‘壹’ 如何绑产后纱布束腹带,如何使用产后束腹带
如果是选择剖腹产的话，因为有伤口，所以是需要绑纱布的，这个时候可以在腰腹上绑上一圈，有点像是束腹带的感觉，对伤口的恢复还有瘦肚子都是有帮助的。不过呢，其实绑产后纱布束腹带不能够太早了，也不能够时间绑太长了。那么，如何绑产后纱布束腹带?如何使用产后束腹带?
束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，最好晚间睡觉的时候也用。产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，形体训练鞋由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。这样，人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义，把美体训练变成了生活的一部分。
自从小S说自己产后用纱布收服带束腹之后，传统的用松紧的那种几乎就退出了历史舞台，纱布顿时大火。普通的一条纱布，做成几米的长条，然后锁上边就身价大增。话说我产后也是用的纱布收腹带，其它的效果不知道，至少腰部暖暖的，不会着凉，每次包跟拆纱布也相当于一次运动了。
1、先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针。2、仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角;臀部抬高，并于臀部下垫1个垫子。3、两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩、抱高，这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。
产后绑纱布腹带可以给腹壁一个外在的支撑，有效改善准妈妈在孕晚期因为重力作用于腹部而导致的腰痛、背疼等问题。保温作用。托腹带还可以起到保温的作用，使胎宝宝在温暖的环境下成长。部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。
一般情况下，自然分娩的妈妈们在月子过后就可以使用收腹带了。不过有些妈妈认为，顺产，腹部没有受伤，可以立即使用收腹带，其实这个是错误的。
分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。
剖腹产后立即使用剖腹产专用收腹带，固定伤口剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。
此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。
‘贰’ 剖宫产后束缚收腹带正确使用方法和注意事项
很多 剖腹 产后的妈妈们为了自己的身体健康和保持身材而选择使用收腹带，但如果不正确地使用收腹带不但不会有好的效果，反而会对我们的身体造成更大的伤害，那么我们下面就来介绍一下 剖宫产 以后收腹带的正确使用方法，以及在使用过程中妈妈们需要牢记的注意事项。
收腹带的正确使用方法
首先剖宫产的妈妈们会在术后24小时之内通过医生的帮助来使用上医用纱布束腹带来缓解伤口疼痛的问题。其次妈妈们应该将剖腹产专用腹带穿在下腹部的位；先固定中间的绑带，接着固定下方的绑带，最后再固定上方的绑带;再都完成之后，再次把中间的绑带重新调整粘合，达到一个较为合适的松紧度，这样就可以完成整个束腹带的穿着了。
收腹带使用的注意事项
1、产妇在使用收腹带的时候，不要裹的很紧，否则会压迫到肠胃，还会加重皮肤负担。
2、白天戴收腹带就行，晚上睡觉的时候要取下，一般佩戴时间不超过8小时。
3、要选择材料好透气性好的收腹带，否则会影响皮肤健康。
以上就是束腹带最基础的正确的使用方法和注意事项。希望妈妈们都有好的身材和身体。
‘叁’ 收腹带多久洗一次
说起收腹带，当了妈妈的女性都不会陌生，因为这个物品会陪伴你的整个月子期，甚至更长时间，因为收腹带具有帮助妈妈恢复身体，减轻体重的效果，所以很多妈妈都爱用。收腹带就像我们的衣服一样成为了月子期间的必需品，我们的衣服经常洗，那么收腹带多久洗一次?
买回来的时候肯定是要洗的。再就是脏了也必须洗，具体看你用的时间长短。不管是刚买回来还是用久脏了都最好洗一下。
因为：
1、收腹带买回来之后要洗了才能使用，就算是纱布也要洗，以免过敏，而且最好能多泡泡，泡软点绑身上就会没那么搁肉了。
2、收腹带用久脏了最好洗干净，带着充满汗味的脏腹一个是不舒服，二个对皮肤也不好，再有洗掉汗气反而可以恢复腹带的弹性。
专家提醒长期使用收腹带，会导致血脉不畅，从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外，产妇束腰太紧，还会造成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力下降，从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉瘀血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。正确使用方法：收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下。
给你介绍一下绑腹带的一些注意事项吧：
腹带的绑法
1)尺寸：所使用的腹带为透气的白纱布，长950公分，宽14公分
2)用量：为产妇自己的功课，因为不穿衣裤(先绑好腹带后再将内裤穿上)，平贴皮肤，容易汗湿，每人均需准备2条来替换
3)功能：.a.防止内脏下垂(一般束腹不适用)b.收缩腹部，消肚子
4)开始绑的时间：自然产——产后第2天;剖腹产——第6天(5天内用束腹);小产——手术后第二天
5)每日拆卸，重绑时间：三餐饭前须拆下、重新绑紧再吃饭;擦澡前拆下，擦澡后再绑上;产后2周24小时绑着，松了就重绑;第3周后可白天绑，晚上拆下
6)清洗方式：用冷洗精清洗，再用清水过净后晾干即可，勿用洗衣机，因易皱
1、将纱布腹带对折再对折，折叠后再清洗，洗时要轻柔，并保持纱布折叠后的样子，如果清洗的时候洗乱了，清洗之后的整理工作要十分繁琐。
2、晾晒时不需要将束缚带完全打开，仍然保持折叠后的样子晾晒即可，这样即容易整理，使用起来也会非常方便。
束腹带怎么清洗
1、束缚带收到后，请先将束缚带放在开水中加热蒸煮15分钟左右消毒，因为做束缚带的材料是新棉布，也需要用开水加热蒸煮一下，把新棉煮开，以增加束缚带的吸水性。
2、最好是用手洗，因为纯棉制品越洗越吸水，越柔软，尤其是前几次使用，因为手洗比较容易洗旧纱布，而且通过手部的揉撮能把更能将棉洗开洗旧。所以，请准爸爸和爸爸们主动承担这项任务哦。
正确的腹带用法
如果用的是专业功能性收腹带，使用时将汉方贴外包装拆除，装入腹带内侧袋中，将汉方贴对准神厥(肚脐)、气海、关元部位，松紧适中，每天佩戴不少于8小时，每个汉方贴拆封后使用有效期为二个月，产后如果超过两个月才开始用，选加强型组合。
‘肆’ 产后收腹带的正确使用方法
很多的女性朋友在产后都会选择使用收腹带。那么收腹带的作用是什么呢?产后多久可以用收腹带呢?收复带是怎样使用的，收腹带的正确使用方法是什么样的呢?我们应该挑选什么样的收腹带来使用呢?下面就让我为大家介绍一下吧。
收腹带的正确使用方法
1、产后先用骨盆带
不管母亲是天然临产仍是剖腹临产。她们的盆骨都会由于荷尔蒙增高而变宽，认为天然临产做准备。而研讨发现，在产后42天内女人荷尔蒙没有下降，盆骨仍具有良好的可塑性。
因此，在产后42天内及时对盆骨施加适度的外力，可以有效帮助骨盆恢复到产前的状态。也就是说，和女性腹部恢复状态不同，盆骨只有在月子里的这段时间内才能有效恢复。
2、使用方法
产后使用收腹带时要做到早期使用、间歇使用、松紧适宜，这样才能发挥其最有效的功能。
长期使用收腹带。会致使血脉不畅，然后引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。别的，产妇束腰太紧，还会形成腹压增高，使生殖器官韧带的支撑力降低，然后导致子宫脱垂、子宫后倾后屈，阴道前壁或后壁膨出等，并易诱发盆腔静脉淤血症、盆腔炎、附件炎等妇科病。
收腹带的作用
分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用。
收腹带种类很多，有松紧带式、内裤式、腰带式，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持身体的曲线。
产后多久可以用收腹带
怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。因此，在生产后一周内用收腹带是有好处的，尤其是剖腹产的女性，还有助于加速伤口愈合。
但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
有些母亲以为。天然临产后腹部没有创伤，所以能够当即运用收腹带，其实不然。临产后母亲腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需求通过身体的循环天然扫除体外，假如过早运用捆绑带只会约束体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的疏通，对脏器康复没有优点。别的`，过早运用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的康复。
因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。而无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。
如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。关键是穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。购买收腹带时，要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。
顺产后多久可以用收腹带
关于顺产后使用产妇收腹带的问题，有的认为顺产后可以不用使用产妇收腹带，有的认为用收腹带有助于产后恢复，不过可以肯定的一点是：顺产后合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响，今天总结了一下顺产后多久可以用产妇收腹带以及使用产妇收腹带的主意事项。
1 、怀孕期间，子宫变大、腹壁松弛，再加上顺产时太用劲儿，都会导致产后肚子变大、腹肌变松。
因此，在顺产后一周内用收腹带是有好处的，最好再顺产后第三天开始使用。但收腹带不能一天到晚都系着，躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环，限制腰肌、腹背的活动，令恢复时间延长。
2 、顺产7天后，如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班，也可以短时间使用收腹带。不过穿上一两个小时后，就应该解开，让腰腹放松一会儿。
使用产后收腹带注意事项
正常使用收腹带是发挥其塑身效果的保障，特别是剖腹产后妈妈，要特别注意收腹带的使用注意事项。产后使用收腹带要注意选用材质，使用时避免捆裹太紧及注意使用时间。
1、注意材质选择
有些收腹带由化学化纤制成，具有刺激作用。使用此类收腹带不仅，不舒适，还常伴有难闻气味，可刺激皮肤和呼吸道。选用收腹带时要注意不要跟风，贪图便宜，轻易使用劣质腹带。
2、避免捆裹太紧
尤其是宽大笨重的腹带和纱布绷带类，妈妈们使用时最容易捆裹太紧。这样不仅不舒适，还会影响血液循环，压迫胃肠和内脏，影响产后恢复。
3、避免使用时间过长
部分妈咪为了增强收腹效果，每天24小时都在佩戴使用，这种做法并不科学。收腹带佩戴时间过长，可影响血液循环，潜在引起腰酸、痔疮等危险。一般优质腹带每天佩戴8小时左右就可以了，松紧要适中，晚上睡觉最好不要使用。
4、自然分娩的产妇
选择自然分娩的产妇，不宜长期使用收腹带。如果想在产后健康快速的塑形瘦腹，可以在使用收腹带的同时加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐以及一些产妇操等运动来促进收腹带的使用效果。
5、剖腹产的产妇
剖腹产的孕妇在腹部拆线后才能使用收腹带，但也不能长期使用，以免影响伤口的恢复。
6、身体不好的产妇
身体过瘦或者内脏器官有下垂者，在脏器举托复位后应立刻取下收腹带。
‘伍’ 产后纱布腹带的正确使用方法,产后束腹带好不好
产后纱布腹带的正确使用方法,产后束腹带好不好？产后的时候好多的妈妈们都会选择绑腹带来保持自己的身材。这时候纱布腹带就是个好东西，但是怎样真确使用纱布腹带呢，接下来就由小编给大家介绍一下产后纱布腹带的正确使用方法吧。
首先穿收腹带，要在内衣外面穿用，先固定内侧腰带。再固定外侧上部的腰带。然后固定外侧下部的腰带。
最早是在七十年代日本女性产后开始采用使用纱布绷带缠绕式裹腹以达到收腹效果。使用的好是可以达到一定的收腹作用，但使用起来比较麻烦，松紧度不好把握，在日本早已被淘汰，因其价格便宜，目前在国内一些中小城市还有一部分女性在使用。
比纱布绷带有了很大进步，使用起来比较方便，但市场种类很多，用材不一，良莠不齐，有化纤的、有混纺的、有纯棉的、有窄还有加宽的。市场有价格几十元到几百元的不等，有条件的选择质地好一些的，价格也相对高一些，经济条件差的选择几十到一百多元的。目前一些低劣产品，没有品质竞争优势者大都采取低价竞争，“一分价格一分货”，产后妈妈在选购低端产品时，要多加小心，货比三家，不能跟风。选用该类腹带时一定要注意以下几个方面：
宽大类的：有些厂家为了取悦消费者，生产一种比较宽大的腹带，特别是几件套那种，俗称“粽子腹带”，将整个腹部上、中、下都捆扎起来，全副武装，网上照片看似很好看，价格也不高，其实这种腹带是很不科学的，使用后不仅活动不便不舒适，还会挤压血管和内脏，影响血液循环和内脏功能，选购时特别要注意。
产后由于一段时间之内，盆底的肌肉韧带未恢复，所以不建议过早的使用束缚带。因为束缚带可引起腹压增高，不利于盆底功能康复。一般出了月子恶露完全干净之后，可以开始绑束腹带。一开始不宜太紧，适应了之后再慢慢的加压。到产后3个月，腹部肌肉相对没那么松弛，可改为穿收腹裤。收腹裤比起产妇腹带更加的透气，且更方便穿着。
产后一个星期之内就可以用收腹带，主要是保证关节或者骨盆、韧带的稳固。因为妊娠期间由于激素的发生变化，导致各个关节的韧带松弛，因此需要用收腹带帮助体型尽快恢复。但是绑收腹带的时间不要太长，一般用1到2个小时以后，就要放开一次。在吃饭时躺在床上或坐着休息时应该解开，等下床活动时再系上，不要太紧，以免影响血液循环。
剖腹产后腹带一般绑4周左右的时间，术后产妇绑腹带有三方面好处：一个是可以减轻患者活动时不适感，第二个方面可以促进腹肌的愈合，第三保护切口、促进愈合。临床上绑腹带时也有所讲究，一个是腹带不能一直都绑着，会限制腹肌和腰肌的活动，影响血液循环，一般在躺着或者休息的时候，可以松开腹带，如果进行下床活动时再把腹带在绑上去，这样的话有利于术后的恢复，另外鼓励产妇术后尽早下床活动，有利于产后子宫恢复、体型恢复、恶露排出。