反转颜值的正确方法

1. 大学女生如何变漂亮

从大一到大三的照片对比中得出结论：大学是个整容院。大学是一个集众多有智慧有理想的年轻人于一处的地方，很多人大一的时候可以用三个字来表示：土、傻、呆。而毕业后就完全翻身变成了小仙女，那么在这个时间里这些大学女生都经历了什么呢？

一、化妆。化妆是大学里的必修课，专业课可以学不好，但是妆一定要会画，大学里会开设化妆课，如果不会可以选修学习，既修了学分又学了化妆，当然，除了上课看教学视频外，最主要的还是上手练习，化妆这种事，孰能生巧，画多了自然而然就会了。

2. 怎样提高颜值方法

一定要学会说不

工作和生活中绝大多数的时间都是给鸡毛蒜皮的琐事给浪费的。举个例子：

早晨来到公司刚坐到工位上，同事来和你说句早安，顺便在聊聊天气，家长里短在两句，没过一会喝水，去厕所，同事来找你帮忙，等这些事都处理好了，一看时间十点半，一上午最宝贵的时间就这样过去了~等你开始干活的时候，领导开会又有别的安排。

如果你所在的公司是一家严谨非常重视价值的公司，那么你真的是幸运的。但是大多数公司的效率真的是低到可怜，职员只是磨洋工，混日子，最明显的表现就是有些人什么乱七八糟的小事儿都请人帮忙。当你遇到这种事情的时候应该学会及时止损，聊天可以，说两句赶紧提醒同事我工作需要处理。

① 如果别人请教的问题是你认为非常简单就能处理的，就诚恳地告诉他有种东西叫搜索引擎。

② 若你在某方面的认知资深，可以把同事经常请教的问题编辑保存到文本，有人再问你的时候直接把现成的答案发出去就可以了。

从我个人经验来看，一旦学会了拒绝，至少可以节省50%的时间，上文提到的两个解决点，不会让你显得冷血，又能帮助到同事，记住你的时间，是最宝贵的资产。

还有最重要一点，用高质量信息占领心智

每天早上睁开眼的那一刻，你的所思所想，其实决定了你这一天会怎么过。

如果你想的是幸福愉悦充满希望的事，那这一天可能效率非常高。

如果你刚睁开眼，就开始一些烦心的事儿，接下里这一天可能会非常糟糕。

如果你刚睁开眼，就开始刷手机，各种新闻八卦铺面而来，各种搞笑段子看个不停，那基本上，你这一天会在荒废中度过。

因为每天刚醒来的那一刻，是我们的意识最宝贵的时刻，大脑还没有受到垃圾信息的污染，对潜意识的输入最有效，如果你任由各种垃圾有毒信息占领自己的心智，那真的是太可惜了，这个时候，我们一定要用最有价值的信息或感受占领自己的心智，把这段时间的价值最大化。

① 想象梦想

我把手机的屏幕设置成了梦想清单里的图片，这样不论任何时候打开手机，看到的都是让自己心动愉悦的画面，尤其是早上，当你闭上眼睛，用想象力去描绘自己的梦想时，你会感到特别的幸福，每天早上几分钟的想象，换来的是一天的高效。

② 阅读最高质量文章的或书

最宝贵的时段，就要学习最有价值的知识。

③ 写作或创作

在无干扰的状态下，写作会更流畅更轻松，文字像是会自己流淌出来。

总之，用一切最有价值的信息，最美好的体验占领自己的心智，让自己从每天刚睁开眼的那一刻就进入最佳状态。

3. 颜值很丑，能够改变吗

这个是当然可以改变的 因为每个人的颜值都没有固定的 谁也没法说什么样的颜值是最美或者是最帅 所以综合的考量才是真正的美与帅 。
首先要学会如何打扮自己 让自己增加整体的提升 。
方法/步骤分步阅读
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健康的生活
如果给生命打分的话，健康是前面的“1”，然后生命中其它的东西堆积成为1后面的“0”，但如果没有1的话，多少个0都没有意义。健康之于人是最重要的，一个健康的人才有可能去谈颜值，如果整天病歪歪的，颜值自己不会高。
所以，我们要坚持健康的生活方式，早睡早起、健康饮食、自律自爱。
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快乐的心态
心态对人的影响是巨大的，一件同样的事情在不同人看来有不同的理解，半包饼干乐观的人会说“呀！我还有半包饼干”，悲观的人会说“我怎么只有半包饼干”，乐观的人看待事物都是积极的，对待生活是充满激情的，相由心生，乐观的人自然就会给人力量，影响到你的颜值。
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适合的发型
选对了发型你的颜值就会大大提升，不相信可以试一下，换一个对的发型有的时候能让人感觉像换了一个人一样。
可爱圆脸的妹子比较适合选择俏皮的波波头，脸型比较长的妹子留一个刘海可以让脸看起来更好看，脸比较大的妹子可以留个披肩发，遮盖一下脸型。可以咨询专业的造型师给自己设计一个适合自己的发型，对提升颜值非常有帮助。
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好好打理皮肤
同样长相的人，皮肤好的人看起来会显得更加年轻漂亮，女人的皮肤对颜值影响特别大，所以我们一定要好好保护我们的皮肤。
选择适合自己的护肤品，定期护理自己的皮肤，有条件的妹子可以坚持去美容院打理自己的皮肤。
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经常微笑
“爱笑的姑娘，运气都不会太差”“笑一笑，十年少”，这些话是我们经常会听到的，说明了笑对人的影响，经常保持微笑，你就会拥有好人缘，大家都喜欢和你在一起，让人觉得你很有亲和力，看起来也会更加的漂亮。坚持微笑，时间长了，你就会发现你的颜值真的提升了。
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得体的着装
俗话说“人靠衣装，佛靠金装”，得体的着装能够很好地展现自己的优点，个子高妹子可以选择长裙，袖长飘逸；小巧的妹子可以选择短款上衣、搭配九分裤，显得个子比较高；比较胖一点的妹子，选择款式简单、颜色偏深一点的服饰，可以显得比较瘦。
总之，花一些心思研究的体型特点，选择适合自己的穿搭，能够有效地提升颜值。
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学会化淡妆
我们经常会看到化妆前后的对比照，有的时候简直不敢相信是相同的人，化妆前后变化之大，真让人惊讶。虽然，化浓妆不太适合大多数人，但是学习一下化淡妆是每个女孩子都应该做的，经常化下淡妆不仅能提升颜值，还能让自己心情好，也能表示对别人的尊重，尤其是比较庄重的场合。
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适量运动
“生命在于运动”运动是一个人可以变得更加自信完美的方式，也能维持自己的身材和体态，选择适合自己的运动方式，坚持运动可以让自己变得更美，而且会更加健康。

4. 生完宝宝后感觉自己老了很多，有什么快速恢复颜值的好方法呢

生孩子要消耗身体的大多数营养，这个时候的女性身体虚弱，需要大量的营养来恢复。除了身体以外，皮肤也会出现一些相应的问题，一般可以通过饮食、运动来改善。除了这些以外，还可以对皮肤进行按摩，皮肤变得亮丽有光泽，颜值自然就恢复了。

皮肤对于女性来说是非常重要的，皮肤好的女性颜值一般都很高。作为一个产后女性，皮肤的护理也很重要，毕竟爱美是女生的天性。

5. 初中男生变帅的小技巧有哪些

1、发型

（1）鬓发：鬓发沿耳缘向上推的发型让人看上去很有精气神，给人“耳聪目明”的感觉。所以，男生普通剪发时，耳缘处的头发应当清理干净，将耳朵的整个轮廓露出来，显得干净。

（2）蓬松：除了平头、寸头之外，头发稍有长度的话都不应该是耷拉粘附在头皮上，而是应当借助烫发、吹风、干胶发蜡等使头发蓬松起来，有立体感，整体表现出活力和清爽，而不是萎靡和油腻。

（3）纹理：造型设计完之后，为了使头发展现立体的效果，不要用手抓出一些纹理，使头发在各个角度看起来都显得很自然。

2、肤质

油性皮肤、干燥皮肤、痘痘、黑头……这些都是影响一个男生颜值的关键要素。饮食清淡，别熬夜，多喝水多运动，保持好的肤质，可以让你更加元气满满。男生最基础的护肤措施：清洁、补水保湿、防晒——洗脸奶、乳液、保湿(防晒)。

3、穿搭

用于购置衣物的支出是固定的前提下，男士的衣服应该少而精，注重经典款和基础款式。

(1) 找到适合你肤色的颜色。

(2) 找到适合你体型的单品。

(3) 搭配出适合你的穿搭风格。

(4) 准备一套正装。

让脸型变丑的习惯

1、单侧嚼东西，会导致一侧咬肌变大。

2、托腮，会导致下颌骨变形，形成大小脸。

3、吃太咸，水喝多了，会造成脸部水肿。