网瘾的危害性及其治疗方法

1. 怎么去除网瘾

去除网瘾的方法：
1. 认知。家长和网瘾孩子像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，首先明确学习是青少年的主要任务，身心健康是青少年发育、发展的关键。然后理出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利心理发展。与此同时，家长还要主动与老师配合。
2.系统脱敏。家长与网瘾孩子双方协商，定出总体计划， 在两个月内逐步减少上网时间，最终达到偶尔上网或不上网。如原来每天沉迷网吧8小时以上，则第一周减为6小时，第二周4小时，第三周3小时，第四周2小时。网瘾者能按计划执行则给予奖励（用代币制），即每周发给适当的代币，到月终换为现金。做不到时则罚，但不可打、骂，而是将孩子最喜欢的食物、娱乐、看电视或其他活动予以减少，如不给吃快餐，不给吃冰淇淋等。这样，两个月内会消除网瘾。
3.代替疗法。青少年需要充实的精神生活和娱乐，所以不让其上网则必须找别的爱好替代。如游泳、打球，陪孩子登山、旅游等。
4.厌恶疗法。叫孩子左手腕带上粗的橡皮筋，当孩子有上网念头时立即用右手拉弹橡皮筋，橡皮筋回弹便会产生疼痛感，转移并压制上网的念头。拉弹的同时，孩子还要提醒自己，网瘾有危害。家长要培养孩子的意志力，用意志力压制上网的念头。

2. 青少年如何正确上网，沉迷网络的危害有哪些

青少年如何科学使用互联网
上网注意的问题
一、增强自律能力和自我保护意识
一个严于律己的人，能够经常自觉地检查自己的思想言行，全面客观地认识自己，自律能使人战胜自我，完善自我。上网的吸引力的确很大，中学生应该明白网上文化垃圾的危害，可以这样说黄网是一把杀人不见血的软刀子，中学生上网时要自我克制，自我保护，自觉抵制网上恶魔的不良影响。上网要健康，对一些宣传色情、暴力等网站，我们要做到不传、不看、不受诱惑。
二、上网要有度
作为中学生应该以学业为重，把学习放在首要位置，减少上网次数和上网时间，不能无节制地上网，要知道网上的虚拟代替不了现实，网上聊不出梦想的实现。
三、及时请求帮助
你自己无法克服网瘾时，可以请老师、家长或好友来限制你的上网时间，限制你的上网范围，限制你浏览的范围，必要时请求他们采取强制措施制止你的上网。
四、转移注意力
当你有上网念头时，不妨转移一下你的注意力，用其他方式代替上网，例如找同学聊天、打打篮球、看看小说等，借此转移你的上网注意力，逐步克服网瘾。
五、要有坚强的意志
上网的吸引力很大，尤其对中学生来说更是如此。中学生要克服网瘾必须要有坚强的意志，坚强的意志是克服网瘾、获得学业成功的必要条件，能不能尽快从网瘾中解脱出来，也是检验你是否具有坚强意志的标准之一。
沉迷网络的危害
一、互联网对青少年的人生观、价值观和世界观形成的构成潜在威胁。互联网是一张无边无际的"网"，内容虽丰富却庞杂，良莠不齐，青少年在互联网上频繁接触西方国家的宣传论调、文化思想等，这使得他们头脑中沉淀的中国传统文化观念和我国主流意识形态形成冲突，使青少年的价值观产生倾斜，甚至盲从西方。长此以往，对于我国青少年的人生观和意识形态必将起一种潜移默化的作用，对于国家的政治安定显然是一种潜在的巨大威胁。
二、互联网使许多青少年沉溺于网络虚拟世界，脱离现实，也使一些青少年荒废学业。与现实的社会 生活不同，青少年在网上面对的是一个虚拟的世界， 它不仅满足了青少年尽早尽快占有各种信息的需要，也给人际交往留下了广阔的想象空间，而且不必承 担现实中的压力和责任。虚拟世界的这些特点，使得不少青少年宁可整日沉溺于虚幻的环境中而不 愿面对现实生活。而无限制地泡在网上将对日常学习、生活产生很大的影响，严重的甚至会荒废学业。
三、互联网中的不良信息和网络犯罪对青少年的身心健康和安全构成危害和威胁。当前，网络对青少年的危害主要集中到两点，一是某些人实施诸如诈骗或性侵害之类的犯罪；另一方面就是黄色垃圾对青少年的危害。据有关专家调查，因特网上非学术性信息中，有47%与色情有关， 网络使色情内容更容易传播。据不完全统计，60%的青少年虽然是在无意中接触到网上黄色信息的，但自制力较弱的青少年往往出于好奇或冲动而进一步寻找类似信息，从而深陷其中。调查还显示，在接触过网络上色情内容的青少年中，有90%以上有性犯罪行为或动机。
警惕网络诈骗
警方提示：只要做到对手机、网络上招揽投资赚钱计划、快速致富方案、免费赠品、抽中大奖的通知不相信、不理睬、不联系、不上当，坚信“天上不会掉馅饼”，不贪图便宜，即可绝缘于不法分子布下的诈骗“迷魂阵”。另外，在网上购物时，要向当地消费者团体查询电子商店过去的交易记录，或向电子商务自律组织查询已经获得认证的电子商店；在查清对方是合法公司后，在确实有必要时才提供信用卡号码与银行账户等个人资料；电子商店或网络广告的商品价格若与市价差距过于悬殊或显然不合理时，要小心求证切勿贸然购买；消费者在进行网络交易时，应打印出交易内容与确认号码之订单或将其存入电脑，并妥善保存交易相关记录；父母应该关心并陪同孩童进行网络购物活动，防止儿童受骗或作超出能力以外的交易。警方提醒：收到可疑信息，要向公安机关举报；不小心受骗后，要及时向公安机关报案，才能有效地减少此类犯罪的发生。

3. 上网成瘾怎么办

作为一位网瘾青年，我太了解网瘾了！网络上几乎什么东西都有，比如你想看美国大片，打开一些网站，大片随便看！虽然没有影院逼真的特效，也没有真实的轰鸣声，更没有巨幕带来的绝佳视觉体验，但看个剧情完全不是问题，比如看最近热播的《人民的民义》。

除此之外，网络还是个很好的避难所，很多人在现实生活中得不到满足，于是一头扎入网络。听着音乐打着游戏，仿佛进入人间仙境，凡间一切世事都与我无关。而且只要你愿意，大部分游戏冲钱就能让你享受“王者”般的体验，受人尊敬是许多追求的，更是这群在现实中得不到满足的人追求的。他们甚至可以为了一个“老铁，么么哒”，打赏主播上万元，而自己从破烂的牛仔裤中掏出仅剩5块钱，买了一瓶矿泉水加方便面，心里美滋滋！

4. 青少年有网瘾，家长到底怎么办

现如今，网络已经进入我们生活的方方面面，很多青少年孩子由于自制力低，是非观念不强，陷入了网瘾的泥潭，给孩子的学习和人生抹上了一层阴影。今天，晨枫教育学校的青少年教育专家就给大家讲讲孩子网瘾大家长怎么办。

孩子网瘾大家长怎么办？家长可以从下面入手：

第一，给孩子讲解网络的危害，让孩子正视网瘾的影响

很多孩子对于网络成瘾没有正确的认识，没有意识到网络成瘾对自身的危害的严重性，只是沉迷于网络的五彩缤纷的世界中。父母要让孩子们充分认识到网络成瘾的危害，要像朋友一样来劝说他们。可以通过一些文章、书籍、视频、讲座等方式，让孩子了解网络成瘾对其身体的危害和未来的影响，使孩子能够正确理解网络成瘾的错误行为，在正确的指导下成功戒除网络成瘾。

第二，增强孩子的自制力

自控力对于孩子是非常重要的，不仅是在戒网瘾方面，子以后的学习、工作和生活中同样重要。当一个孩子有较强的自控力时，孩子可以更好地控制自己上网行为，对孩子来说戒除网瘾会更有效率。因此，在孩子成长时期，孩子开始对事物有一定的判断力时，家长就要开始注意培养孩子自控力。此时，如果家长能给予正确的指导，注意培养孩子的自制力，可以大概率防止孩子网瘾的发生。

第三，为孩子做好自我规划并监督孩子执行

青少年自控能力差，一旦他们接触到电脑游戏，常常会忘记时间，不愿意挪动，甚至达到废寝忘食的境界。所以后来，强迫孩子严格控制上网时间，一旦到达网络时间，就有意识地关闭网络。家长要帮助孩子、教育孩子学会对作息时间的自我规划。在戒网瘾的初期，我们可以断绝孩子接触网络，扰乱了孩子的网络行为，没有了网络，没有了环境的驱使，自然也就比较容易戒掉。

第四：拓展孩子的兴趣爱好来替代网络

家长必须更加关注孩子，提和孩子们一起制定规则，转移孩子们的兴趣，给孩子们更多的陪伴。家长可以帮助孩子发展更多的兴趣爱好，如跳舞、音乐、运动、下棋、旅游等等，使孩子的现实世界和精神世界都丰富起来，并在其中找到一些有益的孩子擅长的兴趣爱好。当孩子在现实中找到了新的兴趣爱好，孩子就需要花费大量的时间和精力在爱好中，网络对孩子的吸引力就自然会降低，慢慢的网瘾就会被孩子新的兴趣爱好所替换。

第五：反省自己改变自己做好榜样

在教育专家看来，孩子上网成瘾，大部分原因在于父母，很多时候都是家长的家庭教育方法出现了重大的问题。这些年来，接触过的80%的父母在物质上慷慨地爱着他们的孩子，给他们足够的物质，给他们想要的任何东西，但是忽视了他们孩子的精神和情感关怀。孩子精神空虚寂寞，只好把这种感情寄托于网络，求得慰藉。还有的父母本身都有网瘾，特别是一些年轻的父母，这样的父母大概率也会带出一个网瘾的孩子来。