去掉胆结石最有效的锻炼方法

‘壹’ 胆结石怎么消除

一、胆结石最常见的治疗手段就是手术治疗。随着我国医学的不断完善与经济，现在的胆结石微创手术已经取得了很大的成就。这种手术不仅伤口小，而且恢复时间也比较短。所以大家若是去医院检查发现自身胆结石情况比较严重，就可以通过手术治疗。

二、中药溶石治疗。由于中药可以改善人体的内在环境，将较大的结石融化变成比较小块的结石，然后再排出体外。所以患者要是发现自己的病情不是特别严重，就可以通过中药的方式来治疗。

三、体外震波碎石。体外震波碎石主要就是通过振波碎石机将胆囊内较大的结石打碎，变成较小的结石或粉末，从而达到通过尿液排出体外的效果。

四、药物治疗。如果患者去医院接受身体检查后发现病情不是特别严重，就可以通过服用西药治病。

另外，建议患者在日常生活中多吃一些莲子粥，这样也可以达到消石的作用。但食疗对病情不起作用，就需要通过手术、中药溶石、体外震波等方式进行外在治疗。

‘贰’ 如何消除胆结石

目前，消除胆结石的话，主要还是通过药物或者手术治疗的，但是这两种方法都急引起结石复发的，还是要在日常生活中养成良好的饮食习惯，多喝水，保证营养均衡，可以避免节食产生

‘叁’ 胆结石怎么治疗最好的方法

胆结石排出的方法保胆取石术：通过手术在肚子上开个1cm左右的小切口，即通过手术手段拿出结石，然后缝合胆囊、腹壁，这是目前国内多数医院采取的保胆取石手术方法，也是最好的排出胆结石的方法。

胆结石不一定要采用手术的治疗方式来进行治疗，也可以用一些排石的得甫御石熥茶排走或者溶解结石，控制结石增长，让结石慢慢变小。一般来说，建议平时还是在饮食上要注意，清淡饮食，少吃辛辣、刺性的食物以及生冷、油腻的食物，要忌烟、酒。

患胆结石饮食禁忌如下：

1、忌食含胆固醇、脂肪较高的食物，如动物内脏、蛋羹、肥肉、煎炸食物等，避免体内胆固醇、血脂含量较高加重结石。

2、忌食辛辣刺激食物，如浓茶、咖啡、酒制品等，避免暴饮暴食诱发急性胆囊炎或胆结石急性发作。

3、胆结石患者除饮食禁忌外还要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免过度劳累，要定期复查B超。如果结石较小且不活动，注意定期复查和饮食控制即可，若结石较大或复查时B超下可见活动，应结合患者的实际情况尽早手术治疗避免出现急性发作。

4、无明显症状的胆囊结石饮食上以清淡饮食为主，多吃新鲜的蔬菜、水果，注意荤素搭配、营养均衡、适当运动增强体质。