双手晨僵治疗方法

① 早晨起床手指关节僵硬

早晨起来手指关节僵硬称为晨僵，可由多种疾病所导致，常见的疾病主要是类风湿性关节炎，如果怀疑是类风湿性关节炎所导致的晨僵可以检查一下类风湿因子，血沉以及抗o等指标看是否高于正常，其次是狭窄性腱鞘炎也可导致晨僵的症状，对于狭窄性腱鞘炎的治疗以保守治疗为主可以采取局部理疗，比如冲击波治疗或者局部封闭治疗，均有明显的效果。
，通过你所描述的情况和症状来看,手指关节疼痛，早晨起来僵硬,可能患有风湿性关节炎,建议用中药热敷。口服风湿关节炎片,避免着凉。
可能是关节炎引起的,关节炎是一种常见的慢性疾病,由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变,属风湿学科疾病.常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。建议你去医院确诊后进行治疗
出现这样的症状需要及时检查排除强直和类风湿关节炎的
意见建议：这个需要及时查一下类风湿相关指标，血HLA-B27，医生查体看看情况，可考虑风湿免疫科就诊

② 我的双手晨僵

你这种情况是属于风湿，若关节变形，就更证明是风湿了，也更证明是类风湿关节炎了。这病是因为感受风寒湿引起的。
指导意见：
治疗原则：驱风散寒胜湿，药如：防风通圣丸，局部可以用中药水热疗。结合针灸效果会更好。一定注意局部不要受凉、受风！

③ 早上起来手指僵硬疼痛，这个是怎么一回事

早上醒来感觉手指关节疼痛，伸不直？出现这种情况，可能是“晨僵”找到了你。

什么是晨僵？

晨僵是指早晨起床时患病的膝关节、髋关节、手指关节肿胀疼痛，一般与炎症有关。

晚上睡觉时，患病关节周围充血水肿，使周围肌肉组织处于紧张状态，导致第二天早上醒来时关节肿胀僵硬。

早上起来手指僵硬，伸不直，或者在预测两种疾病。不要对老人粗心大意

晨僵可能预示哪些疾病？

手指在早上显得僵硬。常见的关节疾病有两种，类风湿性关节炎和骨关节炎。

1.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎(RA)是一种自身免疫性疾病。患者的免疫系统错误地将正常关节视为需要清洁的“敌人”，并攻击它们，导致炎症。

类风湿性关节炎引起的晨僵持续时间一般在60分钟以上，而且是对称的，即很可能双手同时疼痛，晨僵同时出现，这是类风湿性关节炎的标志性症状之一。

2.手指骨关节炎

骨关节炎是一种慢性退行性疾病，也就是说任何人都可能随着年龄的增长而发展成骨关节炎，患骨关节炎的风险也随着年龄的增长而逐渐增加。

如果能正确区分，可以通过及时治疗改善骨性关节炎，保持关节处于健康状态，改善局部炎症刺激，使手指容易僵硬，从而改善不聚在一起的现象。

由此可见，起床后手指僵硬与多种疾病有关。如果存在这些情况，应积极处理，并通过合理的治疗加以改善。只有身体健康，才能改善这些不良症状，防止病情恶化。

④ 早晨起床手指关节僵硬

早晨起来手指僵硬，主要有以下三个原因可以出现手指僵硬。
一、类风湿性关节炎。类风湿性关节炎是常见的自身免疫性疾病，以关节疼痛为主，晚期可引起关节畸形，好发于手足腕等小关节反复发作，早上起床手指僵硬。
一般是类风湿性关节炎患者比较常见的症状，主要表现为早晨起床或睡觉之后出现关节僵硬、活动受限，可同时伴有肢端发凉麻木的现象。
二、手指骨关节炎。手指骨关节炎是一种损害关节疼痛为主的慢性。其中骨关节炎当中最为常见的就是手指骨关节炎，手指骨关节炎可伴有手指僵硬感。
三、颈椎病。颈椎病也是造成手指僵硬的因素之一，多数患者开始症状较轻，以后逐渐加重，也有部分症状较重者。

⑤ 早晨醒来双手发胀，握不拢，几分钟后就正常了，是怎么回事

当人们随着年龄的生长，由于长时间的使用等一些原因会出现一种疾病叫做 原发性的骨关节炎 。这种疾病会累积全身的关节软骨在一些大的关节上比较常见，比如膝关节的骨性关节炎和髋关节的骨关节炎。

但是其在身体的一些小关节上也会有明显的表现，比如颈椎腰椎的小关节以及手指的指关节。这种疾病的病理基础是 关节软骨的磨损以及退变 。同时会诱发患者在关节周边出现明显的无菌性炎症，也就会出现疼痛以及不适感。

在膝关节会导致患者出现行走的不便，蹲起的无力，以及半月板损伤，严重的会导致关节出现明显的畸形。

而在手指上的表现就是 晨起的僵硬感，其主要的原因还是小关节存在着无菌性的炎症 。因为您描述活动两三分钟就明显的好转，所以医生一般都不会考虑是风湿或者是类风湿，因为如果是类风湿等导致的关节僵硬，持续的时间很长，一般都要30分钟左右才能慢慢缓解。有一部分骨关节炎的患者还会在手指上有一些刻意的表现我们称之 赫伯登结节。开篇图示就是典型的表现。

所以如果您出现了明显的晨起手指僵硬，而且时间不是特别的长，同时伴有手指形态的改变，出现了 赫伯登结节 的话，您就要考虑是否存在 原发性骨关节炎 的可能。

虽然您表现出来的是 手指的不适 ，但是这很有可能是一种全身骨关节炎改变的信号。那么建议您到医院可以进行手指的关节x线检查或者是膝关节的x线检查，因为通常这种骨关节炎早期会发生在大关节上。

骨关节炎的表现主要是 骨赘的形成以及关节间隙的狭窄 ，在早期的时候可能表现的并不会特别明显，如果除了手指还有其他关节出现明显症状的话，那么建 议您可以检查其他关节的核磁 ，明确是否存在软骨的损伤。

当如果发现患者确实存在骨关节炎改变的。如果症状不重，早期我们可以通过 减轻体重、适度的运动以及口服氨糖 等办法来帮助我们缓解或延缓疾病的进展。

随着病情的进展，我们可以给予 关节腔进行玻璃酸钠注射等治疗 ，其目的是为了增加关节腔软骨的弹性，减轻关节腔的症状。

而如果问题达到了晚期，可能需要进行关节腔置换的治疗，但是仅仅是手指的僵硬感，估计其他关节上没有出现特别严重的表现，肯定达不到这样严重的治疗标准。

另外还有一种导致人们出现手指僵硬感的问题，就是 骨质疏松 。很多老年人进入了50岁以后，既开始出现了明显钙的丢失。尤其是处于围绝经期的女性朋友们，在这段时间会丢失大量的钙，同时也会丢失大量的雌性激素，那么钙与激素的丢失就会诱发人们出现肌肉、肌腱的疼痛，我们称为 纤维性肌痛 。

一般当人们的 骨量丢失12%以上，就会开始出现明显的骨痛 ，而如果丢失20%就有很大的骨折风险。所以很多骨质疏松的人群会在晨起的时候，觉得手指有僵硬感和不舒服。但前面已经说到的，尤其是50岁左右的，为绝经期女性这种感受更是会特别的明显。有一些女性甚至不能碰凉水，稍微的刺激就会导致明显的手指关节疼痛。

首先如果出现了手指的僵硬感，而且年龄比较大，尤其是处于为绝经期女性的情况，我们建议要 首先检查双能x线 ，双能x线是 诊断骨质疏松的金标准 ，通过这种检查我们可以确定患者是否存在明显的骨质疏松。

检查完双能x线以后，我们会得到一个t值，根据t值我们会判断患者是处于骨量减少的状态还是真正的骨质疏松。

将确定一个患者存在了骨质疏松以后，那么我们建议患者应该继续检查 骨代谢 ，这是一种采血的化验检查。在这个检查当中，我们可以判断出患者是处于 严重的骨破坏增强还是比较明显的骨形成减少 ，而且最为关键的是我们可以明确调整我们钙吸收的一种非常重要的激素类的维生素，也就是维生素d是否缺乏？

如果明确患者存在了骨质疏松，同时还伴有比较明显的维生素d缺乏。很有可能患者出现的手指僵硬感就是由于骨量的丢失导致的， 那么我们可以根据具体化验的结果，给予患者进行药物治疗，控制骨质疏松的进展 。

第一，我们建议给予口服双膦酸盐类的药物，抑制骨破坏 。常见的这一类药物有阿伦膦酸钠，静点的有一年一次的唑来膦酸。 阿伦膦酸钠 这种药物一般需要患者 一周口服一次 ，但是有一个特殊的地方就是这种药物如果 口服办法不得当会损害患者的食道黏膜 ，所以口服阿伦尼酸钠的患者，在口服药物的半小时之内，一定不要静止休息，而是需要适度的活动，来使药物尽快的进入肠道， 请口服这一类药物的患者一定要严格按照药品说明书服用药物 。而静点唑来磷酸虽然简单易行，一年一次，但是静点这一类药物有可能会导致患者出现 不明原因的发热 ，所以建议一定要都在医院静点，而不要随便在家中使用。

第二， 对于维生素d缺乏的患者，我们建议要 补充活性维生素d， 常见的有骨化三醇和阿法骨化醇。

第三，钙剂 。我们虽然补充了维生素d作为钙的搬运工，但是我们也需要原材料，所以我们需要每天补钙，建议骨质疏松的患者补钙的量在600毫克左右即可，药的品种随便。

第四，饮食改变 。我们国家的很多老年人不习惯喝奶，但是奶制品却是补充钙非常优秀的食材。建议骨质疏松的老年人每天补充鲜奶，300毫升左右即可，可以补充钙质300毫克。如果有乳糖不耐，饮用奶制品腹泻的朋友，可以吃酸奶。

另外也建议老年人或者是有骨质疏松的人群，每天要补充适量的坚果，以榛子和苦杏仁为主，每天4~5颗即可。

第五，晒晒太阳，运动运动 。骨质疏松的人群可以坚持每天晒太阳，建议每天日晒的时间不要超过20分钟。因为我们食物当中摄入的比较少的维生素d，需要在紫外线的作用下才能转化为 活性维生素d ，起到促进钙吸收的作用。

而运动也是非常好的促进钙吸收的方式，通常我们建议 以慢跑和快走为主 。而且建议一定要有一些抗阻的运动，例如举哑铃这一类的运动， 抗阻运动可以非常好的促进钙的吸收 。我们拿举哑铃举例说明抗阻运动具体的量应该如何控制。假设老年人举5公斤重的哑铃极限量是举30个，那么建议这个老年人做15个即可。也就是说 做到自己极限量的一半就可以了，没必要追求过多 。每天可以多做几组，没必要强求数量。

我们将骨质疏松控制住以后，很多患者的关节不适的症状也就会随之减轻或消失了。

除了类风湿关节炎会导致患者的手指会出出现僵硬这样的感觉，还有很多的问题也会导致患者出现手指的僵硬感，比如我们上面所写的骨质疏松和骨性关节炎，这两种是比较常见的原因。

如果您出现了手指的僵硬感，时间还不是特别的长，那么建议可以到医院做上文当中所提到的相关检查与化验，明确自己的身体状态，经过积极的调理，以控制这些症状，都会慢慢的消失。

以上就是对您问题的解答，如果您还有其他疑惑的地方可以私信我，或者在下方留言，大家共同探讨。

我前几年也是，就是早上醒来手指头僵硬，握两下就好了，甚至中午午休醒来也这样。去医院查了类风湿、血沉等指标都正常，还有其他关于类风湿的指标也正常。后来，我睡觉时就直接握着拳头睡觉，就没事了。我以前在网络上看大概是类风湿，后来医生说，类风湿晨僵时间很长的，哪有你不到十秒缓解的？

晨起手指肿胀、僵硬，导致握拳、系扣等行为受限，即称为晨僵。老年性骨关节炎、类风湿关节炎、银屑病关节炎、强直性脊柱炎等炎症性疾病，均可引起晨僵症状，其中以老年人群较为常见。部分老年人出现晨僵症状较轻，稍加活动即可缓解。但建议发现晨僵现象后，及时到正规医院，经专科医生诊断，给予相应治疗措施，以免延误病情，造成不良后果。

【自诊]

(1)发现在睡觉醒来时手指头有些胀胀的，握拳有点胀的感觉，严重时有握拳困难的现象。

(2)发现手指有点肿，基本上是伸直手指后，关节处的皮肤没有皱褶，不痒也不痛，等到下午开始消肿。

(3)感觉手指比原来粗了，有些肿了，有点隐隐的痛。

[自疗】

(1)营养不良性水肿，营养障碍会使血浆自蛋白降低而出现水肿，加强营养，采取低盐饮食。

(2)注意休息，夜间经休息后，水肿可减轻或吸收消失，尽量多取卧位。

(3)如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好。

(4)可以用50％硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错．

(5)采用理疗效果较好，热疗、按摩等。

(6)如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病。

小贴士

晨僵或者是叫“清晨运动不能”，是炎症的一种非特异性表现，特点是于早晨或睡醒之后出现关节僵硬、活动不灵活，严重时可有全身僵硬感，起床后经活动或温暖后，即觉缓解或消失。晨僵是类风湿关节炎病人的早期信号和必备的症状，表明类风湿病变在活动，持续时间的长短与病变严重程度是一致的，常伴有肢端或指(趾)发凉和“麻木”现象。其他如风湿性关节炎、皮肌炎、硬皮病等也有晨僵现象，但往往是暂时的。有晨僵现象时，应早期诊治，可得到较好疗效。

我建议你去医院检查一下内分泌，看看尿酸高不高，很可能内风湿骨关节问题，我就是这样的，前两年，手握不拢，后发展成腱鞘炎，实在疼的做不成事了，打了封闭针，这只能管几个月，一年后又发了，连续两年，打针，过1⃣️段时间还这样，现在好了，我每天早起跳广场舞，尽可能活动手碗，在就是喝菊苣椀子茶，坚持喝，除湿气，

几分钟就正常了，主要是平时运动太少，或睡眠姿势不正确，导致手臂受压，水肿，感觉木木，胀胀的。几分钟或活动一下，就正常了。

颈椎病的关系，我最近也是不能多右侧睡。醒了有时候部分手指麻。适当的调整针头能好些。另外，如果颈椎错位也会影响，找按摩会正骨的正下就好了。一般都是颈椎的关系！

年龄比较大的人才会出现这样的情况，年纪大的人身体激素水平下降，血液循环减慢，夜晚血液流得更慢，导致关节所需营养不能及时送达，关节就不能正常活动，起床运动后，血液循环加快，关节营养好了，关节就能正常活动了。平时多吃海鲜产品，以增加身体的激素水平，加快血液循环。

哈哈！睡得太死，压着胳膊了。血液回流不畅，导致手肿了，这种肿在起床后可以因回流顺畅后迅速消除，所以几分钟后就消失了。人在睡眠中会不停的翻身，它能使身体均匀放松，但过度疲劳或睡眠不足时，这种翻身会减少，从而使某一侧的胳膊或腿受到压迫，压到静脉和淋巴管就会有轻微肿胀，压到神经，会有短时麻木或运动受阻，但都能在活动几分钟后自行消除。

血脉不通，多运动，拍手操，抓抓挠，反手背拍手操。

我也是这样，还伴有酸胀，去医院检查了。说是颈椎病！

⑥ 早上起床手指出现僵硬是怎么回事

描述病情在医学上称为“晨僵”，有些人觉得不过是小问题，僵硬出现时间不长，很快就会缓解。很多大病发作都是有一些小预兆，手指僵硬就是其中一种。

热疗

中医也主张通热疗，通过热疗调理，能有效对关节处肿胀、僵硬的症状产生一定调节，这也是维持以及促进关节受损部位修复方法。

起床后做运动

缓解晨僵是一个缓慢过程，需要长期锻炼，比如起床时做一些简单肢体运动，舒展四肢，让血液在体内得到有效循环。然后可以冲泡热水澡，从外界给身体升温。

要是晨僵状态持续时间越来越长，而且从手指扩散到身体上，还是尽早去看医生，以免发生瘫痪、中风等疾病。

⑦ 早晨醒来双手发胀，握不拢，几分钟后就正常了，是怎么回事

一般正常人早上起床是没有双手发胀、握不拢，这类似的症状，双手发胀很大程度上是因为血液循环出现了问题。

根据你的症状，可能您出现了三高的症状，如果还没有确诊的话，建议到正规的医疗机构进行检查，或者是自己在家中做一些自检的项目，检测是否有三高的存在。

根据所说的早上起床双手发胀，可能是因为你的血液循环比常人要慢，或者是你的血脂比较高，你的血液比较粘稠，然后手指脚趾这些身体末端的部位血液循环就会收到影响，营养或氧气不能够及时的输送到这个部位，导致手指出现发胀、活动不灵敏等这个反应。

不过，好在这个现象时暂时的，一会儿醒来之后我们活动身体，促进了身体的血液循环，心跳就会更快，血液循环也自然更快，即使血液粘稠也不会受到影响，所以醒着的时候你觉得没有影响，但睡觉时间长了就会出现双手发胀的现象。

根据你所述状况，这有可能是糖尿病或者风湿病的前兆，尤其是风湿病！

其实风湿病是有很多身体预警的，譬如说身体变得越来越麻木，再或者行动不灵敏，容易导致失衡摔倒，又或者某一个地方发痛，这就是风湿病的一种前兆，所以说双手发胀有可能是风湿病所引起的，也可能是我们的关节炎症或者骨关节出现了问题。

我们睡觉醒来的感觉是大脑比较混沌的，浑身不想动，这是因为我们的身体处于一个睡眠的状态，它需要逐渐的恢复，但是不会有双手发胀、活动不灵敏等身体某一部位发痛等现象。

偶然出现清晨手指发胀可能是由于睡觉前喝了比较多的水，或者吃了过咸的食物，导致水肿造成的，只要注意调整，是不需要过分担心的。

如果频繁出现这种现象或者是症状比较严重，也可能与一些疾病具有相关性。下面我们来详细说说。

手指发胀是身体的末梢循环出现了问题，这种现象可能是由以下几种情况造成的：

1.颈椎病

由于颈椎病的一系列病理变化，患者的脊神经根可能会受到压迫、牵拉和刺激，从而导致手指麻木、发胀。

颈椎病患者的手指发胀、发麻有一定的特征，或是桡侧（拇指、食指或合并中指）麻胀，或是尺侧（小指、无名指或合并中指）麻胀，也有可能是五个手指同时出现麻胀，还有可能伴随握力降低的现象。

2.腕管综合征

手指麻胀也是腕管综合征的一大信号，位于掌侧的正中神经收到卡压，从而造成手指感觉异常。

3.中风

手指麻胀是中风的症状之一，但通常还会伴有胳膊和其他部位的麻木。

4.心、肾疾病

可能会引起手指发胀，但一般会伴有脸部或腿部肿胀。

5.类风湿性关节炎

手指麻胀是其早期表现之一，如同时伴有关节肿痛，则更有这种可能。

另外，如果伴有面部及手指皮肤发硬，则可能是硬皮病。

综上，大家可以对照自己的情况，如果确实出现了一些疾病的表现，应该及时前往医院就诊，做一些相应的检查，以便确诊到底是身体的哪个部位出现了问题，然后再针对性进行治疗。

另外，要注意保暖，这一点很重要。

谢谢，希望我的回答对大家有所帮助。

正常人早上起来是没有这种症状的，双手发胀很大程度上是血液循环出现的问题。

1.有可能你出现了三高的症状，如果现在还没有确诊，自己还没有做相关的检查，建议到医院进行一下相关项目的检查， 或者说在家里做一下自检，因为早上起来双手发胀，是因为你的血液循环比正常人要慢，或者说你的血脂比较高，你的血液比较粘稠，然后手指脚趾这些身体末端的地方血液循环就受到了影响，营养或者说氧气不能及时的输送到这些部位，它就会出现发胀，以及活动不灵敏的这种反应站起来，一会儿 醒来之后我们会活动身体，促进了身体的血液循环，心跳更快了，血液循环自然就更快了，即使血液粘稠它也不会受到它的影响 ，所以醒着的时候你觉得没有影响，但是睡觉时间长了就会出现双手发胀的现象。

2.这有可能是糖尿病或者风湿病的前兆 ，尤其是风湿病，风湿病，其实它是有很多预警的，比如说身体变得越来越麻木，或者说行动不灵敏，容易失衡摔倒，或者某一个地方发痛，这就是风湿病的一种前兆，所以说 双手发胀也有可能是风湿病所引起的，有可能是我们的手关节或者骨关节出现了问题。

我们正常人睡觉醒来的感觉是大脑比较混沌，浑身不想动，这是因为我们的身体还处在一个睡眠的状态，它需要逐渐的恢复过来，但是说不会有双手双脚发胀，行动不灵敏，或者说哪一个身体部位发痛的现象。

“医生，我每天早晨一起来双手就像爪子一样肿胀弯曲，还握不拢，要活动好几分钟才能恢复正常，我这到底是什么原因导致的呢？”

临床上医生会收到不少这样的病情询问，大多数人会以为是关节炎引起的，但其实这只是其中的病因之一。

一、类风湿性关节炎

人随着年龄的增长，关节使用时间较长等多种原因，容易导致类风湿性关节炎的发生。

它常见于全身各个部位大关节的软骨组织上，如膝关节和髋关节等部位。当然手指关节、足关节等小关节也会有表现。症状一般如上述所说的晨起关节变僵硬、握不拢、不灵活等，严重的话还可能引起关节畸形、身体其他各系统受累。

任何人群都可发，但更多会发生在40-60岁的女性身上。

二、原发性关节炎

原发性关节炎和类风湿性关节炎一样都是属于退化性疾病，超过60岁以上的人群发病率在50%以上，其症状表现也与类风湿性关节炎较为接近，都是晨起后手指关节会有明显的僵硬感。

但是原发性关节炎与类风湿性关节炎最大的区别是僵硬的持续时间。一般原发性关节炎晨起后关节僵硬时间较短，多为两至三分钟，而风湿性关节炎一般持续时间较长，可达30分钟以上才能缓慢缓解。

同时有一部分原发性关节炎患者手指形态也会发生变化，在关节处出现结节，摸起来质地坚硬。

指关节的僵硬表现一般都预示着全身骨关节炎症，因此出现上述症状时应当及时就医，进行相应的影像学检查，看下是否除了手之外还有别的关节的炎症病变和软骨损伤。

根据对病情的判断来确定治疗方法，通过给关节腔注射玻璃酸能够增加骨关节软骨的弹性，减轻相关症状。同时患者也要注意适当运动，减轻体重来减轻关节的负担，延缓病情发展。

三、骨质疏松

骨质疏松发生的人群较骨关节炎更广，它可以发生在任何年龄段的人和人群，主要的病因是骨质流失，而骨质流失的最大原因就是缺钙。

缺钙和骨质疏松都容易导致肌肉发生疼痛、双手晨起后会有僵硬感，甚至还可能出现疼痛。

骨质疏松诊断的标准是进行双能x线检查，因此出现手指僵硬的症状，及时就医是首要选择。此外，还可口服药物，如双磷酸盐类药物，来抑制骨破坏。同时也要及时补钙，可以服用钙补充剂，也就是常说的钙片，在日常饮食中也可以多吃富含钙元素的食物，如牛奶、酸奶等奶制品。

四、糖尿病

糖尿病引起的手指僵硬成为糖尿病性僵硬手综合征，这种较为少见。主要表现为双手合掌时难以将手指放在一起，各关节不能相互接触，同时手背开始变得厚实、皮肤蜡样改变。

手指肿胀僵硬，仅仅是糖尿病并发症之一，糖尿病并发症还包括心、脑、下肢等大血管病变，眼、肾、神经等微小血管病变。

而以上这些情况，在中医眼中，又可称之为络脉损伤，所以治疗时应把活血、化瘀、通络等方法贯穿整个治疗过程。

在此基础上，还要根据每一位患者自身的体质和病情，采取针对性的治疗方法，或清热、或滋阴、或温阳、或补气、或化湿等等，延缓糖尿病自主神经病变的进展。

而常用的药物有：

1. 滋阴类药物——黄精

《本草便读》记载，黄精，为滋腻之品，久服令人不饥，若脾虚有湿者，不宜服之，恐其腻膈也。此药味甘如饴，性平质润，为补养脾阴之正品。黄精能补益肺、脾、肾三脏的元气，加强脏器功能，祛除伏邪，有助于糖尿病的治疗。

2. 补气类药物——黄芪

《本草备要》云：“黄芪，治伤寒尺脉不至，又补肾脏元气，为里药。”既可顾护受损的中焦，又可兼顾补益下焦。

糖尿病肾病水肿辨证多属阴水，故益气健脾之品必不可少。黄芪是其必用之品，且必重用。黄芪，味甘，性微温，归脾、肺经，重用旨在补气健脾，使脾气得生、水湿得运，从而减轻糖尿病水肿之症，对起床手指肿胀僵硬有一定的效果。

值得注意的是，黄芪保存不易，其中的有效成分——黄芪甲苷、黄芪多糖等有效成分，也较难通过日常泡水析出。对于普通消费而言，想要随时补气，就可以选择好好黄芪。颗粒袋装，服用携带都很方便；选料精良，结合现代提取工艺及指纹图谱质量控制技术提取，效果更放心。

3. 养阴清热类药物——郁金、大黄、葶苈子、薤白、桑白皮等。

现代中医认为"血瘀”贯穿消渴病发病全程，活血化瘀自然成为治疗的重点。2型糖尿病早期多肺胃热，清肺胃时可加用凉血化瘀的中药，如郁金、虎杖、丹皮等；中期气阴耗伤或湿热夹杂，则可选用利水不伤阴的中药：如鸡血藤、益母草、薏苡仁、丹参等；晚期阴阳两虚，水、瘀、热毒兼夹，当分清标本缓急，可选用生大黄、葶苈子、薤白、桑白皮等中药。

生活越来越好，人们反而疾病越来越多，很多曾经没听说的病或者是很难听说的病如今都普及了，就是亚 健康 人群太多的缘故。

很多人有睡前喝水的习惯，但身体代谢不好的人或者是一些女性，睡觉前如果饮水太多，是会导致身体出现浮肿的，有些人反应很强烈，喝几口水睡觉眼皮就会肿的非常厉害。

通常，四肢是比较容易水肿的，尤其是本身脾就不怎么好的人，更是如此。

睡醒以后，起初四肢肿胀，过一会血液循环开始，就会消肿，症状就消失了。

另外，这也是血液循环不好的一个表现。

随着年龄的增长，人体会流失钙，当年纪到达50岁以后，钙的流失开始加快，一些更年期的女性钙流失的速度更快，而钙补充不上的时候，就会出现骨质疏松。

钙流失的比较严重，会有肌肉痛的症状，医学上叫做纤维性肌痛，患者就会出现手指握不拢，有些比较严重的患者还会出现接触凉水手指疼的症状。

如果患者出现这样的症状，并且岁数在50岁以上，可以考虑多吃钙含量高的食物或者吃钙片，另外补充维生素D，促进钙的吸收。

随着岁数的增加，体重的增长，或者是脾虚导致的影响吸收不良，会导致骨关节缺乏营养，引起软骨质退化，从而导致手指握不拢。

很多人可能会想，风湿不也作用与软骨质，为什么不是风湿。

如果患者有风湿的话，哪怕轻微的，手指握不拢的症状也要半个小时以上才能恢复，而说几分钟就能握拢，则说明不是风湿。

正常人早上起来是没有这种症状的，双手发胀很大程度上是血液循环出现的问题。

1.有可能你出现了三高的症状，如果现在还没有确诊，自己还没有做相关的检查，建议到医院进行一下相关项目的检查， 或者说在家里做一下自检，因为早上起来双手发胀，是因为你的血液循环比正常人要慢，或者说你的血脂比较高，你的血液比较粘稠，然后手指脚趾这些身体末端的地方血液循环就受到了影响，营养或者说氧气不能及时的输送到这些部位，它就会出现发胀，以及活动不灵敏的这种反应站起来，一会儿 醒来之后我们会活动身体，促进了身体的血液循环，心跳更快了，血液循环自然就更快了，即使血液粘稠它也不会受到它的影响 ，所以醒着的时候你觉得没有影响，但是睡觉时间长了就会出现双手发胀的现象。

2.这有可能是糖尿病或者风湿病的前兆 ，尤其是风湿病，风湿病，其实它是有很多预警的，比如说身体变得越来越麻木，或者说行动不灵敏，容易失衡摔倒，或者某一个地方发痛，这就是风湿病的一种前兆，所以说 双手发胀也有可能是风湿病所引起的，有可能是我们的手关节或者骨关节出现了问题。

我们正常人睡觉醒来的感觉是大脑比较混沌，浑身不想动，这是因为我们的身体还处在一个睡眠的状态，它需要逐渐的恢复过来，但是说不会有双手双脚发胀，行动不灵敏，或者说哪一个身体部位发痛的现象。

早晨醒来双手发胀，握不拢，几分钟后就正常了，如果偶尔发生则没什么问题，一般人在早上醒来后会出现轻度浮肿，但是约在20分钟后就可消退。清晨浮肿一般和这些情况有关：晚上睡前喝太多水，吃太多零食，尤其是吃辣、咸或其他刺激性食物，睡太晚，枕头太高或太低等。

但是如果您长期有明显浮肿的现象， 特别是眼睑浮肿，则要警惕肾病、心脏病等的发生。浮肿是机体细胞外液中水分积聚导致的局部或全身肿胀，与身体很多器官的病变有关，应尽快到医院检查。

双手发胀还有可能是类风湿性关节炎，具体表现为关节肿胀、僵硬。类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，最明显的早期症状就是对称性的小关节疼痛或者肿胀，一般表现为双手指关节、腕关节呈对称性肿胀，并呈持续、反复发作的状态，这就是所谓的“晨僵”。一般晨起手指关节僵硬约20分钟，严重者会超过一个小时。

我小时候，早起就发现双手肿起来，原来是 过敏 。后来年龄大了，免疫力好了，也很少过敏的情况。

⑧ 产后手关节疼痛是怎么回事,产后手指晨僵怎么治疗

女性在产后出现手关节的疼痛的情况是很常见的，而女性在产后是需要精心照顾宝宝的，如果手指的疼痛没办法解决，对日常的活动有很大的影响。产后会出现很多难以解决的问题，现在先跟着我来看看这个问题：产后手关节疼痛是怎么回事呢?

产后手关节疼痛是怎么回事

1.神经受到压迫

怀孕时，身体内水循环的次数增多，这会使手腕处的韧带产生水肿的现象，进而使手部的正中神经受到挤压。所以会产生麻或痛等感觉，即腕管综合症。

2.缺乏Vb12

若是摄入的Vb12不能满足体内的需求，会使末梢神经产生障碍，导致关节出现麻木或疼痛的症状。

3.手部负担过重

若是妈妈们生完孩子后，没休息完全就开始做家务，或是做了过多的家务，或是长时间地抱着孩子，或者使用凉水，都会加重手的负担，致使手指关节出现疼痛的症状。常见的病例表现是患者的大拇指在末端出现肿胀的现象，对患者日常的手部活动产生阻碍。当做一些简单的捏握动作时，会产生疼痛。这种疼痛感有时会从手指关节慢慢延伸到手臂上或者拇指的末端，类似神经痛，严重者还会对睡眠产生不良影响。

4.缺乏运动

妈妈们在坐月子的时候，因为不常运动，会导致脚跟处的脂肪垫变薄、退化，从而对体重的支撑和对运动时产生的震动感的缓冲能力变弱。

5.体内有淤血

根据中医药理，产后的缺血、淤血等也会造成手指关节痛。缺血会导致四肢产生问题，经脉、关节得不到充足的养分，若有淤血，则血液循环受到阻碍，易使风寒滞留在筋脉、关节之间，阻碍血液流通。

产后手指晨僵怎么治疗

考虑为产后风湿，产后风又叫月子病，病症类似于风湿、类风湿疾病，全身关节疼痛难忍，遇冷、遇风后，疼痛的症状会加重。月子病月子治确实效果更好，否则在体内滞留时间过久，治疗起来难度更大。产后风是一种痼疾，得上后一定要有心理上的准备，治疗的过程中治治停停往往会事倍功半，效果不好。顺产的产妇，产后第二天即可起床活动，做些力所能及的事，可使身体很快得到恢复，但不要用冷水洗手或洗衣。 已经得了产后风的女性，治疗以中药为主，进行补血养气祛风湿，并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。

缺钙的话，也会有引起手指僵硬的可能性，如果是类风湿性关节炎的话，会有对称性的多发性关节红肿疼痛，以及是晨僵的症状。而且是慢性疾病的，不会突然之间就出现关节炎，不放心的话，可以去医院进一步的关节拍片还有化验一下血自身免疫全套来明确的。

⑨ 早上起来双手发胀，握不紧拳头，这是得了什么病吗

与过去相比，生活质量明显有了很大的提高，但人的问题越来越多，尤其是每天早上起来，往往会觉得手肿了，手指不紧，但又觉得问题不大，所以很多人可能会忽略。

但是要提醒大家，即使是一些小问题也要认真对待，否则可能会在疾病继续发展后演变成大病。然后，每天早上起床后，手都肿了，手指也不紧了。发生了什么事?

类风湿性关节炎手的x光片

当然除了以上疾病，还有颈椎间盘突出、臂丛神经压迫、胸廓出口综合征、肘管综合征、腕管综合征等。也可引起手的麻木、无力和僵硬，但大多数是单侧的，两侧同时发作是罕见的。此外，不适当的睡眠姿势和长时间压迫一条肢体也会引起一只手的麻木和酸痛。