直拍正确扣球方法

‘壹’ 乒乓球拍直拍正确握法

乒乓球拍直拍正确握法

乒乓球拍直拍正确握法。乒乓球可以说是我们国家的国球，想要打好乒乓球首先就要知道如何正确握乒乓球拍。接下来就由我带大家详细的了解乒乓球拍直拍正确握法的相关内容。

乒乓球拍直拍正确握法1

直拍

（1）快攻型握拍法。拍前斗数备食指第二指节和拇指第一节在拍的前面呈钳型，两指间在距离1～2cm，拍柄贴住虎口，另外三指自然弯曲贴于球拍后的1/3上端。

（2）弧圈型握拍法。弧圈型握拍法与快攻型握拍法基本相同，其区别是：拇指和食指形成一个小环状，其他三指在拍背面自然重叠，由中指的第一指关节顶于拍柄的延长线上。

(1)直拍正确扣球方法扩展阅读

攻球技巧

（一）身体姿势

两脚开立与肩同宽或比肩稍宽，两膝微屈，前脚掌着地(主要以脚内侧蹬地)，脚趾轻微用力压地，脚跟微离地面，重心置于两脚之间，上体略前倾、收腹，持拍手臂自然弯屈。

直握拍的肘部略向外张，球拍置于腹部右前方，手腕自然放松，拍头指向右斜前方，横握拍的肘部向下，前臂自然平举，手腕自然放松，拍头指向上方，非持拍手臂自然弯屈于身体左侧。两眼注视来球。

（二）站位

不同打法的人，其站位方式也不同。直拍左推右攻打法的站位，一般是左脚稍前于右脚，左脚位置基本处于球台左边线的延长线上。身体与球台端线的距离约为40厘米左右。

乒乓球拍直拍正确握法2

怎样拿乒乓球拍的技巧

1、直拍握

直拍握毕竖法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。

2、横拍握

用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。用小拇指握住球拍柄。中指和食指轻握球拍柄。

横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈。但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。

3、浅握

浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。

横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。

4、深握

深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。深握的最好方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎空毁口顶住拍肩位置，其他手指自然握紧。食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。

深握的优点是握拍较紧，拍形比较固定。进攻时上臂、前臂的力量能集中到手腕上，发力比较集中。深握球拍有利于拉高调球和前冲弧圈球，弧圈球的控制也比较好。但由于握拍较紧，手腕无法灵活运用，台内或近台球回击手段较少，反手主要以搓球和拨球为主。

深握球拍利于正手，由于拍形较固定，命中率较高，但正手贴身球和反手位球是其缺点。浅握球拍手腕灵活，但不容易发力，多适宜反手位选手。在选择是深握还是浅握时，技术派偏反手打法可以选择浅握方式，而力量派偏正手打法可以选择深握方式。

乒乓球拍直拍正确握法3

乒乓球的特点

乒乓球运动是一项很细微的运动。在比赛过程中，运动员的心理和精神都处于一种高度集中的状态中，运动员需要用眼睛仔细观察对手球拍撞击球时的动作、时间、部位、拍形和来球的运行情况及对手的`表情等；还要用耳朵听出对手球拍撞击球的声音，从而判断出来球的旋转、速度、力量、落点、节奏情况以及对手的心理状态、可能采取的战术等方面的情况，同时还要考虑自己如何回球。运动员对这些情况的正确判断和击出有威胁的回球，除了依赖自身的能力以外，还需要一个很好的赛场环境。因此，观看乒乓球比赛应该注意以下几点

从运动员准备发球开始到这个球成为死球的这一段时间内，整个赛场要保持安静，不要鼓掌、跺地板、大声讲话、呐喊助威、随意走动、展示旗帜和标语等。

不要使用闪光灯拍照。闪光灯对乒乓球比赛的影响是非常大的，因为乒乓球球拍和球的碰撞是在瞬间完成的，闪光灯会闪花运动员的眼睛，使运动员无法判断来球的质量，从而影响到回球的质量和命中率。

呐喊助威时要轻一些，不要将锣鼓和喇叭带进体育馆内，因为过大的声音、过激的语言会影响到运动员的心情和注意力。哪一方输了，不要产生嘘声，否则给球员带来压力，这就不好了。也不要对裁判产生嘘声。

场馆内禁止吸烟；手机关闭或调整到振动、静音状态。

力量作用于球，是通过球的前进速度和旋转强度表现出来的。如果你在进攻当中猛力扣杀，使对方接不好，那么你就要打得有力量。如果你是在加强旋转的强度，无论是制造上旋或下旋，那么你一定要用力摩擦球。

为了尽量减少对方的准备时间，你必须抓紧时间，争取在最短、最快的时间内把球回击到对方的面上，使对方措手不及，这就是速度。

观看乒乓球比赛时，做文明的观众，这才算是真正符合我们中国身为乒乓球大国应该具有的精神风范。

‘贰’ 乒乓球怎样扣球啊 还有拉球

扣球：
1、扣杀时，左脚向前迈一步。

2、扣杀引拍时，引拍位比拉时高，球拍比拉时前倾减少，以便于扣杀。

3、球拍位依据来球高低调整，击球时、打球的中上部，重心前移

4、正手拉后，要注意控制身体平衡。

拉球：
站位，比较理想的站位是：（都是右手握拍）两脚与肩同宽或者稍宽，左脚稍微前，膝关节稍曲，挺胸收腹。身体放松，像弹簧一样能随时启动。最主要的是运用弹簧般的身体能够调整击打不同的来球，这个就是需要放松和像弹簧般身体的主要出发点。

重心，在对待不同来球身体的重心都有一定的变化，如果身体的重心不稳，或者重心偏移就不能最大限度地发挥个人技术，或者说出去的球没有质量。在不击球的时候身体重心应该在两脚中间。当步法调整好以后，找到最佳的击球点和击球位置，身体的中心应该向右脚偏移，也就是说这个时候重心在右脚上，当迎前的整个过程作用力到球的时候重心应该是迅速偏移到左脚，而重心不是向左走的，而是向前走的。最理想的重心交换，应该是在转到左脚的时间的时候接触球，这个时候的力量和稳定性最好。

腰部，腰部是贯穿下身和上身的桥梁，起到承下启上的作用，“力从脚根生”而这个力要作用到球上，都是通过腰部传输上来的，所以应该要引起足够的重视。在身体重心带动的时候我们的腰部要适当的放松，在身体重心转移的歼配悔时候腰部也要有适当的转动来带动上身，在球出手以后腰部要“锁住”，不能让腰部随着身体重心的转移而放出去，要有个“锁住”的过程，这样利于还原和下一板的再发力。

大臂，大臂是前臂的哥哥，所以前臂“半圆”动作的好坏，跟大臂也有很大的关系，所以密切的去注意大臂是由必要的，特别是在对拉、远台处理球的时候如果没有大臂的动作你的球肯定是不过网点居多。腰部带动好以后，大臂应该适当的放松往后拉，。在接触的球的时候有个往前送到过程。

前臂，越来越接近球拍了，所以整个动作就应该越来越放松了只在接触球的那一霎那才发力，乒乓球是属于半圆化的运动，在正手动作更是明显。所以应该注意前臂动作，前臂收缩得越好，出去的球越有数，力量速度也就更快。在重心到右脚准备卖握迎前击球的时候前臂是打开的。差不多跟大臂成直线，稍曲在重心和腰部转移带动迎前准备接触球的时候，前臂应该迅速往前“收”这样就比较利于整个力量的传导和协调性。
手腕和手指，手腕和手指是接触球拍最近的地方，如果使用好手腕和手氏正指说明“会打球”了。在主动发力的时候手腕应该有个接触到球带的动作，也就是在拉拍的时候手腕放松稍微展开，在接触上球的时候手腕发力往前收，直拍选手在使用在拉球中使用手指的时候，接触到球，拇指应该发力压球拍，后面的中指应该给球拍一个顶往前的力。横拍是用拇指跟后面的食指。

‘叁’ 乒乓球直拍怎样接对手的扣球，最好可以稳一点接住

你的回击方法没问题啊。看来你是直板，那反手用推挡控制落点，正手争取打回头肯定没错的（反手用横拉当然也可以，可那并不见得稳妥，不符合你这个题目的要求）。当然，可以像你说的那样根据来球质量做些适当的加力或减力。
要一定说稳妥的方法，那肯定是削过去，可那对你的打法来说好像没什么价值吧。其实没有什么方法可以保证稳回对手扣杀的，不然不管是你自己的还是对手的扣球就都没意义了。实际上对直板来说多练习控制台内球和争取先上手才是解决问题最好的办法。
我看到上面很多人建议你退台，有的甚至要你退2米，我不建议你那样做。除非你的中台相持实力超群，否则作为防守方退到拍芹中台都应该当成一个不得已的选择。如果你在近台，他来球快，你的回球也就快（在你能反应过来的前提下。如果反应不过来，当然就属于不得已的范畴）;他的的动作大，你的动作小;他还原慢，你基本就在还原状态上，如果你能控制好落点，那么马上你就转为主动了——这笔好帐不去算，非要跑到中台去，那么你的回球慢了，对手准备时间多了，能发出更大的力量来攻击你，而你却要在这种情况下去照顾更大的范围，这实在不是好主意！当然了，如果是你回球冒高，对手准备重扣，又或者你的站位不好等等，那你当然要退，总不梁梁能顶不住还要死橡贺运顶吧？——不过“如何在中台摆脱被动”应该是另外一个话题了

‘肆’ 乒乓球，直拍如何扣杀

摩擦就对了，打磨结合才是好球，光打不摩擦就没有弧线，只有带出一点弧线你的球才具有稳定性。不过你这样打很明显是因为你枝团步法不好，步法是一定要活的，要有预判性，打球3大要素击球时间，步法，在有就是击球一瞬间的时候发力加摩擦，打磨结合时现在的主流打法，如果一点摩擦没有1会影响你的准确性，2对方接起来也比较容易回球，直板扣杀至今仍然是主要的桥悄得分手段，兄弟记住步法是生命！加强你的步伐让前脚掌多撑地，击球时重心向前，猛消橘还要用好腰力才能打出个好扣杀！

‘伍’ 乒乓球直拍握法

正确的直拍握拍腊岩方法：在球拍的正面，拇指第一关节和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。在球拍北美，中指、无名指和小指自然重叠弯曲，用中指第一关节顶住球拍背面.

直拍横打握法：与直拍旦携近台快攻握法相比拇指往里握得深一点，食指移至球拍边缘处，握拍不要过紧，后面的三指略伸开模局伏些，这样有利于发力及控制拍形。背面中指、无名指、小指自然弯曲斜形重叠，中指的第一指关节侧面顶在球拍背面约三分之一处。

‘陆’ 乒乓球直板怎样抓板 乒乓球板的正确握法

1、正确的直拍握拍方法：在球拍的正面，拇指第一关节敏余睁和食指第二关节扣住拍柄两侧，呈钳状，距离适中，拍柄压住虎口。在球拍北美，中指、无名指和小指自然重叠弯曲，用中指第一关节顶住球拍背面.

2、直拍横打握法：与直拍近台快攻握法相比拇指往里握得深一点，食指移至球拍边桥岁缘处，握拍不要过紧，后面的三指略伸开毁让些，这样有利于发力及控制拍形。背面中指、无名指、小指自然弯曲斜形重叠，中指的第一指关节侧面顶在球拍背面约三分之一处。

‘柒’ 乒乓球有什么正确握拍方法

1、直拍快攻型握拍法：拍前以食指第二指节和拇指第一指节扣拍。
2、其他三根手指自然弯曲，中指第一指节贴于拍的背面。
3、横拍握法：中指、无名指和小指自然握住拍柄，拇指在球拍的正面，轻贴在中指旁边，食指自然伸直，斜放于球拍悔灶郑的背辩粗面。
4、弧圈球形握拍碧颂法：拇指紧贴在拍柄的左侧，食指扣住拍柄，形成一个小环状紧握拍柄。
5、其他三根手指自然伸直，中指第一指节顶住球拍的背面中间。
6、直排削球型握拍法：大拇指弯曲紧贴在拍柄的左侧，并用力压拍，其他四根手指自然分开。拖住拍的后面。

‘捌’ 关于乒乓球直拍的握法，打的时候是食指用力还是拇指用力

1、直握法，拇指和食指紧扣拍柄，中指等三指弯曲空握（可以放下一个乒乓球）顶住拍的背面。
2、直握法特点：通过拇指和郑仔昌食指的调整，实现对板型的灵活控制。在正手攻球或直拍横打的时候，是拇指用力而食指放松；在反手推挡或反手攻时，则是食指用力，拇指放松。戚衡
3、延伸介绍
采用直板，易于实现台内挑打、台内拧拉等各项技术，在同一位置击球时，相对横板来讲，所需要的击球空间更少。但缺点是：训练难度大，要达到高水喊扒平很不容易，出成绩很难。反手始终是弱项，虽然采用了横打技术，但也没有完全解决直板中远台的相持能力。

‘玖’ 请问乒乓球直拍扣球时拍后的三个手指位置怎么放

业余的扇形握拍的很多～这种手型扣球易下网～
左推右攻打法～反面的三个手指伸直并拢～中帆滑睁指顶住反面～参考柳承敏～
直板两面拉让顷打法～反面的三个手指自然弯曲～稍微并拢～顶住拍态岁面～参考王皓～
左推右攻结合横打～手型变化比较多～参考马琳～