手抖定义：
手抖医学上称之为震颤、颤抖的原因有多种，一种是遗传性的，与紧张、劳累、心情激动等因素有关、具有60%的遗传几率、比如：特发性震颤;一种是病理性的，由多种疾病引起，如肝豆状核变性、甲亢、帕金森病等。
中医辨证手抖：
肝风内动证是指临床出现眩晕欲仆，震颤，抽搐等症状的病证。多由肝肾阴液精血亏虚，血不养筋，肝阴不能制约肝阳而肝阳亢奋无制所致。根据造成肝肾阴亏的原因，临床可分为肝阳化风、热极生风、阴虚动风、血虚生风四种证型。
手抖的护理：
1、气郁质者当以行气为主，常用行气食物如：芜菁，洋葱，橘，茴香等;少食收敛酸涩之物，如乌梅，南瓜，泡菜，杨桃，少食肥甘厚味的食物。
2、亦不可多食冰冷食物，吃东西不能太凉。因为气郁的人，他有时候会上火的，这种人的上火和热证，清热时一定要小心，不能太凉的。也可以少量地饮酒。
3、忌食辛辣。咖啡，浓茶等刺激品，尤其睡眠前。
手抖治疗：
第一阶段：药物治疗以抗震止颤汤为基础，通络解毒、滋养肝肾、清肝理气使病情得以控制症状减轻。
第二阶段：药物针对性治疗，补益气血，化痰通络，调和阴阳，提高毛细胞的兴奋性，打通血液循环障碍，辩证治疗震颤
第三阶段：营养修复神经，用药物打通经络，养血补气使损伤的经络得以修复，从而在根本上治疗特发性震颤。
② 手总是在人多的时候抖，怎么样才不会抖
帕金森病（Parkinson’s disease，PD）是一种常见的神经系统变性疾病，老年人多见，平均发病年龄为60岁左右，40岁以下起病的青年帕金森病较少见。我国65岁以上人群PD的患病率大约是1.7%。大部分帕金森病患者为散发病例，仅有不到10%的患者有家族史。帕金森病最主要的病理改变是中脑黑质多巴胺（dopamine, DA）能神经元的变性死亡，由此而引起纹状体DA含量显着性减少而致病。导致这一病理改变的确切病因目前仍不清楚，遗传因素、环境因素、年龄老化、氧化应激等均可能参与PD多巴胺能神经元的变性死亡过程。
主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势步态障碍和抑郁、便秘、睡眠障碍、认知障碍、自主神经障碍、认知障碍等非运动症状。
1、帕金森病
生活中总是不自觉的手抖和多方面因素有关，了解到这种情况应该进行身体检查，看看是否和帕金森病有关。帕金森综合征是临床上常见的疾病，出现了帕金森综合症之后，患者常有的现象就是手部抖动。随着病情的发展，其他不良症状也会找上门来。因此，发现自己总是手抖明显，应该及时通过合理的方式进行改善，控制帕金森病的发展。只有帕金森综合征得到控制，手抖的情况才会好转。
2、低血糖
总是不自觉的手抖有可能是低血糖引起。部分人平时没有掌握正确的饮食方法，总是过度节食，过度节食的情况下除了营养供给不足之外，还会出现血糖明显降低的情况。在血糖波动明显时，手抖症状就会找上门来。此时没有足够的能力物质提供身体维持正常的生命活动，缺乏能量之后手部就会不自觉的抖动，甚至会出现身体疲劳乏力，头晕等情况，这些都是低血糖引发的不良表现。因此，留意到自己总是手抖，需要看看是否和低血糖有关，如果是低血糖引发的不良表现需要及时改善。
3、甲状腺功能亢进症
总是有不自觉的手抖症状需要警惕甲状腺功能异常。在甲状腺病变发展的过程中，甲状腺功能异常会分泌出较多的甲状腺激素。在甲状腺激素分泌量过多时，代谢速度加快，身体变得亢奋，可能就会出现手抖表现。发现自己总是不自觉的手抖，应该警惕起来，了解是否和甲状腺功能亢进症有关。如果是甲状腺功能亢进症引起，需要及时展开治疗，恢复正常的甲状腺功能。
4、脑供血不足
生活中不少人都出现了脑供血不足这种情况。脑供血不足严重也会对人体健康造成威胁，此时常有的表现就是手抖。在脑供血不足，大脑功能受损明显时中枢神经受到伤害，让大脑错误的发出信号，身体的循环代谢受到阻碍，可能会出现手抖症状。年纪越大的人受到脑供血不足的影响出现手抖症状可能性越高。因此，发现自己总是不自觉的手抖，应该警惕脑供血不足。
有可能是和过度的紧张，焦虑有关系，也有可能是和睡眠不太好或者颈椎问题压迫，甲状腺等问题有关系。首先应该养成良好的习惯，避免过度的疲劳，熬夜，减少低头活动的时间，适当的参加有氧的户外运动，可以去医院就诊，在医生的指导下做相关的检查，确定病因以后再治疗。
治疗原则
1、 综合治疗：药物治疗是帕金森病最主要的治疗手段。左旋多巴制剂仍是最有效的药物。手术治疗是药物治疗的一种有效补充。康复治疗、心理治疗及良好的护理也能在一定程度上改善症状。目前应用的治疗手段主要是改善症状，但尚不能阻止病情的进展。
2、 用药原则：用药宜从小剂量开始逐渐加量。以较小剂量达到较满意疗效，不求全效。用药在遵循一般原则的同时也应强调个体化。根据患者的病情、年龄、职业及经济条件等因素采用最佳的治疗方案。药物治疗时不仅要控制症状，也应尽量避免药物副作用的发生，并从长远的角度出发尽量使患者的临床症状能得到较长期的控制。
中医治疗
中药、针灸等治疗方法对改善症状能起到一定的积极作用，但需到正规医疗机构，在专业医师的指导下进行治疗。
③ 手抖有哪些症状
手抖是指手部震颤，可能是由于帕金森病、帕金森综合症、甲状腺功能亢进和特发性震颤引起。
1.帕金森病，是一种以锥体外系统为主的神经系统退行性病变，早期病人多以静态震颤为主，从一侧上肢远端开始，表现为手指屈曲，拇指对掌，呈揉搓状，震颤的幅度不固定，通常在静止状态下，在紧张时加重，在自由活动时缓解，在睡觉时会消失。 可以采用抗帕金森病的药物进行口服，来改善临床症状，可以使用的药物有苯海索，金刚烷胺，复方左旋多巴等药物。
2.帕金森综合症：一种由多种因素导致的临床症状，大部分是由于反复发作的脑梗死所致， 可以口服药物美多巴。
3.甲状腺功能亢进：如果有手抖的表现，兼有消瘦、多汗、心跳加速等症状，则有可能患上了甲亢，建议最好到医院行血清甲状腺素及其他相关检查。
4.特发性颤抖：是在您尝试使用双手进行某项工作或活动时产生的颤抖，与帕金森病的症状不同，在运动时抖动会更加明显，但在静止状态下就会消失， 可以口服药物心得安，扑痫酮，严重的还可以口服阿普唑仑。手抖，很多人都会有这个情况，但是你可知道，手抖其实在某些情况下，也是身体健康的反映指标，毕竟手抖是一种生理状况，如果你手抖频繁，那么这时就需要引起重视，可能是病。但引起手抖的原因有很多种，那就让我们先了解下什么时候出现的手抖是正常现象
1.紧张时候出现手抖，这是一种正常的现象，因为这是每个人都有可能会发生的现象，是一种多见的现象。
2.有时你吃饭使用筷子的时候，在夹菜时稍微用点力就会出现手抖的现象，这也是一种正常现象，也是比较常见的。
3.过渡饥饿或低血糖导致的双手抖动，这也不要太过担心，也是一种正常的现象。
4.情绪特别激动的时候出现手抖，这种情况也是正常的，只须要调整一下情绪就可以缓解，不需要太过担心。
5.年轻人偶尔身体劳累的时候会出现短暂性的手抖，这有可能是生理性的原因，可以给予心理调节、安抚、安慰来缓解。
6.还有人当干重工作的时候，因为手上拿的东西太重，而出现手酸后开始手抖动的现象，这也是正常的。
以上就是和大家分享的什么时候手抖是正常现象。但也有时候出现手抖是不正常的，如果你在一天里手抖的次数比较多的话，这时就得要重视起来到医院做下检查，防止给自己的身体带来伤害，有些疾病也会隐发手抖现象，平时也要注意个人身体健康。
④ 女朋友的手一直在抖怎么办
如果是女性出现了手抖的情况，由于情绪过于紧张、生气、受到惊吓可引起，当去除诱因之后，症状很快消失;还可能是甲状腺功能亢进引起的，表现为双手平举的时候会有明显的手抖症状，需要做甲状腺彩超以及测甲状腺功能水平检查，可口服丙硫氧嘧啶等药物治疗，如果存在甲状腺结节等情况，也可以考虑进行手术治疗或者隔期复查颈部血管彩超、甲状腺彩超。女性出现手抖也有可能是低血糖引起，特别是长时间没有吃东西的时候可以测量血糖，看是否是血糖低，及时喝点糖水看是否能缓解。
⑤ 手抖平时需要做什么锻炼吗
、活动双手可以做几组最简单的动作，伸开双手，做开合的动作，这样连续做几次，充分活动手部关节和肌肉。加速手部血液循环，这样可以很好地缓解手抖。
2、热水泡手如果手抖很严重，我们还可以用热水来泡手，这样不仅可以放松手部的肌肉，而且还可以很好地缓解手部疲劳，帮助抑制手抖。
3、按摩手指我们可以按摩手指，通过转圈的方法，按摩手指的关节，并对手指指尖进行拉缇，对每个手指都要按摩到。
4、按揉手掌用左手大拇指从右手手腕到指尖按摩，从手腕到每个手指的指尖，两个手交替进行。另外，我们还可以按捏虎口及手指的根部，手法一定要轻，下手太重，容易伤到自己的手指。在运动完，如果出现手抖的情况，我们也不要慌，可以通过很多办法来缓解手抖。运动需要慢慢的来，一定要循序渐进。希望可以帮到你。
⑥ 如何通过锻炼来缓解手抖
如何通过锻炼来缓解手抖呢？我觉得那当然是要放松心情了，如果你放松心情，应该手不会那么抖了
⑦ 震颤手抖应该怎么治疗
震颤手抖应该怎样治疗？振颤手抖的治疗方法我感觉选择。电疗是比较好的特别是针灸电量。这对政采手抖是很有效果的。这可能也是阴阳一但是我的同志就是这样治疗很好。