好，安全性高。 （2）25%葡萄糖2支，山莨菪碱（654-2）注射液2支，利多卡因1支，三者混和后口服。2.中医刮痧治疗应用刮痧疗法可疏通经络、运行气血，使胃部疼痛缓解。3.穴位 *** 法以指压 *** 梁丘穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。

问题五：胃痉挛怎么治？ 打点滴，多喝温开水。
望采纳！

⑷ 中医怎么样治疗胃痉挛

胃痉挛介绍
简单的说，胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。为什么为胃痉挛，这原因就多了，胃病本身，如溃疡、胃炎、胆汁返流，饮食因素，受寒等。胃痉挛本身是一种症状，不是疾病，出现胃痉挛时，主要对症，解痉止痛止呕，如果常常出现胃痉挛，应注意寻找原因，从根源上治疗，才是最有效的办法。

葱姜外敷治疗急性胃痉挛介绍
取生大葱去皮去叶留葱白及须根
生姜同捣烂加入小米干饭

放锅内炒热后洒酒

翻炒至烫手取出 用布包好 外敷胃区

应注意温度适宜 防止烫伤皮肤

一般用药后立即见效

6小时内治愈

典型病例
宋某女性6岁 突然出现剧烈胃区疼痛 难以忍受

诊为急性胃痉挛，用注射液肌肉注射无效，继予葱姜外敷
后治愈

体会

葱姜均为辛温，温中散寒，小米干饭用于保持热度。

酒助热气散发急性胃痉挛

应用葱姜外敷疗法治疗

取材容易，方法简便，价格低廉，疗效快。

容易被患者接受。值得临床推广应用。

刮痧治疗胃痉挛与急性胃炎介绍
胃痉挛与急性胃炎均是祖国医学胃脘痛中的常见病。其病因相近，均为寒邪客胃、饮食不节、情志失调、肝气郁结、素体阴虚，又复感外寒而致病。气机郁滞、失于和降是其共同病机，因此可用同一刮痧方法治疗。胃为水谷之海，主受纳和腐熟水谷，宜通而不宜滞。气机郁滞，失于和降，则胃痛频作。应用刮痧疗法可疏通经络、运行气血，使胃部痛疼缓解。

刮痧用具

刮痧用具可用边缘厚而钝圆、光滑、无破损、不会划伤皮肤的瓷汤匙、瓷碗、瓷酒杯、牛角板等。刮痧用具可沾香油、花生油、菜子油、色拉油及清水等做润滑剂进行刮痧。

刮痧取穴

刮痧取穴任脉（腹部穴均在腹正中线）－上脘（脐上五寸）、中脘（脐上四寸）、下脘（脐上二寸）；胃经－不容（脐上六寸，任脉旁开二寸）、梁门（中脘旁开二寸）、足三里（外膝眼下三寸）；膀胱经（背部穴均为脊柱旁开一寸五分，脊椎棘突下）－肺俞（第十一胸椎）、胃俞（第十二胸椎）；心包经－内关（羊臂掌侧，大陵穴直上二寸，两筋间）。

刮痧方法

刮痧方法首先让患者俯伏在椅子或桌子上，用热毛巾擦洗准备刮痧的部位，最好用75％的酒精作常规消毒。施术者手持刮痧工具在润滑剂中蘸湿，沿选定的经穴，顺一个方向，用力均匀、缓慢地刮。一般每处刮抹20次左右，以皮下出微紫红或紫黑色即可。

治疗胃痉挛的穴位及刺激方法介绍
梁丘穴在膝盖骨附近。脚用力伸直，膝盖骨的外侧（小脚趾方向）会出现细长肌肉的凹陷。朝着大腿用力压这个凹陷的上方看看，应会有震动感，这就是梁丘穴。

以指压刺激此穴，朝大腿方向加压时，震动较强，可用大拇指用力地压。微弱的刺激无法止住突然发生的心窝疼痛。这种状况的要诀是：用会痛的力量用力加压。

每次压20秒，休息5秒再继续。如此重复几次，疼痛便会渐渐消退，这效果确实是不可思议。

但是，诚如前面所述，刺激梁丘穴仅是一种紧急救护，并不因为止痛了，所有的问题就解决了。心窝会出现激痛，乃是有某种原因所致，所以到医院查明真正病因是非常必要的。

试试吧，祝你早日健康
参考资料：http://www.aitian.cn/cat/detail/69
当出现胃痉挛的时候，要紧的是让人平静下来----最好在床上平躺着，再用一点热水捂在胃部。
平躺的目的是放松，利用生物机体的自身作用，让痉挛慢慢消失，临床上叫做解痉挛。
这时你如果一直保持着站立运动，又东跑西跑的去求医问药，你的痉挛非但解不了，还会更加难受。
我不是反对你用药，我就是大医院的。用药解痉挛是一种方法，但和引导机体自动解痉相比，相信你肯定会选择后者。
需要指出的是，你这是胃痉挛吗？就这一次吗？起因是什么？若是长期如此，应该是胃病（我觉得是胃炎）吧，建议你去医院看看。