① 中医如何治疗腰肌劳损
腰肌劳损中医治疗方法有哪些？腰肌劳损是长期体位不正或弯腰下工作，或经常腰部持续负重，可引起腰部筋肉的慢性积累性损伤。 腰肌劳损中医治疗方法有哪些？一般最常用的是针灸，理疗，按摩，外敷膏药等等，平时注意避免久坐，长时间弯腰，受凉，办抬重物等等，尽量睡硬板床。
② 中医如何调理肌肉劳损
如今，很多人都会出现肌肉酸痛、劳累的情况，这是患上了肌肉劳损。肌肉劳损属于常见的生活疾病，一般是受累，承受外力导致的.疾病。肌肉劳损不是很大的疾病，但是影响很大，因此，患者一定要及时治疗，由于西药副作用比较大，肌肉劳损患者不妨尝试中医疗法。
中医如何调理肌肉劳损？
1、淤血型肌肉劳损
【证见】痛有定处，如锥如刺，俯仰不利，伴有血尿，日轻夜重。
【治法】行气活血、舒筋祛瘀，通络止痛。佐以补肝益肾。
【方药】肌肉劳损主方补肾壮筋汤。处方为熟地黄12克，当归12克，牛膝10克，山茱萸12克，茯苓12克，续断12克，杜仲10克，白芍10克，青皮5克，五加皮10克。水煎服，每日1剂。肾阴虚者，加女贞子10克、龟板15克（先煎）。肾阳虚者，加巴戟天12克、补骨脂10克、仙茅10克、淫羊藿10克。肌肉劳损急性发作而疼痛较甚者，加乳香5克、钩藤10克、丝瓜络6克。气血虚弱者，加黄芪15克、何首乌30克。
2、湿热型肌肉劳损
【证见】腰痛处伴有热感，热天或雨天疼痛加重，活动后可减轻，尿赤。舌苔黄腻，脉滑数。
【治法】清热利湿，舒筋通络。
【方药】肌肉劳损主方四妙散加减，肌肉劳损处方为苍术、黄柏各12克，薏苡仁30克，忍冬藤、萆薢各20克，木瓜、防己、海桐皮、牛膝各15克，甘草6克。水煎服。
3、寒湿型肌肉劳损
【证见】腰部冷痛重着，转则不利，静卧不减，阴雨天加重。舌苔白腻，脉沉。
【治法】散寒祛温，温通经络。
【方药】独活寄生汤，肌肉劳损处方为独活6克，防风6克，川芎6克，牛膝6克，桑寄生18克，秦艽12克，杜仲12克，当归12克，茯苓12克，党参12克，熟地黄15克，白芍10克，细辛3克，甘草3克，肉桂2克（煽冲）。水煎服，每日1剂，连服7剂。
腰肌劳损患者在服用药物治疗的同时，可食用食疗方进行辅助治疗，以增加营养，使腰肌功能得到恢复。
适合治疗腰肌劳损的食疗方
1、肉苁蓉羊肉羹：鲜嫩肉苁蓉250克，刮去鳞，用酒洗后切成片。再将羊肉1OO克切碎，共置砂锅内加水煮熟，加适量调料煮成羹食用。隔日1次，连服5次~7次。
2、锁阳羊肉粥：锁阳20克，水煎取汁，入羊肉片100克，大米100克，加姜、葱、盐等调味品共煮粥食。每日1次，连服7日~10日。
3、生地黄乌鸡：生地黄250克、饴糖250克、乌鸡1只。将乌鸡去毛洗净，去内脏。将地黄、饴糖和匀后纳入鸡腹煮熟食之。不用盐醋，只吃鸡肉，不饮汤。隔日1次，连服5次~7次。
4、茴香炖猪肾：将猪肾2只洗净后，加入茴香10克、食盐少许，隔水炖熟服用。连服5日~10日。
5、芝麻猪肚汤：黑芝麻1OO克，枸杞60克，猪肚1只。洗净猪肚，将黑芝麻和枸杞放入猪肚内，切口用线扎好。煮熟后切碎，以油、盐、生姜调味后食用。
6、杜仲猪肾汤：杜仲30克、猪肾2只，加食盐少许炖汤服。每日1次，连服7日~10日。
③ 腰肌劳损最好的治疗方法
腰肌劳损在医学上是一种慢性的迁延性疾病，本身可以发腰肌劳损的疾病非常多，包含以下两类疾病：炎症性疾病，物理机械性损伤。从治疗的角度来讲，活血通络，通经化瘀，配合必要的牵引，固定作用，是我们治疗腰肌劳损时常用到的方法，这些方法针对不同类型的病情，均可起到作用，但是腰肌劳损的治疗关键在于坚持。腰肌劳损是一种慢性疾病，所以大家还应该注意初期症状的发生，争取能够及时发现病情并治疗。
腰肌劳损如何导致的：
1、长期久坐压迫腰肌，导致腰肌长期气血不通畅。
2、腰肌受过寒气来，寒气使得血管收缩。
3、长期纵欲，损耗大量肾气，肾气不源足以滋养腰肌。
腰肌劳损治疗方法：
1、腰肌锻炼保健法：患者取仰卧位，首先双脚、双肘和头部五点，支撑于床上，将腰、背、臀和下肢用力挺起稍离开床面，维持感到疲劳时，再恢复平静的仰卧位休息。按此法反复进行10分钟左右，每天早晚各锻炼一次。
2、俯卧保健法：患者采取俯卧位，将双上肢反放在背后，然后用力将头胸部和双腿用力挺起离开床面，使身体呈反弓型，坚持至稍感疲劳为止。依此法反复锻炼10分钟左右，每天早晚各一次。如果长期坚持锻炼，可预防和治疗腰肌劳损和低头综合症的发生和发展。
3、中医治疗：不过一般不建议手术治疗，因为其风险比较大，一般病人可以选择{古顺、腰肌贴}，掏宝上就有，是很多病人的首选。
④ 腰肌劳损中医怎么治
你好，腰肌劳损大多数是长期弯腰工作和久坐造成的，中医理疗有一定的治疗效果。对于你说的情况，可以采取腰部按摩、针灸、烤电等方法进行治疗，配合外用膏药治疗。你要适当参加体育锻炼，多做腰背部的伸展运动，多吃蔬菜和水果。
⑤ 腰肌劳损，中医要怎么治疗这3种方法帮你减轻腰疼
什么是腰肌劳损
又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
中医怎么治疗腰肌劳损？胡蜂醋配合穴位按摩治疗腰肌劳损
腰肌劳损要治疗是一个长期的过程，要想要得以彻底的治疗，除了我们日常生活中需要注意的经常锻炼身体，不要过于操劳，保持正确的站姿和坐姿外，自我按摩也是非常重要的，下面我们来看看用胡蜂醋在家自我按摩治疗腰肌劳损的具体操作。
1、揉脾俞
把胡蜂醋涂抹在后背腰部上方，用手揉搓至皮肤发热，然后找脾俞穴，脾俞在第十一根胸椎棘突下，旁开二指处，大概就是后背腰部上方二十公分左右，主要手法，两手中指按在穴位上，用力按揉30-50次，至局部有热感。
2、揉肾俞
把胡蜂醋涂抹在后背腰部上方，用手揉搓至皮肤发热，然后找肾俞穴，肾俞位于第二腰椎棘突下，旁开两横指处取穴，两手拇指同时按第十一根肋端，双手护腰，中指用力，四指合力拿捏，20-30次。
3、揉志室
把胡蜂醋涂抹在后背腰部上方，用手揉搓至皮肤发热，然后找志室穴，志室在肾俞外两指处，手法：两手同时握拳，食指掌部突起处砥住志室，揉按20-40下，再用指掌擦揉20-40次，直至腰部发热。
为了能够尽快摆脱腰肌劳损带来的痛苦，一定要坚持每天两次自我按摩，这样不仅可以起到补益肝肾，预防腰肌劳损作用，还可以使我们的身体变得更加强壮。
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⑥ 中医治腰肌劳损有用吗
病人出现了腰部肌肉劳损的情况，应用中医治疗效果是非常好的。特别是在腰部肌肉劳损症状出现以后，可以应用中医的针灸，理疗，推拿，同时应用中成药物外敷及口服的治疗，从而能够起到解除腰部肌肉痉挛的状态。并且能够促进腰肌劳损部位水肿的吸收和消退，促进腰部肌肉的血液循环，对于腰部肌肉劳损的恢复有很好的帮助作用。
所以说，腰部肌肉劳损在发病以后，治疗现在主要以中医治疗为主，也就是应用中医的针灸，理疗，推拿，同时应用活血化瘀的药物外敷及口服的治疗，来起到治疗的作用。
以上资料仅供参考。