治疗多动症的有效方法

‘壹’ 孩子好动，不爱学习，注意力不集中怎么办

孩子好动，注意力不集中怎么办，做运动可以改善，我知道一家导儿中心很不错的，你可以去导儿网咨询看看，导儿运动做的挺好的，网上也看到很多他们的消息。
希望对你有帮助，觉得好的话采纳吧。
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【怎样集中注意力】
一、如何保持集中注意力

（1）养成好习惯

养成在固定时间、固定地点专心学习工作的好习惯。

如果可能，在进入学习或者工作状态前做一些小仪式，比如摆个姿势，戴上学习帽什么的。就好像在运动前做准备活动一样，给身体一个提示。

（2）让头脑做好准备

避免在学习前做什么让你兴奋的事情。在学习前，花几分钟平定思绪。 积极点，相信自己可以克服一切困难。

（3）.循序渐进

花一点时间计划一下准备做什么。 把工作划分成可控制的小块，每次专心做好一块。

（4）保持活跃

采用多种形式，保持大脑活跃。学习的时候可以记笔记、划重点、自问自答、组织讨论、融会贯通、形象化概念等等。

隔一段时间就换个主题做做，保持新鲜感。

（5）干一会儿歇一会儿

工作间隙休息一会儿对恢复脑力很有帮助。特别是在对付比较难比较枯燥的问题时，可以缩短工作周期，比如干二十分钟就小歇一会儿，如此循环。

（6）充电

长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走，做做伸展运动，深呼吸，让大脑得到充足的氧气。

如果你是靠电脑吃饭的，别忘了休息眼睛。看看远处，放松眼部肌肉。

（7）学而时习之

好记性的秘诀就是多复习。重复是学习的不二法门。

（8）奖励自己

做完了就奖励一下自己，轻松一下。不过，如果你是电脑工作者，用看电视奖励自己可起不到什么好作用。
二、集中注意力行之有效的方法：

集中注意力方法一：自我暗示法

自我暗示有助于集中注意力，克服注意力涣散的现象。如学习时用自言自语的方式提醒自己，如“集中注意力”、“努力听讲”等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，只要一看到它们，就会提醒自己：“别走神儿呀！”

集中注意力方法二：情境想象法

无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。因此，请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考或竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己紧张起来，注意力就自然集中了。

集中注意力方法三：记录法

给自己准备一个小本子，专门用来记录走神儿的内容。比如，今天数学课中你想踢足球来着，那么就要在本子上做记录：“数学课——踢足球——约一分半钟”。这样记录几天以后，你从头至尾认真看一遍，你会发现自己胡思乱想的东西是多么无聊，浪费了多么宝贵的时光。渐渐地，你会对走神儿越来越厌恶。
集中注意力方法四：训练听课技巧

一是要做好课前预习，了解老师讲课的重点、难点；二是听课时根据老师讲课的进度，调整听课心理状态；三是带着问题听讲，也可以有意识地寻找问题，发现异点，激发听课兴趣；四是努力追寻老师讲课的思路，找出自己的疑难点，及时提问。
集中注意力方法五：自我奖惩法

在你每次写作业或复习功课之前，先给自己定一个时间表，越具体越好。如果在规定时间完成了学习计划，那么就可以奖励一下自己：看会儿动漫或吃零食；相反，如果由于分神而使计划落空，那你就该毫不留情地惩罚自己做不愿做的事，如干杂活等。
当然，怎样集中注意力的方法，可能因人而异，不同的方法往往会对不同的人效果不一样。另外，集中注意力的方法也有其他一些做法，每个人可以根据自己的经验来改善，提高自己的注意力。
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孩子多动，最好去医院检查是否有多动症。
【多动症】
小儿多动症应该如何治疗?
1、运动治疗（新型治疗方法）
理论基础及原理
小脑是人脑的“技能中心”，小脑神经通路发展的落后，导致小脑处理信息的效率低下是导致学习困难的根源。经由适当的刺激，脑部能重新自我塑造，扩充脑神经通路并促进链接。（小脑的功能和脑神经的可塑性）
导儿方案即是通过系统的、个性化的运动，针对特定的小脑区域，施予适当的感觉刺激，促进神经通路的建立及其链接，提高小脑的处理信息的能力，提高其工作效率。（解决之道）
导儿运动（更多详情咨询导儿网官方网站）
①针对学习困难的根本原因：小脑发展迟缓，无法有效率地处理讯息。通过持续的感觉刺激改善小脑效率。
②利用脑神经的可塑性，以重复的动作协调及平衡活动的方式，刺激小脑的发育。
③开发潜能，形成永久的改变。
2、药物治疗（传统治疗方法）
治疗此病的药物可分为中枢神经兴奋剂、抗忧郁剂、抗精神病药及抗癫痫剂等，但一般以中枢神经兴奋剂哌醋甲酯或右旋苯丙胺为常用药品。
疗程依病情轻重而定，轻者服药6月～1年，重者要治疗3～5年，过早停药易重视症状。
3、精神治疗（传统治疗方法）
药物治疗是对症的。动作过多往往经药物治疗而得到控制。同时，不可忽视家庭和学校方面的适当教育和管理。对患儿的态度要以耐心、关怀和爱护的态度加以处理。对患儿的不良行为及违法举动要正面地给以纪律教育，多予启发和鼓励遇到行为治疗有成绩时给予奖励，不应在精神上施加压力更不能现骂或体罚。对有不良习惯和学习困难的患儿，应多给具体指导，执行有规律的生活制度，培养良好习惯，帮助他们克服学习的困难，不断增强信心。文献资料指出药物有效，但药物与教育、行为上的指导相结合更为有效。
4、感觉统合训练
5、食物疗法

‘贰’ 爱动的孩子怎么教育

多动症的孩子让家长头痛不已，因为这些孩子在生活当中，不能够集中精力做任何事情，家长应该正确的教育他们，那爱动的孩子怎么教育？让我告诉你。

爱动的孩子怎么教育

1、爱动的孩子怎么教育

1.1、对任何积极的行为给予承认，作出反应，哪怕是很小的行为;如果你不带成见，有意寻找孩子身上好的东西，你会找到一些的。

1.2、避免经常使用表示否定态度的语言，如“不许”、“停止”、“不”。

1.3、把孩子的坏毛病同孩子本身区分开来。比如，可以和孩子说：“我喜欢你，但我不喜欢你不听话。”

1.4、给孩子制定一个非常清楚的作息表。规定好起床、就餐、玩耍、看电视和就寝的时间表。要遵守时间安排，但当孩子出现不遵守时间的现象时，也要灵活处理。过一段时间后，你的作息安排将成为孩子自己的习惯。

2、爱动的孩子的家庭治疗措施

2.1、行为纠正法

在精神疗法中，最有效的是行为纠正法，尤其是当家长掌握了某些行为纠正法的技巧后效果更佳。此外，在治疗期间可同时进行特殊教育，以使患儿掌握学习方法。精神疗法是相当有效的治疗方法。尤其适于那些自制力差的患儿。

2. 周围的'人用一种错误的方式来纠正患儿的行为，患儿已习惯于这种轰炸式的提醒，而没有考虑到其自身的控制力。正确的做法是尽量提高患儿的自制力。

2.3、多鼓励和表扬

及时表扬，鼓励患儿正确的行为。对患儿表现出的天分要鼓励其发展，尤其是运动方面和其他校外活动。

3、多动症的治疗方法

3.1、药物治疗。要谨慎小心，用药的种类、剂量及时间应由专家指导，密切观察。这是有效的多动症的治疗方法。

3.2、饮食治疗。目前还没有足够证据肯定哪些食物与多动症的发生有关，但在孩子的食物中应尽量避免加入人工色素调味品、防腐剂和水杨酸酯等，是多动症的治疗的重要方面。

小孩爱动是什么引起的

此病的病因和发病机制不清，目前认为是多种因素相互作用所致。一是遗传因素，二是神经递质因素，神经生化和精神药理学研究发现，大脑内神经化学递质失衡，如患者血和尿中多巴胺和去甲肾上腺素功能低下，5—HT功能下降。

三是家庭和心理社会因素，父母关系不和，家庭破裂，教养方式不当，父母性格不良，母亲患抑郁症，父亲有冲动、反社会行为或物质成瘾，家庭经济困难，住房拥挤，童年与父母分离、受虐待，学校的教育方法不当等不良因素均可能作为发病诱因或症状持续存在的原因。

小孩爱动的危害

1、活动过多

表现为患者经常显得不安宁，手足小动作多，不能安静坐着，在座位上扭来扭去。在教室或其他要求安静的场合擅自离开座位，到处乱跑或攀爬。难以从事安静的活动或游戏，一天忙个不停。

2、行为冲动

在信息不充分的情况下快速地做出行为反应。表现冲动，做事不顾及后果、凭一时兴趣行事，为此常与同伴发生打斗或纠纷，造成不良后果。在别人讲话时插嘴或打断别人的谈话，在老师的问题尚未说完时便迫不及待地抢先回答，不能耐心地排队等候。

注意缺陷、活动过多和行为冲动是ADHD的核心症状，具有诊断价值。

3、学习困难

因为注意障碍和多动影响了患者在课堂上的听课效果、完成作业的速度和质量，致使学业成绩差，常低于其智力所应该达到的学业成绩。

‘叁’ 孩子多动症怎么治疗

多动症是儿童最常见的神经行为障碍，也是学龄儿童患病率最高的慢性精神健康问题之一，常常导致儿童学习困难
，缺少自尊、自信，人际关系不良，情绪问题等，因此早期诊断、早期系统和规范的治疗至关重要。研究认为多动症是由于生物学因素、心理因素和社会因素综合作用的结果，所以应该根据每位儿童的实际情况采用个体化的综合的治疗措施。常用的治疗方法包括以下几个方面：
1、药物治疗：药物在改善多动症儿童的注意缺陷、降低活动水平和冲动、提高学习成绩、改善人际关系方面有肯定的疗效，是治疗多动症的重要环节。药物治疗的好处在于通过控制症状，使心理治疗和教育训练得以实施。目前常用的药物有两大类，一类是兴奋剂类如哌甲酯，通过提高突触内多巴胺和去甲肾上腺的利用率而发生作用，起效较快，能在短期内改善症状，疗效较短，约75%的患儿效果较好。另一类是选择性去甲肾上腺素重摄取抑制剂托莫西汀，该药是第一个被批准用于治疗多动症的非兴奋剂药物，疗效与哌甲酯相当，起效较温和，其疗效持久、无药物依赖性、尤其适合于有共患病如抽动、对立违抗、情绪问题等患者。
2、心理行为治疗：主要是针对多动症的心理缺陷进行心理治疗和行为矫正，改变儿童的不良行为及情绪反应方式，习得良好行为，改善人际关系，提高儿童解决问题、自我管理的能力，树立其自信心。此外，脑电生物反馈训练、感觉统合训练也是行为治疗中的常用方法，经过临床研究证实，这些方法对某些儿童提高脑功能有效，如果有效则效果将持续较长时间。这些训练应选择有适应症的儿童，并且规范进行。
3、父母培训：家长是治疗儿童多动症过程中最重要的一个方面，通过循序渐进的步骤交给父母管理儿童行为的原则和技巧，提高家长对多动症的认识，包括认识到多动症治疗的意义以及治疗过程，使家长能够积极参与和配合治疗。
4、学校干预：教师在多动症儿童的治疗中也具有非常重要的作用，老师应给患儿多一份关心和帮助，维护孩子的自尊心，有了进步及时给予表扬，使孩子增强信心，逐渐养成良好的习惯。
总之，多动症是一种复杂的、引起多种问题的障碍，任何单一的治疗往往难以达到理想的效果。药物虽然效果肯定但并不能在短期内治愈多动症并解决所有症状，需要在医生的指导下尽量长期规律使用并且需要心理行为治疗以及家长与老师的配合才能得到最佳疗效。对于典型的多动症儿童，综合治疗的效果大于任何单独药物治疗或单独的心理行为治疗。

‘肆’ 孩子好动怎么办

1、家庭环境需要安静

家的环境对孩子来说非常重要，因为孩子易受环境的影响。如果当孩子需要安静的时候，环境却总是喧闹的，孩子就不容易静下来。长此以往，孩子将难以静心做事。

家长要特别注意这个问题，可以由家长提议，孩子们决定共同做些游戏或互相协作做些家务活、阅读比赛等，丰富他们的休闲时间，又能在有秩序的环境中生活和学习。家庭环境是家长创造给孩子的，这个环境的质量家长是要负责的。

4、避免手机影响孩子

手机是一种引起人被动注意的电子产品，而学习是需要主动注意的，孩子被手机养成被动注意的“懒”，就会对主动注意没有耐心而“坐不住”。

减少或摆脱手机对孩子的影响，需要家长首先改变自己依赖手机的生活方式，再有就是减少手机对孩子生活空间的干扰。家长的重要任务是，营造丰富的家庭生活，如做游戏、家庭体育运动等活动，改变依靠手机的家庭娱乐方式。

‘伍’ 多动症一般可以自我控制吗

儿童自我控制能力的训练是治疗多动症儿童的一种方法，训练的内容如下。
(1)帮助儿童认识多动症问题的性质。
(2)帮助儿童选择最有效的方法，从事自我控制能力的训练。
(3)实施解决问题的最佳办法。
(4)对实施情况进行评价。
(5)为显示自控能力进行自我强化。

具体步骤分3个阶段：

第一阶段帮助儿童认识多动症的性质和自我控制能力的训练方法。
(1)向儿童讲解儿童多动症的性质、病因、诊断治疗和预后等。
(2)使儿童认识到多动症对他们日常活动和具体事例的危害。
(3)使儿童树立信心，相信多动症是可以矫治的，并鼓励他们努力克服自己的缺陷。
(4)向儿童介绍自控能力训练的基本要点。

第二阶段增强儿童解决问题的主动性和能力。
(1)在训练时可用以下方法：①把作业按难易程度，分别进行训练。③逐渐增加作业练习的难度。④按儿童个别能力选择合适的教材。④提供系统的复习资料。
(2)在家庭和学校里，可用以下方法：①帮助父母和老师提出与儿童能力相适应的要求，并使这些要求得到成功。②鼓励父母和老师对那些取得成绩的儿童实行奖励。
(3)教会儿童进行作业的一般方法：①明确了解作业的要求。②估计自己的相应知识。③思考解决问题的一切可能。④评价解决问题的效果。⑤仔细检查作业。
(4)鼓励独自解决问题，克服消极的东西：①把儿童看成是解决问题的"主人"。②避免对训练者的过分依赖。③反对刻板的、模仿性的教育方法，鼓励儿童的创造性，如用自己的语言复述教导的内容。④对正当的行为要加以鼓励，并实行物质奖励。⑤帮助儿童区别是由于粗心所造成的错误，还是由于真正对问题不理解引起的错误。
(5)提醒儿童克服影响他们解决问题的行为和态度：①对儿童的注意力减退或不良行为，提醒他们引起注意。②提醒儿童，不要过多的说话。③提醒儿童要深入情况或问题中去进行探讨。④不要用降低要求标准来衡量自己的成就。

第三阶段教会解决特殊问题的方法。
(1)增强注意力集中的方法：①利用电视、电影技术来提高儿童注意力。②突出问题的重点加以注意。③对影响注意的危险因素进行分析，并加以克服。④仔细听取主要的信息资料。
(2)直接增加自我控制能力和提供有关技巧：①教会儿童养成静坐思考问题的习惯，直到问题解决为止。②为儿童提供专用场所，保管有关资料和用品，便于儿童应用。③准备专用笔记本，以记录课堂上布置的作业。④准备专用记事本，记录有关事情或作业。每日把作业本、书籍、衣服等必须用品收拾好，以便次日取出来使用。
(3)帮助儿童提高觉醒水平的方法：①工作中保持觉醒状态。②教育儿童命令自己保持激励或镇静状态。③建议在集中精力工作期间，进行有益的休息。④儿童可用兴奋法来对抗疲倦。
(4)对学习困难儿童的特别教育方法：①用反复练习的方法和帮助记忆的方法。②特别学业活动所需要的方法(如"分数"的加法、文章的书写等)。