正确拍球的方法

① 如何正确地教孩子拍球

如果宝宝开始学会走路了之后就可以开始教他们怎么拍球，因为这不仅能够锻炼宝宝的手部力量，也能让他们接触更多新鲜的事物，有利于他们的健康成长。那么，如何教宝宝拍球?接下来我们一起来看看这个问题的答案吧!

如何教宝宝拍球
拍球前，成人可用商量的口吻问孩子球应该怎样玩，引起孩子的兴趣。然后再建议与孩子一块玩拍球的游戏。

针对孩子爱模仿的特点，成人可用示范的方法，让孩子懂得如何拍球。正确的姿势是：两脚左右分开，双腿微屈，手指自然分开，屈肘拍球于胸前。要用力拍打球的中间，让球弹起到一定高度后，再拍打一下(用力力求均匀)，将以上动作连贯进行，拍的次数越多越好。

由于孩子的注意力易分散，单纯的动作模仿与重复练习，孩子容易疲劳。因此，拍球的形式要多样化。

1、采用“请你接着拍”的游戏。成人拍几下，让孩子再拍几下，轮流拍球。根据孩子拍球的熟练程度，逐渐递增拍球数量。由于成人的加入，肯定会调动孩子的积极性。

2、采用比赛的形式。让孩子在竞争中，巩固提高拍球技能。如用“看谁拍得多”的竞赛，培养孩子竞争意识和拼搏精神。

3、采用边念儿歌边拍球的形式，提高孩子拍球的兴趣，保持其注意力，避免孩子处于被动应付状态。

应循序渐进地教孩子拍球。一般来说，3～4岁的孩子学习单手拍球;4～5岁的孩子学习左右手轮流拍球，边走边拍球;5～6岁的孩子学习变换形式拍球(转个圈拍几个，拍一下单腿跨球一次)，加跑边拍球。

② 如何拍皮球

拍皮球是幼儿园孩子最喜欢的室外活动，为了使孩子们玩的既安全又快乐。让他们每人拿一个皮球进行玩---拍皮球。当然初次接触到此项活动，还必须教给孩子一些方法：1、用正确的姿势多练习。爱玩球是小孩子的天性，不过皮球经常是被他们当做足球来踢。这个学期开学后，学校准备在大班进行拍皮球比赛，我们才开始教拍皮球了。对于这个熟悉的玩具，孩子们感觉比较亲切，所以就没有畏难情绪，学习起来也比较有兴趣。我们就让孩子们重复练习老师教的分解动作。“两脚分开与肩膀同宽，腰弯下一点点，右手五指微微分开成一个小弧度。拍球的时候，眼睛和身体要始终跟着球移动。”一开始，我先让孩子观察皮球弹跳的轨迹和节奏，告诉他要等到球跳到最高处时再给它一个向下的力；然后可以抱着球让孩子拍下去，让他感受拍球的力量；还得告诉他注意力要集中，球进人进，球退人退，手眼要协调配合好。慢慢的在孩子们的每个动作中，我能感觉到他们是很认真的，充分掌握了老师教的动作要领。俗话说，“熟能生巧”，拍球时要有一定的力度和节奏，每次用的力气要一样，多给予孩子表扬与鼓励，多练习尽早找到感觉和节奏，孩子的进步是飞快的很快就有孩子学会了拍球，并且成为其他孩子的老师。2、请家长和孩子平等地玩。家长是孩子的第一个老师，更应该是孩子的玩伴和朋友，对于在幼儿园学习拍皮球时没有学会的孩子，我和家长沟通，让家长尽量把自己的水平降低到孩子的水平，和孩子一起练习。有时甚至可以请孩子教自己老师教的拍球的分解动作，不能让他感觉到自己的水平与家长的水平相差太远，这样有的会产生沮丧情绪。当然，家长的示范也很重要，要拍得好看，花样翻新，孩子看了高兴，就有了学习的动力。同时提醒家长要在游戏中，适时地对孩子的动作予以指导和帮助，当然看到了孩子的进步一定不能忘记由衷的赞赏和鼓励，好孩子都是夸出来的，表扬和鼓励能让孩子体验到成就感，增强自信心，激励上进心，取得进步也就是水到渠成的事情了。3、坚持就是胜利，耐心才会成功。每个孩子都不是一开始什么都会的，学习拍球也是如此，这是一个循序渐进的过程，因此，我要求家长不能太过于心急，更不能说一些打击孩子自尊心的话，比如：你怎么这么笨啊？你怎么还不会啊？那样孩子有可能会一看见球就心里发慌，就不想拍。心里有了障碍，学起来就更麻烦了。拍不好的时候，家长的鼓励非常重要，只要能够拍好 1个，就应该肯定他的进步。其实，孩子只要能拍好 1个，就能连续拍好 10个、100个。只要有足够的耐心，每天让孩子按照动作要领，坚持练习一会儿，孩子就一定能够早日学会的。最后我想说的是，其实，快乐才是游戏的目的，拍球也可以成为一个很快乐的过程，而不只是一个枯燥的教学科目。孩子的每一点进步和成长，都离不开家长和老师的心血，付出与收获永远是成正比的。只要多花点时间陪孩子玩，多付出些爱心和耐心，相信每个孩子都是最棒的。

③ 原地拍篮球的正确姿势

原地拍球的最基本的要素分为一个“基本”和“三个要点”。

1、“三个要点”分为原地拍球的基本站姿、原地的右手拍球、左手拍球、双手交替拍球。

2、“基本”讲的是基本站姿，幼儿站在原地拍球的基本站姿。

3、基本站姿的动作要领：两膝盖微屈，腰背挺直，身体稍向前倾斜。

(3)正确拍球的方法扩展阅读

拍球的技巧：

拍球是利用了物体的弹性。手心空出来，五个指头要柔，手腕的力量要到位。拍球时球不要超过腰部，拍球时要把球放到离你一臂的地方，还有最最最重要的一点。球要像粘在手上一样，不过，你在场上能运球的时间顶多不超过4分钟。不过也要努力，熟能生巧。

拍球的要领：

右手五指分开，掌心稍屈合在球表面，手腕、前臂恰当用力“按压”球，想象球在水里，你要把它压下去，不让它上来，球好象“粘”在你的手上；看球的走向“扒近”或“推远”球，看球的高低调整力量大小；球到哪儿，眼就到哪儿，手就到哪儿，腿脚也跟到哪儿。

④ 如何正确地教孩子拍球

球是孩子喜欢的玩具之一， 孩子对球充满了好奇，但是，让他们真正拍的时候，就不那么容易了，球总是不听使唤，到处乱跑，而且，拍一会儿，就没有力气了，因此，我们在让幼儿拍球前，总是先问幼儿你会怎样玩，然后大家一块尝试，这样让幼儿有一种自豪感。 1、帮助孩子掌握合理的拍球方法和要点：手指自然分开、微屈，掌指适度紧张，看准球弹起的速度、方位、高度，主动“找”球，拍打球的上部，要有连续拍球意识。 2、可用以下方法培养拍球兴趣：A．示范动作要省力、熟练、节奏好；B．球大小合适，色彩鲜艳。C．多鼓励。D．合理确定新做动作的难度，使孩子容易学会，做好。 3、可用以下方法让孩子初步掌握拍球动作，发展拍球能力： (1)用一只手（或双手）拍打放在地面或父母手中的球，可配乐或儿歌拍打，以掌握拍球手形，拍球部位，合理的拍球力度和培养节奏感。父母可自编儿歌，把发展语言能力与发展动作结合起来。 (2)向下拍打掉父母手中的球。 (3)手轻轻向上抛球，另一手（或双手）向下拍球，以掌握拍打自抛的球。 (4)和父亲或母亲面对面站立，轮流拍一球，每人拍一次。家长可以不断变化拍球的落点，使弹起的球离孩子有近有远，有左有右，以培养孩子的找球意识，发展距离知觉、方位知觉、动作幅度知觉与体位知觉，以及发展视——动协调、脑感觉整合能力。 (5)连续拍打球，边拍边数数，以发展计数能力、节奏感以及连续拍球能力。4、在幼儿能熟练地连续拍球后，可采取以下方法发展他们的拍球能力：(1)练习双手同时拍球和另一手拍球，以促进双肢均衡发展，发展迁移能力。(2)伴随音乐节拍、儿歌拍球，并可不断变化拍球的节奏和速度，以提高动作的节奏性。附儿歌：小皮球圆又圆，又能滚来又能弹，小脚踢它滚滚滚，小手拍它弹弹弹，拍得轻，跳得低。拍得重，跳得高。圆圆皮球跳呀跳。”(3)闭目连续拍球，以发展运动知觉和空间知觉与拍球能力。5、每次活动后或每次练习后，引导幼儿对活动过程进行回想，并进行自我评价，以培养他们的自我评价意识与能力。注意：教孩子拍球一定要循序渐进，不能操之过急。否则会适得其反。因为幼儿年龄小，他们的耐力有限，而且怕球需要比较好的体力。因此，拍球时一定要有休息时间（轮流怕球），这样，不至于让孩子对球产生反感，觉着练球是一件很枯燥的事情，相反，还可以提高幼儿对球的兴趣。拍球一定要坚持不懈，持之以恒。

⑤ 儿童篮球拍球动作要领

正确的姿势是：两脚左右分开，双腿微屈，手指自然分开，屈肘拍球于胸前。要用力拍打球的中间，让球弹起到一定高度后，再拍打一下(用力力求均匀)，将以上动作连贯进行，拍的次数越多越好。
由于孩子的注意力易分散，单纯的动作模仿与重复练习，孩子容易疲劳。因此，拍球的形式要多样化。
1、采用“请你接着拍”的游戏。成人拍几下，让孩子再拍几下，轮流拍球。根据孩子拍球的熟练程度，逐渐递增拍球数量。由于成人的加入，肯定会调动孩子的积极性。
2、采用比赛的形式。让孩子在竞争中，巩固提高拍球技能。如用“看谁拍得多”的竞赛，培养孩子竞争意识和拼搏精神。
3、采用边念儿歌边拍球的形式，提高孩子拍球的兴趣，保持其注意力，避免孩子处于被动应付状态。

⑥ 左右手拍球的要领

一、激趣热身

1、排四路纵队，闭眼辩别左右手。

2、复习游戏：花样传接球比赛。

方法：幼儿分成4路人数相等的人数，排头各持4种不同颜色的小篮球，哨声响起，比赛开始，排头幼儿将球从体侧往本组第二个幼儿传，以此类推，一直传至队尾，再从队尾往排头传。传至排头幼儿将球举起，比赛首回合结束。先举的组为胜利。

规则：依次从体侧、头顶和跨下进行比赛，球掉了将球拣回从掉的地方继续进行。

3、球性练习：将球绕头、腰、脚部练习。（4X8拍）

二、学习本领：

原地左右手拍球

1、讲解具体方法和要求：左或右手拍球时两脚自然分开，身体向前倾，手腕放松，五指自然分开，力量用在手指和掌根上，判断球的弹起方向和高度，伸肘屈腕、压指力量拍打球的上部。

2、步骤：先做右手拍运球练习，待稍熟练后进行左手拍运球，最后结合左右手进行左右手拍球。

三、多球接力赛

方法：将儿童分成人数相等的两队，各成纵队站在线后，每队排头持一个球。游戏开始，教师发令后，各队排头迅速快跑，绕过小旗跑回起点线后，将球交给第2人，自己站到队尾。游戏如此依次进行，最后以先跑完的队为胜。（比赛第二回合持2个球进行比赛）

四、小结

1、课后小结

2、协助教师收回器材

教学反思

学习原地左右手拍球是为了发展幼儿左右手的灵敏性和动作的协调性，从而能掌握左右手拍球。在这节课中小朋友们都能积极的`配合老师，按老师的要求进行技能学习。

在这节课中我还有几处地方做得不够好。如：1、在热身部分，按编排时间不合理，导致时间超时。在示范转接游戏中过于重复、罗嗦。热身部分不应该安排新游戏。2、在第二部分教学中，讲解示范不够清晰，源于普通话不标准。在幼儿自由练习中没有能及时的发现问题、解决问题。如有少数小朋友错误的拍球动作，没有能及时的去指导。3、在组织幼儿站队时次数过多。

⑦ 教幼儿拍球的正确方法

孩子
如何指导孩子练习拍球
VIP专享文档 2020-06-24 2页
如何指导孩子练习拍球

拍球能促使手、眼动作的协调以及动作的敏捷性和节奏感，拍球数球的个数，能增加幼儿对数的概念，拍球还能锻炼幼儿的耐力，增强幼儿的体质。拍球运动也是小班幼儿健康教育的目标之一。
那么如何教孩子拍球呢？单手连续拍球8-15下，是幼儿健康教育小班阶段目标之一。这对3岁多的幼儿来说，不是轻而易举就能掌握的。确实需要一个过程。让孩子拍球前，要用商量的口吻问孩子球应该怎样玩，引起孩子的兴趣。然后再建议与孩子一块玩拍球的游戏。
1、针对孩子爱模仿的特点，我们首先用示范的方法，让孩子懂得如何拍球。
正确的姿势是：两脚左右分开，双腿站直，手指自然分开，屈肘拍球于胸前。要用力拍打球的中间，让球弹起到一定高度后，再拍打一下(用力力求均匀)，将以上动作连贯进行，拍的次数越多越好。

2、采用比赛的形式。让孩子在竞争中，巩固提高拍球技能。如用“看谁拍得多”的竞赛，培养孩子竞争意识和拼搏精神。
3、循序渐进地教孩子拍球。孩子掌握每一个动作，总是从不会到会，由生疏到熟练，必须经过多次反复才能在大脑皮层建立条件反射。因此，拍球活动一定要坚持不懈，持之以恒。

中班体育活动：拍球真好玩

活动过程

1．扮演角色，活动身体

（1）教师启发：“我们小朋友看过狮子王的故事，故事里面有个球球最喜欢玩球，小朋友今天你们就来做小球球，老师做大球球，我们一起来玩玩好吗？”

幼儿在教师的指导下，进行各种玩球的准备动作。

a.左右手拍球，拍几下，转一下身再拍。

b.两腿夹球朝前，朝后退跳。

c.两手旋转球，身体慢慢地下蹲，慢慢地站起来。

d.手拿球，身体向左右两侧跳，停下时即拍球。

2．自由练习，激发兴趣。

教师启发“我们球球已学过一些玩球的方法，今天我们来比一比，谁玩球的办法最多，而且和别的球球玩得不一样。”

幼儿自由练习各种玩球的方法，教师随机指导。

a.左右手拍球

b.自抛自接

c.接反弹球

d.互相滚接两个球。

3．难点练习，重点指导

（1）教师提示：“小球球们玩球的办法真多，我们请他们来表演一下。”教师请出1至2位幼儿表演玩球的方法。

（2）教师引导：“大球球也想来一个很好的玩球方法给你们看。”教师示范：沿着直线，把手中的球贴着地面用力向前滚出，然后奔跑着去接球，再向前滚出球，一直把球滚到场地所尽头为止。

（3）教师引导：“现在小球球跟着大球球一起来玩。”全体幼儿在教师的带领下一起玩快跑追球的游戏。

（4）在场地的四个方位角上，插上红、黄、绿、蓝四面小旗，鼓励幼儿听从老师的指令，依次向四个方向快跑追球。

（5）幼儿自由选择方法快跑追球。教师提醒：四种颜色的小旗都要想办法让你的皮球滚过去。什么地方人少，就到什么地方去滚皮球。（注意对玩球困难的个别儿童进行指导）

4．结束游戏，放松身体

继续阅读