清宫松筋结的治疗方法

1. 拨筋疗法具体的方法，都是怎么做的

拉筋前要清洁面部。先用双手食指、中指、无名指从上到下拍打面部皮肤，使面部肌肉放松，然后按揉印堂穴、攒竹穴、一风穴、鸡血穴、听宫穴、地仓穴各1分钟，这些穴位是面部经络的重要中转站，先疏通这些穴位，再拔筋。拔筋时从印堂穴到神庭穴拔，调整面部的督脉，再从两眉间到发际线拔，调整两侧的膀胱经，从外眼角到发际线拔，调整两侧的胆经。

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2. 怎样消除深层的筋结

颈部柔筋，手不麻！

手麻是中老年人特别常见的一个问题，而且手麻和筋结有着很大的关系。我们说手麻的原因，常见的有两个，一种是上肢神经卡压，一种就是颈椎病，这个比较常见。

颈椎病的早期的真正的病因应该颈肌的劳损和痉挛，长期得不到缓解，就形成了“筋结”，压迫了血管、神经，进而造成关节失稳。

🌹背部柔筋，散寒气

人的每块肌肉，每条韧带都有固定的走向，由于受寒、外伤、长期的不良姿势等，这就形成我们所说的“筋结”，背部受寒最容易忽视，因而背部也成为我们散寒的主要区域。

您可以自己摸一下在肩胛骨的外侧位置，是否有僵硬、条索状的组织存在，这就是您的背部筋结所在。

🌹腿部柔筋，膝盖不痛!

人老先老腿，腿上的筋结多了会引起很多的问题，我们在正常行走或在上下楼梯时，突然感觉膝关节吃不住劲，腿发软，差点跪下，很多内科疾病也和腿上的筋结有关。

我们可以用手指在内外膝眼二个位置按揉，会发现手下有咕噜咕噜的感觉，膝关节过伸或劳累后疼痛，这就是膝盖筋结

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3. 什么是筋结

筋结是体表出现成串或散在性的结块。肝主筋，肝失调达，血气凝结而成。《杂病源流犀烛·筋骨皮肉毛发病源流》：“肝之经脉不调，气血失节，往往有筋结之患，不论骸体间，累累若胡桃块状是也。”治当以调肝散结为大法。

经络满布人体，贯穿全身，是运行气血的通路，一次经络阻塞气血运行不畅必形成淤滞，而皮肤肌肉得不到充分营养必无光泽，甚至导致皮肤发生各种病变，如痤疮(青春痘)、雀斑、瘢痕等，在肌肉则形成肿瘤，痰核，在血管则形成浮络，静脉曲张，静脉瘤等现象，而这些代谢又有可能形成另一个病症，如失眠、头痛、鼻病等，如此因果循环则皮肤的代谢功能必定降低，从而加快了皮肤衰退老化的速度。

筋结气结产生的原因
人体皮肤毒素囤积，容易在鼻侧、 额头、眼下、发炎之细胞上囤积筋结，主要因素是熬夜、思虑、烦心及细胞死亡所造成的，因此长时间才会造成气血不通，产生筋结。

内因
由于现代人的“都市人”长期营养过剩，缺少户外运动等情况的存在，随着其年龄增长，身体各种毛病在不知不觉中重生，尤其是女性到了中年期，因气候及女性生理期原因引起的头痛、 头重、经常性眼睛涩、眼花、全身性疲劳、而随带的皮肤问题，拨筋疗法通过独特的 经络手法及依照人体工程学设计的君竹拨筋滚动按摩棒配合使用，打散筋结、气结排走毒素及坏死细胞、即而达到调理气血、疏通经络、活血、消瘀、祛风清热、凉血解毒、 消肿散结、燥热止痒、润肤悦色，美颜减皱的效果。

外因
西医学上有一名词叫“结节性筋膜炎”，关于它的描述为“主要症状为肿块，常为偶然发现，中肿块大约为1.5-3cm，位于皮下深处，与皮肤无粘连而与深部筋膜粘连着，其活动度取决于局部筋膜的活动程度，质硬韧和实性感，无痛或仅有轻度的 压痛，境界清楚。很显然，“ 结节性筋膜炎”的描述完全与 经筋学对某一种“筋结”的描述一致，而西医对“结节性筋膜炎”治疗效果不佳，所以对该病的认识停留在对病症的描述清楚，病因不明。而经筋疗法，几乎就是对各种各样“筋结”的治疗，所以，对“筋结”的发生-变化-消除有着丰富的认识和经验。事实上，通过对“筋结”的治疗，可以使“筋结”变软，变小甚至消失，而伴随着这一过程，就是病症缓解直至痊愈的过程。

颈部治疗
要想快速有效地放松痉挛的 软组织，找准“筋结”是事半功倍的关键。不同的组织损伤，其筋结的形态不一。如 韧带损伤，在损伤处可触及豆大的筋结；如肌肉损伤，可在肌肉中触摸到块状或条索状粗细不等的筋结。中国中医科学院孙树椿教授在长期临床实践中总结出了在各型 颈椎病中找出不同部位、形状各异的筋结要点。如神经根型颈椎病常可在相当于C5～6水平的椎旁 软组织发现，椎动脉型颈椎病常可在C3～4水平的椎旁软组织发现，交感型颈性心绞痛患者可在左侧胸锁乳突肌中下段触及。而对于脊髓型颈椎病，其发病多由于下颈段的颈椎失衡所造成，在前斜角肌和胸锁乳突肌上常可发现筋结，压之可产生疼痛并向左胸部放射。对痉挛的肌肉进行柔和的手法治疗后，患者的症状常可得到明显缓解。“筋出槽、 骨错缝”是 颈椎病的重要病理环节，不定点 旋转法治疗通过消除脊柱的错缝，消除异常集中的应力，纠正力线，从而使“骨合缝、筋归槽”，颈椎的失衡状态得以改善而达到治疗作用。

4. 背部肌肉粘连有硬结怎么治疗

背部肌肉粘连，是背部气血运行不通所致。

背部气血运行过慢时，会导致背部肌肉缺少气血滋养，会逐渐变得僵硬，粘连在一起，粘连的肌肉会导致酸痛。

粘连起来的肌肉进一步阻塞了气血运行，导致极难痊愈。

它是如何导致的呢？

背部受寒，或是自身长期久蹲久坐，导致背部血行过慢，从而导致背部肌肉逐渐僵硬粘连。

要恢复它，需要强健体质，养足气血，增强身体能量和阳气，加快周身及背部气血运行，畅通背部淤堵之处，通过体内发热出汗，可以将背部淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外，久之，背部气血运行通畅，充足的气血得以滋养背部肌肉，变得柔韧，轻松，灵活，温暖。

怎么做呢？可以网络搜看此文《肌肉粘连，身体僵硬，如何化开筋结，让身体快速恢复韧性？》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，希望帮助到你。