足月数胎动的正确方法

‘壹’ 孕晚期数胎动，应该要怎么数

序言：很多孕妇在孕中期和孕晚期的时候都会格外的关注胎动，因为这样也能够了解宝宝的健康状况，在怀孕晚期的时候，每天可以选择在固定的时间数胎动，这样也能够了解到胎儿的生长发育情况，一般正常情况下，可以选择在怀孕28周之后去注意胎动的次数，孕妇能够很好的感觉到胎动，如果宝宝的胎动次数比较频繁的话或者是宝宝在很长时间内都没有胎动的迹象，都算是胎动异常，所以孕妇在平时应该计算胎动，避免宝宝出现异常情况。

三、宝宝的状态

计数胎动是每一个孕妇都必须要掌握的一项技能，必须由自己亲自来计数胎动，因为就算是医生也盯乎没有办法感受到宝宝的态度，所以在日常生活中，孕妇应该多加注意，这样也能够避免宝宝在发育的过程中出现了异常的情况，因为宝宝在子宫培茄当中很有可能会出现缺氧的情况，所以及时的进行关注，也能够更好的了解宝宝的健康发育。

‘贰’ 数胎动事关宝宝生命，一定要掌握！正确做法是怎样的

数胎动事关宝宝生命，一定要掌握。正确的做法是怎样的？

数胎动的正确方法是早、中、晚各一次，一次一小时。具体做法如下；姿势一般选择平躺或者坐着，双手放在腹部去感受，连续的胎动算一次，同一时间多处胎动也算做一次。

自数胎动的意义在于绝大多数胎儿在发生宫内缺氧、宫内窒息的前期，提前很久就会先出现胎动减少或者过多，因此如果孕妇能自己在家进行自测胎动，绝大多数情况下就可以避免胎儿窒息发生的时间过长，出现不可挽救的伤害。

医生叮嘱一旦发现胎动异常一定要及时到医院就医，从而让医生有更多的抢救机会。切不可在胎动消失后在就医，错过最佳抢救时机。

‘叁’ 胎动怎么数 正确方法

胎动的计数每个小时不能少于3-5次，连续的胎动记为一次，或早、中、晚各数一个小时，3个小时的胎动数乘以四，也就是12小时的胎动数不能少于10次，如果是小于20次要开始引起重视。

在妊娠20周，也就是怀孕5个月的时候，孕妇可以在下腹部感觉到胎儿在宫腔内活动，也就是胎动。在妊娠28周以后要求孕妇开始自数胎动，因为我们国家的围产期定义为28周，28周之后的孩子各个系统发育得比较成熟，可以适应外界的生活环境，因此28周以后要很好地数胎动。如果发现胎动减少就要及时到医院就诊，必要的时候可以给胎儿进行宫内复苏，或终止妊娠的治疗。

胎动：

胎动（Fetal movement），是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作。胎儿在子宫内伸手、踢腿、冲击子宫壁，这就是胎动。怀孕满4个月后，可明显感到胎儿的活动。胎动是临床产前胎儿监护技术中的重要内容之一。胎动的次数多少、快慢强弱等表示胎儿的安危。虽然有多种计数胎动的方案应用于临床，但是尚未确定理想的胎动计数和胎动间隔。

‘肆’ 怎么数胎动最正确

使用胎动工具软件孕心怡，可以定时提醒，可以去除胎动，也可以自动统计一天的胎动情况，与历史比较是否异常等等，总之，现在胎动工具都很强大，不用再用纽扣或笔记了

‘伍’ 数胎动的正确方法及姿势

数胎动的姿势以平躺为好，方法是早，中，晚各一次，用手轻轻按住腹部来进行计数笑李。

从孕中期以后，孕妇可以自己数胎动，来自我监测胎儿在子宫内的情况。一般是早晨，中午，晚上各一次，每次数半小时到一小时。保持平躺的姿势，用手轻轻地抚摸腹部，感受胎动。每感受到指升粗一次胎动计数一次，如果在5分钟内连续动，那么就记为一次。根据总数计算出每小时胎动的次数，再换算成24小时胎动的次数。

首先要选择最佳时间，也就是在怀孕16~20周左右，其次要在数胎动前，保证心情愉悦，唯镇最好选择左侧卧位后进行计数。可以选择画正字数胎动法，或者是12小时胎动计数法，以及夜间胎动计数法来进行测试。

注意事项：

1、数胎动的最佳时间

数胎动的最佳时间是怀孕16~20周左右，因为这个时候孕妇肚子迅速变大，宝宝的手脚都可以触碰到子宫壁，这样就会明显感觉到胎动，且有一定的规律性。

2、数胎动的合适姿势

孕妇胎动之前应该先排空尿液，之后保持心情愉悦、平和，最好选择在安静的环境和最舒适的姿势，例如左侧卧位。之后，再用双手放在腹壁上，专心的听胎动次数，以方便计数。

‘陆’ 怎么数胎动最正确

每天早、中、晚饭前或饭后，最好选择固定的时间，在大致相同的情形下计数胎动。每次计录1小时。在这1小时里，不一定要躺着或稳稳地坐着，只要能感觉到胎动，也可以在室内走动、聊天。但要避免因注意力不集中而漏数了胎动次数。把3次计数的数值相加，再乘4，就代表12小时的胎动数，正常胎动数为12小时内30-40次...。 若下降到20次以下，或每小时小于3次，则说明胎儿宫内异常，应立即到医院检查。

‘柒’ 怎样数胎动

胎动计数的方法和意义 胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周－38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24-48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。 计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。 数胎动时应取卧位或坐位，思想集中，可用一些小巧物品（如硬币或纽扣等）做标记或记录于纸上，以免遗漏。若连续胎动或在同一时刻感到多处胎动，只能算做一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。若胎儿长时间持续胎动，也应该警惕。胎动的强弱和次数，个体差异很大，有的12小时多达100次以上，孕妇自数一段时间后会得出一个常数，以后便可以此为标准，进行自我监测胎儿的安危。

‘捌’ 怎样数胎动才是正确的

怀孕18周开始，大多数准妈咪就能感到宝宝在肚子里的动作，夜间会更明显些。你可以每天早、中、晚各数1小时，再把3次胎动数相加后乘以4，就是12小时的胎动数。 孕28周后，孕妈咪要每天坚持数胎动，以观测胎宝宝的情况。数胎动应该是每日早、中、晚各一次，每次1小时。计数胎动时，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准确。 孕妈咪可取坐位或侧卧位，将两手轻放腹壁上体会胎动。正常胎动为3-5次/小时，也可将3次测得的胎动数乘以4，则等于12小时胎动数，胎动次数最少也应在30次以上。 胎动增多或减少，提示胎儿有异常情况，应及时就诊。孕36周后，孕妈咪可以和家人一同学习如何在腹部听取胎心音，胎儿的心跳率为120-160次/分，如发现增快、减慢不规律，均属不正常情况要及时去医院检查。 胎动是子宫内生命存在的象征。数胎动是孕妇自我监护胎儿情况的一种简易的手段。孕妇18-20周开始自感有胎动，夜间尤为明显，孕29周－38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3-5次。如胎动异常应警惕胎儿宫内窘迫。缺氧早期胎儿躁动不安，表现为胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24-48小时内消失。孕妇自28周开始应自数胎动。 计数方法：于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。 数胎动的方法：一般从怀孕的第28周开始数胎动，直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数，胎动一次放一粒钮扣在盒中，从胎儿开始活动到停止算一次，如其中连续动几下也只算一次，得等胎动完全停止后，再接着计数。一小时完毕后，盒中的钮扣数即为一小时的胎动数，将3次数得的胎动数相加，再乘以4，即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次，也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时，然后乘以12，一般来说应在20次以上。 希望对你有所帮助！

‘玖’ 如何数胎动次数孕晚期

胎儿第一次胎动的感觉可能还历历在目。胎儿在孕晚期的胎动方式变化多样，学会如何数胎动，有助于准妈妈判断败竖宝宝的健康状况，特别是如果准妈妈是高危孕妇的话。

通常产科医生会建议准妈妈从怀孕28周开始每天数胎动，来了解胎儿的情况。但需要提醒准妈妈的是，不同胎儿胎动的次数和幅度差异会很大，最重要的是找到自己胎儿的胎动规律。如果数胎动让你变得神经质，那准妈妈就不要那么频繁地去数了。准妈妈可以采用以下两种数胎动的方法：

1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数

早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子歼枯雀上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测氏早得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。

2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数

选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。