⑴ 抑郁症怎样治疗最好的方法
抑郁症是一种以心境低落为特征的、与患者的处境不相称的心境抑郁障碍,表现为抑郁寡欢、兴趣低落、疲劳懒动、失眠多梦、烦躁易怒等。工作生活压力大、作息不规律、各种不良的精神刺激等可以引起抑郁症。
目前认为中枢神经系统神经递质的失衡是抑郁症的发病机理,其中,去甲肾上腺素和五羟色胺是两个重要的神经递质。治疗抑郁症首先要调整心态,放松工作生活的压力,可适当的进行一些心理治疗,比如催眠疗法、音乐疗法等,作息要有规律。
大部分的抑郁症患者还是要在精神科专科医生的指导下服用抗抑郁的药物来治疗,目前常用的抗抑郁药物有去甲肾上腺素和五羟色胺再摄取抑制剂,比如草酸艾司西酞普兰片、度洛西丁等,这些药物起效要一周左右,疗程有的要三个月,有的要半年,有的甚至要一年以上,所以治抑郁症的治疗需要有耐心。
抑郁症治疗方法有什么
抑郁症治疗方法有什么?现在的时代有很多的女性都特别容易患上抑郁症,抑郁症对人体的伤害还是非常大的?下面就让我带大家了解下抑郁症治疗方法有什么?学习一下相关的知识。
1、支持性心理治疗
抑郁症患者心理治疗,以支持性心理疗法为主。尤其是在疾病的早期,缓者的情绪极其低落,则以支持性的心理治疗为主。针对患者心理、社会因素以及所处的不 良环境,个与言语和行为上的支持。所有的抑郁症患者,都需要支持和鼓励,并对其疾病状况给与充分解释,如果抑郁症不太严重,应在早期与患者就生活状态,进行讨论与咨询。如果抑郁症状严重,则不应早期与患者进行讨论,因为这只会增加患者的心理压力,加重患者的失望感,医生应着重对患者,从责任感上进行激励, 使患者恢复对生活的信心。
2、疏导心理治疗
抑郁患者情绪低落,兴趣索然,往往沉浸在痛苦的病理体验中。因此医生应采取各种积极地手段,来调动患者的积极性,让患者多做一点自己感兴趣的事情,增加患者的活动量,提高兴奋性,改善情绪状态。
帮助患者分析自己的过去,现在人格方面的缺陷,对疾病的不利方面并克服这些因素,防止情绪低落对身体的损害。让患者疏泄不良的情绪,在心理上出现一系列的积极活动,并强化患者心理上的闪光点,鼓励患者热爱生活,做生活的强者。
3、认知治疗
抑郁症患者心理治疗中的理性情绪治疗、认知心理治疗及人之行为治疗效果最好。这些治疗基于关于抑郁症的认知,三联症理论,即抑郁症患者消极地对待自我、自己的所作所为以及未来。治疗的目标,是转变患者的消极地认知,用更接近现实的解释替代消极地认知,使患者更好的面对现实,处理好现实问题。
4、人际心理治疗
人际心理治疗,主要用于治疗成人抑郁症急性期,旨在改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人,常见的人际问题包括四方面:不正常的悲伤反应、人际冲突、 角色转变困难和人际交往缺乏。因此,给予病人实,施正确的人际心理治疗,可以达到缓解抑郁症状,解决病人人际关系的问题。
5、音乐疗法
抑郁症患者心理治疗中,最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统、脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构,能产生直接或间接影响。采用音乐疗法,不仅能促进情感抒发,消除抑郁烦闷情绪,还能加强新陈代谢,提高机体免疫力,开阔胸襟,进而有益身心健康。
理解
如果感觉对方可能在一个抑郁的状态,首先要做的第一步就是尽量去理解。因为在抑郁状态里的人,对任何事情都是没有兴趣的,不想动、不想做。所以,这个时候就尽量少用“懒”这个词去评判他们。
一些抑郁状态的人的饮食和睡眠可能也会受到影响,会有不想吃或者暴饮暴食、不想睡觉或者嗜睡这种状态。另外事情也不想做,可能整天就抱着手机或者在电脑前上网,玩游戏,沉浸在虚拟世界里。如果不知道对方是在抑郁状态下,可能会觉得家人很懒、没有用,用“懒”或者其他一些贬义的词去评判抑郁症患者,这是对抑郁患者的一个伤害。这个时候更应该去注意是否在抑郁状态,并且尝试着去理解。
这样也可以帮助自己放下自责和焦虑,不是因为自己做了什么事情而让抑郁患者不开心,或者抑郁患者对自己感情的变化。
正视
尽管抑郁只是心灵上的感冒,而且确实有许多人能够通过自己的努力走出抑郁,但是,我们不知道抑郁患者是否能够有这样的幸运,如果错过了机会,抑郁可能会越来越严重。
重视
最好要引起足够的重视,尽早地去帮助他们。
帮助
1、 多倾听,而且是不加评判地倾听,尽量少给建议。
2、 不指责。常人很难理解抑郁人的状态,有时,他们真的是让人不能理解。
3、 寻求第三方帮助。很多来咨询的朋友到咨询室的时候是松了一口气,那么这种时候咨询室或者咨询师给了他们一个很大的支持,当然一般心理咨询中心是不适合做诊断的,但不排除很多心理咨询师是有初步诊断的能力的。咨询师也可能会推荐来访者去医院,可能需要配合一些药物治疗。
选择咨询机构或者医院去解决这个问题的话,那么抑郁症患者的家人在一段时间内就需要在经济和时间上给予支持。时间会涉及到去做咨询的时间,以及抑郁患者地家人需要要允许这个过程。
自救
很多有抑郁情绪的患者没有去治疗甚至改变的动力,这种情况下抑郁症患者的家人就会比较痛苦,那么家人这个时候可以试图改变自己。改变自己有什么好处?让自己的情绪变好之后,可能会带动对方的情绪,可以减少抑郁症患者的.内疚和自责,一般抑郁症患者的内疚和自责、以及完美主义都是非常重的。
1、人际心理治疗
很多人在患上抑郁后就不愿意与人交流了,这项抑郁症心理治疗方法主要用于治疗成人抑郁症急性期发病,旨在缓解抑郁症状,改善抑郁病人的一些社交问题。抑郁症病人常见的人际问题包括四方面,即不正常的悲伤反应、人际冲突、角色转变困难和人际交往缺乏等。
2、音乐治疗方法
抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种,莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构,对人体内脏及躯体功能起主要调节作用,而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。
3、患者自我治疗
其实对于治疗抑郁症我们现在如果发现自己活着身边的人有这种症状的话,一定要及时的确诊,而且还要有实际的治疗方式,其中抑郁症的自我治疗是一种比较有效的治疗方法。
4、支持心理治疗
抑郁症患者的心理状态和平常人是不一样的。是指在执行医护过程中,医护人员对病人的心理状态合理的采用劝导、鼓励、同情、安慰、支持以及理解和保证等方法,可有效消除病人的不良情绪,使其处于接受治疗的最佳心理状态,从而保证治疗的顺利进行,使疾病早日康复。
抑郁症的表现
(1)焦虑:往往与抑郁同时存在,有时常成为抑郁的主要表现之一。患者在焦虑时常可伴发躯体症状,如心悸、胸闷、汗多、尿频等,甚至这些躯体症状可成为患者的主诉。
(2)自罪自责:常无端内疚,认为自己的疾病给家人带来了负担,对不起父母、子女或亲朋,甚至对过去的错误或过失痛悔不已,妄加责备,严重时会达到妄想的程度。
(3)梦想或错觉:一种是所谓与心境相调和的梦想,即梦想的内容与却郁状况相等,如脑血管病无法康复梦想、罪恶梦想、灾祸梦想、无价值梦想或常听到一些遣责自己、嘲弄自己的听错觉等。另一种称为与心境不调和的梦想,即梦想的内容与郁闷状况不相等,如被害梦想、被摧残梦想、无任何情感成分的幻听等。但一切这类梦想均不具有精神分裂症梦想的特征,如荒谬性、怪诞性、原发性等。
(4)认知症状:抑郁所伴发的认知症状往往是可逆性的,如记忆力的下降、注意力的分散等,这些症状常随着治疗的好转而缓解。有些患者可出现认知扭曲,如把周围的一切都看成是灰色的,对任何事物都做出悲观失望的解释等。
⑶ 抑郁症怎么治疗
您好,症状有抑郁症的倾向,具体病症建议到正规医院诊断,治疗建议采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的!对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效,建议尽早治疗,早日康复!
日常建议1、保持情绪乐观。2、消除矛盾冲突。3、改变依赖思想。首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,饮食宜清淡,多吃新鲜的蔬菜和水果。晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。
⑷ 30岁女人得了严重的抑郁症怎么办
到目前为止抑郁症的治疗,主要是药物治疗、心理治疗和物理治疗这三个方面。
1、药物治疗:治疗抑郁症的药物有很多,比如帕罗西汀、舍曲林等药物。不过,建议患者最好还是到医院去,由医生诊断后开相应的抗抑郁药物。
2、物理治疗:现代科学已经研发出许多调节神经功能的物理治疗方法,可以有效改善抑郁症。物理治疗有改良电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗等方法,根据疾病的严重程度采用不同的治疗方法。现在很多医院都会有这样的设备,这些治疗相对来说非常安全,副作用也很小。
3、心理治疗:对于抑郁症,心理治疗是最常见的疗法。心理治疗包括认知行为治疗、人际治疗、精神动力学治疗等方法,特别适用于轻度或者中度的抑郁症患者,可以很好的帮助患者走出困境。
随着医学的不断进步,现在大部分抑郁症患者都有比较好的疗效。特别是经过了系统的药物治疗和心理治疗的患者,往往疗效比较好。另外,患者的自我调节,家庭的支持和鼓励也是非常重要的。
⑸ 忧郁症最好的医治方法是什么
忧郁症又称抑郁症,治疗根据不同的严重程度,方法不一样,轻度的抑郁症可以通过心理治疗,较严重的要通过药物治疗和心理治疗相结合治疗,具体如下:
1、心理治疗:轻度的抑郁症,可以通过自我调节、心理疏导、心理治疗症状也能够缓解。
2、药物治疗和心理治疗相结合:对于中度、重度的抑郁症,以及伴有精神病症状的抑郁症,需要用药物治疗和心理治疗相结合。药物治疗主要有像传统的抗抑郁药和新型的抗抑郁药,对抑郁症状都是有较好的改善作用。传统的像氯米帕明、多虑平,新型的抗抑郁药像SSRIs类的氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、西酞普兰、艾司西酞普兰。还有SNRIs类的药,像文拉法辛、度罗西汀都是有较好的改善抑郁症状的作用。如果一种药治疗效果不好,可以使用两种药联合使用,这两种药的机制可以不一样,可以增加增效的药。如果药物治疗不理想,消极现象比较明显,可以使用电休克治疗,能够很好的改善抑郁症状,改善以后再继续使用抗抑郁的药维持治疗。
⑹ 怎么治疗抑郁症啊方法有哪些
抑郁症在当下是非常常见的,因为抑郁症自杀的人群也不在少数,因此对于抑郁症患者一定要引起重视,下面就由我来告诉你治疗抑郁症的方法有哪些,希望对你有帮助!
1.治疗目标
抑郁发作的治疗要达到三个目标:①提高临床治愈率,最大限度减少病残率和自杀率,关键在于彻底消除临床症状;②提高生存质量,恢复社会功能;③预防复发。
2.治疗原则
①个体化治疗;②剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至最少,以提高服药依从性;③足量足疗程治疗;④尽可能单一用药,如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗,但需要注意药物相互作用;⑤治疗前知情告知;⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理;⑦可联合心理治疗增加疗效;⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
3.药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI,代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰)、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI,代表药物文拉法辛和度洛西汀)、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药(NaSSA,代表药物米氮平)等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大,应用明显减少。
4.心理治疗
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者,在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等,其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
5.物理治疗
有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐(MECT)治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激(rTMS)治疗,主要适用于轻中度的抑郁发作。
1.柴胡疏肝汤
处方为柴胡、当归、大腹皮各10克,杭白芍、枳壳、香附、茯苓各15克,木香、炙甘草各6克,焦三仙12克、大枣10枚、小麦50克、琥珀3克(冲服)。
肝阳上亢者加草决明、黄芩、钩藤;胃气上逆者加旋覆花、竹茹;气血虚者加党参;胸阳不振者加瓜蒌、佛手;腹气不通加大黄、龙胆草;气滞血瘀者加桃仁、红花;月经不调者加益母草,改杭白芍为赤芍;咽有异物感者加半夏、厚朴、代赭石。
2.宁神解郁汤治郁症
药方组成为百合30克、五味子10克、枣仁30克、合欢花15克、夜交藤30克、郁金15克、香附20克、当归12克、丹参30克、川芎15克、槴子12克、苍术15克、神曲12克。
百合为主药,其甘寒直入心肺二经,益气清心、宁神定魄;五味子、枣仁养心安神;夜交藤安神益肾;合欢花、郁金、香附解郁安神,当归、丹参、川芎养血活血,加强药方宁神、解郁、活血之效。
3.六味地黄丸治更年期忧郁
更年期为老年人的一段过渡时期,因机体衰退、内分泌失衡,并以情绪忧虑或焦虑紧张为主的一种症候群,以六味地黄丸滋补肝肾、健脑益智之效,本方立法以肾、肝、脾三阴并补,重在补肾阳,方中熟地滋肾阴、益精髓为主药,山萸肉酸温、滋肾益肝,山药滋肾补脾,泽泻、茯苓、牡丹皮泻三阴虚火,以治其标。
4.补源解郁汤治妇女忧郁症
妇女忧郁多见郁症后期虚证的证型,由于心、脾、肝、肾虚损,气血失和,女性以血为主,善感多虑,多从伤血致伤气、忧思伤肝脾引发,以补源解郁汤治之,药方组成为柴胡10克、当归15克、白芍20克、白术15克、茯苓15克、薄荷5克、党参20克、黄耆15克、枣仁15克、远志10克、木香10克、甘草15克、地黄30克、桂枝15克、合欢花20克、枸杞子20克,全方有解郁、养血、益脾、宁心、补肾的功能,调整脏腑机能,使之相互协调为用,机体气血充足,自可回复正常功能,病则愈之。
5.四逆散加味治郁症
予四逆散每日一剂,肝气郁结、胸肋胀满疼痛者加郁金、青皮、佛手;痰气郁结、胸闷不舒者加旋覆花、苏梗;热势绞甚、口苦、便秘、气郁化火者加龙胆草、大黄;咽中有异物感加半夏、厚朴、紫苏、茯苓;精神恍惚、心神不宁加酸枣仁、茯神、生地;多思善疑、眩晕神疲,心悸胆怯、心脾两虚者加党参、白术、黄耆、龙眼肉;本方疏肝理气,和中缓急、气机调畅,郁病缓解。
6.血府逐瘀丸治郁症
采用血府逐瘀丸每次二丸,轻者每日两次,重者每日三次,血府逐瘀丸中桃人、红花、赤芍、牛膝可活血化瘀,当归、川芎、生地可以养血活血,柴胡、桔梗、枳壳可以理气行血,甘草和中解毒,本方可以可活血理气、袪瘀补血,气血方通能解除郁症。
1.人逢喜事而精神不爽。经常为了一些小事,甚至无端地感到苦闷、愁眉不展。
2.对以往的爱好,甚至是嗜好,以及日常活动都失去兴趣,整天无精打采。
3.生活变得懒散,不修边幅,随遇而安,不思进取。
4.长期失眠,尤其以早醒为特征,持续数周甚至数月。
5.思维反应变得迟钝,遇事难以决断。
6.总是感到自卑,经常自责,对过去总是悔恨,对未来失去自信。
7.善感多疑,总是怀疑自己有大病,虽然不断进行各种检查,但仍难释其疑。
8.记忆力下降,常丢三落四。
9.脾气变坏,急躁易怒,注意力难以集中。
10.经常莫明其妙地感到心慌,惴惴不安。