灵芝孢子油正确使用方法

㈠ 破壁灵芝孢子粉吃法，怎么吃吸收好

服用灵芝破壁孢子粉时吃法不是十分科学。

比较正确的服用方法有两种：一、送服法：将灵芝破壁孢子粉倒入口中，用温水送服。

二、冲泡法，将破壁灵芝孢子粉倒入杯中用温水冲泡，搅拌均匀后，服用。这两类方式都要在饭前空腹服用效果才会好，灵芝孢子粉的功效与作用才会充分发挥。

而且第二种冲泡法，在服用后要用温水冲涮一下，将水在喝下，这样能够避免灵芝破壁孢子粉的精华灵芝孢子油挂在杯壁上造成浪费。

(1)灵芝孢子油正确使用方法扩展阅读：

适用人群

1．体弱多病者，大病初愈者。

2．思虑过度，心神失养,夜睡不佳，体力及记忆力减退的保健

3．心血管疾病、糖尿病、慢性肝炎、老年病等慢性疾病患者的辅助调理。

4．中老年人的进补，延缓衰老，美容养颜

用法用量：一般病症每次1-2克，每日1-3次；重症用量视病情加倍；开水冲服。

㈡ 孢子粉的功效与作用及食用方法吃多少

功效与作用：灵芝孢子粉有双向调节免疫功能、增强免疫细胞和体液免疫的活性、促进艰核巨噬细胞的吞噬能力、增强清除体内异物、杀伤肿瘤细胞的能力。灵芝孢子粉对失眠和神经衰弱有明显效果，顽固的神经衰弱者在服10-15天后能有效改善睡眠，表现为精神振奋、记忆力增强。对耳鸣、乏力：胃寒等症状也有缓解作用。

灵芝孢子粉有显着降低转氨酶，有效减轻和防止肝损伤，减轻由于乙硫氨酸引起的脂肪肝、促进肝细胞再生、加强肝脏解毒能力、对于肝功能衰竭也有疗效。灵芝孢子粉能维持舒张压稳定，使头痛、目眩、耳鸣症状很快消失，当血压过低时，服用灵芝孢子粉后血压升高，说明有双向调节作用。

饮用方法：开水冲泡，每天早晚分别服用一次，每次服用的量控制在两勺以内即可。

(2)灵芝孢子油正确使用方法扩展阅读

灵芝孢子粉为棕褐色粉状物，外观极其细腻，因为破壁后会有孢子油渗出，造成陀结块现状。用拇指和食指轻轻磋摸，有光滑细腻感，无粘连、无沙砾等异物的感觉,即为纯正孢子粉。

1、孢子粉颜色为酱褐色，颜色越深越好。破壁率越高。

2、孢子粉直接入口，细品，口感细腻。

3、如果含有丰富孢子油的灵芝孢子粉，入水会有沉淀，此沉淀为灵芝孢子油和灵芝孢子粉的结合体，非杂质，不是渣品尝无牙碜感。

4、关于味道：含有丰富灵芝孢子油的灵芝孢子粉，有淡淡蚝味。味道微苦，冲水后苦味可以忽略。

㈢ 吃灵芝孢子油的时候不能吃什么东西

为了让灵芝孢子油的功效作用不受影响，服用期间不要喝浓茶，忌食油炸、烟熏、辛辣刺激、腌制类食物，忌烟酒，多吃新鲜的蔬菜水果，做到均衡营养。
2. 对灵芝过敏、有出血及术前、术后一周内的人群禁服灵芝孢子油。
3. 大多数人认为：盛夏不适合滋补养生，吃灵芝孢子油会上火，其实不然，灵芝孢子油继承了灵芝的优良特性：性平，不温不燥，非常的安全，很适合夏季滋补，灵芝孢子油不仅适合夏季服用，而且还要足量坚持服用才会更佳，夏季因担心上火想停服或者减量服用灵芝孢子油的朋友们，记得继续坚持服用哦。
4. 夏季温度比较高，灵芝孢子油中的灵芝三萜遇到高温极易氧化挥发，因此建议夏季放到冰箱保存最佳，低温的情况下灵芝孢子油会有白色絮状结晶，这是正常的物理反应，不必太过担心，服用时提前拿出放置一会儿就会恢复正常的色泽了。
服用期间只有避免以上的禁忌及注意事项，正确的服用灵芝孢子油，才能让灵芝孢子油的功效作用最大化，增强体质，带来健康好身体。

㈣ 灵芝孢子油买回去是怎么服用的，除了吃还可以有其他用法吗

可以每日2至3次，每次1至2粒即可，温开水送服，用作调理身体、日常保健、提高免疫力、亚健康调理、疾病康复等。

㈤ 为什么都买广药牌灵芝孢 子油给家人呢有什么用吗对身体好吗

从科学角度讲吧，灵芝孢子油能提高机体巨噬细胞的吞噬能力、NK细胞的杀伤作用、T细胞增殖反应及杀伤能力，从而提高机体的特异性免疫功能，恢复缺损的机体免疫系统功能；从而恢复机体自身免疫系统功能。

坚持吃可以提高人体免疫力，增强体质咯。我爸爸就是吃这个来调理身体的，吃了几年了，身体素质不错，免疫力真是提高不少了，少感冒少生病很多，同时睡眠也改善了，精神很多。开来效果很保证的。

2.广药牌灵芝孢子油软胶囊的食用方式

广药牌灵芝孢子油软胶囊有自己一定的使用方法，用于辅助治疗可以每日2至3次，每次1至2粒即可，温开水送服，用作营养保健，口服，每次一次，一次一粒即可，用作美容养颜，口服每日一次，每次一粒外用，每日睡前，取一粒外抹按摩，用于脸部皮肤清洁后护理，切勿食用过晚，因为过晚的使用不仅达不到最佳的药效，还会影响睡眠质量，而且在服用的时候一定要使用温开水送服，因为过热过冷的水都有可能杀死药物的有效成分，切勿使用碳酸饮料一起送服，以免发生不良反应。

3.广药牌灵芝孢子油软胶囊的禁忌人群

下面给大家介绍一下广药牌灵芝孢子油软胶囊的禁忌人群，1.因为有极少数的人群对此药有过敏，这类人就不适宜使用灵芝孢子油胶囊了，2.大病初愈，手术前后一周，或者是大出血的病人都不推荐使用灵芝狍子油胶囊，以免造成不良的身体反应，3.对于服用此药无效的人群，正常的情况下服用药物两周即可有改善的变现，继续服药则可以让身体恢复健康，多次使用无效不推荐再次使用，4.此药对于其他的各种慢性疾病，均有相当的功效，推荐跟维生素C一起使用。

㈥ 灵芝孢子油的作用和功效有哪些

如果身体比较虚弱的话，会造成免疫力低下，很容易被病菌入侵，甚至有体弱多病的现象。灵芝孢子油的功效与作用一般是用来增强自身的免疫力，而且对于抗肿瘤和抑制肿瘤生长，也有比较显着的效果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。
【拓展资料】
一、灵芝孢子油是通过超临界二氧化碳流体萃取技术从破壁的灵芝孢子中提取的油状脂质物，集成了灵芝孢子的多种活性成分。
二、灵芝孢子油，为黄色透明液体，主要成份是饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸等，含有少量灵芝酸成分有抗脑缺血/再灌注损伤作用及抗氧化清除自由基作用。
三、三萜类灵芝酸具有强烈的药理活性， 有护肝、解毒、杀灭癌细胞和止痛等功能。如灵芝酸A、B、C和D能抑制细胞组织胺的释放， 灵芝酸F有很强烈的抑制血管紧张素酶的活性，灵芝酸R和S有强烈的抗病毒能力。
四、清凉黄色透明液体。多为丸状透明胶囊，一般通过颜色、气味可分辨优劣，色泽越通透说明杂质越少，品质越好，纯度高者气味芳香，劣者味苦。但由于灵芝孢子油中抑癌有效成分“灵芝三萜类物质”性质不稳定，在空气中2个小时就会氧化、挥发而失效。
五、因此防止灵芝三萜类物质被氧化是提高灵芝有效成分含量和纯度的主要标准，这也是国际性难题之一。不过目前已有国内现代中药研究机构独创添加天然抗氧化剂维生素E，很好地解决了灵芝三萜类物质易氧化的世界性难题，使核心成分活性更高更稳定。
六、调节肿瘤病人T细胞亚群比例：T淋巴细胞是机体主要的免疫细胞，它有T3、T4、T8等10多个亚型。灵芝可使疾病状态时机体T4细胞数量提高，T8细胞数量降低，T4/T8值升高。

㈦ 灵芝一般可以怎么食用

灵芝泡茶：灵芝可以像很多中药一样直接泡茶饮用，具体方法是：取灵芝大约10克，切片，放入茶杯中，直接沸水冲泡，或者放入茶壶中进行煮茶，泡出颜色之后便可饮用。功效：灵芝泡茶主要用于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症状。

灵芝煎药：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次，也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。功效：有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症。

灵芝泡酒：

灵芝白酒：灵芝30克，切碎置瓶中，加白酒500毫升，封口浸泡7日。

灵芝黄酒：灵芝片40克，切片放入瓶中，加500毫升黄酒，密封浸10天。

功效：适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症。

灵芝煲汤

灵芝乌鸡汤

用料：

乌鸡、灵芝、姜、枸杞、红枣等。

做法步骤：

（1）乌鸡内脏去除，鸡头切掉不用，洗干净，切小块；

（2）红枣去核，姜切片，灵芝切成小块；

（3）其余材料全部洗干净放进锅里，加适量水；

（4）煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。

灵芝银耳汤

用料：

灵芝、银耳、冰糖。

做法步骤：

（1）灵芝洗净，切片，银耳清水泡发，洗净；

（2）把所有食材放入炖盅内，加入清水，大火烧开，小火慢炖2小时；

（3）食用前选出灵芝渣，可留下次使用。

功效：治疗咳嗽，失眠多梦，心神不宁之功效。