正确的挤奶姿势是将大拇指放置在乳晕上方，其余4个手指放在乳晕下方，夹住后再轻轻推揉，推揉一段时间后稿衫，再用拇指在上其余4指在下的姿势勒紧乳房向前挤奶。这是人工挤奶方法。如果借助吸奶器进行吸奶，就得注意个人和吸奶器卫生。每次挤奶完毕后不仅要及时进行清洗，还要注意进行消毒。
吸奶器挤乳法
放松乳房：在开始吸奶前要对乳房进行适当的纳敬羡按摩和热敷，从而促使乳腺扩张，为乳汁的顺利吸出做好准备。
清洁乳房：洗净手之后再开始吸奶，使用专业的乳头清洁棉进行擦拭；完成吸奶后仍然需要擦拭，并可以配套使用防溢乳垫来保持乳房的清洁与干爽。
控制挤奶的节奏：当妈妈使用吸奶器时，需要注意控制好自己的节奏。当感觉到乳头疼痛或者吸不出奶的时候，就不要再继续使用吸奶器了。
妈妈要按照循序渐进的步骤慢慢手动使用吸奶器，要由慢到快。当吸奶器使用完毕后，必须进行热水浸泡或用微波炉消毒。
手工挤奶法
准备挤奶：妈妈坐在椅子上，把盛奶的容器放在靠近乳房的地方。
挤奶的姿势：挤奶时，妈妈用整只手握住乳房，把拇指放在乳头、乳晕的上方，洞拍其他4指放在乳头、乳晕的下方，托住乳房。
挤奶的技巧：妈妈用拇指、示指挤压乳房，挤压时手指一定要固定，握住乳房。最初挤几下可能奶水不下来，多重复几次就好了。
每次挤奶的时间以20分钟为宜，两侧乳房轮流进行。一侧乳房先挤5分钟，再挤另一侧乳房，这样交替挤，奶水会多出一些。如果奶水不足，挤奶时间应适当延长。
⑵ 哺乳期如何手工排奶
乳汁不及时排空的话，不仅会影响泌乳量，还会导致乳腺管阻塞，引发乳腺炎。所以需要及时排空乳汁，可以用手挤或用吸奶器吸。无论采取哪种方式，需要每间隔3小时挤或吸一次奶。关于正确的挤奶方式，做如下介绍：首先要洗净双手，用温水清洁乳头，用毛巾热敷乳房，按摩和轻拍乳房，选取舒适的姿势坐好。将容器对准乳头，拇指和其他手指呈“C”型，分别在12点和6点的位置，之后在10点和4点的位置，如此变换角度，由乳腺根部向乳头方向轻轻挤压，以便清空乳房中的全部乳汁。乳汁从喷射状变为滴状，挤奶就算完成了。两个乳房轮流进行。结束后取少量乳汁涂抹于乳头。
哺乳期的注意事项：
1、 不可以随意用药：在哺乳期的时候虽然比怀孕的时候略轻松但是丝毫也不能怠慢了，尤其是在用药问题上，很多哺乳期的妈妈都明白在哺乳期不能随便用药，影响乳汁分泌事小但是通过乳汁传给宝宝这事儿就大了，是会影响宝宝的生长发育的，所以在哺乳期的时候宝妈用药还是应该在医生的指导下用药。
2、注意喂奶的卫生：喂奶之前一定要先用干净的热毛巾擦拭一下乳头然后再让宝宝含着，这样可以保证卫生，在喂奶结束后应该在擦拭一下，不要有污垢在乳头上残留，并且为宝宝擦干净嘴角，不要让宝宝有不舒适感。
3、保持充足的奶水：在哺乳期的时候一定要注意饮水，不要减少饮水量，同时还应该注意营养搭配，只有营养充足才会让宝宝有足够的奶水可以喝。
4、保存好多余奶水：如果宝宝吃饱后，妈妈的奶水还是比较充足的话，建议还是应该用吸奶器把奶水吸出来，然后把吸出的奶水放在冰箱中进行冷藏，这样宝宝在饿或是妈妈外出的时候可以温一下喂宝宝，如果说奶水特别充足的话可以倒掉的，吸奶器一定要注意清洗避免因为细菌而导致乳腺炎的发生。
⑶ 手工挤奶技术操作流程
手工挤奶方法：
1、准备多个经煮沸消毒的能加盖的透明塑料储奶杯。
2、彻底用肥皂水清洗双手，用温开水轻擦乳房。
3、湿热敷双侧乳房3－5分钟，并怀着愉快的心情向乳头方向轻轻按摩乳房。
4、身体前倾用手托起乳房。
5、大拇指和食指相应放在乳晕上下方，用2指内侧向胸臂方向有节奏地挤压乳头后方的乳晕，并在乳晕周围反复转动手指位置，这样才能挤空每根乳腺管内的乳汁。
⑷ 母乳怎么挤出来教程
怎样挤出母乳？
当妈妈乳汁有剩余，或者即将要上班时，可能需要将母乳挤出来，那到底怎样挤奶比较好
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怎样挤出母乳
挤奶前要用肥皂把双手洗干净，将拇指放在乳头、乳晕上方，距乳头根部约2厘米处，食指平贴在乳头、乳晕的下方，与拇指相对，其他手指托住乳房。
挤奶时先将拇指和食指向胸部方向轻轻压，感到触及肋骨为止，再相对轻挤乳头和乳晕下面的乳窦部位，进行有节奏的挤压运动，手指不要触及乳头，更不能挤乳头。
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什么是吸奶器
吸奶器是把母乳的乳汁从乳房中吸出来的工具。它的一段是一个可以罩在乳头上的玻璃或塑料的罩子；另一段是一个只能排气不能进气的橡皮球，橡皮球压缩复原时的负压可以将乳汁吸出。
吸奶器选购电动或手动的均可，有些吸奶器可以模仿宝宝吸奶的情形，吸奶效果好，还可以提高激素分泌量。另外，双泵全自动循环式抽取吸奶器，便于工作时用，比较节省时间，而且外形小巧，就有冷藏功能，上班的妈妈可以考虑。
⑸ 挤奶方法教学
工作中遇到一些哺乳期的妈妈，有时候因为一些特殊的原因不能及时给宝宝喂奶，不及时把胀奶的乳房排空，就会影响泌乳量。所以不能喂奶的情况下及时把乳房中乳汁挤出来，就成了妈妈要练就的技术。遇到这种情况，可以选择吸奶器，也可以用手挤。
跟吸奶器比起来，有的妈妈更喜欢自然的办法，皮肤与皮肤的接触更容易刺激泌乳反射。用手挤奶最大的好处就是方便，随时有需要的时候就能用，所以掌握这门技能宝妈妈们不吃亏！那么用手挤奶的正确手法你是否知道呢？
首先教给大家用手挤奶的正确手法图
1、打圈按摩
挤奶前用肥皂、流动的水洗净手，采取坐位或站位均可，以自己感觉舒适为宜。这时候其实就跟北方人平时揉面团是一样的，要坚持以顺时针方向轻轻地转圈揉，需要强调的是，不是越使劲效果就越好，注意力道不要太大！
2、打通乳腺
这个时候，如果碰到有硬块或是奶结的地方，要把这个“堵点”靠近乳头的那一段先疏通。注意四个手指的指节应该是来回不断动的，而不是固定不动的。
3、推杆法
如果在上一步已经将堵奶的位置打散了之后，就可以用这个方法把奶水赶到乳头的位置，从边缘往中间推。
4、为下奶的乳腺留足空间
这样做主要是为走奶的乳腺留出空间通奶，只有乳腺是通畅的，奶水才能顺利排出。
5、反复疏通
完成这个动作之后，可以先用纸巾捏住乳头，随意晃动一下，然后用拇指和食指放在距乳头根部2cm的地方，二指相对，其它手指托住乳房，两指向胸壁方向轻轻下压，必须压在乳晕下方的乳窦上，以各个方向按照同样的方法，压乳晕，要做到使乳房的每一个乳窦内的乳汁都被挤出。需要注意不可压的太深，否则会引起乳导管堵塞。反复一压一放，几次后就会有奶滴出。一侧乳房至少挤压3～5分钟。 注意：自己挤奶不应该感觉疼痛，如果疼痛，说明方法不正确。
再给大家介绍一下用手挤奶的注意事项：
1、正确方法刺激奶阵。
2、用大拇指和食指挤乳晕，不用从乳根推乳房不伤神，不伤乳房，不伤手腕。
3、每次挤奶的时间一般在20～30分钟，一侧乳房挤压3~5分钟，双侧乳房轮流进行。例如，一侧乳房先挤3～5分钟，然后挤另一侧乳房，这样交替进行，挤出的乳汁会多一些。
小贴士：什么情况下需要挤奶
1、新妈妈的乳房太胀，已经影响到宝宝吸吮时，为了帮助宝宝吸吮，还是先挤掉一些奶吧。
2、大部分新妈妈都会遭遇乳头疼痛，这时要将奶挤出来，不仅可以缓解乳头疼痛，还可防止由于宝宝未及时吸吮而导致乳汁分泌减少。
3、新生宝宝，而新妈妈的乳头内陷，宝宝还没有学会吸吮这种乳头，可将奶挤出来喂给宝宝。
4、新出生的宝宝体重过轻或宝宝生病吸吮力降低时，要将奶挤出来喂给宝宝。
5、新妈妈要外出或上班等与宝宝暂时分开时，也需要将奶挤出来。
如此简单又实用的挤奶手法，新手妈妈们你们学会了吗？
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⑹ 如何挤牛奶
挤牛奶姿势与方法如下：
挤奶时，挤奶员坐在牛的右侧后1/3处，与牛体纵轴呈50-60度的夹角，小凳高度要适宜，这在一定程度上可防止牛踢人。奶桶应夹在挤奶员两腿之间，这样可避免牛碰倒奶桶或粪尿溅入桶中。手工挤奶应推广举握式挤奶法，其手法是用拇指和食指先压紧乳头基部，然后中指、无名指、小指顺次压挤乳头，把乳挤出。左右两手有节奏地一紧一松连续地进行，要求用力均匀，动作熟练。注意掌握好速度，一般要求每分钟约80-120次，在排乳的短暂时刻，要加快速度。在开始挤奶和临结束前，速度可稍缓慢，要求一气挤完。
⑺ 手工挤羊奶最快的方法 手工挤羊奶方法
1、用大拇指和手掌的虎口握住奶山羊的乳房向上托一下，使奶落到奶头里；
2、大拇指压紧虎口改掘，避免挤奶时奶向上回。
3、四指积压漏铅奶头，将奶挤出。周而复始。按羊的年龄.品种不同，以及个体差异，日平均产奶量从1斤--10斤不等，平均3-5斤，日返歼好挤奶1-3次，约一次挤奶1--6斤。
⑻ 断奶用手挤怎样挤奶是正确方法
手工挤奶法 1.洗干净手，大拇指放在乳晕上侧，另外四只手指呈“C”状托住乳房。 2.轻轻地往胸腔侧按压，然后用拇指和食指挤压乳房(手指不能在皮肤上滑动)，放松——挤压——放松，形成一个稳定的节奏。 3.把挤出的乳汁盛载消过毒的碗里。注意一下姿势，可以坐在桌前或靠着工作台，这样就不会因为碗的位置太低而弯腰了。 当你开始有规律地挤奶后，可以选择一个手动的或电动的吸奶器。 ·用吸奶器挤奶法 市场上有各种各样的吸奶器可供选择，从手动到电动的直至电子的都有，非常方便。吸奶器的吸力应该是间断性的，这样才不会伤到乳房，使用的时候应该注意使乳头正好位于吸管中心，以免伤到乳头。电动吸奶器的操作比较简单，新妈妈只要按照说明书上的步骤来严格操作就可以了。
⑼ 手工挤乳怎样进行
（1）准备工作
用温清水清除牛体污垢，清扫牛床，备齐用具，如奶桶、过滤纱布、水盆、毛巾等，挤奶员穿好工作服，洗净双手。
（2）清洗乳房
目的是保证牛奶的清洁，促使乳腺神经兴奋，加速乳房血液循环，加快乳汁分泌与排放，以提高产乳量。方法是，用40～45℃热水将毛巾蘸湿，先洗乳头，然后洗乳房底部、右侧乳区、左侧乳区，最后洗涤后躯。开始用带水多的湿毛巾擦洗，后拧干，自上而下地擦干整个乳房。
（3）按摩乳房
目的是刺激乳腺神经，加速血液循环，从而促使乳汁分泌与排放。方法是，在开始挤奶前和挤奶过程中所采用的方法是一侧按摩与分乳区按摩。
（4）挤奶姿势与方法
挤奶时，挤奶员坐在牛的侧后1/3处，与牛体纵轴呈50°～60°的夹角，小凳高度适宜，这在一定程度上可控制恶脾气牛踢人。要将奶桶夹在挤奶员两大腿之间，这样可避免牛碰倒奶桶及粪尿溅人。
左膝在牛右后股关节前侧附近，两脚向侧方张开（呈八字形），这时就可开始挤奶。奶牛有4个奶头，一般是先挤前侧2个奶头，这叫“双向挤奶法”。此外还有单向（先挤一侧2个奶头）、交叉（一前一后奶头）以及单奶头挤奶法。挤奶时，要用手的全部指头把奶头握住，从手底几乎看不见奶头，用全部指头和关节同时进行，这叫拳握法或压榨法。此法优点是可以保持牛的奶头清洁、干燥、不损坏、不变形，挤奶速度快，省劲而方便。
①压榨挤奶法
应使握拳的下端与奶头的游离端齐平，以免奶汁溅到手上而被污染。其手法是用拇指和食指先压紧乳头基部，然后中指、无名指、小指顺次压挤乳头，把乳挤出。左右两手有节奏地一紧一松连续进行，要求用力均匀，动作熟练，要求一气挤完。握力一般为147～196牛，尽量做到用力均匀。挤奶速度以每分钟80～120次为宜，特别在母牛排奶速度快时应加快挤奶，一般在开始挤奶的第一分钟速度为80～90次；以后随着大量排奶，速度加至每分钟120次；最后排奶较少，速度又恢复到每分钟80～90次；每分钟的挤奶量应能达到1～1.5（2.0）千克。
②滑榨挤奶法
对于奶头短小的母牛，可采用指挤法或滑榨法挤奶。即以拇、食指挟住奶头颈部，向下滑动，将奶捋出。此法初学时很易操作，但对乳房危害很大，能引起奶头皮肤破裂、奶头变长、奶头腔弯曲等。此法需用润滑剂来减轻手指与奶头皮肤的摩擦，奶汁是取之最方便的润滑剂，但这样会增加牛奶被污染的机会。
当大部分奶已被挤完后，应再次按摩乳房，采取半侧乳房按摩法，即分别按摩乳房的右侧和左侧奶区。动作是两手由上而下，由外向里按压一侧2个奶区，用力稍重，如此反复6～7下，使乳房内奶汁流向奶池，然后重复榨取各个奶区。到挤奶快结束时，进行第三次按摩乳房，这次必须用力充分按摩，尤其对新产牛更要做好，方法是用两手逐一按摩4个奶区，直到完全挤净。挤毕后可在奶头上涂以油脂（凡士林），防止奶头龟裂。每次按摩时，要把挤奶桶放在一边，以免按摩时牛毛、皮屑以及其他脏物落入桶中，污染牛奶。
⑽ 用手挤母乳的正确手法
人力挤母乳的方式 ：
1.准备工作：最先选用六步洗手法完全门把洗干净，准备好接奶的小盘子，除奶器等用物，用物消毒。
2.坐姿：挤母乳的姿势坐或站均可，胸略微向前倾，奶水向乳头方位流，以自身觉得舒服为标准。不必在床上，由于这时候奶水是往后面走的。
手挤奶的正确手法是怎样的？
3.射乳反射面：接下去刺激性射乳反射面，用热纯棉毛巾敷热乳房，十多分钟后按摩胸部，一手撑起乳房，一手从乳房的根处向乳头的方位渐渐地转动推拿，有硬块的地区略微用劲，协助乳腺管顺畅。推拿完后，能够 在乳房上轻轻地拍一拍，协助乳腺管的扩大，协助奶水从乳头根处往乳头的方位流，再将器皿挨近乳房。
手挤奶的正确手法是怎样的？
4.轻按：挤母乳时要大拇指及无名指向胸骨方位轻轻地舒张压，不能压得过深，不然将造成乳软管堵塞。工作压力应功效在大拇指及无名指间乳头正下方的乳房组织上，也就是务必压在乳头正下方的乳窦上，反复一压一放。本实际操作不可造成疼痛，不然方式 有误。依每个方位依照一样方式 压乳头，要保证使乳房内每一个乳窦的奶水都被挤压。
5.不必挤压成型乳头，由于挤压成型乳头不容易出奶。一侧乳房最少挤压成型3～5分钟，待奶水少了，可挤另一侧乳房，这般反复多次。
6.可以用手动吸奶器挤，还可以手挤，可是手工制作挤母乳的方式 还是最便捷的。手动吸奶器的挑选时不必挑选后边有足球的那类，由于足球里消毒杀菌艰难，非常容易导致小孩的感染。