宝宝夜奶的最佳方法

Ⅰ 怎么戒夜奶最好的方法

并不是所有的夜奶都需要戒除，需要戒除的夜奶，应该满足这样的条件：

1. 为了安抚而吃的夜奶

怎么判断宝宝是因为饿还是要安抚呢？可以尝试睡前“加餐”，如果加餐后娃还是夜醒要喝，那就是安抚奶了。

2. 着实困扰到妈妈的睡眠

很多妈妈因为夜奶睡眠不好，晚上夜奶白天上班，身体亚健康，情绪也受到影响。如果觉得夜奶严重影响了生活，就可以着手开始断夜奶（当然也有心甘如饴的妈妈，就不在本文的服务范围内了）。

戒除夜奶有很多种方法，有的妈妈希望“温和而渐进”，有的妈妈希望“长痛不如短痛”。

下面将按照宝宝适合的年龄、温和程度、见效速度以及难度（折磨人的程度）分别进行详解，宝妈们可以自己来考量和选择。

第一类：循序渐进

适用对象：

宝宝月龄较小（

夜奶次数非常频繁

夜奶的摄入量占全天所需奶量的很大比例

方法一：合并夜奶次数

温和程度：★★★

见效速度：★★★★

难度：★★★

操作要点：可以根据宝宝的实际情况，延后上一顿夜奶，并且同时提前下一顿夜奶，把两顿或者更多的夜奶次数合并成一顿。

比如说每天宝宝 1 点吃一顿，3 点吃一顿，就可以安抚娃拖延到 2 点吃，两顿变一顿。

方法二：延长夜奶间隔

温和程度：★★★★

难度：★★★

见效速度：★★★★

操作要点：观察记录宝宝夜奶规律， 有意识地延长每顿夜奶的间隔时间，慢慢让宝宝习惯，并逐步拉长间隔。可以从 30 分钟开始，然后调整到 1 小时，最后到天明。

优势：温和，整个调整的过程更为缓和。

局限性：对于家长的耐心和坚持要求更高，时间相对较久，需要配合其他的断夜奶的方法才能达到完全取消夜奶的效果。

第二类：瞒天过海

主要方法：减少奶量 / 喂奶时间、稀释法减少奶量

适用对象：

夜奶次数 1～2 次

6 月龄以下的宝宝不能喝水稀释法

方法一：减少奶量 / 减少喂奶时间

温和程度：★★★★★

见效速度：★★★★

难度：★★★

操作要点：瓶喂的宝宝，家长先记录每次夜奶的量，然后每晚减少 30 毫升。如果当整晚总奶量在 30～60 毫升，家长可以考虑彻底取消这 1～2 次夜奶。

母乳亲喂的宝宝，家长先记录每次夜奶的哺喂时间。如果是 20 分钟，可以先考虑依次减少到 15 分钟。接下来的几天里，每天缩短 3～5 分钟，直至彻底取消。

优势：温和，娃哭闹的情况不多，哭起来较缓和。

局限性：亲喂的宝宝操作起来会有反复。

方法二：稀释法减少奶量

温和程度：★★★★

见效速度：★★★★

难度：★★★

操作要点：通过降低奶瓶里奶的浓度的方式，让宝宝觉得不值得为了喝一顿淡如白水的夜奶而醒来。这个方法更适合瓶喂宝宝。

绕“坑”小贴士：如果奶瓶里面已经完全是白水了，但宝宝依旧喝的津津有味，家长需要留意：

卧室的湿度是否过低？？可考虑使用加湿器。

宝宝是否把奶瓶当作安抚奶嘴在使用？如果是，请直接取消这次奶瓶喂水。

优势：温和，并且可以达到完全戒除夜奶的最终目标。

局限性：对宝宝原本夜奶的次数有要求。如果宝宝夜奶频繁，很容易出现坚持不下去的情况。

第三类：一刀切

方法：直接断夜奶

温和程度：★

见效速度：★★★★★

难度：★★★★★

适用对象：1 周岁以上的宝宝

操作要点：顾名思义，直接取消夜奶，一口都不给吃。

绕“坑”小贴士：

严防死守。如果是母婴同睡，并且母乳亲喂的妈妈，在就寝之前一定要穿盖严实，避免让宝宝轻易的掀开妈妈的衣服自助夜奶。

一定要有一次成功的信心。家长的犹豫、妥协和反复，反而会使宝宝不知所措，增加没必要的哭闹。

态度温和，立场坚定。没有奶喝一定会哭，但家长的情绪一定不要被宝宝的哭闹所影响。千万不要训斥宝宝，不要动怒，不要凶。

优势：对所有夜醒处理一致，打消宝宝对“只要哭够时间就有奶吃”的幻想。见效快，且效果稳定。只要坚持住了第一晚，大家就已经成功了一大半。

局限：头几天的哭闹会非常严重，尤其是第一晚。

怎么挑选更适合自己的方法

上面写到的 3 类方式 5 种方法，在操作时间、难度、温和程度上都不一样，我们给大家做了一个表格对比：

大家在选择断夜奶方法的时候，需要考虑一下当前宝宝的夜奶频次，以及宝宝的性格特质。

性格温和、对改变接受度高的宝宝，可以尝试多种方法同时进行，比如夜奶减次和减量（单次）同时进行。

Ⅱ 如何隔夜奶最有效

很多宝宝很喜欢奶睡，尤其是夜间，稍微有一些风吹草动就喜欢找奶吃。这样会影响到宝宝的休息，尤其是在断奶阶段，喜欢吃夜奶的宝宝很难戒掉，如果想给宝宝断奶必须要先戒掉夜奶。那么宝宝晚上怎么隔夜奶？

首先，每次夜间喂奶的次数要减少，如果之前一夜需要喂三四次，可以减少到两次，然后再进一步的拉长喂奶的时间，慢慢的让宝宝习惯。在给宝宝减少夜奶之前，要注意晚餐可以适量的多补充一些。很多宝宝吃奶是因为夜间太饿，不妨在睡觉之前喝一次奶。

其次，给宝宝喂夜奶的时间可以推迟到9点左右，最后一次给宝宝喂夜奶，最好是十几分钟以后让宝宝就睡觉。如果宝宝夜间出现了哭闹的情况，可以用拍哄的方法，最好不要让宝宝奶睡。尽量延长宝宝两次吃奶的时间，等天亮之后再喂一次。

再者，给宝宝隔夜奶阶段，必须要注意宝宝的营养。在保证营养的同时，可以吃一些辅食增加饱腹感，这样对于隔夜奶有很大的辅助效果。而且家长在给孩子隔夜奶期间，不要对孩子大吵大闹，要做好安抚工作。很多哺乳期妈妈心比较软，容易出现功亏一篑的情况，一定要坚持下定决心，按照计划进行

Ⅲ 最快最有效的给宝宝断夜奶的方法有哪些具体该怎么做

要提前告诉宝宝，“循序渐进”。 

这样大人小孩都不会吃亏，具体方法如下： 第一步：提前告诉宝宝晚上断奶。 作为当事人，宝宝有知情权，所以可以提前温柔地告诉宝宝，比如“妈妈上班太累了，宝宝晚上不能吃奶奶”，让宝宝可以 做好心理准备。 第二步：做其他准备。 除了对宝宝进行心理准备外，家长还应协助做好其他准备。 首先，白天吃得足够。 比如调整辅食的种类和性质，给宝宝一些营养丰富的辅食，比如粥、碎面条等。 其次，改变宝宝的睡眠习惯。 有的宝宝喝奶睡觉，容易让宝宝产生错觉，而且大多半夜醒来想吃奶。 所以，可以改掉先喝奶睡觉的习惯，安抚宝宝入睡，比如拍拍、抱睡、唱歌、用安抚巾等，晚上醒来会轻松很多 并通过敲击让宝宝入睡。 第三步：晚上逐渐断奶。 循序渐进的方式比较温和，但需要家长耐心等待。 具体来说，可以尝试逐渐减少夜奶的次数、两次夜奶的间隔时间以及每晚奶的奶量。  

对于夜奶少的宝宝，尽量在晚上直接断奶。 

比如宝宝每晚只吃一次夜奶，或者宝宝1岁多，妈妈想快速断掉夜奶，可以试试这个方法。 但也需要提前告诉宝宝，选择宝宝能接受的方式，比如给宝宝讲奶仙的故事。 另外，在断奶的日子里，要注意这几点：妈妈最好不要睡在宝宝旁边，让爸爸睡在中间，等宝宝醒来再让爸爸拍拍；无论软硬，都不能犹豫或妥协； 温柔点，当你的宝宝晚上醒来想喂宝宝时，不要有攻击性或生他的气。 总之，母乳喂养宝宝是一件幸福的事，不要让夜奶成为“甜蜜的负担”，宝宝睡不好，妈妈也睡不好。这种情况下，宝宝6个月后，添加辅食，辅食很好，而且晚上的奶只是为了安慰，妈妈可以考虑晚上断奶。

Ⅳ 怎么隔夜奶最有效的方法

1. 给宝宝隔夜奶，也就是戒夜奶。首先，应该从每次夜间喂奶的次数减少做起。比如，每天三次的喂夜奶，可以减少到两次，然后再逐步的减少到一次。拉长间隔时间喂夜奶，会让宝宝慢慢的习惯。
2. 每天晚上，最后一次夜奶，可以延迟到晚上9点之后，再给宝宝喂。等宝宝吃宝10分钟以后，就可以督促宝宝睡觉。而晚上有哭闹，要采取拍哄的方式，尽量要延长到天亮时候，再给宝宝喂一次奶。
3. 进入戒夜奶阶段的宝宝，这个时期还要增加辅食喂养。并要在保障营养的同时，保证辅食的多样化。有营养的辅食，可以增加饱腹感，这对于戒除宝宝夜奶，会有较大帮助，所以，要合理给宝宝添加辅食。
4. 宝宝要夜奶时候，也不要训斥宝宝，一定要做好安抚工作。并且，哺乳妈妈也不能太心软，要防止功亏一篑。哺乳妈妈一定要坚持，按照计划进行，才能给宝宝断奶成功。

Ⅳ 夜奶是躺着喂还是抱着喂更好该如何正确的喂奶

第一种是摇篮样式，摇篮样式的抱孩子的方法就是先找一个带有扶手的椅子，然后用胳膊和手托着孩子的身体和头，注意头一定要抬高一点，放在乳房的下面，基本上右倾的状态，也不能出现身体弯曲的情况，然后让孩子贴近乳房，这是一种最理想的喂奶的方式；

第二种是侧卧式，对于剖腹产的妈妈来说，可能会因为刀口没有恢复好，抱孩子有点费劲，这样的情况下，可以选择侧卧的方式抱着孩子，把乳头直接送到孩子嘴里，这样能让孩子顺畅的吃奶，而且还不会影响到伤口正常恢复；

第三个是卧式，也就是妈妈侧卧让孩子自己侧躺在床上吃奶，但是需要注意的是如果孩子还没满三个月，喂夜奶时，不要采用卧式的喂奶方法，因为孩子的身体太小，母亲一但不注意睡着的话，很容易导致堵住孩子的鼻子，严重者，可能会导致孩子窒息，等宝宝长大一点时，可以选择这个喂奶方法。

以上介绍的是喂奶的正确姿势。