A. 怎样战胜孤独
克服孤独的方法如下。
1、弄清孤独产生的根源，它是由于自己与他人的空间或心理产生了一定的距离，而交流起来发生困难的一种心理障碍，严重者会加重病情，最终诱发抑郁。
2、孤独的人要克服孤独，首先要克服自卑，客观评价自己，不要贬低自我，觉得别人不愿和自己交流，从而为了保护自我的尊严，故意将自己封闭，导致孤独感的产生。
3、克服自傲，不要对自己盲目过高地评价，看不起身边的人，而不愿意与他们交往，最终导致孤芳自赏，别人也敬而远之。
4、克服依赖性，不要把自己当作是弱者而理所当然地认为自己需要他人的帮助，如果没有了别人的关心和照顾，就显得脆弱，认为别人不理解自己，从而感到被忽略和抛弃，从而陷入孤独。
5、积极融入到集体欢娱的氛围中。
6、培养开朗的性格，不要过于内向，有心事的时候，找值得依赖的朋友倾诉，不要将不快和郁闷憋在心里。
7、多与他人交流，多交些性格开朗的朋友，让自己的业余生活丰富多彩。
B. 消除孤独的最好方法有哪些
孤独是一个对身体不好因素，要想消除孤独必须找到原因彻底根除首先要找事做：当我们没事可做的时候，总是会感觉孤独的，一旦忙碌起来，那种孤独感自然会被手头上的事情所代替，容易有孤独感的人，尽量不让自己闲下来，给自己找点事情做，这种感觉就会慢慢消失，当我们孤独的时候，也可以用做事情来打发时间。
专注：专注很容易让人忘掉孤独，我们要培养一种专注的精神，全身心的投入进去，达到了忘我的状态，就会将孤独感从心里赶走，专注还能够提高工作效率，让心情变得沉静，所以一旦做起事来就心无旁骛，孤独感也会消失了。
和朋友聊天：有人说，在人群中也会感到孤独，那是因为人群中的人都是你无法交心的人，如果可以和知心朋友聊聊天，倾诉一下，这种孤独感就会被友情所淹没，我们也会从中获得喜悦。
陪伴家人：当我们孤独的时候，如果身边有家人陪伴，那将会是很好的事情，如果家人忙，不在身边，我们还可以主动去陪伴家人，尤其是上了年纪的人，儿女不在身边，如果感到孤独了，何不到儿女那里住段时间呢。
提升自我：孤独有时候是因为空虚，而空虚是因为腹中无物，不知道自己能做什么，所以空闲的时候不要呆坐着，而是要读读书，学点技术或者知识，从各个方面提升自己，懂得多了，也不会孤独了。
明白事理：有的人孤独的时候怨天怨地，甚至怨自己命不好，其实孤独是一种人生常态，我们要明白，没有人能够永远的在身边陪伴我们，我们要懂得接受孤独，甚至是享受孤独，那样就会觉得孤独并不可怕，也不用刻意回避了。
有信仰的人，就是有这个根，真正明白活着的意义，用有限的生命赶快修行，珍惜珍宝人身。就像堪布说的，有信仰需要修行的人大多需要这一份寂静，因为修行时需要全神贯注的观察的修、专注的修。远离世间八法，明白取舍的方法。修行不是要与世隔绝，而是要全身心的修自己。让自己的精神方面有所依。害怕孤独的人往往害怕观察自己，改变自己。
人生来时是孤独的，人离去时是孤独的，越早接纳孤独会对自我发展越好，有一定的帮助。刚开始，可能会有些不适，当然，没有关系。凡事都有个过程，慢慢来。
所以，有无独处的能力，关系到一个人能否真正形成一个相对自足的内心世界，而这又会进而影响到他与外部世界的关系。”足以说明独处的价值。
C. 一个人怎么缓解孤独
可以积极的参加一些有益的事情，比如说参加一些志愿者活动等等去帮助别人，听听音乐。看看电视，做一些自己喜欢的事，可能会让自己的这种感觉在孤独感的感觉减轻。然后多出去走一走，去大自然环境里面跑跑步，散散步等等。