1. 女生如何清洗私处
私处是“敏感”地带,如日常护理不当,则很容易让各种细菌有机可乘。为了预防各种妇科病,很多女性都习惯性的在卫生间放置一瓶阴道清洗液,并坚持每天清洗。私处清洁固然重要,但每天用具有杀菌作用的洗液就能杜绝后患吗?女人的私处究竟怎么洗最健康?
专家忠告:正常情况下尽量少用阴道清洗液,只要用清水冲洗就行,也不要进行阴道内清洗,否则会带来麻烦。
清洁次数:每天1次即可。
清洁方式:用温水淋浴是最好的方式,如果无淋浴条件用盆洗时,必须专盆专用。
清洁顺序:
1、在清洗外阴前要洗干净手,用手轻柔地清洗外阴,减少对皮肤的摩擦刺激,不要用湿布擦洗。
2、清洗外阴时也有先后顺序——先从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。这样可以防止肛门口的细菌污染阴道及尿道口。
3、清洗完外阴后再排尿,可以使细菌被尿液冲出体外。
清洗液产品使用:使用清洗液时,使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品,最好尊医嘱,不要让含酸碱性的清洗液错误使用,破坏阴道内的生态环境。
女人特殊时期私处清洁方法
月经期清洁方法:
1、勤换卫生巾,每天用温热水清冼2次外阴
2、如不能淋浴清洗,盆洗时要做到一人一盆一巾一汤,阴部与足部要分开洗
3、不要洗冷水浴,即使在夏天也如此,不要坐浴
患滴虫性阴道炎时的清洁方法:
1、每天可清洗2次左右
2、选用偏酸性清洗液,防止滴虫生长
3、不仅要清洗外阴部,同时还需清洗阴道
患宫颈糜烂时的清洁方法:
1、每天清洗1-2次
2、采用电熨治疗后1个月内避免盆浴和阴道冲洗
3、子宫颈放药后禁止坐浴
患霉菌性阴道炎时的清洁方法:
1、每天清洗2次左右
2、选用碱性清洗液,防止霉菌生长
3、外阴部和阴道同时清洗
怀孕期清洁方法:
1、怀孕期白带增多,特别容易感染病菌,每天温水清洗数次
2、天天更换内裤,并立即洗干净,在日光下晾晒
3、没有医生的指示不要清洗阴道,如果有异样白带(量多且有臭味)应尽早就医
分娩后清洁方法:
1、女性在产后因阴道受到损伤,不宜立即洗浴。一般情况下,夏天产后3天以上、冬季产后一周以上方可洗浴,每天1次或比正常的略少一些。
2、最好用温热水浴。千万不要坐浴,即使用盆洗也要站立
3、如果有恶露量大且有味及早就医
另外,一般在生理期、感染期、性生活前后、公共卫生安全,如游泳、宾馆、公共马桶,以及紧身内裤等生活方面可能会引起你所说的问题,这些时刻要特别注意私处清洁
2. 怎么清洗阴部
清洗私处的正确原则应该是:
1、适当清洗外阴,如非必要不要冲洗阴道,维护女性生殖道的天然防线,不破坏阴道内的生态平衡,不让外界的病原体进入阴道。
2、备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净,毛巾使用后要晒干或在通风处晾干,最好在太阳下曝晒,有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光,容易滋生细菌和真菌。
3、用温水清洗外阴部,必须用肥皂时,选用刺激性较小的婴儿浴皂,以减少对皮肤的刺激。
4、例假期间,要用温水勤洗外阴,勤换卫生巾,以免血渍成为细菌的培养基。
5、要注重洗护用品的PH值,最好使用接近阴道PH(PH4)的洗护用品。
6、生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害,而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。掌握正确的卫生知识,在生活中注重预防疾病的发生,才是远离痛苦的根本。
冬季护理私处的三大原则:
一、保持腹部温热
下半身着凉直接导致女性宫寒,除了手脚冰凉、痛经外,还会造成性欲淡薄,缺乏欲望。宫寒造成的淤血,导致白带增多,阴道内卫生环境下降,从而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免许多妇科疾病。
二、保持血液畅通
不要穿紧身塑身衣,太紧的牛仔裤。
三、保持私处干爽
女性阴部常年湿润,如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。私处湿气太大,容易导致霉菌性阴道炎。尽量少使用不透气的卫生护垫。不要久坐,下半身缺乏运动会导致盆腔淤血,对心脏和血管也没有好处,还会导致女性乳房下垂。坚持锻炼,加强腰腹肌力量对保持身材、预防盆腔炎等各种妇科病有很大作用,还可以提升性生活质量。瑜伽中有许多专门针对腹部循环的运动,非常有效。