要爱护膝关节不要做太大的运动，，减少损失膝盖痛的经常做小副度的保健活动或者听从医生的健议来恢复治疗。
2. 膝盖囊肿该怎么治疗
膝盖囊肿，可以进行手术切除治疗，这是一种彻底的治疗方法，需要将囊肿的囊壁和囊内容物切除干净，以防止复发。当然，对较小的膝盖囊肿可以进行保守治疗，可以口服滑膜炎颗粒进行治疗，可以行囊肿穿刺抽液治疗，并向囊肿内注入强的松药物，抑制囊肿生长。膝盖囊肿，一般多见于膝周滑囊的炎症，比如腘窝囊肿、膝前囊肿、膝下囊肿等等。
3. 膝关节炎的这些治疗方法，每个人都应该知道
在我们人体众多的骨骼关节中，膝关节是比较重要的部位，是人体运动最多、负重最大的关节之一，它仅靠一个狭小的接触面，支撑起整个身体的重量：站立和行走时，膝盖的负重是我们自身体重的1～2倍；跑步时，负重达到4倍；下蹲和跪下时，负重达到8倍！
膝关节不仅负重非常大、使用频繁，而且是人体中没有自我再生修复能力的器官，一旦发生损伤，是不可逆转的，只能依靠药物治疗，这也就是膝关节炎患者数量如此庞大的主要原因之一。
那么，一旦膝关节发生损伤，都有哪些治疗方法呢？这些治疗方法或许你都应该知道！
1. 止痛药物镇痛
病情加重或膝关节长期疼痛患者，较为常见的治疗方法就是吃消炎止痛药物缓解疼痛，比如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠，作用是缓解局部的炎症情况，减轻炎性水肿，减轻炎性疼痛。
缺点 ：效果短暂，副作用明显，无法起到病情治疗效果。
2. 打封闭针镇痛
打封闭针镇痛是将局部麻醉药物和高浓度激素药物的混合液注射于疼痛的部位，达到短时间内消炎止痛、解除痉挛的作用。
缺点： 疗效短暂，如果过度使用膝关节，仍会加剧病情进展。
3. 注射玻璃酸钠
可在关节腔内起到润滑的作用，增加骨关节的活动能力，是目前关节炎较为常见的治疗手段之一。
缺点 ：容易导致患者过度使用关节，增加骨磨损程度，加重病情。
4. 一般手术治疗
在基础治疗和药物治疗都无效的前提下进行膝关节修复性治疗，包括关节镜手术、软骨修复手术、力线矫正手术等，主要起到延缓病情进展的作用。
缺点 ：后期仍需配合药物进行治疗，并不能逆转病情进展。
5. 人工关节置换
常用于重症骨关节患者的治疗，能部分恢复患者关节功能，减少或解除病痛，提高患者的生活质量。
缺点 ：费用昂贵，创伤大，禁忌症和术后并发症较多。
6. 中医正骨疗法
用中医正骨手法调整骨位，减缓骨关节偏磨和过重磨损，可减轻病痛，延缓病情进程。该方法比较适合缓解早期、轻度患者，也适用于健康人群的保健治疗。
缺点 ：无法促进缺损软骨的再生修复，可作为辅助疗法。
7. 单纯PRP治疗
在临床上PRP又被称之为富血小板血浆，其中富含修复因子，常用于急性运动损伤、急性创面、骨关节炎等治疗，具有迅速止血、消炎止痛、加速伤口愈合的作用。
缺点： 对骨和软骨损伤的再生修复效果比较一般。
8. 关节注射SVF治疗
SVF中富含大量的间充质细胞、高浓度血小板血浆（PRP）、生长因子、红细胞、白细胞、巨噬细胞、血小板等，各种细胞之间有一种协同效应，他们之间相互影响并通过旁分泌，增加组织的修复能力和创面愈合能力，安全性、有效性极高，是目前为数不多具有再生修复能力的治疗方法。
缺点 ：需要微创手术抽取少许抽脂；作为新疗法，目前并没有进入医保。
膝关节炎患者对治疗方法的选择应切实结合自己的实际情况，既要考虑预期治疗效果，也应结合自己的实际情况。但无论如何，与其等膝关节出现危机再考虑治疗，不如日常就合理利用膝关节，避免过度使用。此外，做好关节的日常保养也是非常必要的。
4. 膝关节疼痛的针灸治疗方法
膝关节炎主要临床表现是疼痛，活动受限，局部僵硬、明显沉重感。
针灸是治疗膝关节炎的有效方法。针刺治疗可疏通经络、活血止痛。如果膝盖有明显的发冷症状，可选择艾灸以温通气血。如有明显的痛点，可选择在痛点刺络拔罐或推拿按摩，治疗效果都较好。针灸一般是7--10天一个疗程。部分急性的痛症，如年纪较轻，则疗程较短；如果是老年患者，病程较久，则可能需要3-5个疗程。
取4x4cm胶布，中置一粒磁珠或王不留行子备用。在患侧小骨空穴(位于小指背侧第一指关节之中央)附近用火柴棒或特制的按压棒按压，找到压痛点后，将磁珠或王不留行子贴在上面，然后用手按压，强度以患者耐受为度，时间约1—2分钟。按压时嘱患者活动患膝。本法对膝关节疼痛、畏寒效果最为明显。
根据患膝疼痛位置的不同，取对侧肘部之曲池、尺泽、天井、小海等穴。得气后，施以提插捻转泻法，至患处疼痛减轻或消失为止，并留针30分钟。
取患侧内关穴，进针得气后，持续缓缓捻针，同时嘱患者活动患膝或以手按压患处，疼痛减轻或消失后，留针20分钟。
取背部患侧膏肓穴，以拇指在其附近按压，找到压痛点后，以三棱针点刺数下或以皮肤针叩刺出血后，加拔火罐，留罐10分钟。拔出瘀血后，往往数年之疾，立见轻快。
在膝关节疼痛部位寻找青色之静脉，以三棱针点刺后，则出血如豆，然后加拔火罐。为了预防火罐漏气，可在罐口涂上超声耦合剂。留罐10分钟。若无静脉，则可在压痛点上以皮肤针叩刺后再拔火罐。本法对久痛不愈及扭伤所致者，疗效显着。
患者取俯卧位，在患膝下塾上塑料纸、草纸或药棉。如见委中附近有怒张之络脉，则以三棱针点刺，任其血液流出，始为深紫色，渐变为淡红，后自停止。以75％酒精棉球揩去污血。
膝痛患者在腹直肌第4节处可有明显的敏感点，且多以患侧为明显。患者取仰卧位，以拇指在其腹部找到敏感点后，以1．5寸针缓缓刺入，得气后留针30分钟。
针灸配合推拿治疗膝关节有很好的效果，前期治疗可以连续3-6次连续治疗，先缓解疼痛，提高患者的生活质量，后期可间隔1-2天针灸治疗，以巩固疗效，标本兼治。
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5. 请问膝盖关节炎需要怎么治疗好得快呢
膝关节骨性关节炎，其临床表现主要以膝关节部位的肿胀、疼痛为主。对于膝关节骨性关节的治疗，目前临床上多采取阶梯性治疗。对于症状较轻的膝关节骨性关节炎，可以先采取保守治疗，急性疼痛期患者建议卧床休息，避免患肢负重，必要时可以使用专用支具制动患肢，可以口服或者外用一些活血化瘀的中药，在疼痛严重时还可以口服非甾体抗炎药抗炎镇痛治疗。同时还可以口服一些修复软骨的药物，例如氨基葡萄糖胶囊等，关节腔内可以注射透明质酸钠以润滑关节软骨。对于较为严重的膝关节骨性关节炎，需要根据关节软骨的磨损程度不同，可以采用胫骨高位截骨、单髁人工关节置换、全膝人工关节置换等阶梯手术治疗。